Semua tentang minyak ikan untuk anak-anak: manfaat, bahaya, pilihan obat

• Alasan

Tubuh anak tidak selalu dengan makanan mendapatkan semua komponen yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat. Dalam hal ini, menunjukkan penggunaan produk alami, yang mengandung zat-zat yang diperlukan. Ini termasuk minyak ikan - sumber berharga vitamin D dan asam lemak tak jenuh ganda Omega 3.

Properti yang berguna

Minyak ikan, yang diekstraksi dari hati dan daging ikan dari keluarga cod, terlihat seperti zat cair berminyak warna kekuningan dengan bau khas yang tajam. Selama berabad-abad, produk ini telah digunakan secara aktif untuk promosi kesehatan. Di Uni Soviet, minyak ikan di untai wajib diberikan kepada anak-anak di taman kanak-kanak, rumah sakit, sanatorium anak-anak.

Pertumbuhan dan perkembangan bayi dimulai di dalam rahim ibu, dan sampai anak berusia 15-16 tahun, sel-sel tubuhnya membelah, berkembang biak dan dewasa dengan kecepatan tinggi. Dari masa kanak-kanak hingga remaja, mengelola metabolisme secara kualitatif dan kuantitatif, sistem regulasi berulang kali dibangun kembali secara intensif.

Agar sel-sel tubuh mempertahankan aktivitas pembelahan dan pematangan yang diperlukan, mereka membutuhkan sejumlah besar bahan bangunan. Dalam proses membangun membran sel, lipid digunakan, untuk pembelahan sel normal, diperlukan vitamin A, penyerapan kalsium dan sejumlah zat penting lainnya berkurang secara signifikan tanpa vitamin D. Semua komponen penting ini mengandung minyak ikan.

Produk ini juga kaya akan asam lemak tak jenuh ganda, yang mengintensifkan kerja otak, berkontribusi untuk meningkatkan efisiensi, berfungsi sebagai sumber energi, berkat itu anak berkembang dan belajar lebih aktif.

Dengan asupan obat yang teratur berdasarkan minyak ikan, anak-anak merasa lebih mudah untuk mengatasi beban kerja di sekolah. Dan pada usia yang lebih dini, mereka dengan cepat menguasai pengetahuan dan keterampilan dasar, berkembang dengan baik.

Minyak ikan untuk anak-anak sangat bermanfaat karena:

• Lemak tak jenuh membantu tubuh menyerap vitamin A, K, D, F, E. yang larut dalam lemak
• Vitamin D berkontribusi pada penyerapan fosfor dan kalsium, karena itu diperlukan untuk memperkuat jaringan tulang, pembentukan kerangka yang tepat. Kekurangan vitamin ini pada anak-anak menyebabkan berkembangnya rakhitis.
• Vitamin A memperkuat membran sel. Pertama-tama, penting bagi anak-anak yang rentan terhadap reaksi alergi karena peningkatan sensitivitas sel. Dengan kekurangan vitamin A, ketajaman visual berkurang, selaput lendir mengering, lempeng kuku terkelupas dan menjadi rapuh, rambut terbelah.
• Vitamin E adalah antioksidan kuat, yang diperlukan untuk berfungsinya otot. Dengan kekurangan pembekuan darah dilanggar.
• Fosfor mendorong pertumbuhan tulang, gigi, diperlukan untuk berfungsinya ginjal dan sistem saraf pusat.
• Yodium terlibat dalam banyak proses yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Pada usia dini, defisiensi yodium memprovokasi anomali perkembangan, keterbelakangan mental. Kekurangan yodium pada anak-anak usia sekolah dasar diwujudkan dalam bentuk kelesuan, apatis, penurunan kecerdasan, peningkatan rasa kantuk.
• Asam lemak tak jenuh ganda Omega 3 penting untuk pembentukan sel-sel otak, memperkuat sistem kekebalan tubuh, perkembangan normal, dan berfungsinya sistem kardiovaskular. Kekurangan asam lemak menyebabkan keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan anak, peningkatan kelelahan, penurunan kinerja.

Indikasi untuk digunakan

Para ahli termasuk minyak ikan sebagai produk yang disetujui untuk digunakan oleh anak-anak sejak usia sangat muda. Tetapi seseorang tidak boleh memberikan obat kepada bayi tanpa berkonsultasi dengan dokter anak, karena anak mungkin memiliki kontraindikasi.

Dokter Omega 3 meresepkan minyak ikan untuk anak-anak jika:

• gangguan perkembangan saraf-psikologis;
• pertumbuhan lambat;
• hiperaktif;
• kekebalan rendah;
• penyakit mata;
• masalah memori;
• kekurangan vitamin D, A;
• peningkatan iritabilitas dan gangguan tidur;
• adanya alergi;
• penyakit jantung bawaan;
• operasi atau penyakit berkepanjangan untuk memulihkan tubuh;
• peningkatan kekeringan pada kulit.

Dalam semua kasus ini, dokter harus menentukan dosis dan durasi obat.

Minyak ikan bermanfaat untuk bayi dan bayi yang diberi makan buatan. Obat ini, khususnya, digunakan untuk pencegahan rakhitis. Bayi baru lahir yang diberi makan buatan tidak menerima asam lemak yang diperlukan untuk pengembangan, sebagai bagian dari campuran biasa.

Kontraindikasi

Kontraindikasi utama adalah intoleransi makanan laut. Orang yang alergi terhadap ikan tidak boleh dikonsumsi baik oleh daging ikan itu sendiri atau oleh lemak yang terkandung dalam daging atau hati ini.

• hypervitaminosis (biasanya kadar vitamin tinggi adalah hasil dari asupan vitamin kompleks yang tidak tepat atau tidak terkontrol);
• gagal ginjal;
• penyakit hati kronis;
• TBC aktif;
• adanya lesi ulseratif pada duodenum, lambung.

Bahaya dari mengambil obat

Minyak ikan dapat menyebabkan reaksi alergi, terutama jika obat ini dikonsumsi oleh seorang anak hingga satu tahun di mana sistem pencernaan belum menetapkan produksi enzim yang diperlukan.

Pada bayi, bahkan jumlah minimum obat (itu ditentukan secara tetes) dapat menyebabkan gangguan pencernaan, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk tinja cair. Untuk mengurangi risiko dispepsia, minyak ikan ditambahkan ke makanan bayi biasa.

Penting untuk mempertimbangkan dengan cermat jumlah obat yang diterima anak. Overdosis minyak ikan tidak dapat terjadi, karena volume lemak itu sendiri dalam hal apapun dikonsumsi relatif kecil. Bahayanya terletak pada overdosis vitamin yang menyusun komposisinya.

Tanda hypervitaminosis dapat menjadi pelanggaran pencernaan - seorang anak sering mengalami sakit perut, mual. Hypervitaminosis mampu memicu eksaserbasi pankreatitis kronis, kolesistitis. Manifestasi negatif berhenti ketika minum obat.

Kerusakan paling serius pada kelebihan minyak ikan dalam makanan bisa menyebabkan bayi bulan-bulan pertama kehidupan. Hypervitaminosis vitamin D memicu percepatan pertumbuhan jaringan tulang, akibatnya pegas di kepala bayi bisa tumbuh terlalu cepat sebelum diletakkan. Ini penuh dengan sejumlah masalah, termasuk peningkatan tekanan intrakranial pada seorang anak.

Instruksi untuk digunakan

Karena minyak ikan adalah salah satu agen farmakologis, maka sebaiknya tidak digunakan sebagai suplemen makanan permanen. Obat ini digunakan sesuai resep dokter. Kursus ini dirancang selama beberapa minggu, di mana tubuh anak-anak menerima sejumlah vitamin dan nutrisi untuk mengimbangi kekurangan mereka. Proses perawatan harus dipantau oleh dokter anak - itu menentukan durasi kursus dan dosis berdasarkan kebutuhan anak.

Produsen memproduksi kapsul minyak ikan dan dalam bentuk cair. Lebih mudah untuk memberikan sediaan cair dalam dosis minimum, sangat cocok untuk perawatan bayi dan anak-anak hingga 2-3 tahun. Dari tiga tahun, Anda bisa memberikan kapsul.

Penerimaan minyak ikan diizinkan mulai pada usia satu bulan bayi. Biasanya diberikan 3 tetes dana dua kali sehari. Volume meningkat secara bertahap dan pada tahun itu mencapai satu sendok teh dua kali sehari. Pada usia dua tahun, minyak ikan telah diberikan dua sendok teh dua kali sehari.

Mulai dari usia tiga tahun, asupan harian yang disarankan untuk obat ini adalah sesendok makanan penutup dua kali sehari. Anak-anak di atas 7 tahun memberikan dua kali minum obat cair dua kali sehari.

Jika Anda menggunakan obat Omega 3 kapsul, jumlahnya pada satu waktu tergantung pada volume kapsul. Pabrikan menunjukkan dalam petunjuk dosis yang dianjurkan untuk anak-anak dari segala usia.

Terlepas dari bentuk pelepasan obat, minyak ikan tidak boleh diberikan kepada anak-anak dengan perut kosong, agar tidak memicu gangguan pencernaan atau reaksi alergi. Sangat penting untuk mempertimbangkan ini jika anak-anak menggunakan obat dalam kapsul.

Kriteria pemilihan, kondisi penyimpanan

Minyak ikan cair. Saat membeli, baca label dengan cermat. Beli produk khusus anak yang ditujukan untuk anak-anak! Persiapan "untuk orang dewasa" diproduksi sesuai dengan peraturan teknis yang berbeda, produsen dapat mengurangi biaya bahan baku atau teknologi, yang mempengaruhi kualitas dan keamanan minyak ikan.

Minyak ikan anak-anak tidak berbau, sehingga tidak memiliki rasa dan bau yang tidak menyenangkan. Namun, jika anak Anda belum berusia satu tahun atau rentan terhadap alergi, cobalah mencari obat yang tidak mengandung wewangian.

Pastikan untuk memperhatikan parameter berikut:

• botolnya harus terbuat dari kaca gelap, karena Omega 3 teroksidasi di bawah pengaruh sinar matahari;
• lemak harus dituangkan di bawah sumbat - semakin sedikit udara dalam tangki, semakin rendah risiko proses oksidasi asam lemak;
• tanggal rilis tidak harus lama, pilih obat dengan margin kehidupan rak.

Menyimpan sebotol minyak ikan harus di lemari es, setiap kali ditutup rapat. Ini secara signifikan akan memperlambat oksidasi minyak ikan dengan hilangnya sifat bermanfaat.

Kapsul minyak ikan, manfaat dan bahayanya. Untuk pembuatan minyak ikan bekas murni yang telah dimurnikan dengan baik dan cangkang agar-agar yang dapat dimakan, yang mudah larut dalam perut.

Kapsul bisa dikunyah. Keuntungan bentuk kapsul meliputi:

• dosis ketat (volume kapsul ditetapkan, yang memungkinkan untuk menghitung dosis obat secara akurat);
• kemudahan penggunaan (Anda dapat membawanya saat bepergian atau berjalan-jalan, tidak ada risiko noda berminyak pada pakaian atau benda di sekitarnya);
• sama sekali tidak ada kontak minyak ikan dengan udara karena kapsul dan perlindungan dari cahaya dalam bentuk kemasan (produk tidak memerlukan penyimpanan di lemari es, Anda dapat memasukkannya ke dalam kotak farmasi);
• jaminan kualitas (tidak seperti produk cair, sulit untuk memalsukan sediaan kapsuler, dan oleh karena itu tidak layak secara ekonomi);
• daya tarik untuk anak-anak (anak-anak berusia tiga tahun sering menolak untuk minum obat dari sendok, dan kapsul menyerupai permen dimakan dengan senang hati).

Opsi mana yang lebih baik untuk dipilih, cair atau kapsular? Tergantung pada usia anak. Hanya bentuk cair yang cocok untuk bayi, dan anak yang lebih besar dapat memberikan preferensi. Namun, kita tidak boleh lupa tentang potensi bahaya dari persiapan kapsul. Beberapa produsen, untuk mencapai cita rasa minyak ikan, tambahkan pemanis, pewarna, rasa ke dalam kapsul.

Ketika memilih minyak ikan, harap dicatat bahwa suplemen seperti itu berbahaya bagi kesehatan anak-anak. Selain itu, anak mulai menganggap minyak ikan bukan sebagai obat, tetapi sebagai obat, dan dapat memanfaatkan peluang dan makan kapsul dalam jumlah besar yang tidak terkendali, seperti yang sering terjadi dengan vitamin anak.

Produk dari produsen populer

Penggunaan suplemen bukan satu-satunya faktor yang harus diperhatikan ketika memilih minyak ikan. Penting, dari bahan baku apa produk itu dibuat, karena ikan dapat mengakumulasi logam berat konsentrasi tinggi dalam lemak. Karena alasan ini, obat-obatan tidak direkomendasikan, dirilis di negara-negara di kawasan Tenggara.

Teknologi pembuatannya juga penting - persiapan berkualitas tinggi diperoleh dengan metode pembersihan dan pemrosesan suhu rendah, karena pemanasan menghancurkan bagian penting dari nutrisi yang terkandung dalam minyak ikan.

Deodorisasi memungkinkan Anda untuk hampir sepenuhnya menyelamatkan produk dari rasa dan aroma tertentu.

Di pasar Rusia adalah obat populer dari merek-merek berikut:

• Möller (Moller) (minyak ikan cair dari hati Norwegia, mengandung perasa);
• Minyak ikan Finlandia Omega-3 (berbentuk kapsul dan cair);
• "BIO konturt" (obat Rusia berbentuk kapsul dan cair, tidak berbau, tanpa aditif);
• "Ikan" (dalam bentuk kapsul, tanpa aditif);
• "Ikan ajaib" (produk cair produksi Rusia, tanpa aditif, botol ini dilengkapi dengan tutup penetes yang nyaman);
• "Kusalochka" (kapsul yang bisa dikunyah, mengandung perasa).

Berbagai macam obat memungkinkan Anda menemukan minyak ikan, cocok untuk anak dari segala usia. Tetapi sebelum membeli produk bayi, pastikan produsen telah mengindikasikan bahwa obat ini cocok untuk anak di bawah satu tahun. Beberapa produsen, yang mengasuransikan diri mereka sendiri, melebih-lebihkan batas bawah dari usia yang diperbolehkan, sehingga disarankan untuk mencari tahu dari dokter anak nama spesifik alat yang cocok untuk bayi.

Minyak ikan untuk anak-anak

Minyak ikan untuk anak-anak diindikasikan untuk saturasi tubuh dengan asam lemak dan vitamin, karena makanan tidak selalu mengisi semua zat yang diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhan anak yang harmonis. Terkadang sumber tambahan vitamin, mineral, dan asam amino esensial diperlukan. Dari artikel ini Anda akan belajar jenis minyak ikan apa yang dapat diberikan kepada seorang anak, pada usia berapa dan kapsul, bagaimana memilih perusahaan terbaik yang memproduksi minyak ikan.

Minyak ikan untuk anak-anak

Di Uni Soviet, minyak ikan diberikan kepada anak-anak berbondong-bondong di taman kanak-kanak dan sekolah sebagai suplemen makanan yang berguna. Tetapi pada tahun 70-an, para ilmuwan menemukan bahwa minyak ikan terkontaminasi dengan kotoran berbahaya (merkuri, dioksida, dll.) Karena pencemaran lingkungan, dan tidak lagi diproduksi hingga 1997. Mulai sekarang, produsen minyak ikan bertanggung jawab atas komposisinya. Minyak ikan harus mematuhi GOST 8714-2014 (Makanan berlemak dari ikan dan mamalia air), di samping itu, produsen juga dapat memperkaya obat dengan vitamin dan asam amino esensial. Kita telah berbicara tentang manfaat ikan untuk anak-anak, kita sekarang akan belajar bagaimana minyak ikan bermanfaat untuk anak.

Manfaat minyak ikan untuk anak

Tubuh seorang anak, tidak seperti orang dewasa, terus tumbuh dan membutuhkan bahan bangunan. Karena itu, sangat penting bagi bayi untuk menerima semua nutrisi, vitamin, dan mineral yang diperlukan. Minyak ikan mengandung vitamin A, D, E, dan asam lemak tak jenuh: Omega-3, Omega-6 dan Omega-9.

Berguna sifat minyak ikan:

- Sangat diperlukan untuk perkembangan otak anak karena adanya asam lemak.

- Meningkatkan kinerja, meningkatkan pembelajaran, membantu anak-anak mengatasi beban sekolah.

- Mempromosikan penyerapan vitamin yang larut dalam lemak dengan lebih baik.

- Ini dapat digunakan sebagai langkah pencegahan untuk pengembangan rakhitis, karena mengandung vitamin D, yang mempromosikan penyerapan fosfor dan kalsium.

- Memberikan mata, rambut, kuku, dan kulit yang sehat karena kandungan vitamin A.

- Minyak ikan meningkatkan kapasitas mental, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah perkembangan penyakit pembuluh darah dan jantung karena kandungan vitamin E.

- Minyak ikan memiliki efek antioksidan yang kuat, yaitu mencegah terjadinya kanker.

- Meningkatkan sistem kardiovaskular.

Indikasi untuk digunakan

Dokter meresepkan minyak ikan dengan omega-3 kepada anak-anak:

- dengan pelanggaran perkembangan saraf-psikologis;

- dengan sindrom hiperaktif;

- dengan kekebalan berkurang;

- dengan penyakit mata;

- dengan masalah memori dan pembelajaran;

- dengan kekurangan vitamin D, A;

- dengan peningkatan kekeringan pada kulit;

- dengan peningkatan iritabilitas, gugup, menangis;

- dengan gangguan tidur;

- siapa yang memberi makan buatan;

- setelah lama sakit dan operasi.

Seperti yang dapat kita lihat, minyak ikan adalah obat yang sangat berguna, tetapi hanya dokter yang dapat meresepkannya, dan ia memiliki sejumlah kontraindikasi.

Membahayakan minyak ikan untuk anak-anak

- Dapat menyebabkan alergi pada anak, jadi dibuat dari makanan laut.

- Kegagalan untuk mengikuti dosis yang direkomendasikan dan penggunaan beberapa kompleks vitamin secara bersamaan dapat menyebabkan hipervitaminosis.

- Anak mungkin mengalami diare, munculnya napas khusus dari mulut dengan penggunaan minyak ikan secara teratur.

Kualitas negatif lainnya adalah rasa minyak ikan, yang sangat jahat dan tidak disukai anak-anak. Tetapi banyak produsen menambahkan perasa yang membuat rasa minyak ikan lebih menyenangkan.

Kontraindikasi

- Intoleransi makanan laut dan alergi ikan

- Ulkus gaster dan duodenum

- Mengurangi pembekuan darah

Komposisi minyak ikan

Minyak ikan terdiri dari 70% asam oleat (omega-9), asam palmitat 25%, dan omega-3 diwakili oleh: 15% asam docosahexaenoic (DHA), 10% asam eikosapentaenoat (EHA), dan asam docosapentaenoic 10%. Omega-6 dalam minyak ikan mengandung hingga 5%, dan juga mengandung sedikit kaprik, butirat, asetat, valerik dan beberapa asam lainnya.

Komposisi minyak ikan mengandung kolesterol, pigmen lemak lipokrom, senyawa sulfur organik, yodium, fosfor, bromin, turunan nitrogen.

Juga dalam minyak ikan mengandung vitamin A, D dan E.

Asam lemak esensial omega-3 dan omega-6 (hanya dipasok dari makanan) adalah komponen utama karena itu minyak ikan diresepkan untuk anak-anak. Mereka diperlukan untuk pembentukan sel-sel otak, fungsi normal sistem kardiovaskular dan pembentukan kekebalan. Kekurangan asam lemak esensial dapat menyebabkan keterlambatan perkembangan fisik dan mental, keterlambatan perkembangan bicara, gangguan kinerja, kurang belajar dan daya ingat, gangguan tidur. Asam lemak tak jenuh ganda meningkatkan penyerapan vitamin A, K, D, F, E. yang larut dalam lemak

Jenis minyak ikan

Minyak ikan dapat diproduksi dari hati ikan laut atau dari jaringan otot di sekitarnya.

Minyak ikan dari hati

Ini mengandung banyak vitamin A, D, E dan pada saat yang sama sedikit asam lemak, khususnya omega-3. Karena itu, minyak ikan dari hati bisa dikonsumsi dalam waktu tidak lebih dari 1 bulan, sehingga overdosis dengan vitamin ini tidak terjadi. Selain itu, sering ditemukan kotoran berbahaya, karena hati menumpuk zat berbahaya.

Minyak ikan dari jaringan murine ikan

Lemak ini mengandung sejumlah besar asam lemak omega-3 dan vitamin E, dan tidak mengandung vitamin A dan D. Ini dapat dikonsumsi dalam waktu lama sebagai suplemen makanan. Ini diresepkan untuk anak-anak yang sehat untuk pencegahan.

Minyak ikan berbasis nabati

Ini bukan minyak ikan asli, itu dibuat dari minyak nabati (minyak bunga matahari, minyak zaitun) dan omega-3, omega-6 dan omega-9 asam dan vitamin ditambahkan ke dalamnya. Alat ini bisa dibawa ke anak-anak yang alergi ikan dan makanan laut.

Perusahaan-perusahaan produsen memperkaya minyak ikan dengan asam lemak dan vitamin tambahan, jadi pastikan untuk membaca komposisi sebelum membeli.

Bentuk rilis

Minyak ikan cair

Minyak ikan cair memiliki masa simpan yang terbatas, karena asam lemak dioksidasi oleh kontak dengan oksigen di udara, yaitu, seiring waktu, minyak ikan menjadi tidak sehat. Oleh karena itu, setelah membuka paket, dapat disimpan di lemari es tidak lebih dari 3 bulan. Selain itu, kemasan untuk minyak ikan dalam bentuk cair harus dibuat dari kaca gelap, karena asam lemak dihancurkan di bawah sinar matahari. Dari manfaatnya - mudah untuk memberi anak kecil dalam satu sendok teh atau jarum suntik, tetapi rasa yang tidak menyenangkan dapat mencegah mereka mengambil minyak ikan dan bahkan menyebabkan mual.

Kapsul minyak ikan

Kapsul minyak ikan membantu menghilangkan rasa tidak enak, tetapi anak harus dapat menelan dengan baik, dan ini adalah usia setelah 3 tahun. Dengan kapsul, Anda dapat secara akurat mengikuti dosis, tidak seperti minyak ikan cair, di mana Anda dapat menuangkan atau tidak menuangkan. Umur simpan untuk minyak ikan enkapsulasi meningkat secara signifikan, dan asam lemak dalam kapsul tidak bersentuhan dengan oksigen. Kapsul gelatin dibuka langsung di perut.

Selain itu, minyak ikan dapat dijual sebagai obat dan sebagai suplemen makanan. Lebih baik memilih obat, karena kualitas pengujian untuk obat-obatan jauh lebih tinggi, dan produsen suplemen makanan mungkin tidak menulis seluruh komposisi pada label.

Dari usia berapa mereka memberikan minyak ikan kepada anak-anak

Minyak ikan cair disetujui untuk digunakan mulai 3 bulan, dan dikemas dapat diambil setelah 3 tahun jika anak mengunyah dengan baik dan menelan makanan dalam jumlah besar.

Bagaimana dan apa minyak ikan untuk diberikan kepada anak-anak

Minyak ikan diberikan kepada anak sambil makan bersama makanan. Dokter yang hadir memilih obat dan dosisnya, seperti minyak ikan, yang harus diberikan kepada anak-anak, merujuk pada obat-obatan, dan bukan pada suplemen makanan.

Pertama, anak diberikan dosis minimum obat dan secara bertahap ditingkatkan menjadi dosis terapeutik, mengamati keadaan kesehatan anak. Jika manifestasi alergi muncul, obat harus segera dibatalkan dan dikonsultasikan dengan dokter anak.

Perhatikan! Minyak ikan dalam segala bentuk cairan dan kapsul tidak pernah memberikan perut kosong, karena dapat memicu gangguan pencernaan dan menyebabkan reaksi alergi.

Kebutuhan harian akan vitamin dan asam lemak berdasarkan usia

Cara memilih minyak ikan terbaik untuk anak

Sebelum membeli, perhatikan:

1. Untuk umur simpan dan kemasan yang berkualitas.

2. Apa itu minyak ikan yang terbuat dari - dari hati atau dari daging ikan laut atau memiliki basis sayuran.

3. Tidak dianjurkan untuk membeli obat yang diproduksi di negara-negara Asia Tenggara, karena dapat mengandung logam berat.

4. Kandungan vitamin dan jumlahnya.

5. Untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, sangat penting bahwa asam omega-z docosahexaenoic dan eicosapentaenoic baik jika mereka terkandung dalam jumlah besar.

6. Perhatikan tambahan aditif: pewarna, rasa. Untuk anak di bawah satu tahun lebih baik membeli tanpa mereka, karena mereka dapat menyebabkan alergi.

7. Perhatikan teknologi pembuatan minyak ikan. Persiapan yang diperoleh selama pembersihan dan pemrosesan suhu rendah memiliki kualitas lebih tinggi daripada perlakuan panas, karena sebagian besar zat yang berguna dihancurkan selama pemanasan.

Produsen minyak ikan mana yang lebih baik

Kami membandingkan komposisi minyak ikan dari perusahaan-perusahaan paling terkenal di pasar Rusia dalam hal keberadaan zat-zat yang paling penting di dalamnya: omega-3 dan khususnya asam eikosapentaenoat dan asam docosahexaenoic dan vitamin A, D, E, C. Untuk kenyamanan, kami telah membuat tabel.

Kandungan asam lemak omega-3 dan vitamin dalam minyak ikan dari berbagai produsen

Seperti yang kita lihat dari tabel, komposisi dan kandungan nutrisi dalam minyak ikan berbeda untuk perusahaan yang berbeda.

Beberapa produsen juga memperkaya komposisi minyak ikan dengan vitamin kelompok B dan C. Jika obat ini ditujukan untuk kelompok anak-anak, maka ia diposisikan untuk pengembangan dan efisiensi otak, dan jika untuk kelompok dewasa, maka cara meningkatkan sistem kardiovaskular, meskipun mereka memiliki basis aktif. satu asam lemak omega-3.

Minyak ikan terbaik untuk seorang anak adalah yang ia butuhkan saat ini. Misalnya, minyak ikan Moller cair dengan kandungan vitamin dan omega-3 yang tinggi sangat cocok untuk mengobati anak dengan hipovitaminosis dan keterlambatan perkembangan, dan minyak ikan Kusalochka dapat diberikan kepada anak yang kekurangan vitamin A (penglihatan buruk, kuku rapuh, kulit kering), cairan atau NFO memberikan kapsul minyak ikan sebagai profilaksis atau untuk anak-anak dengan daya ingat buruk, cepat lelah, kurang tidur.

Overdosis minyak ikan pada anak-anak

Karena minyak ikan mengandung sejumlah besar vitamin A, D dan E, overdosis dapat muncul pada vitamin ini. Meskipun bersama, mereka melemahkan efek racun satu sama lain.

Jika Anda tidak melebihi dosis yang diresepkan oleh dokter anak, overdosis tidak akan pernah terjadi. Tetapi jika Anda secara sistematis menyalahgunakan dan mengambil lebih dari norma yang ditetapkan berdasarkan usia per hari, atau minum seluruh botol minyak ikan sekaligus, Anda bisa mengalami keracunan akut atau kronis. Karena itu, pastikan untuk mengikuti anjuran dokter dan baca instruksi dosis yang ditulis berdasarkan usia.

Perhatikan! Rekomendasi dokter tidak boleh melebihi dosis maksimum yang diizinkan dalam instruksi, karena setiap obat memiliki dosis sendiri.

Jika Anda memberi anak Anda minyak ikan, maka Anda tidak boleh memberinya obat lain yang mengandung vitamin. Selain itu, jangan lupa bahwa vitamin D diproduksi di bawah aksi sinar ultraviolet. Di musim panas, minyak ikan dengan kandungan vitamin D yang tinggi lebih baik tidak dikonsumsi.

Minyak ikan yang tidak mengandung vitamin, bahkan dengan overdosis yang besar tidak akan menyebabkan konsekuensi serius, diare yang maksimal dan sedikit penurunan pembekuan darah. Tetapi berkonsultasi dengan dokter masih layak dilakukan.

Keracunan akut (anak minum seluruh botol minyak ikan)

Jika anak minum banyak minyak ikan dengan banyak vitamin, maka Anda perlu:

1. Panggil ambulans.
2. Muntah muntah jika kurang dari satu jam berlalu.
3. Berikan anak karbon aktif dalam dosis 1 g per 1 kg berat badan.

Dalam keracunan kronis, Anda harus berhenti memberikan minyak ikan dan vitamin lainnya kepada anak dan menunjukkannya kepada dokter.

Kesimpulan

Minyak ikan untuk anak-anak sangat bermanfaat dan diperlukan untuk perkembangan otak, meningkatkan efisiensi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga harus diberikan kepada anak kecil dan besar.

Dokter anak harus meresepkan minyak ikan untuk anak-anak, karena ada risiko tinggi overdosis dengan vitamin yang membentuknya. Secara mandiri, Anda hanya dapat mengonsumsi minyak ikan tanpa vitamin, dan lebih baik setelah berkonsultasi dengan dokter. Yang terbaik adalah memilih obat yang terkait dengan obat, dan bukan dengan suplemen makanan, karena mereka melewati kontrol kualitas. Penting untuk secara ketat mengamati dosis yang diresepkan, dengan mempertimbangkan usia anak.

Mengapa anak-anak mengambil minyak ikan?

Tentang khasiat penyembuhan minyak ikan, manfaatnya bagi organisme yang tumbuh dikenal oleh nenek moyang kita. Kualitas terapi dan profilaksis dari produk semacam itu telah dikonfirmasi oleh banyak penelitian ilmiah dan medis. Kesimpulan mereka jelas: minyak ikan untuk anak-anak adalah suplemen yang diperlukan dan nutrisi.

Minyak ikan mengandung asam omega-3 dan omega-6. Karena konsentrasi tinggi dari komponen tersebut, ia memiliki efek penyembuhan pada tubuh. Hal utama - untuk memilih suplemen makanan yang tepat. Anda juga harus tahu cara memberikan produk ini kepada seorang anak sehingga terapi memiliki efek menguntungkan pada kesehatannya.

Apa vitamin kuning yang bermanfaat?

Komposisi unik yang mengandung minyak ikan - asam omega, vitamin A, D, dan kombinasi elemen jejak yang optimal - menjadikannya produk yang sangat diperlukan.

Obat ini efektif di hadapan masalah seperti pada anak-anak:

• gangguan pertumbuhan tulang;
• penglihatan senja yang buruk;
• alergi;
• kekurangan vitamin;
• mengurangi kekebalan (obat ini diindikasikan untuk anak-anak yang sering sakit).

Minyak ikan dapat dioleskan secara eksternal. Mereka dapat mengobati cedera traumatis pada kulit dan selaput lendir. Obat ini diterapkan ke situs luka bakar dan luka. Sebelum menggunakan alat ini, Anda perlu membaca instruksi yang berisi instruksi tersebut.

Saran penting dari penerbit!

Jika Anda mengalami masalah dengan kondisi rambut, perhatian khusus harus diberikan pada sampo yang Anda gunakan. Statistik yang menakutkan - pada 97% merek sampo terkenal adalah komponen yang meracuni tubuh kita. Zat yang menyebabkan semua masalah dalam komposisi disebut sebagai natrium lauril / lauret sulfat, coco sulfat, PEG, DEA, MEA.

Komponen kimia ini menghancurkan struktur ikal, rambut menjadi rapuh, kehilangan elastisitas dan kekuatan, warnanya memudar. Juga, kotoran ini masuk ke hati, jantung, paru-paru, menumpuk di organ-organ dan dapat menyebabkan berbagai penyakit. Kami sarankan untuk tidak menggunakan produk yang mengandung bahan kimia ini. Baru-baru ini, para ahli kami melakukan analisis sampo, di mana tempat pertama diambil oleh dana dari perusahaan Mulsan Cosmetic.

Satu-satunya produsen kosmetik alami. Semua produk diproduksi di bawah kontrol kualitas yang ketat dan sistem sertifikasi. Kami merekomendasikan untuk mengunjungi mulsan.ru toko online resmi. Jika Anda meragukan kealamian kosmetik Anda, periksa tanggal kedaluwarsa, itu tidak boleh melebihi satu tahun penyimpanan.

Siapa yang menunjukkan obat alami?

Pertumbuhan dan perkembangan anak yang tepat diberikan vitamin. Kekurangan mereka dapat menyebabkan rakhitis atau menyebabkan patologi lainnya. Penggunaan suplemen alami - minyak ikan dalam kapsul transparan - sepenuhnya mengimbangi kekurangan vitamin. Anak juga perlu membentuk jaringan tulang dan enamel gigi dengan benar.

Asupan lemak yang berasal dari tubuh ikan, merangsang produksi serotonin. Hormon ini sangat berguna pada anak-anak. Kehadiran zat semacam itu mengarah pada peningkatan kesehatan secara keseluruhan, menghilangkan sifat lekas marah. Rambut anak-anak menjadi lebih tebal dan mulai tumbuh dengan baik. Memperbaiki kondisi kulit.

Dianjurkan untuk memberikan minyak ikan kepada anak-anak yang rawan obesitas. Aditif semacam itu memastikan penyerapan yang tepat dan pembakaran kalori yang cepat.

Hanya minyak ikan yang memiliki asam tak jenuh ganda. Tubuh manusia tidak dapat secara independen mensintesisnya. Zat ini berkontribusi pada peningkatan efisiensi, meningkatkan aktivitas otak. Paparan seperti itu membantu anak untuk belajar dengan sukses di sekolah. Dia lebih mudah menguasai program, tidak terlalu lelah. Properti asam lemak untuk merangsang ketahanan terhadap stres diketahui.

Salah satu masalah yang sering dihadapi anak-anak dan orang tua mereka adalah alergi dan gejala asma. Perkembangan kondisi penyakit tersebut dapat dicegah dengan memberikan obat kepada anak dalam bentuk kapsul. Minyak ikan adalah alternatif yang murah tetapi sangat efektif untuk salmon dan makanan laut lainnya. Ini hanya berguna jika berkualitas tinggi dan ramah lingkungan.

Bagaimana cara memilih vitamin kompleks?

Memilih minyak ikan untuk anak-anak, hal pertama yang perlu Anda perhatikan adalah kualitas. Untuk produksinya harus digunakan bangkai ikan berkualitas tinggi. Maka obat ini akan menjadi sumber vitamin dan asam lemak yang tak ternilai harganya. Sebelum Anda membeli produk seperti itu, pastikan untuk membaca apa yang tertulis pada label.

Dijual sekarang Anda dapat melihat minyak ikan, yang diekstrak dari hati ikan kod. Obat ini tidak terlalu bermanfaat. Ini mengandung vitamin, tetapi tidak mengandung asam omega-3. Diketahui bahwa kelenjar hati merupakan pengumpul zat beracun. Karena itu, zat tambahan seperti itu pada makanan anak-anak tidak akan memiliki hasil yang diinginkan.

Jauh lebih baik untuk memilih produk dalam kapsul yang terbuat dari bangkai ikan laut. Keseimbangan optimal omega-asam dan vitamin kompleks akan memungkinkan Anda untuk memberikan minyak ikan seperti itu untuk waktu yang lama. Dia sangat membantu.

Poin yang sangat penting adalah pengemasan produk. Semua orang tahu bahwa itu ditandai dengan bau dan rasa yang sangat tidak menyenangkan. Agar anak tidak menolak untuk minum obat, disarankan untuk meminumnya dalam bentuk kapsul. Anak kecil tidak akan dapat menelan pil seperti itu, sehingga mereka dapat membeli produk dalam bentuk cair.

Alasan lain menunjukkan perolehan obat dalam kapsul: kontak asam lemak omega dengan udara tidak diinginkan, karena ini menghilangkan sifat menguntungkan mereka.

Untuk menghindari masalah seperti itu, produsen menambahkan bahan pengawet ke komposisinya - vitamin E.

Aturan untuk mengambil minyak ikan

Obat harus disertai dengan instruksi, yang berisi aturan masuk, lamanya kursus dan dosis yang dianjurkan. Pedoman standar untuk menggunakan produk ini adalah: bawa dengan makanan. Lebih baik menelan kapsul dengan hidangan pertama.

Yang terbaik adalah melakukan kursus rehabilitasi dengan obat alami dari musim gugur ke musim semi. Kursus 2-3 bulanan sudah cukup. Untuk meningkatkan durasi penggunaan obat tidak dianjurkan.

Siapa yang tidak diinginkan untuk mengonsumsi suplemen "ikan"?

Karakteristik kuratif yang membedakan minyak ikan, praktik yang terbukti, dan penelitian serius. Namun, ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak.

Obat ini dikontraindikasikan dalam kategori anak-anak ini:

• penderita maag.
• memiliki penyakit pada ginjal dan hati (pada tahap akut).
• dengan hiperfungsi kelenjar tiroid.
• dengan peningkatan kandungan kalsium.
• dengan intoleransi individu terhadap komponen.

Banyak orang tua yang tertarik pada umur berapakah penggunaan obat diperbolehkan? Itu bisa dimasukkan dalam diet bayi berusia 4 bulan. Berarti memberi 3-5 tetes, tidak lebih dari 1 bulan. Kemudian istirahat.

Untuk menjaga anak Anda sehat, kuat, lincah dan pintar, masukkan minyak ikan dalam makanannya. Manfaatnya, terutama di masa kecil, tidak bisa dibantah. Hal utama - jangan lupa tentang kualitas obat dan gunakan dosis yang benar.

Apakah saya perlu memberi anak-anak minyak ikan, bagaimana cara mengambilnya dalam bentuk kapsul (dalam bentuk cair) dan apa yang dikatakan ulasan tentang manfaat dan bahaya?

Tubuh manusia, terutama yang tumbuh, membutuhkan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA) omega - 3 dan vitamin kelompok A, D, E. –Sistem pembuluh darah dan saraf, perkembangan otak, fungsi visual manusia.

Vitamin adalah bahan pembangun proses kehidupan, membantu fungsi metabolisme (D), melindungi sel dari efek berbahaya (E) dan berpartisipasi dalam proses oksidatif, pembentukan sel (A). Komponen-komponen ini harus datang ketika makan dalam jumlah yang cukup, yang tidak selalu diterapkan dalam praktik. Minyak ikan untuk anak-anak digunakan untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang normal.

Bagaimana minyak ikan bermanfaat?

Di dunia modern, manfaat minyak ikan untuk anak-anak tidak dapat disangkal. Namun, perlu mengetahui dosis, kontraindikasi dan jenis obat. Jika mungkin untuk memasukkan dalam makanan anak ikan laut dari salmon, herring, mackerel, dan keluarga jerawat, kaya PUFA, 2-3 kali seminggu, maka tubuh akan memiliki cukup vitamin dan asam di dalamnya. Tetapi anak-anak tidak selalu setuju untuk mengkonsumsi jumlah ikan itu, atau keluarga tidak mampu membayar biaya menu ikan.

Zat terdiri dari komponen kompleks:

• asam tak jenuh ganda omega - 3;
• vitamin A, D, E.

Ketika sinar ultraviolet mengenai kulit, vitamin D diproduksi.Kurangnya vitamin ini menyebabkan kelainan dalam pengembangan jaringan tulang dan rakhitis, terutama di antara penduduk daerah utara, di mana ada beberapa hari yang cerah dalam setahun. Untuk pencegahan penyakit tulang, mereka memberikan minyak ikan cair kepada anak-anak Soviet.

Minyak ikan bisa berbentuk cair atau kapsul

Untuk apa tubuh anak itu?

Bagaimana minyak ikan bermanfaat untuk anak-anak dan untuk tujuan apa? Pertimbangkan sifat-sifat bermanfaat dari zat ini:

• stimulasi proses metabolisme akibat PUFA, yang mengarah ke aliran kualitatif ke jaringan otak manusia dari suplai darah dan nutrisi, yang memiliki efek positif dalam pengembangan intelektualnya dan asimilasi pengetahuan baru;
• meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi, perhatian dan ketekunan pada anak-anak;
• perkembangan aktif serotonin mengurangi situasi stres - anak-anak kurang nakal, perbedaan emosi yang tajam menghilang pada masa remaja, suasana hati membaik;
• malnutrisi yang sering terjadi (pizza, makanan cepat saji, hamburger, keripik, dll.) menyebabkan peningkatan kolesterol darah, yang berkurang dengan adanya asam omega-3, serta normalisasi berat badan seorang remaja;
• Minyak ikan anak-anak mengandung vitamin A, yang meningkatkan kualitas persepsi warna mata dan penglihatan senja;
• meningkatkan fungsi kekebalan tubuh (resistensi terhadap infeksi virus dan mikroba);
• partisipasi vitamin D dalam normalisasi metabolisme kalsium dan fosfor, mengarah pada pembentukan tulang tulang dan enamel gigi yang sehat pada anak-anak.

Bisakah saya memberi kepada anak-anak?

Diyakini bahwa anak-anak tidak hanya bisa, tetapi juga perlu secara berkala memasukkan dalam makanan PUFA dan vitamin. Tetapi dalam kasus nutrisi yang baik dengan makanan laut, jika anak tidak menderita penyakit yang dianjurkan untuk mengambil aditif, dimungkinkan untuk melakukannya tanpa obat. Orang tua harus mempertimbangkan masalah ini bersama dengan dokter anak, berkonsultasi dengannya sebelum membeli minyak ikan kepada anak.

Situasi yang sedikit berbeda dengan bayi yang baru lahir. Mengapa minyak ikan membutuhkan anak-anak pada masa bayi? Dokter spesialis meresepkan dosis dan dosis obat untuk pemberian makanan buatan, ketika ibu tidak memiliki ASI, dengan mempertimbangkan tingkat mata air tertutup dan faktor-faktor lainnya. Seorang bayi di bawah 6 bulan tidak mengkonsumsi makanan padat, satu-satunya jalan keluar adalah minyak ikan cair untuk anak-anak. Terapi diindikasikan pada usia sekitar 4 minggu.

Kontraindikasi

Untuk mengetahui apakah anak-anak dapat mengonsumsi minyak ikan, penting untuk mempertimbangkan kontraindikasi penggunaannya. Banyak pabrikan tidak merinci sepenuhnya. Pertimbangkan yang utama:

• mengurangi pembekuan darah (hipokagulasi) dan hemofilia;
• obatnya ditandai dengan penurunan pembekuan darah, tidak diizinkan menerimanya sebelum operasi atau di hadapan luka yang tidak sembuh;
• intoleransi individu;
• sarkoidosis paru-paru dan organ lain;
• adanya peningkatan kadar kalsium dalam urin (hiperkalsiuria);
• hiperkalsemia;
• penyakit kandung empedu, khususnya kolesistitis kronis;
• radang pankreas (pankreatitis kronis);
• adanya penyakit ginjal (gagal ginjal);
• tanda-tanda hipervitaminosis pada anak;
• hipertiroidisme (tirotoksikosis);
• imobilisasi jangka panjang;
• TBC paru aktif;
• penyakit hati akut;
• anak-anak hingga 3 bulan.

Mana yang lebih baik untuk dipilih?

Ada banyak pilihan suplemen makanan dan sangat sulit untuk menavigasi dalam jenis minyak ikan untuk anak-anak. Penggunaan suatu zat tergantung pada daya tahan teknologi manufakturnya, oleh karena itu perlu memberikan preferensi kepada produsen besar yang terkenal.

Minyak ikan apa yang lebih baik untuk anak-anak harus diputuskan oleh orang tua mereka. Ada dua metode membuat suplemen makanan - dari hati ikan (biasanya dari keluarga cod) atau dari ikan sirloin.

Produk yang dibuat dengan metode kedua akan mengandung lebih banyak PUFA dan lebih sedikit vitamin dan elemen pelacak. Keuntungannya adalah sejumlah kecil kotoran berbahaya yang terkonsentrasi di hati ikan laut.

Tergantung pada tujuan suplemen (mengisi kembali tubuh dengan vitamin atau asam lemak), Anda harus memilih jenis produk. Konsentrat ikan hati lebih baik untuk membeli dari produsen yang membersihkan obat dengan baik dan menggunakan bahan baku ramah lingkungan.

Ada obat dalam kapsul dan dalam bentuk cair. Kapsul minyak ikan untuk anak-anak tidak berbau, lebih baik dan lebih lama mempertahankan sifat-sifatnya. Kapsul gelatin mudah larut dalam usus bayi dan diminum bersama makanan. Tetapi ada batasan usia untuk anak-anak yang dapat menelan kapsul. Pasien terkecil harus memberikan produk yang tidak dikemas.

Sekarang produsen memancarkan serangkaian produk - minyak ikan anak-anak dalam kapsul dan tidak dikemas, dengan pemanis rasa yang berbeda (kealamian mereka diperiksa dalam sertifikat untuk produk). Kadang-kadang itu termasuk sejumlah vitamin, jadi berkonsultasi dengan dokter anak ketika membeli obat semacam itu tidak ada salahnya.

Bagaimana cara mengambil kapsul dengan manfaat kesehatan?

Orang dewasa perlu tahu cara mengambil kapsul minyak ikan untuk anak-anak. Jika anak tidak menyukai rasa zat tersebut (ada pengecualian pada aturan), maka lebih baik menawarkan jenis suplemen makanan yang terkapsul.

Dari tujuan obat tergantung pada dosis dan jangka waktu yang ditentukan. Untuk profilaksis umum di musim dingin atau musim semi (dengan kekurangan sinar matahari dan vitamin), aditif diminum selama sebulan. Dalam pengobatan anemia atau penyakit lain, itu diresepkan dalam kombinasi dengan obat lain, kadang-kadang untuk jangka waktu yang lebih lama.

Sekarang 2 jenis obat dengan kandungan vitamin atau omega - 3 asam lemak yang tinggi sedang diproduksi - ini harus diperhitungkan saat membeli suatu produk. Bagaimana memberikan minyak ikan kepada anak-anak dan jenis apa, terserah orang dewasa hanya untuk berbagi dengan dokter.

Dosis

Dikemas artinya disarankan untuk membeli yang ditujukan untuk anak-anak karena sudah dikemas dalam dosis sekali pakai yang ditujukan untuk anak. Sebelum meminumnya, perlu untuk membiasakan diri dengan instruksi dan dosis minyak ikan untuk anak-anak. Dosis harian untuk anak-anak dari 6 tahun adalah 1,5 - 3 g obat.

Untuk bayi sejak 3 bulan, dokter meresepkan dosis obat sesuai dengan berat, jenis kelamin dan kesehatan pasien kecil. Biasanya beberapa tetes dua kali sehari, secara bertahap meningkatkan dosis. Ketika seorang anak mencapai usia 1 tahun, Anda dapat memberinya 0,5-1 sendok teh per hari atau jumlah obat yang sesuai dalam kapsul dengan menuangkannya ke sendok. Dengan demikian, semakin tua anak, semakin besar jumlah suplemen yang diberikan. Anak-anak dari 3 tahun, alat ini ditawarkan untuk sendok pencuci mulut 2 - 3 kali sehari, dan dari 7 tahun sudah untuk satu sendok makan.

Setelah 4-6 minggu minum obat, biasanya istirahat minimal 3 bulan diambil, kemudian, jika perlu, terapi berulang kapsul minyak ikan dengan manfaat untuk anak-anak adalah mungkin.

Pastikan untuk memperhatikan umur simpan produk. Semakin segar, semakin baik kualitas yang dimilikinya. Setelah dibuka, lemak dalam bentuk cair harus disimpan dalam wadah kaca gelap di lemari es. Kapsul, juga, paling baik disimpan di tempat gelap yang sejuk untuk menghindari hilangnya sifat menguntungkan dari obat.

Apakah bahaya mungkin terjadi?

Apakah anak-anak membutuhkan minyak ikan, mengingat faktor yang dapat memberikan manfaat tidak hanya tetapi juga membahayakan? Suplemen makanan tidak dapat benar-benar bermanfaat bagi semua orang, jadi itu lebih sering digunakan atas saran dokter, dan hati-hati di sini tidak ada salahnya. Ini tidak bisa dikonsumsi oleh orang yang alergi terhadap makanan laut, terutama ikan.

Untuk orang-orang dengan peningkatan kadar vitamin D yang larut dalam lemak, mengonsumsi obat dapat menyebabkan hipervitaminosis. Tidak seperti vitamin yang larut dalam air, jumlah berlebih yang masuk ke urin dan daun manusia, vitamin D tetap ada dalam jaringan adiposa manusia. Ada keracunan tubuh akibat-produk yang terjadi selama pemrosesan kelebihan vitamin kelompok ini dengan tanda-tanda seperti:

• sakit di kepala dan kelemahan;
• nyeri sendi;
• gangguan pencernaan dengan kemungkinan mual dan muntah;
• kurang nafsu makan.

Dengan kontak yang terlalu lama dengan hypervitaminosis, deposit kalsium pada organ dalam seseorang (ginjal, pembuluh darah, jantung, paru-paru) dapat terjadi.

Ulasan Ulasan

Ulasan orang tua menunjukkan efek positif pada tubuh anak dengan alat ini. Ada peningkatan dalam kondisi gigi pada bayi, beberapa memiliki nafsu makan yang meningkat dan, sebagai hasilnya, berat badan lebih baik. Beberapa ibu membeli suplemen untuk remaja dengan peningkatan tekanan mental dan stres di kelas atas. Dalam kasus penolakan kategoris untuk makan makanan laut, minyak ikan enkapsulasi membantu anak.

Video yang bermanfaat

Minyak ikan telah digunakan selama 150 tahun. Produk alami komposisinya yang unik ini adalah sumber asam lemak tak jenuh ganda (omega-6 dan omega-3) untuk tubuh, tetapi tidak disintesis di dalam tubuh itu sendiri. Menurut statistik, orang-orang yang makanan utamanya adalah makanan laut, jauh lebih sedikit penyakit kardiovaskular:

Dr. Komarovsky tentang minyak ikan untuk anak-anak

Di masa kanak-kanak, banyak dari kita "takut" dengan minyak ikan, sementara pada saat yang sama, tidak lupa menjelaskan bahwa itu sangat berguna bagi tubuh anak. Kami tidak setuju dengan pernyataan ini, karena tidak ada yang menjijikkan lemak ini untuk sebagian besar anak lelaki dan perempuan tidak ada.

Saat ini, minyak ikan untuk anak-anak hadir dalam bentuk yang sangat menarik - sebagai bagian dari marmalade buah, pastilles yang berbau stroberi, raspberry, vanilla. Dan karena itu tidak perlu lagi menakuti siapa pun dengan lemak yang sangat besar ini. Mengapa, mengapa, dan apakah perlu untuk memberikan produk ini kepada anak-anak modern diceritakan oleh seorang dokter anak terkemuka, Calon Ilmu Kedokteran Yevgeny Komarovsky.

Properti

Minyak ikan adalah produk alami yang diperoleh dari hati spesies ikan cod. Dia selalu cair. Warnanya berkisar dari kuning kekuningan, hampir tidak berwarna, hingga merah oranye yang kaya. Kriteria ini tergantung pada jenis hati ikan kod yang diekstraksi. Selain itu, produk ini diekstraksi dari spesies ikan berlemak yang hidup di laut utara yang dingin - makarel, herring.

Minyak ikan memiliki bau spesifik agak menonjol - lebih atau kurang kuat, tergantung pada jumlah yang mengandung asam klupanodonic. Nilai produk ini terletak pada vitamin D yang terkandung di dalamnya, serta asam lemak omega-3. Yang terakhir berkontribusi pada sintesis serotonin, yang disebut "hormon kebahagiaan", dan karenanya konsumsi minyak ikan dalam makanan memiliki efek menguntungkan pada suasana hati dan latar belakang psikologis seseorang.

Selain itu, Omega-3 mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular, diabetes. Gliserida, yang membentuk dasar produk, meningkatkan pencernaan normal, metabolisme, yang merupakan pencegahan obesitas, karena gliserida terlibat dalam pemecahan lemak yang berasal dari makanan. Vitamin meningkatkan kondisi rambut, kulit, kuku, khususnya, vitamin D diperlukan untuk penyerapan kalsium dan pertumbuhan tulang normal.

Sejarah

Minyak ikan adalah mimpi buruk bagi semua anak yang tumbuh di Uni Soviet. Dokter anak-anak pada waktu itu percaya bahwa makanan anak-anak tidak cukup asam tak jenuh ganda, dan kejadian rakitis, karena kekurangan vitamin D, tinggi. Oleh karena itu, pemerintah di tingkat tertinggi memutuskan untuk memperkenalkan langkah-langkah pencegahan skala yang belum pernah terjadi sebelumnya. Hasilnya, minyak ikan murni dengan aroma dan rasa khasnya secara paksa diberikan kepada semua anak di taman kanak-kanak dan sekolah.

Pada tahun 1970, langkah-langkah ini ditunda karena fakta bahwa para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa lautan tercemar, dan produk yang diperoleh dari ikan cod tidak lebih ramah lingkungan, manfaatnya lebih sedikit daripada kerusakan. Pada tahun 1997, gagasan ini ditinggalkan, sekali lagi memungkinkan anak-anak untuk mengambil lemak ikan, tetapi tidak secara wajib, tetapi dengan cara yang sepenuhnya sukarela.

Komarovsky tentang produk

Mengapa, di zaman Soviet, anak-anak diberi minyak ikan dapat dimengerti, kata Dr. Komarovsky. Kejadian rakhitis kemudian benar-benar lebih tinggi. Tapi ini tidak terkait dengan kekurangan vitamin D dalam makanan bayi Soviet, seperti pemberian makanan buatan secara luas dengan susu sapi biasa.

Vitamin D diproduksi dalam tubuh manusia ketika terkena sinar ultraviolet kulit (sinar matahari). Ini membantu kalsium untuk diserap. Jika vitamin tidak cukup, metabolisme kalsium terganggu, yang mengarah pada perkembangan tulang yang abnormal.

Kebutuhan untuk memberikan minyak ikan terutama disebabkan oleh kenyataan bahwa tidak ada bentuk lain dari vitamin D: tidak ada obat yang disintesis, dan tidak setiap wilayah sinar matahari cukup untuk mendapatkan jumlah vitamin yang tepat. Selain itu, makan susu sapi menyebabkan pencucian kalsium, karena tidak ada campuran yang disesuaikan pada waktu itu.

Ini sepenuhnya menjelaskan mengapa minyak ikan sangat dianjurkan untuk bayi, wanita hamil dan ibu menyusui. Apakah perlu memberikan minyak ikan kepada wanita dalam posisi yang menarik dan anak-anak hari ini adalah pertanyaan yang ambigu, yang harus dijawab oleh setiap orang. Secara umum, menurut Yevgeny Komarovsky, ini adalah produk yang sangat berguna, bahaya dari meminumnya hanya mungkin dengan pelanggaran dosis yang signifikan.

Apakah anak-anak membutuhkannya?

Meskipun memiliki banyak sifat positif, pertanyaan tentang penggunaan minyak ikan untuk anak-anak modern tidak begitu kategoris. Bagaimanapun, saat ini kekurangan vitamin D sendiri bukanlah situasi yang umum. Semua bayi yang berisiko karena kemungkinan mengembangkan rakhitis, dokter anak meresepkan "Aquadetrim" - larutan vitamin D berair, yang diberikan dalam dosis ketat tertentu. Saat mengambil anak, cukup menelan satu tetes obat, yang jauh lebih mudah daripada meminum sesendok penuh minyak ikan cair dan berbau busuk.

Selain itu, kebutuhan akan vitamin D tercakup oleh konsumsi susu formula yang diadaptasi, yang mana hal itu perlu diperkenalkan oleh semua produsen makanan bayi.

Kadang-kadang dokter anak meresepkan pasien muda mereka dari segala usia, termasuk bayi baru lahir, larutan minyak Vigantol, yang tidak hanya mengkompensasi kekurangan vitamin D, tetapi juga mengatur pertukaran kalsium dan fosfor dalam tubuh.

Jadi, kebutuhan untuk memberikan minyak ikan pada anak, tidak. Tetapi jika ada keinginan - maka Anda dapat memberi mereka makan bayi, yang utama adalah memilih produk yang tepat.

Bagaimana cara memilih

Minyak ikan bukan obat resmi yang diakui, dan karena itu produksinya tidak diatur oleh aturan dan standar yang ketat. Pembeli hanya bisa berharap untuk kejujuran pabrikan, yang tidak menambah terlalu banyak, membersihkan dengan baik dan menyaring produk.

Ada beberapa aturan pemilihan:

• Jika tujuannya adalah untuk membeli lemak cair, maka pastikan untuk mencari kata "Medis" di judulnya. Penting bahwa lemak yang dibeli tidak dimaksudkan untuk penggunaan hewan atau rumah tangga. Informasi ini, kadang-kadang ditulis dalam cetakan sangat kecil, dapat ditemukan di etiket.
• Jika Anda memikirkan pilihan dengan hati-hati, maka Anda akan melihat bahwa tidak hanya minyak ikan yang dijual, tetapi juga minyak ikan. Ini bukan kesalahan ketik, tetapi pada dasarnya dua produk yang berbeda. Dalam minyak ikan ada lebih banyak vitamin, dalam minyak ikan - lebih banyak Omega-3. Pilih kamu
• Jika Anda berencana membeli kapsul minyak ikan, lebih baik memilih kapsul yang terbuat dari gelatin ikan. Beli kapsul anak-anak secara optimal, di mana produsen telah menambahkan rasa buah - mereka akan membuat proses makan lebih menyenangkan. Selain itu, dosis produk dalam kapsul tersebut sudah dirancang untuk penggunaan anak-anak.

Umur simpan minyak ikan adalah sekitar 2 tahun. Setelah periode ini, ia kehilangan bagian terbesar dari properti yang bermanfaat. Untuk seorang anak, disarankan untuk memilih produk yang diuji oleh waktu dan produsen. Dari yang asing, ini adalah perusahaan Norwegia, dan yang Rusia, pabrik ikan Murmansk.

Dosis untuk anak-anak

Dipercaya bahwa dosis produk ini yang bermanfaat dan aman untuk anak di bawah satu setengah tahun dihitung sesuai dengan rumus: 60 mg lemak per kilogram berat anak. Dari satu setengah tahun hingga 15 tahun, dosis harian lebih sedikit, dihitung dengan menggunakan rumus: 30 mg per kilogram berat. Seorang ibu menyusui rata-rata membutuhkan sekitar 300 mg produk per hari. Penting untuk mencegah overdosis vitamin D.

Dr. Komarovsky merekomendasikan menambahkan minyak ikan ke dalam makanan anak-anak sebagai agen profilaksis untuk rakhitis, yang dapat Anda pelajari dari video di bawah ini.