Silikon dalam tubuh manusia

• Pencegahan

Kandungan silikon dalam tubuh adalah 1 g, konsentrasi tertinggi pada dinding aorta, trakea, tulang, tendon, rambut, kulit dan kelenjar getah bening.

Peran silikon dalam tubuh manusia

Diasumsikan bahwa silikon terlibat dalam pertumbuhan jaringan tulang, dalam pembentukan tulang rawan dan jaringan ikat lainnya, di samping itu, membantu menjaga elastisitas dinding pembuluh darah pada tingkat sel. Silikon memainkan peran utama dalam komponen jaringan ikat berikut: elastin, kolagen, mucolysaccharides. Penurunan tingkat silikon di aorta dengan usia menunjukkan pentingnya elemen jejak dalam pengembangan aterosklerosis.

Tubuh hanya menyerap 4% silikon.

Tingkat silikon per hari adalah 5-20 mg. Ada pandangan bahwa jumlah optimal konsumsi silikon adalah 50-100 mg.

Silikon dalam makanan

Produk dengan konten silikon tertinggi:

• biji-bijian mentah, produk sereal;
• sereal (beras merah);
• sayuran akar (Yerusalem artichoke, kentang kupas, bit, lobak, lobak, lobak, bawang merah);
• ganggang;
• dedak;
• hijau;
• beri;
• air mineral.

Komposisi makanan biasa mengandung 21-46 mg elemen pelacak.

Kekurangan silikon

Kurangnya silikon dalam tubuh berkembang jika jumlah asupan unsur mikro adalah 5 mg per hari atau kurang.

Tingkat silikon mengurangi kelebihan aluminium, penggunaan makanan olahan. Normalisasi kandungan unsur mikro berkontribusi pada diet yang kaya serat makanan.

Penyebab kekurangan silikon dalam tubuh:

• Jumlah elemen jejak yang masuk tidak memuaskan dengan makanan.
• Konsumsi silikon yang berlebihan akibat pertumbuhan yang cepat, kelebihan fisik.
• Gangguan pertukaran silikon.

Gejala kekurangan silikon:

• Melemahnya jaringan ikat dalam sistem bronkopulmonalis, ligamen, tulang rawan.
• Kelemahan jaringan tulang mengarah pada perkembangan osteoporosis, patah tulang.
• Kerapuhan dan kerontokan rambut.
• Peningkatan kemungkinan mengembangkan penyakit radang usus dan lambung.
• Peningkatan kolesterol, perkembangan awal aterosklerosis.

Kelebihan silikon

Dosis silikon 500 mg per hari menyebabkan toksisitas.

Kegiatan profesional yang terkait dengan industri pertambangan, kontak dengan semen, asbes, kaca, aerosol, kuarsa dapat disertai dengan tingkat silikon yang tinggi dalam tubuh.

Itu penuh dengan risiko tertular penyakit serius - silikosis, yang menghancurkan jaringan paru-paru, melalui penghirupan partikel silikon yang sangat tersebar, yang terbentuk selama peledakan, pahat di tambang, dll. Alat pernapasan digunakan untuk perlindungan.

Penyebab kelebihan silikon:

• Peningkatan asupan elemen dalam tubuh.
• Gangguan pertukaran silikon.

Gejala kelebihan silikon:

• Urolitiasis.
• Fibrosis paru-paru.
• Neoplasma bersifat ganas di rongga perut dan pleura.

"Batu" kesehatan kita - silikon

Menurut penelitian modern tentang biosfer planet kita, yang paling umum di dalamnya, dan karena itu, unsur terpenting bagi kesehatan kita adalah oksigen (47%), silikon (29%), aluminium (8%), besi (4,7%), kalsium ( 2,96%), natrium dan kalium (masing-masing 2,5%), magnesium (1,9%). Sisanya menyumbang kurang dari 1%.

Seperti yang kita lihat, silikon adalah unsur terpenting setelah oksigen.

Di mana silikon mengandung di alam? Ini ditunjukkan dengan namanya. Silikon, atau "silikon", dalam bahasa Yunani berarti "batu", "tebing". Oksida adalah elemen utama kisi kristal lebih dari 400 mineral. Senyawa silikon ditemukan di pasir, tanah liat, tanah. Itu adalah silikon yang membuat bumi subur: jika ada sedikit silika di dalamnya, maka ia tidak dapat mengakumulasi energi matahari. Tanah seperti itu mandul.

Apa peran silikon dalam tubuh manusia, jika alam telah memberinya begitu banyak ruang? Penelitian mendasar tentang masalah ini dilakukan di Rusia di Institute of Silicon. Karya-karya D. G. Zvyagintsev, M. G. Voronkov, I. G. Kuznetsov dan ilmuwan lain telah menunjukkan bahwa penyebab banyak penyakit paling parah terletak pada kurangnya silikon dalam tubuh yang disebabkan oleh kurangnya air dan makanan.

Ditemukan, misalnya, bahwa silikon adalah elemen utama dari kolagen fibril, yang menentukan elastisitas dan fleksibilitas jaringan ikat tendon, tulang rawan artikular, dinding pembuluh darah dan usus, alat katup dari sistem kardiovaskular dan sfingter saluran pencernaan.

Selain itu, hampir semua penyakit kulit, rambut, dan kuku juga berbicara tentang kekurangan silikon.

Secara total, tubuh orang dewasa mengandung sekitar 1-2 g silikon. Berkonsentrasi pada tulang dan jaringan ikat, kulit, rambut, kelenjar getah bening dan kelenjar getah bening. Dalam tubuh, silikon diserap terutama di kecil dan duodenum (sekitar 4% dari jumlah total silikon yang masuk).

Silikon melakukan fungsi-fungsi berikut dalam tubuh:

• meningkatkan penyerapan kalsium dan merangsang pertumbuhan tulang (mencegah osteoporosis);
• mengurangi risiko penyakit kardiovaskular (melindungi terhadap aterosklerosis);
• mempengaruhi fungsi sistem saraf dan otak;
• menormalkan metabolisme (itu adalah katalis untuk banyak proses redoks);
• merangsang aktivitas sistem kekebalan tubuh (merangsang fagositosis, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan infeksi);
• memperkuat jaringan ikat (tulang rawan dan tendon) dan dinding pembuluh darah;
• mempromosikan pembentukan banyak enzim, asam amino, hormon;
• membantu mengurangi tekanan darah;
• meningkatkan penyerapan lebih dari 70% elemen yang diperlukan untuk tubuh (fosfor, klor, fluor, natrium, belerang, aluminium, mangan, molibdenum, kobalt, dll);
• mencegah terjadinya kanker, TBC, diabetes, gondok dan banyak proses patologis lainnya;
• memperbaiki kulit, rambut dan kuku;
• memberi energi pada otak kecil (bertanggung jawab atas koordinasi gerakan);
• memperlambat proses penuaan.

Silikon adalah elemen struktural utama yang memastikan kejelasan dan koherensi pengelolaan kerja semua organ oleh sistem saraf. Dengan mengurangi tingkat silikon dalam darah, elastisitas pembuluh darah dan kemampuannya untuk menanggapi perintah dari otak untuk meluas atau berkontraksi berkurang. Dalam hal ini, silikon digantikan oleh kalsium di dinding pembuluh darah, yang membuat pembuluh menjadi kaku. Ketika kolesterol diendapkan pada lonjakan kalsium, ada prasyarat untuk pengembangan aterosklerosis, angina pektoris, penyakit jantung koroner dan konsekuensinya yang mengerikan - serangan jantung dan stroke. Ini dikonfirmasikan oleh eksperimen ilmuwan Prancis M. dan J. Lepper. Mereka membuktikan bahwa masuknya senyawa silikon ke dalam tubuh menghentikan perkembangan aterosklerosis dan membantu memulihkan fungsi dinding pembuluh darah.

Silikon terlibat dalam metabolisme lebih dari 70 garam mineral dan sebagian besar vitamin. Dengan kekurangannya, penyerapan kalsium, zat besi, kobalt, mangan, fluor dan zat-zat lainnya berkurang dan metabolisme terganggu.

Dalam beberapa tahun terakhir, radang sendi telah menjadi jauh lebih muda, dan jumlah penyakit pada saluran pencernaan dan kulit pada anak-anak telah meningkat. Semua ini disebabkan oleh kurangnya silikon dalam tubuh karena pergeseran nutrisi menuju produk olahan. Kekurangan zat ini, misalnya pada anak-anak, saat ini adalah 50 persen atau lebih.

Karena sifat kimianya untuk menciptakan sistem koloid yang terisi dalam larutan, ia memberikan bantuan yang tak ternilai bagi mikroflora usus normal dalam menjaga kemurnian internal tubuh.

Koloid silikon memiliki sifat patogen yang “melekat” pada diri mereka sendiri: virus dan rematik flu, hepatitis dan poliartritis, cocci dan trichomonas patogen, Candida dan jamur ragi, membentuk senyawa kompleks yang dihilangkan dari tubuh.

Sebaliknya, mikroflora usus bermanfaat (basil asam laktat, bifidobacteria dan lactobacilli) dengan koloid tidak "saling menempel" dan tetap berada di usus.

Antibiotik yang banyak digunakan sekarang berkontribusi pada perubahan potensial listrik membran sel mikroflora normal. Akibatnya, ia menjadi rentan terhadap pengeleman dengan koloid silikon, oleh karena itu, alih-alih menormalkan lanskap mikroba usus, bentuk dysbacteriosis yang bahkan lebih parah berkembang dengan penggunaan antibiotik.

Silikon dalam tubuh manusia

Keinginan "untuk menjadi seperti batu" dapat diganti dengan "menjadi sehat" yang biasa, karena jumlah silikon yang cukup dalam tubuh membantu untuk melawan tidak hanya dengan pilek dan infeksi virus pernapasan akut, tetapi juga penyakit berbahaya seperti infark miokard atau diabetes. Tetapi kebanyakan dari kita bahkan tidak menyadari pentingnya zat ini untuk kesehatan dan bagaimana kekurangan atau kelebihan silikon memanifestasikan dirinya.

Kandungan silikon dalam tubuh manusia relatif rendah - sekitar 1%, tetapi sejauh ini semua fungsi yang dilakukan dalam tubuh manusia belum diklarifikasi oleh zat ini.

Fungsi silikon

• Memperkuat sistem kekebalan tubuh - struktur kimia silikon sedemikian rupa sehingga senyawa organiknya mampu berinteraksi dengan bakteri patogen, menghubungkannya dan membantu menghilangkan dengan cepat dari tubuh. Kurangnya silikon menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh, dan tidak hanya organ pernapasan yang terpengaruh, tetapi juga usus, yang darinya senyawa silikon juga menghilangkan mikroorganisme berbahaya, dan sistem urinogenital.
• Antioksidan - Silikon adalah antioksidan struktural yang dapat memblokir reaksi peroksidasi lipid dan oksidasi enzim, mencegah kerusakan sel-sel epidermis. Ini tidak hanya membantu menjaga awet muda kulit, ketebalan rambut, dan kehalusan kuku, tetapi juga melindungi organ dalam dari efek radikal bebas dan memperlambat proses penuaan tubuh.
• Pembentukan jaringan ikat adalah salah satu fungsi paling penting dari silikon. Ini mengambil bagian dalam proses ikatan serat individu elastin dan kolagen, memperkuat jaringan ikat. Jumlah silikon yang cukup dalam tubuh berkontribusi pada produksi kolagen, elastin dan unit struktural lainnya dari jaringan ikat, pertumbuhan cepat sel-sel ini dan regenerasinya.
• Penguatan pembuluh darah - nada dan ketebalan dinding pembuluh darah juga sangat tergantung pada kandungan silikon dalam tubuh. Ketika konsentrasi zat ini dalam darah berkurang, pembuluh darah menjadi lebih rapuh, mereka mentolerir penurunan tekanan dan aktivitas fisik yang lebih buruk.
• Pertumbuhan dan pembentukan jaringan tulang - kekuatan jaringan tulang tergantung pada jumlah kalsium, sedangkan pertumbuhan, elastisitas dan kondisi tulang rawan tergantung pada konsentrasi silikon. Silikon adalah bagian dari semua komponen lunak dan elastis dari sistem kerangka, dengan kekurangan tulang tumbuh lebih lambat, menjadi lebih kaku dan rapuh.
• Metabolisme - Silikon mempengaruhi semua jenis metabolisme dalam tubuh. Kurangnya silikon menyebabkan kerusakan pada kecernaan zat besi, kobalt, fluorin dan banyak elemen lain yang vital bagi manusia.

Kekurangan silikon

Kurangnya silikon dalam tubuh cukup umum, penyebabnya mungkin diet yang tidak sehat, penyakit pada saluran pencernaan atau adanya parasit dalam tubuh. Sayangnya, hampir tidak mungkin untuk memperhatikan dan mendiagnosis kekurangan silikon dalam waktu, karena tidak ada gejala dan tanda yang khas dalam keadaan ini.

Sampai sekarang, berapa banyak silikon yang dibutuhkan seseorang per hari tidak diketahui secara pasti, diyakini bahwa dosis minimum silikon adalah 20-50 mg, dan selama periode pertumbuhan aktif, setelah penyakit serius, cedera pada sistem osteo-artikular, selama kehamilan dan menyusui, Kebutuhan silikon meningkat beberapa kali.

Kekurangan silikon dalam tubuh yang berkepanjangan dapat menyebabkan:

• pengembangan krisis vaskular - kurangnya silikon meningkatkan risiko stroke atau serangan jantung dari 1,2% menjadi 4,7%;
• terjadinya diabetes mellitus - jika konsentrasi silikon dalam tubuh di bawah normal, itu menyebabkan gangguan metabolisme kronis, yang juga menyebabkan peningkatan glukosa darah;
• pengembangan penyakit pada sistem kardiovaskular, aterosklerosis, varises dan penyakit vaskular lainnya - dengan kekurangan silikon, kalsium terjadi di tumpukan vaskular, yang menyebabkan pembuluh kehilangan elastisitasnya, dan akibatnya, pasien mengembangkan patologi vaskular dan penyakit jantung dan penyakit besar. kapal;
• patologi jaringan tulang - penurunan kandungan silikon dalam tubuh selama kehamilan atau selama pertumbuhan dan perkembangan anak dapat menyebabkan retardasi pertumbuhan atau peningkatan kerapuhan tulang;
• munculnya penyakit alergi - kemunduran sistem kekebalan dengan kurangnya silikon dapat menyebabkan tidak hanya pilek dan penyakit virus, tetapi juga perkembangan reaksi alergi: urtikaria, pollinosis, atau dermatitis;
• terjadinya tumor - berkurangnya imunitas, gangguan metabolisme dan masalah persisten dengan pembuluh tidak hanya menyebabkan penyakit pada sistem kardiovaskular, tetapi juga beberapa kali meningkatkan risiko mengembangkan tumor ganas.

Kelebihan silikon

Silikon adalah salah satu elemen jejak yang paling bermanfaat, tetapi kelebihannya bisa jauh lebih berbahaya daripada kekurangan. Untungnya, kelebihan silikon jarang terjadi dan tidak mungkin untuk "menghasilkan" itu dengan meningkatkan kandungan makanan dari makanan yang kaya akan zat ini.

Kelebihan silikon dapat terjadi pada orang yang tinggal di daerah dengan kandungan silikon tinggi di tanah, air atau makanan. Tingginya konsentrasi silikon dalam tubuh menyebabkan pengendapan garam di saluran kemih, sendi dan organ lainnya. Akibatnya, orang meningkatkan risiko batu ginjal, lebih sering timbul penyakit artikular dan lesi pada saluran pernapasan bagian atas.

Ada penyakit berbahaya lain yang terjadi ketika ada kelebihan silikon memasuki tubuh melalui saluran pernapasan bagian atas - silikosis. Silikosis adalah penyakit paru akibat kerja kronis yang berkembang dengan menghirup debu yang mengandung silika. Dengan silikosis, jaringan ikat tumbuh di paru-paru pasien, mengganggu pertukaran gas normal dan meningkatkan risiko pengembangan penyakit radang pada organ pernapasan - TBC, emfisema, atau kanker paru-paru.

Silikosis dapat terjadi pada orang yang bekerja di tambang, pada pekerja pengecoran logam, pada mereka yang bekerja dengan bahan tahan api dan produk keramik. Gejala utama penyakit ini adalah kesulitan bernafas, sesak napas dan batuk, diperburuk oleh aktivitas fisik.

Cara mengisi defisit silikon di dalam tubuh

Agar tidak menderita kekurangan silikon dalam tubuh, Anda harus memperhatikan diet Anda terlebih dahulu. Sumber silikon dianggap semua sereal, terutama banyak unsur mikro dalam beras, millet, gandum, dan sereal lainnya. Sayangnya, biji-bijian yang dikupas kulitnya hampir sepenuhnya kehilangan silikon dan tidak bisa menjadi sumber lengkapnya.

Jika roti berbutir kasar, dedak gandum dan beras yang tidak diproses tidak termasuk dalam diet harian Anda, Anda bisa mendapatkan cukup silikon dengan menambah jumlah sayuran dan buah-buahan di dalamnya, tetapi semua produk nabati harus dikupas.

Sebagian besar silikon mengandung bayam, seledri, wortel, mentimun, kol dan sayuran lainnya.

Lebih sedikit silikon dalam produk hewani - telur, susu, daging, mentega, dan sebagainya.

Untuk mendapatkan dosis silikon harian, orang dewasa yang sehat perlu makan dengan benar dan menambahkan kulit sayuran dan buah-buahan ke dalam makanan. Tetapi dengan kekurangan silikon yang nyata, selama periode pertumbuhan, kehamilan dan menyusui, lebih baik menggunakan sumber silikon tambahan:

• tingtur ekor kuda - 1 sendok makan rumput kering dituangkan dengan 1 sendok makan air mendidih, diresapi selama 15-20 menit di bawah tutupnya dan diminum 1/2 sendok makan 1-2 kali per hari
• ramuan ramuan obat - raspberry, oat, yarrow, licorice, dompet gembala dan beberapa tanaman lain memiliki kemampuan untuk mengakumulasi silikon. Untuk mengimbangi kekurangannya, Anda dapat minum 1/2 sendok makan herbal ini setiap hari, bergantian setiap minggu. Untuk menyiapkan rebusan, 1 sendok makan rumput kering dituangkan dengan 1 sendok makan air mendidih, direbus dalam bak air selama 5-10 menit, didinginkan dan disaring.

Selain ramuan obat, banyak silikon yang mengandung bibit gandum, dedak, rumput laut, mumi dan madu.

Peran silikon dalam tubuh manusia

Di dalam tubuh manusia ada banyak unsur mikro dan makro, yang masing-masing menjalankan fungsinya. Salah satu elemen ini adalah silikon. Tubuh kita mengandung 710 gram silikon, ia terkandung dalam otot, darah, organ kompeten imun - kelenjar adrenal dan kelenjar fork. Peran silikon dalam tubuh manusia sangat berharga. Elemen ini diperlukan untuk kemunculan dan pengembangan lebih lanjut dari jaringan ikat, yang secara luas terwakili dalam tubuh kita - persendian, tulang, tendon, tulang rawan, lensa mata, kulit, pembuluh darah, rambut, kuku dan selaput lendir. Dari semua jaringan tubuh kita, hanya jaringan ikat yang dapat pulih.

Peran silikon

Silikon terlibat dalam reaksi kimia yang menyatukan serat elastin dan kolagen secara individu, membantu menormalkan hidrasi kulit, memperkuat kuku dan rambut, merupakan cara pencegahan keriput yang baik.

Senyawa silikon diperlukan untuk mengaktifkan proses regenerasi jaringan ikat dalam tubuh. Selain itu, senyawa mempercepat proses metabolisme dalam tubuh, merangsang pertumbuhan sel kulit, serta produksi elastin, glikosaminoglikan, kolagen, keratin.

Silikon adalah antioksidan struktural yang menghambat proses peroksida dan oksidasi enzimatik dari lipid, yang pada gilirannya meningkatkan fungsi perlindungan epidermis, meningkatkan ketahanan kuku dan rambut terhadap efek oksidatif radikal bebas.

Karena laju proses metabolisme ditentukan oleh usia biologis seseorang, kurangnya unsur ini akan menjadi salah satu penyebab penuaan dini. Tentu saja, silikon bukanlah ramuan umur panjang, namun penggunaannya akan menjaga perubahan yang berkaitan dengan usia pada kuku, kulit dan rambut dan meningkatkan kondisi keseluruhan.

Kekurangan silikon

Silikon memiliki kemampuan unik untuk memurnikan organisme hidup, senyawa silikon organik mampu membentuk sistem bermuatan bioelektrik di lingkungan akuatik tubuh manusia, menempel pada diri mereka sendiri virus hepatitis, influenza, herpes, jamur, patogen, dan menonaktifkannya.

Kurangnya silikon dalam tubuh dalam banyak kasus disertai dengan dysbacteriosis, yang paling sering dimanifestasikan oleh kandidiasis, yang terdeteksi sebagai lesi ulkus pada mukosa hidung, rongga mulut, saluran pencernaan, saluran pernapasan bagian atas, dan sistem saluran kemih.

Koloid silikon dengan Candida, serta racunnya, membentuk senyawa kompleks dan kemudian dikeluarkan dari tubuh. Flora usus yang benar (lactobacilli dan bifidobacteria) tidak memiliki sifat untuk menyatu dengan sistem koloid elemen ini (silikon) dan oleh karena itu disimpan di usus, dan ini sangat penting untuk fungsi normal saluran pencernaan.

Silikon juga diperlukan untuk kekebalan: sel darah yang bertanggung jawab untuk fungsi perlindungan (limfosit, monosit) dalam tubuh manusia dan menghasilkan antibodi pelindung, mereka adalah mediator jaringan ikat. Oleh karena itu, defisit menyebabkan penurunan kekebalan dan pembentukan berbagai penyakit, yang sebagian besar berlarut-larut. Sebagai aturan, ini adalah proses purulen - sinusitis, bisul, abses, radang amandel, otitis. Dan juga fistula dan luka non-penyembuhan jangka panjang. Selain itu, kurangnya silikon dalam jaringan, atau pelanggaran metabolisme, menyebabkan berbagai penyakit serius: kusta, kanker, TBC, dan hepatitis. Seperti halnya katarak, rematik, radang sendi, disentri.

Silikon memiliki sifat antiinflamasi dan imunostimulasi, yang sangat membantu pada bronkitis kronis dan infeksi saluran pernapasan. Pada asma bronkial, silikon mampu mengurangi reaksi alergi. Para ilmuwan telah mengungkapkan fakta bahwa di daerah-daerah di mana tanahnya kaya akan silikon, penyakit onkologis sangat langka.

Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian ilmiah, silikon mengambil bagian dalam metabolisme 70 unsur mikro, dan dengan kekurangan silikon, unsur mikro ini tidak terserap. Oleh karena itu, defisiensi silikon menyebabkan mikroelementosis, gangguan kerja banyak sistem, dan gangguan metabolisme.

Kegagalan metabolisme silikon menyebabkan anemia, osteoporosis, kerontokan rambut, penyakit sendi, TBC, diabetes, eritelas pada kulit, kolelitiasis dan urolitiasis. Anak-anak, wanita hamil dan wanita menyusui terutama membutuhkan silikon.

Jika anak tidak menerima cukup silikon, maka rakhitis mulai berkembang, gigi mulai memburuk (dari mana karies berkembang). Juga, ketika kekurangan, anak mungkin tertinggal dalam perkembangan intelektual dan fisik.

Pada orang dewasa, selain karies, rambut mulai rontok, kuku menjadi rapuh dan rapuh.

Dengan bertambahnya usia, semakin sedikit silikon memasuki tubuh, oleh karena itu kalsium mengambil tempat di tulang, karena ini, tulang mengeras, kehilangan elastisitas, menjadi rapuh, osteoporosis terbentuk. Juga, ketika silikon digantikan oleh kalsium, elastisitas pembuluh berkurang, sementara permeabilitas dinding mereka meningkat. Kolesterol dari jaringan menembus darah melalui cacat dan "menempel" ke dinding pembuluh darah, sehingga menciptakan plak kolesterol, yang menyebabkan vasokonstriksi dan menyebabkan serangan jantung, angina, aritmia, stroke, hipertensi, gangguan mental, gangguan memori.

Sumber silikon

Sumber utama silikon adalah tanaman yang mengekstrak senyawa silikon dari tanah, dan kemudian mengolahnya sehingga tubuh manusia dapat menyerapnya. Tanaman-kremnefily (dalam dirinya sendiri berkonsentrasi senyawa dari elemen ini): burdock, gandum, paku kuda lapangan, licorice, komprei, rawa mallow, pendaki gunung burung. Dan juga raspberry, pakis, jelatang, yarrow, bambu, larch, bibit gandum. Juga dompet gembala, alfalfa, ginseng, cemara. Silikon sangat kaya akan dedak, rumput laut, madu, bibit gandum, mumi dan propolis.

Nettle adalah agen penyembuhan luka dan hemostatik yang baik. Dengan menggosokkan ekstrak jelatang ke kulit, Anda dapat meningkatkan pertumbuhan kuku dan rambut. Dan aplikasi dari daun segar akan membantu menghilangkan kutil.

Ekor kuda efektif dalam sejumlah penyakit pada sendi, mencegah karies, menghentikan pendarahan, mencegah osteoporosis, kerapuhan dan pemisahan kuku. Juga memfasilitasi penyakit pernapasan dan paru-paru, penyakit hati dan ginjal.

Bambu membantu meningkatkan energi dan vitalitas, menenangkan sistem saraf, memiliki sifat bergizi, memperbaiki komposisi darah. Bambu efektif untuk kutil, kelemahan kulit, rambut dan kuku rapuh dan kering.

Pakis memiliki efek penguatan pada rambut dan kuku. Ini mengandung tanin. Digunakan untuk rubdown, mandi dan lotion untuk wasir, rematik, borok dan luka bernanah.

Ginseng (akar) mampu memperlambat proses penuaan, memperpanjang usia muda dan kecantikan kulit, kuku dan rambut, menormalkan aktivitas sistem endokrin, kekebalan tubuh dan saraf.

Mengapa silikon sangat penting bagi tubuh manusia

Baru-baru ini, saya semakin tertarik dengan masalah kesehatan tubuh secara umum dan peran berbagai vitamin, mineral, dan senyawa organik lainnya dalam menjaga kesehatan manusia. Hari ini saya ingin memberi tahu Anda tentang mineral yang melakukan sejumlah fungsi penting, meskipun jumlahnya sangat sedikit dalam tubuh manusia. Anda akan mengetahui apa sebenarnya silikon itu, apa yang bertanggung jawab dalam tubuh manusia, produk apa yang dikandungnya, dan juga memberi tahu Anda tentang sifat magis air silikon.

Tentunya Anda telah mendengar tentang manfaat elemen jejak ini, mungkin Anda sudah menggunakan kristal dalam kehidupan sehari-hari Anda atau hanya pergi. Bagaimanapun, saya ingin memperingatkan Anda bahwa ini bukan obat ajaib, gunakan informasi yang diperoleh hanya bersama dengan metode lain. Ini adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan kesehatan Anda sendiri dan mencegah penyakit baru.

Sebelum Anda mulai, saya ingin memutuskan terminologi. Ada dua kata serupa: silikon dan batu api. Ini adalah zat yang sangat berbeda. Silikon (lat. Silicium) adalah elemen kimia dari sistem periodik. Silikon adalah dasar dari pasir, tanah liat dan batu. Elemen jejak adalah yang kedua setelah kandungan oksigen di kerak bumi dan sekitar sepertiga dari volumenya.

Dan batu api (Silicon Latin) adalah batu, sejenis mineral. Itu terbentuk di perairan hangat periode Cretaceous dari sisa-sisa jasad renik, pakis, gymnospermae, dan kemudian angiospermae dan tanaman berbunga. Elemen silikon mengandung silikon dalam bentuk silikon dioksida (SiO2) atau silika dengan cara lain. Selain batu, kelompok mineral yang sama ini meliputi: carnelian, jasper, kristal batu, agate, opal, amethyst, dll. Selain silika, elemen kimia lainnya (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn, dan lainnya), ada sekitar 20 di antaranya.

Batu api di Zaman Batu berfungsi sebagai alat kerja, tips untuk tombak, panah, dan kapak dibuat darinya. Batu itu yang bisa menyerang percikan api (lat. Cemare - burn), yang kemudian menyebabkan munculnya api di antara orang-orang kuno, dan kemudian digunakan dalam bisnis senjata. Jadi kita akan berbicara tentang sifat-sifat silikon - elemen kimia, dan pada akhirnya saya akan berbicara tentang air silikon.

Silikon untuk tubuh manusia dan perannya

Di dalam tubuh kita, depot utama silikon adalah: kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, hipofisis, kelenjar getah bening. Banyak silikon di rambut dan kuku. Elemen ini adalah bagian dari kolagen - semacam penguat jaringan ikat, yang ditemukan hampir di mana-mana. Kolagen adalah protein, dalam kombinasi dengan elastin memberikan kekuatan dan elastisitas jaringan ikat.

Kulit, ligamen, dan tulang rawan terutama terdiri dari jaringan ikat dan bagaimana mereka mulai menderita ketika kekurangan kolagen dibuat. Kulit kehilangan elastisitas dan sags, kerutan muncul, dan ligamen berhenti menjadi kuat, mikrotraumas dan proses inflamasi pada sendi terjadi. Jaringan ikat adalah bagian dari dinding pembuluh darah, dan karena itu silikon bertanggung jawab atas elastisitas dan kekuatan yang terakhir. Seiring dengan kalsium, fosfor, strontium dan unsur-unsur mikro lainnya, silikon terlibat dalam pembentukan dan pembaruan jaringan tulang. Tanpa itu, asimilasi semua elemen jejak ini dilanggar. Unsur jejak yang menakjubkan ini terlibat dalam pertukaran fluoride, magnesium, tetapi terutama dalam pertukaran strontium dan kalsium.

Dalam perjalanan penelitian, silikon menunjukkan bahwa ia mengikat bakteri dan virus dalam tubuh manusia, menetralkan klorin, radionuklida, dan logam berat. Silikon dalam usus menciptakan sistem koloid yang dibebankan yang menarik parasit dan bakteri, dan kemudian dikeluarkan dari tubuh. Dia juga berpartisipasi dalam sintesis berbagai asam amino, enzim, hormon. Ini mempromosikan fungsi normal sistem kekebalan tubuh, mencegah penuaan, dan berpartisipasi dalam konduksi impuls saraf, seperti semikonduktor anorganik di laptop dan tablet Anda.

Kekurangan silikon dalam tubuh menyebabkan:

• osteomalacia (pelunakan tulang)
• penyakit gigi
• masalah kuku, kulit dan rambut
• percepatan pemakaian kartilago artikular
• dysbacteriosis
• aterosklerosis

Para ilmuwan telah menemukan ketergantungan kurangnya silikon dan risiko pengembangan penyakit kardiovaskular, TBC, diabetes, kusta, hepatitis, hipertensi, katarak, radang sendi, kanker. Dan semuanya karena kita terus-menerus kehilangan sekitar 9 g per hari dari unsur ini, sementara kita hanya mengisi 3,5 g dengan makanan dan air.

Dengan overdosis silikon dapat muncul:

• lekas marah
• peningkatan kerapuhan dan kerontokan rambut
• kelelahan kronis
• suhu tubuh terus berkurang
• depresi

Akibatnya, terlalu banyak unsur ini dalam tubuh kadang-kadang mengembangkan penyakit seperti asam urat, fibrosis atau silikosis paru-paru, batu empedu dan ginjal.

Berapa banyak silikon yang dibutuhkan tubuh manusia?

Hingga saat ini, para ilmuwan berpendapat apa yang dibutuhkan manusia setiap hari untuk zat kimia ini. Ada beberapa bukti bahwa rata-rata kebutuhan harian 5-50 mg. Diyakini bahwa ketika seseorang sehat, ia mendapatkan semua silikon dari makanan dan air, tetapi dengan adanya penyakit (penyakit kardiovaskular, osteoporosis, penyakit Alzheimer), masuk akal untuk mengambil suplemen dengan mineral ini.

Makanan apa yang mengandung silikon

Silikon ditemukan dalam produk-produk tanaman dan hewan, tetapi pada penyerapan silikon menurun, tetapi karena serat sayuran dan buah-buahan, silikon diserap dengan sangat baik. Selain itu, harus diingat bahwa aluminium juga menunda penyerapan. Sifat antioksidan vitamin A, E dan C ditingkatkan dengan adanya silikon. Di bawah ini saya menyajikan gambar yang menunjukkan produk dan jumlah konten silikon.

Banyak juga dalam produk tanaman seperti:

• aprikot
• lobak (puncak)
• bit (puncak)
• ceri
• daun sesawi
• kismis
• kubis putih
• parsnip
• mentimun
• jagung
• membungkuk
• selada
• seledri
• biji bunga matahari
• prem
• tomat matang
• Yerusalem artichoke
• labu
• kacang
• lobak
• bayam
• apel

Selain makanan, silikon ditemukan dalam beberapa bumbu dari mana infus dan teh dapat dibuat. Sebagai contoh, di sini di ramuan ini:

• piknik
• ibu dan ibu tiri
• jelatang
• ekor kuda
• kuda merah muda
• lungfish
• pendaki gunung

Agar elemen jejak diserap secara maksimal, perlu makan sayuran mentah atau menjalani perawatan panas minimal. Tentu saja, semua silikon dari makanan tidak diserap dan sebagian hilang, apalagi, selama penyakit, konsentrasi yang lebih tinggi diperlukan. Oleh karena itu, perlu untuk mengambil kompleks dengan silikon dalam aditif biologis terbukti.

Keluarga saya membeli berbagai suplemen makanan di Iherb.com. Kami secara teratur membeli Omega 3, vitamin E organik, vitamin C, dan banyak hal lainnya di sana. Entah bagaimana saya akan memberi tahu, dan pasti juga akan ada artikel tentang Omega 3 dan vitamin dan mineral lainnya. Jika Anda memutuskan, Anda dapat menggunakan kode FMM868, yang memberi Anda hak untuk diskon 5-10%.

Air silikon

Air adalah zat paling berharga di planet kita. Baru-baru ini, banyak perhatian diberikan bukan pada komposisi kimiawi air, tetapi pada struktur air. Struktur air adalah di mana posisi spasial molekulnya. Tentunya Anda telah melihat film tentang eksperimen di atas air, di mana Anda memerankannya dengan musik yang berbeda, kata-kata, dll. Film ini menunjukkan bagaimana struktur air berubah, bahwa ia memiliki ingatannya sendiri, tetapi pada saat yang sama struktur kimianya sendiri tidak berubah.

Batu api (batu) mampu mengaktifkan dan mengubah struktur air, yang mulai memiliki sifat unik. Sebagai akibat dari kontak batu dan air, asam silikat dalam dosis hampir homeopati mulai dilepaskan dari batu, tetapi ini cukup bagi air untuk mengubah strukturnya dan memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia. Para ilmuwan percaya bahwa residu organik dalam batu adalah biokatalis yang mampu memproses energi cahaya dan mempercepat reaksi redoks dalam air puluhan ribu kali.

Air yang diinfuskan pada batu tidak dapat memburuk dalam waktu lama, mendisinfeksi air, membersihkan dari bakteri pembusuk, logam berat, radionuklida, dan air memperoleh rasa segar dari mata air. Dianjurkan untuk meletakkan dasar sumur batu, dengan cara di Rusia kuno dan lakukan. Air seperti itu tidak hanya digunakan di dalam, tetapi juga sebagai obat luar untuk perawatan dan pencegahan penyakit kulit. Selain itu, Anda dapat menyirami tanaman rumah Anda untuk meningkatkan pertumbuhan dan berbunga. Anda juga bisa meletakkan batu api di dasar akuarium untuk mencegah air mekar.

Bagaimana cara memilih silikon untuk pembersihan dan aktivasi air?

Sayangnya, tidak setiap batu cocok untuk produksi air silikon. Batu yang terletak di permukaan tanah, dekat sungai dan laut, tidak cocok untuk memperoleh air terstruktur, karena permukaannya tercemar. Penting untuk memilih batu yang ditambang dari perut bumi, yang tidak dapat dijangkau oleh polutan lingkungan. Perlu hanya menggunakan batu abu-abu gelap dan warna hitam. Ambil batu-batu kecil agar lebih banyak kontak dengan air.

Anda dapat membeli batu api di apotek atau di perusahaan yang mendistribusikan produk kesehatan, misalnya, ARGO. Anda juga dapat menggunakan filter air dengan pengisi silikon, misalnya Aqua-jug.

Bagaimana cara membuat air silikon?

Jika Anda membeli batu, dan bukan filter air dengan batu, maka saya akan memberi tahu Anda bagaimana kami menuntut air. Kami menggunakan batu Argo. Sebelum digunakan, cukup bilas dengan air mengalir dan letakkan di dasar tabung gelas tiga liter dengan kecepatan 10-15 g per liter air. Kemudian kita isi dengan air yang disaring, tutup dan simpan selama 2-3 hari di tempat gelap.

Setelah waktu ini, Anda bisa minum, pra-tiriskan ke hidangan lain. Air yang menutupi batu 3-4 cm harus dicurahkan, karena di sana segala sesuatu yang berbahaya mengendap. Jika lendir terbentuk pada batu, maka Anda perlu mencucinya dan menahannya selama sehari dalam larutan garam. Anda perlu mengganti batu setiap 6-8 bulan, karena saat ini mereka kehilangan sifat mereka. Secara umum, air tersebut dapat diminum tanpa batasan dan sesuai dengan kebutuhan harian Anda. Ngomong-ngomong, untuk setiap orang kebutuhan air berbeda setidaknya 30 ml per kg berat badan. Mereka mengatakan bahwa air yang disiapkan dengan cara ini tidak rusak selama 1,5 tahun dalam paket tertutup.

Saya memiliki semuanya. Saya merekomendasikan semua orang untuk menggunakan batu untuk mengisi dan memurnikan air, sehingga tubuh manusia mengisi kekurangan silikon dalam tubuh. Apakah Anda menggunakan metode pemurnian air atau filter batu api? Saya punya rencana untuk menulis artikel tentang shungite, mineral lain yang memurnikan air.

Silikon untuk tubuh manusia: manfaat dan bahaya, tabel produk, suplemen gizi, dosis, harga dan analog

Tubuh kita mengandung hampir semua elemen dari tabel periodik. Agendanya silikon dan pentingnya bagi tubuh manusia. Makanan apa yang mengandung dan daftar nilai menurut pemimpin.

Apa manfaat mineral tersebut bagi kesehatan dan bagaimana cara mengkompensasi kekurangan jaringan dengan cepat dan efektif. Kami akan menceritakan tentang substansi penting ini semua detailnya. Dan jangan lupa tentang kemungkinan bahaya dan pembatasan untuk mengambil suplemen gizi.

Secara tradisi, kita juga akan menghilangkan prasangka dari beberapa mitos. Diantaranya adalah air silikon yang dipuji, manfaat dan bahayanya, pembatasan ketersediaan hayati dan pemikiran sadar lainnya.

Klik item nomor 5 - semua tips praktis di satu tempat.

Navigasi cepat pada artikel:

Fakta penasaran

Silikon (tanda kimia - Si, silikon) - unsur kimia kedua yang paling umum di planet kita setelah oksigen. Sekitar 90% dari kerak bumi terdiri dari silikat, yang termasuk pahlawan kita.

Rata-rata, tubuh kita masing-masing mengandung sekitar 7 gram silikon.

Sifat silikon untuk kesejahteraan hewan mulai dipelajari secara serius pada awal 1970-an. Pada tikus dan ayam, yang ditanam pada makanan dengan kandungan silikon yang rendah, deformasi tengkorak dan tulang berkembang, dan persendian kehilangan mobilitas.

Penelitian lebih lanjut telah memungkinkan studi rinci tentang peran biologis unsur tersebut bagi kesehatan kita.

Silikon untuk tubuh manusia

Apa yang berguna dan mengapa mineral ini sangat penting?

• Ini sangat diperlukan untuk kekuatan dan sintesis jaringan ikat. Dengan kekurangan silikon, pembentukan kolagen melambat secara signifikan.
• Penting untuk pembentukan dan pertumbuhan tulang. Semakin muda jaringan tulang, semakin tinggi isi ulasan pahlawan.
• Unsur ini menahan air dalam sendi dan tulang rawan dan secara langsung bertanggung jawab untuk mobilitas anggota badan dan tulang belakang.
• Seiring dengan kalsium dan vitamin D, membantu menghentikan perkembangan osteoporosis (kepadatan tulang berkurang). Kondisi ini berkembang seiring bertambahnya usia, terutama pada wanita yang mengalami menopause.
• Menurut teori ilmiah populer, aluminium di otak memicu perkembangan penyakit Alzheimer. Studi (baik pada tikus dan manusia) telah menunjukkan bahwa silikon mencegah akumulasi aluminium beracun.
• Dalam percobaan pada kelinci, suplemen silikon memperlambat pembentukan plak aterosklerotik di dinding pembuluh darah.
• Mineral sangat penting untuk elastisitas kulit setelah 35 tahun. Dengan konsentrasi yang cukup, kulit tetap lembab dan halus lebih lama, dan lipatan mimik tidak memperdalam.
• Rambut juga membutuhkan prajurit universal ini. Jika kandungan silikon di dalamnya berkurang, mereka kehilangan kilau, menjadi rapuh dan lebih sering rontok.
• Kekurangan nutrisi di mana-mana adalah kuku yang kusam, rapuh, dan lembut secara patologis.
• Dan bahkan sistem penyerapan oksigen kita juga tergantung pada silikon. Ini bertanggung jawab untuk sintesis lendir yang menutupi permukaan saluran pernapasan.

Silicon Lack: Who Risks

Pahlawan kita adalah elemen tubuh yang sedemikian penting sehingga pada dirinya sendiri usianya lebih dari 35 tahun mendorong pertanyaan apakah cukup dalam jaringan.

Tanda-tanda kekurangan mudah dinilai di cermin. Kulit dan pelengkapnya menderita terlebih dahulu.

• Rambut rusak, kusam dan nakal, seperti sedotan?
• Mengejar rambut rontok setiap hari hingga 100 potong atau lebih?
• Kulit kering pada wajah, leher, siku, dan telapak tangan?
• Cepat memperdalam kerutan mimik?
• Apakah kuku lembut atau kering, mudah cacat dan patah?

Dalam semua kasus, ada baiknya memikirkan bagaimana cara mengisi kembali cadangan mineral. Terlebih lagi, jika ada ketidaknyamanan pada persendian dan tulang belakang, leher bergesekan setelah tidur, kerenyahan dan bunyi klik pada jari-jari itu mengejutkan, dan keadaan umum dari memar dan kaku telah lama dihantui di pagi hari.

Silikon dalam makanan: meja

“Produk apa yang mengandung silikon dalam jumlah besar? - Anda akan berpikir secara wajar. Mari kita memiliki beberapa barang, dan kita akan baik-baik saja dalam beberapa minggu! "

Sayangnya, dengan makan sehat tidak begitu sederhana. Dalam makanan yang berasal dari hewan, silikon jauh lebih sedikit daripada sayuran. Selain itu, ia diserap secara serempak dengan protein hewani. Orang-orang di negara maju mendapatkan 20-50 mg zat per hari dengan diet. Dan orang-orang India dan Cina (vegetarian) - hingga 140-200 mg.

Namun, tidak semua makanan nabati menjamin pemadaman ulang yang sukses. Ini terjadi karena berbagai alasan. Bersiaplah! Ada banyak. :)

1. Senyawa silikon dilarutkan dengan jus lambung. Jika keasaman jus berkurang (karena penyakit atau karena usia), pemrosesan lebih buruk. Karena itu, orang tua mendapat lebih sedikit silikon. Dan itu memperburuk masalah dengan tulang, kulit dan pembuluh darah, dan jika tidak terlalu beruntung, maka juga dengan sistem kekebalan dan sistem saraf.
2. Bagian terbesar dari silikon terkandung dalam cangkang biji-bijian. Karena itu, ketika Anda makan bukan gandum, tetapi roti biasa, Anda kehilangan sedikit utilitas.
3. Banyak E-shki yang terkenal membuat senyawa yang terlalu kuat dengan silikon. Akibatnya, tubuh sangat sulit mendapatkan nutrisi dari mereka.
4. Tanaman dari tanah yang buruk mengandung unsur kurang dari yang dibutuhkan seseorang untuk mengisi persediaan.
5. Asimilasi semakin memburuk dengan adanya antagonis kalsium dan magnesium.
6. Selain itu, para ilmuwan telah menyarankan bahwa produksi hormon tiroid (hipotiroidisme) yang kurang memengaruhi kemampuan untuk menyerap Si. Hipotiroidisme tersembunyi, yang selama bertahun-tahun tidak memerhatikan para dokter, telah lama menjadi momok orang-orang sezaman, terutama wanita.

Di mana yang paling silikon

Kami telah menyusun untuk Anda tabel produk yang paling jenuh. Menggunakan daftar modern 207 posisi dari para peneliti dari Cambridge. Jadi jangan kaget kalau tabelnya berbeda dengan gambar yang direplikasi di jaringan. Mereka kemungkinan besar dilukis berdasarkan buku terkenal dari zaman Soviet. Sejak itu, tanah dan teknologi telah berubah secara signifikan. Sayangnya, paling sering tidak mendukung saturasi makanan dengan mineral dan vitamin.

Kehadiran Si, dalam mg per 100 g

Kesimpulan untuk menu yang bermanfaat

Makanan apa yang disukai?

• Sumber terbaik adalah air minum keras yang mengalir dari pegunungan "muda" yang belum mengalami proses pelapukan. Gunung ideal di Malaysia dan Jepang (30-40 mg per liter). Nilai maksimum untuk Eropa hanya 14-16 mg per liter.
• Sereal gandum utuh (dengan sekam!). Ini beras, gandum, gandum, gandum. Namun, di antara mereka ada banyak sereal dengan gluten. Hari ini, ia menakuti banyak orang dan orang-orang dengan patologi kronis saluran pencernaan, kelenjar tiroid dan sistem saraf.
• Bir dibuat dari gandum jelai. Sangat mengherankan bahwa pria Finlandia mendapatkan silikon lebih banyak daripada wanita karena kecintaan mereka pada bir. Di sisi lain, tidak ada yang bersukacita: bir memiliki banyak kontraindikasi. Dan alkohol menurut analisis sistem terbaru dari pemimpin pers medis - majalah Lancet - berbahaya bagi kesehatan, bahkan dalam jumlah kecil.
• Buah-buahan, terutama nanas dan mangga. Banyak silikon ditemukan di pisang. Sayangnya, ada minus lemak: Si ada di dalamnya dalam bentuk terikat. Diserap maksimal 2%.
• Lentil (dengan sekam!), Kacang, bayam, ketumbar, kacang-kacangan dan biji-bijian. Dalam semua hal di atas, ada juga cadangan silikon berwujud.

Air silikon: manfaat dan bahaya

Anda tidak bisa menyelesaikan masalah ini. Secara harfiah di mana-mana kita mendengar tentang "penyembuhan air silikon." Cara memasak di rumah, cara mengambil, apa ulasan dokter dan penggemar berpengalaman. “Apakah saya mencelupkan mineral itu ke dalam air itu? Dan apa umur simpan? Dan di mana harus menyimpan? "- kepala berputar pada harapan untuk obat mujarab.

Kami percaya prosesnya lucu! Kadang-kadang kita suka pohimich demi "keajaiban biasa"... Tapi seiring bertambahnya usia, kita semakin memahami: waktu adalah yang paling penting, waktu adalah yang paling penting, dan efisiensi adalah yang paling penting.

Pembaca yang budiman! Jika Anda ingin menyiapkan cairan "yang diperkaya", kami tidak akan memberi tahu Anda caranya - buka item ulasan berikutnya. Dengan mitos tentang manfaat air silikon, kami tidak berhasil. Dan inilah alasannya.

Mari kita kesampingkan masalah halus dan "struktur energi baru dari dosis mineral homeopati." Kami akan fokus pada apakah mungkin untuk mendapatkan zat penting untuk penyembuhan dari minum dengan batu.

Memang, air secara teoritis sumber silikon terbaik bagi tubuh. Tetapi kami tidak menemukan konfirmasi ilmiah bahwa minuman "silikon" improvisasi dari kerikil mengisi kekurangan unsur. Dengan bersikeras, kami hanya akan bermain lotre dengan banyak asumsi yang dipertanyakan.

• Apakah batu itu mengandung cukup nutrisi dalam bentuk yang bisa dilarutkan?
• Bisakah air tertentu melarutkan kegunaan batu?
• Apakah proses berjalan begitu cepat agar efektif di rumah?
• Apakah "obat mujarab" yang dihasilkan mengandung begitu banyak Si untuk mengisi kekurangan?
• Plus, masih ada pertanyaan tentang asimilasi dengan penurunan keasaman jus lambung.

Kesimpulan kami: meskipun harapan judi dapat memberikan semangat hidup, naif menghabiskan waktu untuk menyiapkan air seperti itu.

Suplemen makanan dari apotek dan iherb

Dari sudut pandang kami, suplemen nutrisi adalah sumber silikon terbaik untuk kesehatan.

• Kami tahu persis jumlah zat yang dikonsumsi.
• Kita dapat memilih suplemen makanan yang aman dengan ketersediaan hayati yang tinggi.
• Di antara yang efisien, Anda dapat memilih opsi terbaik untuk harganya.

Bagaimana cara memilih silikon terbaik? Di apotek atau di eiherb? Kami menyukai yang kedua dan berbagi dengan Anda apa yang ditawarkan toko besar ini.

Bentuk chelate

Ingat usus kecil tidak menyerap ion mineral individu. Pengangkutannya melalui membran sel dimungkinkan dalam senyawa dengan molekul organik, misalnya, dengan asam amino. Koneksi ini disebut chelated. Dalam tubuh kita, contoh nyata dari kompleks kelat adalah hemoglobin.

Pada prinsip kelat, peningkatan ketersediaan hayati suplemen populer dari iHerb atau dari apotek dibangun. Seng atau magnesium yang sama paling baik dikonsumsi dalam bentuk ini.

Keputusan semacam itu didorong oleh harga yang wajar. Minus: lebih buruk dicerna dengan keasaman rendah jus lambung.

Berikut adalah beberapa persiapan silikon dalam kapsul yang dapat Anda beli.

• Sekarang Makanan, 40 mg, 180 kapsul. Untuk menerima dalam sehari dari 1 hingga 3 potong, selama makan. Bahkan dengan dosis kapsul harian maksimum cukup selama 2 bulan.
• Solgar, 50 mg, 100 kapsul. Ambil 2 pcs per hari.
• FloraSil, 180 kapsul. Ambil 1-3 buah per hari. sambil makan.

Cairan dengan asam ortosilikat

Obat yang ideal untuk semua orang, termasuk orang tua. Nama dagang dari analog pertama adalah BioSil. Ini dibedakan dengan daya cerna maksimum dibandingkan dengan analog, yang telah berulang kali terbukti dalam uji coba pada manusia.

Manfaat silikon bagi tubuh manusia

Silikon adalah unsur kimia, non-logam, tetapi memiliki sifat-sifat tertentu dari logam tersebut. Bumi adalah silikon tiga puluh persen. Itu di tempat kedua pada prevalensi di Bumi setelah oksigen. Silikon sangat penting bagi tubuh manusia. Ini adalah elemen biogenik yang merupakan bagian dari sistem kerangka hewan dan manusia. Jika ada kekurangan silikon di dalam air, maka kehidupan di dalamnya akan berhenti. Tumbuhan yang belum menerima unsur dari tanah, musnah. Silikon pada manusia sangat penting. Pada manusia, dengan kekurangan mineral, penyakit, dan gangguan sistem individu, aktivitas vital terjadi.

Tubuh orang dewasa mengandung sekitar dua gram mineral. Sebagian besar ada di tulang, darah, otot. Tingkat zat harian untuk orang dewasa adalah dari satu hingga lima puluh gram. Sumber yang berbeda memberikan informasi yang berbeda pula. Mungkin, itu berarti bahwa orang sehat mendapat tingkat cadangan silikon dari makanan. Orang yang sakit membutuhkan tambahan penggunaan mineral ini. Unsur ini menempati tempat penting dalam metabolisme:

• berpartisipasi dalam asimilasi vitamin;
• membantu menyerap kalsium;
• mendukung sistem kekebalan tubuh manusia;
• penting untuk pertumbuhan kuku, rambut;
• membuat pembuluh elastis;
• sintesis hormon terjadi;
• menetralkan logam berat dan radionuklida;
• memberikan kekuatan gigi, rambut, kuku, tendon, tulang rawan;
• mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Fitur mineral adalah kemampuan untuk menjaga virus, mikroba bersama, dan karenanya, tingkat kekebalan yang memadai dipertahankan. Bahkan sedikit penurunan kadar mineral dalam darah menyebabkan perkembangan penyakit menular. Seseorang dengan kandungan silikon unsur berkurang tidak bisa tidur untuk waktu yang lama, lelah tanpa alasan dan yakin bahwa ia sakit parah. Silikon menjaga otak manusia dalam kondisi yang baik. Ketika kita bergerak, kita terlibat dalam aktivitas kerja, silikon diserap dengan baik. Ketika kita bergerak sedikit dan kita banyak berbohong, silikon tidak terserap, dan kita merasa lemah dan lelah.

Mineral ini digunakan dalam pengobatan tradisional, sebagai aturan, dokter tidak meresepkan minuman silikon atau penggunaan silikon lainnya dalam perawatan pasien. Tentang sifat luar biasa dari mineral itu disebutkan dalam tulisan-tulisan dokter kuno. Flint digunakan dalam operasi (pisau bedah), dengan luka bakar dan luka (bubuk), diterapkan pada daerah yang sakit dan meradang.

Melacak elemen silikon dalam tubuh manusia

Di planet kita, silikon adalah unsur paling umum setelah oksigen. Itu ada di mana-mana dan ditemukan di semua tanaman, pada mamalia.
burung dan hewan laut. Tumbuhan menyerap silika polimorfik dari tanah
untuk membangun sel Anda. Oleh karena itu, elastisitas dan kekuatan batang dan cabangnya ditentukan oleh kandungan modifikasi polimorfik silikon dioksida (silika) di dalamnya. Silikon juga ada dalam tubuh manusia, tetapi isinya sangat kecil dibandingkan dengan beberapa unsur mikro lainnya, sekitar 1 gram. Meskipun jumlah yang kecil, silikon elemen jejak dalam tubuh manusia melakukan peran yang sangat besar dan signifikan.

Peran silikon dalam tubuh

Peran paling penting dari silikon dalam tubuh adalah bahwa ia mengambil bagian aktif dalam asimilasi elemen jejak vital lainnya seperti kalsium, magnesium, fosfor, belerang, kalium, natrium, aluminium dan lain-lain. Dengan kekurangan silikon dari 75 elemen mikro dari 82 tidak diserap oleh tubuh kita sama sekali, atau proses ini berlangsung sangat lambat dan dengan jumlah minimum unsur mikro yang berasimilasi. Dari sini mengikuti kesimpulan bahwa tidak ada organisme hidup dapat ada tanpa elemen jejak ini. Penggunaan suplemen makanan kehilangan semua makna karena tidak adanya silikon dalam tubuh. Konsentrasi tertinggi unsur mikro ini terkonsentrasi di tulang, tendon, di dinding aorta, di kelenjar getah bening, kulit, rambut, pembuluh otak. Elastisitas organ-organ inilah yang ditentukan oleh keberadaan silikon di dalamnya. Jumlah silikon dalam tubuh yang sehat adalah dalam jumlah yang sama, tetapi untuk patah tulang itu meningkat 50 kali atau lebih. Setelah pemulihan kembali menjadi sama.

Kekurangan silikon dalam tubuh

Jika ada kekurangan silikon, maka ada perkembangan awal aterosklerosis, kolesterol tinggi dalam darah, rambut rapuh, kelemahan tulang, osteoporosis, gangguan koordinasi motor (terhuyung-huyung saat berjalan), lekas marah, TBC, katarak, ensefalitis, dermatitis, dermatitis, hepatitis, kelemahan umum adalah gejala kurangnya silikon dalam tubuh. Juga, kekurangan silikon yang kronis dapat menyebabkan perkembangan diabetes, berbagai penyakit pada sistem kardiovaskular. Kekurangan silikon dapat disebabkan karena kekurangan gizi (penggunaan produk olahan meningkatkan tingkat aluminium, yang menghilangkan silikon dari tubuh), penggunaan produk dengan kandungan silikon rendah.

Para ilmuwan telah membuktikan hubungan langsung dari defisiensi silikon dan perkembangan aterosklerosis. Pasien yang menderita penyakit ini juga disuntik dengan senyawa silikon, yang menghentikan perkembangan plak aterosklerotik dan dengan demikian mempertahankan keadaan normal pembuluh serebral. Juga, kekurangan silikon menyebabkan psoriasis dan eksim. Senyawa silikon dalam tubuh dapat menurun karena parasit yang menyerapnya. Saat membersihkan tubuh dari semua jenis parasit, tingkat silikon menjadi normal, dan psoriasis mulai surut.

Kelebihan silikon di dalam tubuh

Kelebihan silikon, serta kekurangannya, adalah penyebab banyak penyakit. Jadi kelebihan silikon berkontribusi pada pembentukan batu ginjal, dengan hasil urolitiasis berkembang. Penyakit silikosis (sesak napas) berkembang ketika silikon dihirup dalam jumlah berlebih karena mulai menumpuk di jaringan paru-paru. Biasanya, penyakit di atas, disebabkan karena silikon berlebih, diamati pada orang yang tinggal di daerah di mana kandungan silikon dalam air dan tanah tinggi.

Menurut para ilmuwan, dosis harian silikon dalam tubuh orang dewasa harus dari 20 mg. Saat ini, para ilmuwan di seluruh dunia terus mempelajari peran silikon dalam tubuh manusia, sehingga tingkat yang diizinkan di atasnya tidak sepenuhnya dipahami.

Produk yang mengandung silikon

Tidak sulit menemukan produk yang mengandung silikon. Biji bunga matahari, paprika, tomat, lobak, kentang, artichoke Yerusalem, rumput laut, stroberi, stroberi, aprikot, jagung, wortel, mentimun, kubis, wortel, bayam, bawang, roti gandum - semua ini mengandung silikon. Sumber yang kaya dari elemen ini adalah makanan daging, tetapi, meskipun demikian, ia mencegah penyerapannya dalam tubuh. Tetapi makanan yang kaya serat justru berkontribusi terhadap penyerapannya. Selain makanan yang mengandung silikon di atas, ada juga tanaman obat, seperti ekor kuda, tansy, wormwood, chamomile lapangan, thyme, eucalyptus, juniper, walnut.

Saya juga ingin mencatat fitur lain dari silikon, yaitu ia membentuk senyawa yang stabil dengan logam berat dan dalam bentuk ini menghilangkannya dari tubuh. Selain itu, ketika berinteraksi dengan vitamin C, A, E, silikon meningkatkannya
sifat antioksidan dalam perang melawan radikal bebas.

Sebagai kesimpulan, kami mencatat bahwa silikon adalah elemen jejak yang sangat penting dalam tubuh manusia.