Peningkatan kolesterol pada wanita menyebabkan pengobatan

Produk

Kolesterol - bahan organik, alkohol larut lemak alami. Dalam organisme semua makhluk hidup, itu adalah bagian dari dinding sel, membentuk strukturnya dan berpartisipasi dalam pengangkutan zat ke dalam sel dan kembali.

Kolesterol ada sebagai dua: LDL atau low density lipoprotein (LDL) disebut kolesterol "jahat". High-density lipoprotein (HDL) atau HDL disebut "baik."

Kolesterol tinggi dalam darah, yang tidak dianggap masalah beberapa dekade lalu, sekarang menggairahkan banyak orang. Serangan jantung dan stroke merenggut nyawa banyak orang, dan setengahnya disebabkan oleh aterosklerosis, yang pada gilirannya merupakan akibat kolesterol darah tinggi pada pria dan wanita. Apa yang dikatakannya, dan apa yang harus dilakukan dalam kasus ini, akan kita bahas hari ini.

Kapan tes ini ditentukan?

Definisi kolesterol ditunjukkan kepada pasien berikut:

Wanita yang menggunakan kontrasepsi hormonal untuk waktu yang lama;
Wanita menopause;
Pria di atas 35;
Orang yang berisiko karena faktor keturunan;
Setelah mencapai usia tertentu;
Menderita diabetes dan hipotiroidisme;
Obesitas;
Memiliki kebiasaan buruk;
Di hadapan gejala aterosklerosis sistemik.

Kebanyakan ahli percaya bahwa pekerjaan yang tidak aktif, gaya hidup yang tidak bergerak, kurang olahraga teratur di udara segar, makan berlebihan, dan makanan yang tidak sehat dalam makanan adalah faktor penentu dalam perkembangan awal aterosklerosis dan penyebab kolesterol tinggi dalam populasi.

Normalnya kolesterol dalam darah

Normalnya kolesterol bisa bervariasi di kisaran 3,6-7,8 mmol / l. Namun, dokter mengatakan bahwa semua tingkat kolesterol di atas 6 mmol / l dianggap meningkat dan menimbulkan risiko kesehatan, karena dapat memicu aterosklerosis, dengan kata lain menyumbat pembuluh darah, menciptakan hambatan aliran darah melalui pembuluh darah dan arteri.

Klasifikasi kadar kolesterol darah:

Optimal - 5 atau kurang mmol / l.
Cukup tinggi - 5-6 mmol / l.
Kolesterol yang meningkat secara berbahaya - 7,8 mmol / l.

Ada beberapa jenis senyawa ini:

HDL - lipoprotein densitas tinggi, mengangkut kelebihan kolesterol dari jaringan ke hati untuk diproses dan diekskresikan.
LDL - lipoprotein densitas rendah, dirancang untuk mengangkut kolesterol dari hati ke jaringan.
VLDL - lipoprotein densitas sangat rendah, kolesterol endogen, trigliserida dalam tubuh.

Peningkatan kolesterol darah berkontribusi pada pengembangan lesi aterosklerotik pada dinding pembuluh darah dan merupakan salah satu faktor risiko untuk pengembangan penyakit kardiovaskular berat seperti angina (penyakit jantung iskemik) dan infark miokard, stroke serebral, dan klaudikasio intermiten.

Penyebab Kolesterol Tinggi

Mengapa wanita memiliki kolesterol darah tinggi, apa isinya dan apa yang harus dilakukan? Risiko kolesterol tinggi meningkat jika predisposisi herediter, jika kerabat dekat menderita aterosklerosis, penyakit jantung iskemik, atau hipertensi arteri.

Dengan bertambahnya usia, risiko hiperkolesterolemia juga meningkat. Pada usia paruh baya, peningkatan kolesterol lebih sering terdeteksi pada pria, tetapi dengan timbulnya menopause, wanita menjadi rentan terhadap patologi ini sesering pria.

Namun, penyebab utama kolesterol tinggi pada wanita atau pria adalah dari karakter yang didapat:

Cara hidup pasien yang keliru: hipodinamik, merokok, penyalahgunaan alkohol, situasi yang sering membuat stres;
Penyakit penyerta: obesitas, diabetes, penyakit sistemik jaringan ikat;
Preferensi kuliner: konsumsi teratur makanan berlemak, asal hewani, jumlah yang tidak mencukupi dalam diet sayuran dan buah-buahan segar.

Semua faktor di atas adalah jawaban langsung, mengapa kolesterol dapat dinaikkan, atau lebih tepatnya, ini adalah akibat langsung dari sikap berkualitas buruk terhadap kesehatan seseorang.

Gejala

Berikut adalah tanda-tanda tertentu dimana kolesterol dapat dideteksi di atas norma:

angina karena penyempitan pembuluh darah jantung.
rasa sakit di kaki selama aktivitas fisik.
adanya gumpalan darah dan pecahnya pembuluh darah.
rupanya plak dan gagal jantung.
Kehadiran xanthomas adalah bintik-bintik kuning pada kulit, paling sering di daerah mata.

Dengan sendirinya, kolesterol tinggi tidak memiliki tanda-tanda. Gejalanya adalah aterosklerosis - efek kolesterol berlebihan yang diterima secara umum. Jika Anda bisa masuk angin karena pilek, maka kolesterol tinggi dalam darah kadang-kadang ditemukan hanya setelah serangan jantung.

Dengan kata lain, Anda tidak harus menunggu sampai tanda-tanda kolesterol tinggi menampakkan diri. Lebih baik melakukan tes untuk profilaksis setiap 1-5 tahun (tergantung pada risiko).

Bagaimana cara mengobati kolesterol tinggi?

Untuk mengurangi kolesterol tinggi dalam darah, diperlukan pendekatan terpadu. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk memilih program terbaik untuk memerangi kolesterol tinggi.

Bergantung pada tingkat risikonya, berbagai metode perawatan digunakan:

penolakan terhadap kebiasaan buruk;
latihan terapi;
penurunan berat badan;
diet khusus;
perawatan obat.

Membantu menurunkan kolesterol darah pada wanita dan pria:

aktivitas fisik 5-6 kali seminggu selama 30-60 menit;
jangan makan makanan yang mengandung lemak trans;
makan lebih banyak serat dalam makanan yang diizinkan untuk diet rendah karbohidrat;
makan ikan laut setidaknya 2 kali seminggu atau mengonsumsi asam lemak omega-3;
berhenti merokok;
menjadi sadar atau minum alkohol dengan hemat.

Perlu dicatat pentingnya pemeriksaan medis rutin, karena sebagian besar penyakit lebih mudah disembuhkan pada tahap awal, ketika seseorang masih bisa dibilang tidak khawatir. Ingat: komplikasi yang disebabkan oleh kolesterol tinggi tidak dapat dipulihkan, dan perawatannya tidak menghilangkan masalah yang ada, tetapi hanya mencegah perkembangan masalah baru.

Makanan penambah kolesterol

Untuk menurunkan hiperkolesterol, Anda harus membatasi makanan penambah kolesterol dalam makanan Anda:

daging merah - daging sapi, sapi muda;
kuning telur;
babi berlemak, domba, lemak babi;
jeroan;
sosis, sosis;
daging bebek;
mayones;
makanan kaleng;
karbohidrat yang dapat dicerna;
makanan goreng;
margarin;
kopi;
produk yang mengandung lemak trans, yang disebut makanan cepat saji: keripik, kerupuk, dll.;
jeli lemak tinggi: keju, krim, krim asam, susu, es krim, mentega, ghee;
tiram, kepiting, udang, kaviar. Misalnya, lobster dengan berat 100 gram. mengandung 70 mg. kolesterol

Jangan lupa bahwa rata-rata, hanya 30% kolesterol masuk darah dari luar. Sisanya diproduksi oleh tubuh secara mandiri. Oleh karena itu, bahkan jika menggunakan berbagai diet untuk mencoba mengurangi tingkat lemak ini, maka masih tidak mungkin untuk "menghilangkan" proporsi esensialnya.

Para ahli merekomendasikan untuk tetap melakukan diet non-kolesterol bukan untuk tujuan pencegahan, tetapi hanya untuk tujuan pengobatan, ketika tingkat lemak ini sangat tinggi.

Makanan penurun kolesterol

Selain membatasi makanan yang meningkatkan kolesterol, Anda dapat menambahkan makanan penurun kolesterol ke dalam diet Anda.

alpukat;
bibit gandum;
dedak beras merah;
biji wijen;
biji bunga matahari;
pistachio;
biji labu;
kacang pinus;
biji rami;
almond;
minyak zaitun;
hijau dalam bentuk apa pun;
salmon dan sarden liar - minyak ikan;
blueberry, raspberry, stroberi, cranberry, lingonberry, aronia, delima, anggur merah.

Juga, dengan menghilangkan kopi dan menggantinya dengan teh hijau yang berkualitas dan lemah, kolesterol dapat dikurangi hingga 15%.

Kegiatan olahraga

Cara paling sederhana dan paling alami untuk menjaga pembuluh darah Anda dalam kondisi yang baik adalah gerakan: kerja fisik, senam, menari, berjalan, singkatnya, segala sesuatu yang membawa perasaan senang otot. Pada orang yang aktif secara fisik, tingkat kolesterol total biasanya lebih rendah, dan tingkat "baik" lebih tinggi.

Berjalan setengah jam dengan kecepatan sedang 3-5 kali seminggu, sehingga denyut nadi dapat meningkat tidak lebih dari 10-15 denyut per menit, merupakan siklus terapi yang sangat baik.

Obat-obatan

Selain metode seperti meningkatkan aktivitas fisik, mempertahankan gaya hidup sehat dan makan makanan sehat, seseorang dengan kadar kolesterol tinggi dapat ditawari obat, di antaranya:

Traykor, Lipantil 200M. Alat-alat ini secara efektif mengurangi kolesterol pada pasien dengan diabetes.
Persiapan: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. Dalam hal ini, zat aktifnya adalah atorvastatitis.
Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal dan lainnya. Bahan aktif dalam masing-masing obat ini adalah satu - itu adalah simvastatin.

Selain itu, setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa mencoba mengonsumsi suplemen makanan. Mereka bukan obat-obatan, tetapi mereka dapat membantu menurunkan kolesterol.

Peningkatan kolesterol darah pada wanita - penyebab dan pengobatan

Peningkatan kolesterol pada wanita: apa yang dikatakan dan apa yang harus dilakukan - pertama-tama? Jika gejala penyakit ini (dengan nama medis: "hiperkolesterolemia")? Untuk alasan apa penyakit ini berkembang? Apa saja perawatannya dan apakah ada pencegahan (untuk "jaring pengaman" di masa depan)? Semua jawaban atas pertanyaan-pertanyaan di atas / diajukan (dari bagian indah kemanusiaan) dapat dengan mudah ditemukan dalam materi ini!

Apa itu kolesterol tinggi dan apa yang normal?

Untuk waktu yang lama di seluruh dunia, kolesterol dianggap sebagai personifikasi kejahatan. Hampir semua produk yang mengandung kolesterol (seperti penjahat) telah dilarang. Ada berbagai macam diet kolesterol dan siaran televisi. Alasan utama manusia membenci kolesterol adalah plak aterosklerotik. Pertama, mereka memperhatikan dokter-dokter Amerika selama pembukaan tentara (pertempuran di Vietnam).

Para ilmuwan telah menyarankan bahwa hanya plak (dan tidak lain adalah plak) yang merupakan penyebab atherosclerosis, penyakit serius yang mengganggu elastisitas dan permeabilitas pembuluh darah, yang mengarah pada serangan jantung atau stroke. Namun seiring berjalannya waktu, ternyata penyakit ini dapat dipicu oleh sejumlah faktor lain: penyakit menular, keadaan sistem saraf, kurang aktivitas fisik, dan sebagainya.

Video pendek: bagaimana plak kolesterol terbentuk? (42 detik)

Sehubungan dengan kolesterol itu sendiri, ternyata itu bisa baik dan buruk. Lebih lanjut, ternyata kolesterol yang baik adalah elemen yang sangat penting, tingkat rendah yang tidak kalah berbahaya dari tingkat tinggi yang buruk. Dalam terminologi medis, namanya: HDL dan LDL (lipoprotein densitas tinggi / rendah). Salah satu gejala penting dari kolesterol rendah adalah depresi berat. Jika ada penurunan potensi dengan masalah tidak melakukan apa-apa pada pria, amenore diamati pada wanita.

Langkah selanjutnya dalam studi topik ini adalah penemuan bahwa standar kolesterol darah pada wanita dan pria berubah usia. Karena banyak faktor. Sebagai contoh, peningkatan kolesterol pada wanita setelah 50 adalah karena perubahan fisiologis dalam tubuh yang disebabkan oleh menopause. Tetapi jangkauannya (lihat TABEL) dalam batas yang dapat diterima dianggap norma. Untuk gadis-gadis muda dan wanita yang lebih tua - norma-norma kolesterol berbeda.

Kami merekomendasikan untuk membaca artikel:

Gejala kolesterol tinggi (tabel)

Untuk mulai dengan, kami sarankan untuk berkenalan dengan tanda-tanda kolesterol tinggi tidak langsung dan jelas. Tidak langsung - karena mereka juga dapat menandakan sejumlah masalah kesehatan lainnya. Jelas, karena justru fenomena inilah yang secara khusus menunjukkan masalah kita.

Tanda tidak langsung

Tanda-tanda yang jelas

Biasanya bermanifestasi sudah dalam stadium parah / lanjut penyakit.

(terbentuk pada kelopak mata (paling sering, lebih dekat ke hidung), “nodul” berwarna kotor / kuning yang tidak menyenangkan, seiring waktu peningkatan ukuran / yang baru muncul);

lengkung kornea lipoid

(Fenomena yang paling umum di kalangan perokok (baik pria maupun wanita) di bawah usia 50 tahun, tetapi pada umumnya - adalah usia / keturunan).

Penyebab kolesterol tinggi (daftar)

Keturunan

Nama medis: hiperkolesterolemia herediter, disbetalipoproteinemia familial, dan lainnya. Ditentukan oleh analisis genetik. Faktanya adalah bahwa jika ada masalah seperti peningkatan kadar kolesterol dalam darah, salah satu orang tua memiliki kesempatan untuk mewarisinya dalam kisaran 30 hingga 70%. Ini disebabkan oleh fakta bahwa gen "buruk" / cacat, sebagai aturan, adalah DOMINAN. Khusus untuk wanita yang mencurigakan, kami menyatakan bahwa dalam banyak kasus alam bertindak adil. Artinya, lebih banyak hal baik daripada yang buruk diwarisi oleh kita!

Penyakit

Ini termasuk: patologi, dan penyakit yang ditransfer sebelumnya. Pertama-tama, ini adalah penyakit hati: hepatitis akut / kronis (nama lain: penyakit kuning), serta penyakit lainnya yang menyebabkan penyumbatan saluran empedu. Berikutnya: diabetes, rheumatoid arthritis, pankreatitis kronis, luka ginjal, hipertensi, penyakit jantung koroner, dll. Daftarnya besar, jadi alasan pastinya (itulah sebabnya kolesterol wanita tinggi) hanya dapat ditentukan oleh dokter, menurut hasil tes dan diagnostik. Dan, yang paling penting, itu juga satu-satunya dokter yang harus MENGUJI PENGOBATAN.

Malnutrisi

Kolesterol tinggi pada anak perempuan berusia 25 hingga 30 tahun, paling sering, dapat disebabkan oleh diet yang buruk (misalnya, demi menghilangkan kilogram "ekstra"). Pada wanita setelah 40 tahun (terutama pekerja) - perubahan level dapat dikaitkan dengan makanan "kafe" berbahaya (makanan cepat saji, hamburger, pizza atau "makanan ringan" lainnya saat makan siang). Dalam hal ini, Anda perlu keseimbangan dan menu yang bijaksana, karena sepenuhnya menolak makanan dengan kandungan lemak sangat dilarang. Jika tidak, Anda bisa mendapatkan masalah lain, BUKAN KURANG SERIUS, yang dijelaskan secara rinci dalam artikel:

Kebiasaan buruk

Merokok (dan bahkan pasif, dengan suami atau dengan pacar untuk perusahaan), alkoholisme atau penyalahgunaan minuman keras. Ada pendapat bahwa anggur yang baik (yang berarti berkualitas tinggi dan mahal) adalah profilaksis yang sangat baik terhadap banyak penyakit. Ini sangat baik untuk kesehatan wanita, tetapi dengan masalah seperti kolesterol tinggi, itu tidak efektif. Sehubungan dengan minuman beralkohol tinggi / koktail rendah alkohol atau bahkan bir, mereka perlu dikecualikan untuk sementara waktu, bahkan pada hari libur terbesar. Dan bahkan setelah pemulihan akhir, batasi penggunaan pada tingkat yang ditentukan oleh spesialis - dokter.

Usia wanita (terutama setelah 50 - 60 tahun)

Dalam hal ini, penyebab utama kolesterol tinggi adalah akhir periode menopause yang tidak menyenangkan (yang, dalam praktiknya, berkontribusi terhadap peningkatan signifikan kolesterol jahat LDL dan, akibatnya, kenaikan berat badan yang cepat). Berikutnya: stres emosional (perasaan tentang anak-anak dewasa, tentang pensiun yang akan datang, dan banyak lagi tentang itu), cara hidup yang tidak terlalu mobile (misalnya, dibandingkan dengan keadaannya di masa muda), serta diet yang tidak seimbang (kita makan lebih banyak itu - LEZAT, dan bukan sesuatu yang BERMANFAAT).

Gaya hidup menetap - hypodynamia

Sebagai aturan, wanita memiliki "SITTING" WORK ", ditambah untuk semua, orang modern lebih suka" santai "(di depan komputer: jejaring sosial, game, dll.). Dari sini dan masalah dalam darah "stagnan" (dan, yang paling berbahaya - lipoprotein densitas rendah). Peningkatan kolesterol pada wanita dalam hal ini akan membantu mengandung: diet sedang / lembut (harus disetujui / direkomendasikan oleh dokter) dan olahraga teratur. Pilihan ideal adalah mendaftar ke kolam renang atau lari pagi. Itu semua tergantung pada karakteristik individu organisme.

Kehamilan

Peningkatan kadar kolesterol darah pada wanita hamil dapat terjadi pada trimester kedua atau ketiga. Selama periode kehidupan yang penting ini, levelnya bisa naik setidaknya 15%. Tetapi Anda tidak perlu terlalu khawatir! Dalam hal ini, hiperkolesterolemia sedang tidak akan "mencurahkan" penyakit serius atau perkembangan perubahan patologis apa pun dalam sistem kardiovaskular. Kadar lipid tinggi karena produksi intensif kolesterol baik di hati untuk kebutuhan bayi.

Siklus menstruasi

Menurut beberapa fitur sintesis alkohol lemak, di bawah efek peningkatan estrogen (hormon seks wanita), pada paruh pertama siklus, kadar kolesterol dapat "melompat" sebanyak 10%. Tapi ini dianggap sebagai norma fisiologis - tidak ada alasan untuk dikhawatirkan. Berikutnya adalah penurunan. Menurut spesialis, peningkatan kadar lipoprotein dapat diamati pada paruh kedua siklus, tetapi sudah secara signifikan lebih rendah (5-8%).

Penyebab lain kolesterol tinggi

Kurangnya istirahat yang cukup / masalah psikologis, perubahan musim / musim dalam setahun, serta pengobatan jangka panjang (dengan efek samping). Yang sangat berbahaya adalah "pil" yang "dituliskan" untuk wanita sendiri (menurut artikel majalah atau surat kabar).

Perawatan itu sendiri mengancam jiwa! Jaga dirimu dari omong kosong.

Kolesterol tinggi - apa yang harus dilakukan, bagaimana cara merawatnya?

Jawaban terbaik untuk pertanyaan ini adalah kepada Anda - seorang profesional medis yang berkualifikasi, sebagai aturan, setelah lulus tes dan pemeriksaan / survei / studi menyeluruh penyakit terkait. Biasanya, orang pertama yang memberi tahu pasien tentang masalah kolesterol tinggi dalam darah adalah terapis lokal. Lebih lanjut, tergantung pada kondisinya, ia dapat merujuk Anda ke spesialis lain (Anda dapat menemukan daftar terperinci di SINI). Misalnya, ke ahli endokrin atau gastroenterologi, tetapi lebih sering - langsung ke ahli jantung.

Konsultasi dengan dokter

Perawatan obat paling sering diterapkan pada kasus yang parah. Untuk mengetahui secara tepat cara mengobati kolesterol tinggi pada wanita atau pria, perlu untuk mengetahui akar penyebabnya (mengidentifikasi akar masalahnya, jangan merobek "buah beri" tanpa henti). Untuk mulai dengan (bahkan dengan bentuk "sedikit" diabaikan), dokter akan menyarankan Anda:

Ikuti diet.

Dan dengan kolesterol tinggi untuk wanita yang lebih tua dari 50 - 60 tahun, tabel 10 dapat ditetapkan. Di situs kami Anda dapat membiasakan diri dengan nuansa penting dari diet kolesterol - apa yang harus dimasukkan di dalamnya? Di halaman lain, Anda bisa mengetahui makanan mana yang mengurangi kolesterol, dan yang sebaliknya meningkatkannya.

Aktivitas fisik.

Secara individual berdasarkan usia dan karakteristik fisiologis organisme. Untuk wanita muda, solusi terbaik adalah joging pagi hari, untuk generasi tua - kolam renang, untuk orang tua - berjalan wajib di udara segar (setiap hari, setidaknya satu jam, setidaknya lima kilometer, lebih disukai di taman).

Penolakan terhadap kebiasaan buruk.

Sayangnya, banyak wanita modern merokok dan menyukai anggur yang baik.

Akan menulis obat.

Seperti disebutkan di atas, hanya dalam keadaan sulit / serius. Biasanya, ini adalah statin (kelompok obat khusus yang menghambat kerja enzim khusus yang bertanggung jawab untuk produksi kolesterol di hati). Atau inhibitor - menghambat penyerapan lipid dalam usus.

Ketaatan yang ketat pada aturan hidup yang baru

Buat menu baru.

Untuk memahami apa sebenarnya yang harus dimasukkan ke dalamnya, dan apa yang harus dikecualikan, Anda dapat mengetahuinya dengan referensi:

Beberapa "kegembiraan hidup" (makanan yang digoreng) harus ditinggalkan selamanya untuk memperpanjang tahun hidup mereka. Dan ini cukup serius! Dari produk lain - menolak sementara, sampai kadar kolesterol tinggi dalam darah tidak turun menjadi normal.

Ubah mode hari ini.

Termasuk latihan fisik, berjalan-jalan di udara segar, mendaftar di klub kebugaran, kolam renang, dapatkan taman / pondok. Itu semua tergantung usia. Ilmuwan modern telah menemukan bahwa musik yang bagus (kebanyakan klasik) juga dapat menurunkan kolesterol.

Penting untuk memulai bisnis ini "bukan dari hari Senin" atau "besok", tetapi sekarang!

Pemeriksaan rutin

Untuk mengontrol kolesterol tinggi / rendah, perlu setidaknya setahun sekali untuk melakukan tes darah biokimia khusus. Peristiwa ini sangat penting bagi orang yang menderita hipertensi, diabetes, penyakit kardiovaskular. Suatu keharusan bagi wanita yang kelebihan berat badan, perokok dan menjalani gaya hidup “tidak aktif” (pekerjaan wanita, sebagian besar “tidak aktif”). Paling sedikit penyimpangan dari norma harus segera berkonsultasi dengan dokter!

Peningkatan kolesterol pada wanita

Aterosklerosis adalah salah satu penyakit paling umum pada sistem kardiovaskular saat ini. Oleh karena itu, untuk setiap keluhan dan bahkan hanya dalam kasus peningkatan risiko perkembangan patologi ini, sebuah studi laboratorium ditunjuk untuk mengidentifikasi tingkat kolesterol total. Jika ditemukan peningkatan indeks, analisis wajib berikutnya adalah lipidogram yang diperluas. Wanita selama periode kehidupan tertentu relatif terlindungi dari masalah dengan jantung dan pembuluh darah, tetapi setelah perubahan hormon terjadi selama menopause, risiko perkembangan mereka meningkat secara signifikan.

Apa arti kolesterol tinggi pada wanita dan apa yang harus dilakukan? Kami mengerti!

Apa itu kolesterol?

Untuk interpretasi yang tepat dari hasil dan pemahaman tentang mekanisme perkembangan penyakit, penting untuk memahami arti dari parameter yang dipelajari dalam proses yang terjadi dalam tubuh.

Tahap pertama diagnosis dimulai, sebagaimana telah dicatat, dengan menentukan konsentrasi kolesterol secara umum. Analisis ini dianggap sebagai metode ekspres dan cukup untuk mengambil darah dari jari untuk melakukannya. Dalam dirinya sendiri, kolesterol adalah komponen penting dari berbagai proses yang merupakan dasar dari aktivitas tubuh yang sehat. Senyawa ini, terkait dengan alkohol, memainkan peran fungsional berikut dalam tubuh wanita sehat:

Ini adalah komponen penting dari membran (kulit luar) dari setiap sel tubuh. Mereka memberikan kekuatan dengan membangun di antara asam lemak dan menyemen film lipoprotein.
Transportasi asam lemak yang lebih tinggi. Ngomong-ngomong, itu bersama mereka yang kompleks lipoprotein kepadatan tinggi dan rendah terbentuk, yang dikenal dalam praktek klinis sebagai kolesterol "baik" dan "buruk".
Sintesis asam empedu masuk ke hati dari kolesterol yang sama. Mereka diketahui memainkan peran penting dalam penyerapan lemak di usus. Dalam literatur modern ada bukti peran penting mereka dalam proses lain dalam tubuh, misalnya, dalam aktivitas berbagai mekanisme membran.
Pendidikan di kulit vitamin kelompok D. Sintesis kolekalsiferol (D₃) dimulai di kulit di bawah sinar matahari, kemudian hati mengambil bagian aktif dalam proses ini, karena sel-selnya yang kolesterol juga memainkan peran penting. Kelompok vitamin ini terutama mengatur pertukaran fosfor dan kalsium. Kandungan yang cukup dari unsur-unsur ini sangat penting selama kehamilan dan menyusui.
Sintesis hormon steroid - hormon seks wanita dan pria, estrogen (serta progesteron) dan androgen, masing-masing, yang terakhir juga biasanya diproduksi dalam jumlah kecil di tubuh wanita. Hormon untuk pembentukan yang membutuhkan kolesterol, juga termasuk zat dari korteks adrenal - aldosteron dan kortisol.
Sejumlah besar kolesterol harus dimasukkan ke dalam ASI, karena bayi membutuhkannya untuk pertama-tama mengembangkan sistem saraf. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa hingga 20% zat ini terkandung dalam sumsum tulang belakang dan otak, khususnya, selubung saraf myelin - komponen yang diperlukan untuk isolasi dan transmisi impuls mereka.

Mengingat berbagai peran kolesterol, tidak sulit untuk menebak ketidakseimbangan apa dalam tubuh yang dapat menyebabkan peningkatan konsentrasi.

Apa perbedaan antara kolesterol "baik" dan "buruk"?

Untuk lebih memahami maknanya dalam proses perkembangan aterosklerosis, penting untuk memikirkan kompleks lipoprotein yang telah disebutkan sebelumnya. Kolesterol dapat diangkut dalam darah sebagai bagian dari lipoprotein berikut (LP):

1) HDL (kepadatan tinggi) adalah kompleks yang berguna, mengangkut lemak dari pembuluh ke hati untuk diproses - kolesterol itu sendiri kemudian menuju sintesis asam lemak;
2) LPPP (kepadatan menengah) - prekursor LDL, tidak begitu penting dalam praktik klinis, dan karenanya bukan bagian dari profil lipid standar;
3) LDL (kepadatan rendah) adalah kolesterol yang sangat "buruk" yang mengangkut lemak yang disintesis di hati ke jaringan, sedangkan kompleksnya mudah teroksidasi di bawah pengaruh faktor-faktor yang merugikan, yang menciptakan kondisi untuk pengembangan aterosklerosis;
4) VLDL (kepadatan sangat rendah) juga mengambil lemak dari hati dan meningkatkan jumlah lipid (lemak) dalam aliran darah, ketika mereka dipecah, mereka dibentuk sebagai LPRP.

Dengan demikian, dua faksi memainkan peran paling penting dalam memprediksi penyakit pembuluh darah: HDL dan LDL. Kolesterol yang terkandung dalam HDL, menjadi "baik", harus normal. Jika diturunkan, terutama dengan latar belakang kolesterol total tinggi, ini menunjukkan profil lipid yang tidak menguntungkan. Meningkatkan indeks LDL paling mengkhawatirkan dan menunjukkan kemungkinan atau bahkan masalah yang ada dengan dinding pembuluh darah.

Dalam penelitian ini, indikator lain dihitung yang memberikan gambaran paling lengkap tentang keadaan metabolisme lemak. Profil lipid juga menentukan tingkat trigliserida, dan koefisien aterogenik khusus.

Tingkat kolesterol dalam darah: penyebab penyimpangan dari nilai normal

Kadar kolesterol normal pada wanita sedikit berbeda dari pada pria. Seperti yang telah dicatat, hormon seks wanita memberikan perlindungan terhadap perkembangan proses aterosklerotik. Karena itu, norma-norma kandungan zat ini dalam darah akan sedikit lebih rendah daripada pada pria. Profil lipid normal subjek harus sebagai berikut:

kadar kolesterol total - dalam kisaran 3,1-5 mmol / l;
HDL - pada konsentrasi 0,85-2,28 mmol / l;
LDL - pada tingkat 1,9-4,5 mmol / l;
VLDL - 0,2-0,5 mmol / l;
Koefisien aterogenik - hingga 3 (hingga 4 diperbolehkan);
Trigliserida - 0,5-2,6 mmol / l.

Omong-omong, sehubungan dengan norma-norma yang diizinkan dalam masyarakat ilmiah modern, perdebatan belum surut. Ada kecenderungan untuk memperketat, mengurangi, norma. Ada bukti bahwa konsentrasi kolesterol total tidak boleh lebih dari 4,5 mmol / l. Namun, perlu dicatat bahwa untuk orang tua, tingkat indikator dalam praktik umum diperbolehkan hingga 6 mmol / l.

Di antara alasan yang mungkin untuk peningkatan konsentrasi kolesterol dalam darah wanita adalah sebagai berikut:

penggunaan jangka panjang dari obat-obatan hormon kontrasepsi;
menurunkan hereditas aterosklerosis dan berbagai penyakit metabolisme lemak;
timbulnya menopause;
kelebihan berat badan - obesitas;
berkurangnya fungsi tiroid (hipotiroidisme);
diabetes mellitus;
adanya kebiasaan buruk.

Faktor-faktor ini juga harus mencakup kehamilan dan menyusui, tetapi, sebagai suatu peraturan, setelah penghentian menyusui, tingkat zat kembali ke kisaran normal. Pada ibu yang akan datang, konsentrasi kolesterol normal bisa dua kali lebih besar dari yang diamati sebelum mengandung bayi. Dan itu tergantung pada usia wanita itu.

Cara mengurangi konsentrasi kolesterol dalam darah

Dengan sedikit kelebihan norma, adalah mungkin untuk mencapai pengembalian kolesterol ke nilai normal dengan bantuan koreksi nutrisi. Pada saat yang sama, Anda perlu mematuhi aturan-aturan berikut ini dengan sempurna:

untuk memberikan preferensi terhadap lemak nabati, meminimalkan penggunaan hewan sebanyak mungkin - efisiensi yang baik dalam hal ini ditunjukkan dengan asupan minyak zaitun secara teratur;
daging berlemak, serta makanan laut, harus sepenuhnya dikeluarkan dari diet;
jangan gunakan margarin dan minyak berbahaya lainnya, terutama kelapa sawit;
Penting untuk memasukkan dalam makanan maksimal buah-buahan dan sayuran segar;
Beberapa produk susu harus dikeluarkan dari menu: varietas keju keras dan olahan dengan kadar lemak lebih dari 30%, es krim, krim asam, susu kental;
cobalah untuk tidak menggunakan permen mentega, terutama dengan konten margarin;
Penting untuk menghapus kuning telur dari menu dan meminimalkan penerimaan sup dan borscht dalam kaldu daging.

Selain itu, diinginkan untuk memasukkan komponen makanan yang mengurangi kolesterol dalam darah. Di antara produk tersebut adalah biji rami, kenari, almond, barley, dan bawang putih. Juga termasuk item menu yang bagus seperti teh hijau dan coklat hitam.

Namun, perlu dicatat bahwa walaupun dengan sedikit peningkatan konsentrasi kolesterol dalam darah, perlu berkonsultasi dengan dokter untuk nasihat. Setiap pengobatan sendiri bisa penuh dengan kesalahan dan hanya berkontribusi pada penurunan kondisi. Untuk pemulihan yang berhasil dan peningkatan kesejahteraan, bersama dengan spesialis, program terapi individu yang kompeten harus dikembangkan dan pemeriksaan tambahan harus dilakukan, dan obat-obatan juga dapat ditentukan.