Aturan untuk perawatan kaki pada diabetes

• Hipoglikemia

Diabetes mellitus adalah penyakit kompleks dan serius yang sulit diobati dan sering disertai dengan berbagai komplikasi. Terutama, tungkai ini menderita tungkai bawah, karena di bawah aksi peningkatan kadar glukosa dalam darah, ujung saraf rusak dan sirkulasi darah terganggu. Karena itu, perawatan kaki untuk diabetes sangat penting dan harus dilakukan sesuai aturan tertentu.

Mengapa merawat kaki Anda dengan diabetes?

Diabetes mellitus adalah patologi serius, yang perkembangannya mempengaruhi seluruh tubuh. Namun, seperti disebutkan di atas, penyakit ini terutama menyerang serabut saraf besar dan pembuluh darah, yang terletak di ekstremitas bawah. Akibatnya, polineuropati diabetik mulai berkembang, yang ditandai oleh penurunan sensitivitas kulit.

Pertama, pasien mungkin merasakan kesemutan berulang di kaki dan mati rasa. Kemudian dia berhenti merasakan sentuhan dan rasa sakit, dan kemudian kemampuannya untuk membedakan suhu menghilang. Ini, pada gilirannya, mengarah pada fakta bahwa pasien bahkan tidak menyadari bahwa dia mengenai kakinya atau memotongnya. Dan setiap cedera pada diabetes berbahaya, karena dapat menyebabkan perkembangan gangren, yang hanya dirawat dengan pembedahan, dengan amputasi anggota tubuh yang sebagian atau seluruhnya.

Gangren adalah komplikasi serius dari diabetes. Dan itu timbul karena fakta bahwa selama diabetes metabolisme terganggu dan proses regenerasi melambat, dengan latar belakang di mana luka yang terjadi pada tubuh sembuh untuk waktu yang sangat lama. Dan jika suatu infeksi masuk ke luka terbuka (kaki adalah yang paling rentan terhadap infeksi, karena Anda bisa "mendapatkannya" dengan berjalan tanpa alas kaki di lantai), itu mulai bernanah dan bisul trofik muncul di tempatnya, yang tidak hanya mempengaruhi jaringan lunak ekstremitas bawah, tetapi juga serat otot.

Secara bertahap, borok mulai menyebar ke seluruh ekstremitas dan memicu perkembangan abses dan sepsis. Pada diabetes tipe 2, komplikasi seperti itu jarang terjadi. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa SD2 dapat dengan mudah pergi ke SD1. Dan untuk menghindari munculnya komplikasi seperti itu, perlu untuk merawat kaki segera setelah diagnosis.

Penting untuk mengetahui dengan tepat gejala apa yang muncul dari neuropati diabetik untuk segera mencari bantuan medis jika terjadi. Dan penyakit ini memanifestasikan dirinya sebagai:

• anggota tubuh bagian bawah mati rasa secara berkala dan terus membeku;
• dalam keadaan istirahat di kaki, terbakar, sakit dan tidak nyaman;
• ukuran kaki berkurang dan kaki berubah bentuk;
• luka tidak sembuh.

Tingkat perkembangan patologi ini tergantung pada usia pasien dan perjalanan penyakit. Namun, diyakini bahwa salah satu faktor terpenting yang memicu penyakit ini adalah kadar gula terlalu tinggi dalam darah. Karena itu, sangat penting bagi penderita diabetes untuk terus-menerus melakukan kontrol terhadap gula dan secara ketat mengikuti semua rekomendasi dokter.

Sangat sulit untuk menghilangkan jamur kaki, terutama untuk penderita diabetes, karena berbagai macam obat dikontraindikasikan untuk mereka. Dan untuk menghindari perkembangannya, Anda juga harus mengikuti aturan perawatan kaki.

Perawatan kaki dasar

Untuk menghindari perkembangan komplikasi pada latar belakang diabetes mellitus, pasien tidak hanya perlu terus-menerus memonitor kadar gula darah, tetapi juga secara teratur merawat kaki mereka. Setiap hari, penderita diabetes disarankan untuk memeriksa kaki dan ruang interdigital untuk mencari celah dan luka. Dalam hal sulit bagi penderita diabetes untuk secara independen memeriksa anggota badan karena mobilitas terbatas, cermin lantai dapat digunakan untuk pemeriksaan harian.

Selain pemeriksaan kaki setiap hari, Anda harus mengikuti aturan lain, termasuk pengingat bagi penderita diabetes:

• Dalam hal apapun Anda harus berjalan tanpa alas kaki di rumah atau di kolam renang atau di pantai. Di mana-mana Anda harus berjalan dengan sepatu tertutup (jika di rumah, lalu memakai sandal). Ini akan menghindari cedera kaki yang tidak disengaja.
• Jika seorang penderita diabetes terus-menerus membekukan kakinya, ia harus mengenakan kaus kaki hangat. Tetapi ketika memilih mereka, pastikan untuk memperhatikan permen karet. Seharusnya tidak terlalu ketat dan mencubit anggota badan, karena ini akan menyebabkan gangguan sirkulasi darah yang lebih besar pada mereka. Jika Anda tidak dapat mengambil kaus kaki seperti itu, Anda dapat dengan mudah keluar dari situasi ini hanya dengan membuat beberapa potongan vertikal pada elastisitas masing-masing kaus kaki. Dalam hal ini, ingatlah bahwa untuk memanaskan kaki tidak dapat menggunakan bantalan pemanas. Karena sensitivitas anggota badan berkurang, Anda bisa mendapatkan luka bakar tanpa disadari.
• Cucilah kaki Anda setiap hari dengan air hangat (tidak lebih dari 35 derajat). Pada saat yang sama perlu menggunakan sabun antibakteri. Setelah prosedur, anggota tubuh harus dibersihkan dengan handuk kering, memberikan perhatian khusus pada kulit di antara jari-jari.
• Setiap hari, kaki perlu dirawat dengan krim yang mengandung urea. Ini memberikan hidrasi mendalam pada kulit dan berkontribusi pada peningkatan proses regenerasi. Saat mengoleskan krim, Anda perlu memastikan bahwa krim tersebut tidak jatuh ke dalam ruang interdigital. Jika krim itu sampai di kulit di antara jari-jari, itu harus dihilangkan dengan kain kering.
• Jika keringat berlebihan pada ekstremitas bawah dicatat, setelah mencuci kaki harus diobati dengan bedak atau bedak bayi.
• Anda tidak bisa memotong kuku dengan gunting atau forsep. Penggunaan benda tajam dapat menyebabkan mikrotraumas, yang kemudian memicu komplikasi serius. Untuk pemrosesan kuku yang terbaik adalah menggunakan file kaca. Dalam hal ini, perhatian khusus harus diberikan ke sudut-sudut, membulatkannya. Ini akan menghindari pertumbuhan kuku ke dalam kulit dan luka-lukanya.
• Setiap hari Anda perlu mengatur jalan kaki. Mereka membantu meningkatkan sirkulasi darah di tungkai dan memberikan pencegahan tromboflebitis.
• Kulit kasar pada tumit, kapalan dan jagung harus dihilangkan dengan batu apung. Pisau cukur dan benda tajam lainnya tidak boleh digunakan untuk menghilangkannya. Jika batu apung tidak, Anda bisa menggantinya dengan file kosmetik, tetapi tidak dengan yang logam. Sebelum melakukan prosedur, Anda sebaiknya tidak menguapkan kulit, serta menggunakan krim khusus dan solusi untuk menghilangkan kapalan. Karena sensitivitas anggota badan berkurang, ada risiko tinggi luka bakar kimia.
• Jika perawatan sendiri dengan kikir kuku dan batu apung tidak memungkinkan untuk menyingkirkan kulit yang mengeras, kapalan dan jagung, hubungi kantor Diabetic Foot di klinik di mana Anda akan memiliki pedikur medis.

Perlu dipahami bahwa perlu berkonsultasi dengan dokter tidak hanya jika hematoma dan proses purulen muncul, tetapi juga selama pembentukan:

• luka;
• bisul;
• terbakar;
• hiperemia kulit;
• perubahan warna kulit;
• terjadinya edema.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter bahkan jika Anda melihat sedikit kerusakan pada kaki. Namun, penderita diabetes sendiri harus dapat secara mandiri memberikan pertolongan pertama untuk menghindari komplikasi. Dan apa yang termasuk di dalamnya, Anda sekarang akan mengetahuinya.

Memberikan pertolongan pertama

Setiap penderita diabetes di rumah harus memiliki kotak P3K, yang harus mengandung obat yang diperlukan untuk merawat kulit jika rusak. Yaitu:

• tisu steril;
• solusi desinfeksi luka, misalnya, hidrogen peroksida 3%, Chlorhexidine, Mirastin, dll;
• perban, tambalan.

Dana ini tidak hanya disimpan di rumah, tetapi juga dibawa saat Anda bepergian. Jika selama pemeriksaan kaki ditemukan luka atau retak kecil, kulit harus diproses. Langkah pertama adalah menggunakan solusi disinfektan. Mereka harus membasahi kain steril dan menyeka kulit dengan itu. Selanjutnya, Anda perlu mengenakan pembalut steril, hanya untuk mengikat perban tidak mungkin, karena itu dapat menekan anggota tubuh bagian bawah, berkontribusi terhadap gangguan sirkulasi darah. Dalam hal ini, tambalan harus digunakan untuk memperbaikinya.

Secara lebih rinci tentang pemberian pertolongan pertama dalam mendapatkan jamu, kaki dibahas oleh dokter dengan pasien. Bahkan jika penderita diabetes tahu bagaimana dan apa yang harus dirawat anggota badan, untuk menghindari komplikasi, setelah mendapatkan cedera, Anda harus mengunjungi dokter spesialis.

Ingatlah bahwa jika Anda melihat ada kerusakan pada kaki Anda, pastikan untuk mengurangi beban pada kaki Anda. Berjalan lebih sedikit dan lebih banyak istirahat. Jangan mengenakan sepatu ketat dan tidak nyaman, karena ini hanya akan memperburuk situasi.

Apa yang dilarang keras dilakukan dengan diabetes?

Penderita diabetes perlu mengingat bahwa perawatan kaki memiliki "tidak" sendiri, yang selalu penting untuk dipertimbangkan. Ini termasuk:

• penggunaan solusi yang mengandung alkohol untuk mengobati luka dan retak, karena mengeringkan kulit dan berkontribusi pada pengembangan komplikasi;
• biarkan kaki mengalami hipotermia yang kuat (disarankan untuk memakai kaus kaki bahkan di musim panas);
• kenakan kaus kaki terkutuk, juga celana ketat dan celana yang memiliki karet gelang ketat;
• kukus kaki;
• memakai sepatu yang tidak nyaman dan menekan (dalam kasus diabetes, dianjurkan untuk memakai sepatu ortopedi, yang dibuat secara individual);
• gunakan benda tajam, seperti pisau atau gunting, untuk menghilangkan kulit, jagung, dan kapalan yang mengeras;
• secara mandiri menghilangkan kuku yang tumbuh ke dalam;
• pakai sandal yang sama sepanjang hari;
• kenakan sepatu dengan kaki telanjang;
• gunakan sol magnetik;
• kenakan sepatu berat, seperti sepatu bot atau sepatu bot, selama lebih dari 3 jam berturut-turut;
• gunakan krim lemak, karena mereka berkontribusi pada akumulasi bakteri di permukaan kaki.

Ingatlah bahwa tindakan yang salah dalam perawatan kaki dapat memicu terjadinya komplikasi dalam bentuk sepsis, abses atau gangren. Karena itu, dalam hal ini penting untuk memperhitungkan semua nuansa. Jika Anda tidak dapat, karena mobilitas terbatas atau penglihatan yang buruk, melakukan perawatan kaki, Anda harus meminta bantuan kerabat Anda atau mengunjungi kantor "Kaki Diabetik" beberapa kali seminggu, di mana Anda akan diberikan perawatan kaki yang tepat dan tepat.

Pencegahan komplikasi

Untuk mencegah terjadinya komplikasi pada latar belakang diabetes mellitus, perlu untuk secara teratur melakukan tindakan pencegahan yang akan membantu untuk menghindari efek negatif dari penyakit ini.

Pencegahan meliputi:

• Kebersihan pribadi.
• Menyingkirkan kebiasaan buruk. Penggunaan minuman beralkohol dan merokok merupakan faktor pemicu dalam perkembangan diabetes, yang mengarah pada pemburukannya, karena mereka secara negatif mempengaruhi sirkulasi darah.
• Untuk merawat kulit kaki, Anda hanya bisa menggunakan krim dan gel yang diresepkan oleh dokter.
• Untuk pencegahan penyakit jamur, Anda bisa menggunakan bak mandi dengan rebusan chamomile atau calendula. Tetapi ingat bahwa dalam pembuatannya air tidak boleh melebihi 35 derajat dan membawa mereka selama lebih dari 10 menit adalah tidak mungkin.
• Jangan menggunakan obat alternatif untuk pengobatan diabetes dan bisul pada tubuh. Mereka tidak hanya dapat memberikan hasil positif, tetapi juga memperburuk perjalanan penyakit.
• Pijat kaki bagian bawah secara teratur, ini akan meningkatkan sirkulasi darah mereka.
• Setiap hari, masuk untuk senam (Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang hal ini dari dokter Anda).
• Pantau diet Anda dan pantau kadar gula darah.

Semua kegiatan ini akan membantu Anda mencegah perkembangan komplikasi dan memastikan kontrol yang andal atas perkembangan diabetes.

Cara merawat kaki Anda dengan diabetes

Penyakit seperti diabetes mellitus menyebabkan perubahan patologis spesifik pada kaki. "Diabetic Foot Syndrome" adalah gangguan serius yang, jika tidak ada perawatan pencegahan yang tepat, dapat menyebabkan konsekuensi serius. Karena kerusakan pada serabut saraf dan dinding arteriol yang disebabkan oleh penyakit utama, kulit kaki menjadi lebih tipis, retak dan jagung terbentuk, dan terjadi hiperhidrosis kaki. Kulit yang rusak mudah terinfeksi, air jagung dan bisul muncul. Tanpa perawatan kaki yang tepat, sindrom kaki diabetik dapat menyebabkan nekrosis jaringan dan bahkan amputasi anggota tubuh.

Dengan diabetes, kebersihan kaki harus diberi perhatian khusus. Penggunaan agen profilaksis, perawatan jagung dan lesi kulit yang tepat waktu, serta pemeriksaan spesialis bulanan akan membantu menghindari komplikasi. Untuk mengubah perawatan kaki setiap hari menjadi prosedur yang menyenangkan, Anda dapat menjalani pelatihan manikur dan pedikur - kosmetik profesional melembabkan kulit kaki Anda dengan baik dan tidak menyebabkan iritasi, dan cat kuku yang cerah akan mengangkat semangat Anda. Selama perawatan kaki, Anda harus mengikuti beberapa aturan dasar:

1) Setiap malam, Anda harus mencuci kaki dengan sabun bayi dan larutan potasium permanganat yang lemah (air harus berwarna merah muda pucat dan tidak panas). Kaki bersih dapat dengan lembut dihilangkan dengan handuk lembut, menghilangkan semua kelembaban, kulit yang tertutup dengan krim bakterisida, mengolesi ruang antara jari-jari dengan vodka;

2) Monitor dengan hati-hati kuku kaki Anda. Memotong kuku harus seminggu sekali pada sudut yang benar. Jika Anda memiliki penglihatan yang buruk atau koordinasi gerakan yang sulit, Anda perlu mengambil bantuan seseorang dari keluarga Anda untuk menghindari menyakiti diri sendiri;

3) Hindari prosedur apa pun yang terkait dengan pelunakan, mengukus, dan kepanasan pada kulit kaki. Dengan diabetes, kulit kaki menipis dan rentan terhadap infeksi, sehingga kamar mandi dan ruang uap, mandi garam dan gel untuk menghilangkan jagung dilarang untuk Anda;

4) Gunakan hanya kaus kaki katun dan sepatu nyaman yang terbuat dari kulit asli yang tidak menekan kaki. Sepatu bot dan sepatu harus dilengkapi dengan sol lembut khusus dan dalam keadaan apa pun tidak boleh dikenakan dengan kaki telanjang. Sebelum Anda meninggalkan rumah dengan sepatu baru, itu harus hati-hati dirasakan dari dalam pada subjek jahitan yang menonjol dan benda asing yang dapat merusak kulit dan menyebabkan pembentukan jagung basah;

5) Ikuti aturan kebersihan pribadi saat menggunakan tempat-tempat umum, mengunjungi, di hotel, dll. Jangan bertelanjang kaki, bahkan jika lantai tampak bersih untuk Anda - infeksi jamur pada kaki dengan diabetes dapat menyebabkan konsekuensi serius, bahkan gangren. Jangan mengukur sepatu di toko tanpa alas kaki, jangan gunakan kaus kaki, sandal, dan sepatu luar ruang orang lain;

6) Jika Anda melihat kuku yang tumbuh ke dalam, retak atau luka pada kaki, serta rasa sakit pada betis saat berjalan dan kehilangan sebagian atau seluruh sensasi kaki, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter spesialis. Seorang ahli bedah atau ahli endokrin dapat membantu Anda, dan jika mungkin, mengunjungi departemen khusus untuk penderita diabetes. Hindari pengobatan sendiri, serta ikuti rekomendasi orang yang tidak memiliki pendidikan medis - teman dan kerabat, perwakilan bisnis periklanan dan obat tradisional.

Perawatan kaki yang tepat untuk diabetes

Diabetes mellitus ditandai oleh defisiensi insulin dan gangguan metabolisme karbohidrat. Penyakit ini mengarah pada kekalahan semua sistem tubuh, di tempat pertama - saraf dan kardiovaskular. Sindrom kaki diabetik terjadi sebagai komplikasi pada 5% pasien dengan penyakit ini. Dia tidak bisa begitu saja meracuni kehidupan, tetapi menyebabkan kecacatan.

Apa itu neuropati dan kaki diabetik?

Sindrom kaki diabetik melibatkan kerusakan ulseratif-nekrotik pada jaringan ekstremitas bawah dan keadaan sebelumnya. Ini mempengaruhi kerja sistem saraf tepi, pembuluh darah, jaringan lunak, tulang dan sendi.

Dua bentuk sindrom diketahui: kaki diabetik neuropatik dan iskemik. Dalam kasus pertama, nekrosis jaringan saraf terjadi, karena itu kaki secara bertahap kehilangan sensitivitas.

Di daerah-daerah yang mengalami peningkatan stres ketika berjalan dengan diabetes, mikrotrauma terjadi. Karena imunitas yang melemah dan perubahan komposisi darah, mereka buruk sembuh dan diubah menjadi borok supuratif. Tetapi pasien tidak merasakan ketidaknyamanan pada kaki dan tidak segera menemukan bahwa perlu untuk mengambil tindakan.

Perawatan kaki untuk diabetes

Penting bahwa itu komprehensif dan teratur. Pasien harus:

• menjaga kebersihan kaki setiap hari;
• belajar bagaimana memilih sepatu yang tepat, nyaman dan praktis dan mengubahnya tepat waktu;
• minum obat yang diresepkan oleh dokter;
• penting untuk melakukan pedikur secara periodik dengan kaki diabetik, lebih disukai bukan luka;
• berkonsultasilah dengan spesialis dari waktu ke waktu.

Aturan Kebersihan Harian

Tujuan utama dari langkah-langkah perawatan kaki diabetes adalah untuk melacak kemungkinan perubahan menjadi lebih buruk dan mempertahankan kondisi kaki yang stabil, mencegah mikrotraumas dari menjadi bisul.

Perhatian! Jika sesuatu dalam penampilan dan kondisi kaki mengkhawatirkan, berkonsultasilah dengan dokter sesegera mungkin! Ingatlah bahwa kaki diabetik sarat dengan nekrosis jaringan dan bahkan kebutuhan untuk intervensi bedah.

Aturan kebersihan untuk diabetes mellitus:

• Hati-hati memeriksa apakah lesi kulit baru telah muncul di kaki dan apakah kondisi yang lama telah memburuk.
• Cuci dan keringkan kaki Anda setelah setiap kali keluar atau sebelum tidur.
• Pada malam hari, buat mandi kaki yang melembabkan, jika mungkin dengan penambahan antiseptik alami (misalnya, chamomile), selama 10 menit.
• Setelah prosedur, rawat borok dan retakan pada kaki.
• Lumasi kaki dengan salep antijamur atau krim urea untuk melembutkan kulit dan mengangkat sel kulit mati.
• Ganti kaus kaki sesering mungkin.
• Potong kuku Anda tepat waktu.
• Jangan lupa berolahraga.
• Sebelum tidur, lakukan pijatan ringan.
• Pada diabetes, secara teratur periksa sensitivitas kaki, menggunakan bulu.

Cara memotong kuku

Tidak disarankan untuk melakukan ini setiap hari, tetapi Anda harus terus-menerus memastikan bahwa ujung-ujung piring tidak tumbuh terlalu lama.

Berlawanan dengan kepercayaan yang populer, diabetes dan terutama kaki diabetik tidak dapat dipotong kuku segera setelah mandi. Setelah kontak dengan air, kuku membengkak, dan setelah diproses, potongan segar menjadi lingkungan yang menguntungkan bagi perkembangan bakteri. Selain itu, setelah dikeringkan, ternyata tidak merata.

• Kuku seharusnya tidak dipotong terlalu pendek, dalam garis lurus, tidak membulatkan sudut agar tidak masuk ke dalam kulit.
• Seiring dengan atau bukannya gunting, file kaca dianjurkan. Pemolesan yang teliti pada permukaan dan tepi kuku mencegah kemungkinan mikrotrauma, termasuk jari yang bersebelahan. Jika pelat menebal, menggunakan kikir kuku, akan lebih mudah untuk menghapus lapisan atasnya. Dan, akhirnya, ia bisa sedikit menangani sudut tajam kuku.
• Setelah setiap penggunaan, alat harus dibersihkan dengan antiseptik.

Perawatan luka

Dengan kaki diabetik, bahkan kerusakan terkecil pada kulit pada akhirnya dapat berubah menjadi bisul yang tidak sembuh. Karena itu, semua luka memerlukan perawatan segera dengan antiseptik.

• Anda dapat menggunakan: Furacilin, kalium permanganat, Miramistin, Chlorhexidine.
• Jangan gunakan: alkohol, hidrogen peroksida, Zelenka, yodium.
• Seringkali untuk pengobatan lesi kecil dan borok pada kaki diabetik, obat tradisional digunakan: celandine, burdock (akar), mentimun, calendula, kamper, minyak pohon teh dan buckthorn laut. Semuanya adalah antiseptik alami.

Perhatian! Jika tepi luka pada kaki bengkak dan meradang, perlu menggunakan agen antibakteri (Levosin, Levomekol).

Untuk mempercepat proses, dokter sering meresepkan obat untuk pasien yang mengandung vitamin kelompok B, C, E dan asam alfa lipoat, antibiotik untuk pemberian oral.

Teman-teman! Kami meluncurkan komunitas penulis dengan topik kesehatan, kebugaran, dan umur panjang.

Mari kita bangun ekosistem bersama yang akan membuat kita tumbuh, apa pun yang terjadi!

Bergabunglah dengan saya jika Anda peduli dengan kesehatan Anda!

Ketika penyembuhan sudah dimulai, kulit perlu diperkuat dan dihidrasi. Oleh karena itu, pada tahap ini, krim dengan urea digunakan (Alpresan, Balsamed, dan lainnya yang dirancang khusus untuk penderita diabetes), serta salep Solcoseryl dan Methyluracil.

Selama masa perawatan, penting untuk mengurangi beban pada kaki dan memakai sepatu yang nyaman dan luas.

Pedikur apa yang cocok untuk penderita diabetes?

Diyakini bahwa dengan adanya penyakit ini tidak dapat menggunakan jasa salon kecantikan. Ini bisa dimengerti: kaki penderita diabetes mudah terinfeksi dan sulit diobati. Karena itu, pedikur klasik di salon benar-benar harus ditinggalkan.

Tetapi dalam beberapa kasus, itu adalah perawatan profesional yang berkontribusi pada pelestarian kulit sehat pada diabetes. Ini berlaku untuk pedicure perangkat keras.

• Grinding menggunakan nozel membantu menghilangkan kapalan dan kulit mati tanpa rasa sakit dan cedera, bahkan saat memproses area kaki yang paling sulit dijangkau dan sulit dijangkau;
• Nosel sekali pakai atau yang dapat disterilkan digunakan.
• Alih-alih air hangat, pelembut kimia digunakan.

Poin penting! Jika Anda lebih menyukai pedikur klasik, pastikan kosmetik dirancang khusus untuk kaki penderita diabetes.

Video yang bermanfaat

Rekomendasi penting untuk perawatan kaki dengan diabetes.

Senam untuk kaki pada diabetes

Langkah ini diperlukan karena membantu meningkatkan sirkulasi darah di area kaki dan tungkai bawah, menormalkan metabolisme karbohidrat, memperkuat tendon dan otot. Olahraga itu mudah, tetapi Anda harus melakukannya setidaknya 15 menit, beberapa kali sehari. Setiap gerakan harus diulang 10-15 kali (dengan satu kaki).

1. Berbaring telentang, angkat kaki Anda, dan jika mungkin, tarik ke atas. Jika perlu, dukung diri Anda di bawah lutut. Lakukan gerakan memutar dengan kedua kaki di kedua arah.
2. Duduk di kursi, letakkan kaki di lantai. Angkat tumit secara bergantian, lalu kaus kaki, seolah membuat gulungan.
3. Dalam posisi yang sama, luruskan kaki Anda sejajar dengan lantai, dan, dengan menjaga beratnya, tekuk di sendi pergelangan kaki.
4. Sambil duduk, gulingkan bola koran yang dilemparkan ke lantai dengan jari-jari kaki, lalu hancurkan, robek dan sisihkan sisa-sisa makanan.

Senam adalah salah satu cara yang paling terjangkau untuk menstabilkan tubuh pada diabetes.

Kapan saya perlu ke dokter?

Pembentukan kaki diabetik terjadi secara bertahap. Jika ada beberapa gejala, sekarang saatnya membunyikan alarm.

Tanda-tanda pengembangan VTS:

• berkurangnya sensitivitas kaki;
• pembengkakan kaki;
• suhu kaki terlalu tinggi atau rendah;
• kelelahan saat berolahraga;
• nyeri malam pada otot betis, serta saat berjalan;
• "Merinding", mati rasa, kedinginan, berkedut dan sensasi tidak biasa lainnya;
• rambut rontok di pergelangan kaki dan tulang kering dan perubahan warna kaki;
• deformasi kuku, jamur, hematoma di bawah kuku, jari meradang dan sakit;
• hiperkeratosis, lepuh, kuku yang tumbuh ke dalam;
• kelengkungan jari;
• penyembuhan berkepanjangan (dalam beberapa bulan) lecet dan cedera ringan pada kaki, munculnya tanda-tanda gelap di lokasi luka yang masih tersisa;
• bisul dikelilingi oleh kulit tipis kering;
• memperdalam borok dan pembentukan retak, pelepasan cairan dari mereka.

Pencegahan kaki diabetik

Seperti banyak penyakit lain, komplikasi diabetes mellitus jauh lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Selain prosedur kebersihan harian, penderita diabetes perlu mengikuti banyak aturan, mempertahankan gaya hidup sehat dan memberikan perhatian khusus pada sepatunya.

• Di musim dingin, jangan biarkan hipotermia. Jaga agar kaki Anda hangat dan, jika mungkin, jangan tinggal terlalu lama di luar.
• Menolak untuk mandi air panas, mandi dan sauna. Ini berkontribusi pada kerusakan aliran darah dan infeksi luka.
• Jangan bertelanjang kaki dan memakai sepatu terbuka.
• Kaus kaki, pilih dari bahan alami, dengan karet gelang lebar yang lembut.
• Kenakan sepatu berukuran tepat dengan tumit rendah, tidak terlalu sempit dan sempit, senyaman mungkin, tanpa jahitan internal kasar, terbuat dari bahan yang bisa bernapas - tetapi pada saat yang sama menjaga bentuk Anda.
• Beli sepatu di sore hari. Baik jika nantinya Anda bisa memasukkan insole ortopedi ke dalamnya. Sol sepatu harus keras dan tidak licin. Kaki harus masuk ke dalam tanpa usaha dan tekanan.
• Pada diabetes dan kaki diabetik hindari sepatu karet, celana ketat tegang, kaus kaki tidak nyaman.
• Sebelum Anda mengenakan sepatu, sol dalam yang halus, tarik kaus kaki Anda dan kibaskan sampah dari sepatu Anda.
• Jangan lepaskan kapalan sendiri dan jangan gunakan alat pemotong untuk pedikur.
• Untuk pengobatan luka pada kaki jangan gunakan agen agresif (yodium, alkohol).
• Perkuat kekebalan, hentikan kebiasaan buruk (penggunaan alkohol, merokok).
• Pertahankan tingkat gula yang konstan dalam darah dan jangan biarkan lompatannya.
• Perhatikan tekanan.
• Ikuti diet yang menurunkan kolesterol.
• Amati dari spesialis.

Tonton video di mana dokter memberi tahu Anda cara melindungi diri dari perkembangan sindrom kaki diabetik.

Kesimpulan

Keselamatan orang yang tenggelam adalah pekerjaan orang yang tenggelam itu sendiri. Tidak ada dokter yang dapat melacak semua perubahan yang terjadi pada tubuh Anda, terutama karena sindrom kaki diabetik sering berkembang dengan cepat. Untuk menghindari komplikasi, perlu membiasakan diri untuk secara teratur merawat kaki. Ini membantu meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes.

Semua penderita diabetes dan tidak hanya merekomendasikan membaca artikel tentang pedikur medis.

Perawatan kaki untuk diabetes

Salam untuk semuanya! Mempertimbangkan kembali topik-topik sebelumnya, saya berpikir tentang apa yang harus ditulis dan saya melihat bahwa saya tidak pernah berbicara tentang masalah perawatan kaki pada diabetes. Tetapi masalah ini sangat akut, terutama di kalangan generasi yang lebih tua. Dan di resepsi, saya sering mendengar bahwa orang tidak tahu cara merawat kaki mereka dengan benar, saat menderita diabetes. Hari ini, kita akan mengisi celah ini, saya akan berbicara tentang prinsip dasar perawatan kulit kaki dan merekomendasikan kosmetik yang dikembangkan khusus untuk pasien dengan penyakit ini.

Jadi, pertama saya ingin fokus memeriksa kaki Anda. Ini harus dilakukan secara teratur, karena jika Anda melihat perubahan sekecil apa pun, Anda dapat dengan cepat menghilangkannya, daripada memperlakukan pelanggaran serius.

Prinsip perawatan kaki untuk diabetes

Berikut adalah daftar tips perawatan kaki sederhana:

• Periksa kaki setiap hari, jangan lupa ruang interdigital. Jika Anda tidak dapat melihat solnya, maka gunakan cermin.
• Jangan gunakan alkohol, yodium, "kalium permanganat" atau "hijau cemerlang" untuk mengobati luka. Lebih baik menggunakan hidrogen peroksida atau antiseptik (Miramistin, Diosidin, dll.)
• Cucilah kaki Anda setiap hari, sambil menyeka kulit kering yang kering.
• Jangan biarkan pembentukan jagung dan kapalan. Hapus kulit kasar dengan batu apung. Jangan gunakan tambalan dan gunting khusus.
• Melembabkan kulit.
• Kuku harus dipotong lurus, tidak membulatkan sudut, sehingga tidak ada kuku yang tumbuh ke dalam.
• Untuk menghangatkan kaki Anda, gunakan kaus kaki hangat, bukan bantalan pemanas, agar tidak terbakar.

Lesi kulit pada diabetes

Dan sekarang saya ingin menunjukkan lesi kulit apa yang bisa terjadi dengan diabetes. Seperti organ apa pun, kulit mungkin mengalami perubahan signifikan, terutama dengan diabetes yang tidak dikompensasi. Karena itu, memerlukan perawatan khusus. Kulit sering menjadi lebih kasar, kering, turgornya berkurang, terjadi pengelupasan. Dalam hal ini, retakan dan kapalan dapat terjadi, terutama untuk kaki. Seringkali mikosis berkembang di kulit - infeksi jamur.

Semua perubahan ini adalah karakteristik dari diabetes mellitus dengan kompensasi yang buruk dan, tentu saja, tingkat lesi ini berkurang dan menghilang dengan normalisasi metabolisme karbohidrat. Oleh karena itu, saran perawatan pertama adalah normalisasi kadar glukosa darah. Dan sepanjang jalan, untuk mengurangi kondisi dan mengurangi gejala, perlu untuk menggunakan kosmetik yang dirancang khusus untuk penderita diabetes, karena komponen dalam komposisi mereka sudah memiliki sifat penyembuhan, tidak seperti kosmetik biasa untuk orang sehat.

Daftar berbagai lesi kulit yang dapat diatasi oleh penderita diabetes:

1. kulit kering
2. hiperkeratosis
3. borok trofik
4. infeksi luka dan luka ringan pada kulit
5. infeksi jamur pada kulit dan kuku (mikosis dan onikomikosis)
6. sindrom kaki diabetik
7. ruam popok

Penggunaan kosmetik diperlukan tidak hanya untuk pengobatan lesi yang sudah berkembang, tetapi juga untuk pencegahan. Sebagai contoh, lebih baik melembabkan kulit tubuh, tangan dan kaki sepenuhnya, sehingga karena kekeringan yang parah, tidak ada retakan yang terbentuk yang dapat terinfeksi. Atau gunakan krim lembut dengan urea untuk mengupas berlebihan (hiperkeratosis) dan pembentukan jagung.

Saat ini, perusahaan yang memproduksi kosmetik semacam itu, cukup dan pilihannya sangat bagus. Saya ingin memberi tahu Anda tentang salah satunya. Produk-produk dari perusahaan Rusia Avanta tidak diragukan lagi patut mendapat perhatian. Selama lebih dari 70 tahun, perusahaan ini memproduksi berbagai produk perawatan kosmetik. Mereka memiliki lini produk yang dibuat khusus untuk penderita diabetes, khusus untuk kebutuhan mereka. Maksudku serangkaian kosmetik "DiDerm".

Perusahaan "Avanta" memiliki laboratorium penelitian sendiri, yang juga memantau kualitas. Semua produk hanya dibuat di Rusia. Situs resmi produk DiaDerm ada di sini.

Untuk kulit tangan yang kering, Anda bisa menggunakan krim tangan dan kuku DiaDerm, yang memiliki komposisi sangat kaya. Kompleks minyak atsiri alami (clary sage, lemon dan jeruk manis), lipid berharga (kelapa dan shea butter), serta vitamin (A, E dan F) mempromosikan pelembab dalam pada kulit.

Untuk kulit kaki dan / atau tulang kering yang kering dan bersisik, Anda bisa menggunakan krim kaki “DiaDrem softening”. Ini mengandung urea, suatu zat yang mempertahankan kelembaban di kulit. Urea sering menjadi bagian dari perawatan profesional di salon kecantikan. Selain itu, untuk mengembalikan selaput sel kulit yang terkena, yang terdiri dari setengah dari lipid, krim termasuk minyak seperti kelapa, bunga matahari, minyak alpukat. Kompleks metabolik (vitamin A, E dan F, phytoconcentrates mint, calendula, minyak jarak dan minyak sage) meningkatkan kerja dan metabolisme sel itu sendiri, mempercepat pembaruan kulit dan mendorong regenerasi yang lebih baik. Farnesol, minyak sage, dan kapur barus digunakan sebagai komponen antibakteri untuk melindungi kulit kaki dari infeksi bakteri.

Harus dikatakan secara terpisah tentang infeksi jamur, yang sering mempengaruhi penderita diabetes. Sebagai tindakan pencegahan atau dalam kompleks medis dengan obat antijamur, gunakan DiaDerm Protective Foot Cream. Ini mengandung konsentrasi tinggi zat alami antiseptik, antibakteri dan antijamur (minyak esensial mint, pohon teh dan lemon; dietilenolamid asam undecylenate). Serta kompleks penahan air (allantoin, urea, gliserin), yang secara intensif melembutkan kulit. Vitamin kompleks: vitamin A dan E.

Bagi mereka yang sangat sering menusuk jari mereka untuk mengetahui kadar glukosa mereka, serta sering menerima suntikan insulin, perusahaan telah mengembangkan krim penyembuhan luka - krim tubuh "DiaDerm Regenerating". Ini juga dapat digunakan jika terjadi retakan ringan dan lecet untuk penyembuhan yang cepat, karena luka terbuka untuk penderita diabetes adalah pintu masuk infeksi. Berikut adalah komposisi krim ini: kompleks regenerasi (minyak buckthorn laut, clary sage, allantoin, vitamin A, E, C); komponen analgesik (minyak peppermint); kompleks hemostatik (minyak sage dan ekstrak bergenia); kompleks pembentuk film (larch resin, honeycomb, copolymer dari VP dan VA); antibakteri kompleks (minyak mint, sage, dan ekstrak bergenia). Krim ini memiliki sifat astringen dan, seolah-olah, menutup luka, mencegah infeksi menembus ke dalam.

Seperti yang telah saya katakan bahwa tidak perlu untuk memungkinkan pembentukan kapalan dan jagung, dan jika mereka masih terbentuk, maka hanya menghapus batu apung. Anda juga dapat menggunakan krim kaki khusus "DiaDerm Intensive." Ini mengandung hingga 10% urea, melunakkan jagung dan kapalan dan dengan lembut menghapusnya. Jangan gunakan jika kulit rusak!

Dan akhirnya, bedak krim "DiaDerm". Bukan masalah yang jarang - adanya ruam popok pada pasien dengan kelebihan berat badan. Ruam popok dan iritasi akibat keringat terjadi pada permukaan bagian dalam paha, di bawah kelenjar susu, di tempat pakaian ketat dan di lipatan kulit di mana tidak ada sirkulasi udara yang tepat. Dalam hal ini, bedak membantu dengan baik, tetapi agar bedak tidak hanya mengeringkan area ini, tetapi juga memiliki efek terapi pada kulit yang teriritasi, minyak atsiri allantoin dan lemon, zinc oxide, minyak pohon teh dan mentol ditambahkan ke DiaDerm talc.

Ini adalah produk utama perusahaan Avanta terutama bagi penderita diabetes. Selain kualitas tinggi, krim ini memiliki kelebihan lain - harganya murah. Jika kita membandingkan di produsen impor, maka krim perawatan kaki "DiaDerm" untuk diabetes, serta untuk berbagai lesi kulit benar-benar super tersedia untuk orang kebanyakan.

Untuk keluarga kami, krim penyembuhan itu relevan, jadi saya sudah menelepon apotek untuk mencarinya, tetapi sejauh ini tanpa hasil. Mungkin harus memesan di toko online. Adakah yang menggunakan produk ini? Bagikan kesan Anda dengan pembaca? Pada artikel ini saya selesai. Jaga kaki Anda, ini adalah tempat paling rentan untuk diabetes.

Perawatan kaki diabetes: 4 tips + rekomendasi dari podologov

Masalah kaki seperti kesemutan, jari pecah atau sakit dan mati rasa dapat dikaitkan dengan diabetes. Dalam sebuah penelitian, ditunjukkan bahwa sekitar setengah dari penderita diabetes menderita kerusakan pada saraf ekstremitas bawah, tetapi ini dapat dihindari.

Perawatan diabetes di tangan Anda

Perawatan kaki harus menjadi bagian dari perawatan sehari-hari untuk mencegah komplikasi diabetes sebelum muncul. Langkah-langkah berikut ini sangat sederhana dan hanya membutuhkan beberapa menit:

1. Pencegahan lonjakan kadar gula darah

Gula darah tinggi meningkatkan risiko gangguan peredaran darah dan kerusakan saraf pada kaki, yang dapat menyebabkan mati rasa pada kaki, pembentukan borok dan infeksi yang berkepanjangan. Bisul dan infeksi dapat menyebabkan masalah serius, termasuk perkembangan gangren atau bahkan amputasi jari, kaki atau kaki.

2. Pemeriksaan kaki harian

Kaki Anda banyak bekerja, mereka perlu dilindungi: periksa dua kali sehari untuk luka, retak, jagung, bisul, kuku tumbuh ke dalam atau kemerahan (Anda juga harus melihat di antara jari-jari Anda). Jika perlu, gunakan cermin. Jika Anda menemukan masalah - segera hubungi dokter Anda.

3. Perlindungan kaki terhadap kerusakan

Ini termasuk mencuci setiap hari dengan air hangat dan sabun ringan, Anda harus menyeka dengan lembut di antara jari-jari Anda juga. Untuk mencegah terbentuknya retakan, yang merupakan pintu masuk infeksi, Anda harus melembabkan kaki dengan sedikit krim atau lotion. Dan, tentu saja, kenakan sepatu yang nyaman dengan ukurannya, yang melindungi dari jagung, lecet dan kerusakan lainnya.

4. Mencari bantuan profesional jika Anda memiliki masalah atau pertanyaan.

Pemeriksaan rutin adalah bagian penting dari perawatan kaki diabetes. Lakukan pemeriksaan lengkap dengan dokter setidaknya setahun sekali untuk mencegah komplikasi. Jika Anda merasa mati rasa atau kesemutan, atau luka di kaki tidak sembuh untuk waktu yang lama, hubungi spesialis segera.

Panas dan dingin - apa yang Anda butuhkan dan yang tidak?

- Hal ini diperlukan untuk melindungi kaki dari suhu yang ekstrem.

- Jangan gunakan bantal pemanas atau selimut listrik untuk kaki.

- Anda perlu memakai sepatu di pantai dan saat berjalan di permukaan yang panas

- Anda perlu mencuci kaki dengan air hangat dan sabun lembut.

Tips memilih sepatu dan perawatan kuku

- Kenakan sepatu yang nyaman yang sempurna untuk Anda; Hindari sepatu ketat, tumit, dan model dengan ujung yang tajam atau terbuka.

- Jangan kenakan kaus kaki atau stocking dengan jahitan yang meremukkan.

- Pilih model dari tekstil, kulit atau suede; hindari bahan yang membuat kaki berkeringat.

- Potong kuku Anda secara teratur - lurus, tanpa membulatkan dan memotong sudutnya.

Langkah sederhana untuk tetap sehat

Merawat tubuh Anda juga membantu menjaga kesehatan kaki Anda. Ini termasuk mengikuti diet sehat, mengendalikan kadar gula darah, membatasi asupan alkohol, dan berhenti merokok. 30 menit aktivitas fisik per hari tidak hanya membantu menyingkirkan kelebihan berat badan, tetapi juga menurunkan tekanan darah, trigliserida, kolesterol dan gula darah.

Sering - bukan berarti yang tak terhindarkan

Masalah dengan kaki pada diabetes cukup umum, tetapi ada banyak cara untuk menghindarinya. Bekerja sama dengan dokter Anda untuk menjaga kesehatan kaki Anda dan memantau diabetes - hari ini dan selamanya.

Cara merawat kaki dengan benar tipe 2 atau diabetes mellitus

Perawatan - Cara merawat kaki Anda dengan baik dengan diabetes tipe 2 atau tipe 1

Cara merawat kaki dengan benar pada diabetes mellitus tipe 2 atau 1 - Perawatan

Ketika seseorang menderita diabetes, sangat penting untuk menyediakan perawatan kaki yang tepat untuk diabetes. Setidaknya satu dari enam pasien menghadapi masalah ini. Kategori risiko khusus adalah generasi yang lebih tua. Kebetulan mayoritas tidak tahu cara merawat kaki mereka dengan benar. Oleh karena itu, dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda tentang prinsip-prinsip dasar acara semacam itu, serta memberikan rekomendasi mengenai pilihan kosmetik.

Awalnya, Anda perlu melakukan inspeksi visual pada kaki pasien. Prosedur seperti itu diinginkan untuk dilakukan secara teratur. Segera setelah Anda melihat perubahan minimal ke arah negatif - segera mulai untuk menghilangkan masalah ini. Ini jauh lebih baik daripada kemudian berurusan dengan pelanggaran serius.

Prinsip dasar perawatan kaki selama diabetes

Kami sarankan Anda membiasakan diri dengan daftar berikut, yang menampilkan sejumlah tips untuk membantu meningkatkan kondisi kaki:

• setiap hari periksa kaki dan ruang di antara jari-jari kaki, serta lihat kondisi solnya;
• Jangan mengobati luka dengan cat hijau, yodium, alkohol atau kalium permanganat. Dalam situasi ini, antiseptik atau hidrogen peroksida akan menjadi cara yang paling tepat;
• basuh kaki Anda setiap hari dan keringkan kulit Anda - ini sangat penting;
• Usahakan membersihkan kaki secara teratur dari jagung atau jagung. Hapus kulit kasar dengan batu apung. Penggunaan tambalan dan gunting tidak disarankan;
• melembabkan kulit;
• secara teratur memotong kuku kaki. Lakukan ini ke arah depan tanpa membulatkan sudut. Dengan demikian, sudut yang tumbuh ke dalam tidak akan muncul;
• Gunakan hanya kaus kaki hangat untuk menghangatkan kaki Anda! Botol air panas dapat menyebabkan luka bakar yang signifikan.

Apa yang bisa merusak kulit kaki dengan diabetes

Proses diabetes bisa disertai dengan sejumlah perubahan yang sering memengaruhi kulit. Ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki bentuk yang tidak dikompensasi. Akibatnya, situasi ini membutuhkan penggunaan sejumlah langkah perawatan.

Kulit bisa menjadi mengeras, kering, dengan penurunan turgor. Hasil dari reaksi ini mengupas. Jika Anda tidak mengambil tindakan apa pun untuk peduli, maka ada celah dan kapalan. Seringkali mikosis berkembang di kaki (infeksi jamur).

Semua reaksi ini adalah yang paling khas dari bentuk diabetes yang tidak mendapat kompensasi. Begitu metabolisme karbohidrat menjadi normal - masalah seperti itu hilang.

Karena itu, dari semua pernyataan, saran pertama, secara alami, adalah normalisasi glukosa dalam tubuh. Sementara perawatan sedang dilakukan, Anda dapat menerapkan alat tambahan yang dirancang khusus untuk penderita diabetes. Komponen yang menyusun persiapan memiliki sifat penyembuhan.

Apa yang bisa menjadi lesi kulit:

1. Kekeringan
2. Bisul trofik.
3. Hiperkeratosis.
4. Infeksi jamur pada kuku atau kulit.
5. Ruam popok.
6. Sindrom kaki diabetik.
7. Infeksi pada luka atau luka ringan.

Penggunaan kosmetik disarankan untuk pencegahan dan pengobatan berbagai lesi yang sudah berada di puncak perkembangan. Melembabkan kulit akan melindungi kaki dari kekeringan parah, serta dari retakan, yang nantinya bisa terinfeksi.

Penggunaan krim, termasuk urea, akan membantu menyingkirkan hiperkeratosis (pengelupasan) dan jagung.

Pasar saat ini menawarkan banyak produk yang mengembangkan kosmetik. Pada artikel ini kami akan memilih satu produsen asal Rusia, yang telah membuktikan sendiri sejak awal. Ini adalah perusahaan "Avanta".

Diabetes Memo: cara merawat kaki Anda dengan benar

Komplikasi diabetes yang paling berbahaya adalah perubahan patologis pada ekstremitas bawah. Hal ini terjadi dengan latar belakang gangguan peredaran darah, yang dapat menyebabkan amputasi sebagian atau seluruh anggota gerak. Itulah sebabnya penting bagi penderita diabetes untuk merawat kaki mereka dengan benar.

Alasan mengapa diabetes membutuhkan perawatan khusus untuk kaki.

Perawatan untuk diabetes mellitus sangat diperlukan untuk kaki, karena selama 4-5 tahun sensitif pada anggota tubuh bagian bawah. Ini disebabkan oleh fakta bahwa glukosa tinggi mempengaruhi ujung saraf. Akibatnya, kaki berubah bentuk, beberapa patologi berkembang. Pada saat yang sama, ujung-ujung saraf yang bertanggung jawab atas fungsi ekskresi kulit juga terpengaruh. Ini mengarah pada fakta bahwa kulit mengering, retak, menjadi terinfeksi. Kemudian luka dan bisul terbuka terbentuk, yang tidak sembuh untuk waktu yang lama.

Situasi ini diperparah oleh kenyataan bahwa sirkulasi darah di kapiler dan pembuluh darah terganggu. Karena itu, nutrisi yang tidak cukup masuk ke tungkai bawah. Tanpa sirkulasi darah normal, penyembuhan luka tidak mungkin terjadi. Karena itu, hasilnya adalah gangren.

Neuropati diabetes

Neuropati diabetes menyebabkan perawatan yang buruk. Ketika penyakit ini mempengaruhi ujung saraf perifer dan kapiler, yang menyebabkan hilangnya sensitivitas sentuhan dan nyeri. Karena itu, seorang penderita diabetes bisa mendapatkan berbagai macam luka - luka bakar, luka, dan sebagainya. Terlebih lagi, pasien itu sendiri bahkan tidak menyadari kerusakan pada kulit, karena ia tidak merasakannya. Karenanya, obat ini tidak menyediakan perawatan yang memadai untuk luka terbuka, yang akhirnya mulai membusuk dan berkembang menjadi gangren. Kaki mulai berubah bentuk.

Gejala utamanya adalah sebagai berikut:

• mati rasa anggota badan dan merasa dingin;
• di malam hari - terbakar, sakit di kaki dan tidak nyaman;
• pengurangan ukuran kaki dan deformasi lebih lanjut;
• tidak menyembuhkan luka.

Kecepatan perkembangan patologi semacam itu tergantung pada banyak faktor: usia, perjalanan penyakit, dll. Tetapi akselerator utama perkembangan penyakit ini dianggap sebagai tingkat gula yang tinggi, yang mengarah pada komplikasi dalam waktu sesingkat mungkin. Karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk mengontrol glukosa darah. Semakin sedikit isinya, semakin lambat proses patologis berkembang!

Kaki dan jamur diabetes

Dengan berkurangnya ambang rasa sakit, penderita diabetes tidak memperhatikan pembentukan luka, tidak merasakan retakan dan kapalan. Cukup sering, lecet pada kaki juga ditemukan. Akibatnya, sindrom kaki diabetik, lesi dengan ulkus trofik, berkembang.

Juga, dalam kasus diabetes, pasien sangat rentan terhadap infeksi, sehingga mikosis (jamur) dianggap umum. Tidak mudah untuk menghilangkannya, karena paling sering penderita diabetes tidak memperhatikan tanda-tanda jamur, yang mengarah pada penyebarannya yang luas.

Memo-aturan perawatan kaki untuk diabetes

Prinsip dasar perawatan untuk ekstremitas bawah pada diabetes mellitus:

1. Diperlukan untuk melakukan inspeksi harian pada kaki. Perhatian khusus harus diberikan pada area kaki, di antara jari-jari.
2. Perlu mencuci kaki 1-2 kali sehari, selalu dengan sabun. Cuci kulit sampai bersih setelah dicuci.
3. Jika natoptyshs, kapalan dan sejenisnya terbentuk, segera lepaskan kulit kasar dengan batu apung. Anda dapat menggunakan tambalan khusus.
4. Selalu lumasi kulit dengan agen pelembab.
5. Potong kuku kaki tanpa pembulatan.
6. Jika kaki Anda dingin, hangatkan dengan kaus kaki hangat.
7. Di hadapan lecet, luka bakar dan cedera lainnya, segera konsultasikan dengan dokter.
8. Sepatu memeriksa setiap hari dan sebelum setiap jalan keluar ke jalan. Seharusnya tidak memiliki kerikil, membungkuk pada insole dan benda-benda lainnya.
9. Kaus kaki dan celana ketat perlu diganti dua kali sehari.
10. Kaus kaki dan sepatu harus terbuat dari bahan alami: katun, linen, kulit.
11. Jika ada luka, kulit harus dirawat dengan hidrogen peroksida, larutan Furacilin. Chlorhexidine atau Miramistin dapat digunakan.
12. Jika Anda memakai pembalut, mereka harus steril dan bernafas.
13. Anda dapat menyingkirkan kulit kering dengan krim bayi atau minyak buckthorn laut.
14. Handuk untuk tungkai bawah harus tetap bersih. Itu tidak dapat digunakan untuk bagian tubuh yang lain.
15. Beli sepatu khusus yang tidak memiliki banyak jahitan. Biasanya sepatu semacam itu dijahit sesuai pesanan.
16. Gunakan sol ortopedi dengan punggung kaki, bantalan gel, proofreader, patch, dll.
17. Jika ada retakan, hiperkeratosis, dan gangguan lain pada tumit, kenakan sandal rumah hanya dengan punggung. Jadi beban pada area tumit akan minimal.
18. Cat kuku pada kuku kaki hanya diterapkan transparan, sehingga dimungkinkan untuk memantau kondisi lempeng kuku.
19. Lebih baik memakai kaus kaki ringan agar mudah memperhatikan tempat kemungkinan cedera.

Saat Anda membeli sepatu, bawalah insole yang terbuat dari karton, yang akan Anda buat sendiri, dengan menguraikan kaki Anda. Jika Anda kehilangan sensitivitas, Anda tidak akan menentukan dengan tepat apakah sepatu sedang dihancurkan atau tidak. Tetapi pada saat yang sama perhatikan bahwa kaki saat berjalan memiliki kecenderungan untuk bertambah besar (memanjang dan mengembang). Oleh karena itu, sol dalam harus panjang minimal 1 cm dan lebih lebar.

Pada aturan perawatan kaki untuk diabetes dengan kata-kata ahli endokrinologi podiatré Grigoriev Alexei Alexandrovich, Anda dapat belajar dari video:

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan cara apa pun:

1. Dilarang keras menggunakan produk yang berbasis alkohol, yodium, hijau cemerlang, mangan. Ini semua menyebabkan pengeringan kulit yang berlebihan, seperti yang telah dicatat pada diabetes.
2. Anda tidak dapat memotong kuku Anda dengan sudut yang membulat, karena ini mengarah pada pertumbuhan pelat ke dalam kulit.
3. Jangan gunakan bantal pemanas di kaki Anda. Karena kurangnya sensitivitas, Anda berisiko terbakar.
4. Jangan sampai kaki Anda kedinginan.
5. Jangan memakai kaus kaki terkutuk, ini akan menyebabkan jagung.
6. Pantyhose, celana dan kaus kaki tidak boleh memiliki karet gelang ketat. Ingat, sirkulasi darah juga terganggu.
7. Tidak disarankan untuk bertelanjang kaki bahkan di rumah, karena karena penurunan sensitivitas, Anda dapat dengan mudah terluka.
8. Jangan pernah mengukus kaki Anda dengan air panas yang berlebihan. Prosedurnya seharusnya tidak lama. Ini akan menyebabkan pelunakan kulit yang kuat, yang membuatnya rentan.
9. Jangan gunakan sepatu yang tidak nyaman atau kecil. Jangan memakai sepatu hak tinggi, karena tekanan pada kaki meningkat.
10. Dilarang menggunakan benda tajam - bilah, gunting untuk memotong kulit kasar.
11. Jangan pernah memakai kaki telanjang.
12. Alternatif siang hari memakai 2 sandal.
13. Jangan lepaskan kuku yang tumbuh ke dalam sendiri.
14. Anda tidak bisa memakai sepatu bot untuk waktu yang lama.
15. Sangat disarankan untuk memakai sol magnetik.
16. Krim lemak dikontraindikasikan, karena berkontribusi pada akumulasi bakteri.
17. Kaki di bak mandi bisa tahan maksimal 7-8 menit. Karena itu, di laut, sungai, kolam, jangan tinggal terlalu lama.
18. Jangan menggunakan alat "Vaseline".

Ini telah dibuktikan oleh pengobatan modern: jika penderita diabetes benar-benar mengikuti semua aturan dan persyaratan untuk perawatan anggota tubuh bagian bawah, pengembangan komplikasi bisa dihindari.

Bahkan dengan sedikit, tetapi pembengkakan kaki yang konstan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Pencegahan: cara mencegah sindrom

Untuk mencegah gejala penyakit kaki pada diabetes, penting untuk mematuhi pencegahan:

1. Amati kebersihan dan perawatan kaki.
2. Singkirkan kebiasaan buruk. Minuman beralkohol dan merokok memperburuk situasi dengan diabetes, memperlambat proses sirkulasi darah.
3. Untuk merawat ekstremitas bawah, gunakan hanya krim dan salep khusus, yang dapat merekomendasikan ahli endokrin yang merawat.
4. Gunakan cara pencegahan untuk mencuci kaki - mandi air hangat dengan ramuan herbal. Ini mungkin chamomile, calendula, jelatang, dan banyak lagi.
5. Bahkan tidak pernah menggunakan resep tradisional sendiri. Selalu berkonsultasi dengan dokter. Bagaimanapun, diabetes pada setiap pasien berlangsung secara individual. Peran besar dimainkan oleh fitur-fitur organisme tertentu.
6. Lakukan pijatan kaki dan kaki Anda sendiri. Berikan perhatian khusus pada jari-jari Anda.
7. Sebagai latihan sederhana, Anda dapat menekuk dan meluruskan kaki selama 4-5 menit tiga kali sehari.
8. Berjalan lebih banyak.
9. Santai saja olahraga atau menari.
10. Luangkan lebih banyak waktu di udara segar, sehingga tubuh Anda jenuh dengan oksigen.
11. Makan dengan benar sehingga zat-zat bermanfaat masuk ke kapiler kaki.

Dari video Anda akan belajar cara menangani pelat kuku dengan benar untuk diabetes - pedikur profesional medis:

Senam terapeutik

Senam medis untuk kaki dengan diabetes akan mempercepat sirkulasi darah di tungkai bawah, meningkatkan aliran getah bening, mengurangi tekanan pada kaki dan mencegah deformasi. Sebelum memulai kelas, Anda harus melepas sepatu dan meletakkan tikar. Latihan dasar yang dilakukan 10 kali masing-masing:

1. Duduklah di tepi kursi, tetapi jangan bersandar ke belakang. Peras jari-jari kaki Anda, luruskan punggung Anda. Perlahan angkat kaus kaki, tetapi agar tumit tetap di lantai. Turunkan kaus kaki dan angkat tumit Anda sekarang.
2. Sp sama. Istirahatkan tumit di lantai, dan angkat kaus kaki ke atas. Perlahan sebarkan kaus kaki Anda ke arah yang berbeda dan letakkan di posisi itu di lantai. Kemudian hubungkan kembali.
3. Angkat kaki kiri sejajar dengan kursi, dengan jari kaki ditarik ke depan. Letakkan di lantai dan tarik ke arah Anda. Kembali ke posisi awal. Lakukan hal yang sama dengan ekstremitas kanan.
4. Rentangkan satu kaki di depan Anda sehingga kaus kaki tetap berada di lantai. Angkat dan sekaligus tarik kaus kaki ke arah Anda. Turunkan tumit di lantai, kembali ke PI. Sekarang lakukan hal yang sama dengan kaki lainnya, dan kemudian keduanya pada saat yang sama.
5. Rentangkan kedua kaki ke depan dan kunci dalam posisi ini selama beberapa detik. Tekuk dan luruskan pergelangan kaki.
6. Dengan satu kaki lurus di depan Anda, lakukan gerakan memutar ke arah yang berbeda, tetapi hanya dengan kaki Anda. Pastikan untuk "menggambarkan" kaus kaki di udara satu set angka dari 0 hingga 10. Jika mau, Anda bisa dan banyak lagi.
7. Angkat tumit Anda, dengan jari-jari kaki menyentuh lantai. Pisahkan tumit Anda dan turunkan ke posisi awal lagi. Bergeser bersama ke lantai.
8. Untuk latihan ini, kaki harus bertelanjang kaki. Ambil koran, buat bola dari situ. Sekarang dengan jari-jari kaki Anda, coba buka lipatannya, dan pisahkan menjadi potongan-potongan kecil. Ambil selembar koran lain dan baringkan. Kumpulkan potongan-potongan yang sobek dengan jari-jari kaki dan lipat ke selembar koran. Sekarang Anda perlu dari massa ini untuk memutar bola baru dengan anggota tubuh bagian bawah. Jalankan cukup 1 kali.

Latihan Ratshaw

Latihan ini digunakan untuk mempercepat sirkulasi darah di kapiler dan vena. Anda dapat melakukannya di permukaan yang keras atau relatif lunak (lantai, tempat tidur, sofa). Berbaring telentang dan angkat kaki ke atas pada sudut yang benar. Regangkan kaus kaki dan kaki. Untuk memudahkan tugas, Anda bisa memeluk lutut dengan tangan. Lakukan gerakan memutar dengan kaki Anda. Dalam hal ini, satu putaran harus dilakukan tepat 2 detik. Latihan berlangsung 2-3 menit.

Sekarang duduklah di tepi kursi atau tempat tidur tinggi sehingga anggota tubuh bagian bawah Anda menggantung. Santai selama 2 menit, lalu ulangi latihan sebelumnya beberapa kali.

Di akhir tagihan ini, Anda perlu 5 menit untuk berjalan di sekitar ruangan. Diizinkan melakukan latihan beberapa kali sehari.

Jika Anda mengalami rasa sakit selama pelaksanaan latihan apa pun, disarankan untuk menghentikan senam atau mengurangi intensitas kinerja. Pastikan untuk menghubungi dokter Anda dan berkonsultasi. Dokter akan membantu Anda memilih program kelas yang tidak akan membahayakan.

Dengan perawatan yang tepat untuk kaki dengan diabetes, mengikuti rekomendasi dokter dan melakukan senam, Anda dapat mencegah terjadinya patologi yang tidak menyenangkan atau meringankannya, jika sudah ada. Hal utama - urutan dalam implementasi peraturan dan keteraturan kelas.