High density lipoproteins (HDL) - apa itu

• Produk

Kadang-kadang, ketika memeriksa spektrum lipid, ditemukan bahwa tingkat HDL naik atau turun: apa artinya? Dalam ulasan kami, kami akan menganalisis perbedaan apa yang ada antara lipoprotein densitas tinggi dan rendah, apa yang menyebabkan penyimpangan dalam analisis pertama dari norma, dan metode apa untuk meningkatkan itu ada.

Kolesterol baik dan buruk

Kolesterol adalah zat seperti lemak dalam tubuh manusia yang terkenal. Tentang kerusakan senyawa organik ini, ada banyak penelitian medis. Semuanya mengaitkan peningkatan kadar kolesterol dalam darah dan penyakit mengerikan seperti aterosklerosis.

Aterosklerosis saat ini adalah salah satu penyakit paling umum pada wanita setelah 50 tahun dan pria setelah 40 tahun. Dalam beberapa tahun terakhir, patologi terjadi pada orang muda dan bahkan di masa kecil.

Aterosklerosis ditandai oleh pembentukan endapan kolesterol - plak aterosklerotik - di dinding bagian dalam pembuluh darah, yang secara signifikan mempersempit lumen arteri dan menyebabkan gangguan suplai darah ke organ dalam. Pertama-tama, sistem yang terus-menerus melakukan pekerjaan dalam jumlah besar dan membutuhkan pasokan oksigen dan nutrisi yang teratur - kardiovaskular dan saraf, menderita.

Komplikasi umum aterosklerosis adalah:

• ensefalopati discirculatory;
• ONMK pada tipe iskemik - stroke serebral;
• penyakit jantung iskemik, nyeri angina;
• infark miokard akut;
• gangguan peredaran darah di pembuluh darah ginjal, ekstremitas bawah.

Diketahui bahwa peran utama dalam pembentukan penyakit ini adalah peningkatan kolesterol. Untuk memahami bagaimana aterosklerosis berkembang, Anda perlu mempelajari lebih lanjut tentang biokimia dari senyawa organik ini dalam tubuh.

Kolesterol adalah zat seperti lemak, menurut klasifikasi kimianya, terkait dengan alkohol lemak. Saat menyebutkan efek berbahaya pada tubuh, jangan lupakan fungsi biologis penting yang dilakukan zat ini:

• memperkuat membran sitoplasma setiap sel tubuh manusia, membuatnya lebih elastis dan tahan lama;
• mengatur permeabilitas dinding sel, mencegah penetrasi ke dalam sitoplasma dari beberapa zat beracun dan racun litik;
• bagian dari produksi kelenjar adrenal - glukokortikosteroid, mineralokortikoid, hormon seks;
• terlibat dalam sintesis asam empedu dan vitamin D oleh sel-sel hati.

Sebagian besar kolesterol (sekitar 80%) diproduksi di dalam tubuh oleh hepatosit, dan hanya 20% berasal dari makanan.

Sel-sel tumbuhan dari lipid jenuh tidak mengandung, oleh karena itu, semua kolesterol eksogen dalam tubuh memasuki komposisi lemak hewani - daging, ikan, unggas, susu dan produk susu, telur.

Kolesterol endogen (diri) disintesis dalam sel-sel hati. Ini tidak larut dalam air, oleh karena itu, diangkut ke sel target oleh protein pembawa khusus - apolipoprotein. Senyawa biokimiawi kolesterol dan apolipoprotein disebut lipoprotein (lipoprotein, LP). Bergantung pada ukuran dan fungsinya, semua piringan hitam dibagi menjadi:

1. Lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL, VLDL) adalah fraksi kolesterol terbesar, terutama terdiri dari trigliserida. Diameternya bisa mencapai 80 nm.
2. Lipoprotein densitas rendah (LDL, LDL) adalah partikel protein-lemak yang terdiri dari molekul apolipoprotein dan sejumlah besar kolesterol. Diameter rata-rata adalah 18-26 nm.
3. Lipoprotein densitas tinggi (HDL, HDL) adalah fraksi kolesterol terkecil, diameter partikelnya tidak melebihi 10-11 nm. Volume bagian protein dalam komposisi secara signifikan melebihi jumlah lemak.

Lipoprotein densitas sangat rendah dan rendah (terutama LDL) adalah fraksi kolesterol aterogenik. Partikel-partikel besar dan besar ini sulit bergerak melalui pembuluh perifer dan dapat "kehilangan" beberapa molekul lemak selama transportasi ke organ target. Lipid semacam itu disimpan di permukaan dinding dalam pembuluh darah, diperkuat oleh jaringan ikat, dan kemudian dengan kalsinat dan membentuk plak aterosklerotik yang matang. Untuk kemampuan memprovokasi perkembangan aterosklerosis, LDL dan VLDL disebut kolesterol "jahat".

Lipoprotein dengan kepadatan tinggi, sebaliknya, mampu membersihkan pembuluh dari timbunan lemak yang terakumulasi di permukaannya. Kecil dan gesit, mereka menangkap partikel lipid dan mengangkutnya ke hepatosit untuk diproses lebih lanjut menjadi asam empedu dan ekskresi dari tubuh melalui saluran pencernaan. Untuk kemampuan ini, kolesterol HDL disebut "baik."

Dengan demikian, tidak semua kolesterol dalam tubuh buruk. Kemungkinan mengembangkan aterosklerosis pada setiap pasien tertentu diindikasikan tidak hanya oleh indikator OX (kolesterol total) dalam tes darah, tetapi juga oleh rasio antara LDL dan HDL. Semakin tinggi fraksi yang pertama dan yang lebih rendah - yang kedua, semakin besar kemungkinan terjadinya dislipidemia dan pembentukan plak aterosklerotik pada dinding pembuluh darah. Hubungan terbalik juga valid: peningkatan indeks HDL dapat dianggap sebagai risiko rendah aterosklerosis.

Bagaimana mempersiapkan analisis

Tes darah dapat dilakukan sebagai bagian dari profil lipid, pemeriksaan komprehensif metabolisme lemak tubuh, atau secara independen. Untuk membuat hasil tes seakurat mungkin, pasien harus mengikuti pedoman berikut:

1. Lipoprotein densitas tinggi diperiksa secara ketat pada waktu perut kosong, pada jam-jam pagi (kira-kira dari 8.00 sampai 10.00).
2. Makan terakhir harus 10-12 jam sebelum pengiriman biomaterial.
3. 2-3 hari sebelum pemeriksaan, hilangkan semua makanan yang digoreng berlemak dari diet.
4. Jika Anda menggunakan obat apa pun (termasuk vitamin dan suplemen biologis), pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal ini. Dia mungkin menyarankan Anda untuk tidak minum pil selama 2-3 hari sebelum ujian. Antibiotik, hormon, vitamin, omega-3, NSAID, glukokortikoid, dll., Secara khusus dipengaruhi oleh hasil tes.
5. Jangan merokok setidaknya 30 menit sebelum tes.
6. Sebelum Anda memasuki ruang pengumpulan darah, duduk selama 5-10 menit dalam suasana santai dan cobalah untuk tidak gugup.

Darah biasanya diambil dari vena untuk menentukan tingkat lipoprotein densitas tinggi. Prosedurnya sendiri membutuhkan satu hingga tiga menit, dan hasil analisis akan siap pada hari berikutnya (kadang-kadang setelah beberapa jam). Bersama dengan data yang diperoleh pada formulir analisis, nilai referensi (normal) yang diadopsi di laboratorium ini biasanya ditunjukkan. Ini dilakukan untuk memudahkan penguraian kode tes diagnostik.

Dokter merekomendasikan untuk secara teratur mendonorkan darah untuk menentukan kolesterol total bagi semua pria dan wanita yang telah mencapai usia 25-35 tahun. Bahkan dengan profil lipid normal, tes harus diulang setiap 5 tahun.

Norma HDL

Dan apa yang seharusnya menjadi level lipoprotein densitas tinggi pada orang sehat? Norma pada wanita dan pria dari fraksi kolesterol ini mungkin berbeda. Nilai profil lipid standar disajikan dalam tabel di bawah ini.

Menurut pusat penelitian NICE, penurunan tingkat lipoprotein densitas tinggi sebesar 5 mg / dl meningkatkan risiko mengembangkan bencana vaskular akut (serangan jantung, stroke) sebesar 25%.

Untuk menilai risiko aterosklerosis, serta komplikasi akut dan kronisnya, penting untuk mempertimbangkan rasio lipoprotein densitas tinggi terhadap kolesterol total.

Jika HDL diturunkan karena tingginya tingkat lipid aterogenik, pasien mungkin sudah menderita aterosklerosis. Semakin jelas fenomena dyslipidemia, semakin aktif pembentukan plak kolesterol dalam tubuh.

Apa artinya peningkatan nilai

Budidaya tidak sering didiagnosis. Faktanya adalah bahwa konsentrasi maksimum fraksi kolesterol ini tidak ada: semakin tinggi lipoprotein dalam tubuh, semakin rendah risiko aterosklerosis.

Dalam kasus-kasus luar biasa, pelanggaran berat metabolisme lemak diamati, dan kolesterol HDL menjadi meningkat secara signifikan. Kemungkinan penyebab kondisi ini adalah:

• dislipidemia herediter;
• hepatitis kronis;
• perubahan sirosis di hati;
• keracunan kronis;
• alkoholisme.

Dalam hal ini, penting untuk memulai pengobatan untuk penyakit yang mendasarinya. Langkah-langkah khusus untuk mengurangi tingkat HDL dalam kedokteran tidak dikembangkan. Fraksi kolesterol inilah yang mampu membersihkan pembuluh darah dari plak dan menyediakan pencegahan aterosklerosis.

Apa artinya nilai lebih rendah

Tingkat HDL yang rendah dalam tubuh jauh lebih umum daripada tinggi. Penyimpangan analisis seperti itu dari norma mungkin disebabkan oleh:

• diabetes, hipotiroidisme, dan gangguan hormonal lainnya;
• penyakit hati kronis: hepatitis, sirosis, kanker;
• penyakit ginjal;
• hiperlipoproteidemia herediter (ditentukan secara genetis) tipe IV;
• proses infeksi akut;
• asupan berlebihan fraksi kolesterol aterogenik dengan makanan.

Pada saat yang sama, penting untuk menghilangkan penyebab yang ada dan, jika mungkin, untuk meningkatkan konsentrasi kolesterol agar sesuai. Cara melakukan ini, kami pertimbangkan pada bagian di bawah ini.

Cara meningkatkan HDL

Dimungkinkan untuk meningkatkan kandungan lipoprotein densitas tinggi dalam darah, jika Anda melakukan serangkaian tindakan yang bertujuan memperbaiki pola makan, gaya hidup, dan normalisasi berat badan. Jika dislipidemia disebabkan oleh penyakit organ dalam, jika mungkin, penyebab ini harus dihilangkan.

Koreksi gaya hidup

Gaya hidup adalah hal pertama yang perlu Anda perhatikan pada pasien dengan HDL rendah. Ikuti rekomendasi dokter:

1. Hilangkan kebiasaan buruk dari hidup Anda. Nikotin rokok memiliki efek merusak pada dinding bagian dalam pembuluh darah, dan berkontribusi pada pengendapan kolesterol pada permukaannya. Penyalahgunaan alkohol secara negatif mempengaruhi metabolisme dan menghancurkan sel-sel hati, di mana lipoprotein biasanya terbentuk. Penolakan untuk merokok dan alkohol akan meningkatkan kadar HDL sebesar 12-15% dan mengurangi lipoprotein aterogenik sebesar 10-20%.
2. Berperang dengan kelebihan berat badan. Obesitas dalam pengobatan disebut suatu kondisi patologis di mana BMI (nilai relatif, yang mencerminkan rasio berat dan tinggi pasien) melebihi 30. Kelebihan berat badan tidak hanya beban tambahan pada jantung dan pembuluh darah, tetapi juga salah satu alasan peningkatan total kolesterol karena sifatnya. fraksi aterogenik. Penurunan kompensasi LDL dan VLDL mengarah ke normalisasi kadar lipoprotein densitas tinggi. Telah terbukti bahwa kehilangan 3 kg berat menyebabkan peningkatan HDL sebesar 1 mg / dL.
3. Terlibat dalam olahraga yang disetujui oleh dokter. Lebih baik jika berenang, berjalan, Pilates, yoga, menari. Dengan bentuk aktivitas fisik harus didekati dengan semua tanggung jawab. Ini harus membawa emosi positif kepada pasien dan tidak menambah beban pada jantung dan pembuluh darah. Dengan patologi somatik yang parah, aktivitas pasien harus diperluas secara bertahap sehingga tubuh beradaptasi dengan peningkatan beban harian.

Dan, tentu saja, kunjungi dokter secara teratur. Bekerja bersama dengan terapis akan membantu menormalkan metabolisme yang terganggu lebih cepat dan lebih efisien. Jangan abaikan janji petugas yang ditentukan oleh terapis, lakukan tes pada spektrum lipid 1 kali dalam 3-6 bulan dan periksa pembuluh jantung dan otak jika ada tanda-tanda kekurangan pasokan darah ke organ-organ ini.

Diet terapeutik

Nutrisi juga penting dalam dislipidemia. Prinsip-prinsip diet terapeutik, yang memungkinkan untuk meningkatkan tingkat HDL, meliputi:

1. Gizi fraksional (hingga 6 kali sehari), dalam porsi kecil.
2. Makanan berkalori harian harus cukup untuk mengisi ulang biaya energi, tetapi tidak berlebihan. Nilai rata-rata berada pada level 2300-2500 kkal.
3. Jumlah total lemak yang masuk ke tubuh sepanjang hari tidak boleh melebihi 25-30% dari total kalori. Dari jumlah tersebut, sebagian besar sorotan yang direkomendasikan untuk lemak tak jenuh (rendah kolesterol).
4. Pengecualian makanan dengan kadar kolesterol "jahat" tertinggi: lemak, lemak sapi; jeroan: otak, ginjal; keju tua; margarin, minyak goreng.
5. Pembatasan produk yang memiliki LDL. Misalnya, daging dan unggas dengan diet kolesterol dianjurkan untuk makan tidak lebih dari 2-3 kali seminggu. Lebih baik menggantinya dengan protein nabati berkualitas tinggi - kedelai, kacang.
6. Asupan serat yang cukup. Buah-buahan dan sayuran harus menjadi dasar pasien dengan aterosklerosis. Mereka memiliki efek menguntungkan pada kerja saluran pencernaan dan secara tidak langsung mempengaruhi peningkatan produksi HDL di hati.
7. Termasuk dalam ransum harian bekatul: oat, gandum hitam, dll.
8. Dimasukkan dalam diet produk yang meningkatkan tingkat HDL: ikan laut berminyak, kacang-kacangan, minyak nabati alami - zaitun, bunga matahari, biji labu, dll.

Dimungkinkan untuk meningkatkan HDL dengan bantuan suplemen makanan yang mengandung omega-3 - asam lemak tak jenuh ganda yang kaya akan kolesterol baik "eksogen".

Menurut statistik, sekitar 25% dari populasi dunia lebih dari 40 menderita aterosklerosis. Tingkat kejadian di kalangan orang muda berusia 25-30 tahun meningkat dari tahun ke tahun. Gangguan metabolisme lemak dalam tubuh adalah masalah serius yang membutuhkan pendekatan komprehensif dan perawatan tepat waktu. Dan perubahan tingkat HDL dalam analisis tidak boleh dibiarkan tanpa perhatian ahli.

Lipidogram - tes darah untuk kolesterol. HDL, LDL, Trigliserida - penyebab peningkatan profil lipid. Koefisien aterogenik, Kolesterol jahat dan baik.

Situs ini menyediakan informasi latar belakang. Diagnosis dan pengobatan penyakit yang adekuat dimungkinkan di bawah pengawasan dokter yang teliti.

Bagaimana cara lulus tes darah untuk kolesterol?

Darah diambil dari vena yang diambil dengan perut kosong di pagi hari untuk menentukan nilai profil lipid. Persiapan untuk pengiriman analisis yang biasa - tidak makan selama 6-8 jam, menghindari aktivitas fisik dan makanan berlemak berlebih. Penentuan kolesterol total dilakukan dengan metode internasional Habel atau Ilk. Penentuan fraksi dilakukan dengan metode deposisi dan fotometri, yang agak melelahkan, tetapi akurat, spesifik dan cukup sensitif.

Penulis memperingatkan bahwa nilai normal diberikan rata-rata, dan dapat bervariasi di setiap laboratorium. Materi artikel harus digunakan sebagai referensi dan tidak boleh mencoba secara independen mendiagnosis dan memulai perawatan.

Lipidogram - apa itu?
Hari ini, konsentrasi lipoprotein darah berikut ditentukan:

1. Kolesterol total
2. Lipoprotein densitas tinggi (HDL atau kolesterol-a),
3. Lipoprotein densitas rendah (kolesterol LDL beta).
4. Trigliserida (TG)

Kombinasi dari indikator-indikator ini (kolesterol, LDL, HDL, TG) disebut lipidogram. Kriteria diagnostik yang lebih penting untuk risiko aterosklerosis adalah peningkatan fraksi LDL, yang disebut aterogenik, yang berkontribusi pada pengembangan aterosklerosis.

HDL - sebaliknya, adalah fraksi anti-aterogenik, karena mereka mengurangi risiko aterosklerosis.

Trigliserida adalah bentuk transportasi lemak, sehingga kandungannya yang tinggi dalam darah juga menyebabkan risiko aterosklerosis. Semua indikator ini, bersama-sama atau secara terpisah, digunakan untuk mendiagnosis aterosklerosis, penyakit jantung iskemik, dan juga untuk menentukan kelompok risiko untuk pengembangan penyakit ini. Juga digunakan sebagai kontrol perawatan.

Baca lebih lanjut tentang penyakit jantung koroner di artikel: Angina

Kolesterol "jahat" dan "baik" - ada apa?

Mari kita telaah lebih rinci mekanisme kerja fraksi kolesterol. LDL disebut kolesterol "berbahaya", karena inilah yang mengarah pada pembentukan plak aterosklerotik pada dinding pembuluh darah, yang mengganggu aliran darah. Akibatnya, deformasi pembuluh muncul karena plak-plak ini, lumennya menyempit, dan darah tidak dapat dengan leluasa mengalir ke semua organ, dan sebagai akibatnya, kekurangan kardiovaskular berkembang.

HDL, sebaliknya, adalah kolesterol "baik", yang menghilangkan plak aterosklerotik dari dinding pembuluh. Karena itu, lebih informatif dan tepat untuk menentukan fraksi kolesterol, dan bukan hanya kolesterol total. Bagaimanapun, kolesterol total terdiri dari semua fraksi. Sebagai contoh, konsentrasi kolesterol pada dua orang adalah 6 mmol / l, tetapi salah satunya memiliki 4 mmol / l HDL, dan yang lain memiliki 4 mmol / l LDL yang sama. Tentu saja, seseorang yang memiliki konsentrasi HDL lebih tinggi dapat menjadi tenang, dan seseorang yang memiliki LDL lebih tinggi harus menjaga kesehatannya. Perbedaan seperti itu dimungkinkan, dengan, tampaknya, tingkat kolesterol total yang sama.

Baca tentang penyakit jantung koroner, infark miokard dalam artikel: Penyakit jantung koroner

Lipidogram standar - kolesterol, LDL, HDL, trigliserida, koefisien aterogenik

Pertimbangkan profil lipid - kolesterol total, LDL, HDL, TG.
Peningkatan kolesterol darah disebut hiperkolesterolemia.

Hiperkolesterolemia terjadi sebagai akibat dari nutrisi yang tidak seimbang pada orang sehat (konsumsi berlebihan makanan berlemak - daging berlemak, kelapa, minyak kelapa sawit) atau sebagai patologi keturunan.

Apa lipoprotein densitas tinggi dan tingkat mereka

Kolesterol adalah zat organik yang dibutuhkan semua orang. Pada orang-orang ia dikenal sebagai kolesterol. Substansi terlibat dalam produksi berbagai hormon steroid.

Kolesterol tidak larut dalam air, oleh karena itu, kolesterol tidak dapat bergerak dalam aliran darah sendiri. Pada saat yang sama, kolesterol sangat penting untuk semua sel tubuh. Oleh karena itu, untuk pengirimannya ke unit struktural dan fungsional tubuh manusia, ada senyawa kompleks khusus yang disebut lipoprotein (lipoprotein).

Senyawa ini menggabungkan asam alfa-amino dan lipid. Ada empat kategori kompleks ini: holimicron, lipoprotein yang sangat rendah (VLDL), rendah (LDL) dan kepadatan tinggi (HDL). Artikel ini berfokus pada HDL.

HDL - apa itu?

HDL adalah singkatan mapan untuk alpha lipoprotein. Ada beberapa nama dan sebutan lain dari kompleks ini: HDL, kolesterol HDL, alpha-kolesterol. Senyawa ini adalah kompleks protein yang paling menonjol. 55% komposisinya adalah asam amino dan 30% lipid kompleks.

Triasilgliserida dan kolesterol relatif sedikit di dalamnya - hanya 30% dari total konten plasma mereka. Massa yang terlihat lembut ini sangat diperlukan untuk tubuh dan ditemukan di hampir semua organ. Populer, kompleks ini dikenal sebagai kolesterol "baik", atau alfa-kolesterol - satu-satunya senyawa yang diproduksi oleh hati dan ginjal.

Fungsi HDL dalam tubuh

Tugas utama yang dilakukan lipoprotein densitas tinggi adalah untuk menghilangkan akumulasi lemak yang tidak perlu dari set sel. Mereka tidak membiarkan lipid menempel pada dinding pembuluh darah. Kompleks mengangkut adiposit dari jaringan limfoid dan organ ke hati, di mana mereka dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk asam kolat.

Zat ini mengatur sintesis kombinasi hormon dengan stimulasi kelenjar adrenal. HDL juga mengatur keadaan mental dan emosional seseorang, mencegah terjadinya depresi.

Norma dan metode diagnosis yang diizinkan

Ada sejumlah kolesterol HDL dalam plasma, penyimpangan yang dapat mengindikasikan berbagai penyakit. Sebagai contoh, peningkatan kadar dapat mengindikasikan penyakit arteri kronis, kerusakan miokard akut atau berkepanjangan.

Tingkat rendah dapat dikaitkan dengan penyakit hati, kelaparan, anemia, syok. Indikator yang memuaskan untuk pria dan wanita pada usia tertentu dijelaskan dalam tabel:

Setelah menentukan jumlah HDL dalam darah, adalah mungkin untuk memperkirakan kemungkinan endapan kolesterol pada dinding arteri, penyakit jantung, untuk mengendalikan efek diet rendah lemak.

Untuk mengukur kandungan alfa-kolesterol, tes darah biokimia diambil, dasar-dasarnya adalah:

• tujuan pencegahan pada orang dewasa atau anak-anak dengan kecenderungan turun-temurun terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah;
• kadar kolesterol total yang tinggi;
• hipertensi;
• gangguan yang berkaitan dengan pengambilan glukosa;
• kelebihan berat badan;
• gangguan metabolisme lipid;
• kerusakan miokard akut atau kronis, perluasan area aorta;
• enam bulan setelah nekrosis organ atau kecelakaan serebrovaskular akut;
• satu bulan setelah memulai diet atau perawatan dengan berbagai obat untuk mengurangi tingkat lemak.

Untuk penelitian dilakukan pengumpulan darah vena. Agar analisisnya dapat diandalkan, perlu mematuhi rekomendasi berikut:

• Jangan makan makanan selama 10-12 jam sebelum analisis;
• sehari sebelum penelitian, Anda harus mematuhi diet rendah lemak, menghilangkan penggunaan minuman beralkohol;
• jangan merokok satu jam sebelum analisis;
• Jangan sampai diri Anda terkena tekanan emosional tiga puluh menit sebelum analisis;
• Jangan melakukan tes lain pada hari yang sama.

Tidak mungkin untuk menentukan jumlah HDL secara langsung, oleh karena itu reaksi kimia dengan penambahan asam phosphorotungstic dan magnesium klorida digunakan. Akibatnya, VLDL dan LPN diendapkan. Setelah pemisahan sistem heterogen, HDL tetap berada di supernatan.

Untuk mengidentifikasi kemungkinan pengembangan berbagai patologi, koefisien atherogenisitas dihitung dengan menggunakan formula khusus, yang nilainya tidak boleh melebihi tiga unit. Koefisien aterogenik 3-4 berarti bahwa ada kemungkinan kecil mengembangkan penyakit arteri kronis, nilai faktor lebih dari 4 menyiratkan probabilitas tinggi.

Lipidogram serum manusia

Metode penelitian modern tidak berbahaya bagi petugas kesehatan dan mudah dilakukan. Ini termasuk metode menggunakan arus listrik langsung, yang memungkinkan untuk membagi lipoprotein, atau lipidogram, yang secara akurat menunjukkan jumlah berbagai jenis lemak dan zat seperti lemak.

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi hasil penelitian:

1. Minum obat tertentu (diuretik, progestin, beta-blocker, dll).
2. Penyakit menular atau operasi baru-baru ini.
3. Penurunan berat badan yang tajam.
4. Diet kaya karbohidrat.
5. Kesalahan laboratorium (analisis terlambat).

Jika dicurigai pengaruh faktor eksternal terhadap hasil, disarankan untuk menganalisis ulang.

Penyimpangan dari norma

Setiap ketidakkonsistenan dengan norma tidak boleh diabaikan, karena ini dapat menunjukkan adanya berbagai penyakit. Penyimpangan serius dapat berfungsi sebagai alasan utama untuk mengubah struktur jantung dan penyakit jantung koroner.

Di bawah tingkat yang dapat diterima

Jika WTP diturunkan, ini berarti bahwa indikator yang diperoleh dalam penelitian ini secara signifikan lebih rendah dari norma, yang sesuai dengan standar internasional. Ini mungkin mengindikasikan bahwa metabolisme lipid terganggu dalam tubuh dan endapan terbentuk pada dinding pembuluh darah.

Juga, penurunan tingkat HDL menunjukkan kemungkinan tinggi timbulnya dan pengembangan kerusakan miokard kronis. Selanjutnya, tanpa terapi yang tepat, situasinya dapat diperburuk oleh kelainan yang lebih serius, nekrosis organ, dan gangguan akut suplai darah ke otak.

Penyimpangan kolesterol dari norma

Alasan untuk mengurangi HDL mungkin beberapa penyakit kronis seperti:

• diabetes mellitus;
• obesitas;
• sindrom nefrotik;
• alergi makanan atau enteropati celiac;
• kekurangan hormon tiroid;
• masalah hati.

Dengan penyakit-penyakit ini, terjadi perubahan metabolisme, dan tingkat kolesterol "baik" dapat dikurangi. Selain penyakit jangka panjang, diet "keras", peningkatan stres tubuh, dan kurang istirahat yang lama bisa menjadi alasan untuk mengurangi HDL.

Di atas normal

Jika tingkat HDL dalam plasma meningkat - ini berarti bahwa kemungkinan perkembangan penyakit jantung dan pembuluh darah pada pasien tidak mungkin. Namun, kadar alfa-kolesterol yang sangat tinggi tidak selalu mengindikasikan sesuatu yang baik. Kadang-kadang dapat menunjukkan patologi berikut:

• perubahan fibrosa dan nekrotik pada jaringan dan sel hati;
• kolangitis primer;
• keracunan jangka panjang, termasuk ketergantungan alkohol kronis.

Oleh karena itu, jika hasil analisis tidak sesuai dengan norma yang berlaku, maka perlu untuk mengecualikan perkembangan penyakit ini.

Bagaimana cara meningkatkan kolesterol?

Seringkali, orang berusaha meningkatkan kandungan kolesterol "baik". Mari kita perhatikan beberapa cara bagaimana meningkatkan HDL. Karena jumlah kolesterol dalam tubuh secara langsung tergantung pada metabolisme protein-karbohidrat, hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah mengubah gaya hidup Anda, misalnya, ambil langkah-langkah berikut:

• jika Anda memiliki berat ekstra, Anda harus menurunkan berat badan dengan menyesuaikan pola makan dan menambah olahraga;
• mengurangi lemak hewani dengan menggantinya dengan lemak nabati;
• singkirkan kebiasaan buruk.

Juga, untuk meningkatkan HDL, Anda dapat mulai mengonsumsi vitamin dari kelompok PP, C. Ada sekelompok obat yang dapat meningkatkan tingkat HDL. Obat ini disebut penurun lipid. Ini termasuk:

Dalam pengobatan tradisional, ada juga resep untuk menstabilkan kadar kolesterol. Ini kaya akan resep untuk ramuan dan jus yang membantu membersihkan hati dan menormalkan kerjanya.

Misalnya, disarankan mengambil rebusan blackberry tiga kali sehari. Untuk menyiapkan dosis harian, tuangkan satu sendok makan blackberry dengan segelas air mendidih dan biarkan selama empat puluh menit. Minuman ini membantu mengurangi kadar kolesterol "jahat" dan meningkatkan "baik". Resep ini tidak cocok untuk orang-orang dengan intoleransi blackberry individu.

Produk untuk meningkatkan kolesterol

Kolesterol plasma memiliki efek signifikan pada kesehatan manusia. Untuk menentukan kuantitasnya, diagnostik laboratorium dilakukan. Gaya hidup, diet, obat tradisional dan tradisional dapat mempengaruhi kinerjanya. Dalam kasus penyimpangan dari norma, perlu berkonsultasi dengan spesialis, karena ini dapat menunjukkan perkembangan berbagai penyakit serius.

Lipoprotein densitas tinggi - HDL: apa adanya, norma, cara meningkatkan kinerja

HDL disebut kolesterol baik. Tidak seperti lipoprotein densitas rendah, partikel ini memiliki sifat anti-aterogenik. Peningkatan jumlah HDL dalam darah mengurangi kemungkinan plak aterosklerotik dan penyakit kardiovaskular.

Fitur lipoprotein densitas tinggi

Mereka memiliki diameter kecil 8-11 nm, struktur padat. Kolesterol HDL mengandung sejumlah besar protein, intinya terdiri dari:

• protein - 50%;
• fosfolipid - 25%;
• ester kolesterol - 16%;
• trigliserol - 5%;
• kolesterol bebas kolesterol - 4%.

LDL mengantarkan kolesterol yang diproduksi oleh hati ke jaringan dan organ. Di sana ia menghabiskan pembuatan membran sel. Residunya mengumpulkan HDL lipoprotein densitas tinggi. Dalam prosesnya, bentuknya berubah: disk berubah menjadi bola. Lipoprotein dewasa mengangkut kolesterol ke hati, di mana ia diproses, kemudian diekskresikan oleh asam empedu.

Tingkat HDL yang tinggi secara signifikan mengurangi risiko aterosklerosis, serangan jantung, stroke, dan iskemia pada organ-organ internal.

Mempersiapkan pengiriman profil lipid

Kandungan kolesterol HDL dalam darah ditentukan menggunakan analisis biokimia - lipidogram. Untuk memastikan hasil yang dapat diandalkan, disarankan untuk mengikuti rekomendasi berikut:

• Darah untuk penelitian diberikan pada pagi hari dari 8 hingga 10 jam.
• 12 jam sebelum ujian tidak bisa dimakan, Anda bisa minum air biasa.
• Sehari sebelum studi tidak bisa lapar atau sebaliknya makan berlebihan, gunakan alkohol yang mengandung produknya: kefir, kvass.
• Jika seorang pasien minum obat, vitamin, suplemen makanan, ini harus dilaporkan ke dokter sebelum prosedur. Mungkin dia akan menyarankan untuk sepenuhnya berhenti minum obat selama 2-3 hari sebelum analisis atau untuk menunda penelitian. Sangat merusak hasil lipidogram anabolik, kontrasepsi hormonal, obat antiinflamasi nonsteroid.
• Tidak diinginkan untuk merokok segera sebelum melewati analisis.
• 15 menit sebelum prosedur, diinginkan untuk rileks, tenang, mengembalikan pernapasan.

Apa yang memengaruhi hasil analisis HDL? Beban fisik, stres, insomnia, istirahat ekstrem, dialami oleh pasien pada malam prosedur dapat mempengaruhi keakuratan data. Di bawah pengaruh faktor-faktor ini, tingkat kolesterol dapat meningkat 10-40%.

Analisis resep HDL:

• Setiap tahun - orang yang menderita diabetes mellitus jenis apa pun, menderita serangan jantung, stroke, dengan penyakit jantung koroner, aterosklerosis.
• 1 kali dalam 2-3 tahun penelitian dilakukan dengan kecenderungan genetik untuk aterosklerosis, penyakit jantung.
• 1 kali dalam 5 tahun disarankan untuk membawa analisis kepada orang yang lebih tua dari 20 tahun dengan tujuan deteksi dini aterosklerosis vaskular, penyakit pada alat jantung.
• Setiap 1-2 tahun sekali, diinginkan untuk mengontrol metabolisme lipid dengan peningkatan kolesterol total, tekanan darah tidak stabil, hipertensi kronis, obesitas.
• 2-3 bulan setelah dimulainya perawatan konservatif atau medis, profil lipid dilakukan untuk memverifikasi efektivitas pengobatan yang ditentukan.

Norma HDL

Untuk HDL, batas-batas norma ditetapkan dengan mempertimbangkan jenis kelamin dan usia pasien. Konsentrasi zat diukur dalam miligram per desiliter (mg / dL) atau milimol per liter (mmol / l).

Apa itu kolesterol densitas tinggi lipoprotein (HDL)?

Kolesterol adalah zat organik, yang mewakili kelas alkohol lemak poliatomik. Obat modern mengalokasikan kolesterol "jahat" dan "baik". Masing-masing fraksi ini memiliki peran biologis khusus.

Untuk mempelajari keadaan metabolisme lemak, Anda harus melewati profil lipid. Ada garis terpisah "kolesterol HDL" dalam penguraian tes darah. Apa itu Apa indikator norma dan fungsi biologis dalam fraksi ini? Jawaban dibahas di bawah ini.

Lipoprotein densitas tinggi - apa itu

Karena sifat hidrofiliknya, molekul lemak tidak larut dalam plasma darah. Karena itu, mereka tidak dapat bersirkulasi secara independen melalui aliran darah. Untuk mengatasinya, alam telah menciptakan molekul pembawa lipid khusus - lipoprotein atau, sebagaimana mereka juga disebut, lipoprotein. Mereka diwakili oleh komponen protein dan lemak yang kompleks. Seluruh kompleks lipoprotein disatukan oleh konsep kolesterol total (kolesterol). High-density lipoproteins (HDL) adalah kolesterol high-density, yang diberkahi dengan sifat biologis "baik".

Dari semua fraksi kolesterol, HDL memiliki molekul terkecil dan terpadat. Persentase komponen lemak, trigliserida (TG) dan protein dalam strukturnya condong ke arah yang terakhir. Untuk kolesterol HDL, sifat-sifat berikut ini khas:

• mereka mampu membersihkan endotelium pembuluh darah dari lapisan kolesterol (LDL), mencegah kemungkinan risiko aterosklerosis dan penyakit jantung dan pembuluh darah lainnya;
• Molekul HDL menangkap dan mentransfer ke hati untuk diproses dan selanjutnya membuang kolesterol "jahat";

Jumlah HDL yang bersirkulasi, jika tidak serum alpha-lipoprotein diukur dalam mmol / l. Tingkat normal kolesterol baik baik dalam darah secara signifikan menurunkan koefisien aterogenik dan tingkat risiko untuk timbulnya patologi CVS.

Cara menentukan indikator HDL dalam darah

Untuk menentukan tingkat HDL plasma, cukup untuk lulus tes darah biokimia. Studi semacam itu adalah profil lipid. Untuk hasil yang paling benar, pengambilan sampel darah harus dilakukan di pagi hari dengan perut kosong. Sehari sebelum survei tidak disarankan untuk menggunakan segala jenis alkohol dan produk-produk yang mengandung kolesterol dalam jumlah besar, juga diinginkan untuk tidak merokok tembakau. Jika seorang pasien secara sistematis minum obat, ia harus memberi tahu dokter yang merawat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa, dengan latar belakang penggunaan obat-obatan hormonal dan obat penghilang rasa sakit yang konstan, hasil analisis dapat terdistorsi.

Bahan biologis diambil dari vena cubiti menggunakan tabung vakutainer di ruang manipulasi steril. Tingkat HDL - kolesterol dalam plasma darah dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor buruk seperti situasi stres, kurang istirahat dan tidur, makan berlebihan. Kolesterol HDL dalam analisis biokimia darah merupakan indikator penting dari keadaan normal metabolisme lipid, sehingga studi tahunan direkomendasikan untuk pasien yang memiliki riwayat infark miokard atau stroke, diabetes, aterosklerosis yang dikonfirmasi, kelebihan berat badan, hipertensi arteri.

Untuk mencegah penyakit jantung, setiap tahun perlu untuk meneruskan analisis ini kepada orang-orang yang telah mencapai usia 40 tahun atau yang memiliki kecenderungan turun-temurun terhadap penyakit pembuluh darah aterosklerotik. Setiap 2 bulan, profil lipid diresepkan untuk orang yang menggunakan obat penurun lipid untuk memantau efek terapi yang sedang dilakukan.

Norma HDL pada wanita dan pria

Tingkat lipoprotein densitas tinggi (HDL) memiliki hubungan yang erat dengan usia dan karakteristik gender. Nilai referensi analisis untuk kelompok umur dan jenis kelamin yang berbeda disajikan dalam tabel.

Mengetahui kadar kolesterol "jahat" dan "baik", Anda dapat menghitung aterogenisitas. Indikator ini digunakan untuk menilai risiko pengembangan aterosklerosis dan penyakit lain yang terkait dengan gangguan metabolisme lemak. Biasanya, koefisien aterogenik adalah 2,2-2,5 (pada bayi, itu tidak boleh lebih tinggi dari 1,1, dan pada usia 40 tahun dari jenis kelamin yang lebih kuat, nilai normal indikator ini tidak melebihi 3,4).

Kolesterol HDL meningkat - apa artinya

Menyadari pentingnya biologis alpha-lipoprotein dalam tubuh manusia, dimungkinkan untuk mengasumsikan bahwa peningkatan HDL adalah tanda prognostik yang baik yang mengurangi risiko mengembangkan patologi yang terkait dengan gangguan metabolisme lipid. Memang, jika HDL lebih tinggi dari normal, ini menunjukkan bahwa tempat tidur vaskular pasien dilindungi dari endapan lipoprotein "buruk" pada endotelium.

Meskipun informasi di atas, kelebihan nilai referensi HDL - kolesterol menunjukkan adanya masalah kesehatan. Alasan peningkatan ini adalah sebagai berikut: kerusakan hati sirosis dari genesis bilier, hepatitis kronis (terutama etiologi alkohol), hiperlipoproteinemia herediter, paparan zat-zat beracun yang terus-menerus ke tubuh.

HDL sering meningkat pada wanita selama masa subur, dan setelah kelahiran kembali ke nilai normal. Untuk kehamilan, ini adalah norma. Oleh karena itu, untuk mendapatkan hasil yang paling dapat diandalkan, penelitian harus dilakukan tidak lebih awal dari 2 bulan setelah kelahiran anak. Juga, tingkat lipoprotein densitas tinggi meningkat dengan latar belakang asupan sistematis obat-obatan yang mengandung hormon estrogen, persiapan berdasarkan asam fibrat, insulin eksogen.

Saat mengubah profil lipid untuk meningkatkan HDL, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Dokter spesialis akan meresepkan sejumlah pemeriksaan tambahan untuk mendiagnosis alasan peningkatan konsentrasi alpha-lipoprotein. Jika ada kelainan yang terdeteksi, ini akan memberi tahu Anda cara mengobati penyakit yang didiagnosis.

Kolesterol Baik Rendah

Sangat sering setelah menguraikan profil lipid, ditemukan bahwa lipoprotein densitas tinggi di bawah normal. Mengurangi jumlah HDL dimungkinkan pada latar belakang dampak dari faktor-faktor yang merugikan, mempertahankan gaya hidup yang tidak tepat, berbagai penyakit. Patologi endokrin (pelanggaran metabolisme karbohidrat), penyakit hati (sirosis, hepatosis berlemak, hepatitis toksik), penyakit ginjal (glomerulonefritis), bentuk dislipidemia herediter menyebabkan penurunan. Pada penyakit Tangier, HDL mungkin sama sekali tidak ada, dan kadar trigliserida akan meningkat.

Kadang-kadang alasan mengapa kolesterol HDL berkurang bisa menjadi keadaan stres kronis, obat jangka panjang, infeksi akut, tepat sebelum usia 40 tahun. Dalam keadaan seperti itu, dokter merekomendasikan agar pemeriksaan biokimia diulang setelah 2 bulan.

Konsekuensi dari pengurangan konsentrasi lipoprotein densitas tinggi adalah peningkatan risiko aterosklerosis, serta komplikasinya yang berbahaya. Untuk mencegahnya, Anda perlu tahu cara meningkatkan kolesterol HDL rendah. Untuk mencapai peningkatan dalam indikator yang diinginkan, cukuplah menjalani gaya hidup sehat. Menolak merokok, Anda bisa meningkatkan kolesterol HDL di bulan pertama. Efek yang baik dicapai melalui olahraga teratur (yoga, jogging, berjalan, berenang, bersepeda, bermain ski atau skateboard).

Nutrisi yang tepat - kunci sukses dalam memerangi HDL yang berkurang. Penting untuk mengeluarkan makanan berlemak dan manis dari diet (jenis lemak dari produk daging dan produk susu, margarin dan mentega, kue, minuman berkarbonasi). Dianjurkan untuk makan berbagai, memperhatikan ikan varietas laut, daging putih, sayuran, buah-buahan, sereal dengan indeks glikemik rendah. Ada yang berdiri dalam porsi kecil, meningkatkan banyaknya makanan hingga 6 kali sehari. Makan malam harus tidak lebih dari 4 jam sebelum tidur. Ketika kelebihan berat badan, nutrisi seperti itu akan membantu dengan cepat menghilangkan pound ekstra, yang berkontribusi pada promosi kesehatan!

Untuk menjaga kondisi sehat sistem kardiovaskular, penting untuk menyediakan tubuh dengan tingkat HDL yang optimal. Jika, ketika menguraikan hasil tes dalam serum, jumlah fraksi kolesterol yang tidak cukup ini terdeteksi, maka perlu mencari bantuan medis. Terapis akan membantu menentukan penyebab penurunan dan meresepkan pengobatan, yang akan berkontribusi pada kembalinya kolesterol HDL ke normal.

Peran kolesterol HDL dalam tubuh dan kinerjanya

Masalah dengan kolesterol dan, terutama, kandungan tinggi dalam darah, yang disebut hiperkolesterolemia, adalah masalah yang sangat luas dan salah satu alasan paling sering untuk infark miokard dan sejumlah penyakit serius lainnya.

Lipid adalah lemak esensial bagi tubuh, tetapi tidak larut dalam cairan dan tidak dapat menjadi komponen darah kita. Karena itu, untuk pengiriman mereka ke sel, beberapa pengikat diperlukan, yaitu kolesterol. Ada beberapa jenis kolesterol, yang masing-masing melakukan fungsinya sendiri.

Kolesterol HDL. Seperti apa dia

Kolesterol adalah senyawa jenis organik, yang, dalam jumlah besar, diproduksi oleh hati dan memainkan peran khusus dalam metabolisme lemak yang terjadi dalam tubuh manusia.

Ada 3 jenis utama kolesterol:

Huruf LP pertama dalam singkatan berarti lipoprotein, dan NP dan VP dengan kepadatan tinggi dan rendah, masing-masing. Fraksi istilah kolesterol juga sering digunakan: masing-masing aterogenik dan antiatherogenik, LDL dan HDL. Nama-nama tersebut berasal dari risiko aterosklerosis yang tinggi dan rendah.

Dalam istilah sederhana, LDL adalah bentuk kolesterol, yang berfungsi untuk memberikan total kolesterol ke jaringan tubuh, dan kolesterol HDL bertanggung jawab atas pengirimannya di tingkat sel.

Ini adalah kolesterol kepadatan tinggi yang merupakan transportasi antara pembuluh jantung, arteri, pembuluh otak, dan, apalagi, jika kelebihan kolesterol terbentuk dalam sel, itu bertanggung jawab untuk eliminasi mereka.

Selain hati, sejumlah kecil kolesterol diproduksi oleh kelenjar adrenalin dan usus, dan, juga, masuk ke tubuh bersama-sama dengan rambut beruban. Secara khusus, itu terkandung dalam makanan seperti:

• daging dari spesies hewan apa pun;
• telur;
• ikan;
• produk susu.

Kadar kolesterol yang tinggi tidak begitu mengerikan bagi tubuh karena LPNP, namun, pelanggaran norma dapat mengindikasikan sejumlah masalah dan juga membutuhkan perhatian khusus.

Apa norma HDL dan LDL?

Dalam diagnosis banyak penyakit serta tujuan pencegahan, tes dilakukan, dan tingkat kolesterol total dan subspesies ditentukan.

Analisis semacam itu diperlukan dalam kasus dugaan penyakit;

• sistem kardiovaskular;
• kapal;
• hati.

Peningkatan kadar kolesterol lpnv sangat berbahaya karena plak kolesterol mulai terbentuk dalam sistem peredaran darah dan pembuluh darah, tumbuh di dinding mereka dan berubah menjadi gumpalan darah, yang dapat terlepas kapan saja dan menyebabkan konsekuensi serius, bahkan kematian. Pemisahan gumpalan darah seperti itu terjadi secara tiba-tiba dan dapat mengenai seseorang pada usia berapa pun.

Oleh karena itu, pemantauan konstan kolesterol total, LDL, HDL, dan mempertahankannya pada tingkat yang tepat diperlukan.

Aturan untuk pria:

• Kolesterol total dari 3 hingga 6 mmol / l;
• LDL - 2.25-4.82 mmol / l;
• HDL - 0,7-1,73 mmol / l.

Aturan untuk wanita:

• Kolesterol total 3 sampai 6 mmol / l;
• LDL - 1.92-4.51 mmol / l;
• HDL - 0,86-2,28 mmol / l.

Kolesterol jahat dan baik

Tentu saja, dalam istilah medis resmi tidak ada konsep kolesterol jahat dan baik. Namun, inilah yang orang menyebutnya karena plak kolesterol hanya membentuk LDL, dan kolesterol tersebut dianggap buruk, kolesterol HDL tidak mengambil bagian dalam pendidikan mereka, dan sebaliknya, menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh, itu disebut baik, meskipun istilah ini sangat kondisional.

Ada koefisien khusus CAT (atherogenisitas), yang dihitung sebagai keseimbangan kolesterol jahat dan baik.

Rumus perhitungannya adalah: CAT = (OH) / X, di mana O adalah kolesterol total dan X adalah HDL.

Tingkat koefisien ini bervariasi dari 2 hingga 4, tergantung pada usia orang tersebut, dan kelebihannya menunjukkan peningkatan risiko pengembangan aterosklerosis dan penyakit jantung koroner.

Apa itu trigliserida

Ini adalah turunan khusus gliserol. Intinya, mereka bertindak sebagai pemasok dan sumber energi bagi sel-sel tubuh kita. Mereka terkait dengan HDL dan dikirim ke sel dengan mekanisme yang sama melalui lipoprotein.

Apa itu lipidogram?

Lipidogram, atau tes darah untuk lipid, tidak lebih dari analisis biokimia yang memberikan informasi paling lengkap tentang metabolisme lemak dalam tubuh dan penyimpangan di dalamnya.

Indikasi untuk profil lipid adalah:

• penyakit kuning, yang merupakan tipe ekstrahepatik;
• penyakit kardiovaskular;
• serangan jantung;
• aterosklerosis;
• diabetes.

Pengambilan sampel darah untuk penelitian laboratorium dilakukan pada pagi hari dengan perut kosong. Selain itu, beberapa hari sebelum dianjurkan untuk benar-benar berhenti merokok dan minum alkohol.

Anda dapat membuat lipidogram di sebagian besar klinik atau pusat kesehatan. Untuk melakukan tes gratis, hubungi dokter umum setempat.

Berdasarkan hasil profil lipid, jumlah pasti kolesterol dalam darah dan subspesiesnya, termasuk HDL, ditentukan. Jika analisis kolesterol, lpvp menunjukkan kelainan, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Penyimpangan dari norma

Jika lpvp terus meningkat, terlepas dari kenyataan bahwa kolesterol ini dianggap baik, perlu untuk menjalani pemeriksaan dan mengambil langkah-langkah untuk menguranginya, karena hal ini dapat mengindikasikan penyimpangan dalam tubuh, yang meliputi:

• hiperlipoproteinemia, yang bersifat herediter;
• sirosis hati dalam bentuk primer;
• hepatitis kronis;
• keracunan kronis pada tubuh dengan alkoholisme atau kecanduan narkoba.
• iskemia dan infark;
• diet kaya lemak dan karbohidrat;
• tumor ganas pankreas.

Peningkatan HDL sering ditemukan pada wanita hamil, dan juga merupakan efek samping dari minum obat tertentu.

Jika lpvp diturunkan itu bisa berarti:

• puasa;
• sepsis;
• TBC paru;
• anemia;
• cachexia.

Apa yang harus dilakukan

Langkah pertama adalah menormalkan diet. Dan untuk sepenuhnya mengecualikannya, makanan berlemak tidak dianjurkan. Hanya perlu untuk membawa bagian energi dari lemak dalam keseimbangan energi keseluruhan yang masuk ke tubuh dengan makanan ke level 30%.

Juga, jika perlu untuk memecahkan masalah bagaimana meningkatkan kolesterol, Anda harus memberikan preferensi untuk lemak tak jenuh ganda, dan menggunakan minyak kedelai atau minyak zaitun sebagai pengganti mentega.

Itu penting! Lemak jenuh tinggi termasuk semua yang berasal dari hewan. Penolakan terhadap mereka akan secara signifikan mengurangi aliran kolesterol jahat dalam tubuh.

Sangat berguna dalam memerangi kolesterol tinggi adalah serat nabati.

Sebagian besar dia dalam produk seperti:

• gandum dan gandum;
• kacang polong dan kacang kering;
• apel dan pir;
• wortel.

Perlu untuk menyingkirkan kelebihan berat badan dan mempertahankan gaya hidup aktif. Ini adalah orang yang mengalami obesitas, paling sering mengalami peningkatan kolesterol dan semua masalah yang dihasilkan. Aktivitas fisik dan olahraga adalah cara terbaik untuk mengembalikan kadar kolesterol normal.

Mereka yang merokok perlu melepaskan tembakau secepat mungkin, yang tidak hanya meningkatkan kadar kolesterol, tetapi juga sangat merusak sistem kardiovaskular.

High-density lipoproteins (HDL): apa itu dan apa fungsinya, penyebab dan konsekuensi dari peningkatan

Dalam meningkatkan HDL tidak ada bahaya bagi tubuh. Fraksi kolesterol ini secara konvensional disebut "baik", tidak menetap di dinding pembuluh darah dan tidak menyebabkan perkembangan aterosklerosis.

Namun, seperti indikator lainnya, nilai WTP harus dipantau. Penyimpangan dapat menandakan adanya penyakit serius.

Artikel akan mempertimbangkan fungsi utama PAP dan alasan untuk penyimpangan indikator dari norma.

Kolesterol dan lipoprotein densitas tinggi (HDL): apa itu?

Kolesterol adalah bentuk lemak yang bisa diterima. Dalam bentuk ini, ia memasuki jaringan, dan terbentuk dari trigliserida - produk dari pemecahan lemak di usus kecil. Dalam tubuh manusia, kolesterol melakukan fungsi-fungsi berikut:

• adalah bahan bangunan, merupakan bagian dari dinding sel;
• diproses dalam jaringan dengan melepaskan energi untuk proses biokimia;
• terlibat dalam sintesis hormon seks (pada pria dan wanita).

Sekitar 80% zat diproduksi di hati. Tubuh mengubah lemak yang masuk menjadi molekul kolesterol. Sekitar 20% dari tubuh masuk dari luar. Kolesterol ditemukan dalam kaviar ikan, daging lemak, margarin, dan makanan yang digoreng (bukan dalam minyak nabati itu sendiri, tetapi selama pembentukannya, reaksi pembentukannya terjadi).

Semua reaksi biokimia dalam tubuh manusia bersifat otomatis. Tubuh mempertahankan kadar kolesterol dan trigliserida yang dapat diterima dalam darah dalam kisaran normal, selama mungkin. Kelebihan lemak dalam aliran darah “diambil” oleh konglomerat khusus - lipoprotein densitas tinggi (HDL, HDL).

Ini adalah senyawa protein dan molekul lemak. Fragmen lemak tertutup dalam kantong, di permukaannya terdapat protein - reseptor. Mereka sensitif terhadap sel-sel hati dan karena ini mereka mengangkut konglomerat secara akurat ke tujuan.

Ada fraksi kolesterol lain - LDL dan VLDL (lipoprotein densitas rendah dan sangat rendah). Ini adalah kantong yang sama, tetapi praktis tidak ada reseptor protein pada mereka. Dalam bentuk ini, kolesterol dari hati menyebar ke jaringan. LDL dan VLDL yang tersangkut di pembuluh dan membentuk plak kolesterol. Fraksi ini dianggap sebagai kolesterol "jahat".

Kepadatan konglomerat ditentukan oleh rumus untuk perbandingan jumlah sel lemak dalam kantong dengan jumlah protein pada permukaannya.

Diagnosis konten mereka dalam darah

Jika Anda menambah atau mengurangi gejala HDL hilang. Pada mereka untuk menentukan penyimpangan tidak mungkin. Hasil yang dapat diandalkan diperoleh dengan analisis biokimia darah. Biomaterial dikumpulkan dari vena atau dari jari. Setelah penelitian dalam kondisi laboratorium, lipidogram darah disusun (tingkat kandungan berbagai fraksi molekul lemak). Ini termasuk: HDL, LDL, VLDL, kolesterol total, trigliserida.

Analisis dilakukan ketat pada perut kosong, Anda tidak bisa makan 8 jam sebelum prosedur, minum obat juga. Mereka dapat merusak hasil. Alkohol dilarang minum 2 hari sebelum analisis.

Menaksir terlalu tinggi HDL ditentukan tidak hanya oleh standar nilainya. Semua fraksi kolesterol dihitung, dan indeks aterogenik dihitung. Ini menampilkan keadaan metabolisme lipid secara umum. Dari total kolesterol dikurangi indikator HDL. Jumlah yang tersisa dibagi lagi oleh HDL. Ini hasilnya. Hanya setelah menilai indeks aterogenik kita dapat berbicara tentang penyimpangan fraksi tunggal.

Aturan untuk pria dan wanita berdasarkan usia

Pada wanita dan pria, kadar kolesterol berbeda karena karakteristik metabolisme dan tubuh secara keseluruhan. Tubuh wanita membutuhkan lebih banyak lemak, karena mereka adalah dasar untuk sintesis estrogen (hormon seks wanita).

Dengan bertambahnya usia, metabolisme melambat dan laju HDL meningkat. Kolesterol dari makanan perlahan diproses. HDL dalam jumlah yang lebih besar diperlukan untuk mengangkutnya dan kelebihan fraksi lain ke hati, jika tidak mereka akan mengendap di dinding pembuluh. Jika lipoprotein densitas tinggi berkurang pada orang lanjut usia, risiko terkena aterosklerosis meningkat secara signifikan.

Tabel 1. Tingkat HDL pada wanita berdasarkan usia.