Elkarnitin

• Diagnostik

Elkarnitin (levarnitin, L-carnitine) - zat yang terkait dengan vitamin, yang merangsang regenerasi jaringan saraf, mempercepat metabolisme lemak, dan menahan kelelahan fisik. Zat ini disintesis (25% dari norma) di hati dan ginjal, masuk ke dalam tubuh dengan makanan. Pembatasan dalam diet daging dan produk susu, ketidakmampuan untuk berasimilasi, gangguan respirasi jaringan, gangguan metabolisme menyebabkan defisiensi L-carnitine. Kekurangan dimanifestasikan oleh kelelahan, lekas marah, hipotensi, kepekaan terhadap virus, kelebihan berat badan, kinerja yang buruk pada anak sekolah. Pada orang tua, konsentrasi zat menurun karena memperlambat proses biokimia. Fungsi fisik dan mental berkurang, miokardium menderita, dan timbunan lemak terbentuk di hati.

Suplemen dengan atlet yang direkomendasikan elkarnitine, anak-anak untuk pengembangan otot rangka, vegetarian. Obat ini diresepkan untuk kelainan jantung. Elkarnitin sangat banyak digunakan untuk menurunkan berat badan. Ulasan pasien menunjukkan penurunan aritmia, sesak napas dan peningkatan toleransi terhadap stres. Ketika tirotoksikosis, zat menghambat produksi hormon tiroid, suhu menormalkan, kelemahan otot, sakit kepala, sesak napas, kelelahan, kecemasan datang.

Banyak persiapan karnitin yang dijual. Tetapi zat tersebut ada dalam bentuk L dan bentuk tidak aktif secara biologis D. Komposisi sediaan dari beberapa produsen mencakup kedua bentuk zat tersebut. Akibatnya, isomer-D mengurangi konsentrasi, mencegah elkarnitina memasuki otot dan miokardium. Di AS, mereka hanya memproduksi L-karnitin murni, yang dapat dibeli dari toko online iHerb. Produksi elkarnitina dari produk alami atau dengan metode biosintesis ditandai dengan biaya tinggi, sehingga harga produk alami lebih tinggi daripada yang disintesis secara kimia. Dengan membeli produk dari merek dagang Now Foods, Solgar, pelanggan dapat yakin akan kealamian mereka dan tidak adanya D-isomer karnitin.

Tindakan farmakologis

Elkarnitin dalam sel memberikan oksigen, mengaktifkan produksi energi dari asam lemak. Mobilitas dan tingkat kekuatan, daya tahan di semua kelompok umur meningkat.

Suplemen bermanfaat untuk pencegahan kehilangan penglihatan. L-Carnitine memperlambat distrofi retina, perkembangan katarak.

Elkarnitin melindungi sel germinal jantan dari kerusakan oksidatif, meningkatkan motilitas sperma.

Suplemen digunakan untuk mengobati gangguan motorik pada stroke, kelumpuhan perifer, dan cedera otak. Meningkatkan gerak impuls saraf, koordinasi, bicara, gerakan kekuatan. L-Carnitine meningkatkan kemungkinan gerakan dan swalayan.

Elkarnitin meningkatkan daya ingat dan pembelajaran, memperlambat penurunan fungsi kognitif dan gejala depresi pada orang tua. Penggunaan suplemen menghambat perkembangan demensia sianotik, depresi ingatan, gangguan bicara, koordinasi, suasana hati, aktivitas vital.

Elkarnitin dalam bidang kardiologi

Dokter merekomendasikan L-carnitine untuk mendukung jantung. Di Amerika, hasil studi kelompok 3.629 pasien menunjukkan bahwa dibandingkan dengan plasebo, elcarnitine mengurangi 40% perkembangan angina pasca infark, sebesar 65% - aritmia ventrikel. Persiapan dengan elkarnitin mendukung kemampuan miokardium untuk mengurangi, dengan iskemia memperlambat ekspansi ventrikel kiri, mencegah perkembangan gagal jantung. Anda dapat membeli elkarnitin sebagai tambahan terapi standar. Dengan gagal jantung tahap 1 dan 2, toleransi olahraga meningkat. Ketika angina mengurangi frekuensi serangan rasa sakit, ketidaknyamanan di dada.

Elkarnitin di usia tua

Pada usia 60, produksi zat menurun, metabolisme melambat, otot-otot melemah, dan kontraktilitas miokardium melemah.

Penerimaan Elkarnitina pada usia dewasa:

• mengurangi keropos tulang, yang menyebabkan patah tulang, radang sendi, osteoporosis;
• melindungi neuron dari otak dari kehancuran;
• menghambat proses distrofik di miokardium;
• melindungi selubung mielin;
• meningkatkan pasokan oksigen ke otak, memperlambat perubahan terkait usia;
• meningkatkan konsentrasi perhatian, kemampuan berpikir, daya ingat;
• melindungi selubung mielin;
• mempertahankan kekuatan otot, kemampuan melakukan tindakan kompleks;
• merangsang aktivitas sistem kekebalan tubuh.

Di sebagian besar ulasan orang tua tentang obat dengan L-karnitin adalah positif. Ada penurunan intensitas pusing, nyeri pada otot dan persendian, kemampuan bergerak aktif, bekerja di negara tersebut.

Elkarnitin untuk menurunkan berat badan

Zat ini mentransfer asam lemak ke mitachondria untuk energi, tetapi untuk menurunkan berat badan ini tidak cukup. Para ahli merekomendasikan penggunaan aditif sebagai bantuan dalam aktivitas fisik intensif (denyut 150 denyut). L-karnitin membantu menjaga olahraga tanpa mengganggu irama jantung. Dosis yang disarankan untuk penurunan berat badan - dari 1,2 hingga 3 g dibagi dua kali, diminum 30 menit sebelum makan. Pada hari-hari pelatihan - satu kali makan sebelum makan, 30 menit kedua sebelum kelas. Ulasan menunjukkan bahwa dengan bantuan obat itu mungkin untuk mengurangi berat badan 3-10 kg, mengurangi 2-3 cm volume pinggang dan pinggul.

Elkarnitin dalam nutrisi olahraga

L-karnitin dalam olahraga apa pun meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi ambang akumulasi kelelahan, mempercepat pemulihan, melindungi otot dari kehancuran. Suplemen meringankan nyeri otot setelah beban tinggi, meningkatkan kecernaan protein dan menghambat pemecahannya, mengurangi hipoksia jaringan. Dengan meningkatkan konsentrasi elcarnitine pada otot-otot reseptor androgen, yang mengikat testosteron bebas, proses pertumbuhan massa otot dimulai.

Alat doping bawah digunakan untuk:

• mengurangi jaringan adiposa, mengeringkan otot;
• pengurangan berat sebelum kompetisi;
• dengan overtraining, overwork;
• .ketika mendapatkan massa otot untuk mencegah pembentukan lemak, meringankan kelelahan.

Zat ini memberikan efek signifikan dalam kombinasi dengan koenzim Q10 (ubiquinol), beta-alanine, meningkatkan aksi pembakar lemak.

Cara minum Elcarnitine

Sirup diminum 3 kali sehari, 5 ml atau 15 ml sebelum pelatihan.

Dosis obat yang dianjurkan dalam kapsul adalah 1-3 mg per hari, dibagi menjadi dua dosis. Suplemen diambil setengah jam sebelum pelatihan dan di pagi hari dan makanan. Pada hari-hari libur dari pelatihan, Elkarnitin diambil di pagi hari dan pada sore hari dengan perut kosong, jalannya administrasi adalah 1-1, 5 bulan.

Indikasi untuk digunakan

Elkarnitin menerima untuk pencegahan dan pemulihan dengan:

• kelelahan kronis, asthenia, kelelahan fisik;
• kerusakan otak, gangguan peredaran darah;
• IHD, miokarditis, kardiomiopati;
• hepatosis lemak, pankreatitis;
• gangguan memori;
• distrofi otot;
• kelelahan, depresi dengan celiac;
• hipertiroidisme;
• Alzheimer, Parkinson;
• dalam masa rehabilitasi setelah stroke.

Elkarnitine digunakan dalam program peremajaan, itu diresepkan untuk anak-anak dengan retardasi pertumbuhan, hipotropi (gangguan metabolisme, penurunan kekebalan dan perkembangan).

Kontraindikasi, efek samping

Obatnya aman, tidak ada efek samping yang diamati dengan dosis 1,5-2 mg per hari. Jika Anda melebihi dosis 3 g mungkin: mual, diare, kram perut, hiperaktif, susah tidur. Elkarnitin memberikan efek menarik yang mudah, karena itu diterima di paruh pertama hari itu. Efek obat selama kehamilan belum diteliti.

Kontraindikasi utama:

• epilepsi;
• uremia;
• hipotiroidisme;
• penyakit onkologis.

Itu penting! Jalannya pemberian tidak boleh melebihi delapan minggu, agar tidak mengurangi produksi suatu zat dalam tubuh.

Elkarnitin: petunjuk penggunaan

Cara meminum elkarnitin tergantung pada bentuk dan dosis pelepasan (ditunjukkan pada paket).

Dosis yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah 0,25-0,5 g 2-3 kali per hari.

Angka ini dapat ditingkatkan menjadi 2 g untuk orang yang terlibat dalam pekerjaan fisik yang berat.

Dengan penurunan berat badan, olahraga, Anda bisa mengonsumsi 1,5 hingga 3 g. Dalam skema perawatan kompleks jantung, hati, gangguan memori, kelelahan fisik, ambil 1-1,5 g zat.

Dengan penyakit Alzheimer ambil 1,5-4 g per hari.
Setiap produsen menyertakan instruksi untuk digunakan terkait dengan kandungan bahan aktif.

Persiapan dengan L-karnitin

Pada iHerb disajikan obat dalam berbagai bentuk pelepasan. Anda dapat membeli Elkarnitin dalam bentuk dan dosis optimal. Harga tergantung pada produsen, jumlah zat yang masuk. Keamanan dan keandalan persiapan dikonfirmasi oleh sertifikat GMP internasional. Di apotek, elkarnitine biasanya jauh lebih mahal dan mengandung banyak suplemen yang tidak perlu. Jika Anda mengambil apotek, hanya jika perlu terapi dengan suntikan. Elkarnitin terbaik dalam kapsul - hanya di iHerb (deskripsi, petunjuk penggunaan, harga, ulasan tentang obat terbaik di bawah).

Sekarang Makanan, L-Carnitine

Elkarnitin dalam bentuk tartat cepat diserap. Senyawa stabil terdiri dari L-Carnitine dan asam tartarat 30%, yang menormalkan keasaman, mengatur proses oksidatif, meningkatkan vitalitas. Kedua komponen dalam pembusukan lambung, dicerna secara terpisah. Asam tartarat meningkatkan penyerapan, bioavailabilitas, penyerapan elcarinthin. Tidak seperti bentuk lainnya, zat ini memasuki aliran darah lebih cepat, diserap lebih penuh, dan bertahan lebih lama di dalam tubuh. Dosis yang dianjurkan 1-2 tablet. Pengemasan obat berlangsung lama, sehingga harganya tidak tampak tinggi.

Sekarang Foods, Acetyl-L-Carnitine

Kapsul suplemen mudah dikonsumsi. Kapsul nabati larut dengan cepat, dan bubuk dalam bentuk tanpa kompresi diserap dengan baik. Elkarnitin dalam bentuk ini muncul baru-baru ini. Ini mempromosikan sintesis asetilkolin, yang mentransmisikan impuls saraf. Dibandingkan dengan bentuk asetil-L-karnitin lainnya yang bekerja lebih efektif pada fungsi otak, memperlambat gangguan. Substansi dalam bentuk rilis ini akan mempertahankan semua propertinya.

Solgar, Acetyl L-carnitine

Komposisi bioadditif termasuk kelompok asetil, yang berkontribusi pada pengembangan neurotransmitter asetilkolin.

Properti bermanfaat lainnya ditambahkan ke fungsi utama obat untuk produksi energi, menjaga kesehatan jantung, otot dan kapasitas kerja.

Obat tersebut berkontribusi pada perlindungan dan pertumbuhan neuron baru, melindungi terhadap penyakit neurologis, menjaga kejernihan pikiran.

Elkarnitin: ulasan

Svetlana, 27, Voronezh:
Dia minum Elcarnitine sebelum latihan. Hasilnya puas. Selama latihan tidak ada perasaan lelah. Turun selama 6 minggu 7 kg. Saya akan membeli suplemen iHerb saya lagi. Memperhatikan perbedaan yang signifikan antara kualitas Solgar Elkititina dan domestik.

Irina, 52, Azov:
Saya membeli ibu Elkarnitin, setelah dia mulai mengeluh aritmia, kelelahan, pusing. Obat ini telah meningkatkan kondisi secara signifikan. Ibu mengerjakan pekerjaan rumah, tidak menggunakan lift, mengatakan dia ingat apa yang dia baca dengan lebih baik. Saya menulis ulasan untuk merekomendasikan Elcar kepada orang yang lebih tua.

Sveta, 25 tahun, menonjol:
Saya terlibat dalam menari. Elkarnitin membantu menjaga berat badan, memberi energi untuk latihan.

El Carnitine: petunjuk penggunaan

Apa efek yang dimiliki el-karnitin

Asam amino memiliki aksi anabolik, antihipoksik dan antitiroid, merangsang regenerasi jaringan, meningkatkan metabolisme lemak, membantu menormalkan nafsu makan. L-karnitin sendiri disintesis oleh tubuh terutama di hati. Asam amino, diperoleh dari makanan atau dalam bentuk obat, memiliki sifat yang serupa. Dengan menstimulasi metabolisme lemak, el-karnitin memperlambat pemecahan karbohidrat dan senyawa protein.

Obat meningkatkan sekresi sekresi oleh kelenjar saluran pencernaan, meningkatkan aktivitas enzimatik dari jus usus dan lambung. Selama olahraga, el-karnitin mencegah penumpukan asam laktat yang berlebihan dalam otot dan meningkatkan pemecahan lemak secara aktif. Ini juga mempercepat regenerasi jaringan saraf. L-karnitin diserap dalam saluran pencernaan dan diekskresikan sebagai metabolit oleh ginjal.

Siapa yang diperlihatkan L-carnitine

El-karnitin membantu atlet meningkatkan stamina dan efisiensi latihan, membangun otot lebih cepat. Obat ini diresepkan untuk orang dengan penyakit pada sistem kardiovaskular dan orang tua. L-karnitin memperlambat proses penuaan di otak, meningkatkan konsentrasi, perhatian, dan daya ingat. Anak-anak diberikan asam amino selama periode pertumbuhan aktif untuk pembentukan otot rangka normal dan dengan kekurangan berat badan. Untuk mengimbangi kekurangan L-carnitine, obat ini mungkin bermanfaat untuk vegetarian dan orang-orang dengan nafsu makan berkurang.

L-carnitine: bentuk rilis dan dosis

L-karnitin diproduksi dalam bentuk tablet, kapsul atau sirup. Dosis ditentukan oleh dokter yang hadir, dengan mempertimbangkan indikasi dan kondisi umum tubuh. Sebagai aturan, orang dewasa diberikan 250-500 mg elcarnitine 2 atau 3 kali sehari. Dianjurkan untuk minum kursus selama 4-6 minggu, yang dapat diulang setelah beberapa minggu. Penggunaan terus menerus obat lebih dari enam bulan tidak diinginkan.

Efek Samping L-Carnitine

Jika Anda mengikuti petunjuk penggunaan dan rekomendasi dokter, L-carnitine biasanya ditoleransi dengan baik. Ada beberapa kasus reaksi alergi, dispepsia, dan nyeri epigastrium yang terisolasi. Pada orang dengan riwayat uremia, kekurangan otot dapat terjadi. Tidak dianjurkan untuk menggunakan levocarnitine pada kehamilan dan menyusui.

L-Carnitine: petunjuk penggunaan dan ulasan dari dokter

L-Carnitine adalah asam amino yang sangat populer di kalangan ahli gizi dan penjual nutrisi olahraga, karena memungkinkan tubuh untuk membuang kelebihan lemak secepat mungkin dan untuk mendapatkan (bagi mereka yang memiliki organisme dalam tahap kelelahan). Nama lain untuk asam amino adalah vitamin B11 atau BT. Ini memiliki sifat anabolik yang baik, berkontribusi terhadap nutrisi sel yang lebih baik dengan oksigen, mempengaruhi akumulasi yodium di kelenjar tiroid, mempercepat proses regenerasi jaringan.

L-karnitin terbentuk di dalam tubuh (hati dan ginjal) dari metionin dan lisin. Juga, masuknya ke dalam jaringan dapat diatur dengan bantuan bahan tambahan makanan atau penggunaan produk-produk tertentu.

Atlet aktif menggunakan L-carnitine selama olahraga.

Selain itu, L-Carnitine meningkatkan daya tahan selama latihan, memelihara otot dengan energi dan tidak berbahaya.

Penelitian yang dilakukan berulang kali telah mengkonfirmasi manfaat asam amino ini bagi tubuh manusia, terutama untuk sistem kardiovaskular.

Siapa yang direkomendasikan untuk mengonsumsi L-carnitine?

L-Carnitine dapat digunakan secara aktif oleh mereka yang sedang menjalani diet, serta atlet untuk meningkatkan kinerja tubuh dan meningkatkan hasil profesional. Dari janji dokter, itu dapat digunakan oleh orang-orang dengan kekurangan asam amino dalam tubuh: orang tua untuk berkonsentrasi dan memperlambat penuaan otak, orang-orang dengan penyakit otot jantung. Juga, asam amino biasanya membutuhkan ibu hamil, menyusui, bayi kecil dan prematur, bayi baru lahir. Obat ini sering diresepkan dalam perawatan kompleks.

L-Carnitine: bagaimana cara mengambil?

L-Carnitine dijual dalam bentuk tablet, sirup, kapsul, oleh karena itu, metode penggunaannya berbeda.

Bagaimana cara mengambil dalam bentuk cair?

Bentuk cair - sirup dan ampul. Penerimaan sirup tidak dikombinasikan dengan makanan. Dianjurkan untuk tidak mencairkan sirup dengan air, melainkan meminumnya nanti, jika perlu.

Orang dewasa mengonsumsi L-carnitine tiga kali sehari selama lima mililiter (satu sendok). Atlet dianjurkan untuk mengambil dosis tunggal - 15 mililiter (gelas ukur) segera sebelum memulai pelatihan. Dalam hal ini, asam amino berkontribusi lebih efektif pada peningkatan massa otot, daya tahan dan pencapaian hasil.

Durasi obat - dari empat hingga enam minggu. Jika hasilnya tidak memuaskan, kursus diulang setelah istirahat seminggu.

Dokter meresepkan sirup untuk anak-anak hingga satu tahun, dengan dosis 10-20 tetes sekaligus. Anak-anak dari satu hingga enam tahun meningkatkan dosis tunggal menjadi 20-27 tetes. Anak-anak dari enam hingga dua belas tahun mengambil 2,4-2,5 mililiter. Durasi penerimaan - tidak kurang dari sebulan. Jumlah resepsi per hari - 2-3. Di antara kursus, istirahat diambil seminggu, setelah, jika perlu, kursus diulang.

Bagian belakang yang lebar dan timbul merupakan kartu panggil atlet berpengalaman. Semua tentang melatih otot punggung terluas baca di sini.

Mengambil L-karnitin dalam bentuk pil

Obat ini diberikan secara oral. Tidak disarankan untuk mengunyah atau menghancurkan tablet, perlu meminumnya seluruhnya, mencuci dengan air. Durasi obat dan dosisnya ditentukan oleh dokter berdasarkan kondisi umum tubuh.

Orang dewasa biasanya mengonsumsi 200-500 miligram L-karnitin dua hingga tiga kali sehari. Atlet cukup 500-2500 miligram obat sebelum pelatihan. Levocarnitine lebih baik mengikuti kursus, dengan mempertimbangkan keinginan dokter. Penggunaan jangka panjang (lebih dari enam bulan) tidak diinginkan.

Penerimaan karnitin kiri dalam bentuk kapsul

Obat ini diminum secara oral. Kapsul tidak terbuka, ditelan utuh, dicuci dengan air. Orang dewasa merekomendasikan dosis 200-500 miligram dua hingga tiga kali sehari. Untuk atlet, satu trik sudah cukup sebelum latihan dimulai, dengan dosis 500-2500 mililiter. Obat ini diambil kursus, selama tidak lebih dari enam bulan. Durasi satu kursus adalah 4-6 minggu. Setelah itu, istirahat diambil dan kursus diulang jika perlu.

L-Carnitine: efek samping

Namun, penerimaan karnitin kiri, seperti halnya asam amino lainnya, hampir tidak menimbulkan efek samping. Sangat jarang, beberapa orang mengalami reaksi alergi, telah terjadi pelanggaran pencernaan. L-karnitin, bagaimanapun, dapat menyebabkan kelemahan otot, sakit perut, muntah, dan mual pada pasien dengan uremia. Juga, pengenalan obat melalui vena dapat disertai dengan ketidaknyamanan. Kasus yang sangat jarang yaitu munculnya bau tertentu dari tubuh setelah meminum karnitin kiri.

L-carnitine: kontraindikasi

Terlepas dari kenyataan bahwa asam amino tidak memiliki efek berbahaya pada tubuh, pasien dengan jenis penyakit tertentu sebaiknya menghindari minum obat tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter. Ini termasuk individu dengan:

• Hipertensi.
• Sirosis.
• Diabetes.
• Penyakit ginjal.
• Penyakit pembuluh darah perifer.
• Juga, jangan rekomendasikan untuk membawa obat ke wanita hamil.

Bisakah L-karnitin dibeli di apotek?

Levocarnitine tersedia tanpa resep, jadi tidak ada masalah dengan perolehannya. Itu juga selalu dijual di toko nutrisi olahraga. Harga obat mulai dari 50 rubel ke atas.

Apakah levocarnitine benar-benar membantu menurunkan berat badan?

Harus segera dikatakan bahwa mengonsumsi L-Carnitine sendiri tidak akan menghasilkan hasil yang diinginkan. Namun, setelah membaca banyak artikel tentang penurunan berat badan, mereka sampai pada kesimpulan bahwa ini sudah cukup. Banyak gadis dan semua makanan menggantikan zat ini.

Ingat tiga aturan dasar yang akan membantu Anda menurunkan berat badan:

Aktiflah.

L-Carnitine hanya akan berkontribusi pada pemecahan lemak secara cepat, sementara Anda akan berolahraga. Daftar kegiatan adalah sebagai berikut:

• Berjalan cepat
• Menari
• Lari
• Latihan aerobik
• Naik sepeda
• Kelas di gym atau di rumah
• Yoga, Pilates

Pantau durasi latihan Anda.

Agar L-karnitin mempengaruhi hasil, pelatihan harus berlangsung setidaknya 25 menit. Adalah penting bahwa proses alami pembakaran lemak diaktifkan, dan kemudian obat akan mengambil alih, meningkatkan proses. Ini dapat diambil baik sebelum dimulainya pelatihan, dan selama itu.

Cara paling nyaman untuk mengonsumsi obat dalam bentuk cair. Aksinya dimulai tercepat.

Nutrisi yang tepat

Nutrisi yang tepat sangat penting. Hal ini diperlukan untuk menyesuaikan tubuh sehingga ia sendiri mengaktifkan proses pembakaran lemak. Anda harus memiliki rencana nutrisi yang jelas. Misalnya, makan dilumatkan - lima kali sehari. Makan makanan kaya protein sebelum berolahraga. Ingatlah bahwa mengonsumsi obat tidak boleh dikombinasikan dengan diet ketat dan rendah kalori, hasilnya akan sebaliknya.

Di akhir latihan untuk jam pertama, jangan makan apapun dari makanan. Kemudian siapkan shake protein atau makan makanan protein.

Dengan mengamati kondisi ini, Anda dapat mencapai hasil lebih cepat. Hanya menggunakan L-karnitin, duduk di sofa, tidak akan mencapai apa pun.

L-Carnitine untuk penurunan berat badan: ulasan

Di sini kami telah mengumpulkan untuk Anda beberapa ulasan tentang obat dari berbagai forum dari atlet dan mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Elena: L-Carnitine hanya membantu jika Anda berolahraga. Lebih baik dua puluh menit sebelum pelatihan. Jika Anda meminumnya dan terus memakannya sesuka Anda, maka Anda tidak perlu menunggu efeknya. Obat ini sangat ideal bagi mereka yang makan sedikit, tetapi tidak membuang berat badan. Dengan kata lain, obat mempercepat metabolisme. Dia jelas tidak berbahaya, melihat berkali-kali, tidak ada yang terjadi. Dalam pelatihan membantu untuk berkeringat.

Masha: Untuk menurunkan berat badan, yang paling efektif, seperti untuk saya - suntikan. Saya menempatkannya di pantat 2,5 mililiter secara intramuskuler setengah jam sebelum latihan. Beberapa kali lebih efektif daripada minum.

Vitali: Saya dapat memberi tahu Anda tentang proses L-Carnitine. Zat ini mengangkut asam lemak ke mitokondria, di mana disintegrasi selanjutnya sudah terjadi. Dengan kata-kata sederhana, L-Carnitine membantu membakar timbunan lemak, tetapi kita harus ingat bahwa konsumsi regulernya mengurangi efeknya dan akhirnya menguranginya menjadi nol. Tubuh memproduksi zat ini secara independen, dan ketika diterima dari luar, prosesnya terhenti seiring waktu. Segera setelah Anda berhenti minum obat, lemak akan mulai menumpuk lebih cepat. Dan L-Carnitine memberikan kekuatan untuk pelatihan bahkan bagi mereka yang terlalu malas untuk melakukan semuanya.

Teknik melakukan squat dengan barbell di pundak, baca di sini.

L-Carnitine: review dari dokter

Dan sekarang baca beberapa ulasan dokter.

Umpan balik dari dokter dari program terkenal tentang kesehatan

Untuk sintesis L-Carnitine yang diperlukan, perlu mengonsumsi sejumlah besar vitamin lain: B3, C, B6, B9, B12, serta asam amino - metionin dan lisin. Dengan jumlah zat-zat ini dalam tubuh yang tidak mencukupi, sintesis L-karnitin melambat, atau bahkan hilang sama sekali.

L_Carnitine benar-benar meningkatkan pembakaran timbunan lemak, mengurangi kadar kolesterol, yang mempengaruhi kerja jantung. Ini juga meningkatkan daya tahan intelektual dan fisik. Konsumsi obat mengurangi stres, atlet dengan cepat mendapatkan massa "kering".

Banyak karnitin ditemukan dalam daging merah, keju cottage, keju, ikan, ayam, produk susu. Selama perawatan panas, ikan dan daging kehilangan banyak karnitin.

Atlet

Tablet L-carnitine berlaku 40 menit setelah digunakan. Minum pil sebelum memulai latihan akan memiliki sedikit efek selama itu. Lebih baik minum minuman berkarbonasi dengan zat tersebut. Mereka dapat digunakan baik sebelum pelatihan, dan selama itu. Mereka yang menggunakan obat hanya untuk menurunkan berat badan, tanpa aktivitas fisik, lebih baik menggunakan larutan dalam ampul. Setelah 10 menit, solusinya mulai bekerja. Selain itu, ada solusi dalam wadah 500 mililiter dan di atas mililiter dan konsentrat yang dapat diencerkan dalam air sebagai berikut: 1 dosis per 300-400 mililiter air.

Apoteker

L-karnitin dengan vitamin B2 sangat bagus untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, mengurangi kelelahan kronis, dan secara aktif membantu membersihkan tubuh selama diet dan olahraga. Berolahraga dengan obat ini akan lebih mudah dibawa.

Chanel

Apoteker terbaik di dunia dan produsen nutrisi olahraga selama beberapa dekade mencoba menemukan obat untuk atlet yang memungkinkan mereka pulih secepat mungkin. L-Carnitine telah menjadi obat semacam itu. Ini mempromosikan satu set massa kering, menjaganya di bawah pembatasan diet. Levocarnitine, memasuki aliran darah, memulai transfer asam lemak ke dalam sel otot. Tubuh akhirnya menerima energi dari cadangan lemaknya sendiri. Atlet sebagai akibat dari penurunan berat badan, merasakan gelombang energi dan bertambahnya berat badan.

Sekarang Anda tahu tentang bahaya dan manfaat L-Carnitine, produk mana yang mengandung karnitin, dan cara mengatasinya dengan benar.

L-carnitine (Elkarnitin): fitur, instruksi untuk digunakan

L-karnitin (elkarnitin, karnitin, karnitin kiri) adalah zat alami yang bertanggung jawab dalam tubuh kita untuk proses metabolisme dan mampu meningkatkan regenerasi otot. Ini juga mengaktifkan metabolisme lemak dan meningkatkan nafsu makan. Pada dasarnya, l-karnitin digunakan oleh atlet untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mempercepat pemulihan setelah latihan, dan untuk menurunkan berat badan. Ini juga mengisi kembali cadangan energi dalam tubuh dan membantu dengan cepat pulih dari beban serius pada tubuh atau otak. Suplemen ini juga diresepkan untuk orang tua untuk meningkatkan daya ingat dan perhatian.

Apa itu dan bagaimana cara kerjanya?

L-karnitin merangsang metabolisme lemak, sehingga memperlambat pemecahan protein dan karbohidrat dalam tubuh. Juga terbukti membantu menormalkan berat badan dan mempercepat pemulihan jaringan saraf. Untuk orang dengan penyakit jantung, L-carnitine membantu meningkatkan resistensi terhadap aktivitas fisik. L-karnitin juga diindikasikan untuk orang dengan hipoksia, karena memiliki efek antihipoksik.

Ada juga bukti bahwa l-carnitine meningkatkan viabilitas sperma pria dan dalam beberapa kasus membantu melawan sindrom kelelahan kronis.

Karnitin diproduksi di dalam tubuh dan melakukan sejumlah fungsi vital:

1. Ini mengangkut lemak ke dalam mitokondria, di mana proses pemisahan mereka terjadi. Jadi, kekurangan karnitin tidak memungkinkan lemak yang masuk dihabiskan.
2. Perlindungan terhadap apoptosis ("bunuh diri" sel).
3. Perlindungan jaringan saraf.

Karena l-karnitin adalah zat alami dan diproduksi di dalam tubuh kita, muncul pertanyaan: apa yang akan terjadi jika kekurangan itu, dan kapan bisa ada kekurangan zat ini? Selama penelitian ditemukan bahwa l-carnitine bukan milik zat yang tak tergantikan dan kekurangannya hanya dapat disebabkan oleh penyakit genetik atau beberapa penyakit (penyakit ginjal kronis atau penggunaan jangka panjang antibiotik tertentu).

Jadi, elkarnitin ditunjukkan ke kelompok orang berikut:

1. Orang yang ingin menurunkan berat badan.
2. Atlet yang ingin membangun otot dan meningkatkan hasilnya.
3. Penderita penyakit jantung, ingin meningkatkan kesehatannya atau tanpa gangguan berolahraga.

Mengambil l-karnitin paling baik dikombinasikan dengan mengambil kompleks vitamin: B3, C, B6, B9, B12. Yang terbaik adalah mencoba mengambil asam amino metionin dan lisin, karena ini akan meningkatkan sintesis alami l-karnitin dan Anda tidak perlu terus-menerus menggunakan suplemen ini karena fakta bahwa setelah Anda berhenti menggunakannya, kelebihan berat badan kembali naik. Sintesis alami, tentu saja, jauh lebih baik, jadi perlu beberapa kali untuk memikirkan apa yang perlu Anda beli dan apakah itu perlu sama sekali.

Ulasan

Ulasan tentang asupan zat ini sebagian besar positif, dan banyak yang telah mencoba mengambil l-carnitine, lihat hasilnya di sana. Namun, untuk mendapatkan hasil dalam menurunkan berat badan atau menambah berat badan, perlu untuk menggabungkan mengambil suplemen dengan latihan dan tidak tergoda untuk makan banyak, karena elkarnitin meningkatkan nafsu makan. Dan jangan lupa bahwa tubuh bekerja secara berbeda untuk semua orang, sehingga efek mengonsumsi suplemen dapat bervariasi.

Misalnya, Anda dapat menambah berat badan atau menurunkan berat badan lebih lambat daripada orang lain, dan ini disebabkan oleh metabolisme lemak yang berbeda. Karena itu, Anda tidak boleh mengharapkan hasil instan dan Anda harus menunggu sedikit sebelum menarik kesimpulan.

Beberapa mengatakan bahwa suntikan intramuskuler yang paling efektif disuntikkan ke pantat sebelum berolahraga. Rute pemberian obat intramuskular dianggap lebih efektif daripada pemberian oral (ke dalam rongga mulut), tetapi dikaitkan dengan masalah infeksi melalui jarum suntik, yang mengapa banyak orang mungkin menolaknya. Dan banyak yang mengatakan bahwa harga yang relatif tinggi untuk l-carnitine membenarkan dirinya sendiri.

Untuk membuat Anda nyaman, untuk obat l carnitine, petunjuk penggunaan dan indikasi untuk masuk diberikan di bawah ini.

Instruksi untuk digunakan

Komposisi

Selain bahan aktif - l-karnitin, beberapa bahan termasuk dalam suplemen makanan: magnesium stearat dan kalsium fosfat. Kedua zat ini tidak berbahaya bagi tubuh dan tidak berinteraksi dengannya. Mereka terkandung di sana sebagai komponen tablet yang dirancang untuk mempertahankan bahan aktif.

Efek samping

Biasanya, ketika mengikuti petunjuk penggunaan, tidak ada efek samping obat yang diamati. Ada beberapa kasus intoleransi dan alergi yang terisolasi. Kontraindikasi selama kehamilan dan menyusui.

Bentuk pelepasan dan dosis

Tersedia dalam bentuk kapsul, tablet dan sirup. Sebagai aturan, ampul mengandung zat yang lebih pekat, dan karenanya harganya lebih mahal daripada tablet dan sirup.

Biasanya minum 250-300 miligram 2-3 kali sehari. Dengan peningkatan aktivitas fisik, dosis ditingkatkan menjadi 500-1500 miligram dan juga diminum 2-3 kali per hari atau segera sebelum berolahraga. Jangan mengonsumsi suplemen selama lebih dari 6 bulan. Juga tidak perlu menggabungkan asupan karnitin dengan asupan makanan. Jika Anda mengambil bukan pil, tetapi sirup, maka dosis suplemen makanan adalah 5 mililiter tiga kali sehari, dan para atlet - 15 mililiter sesaat sebelum berolahraga. Jika Anda telah membeli kapsul, maka ada beberapa rekomendasi untuk meminumnya: jangan membuka kapsul, menelannya utuh dan minum air putih. Dosis dihitung berdasarkan massa zat aktif (karnitin) dalam kapsul.

Dimana beli?

Anda dapat membeli l-karnitin di apotek, toko nutrisi olahraga, atau tepat di pintu masuk beberapa pusat kebugaran. Harga aditif ini bervariasi tergantung pada bentuk pelepasan dan konsentrasi zat aktif.

Apa lagi

Jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan atau mulai menaklukkan atasan olahraga, yah, atau hanya ingin menempatkan diri Anda dalam bentuk fisik yang layak, minum l-carnitine akan membantu Anda, tentu saja, tetapi Anda tidak boleh juga melupakan olahraga. Ini bisa berupa latihan dan lari ringan biasa, yang juga akan membantu Anda mengeluarkan energi, yang diperlukan untuk menurunkan berat badan. Karena suplemen ini mempercepat metabolisme lemak, maka Anda akan menginginkan lebih, jadi jangan lupa untuk memantau diet Anda.

L-karnitin sangat ideal untuk orang yang makan sedikit, tetapi tetap tidak membuang berat badan. Jika Anda tidak memiliki kemajuan dalam hal ini, maka ada baiknya berpikir dan mulai menggunakan l-carnitine. Jangan takut untuk efek samping dalam bentuk reaksi alergi atau penyakit yang mungkin timbul selama mengambil pil: efisiensi obat terbukti dengan sejumlah besar studi, dan itu akan berhasil, jika Anda mengikuti di atas - jangan mengurangi diet kalori (jika Anda sudah merasa lapar ringan) dan terus berlatih dengan kecepatan yang sama, dan lebih baik untuk meningkatkan kecepatan ini.

L-karnitin

Deskripsi pada 02.02.2016

• Nama latin: L-Carnitine
• Kode ATX: A16AA01
• Bahan aktif: Levocarnitine (Levocarnitine)
• Pabrikan: OLIFEN Corporation, Laboratorium Kesehatan Modern, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Rusia), SEKARANG Internasional (AS), Adifarm (Bulgaria), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Jerman), C. Hedenkamp (Jerman) dan lainnya.

Komposisi

Komposisi dalam bentuk sirup termasuk zat aktif levocarnitine, serta sejumlah komponen tambahan, termasuk fruktosa.

Obat dalam tablet mengandung zat aktif meninggalkan karnitin, asam askorbat, serta komponen tambahan. Dalam tablet beberapa produsen hanya karnitin kiri yang terkandung sebagai bahan aktif.

Agen dalam kapsul dapat mengandung 250 atau 500 mg karnitin kiri.

Formulir rilis

Menghasilkan beberapa bentuk alat ini.

• Sirup cair dalam botol 100 ml.
• Tablet Elkarnitin, yang mungkin terkandung dalam kemasan blister 10 pcs., Serta dalam botol plastik.
• Kapsul terkandung dalam kemasan plastik 60, 150 pcs.

Tindakan farmakologis

Wikipedia menginformasikan bahwa L-Carnitine adalah asam amino yang dekat dengan vitamin B. Sintesisnya terjadi dalam tubuh. Ini disintesis dari asam amino L-lisin dan L-metionin. Akibatnya, harus ada zat besi yang cukup dalam tubuh, serta beberapa vitamin - B3, B6, C.

Berbicara tentang apa itu L-Carnitine, perlu dicatat bahwa itu juga disebut vitamin BT atau B11. Persiapan dengan karnitin memiliki efek antitiroid, antihipoksik, anabolik, merangsang aktivitas regeneratif jaringan. Di bawah pengaruh zat ini, orang tersebut meningkatkan nafsu makan, mengaktifkan proses metabolisme lemak.

Proses sintesis L-Carnitine endogen terjadi terutama di hati, sifat-sifat L-Carnitine eksogen sama seperti pada eksogen. Ini harus diperhitungkan ketika mengambil L-Carnitine bahwa itu adalah alat yang menormalkan proses metabolisme yang mendukung aktivitas koenzim A. Di bawah aksi L-Carnitine, pemecahan protein dan senyawa karbohidrat melambat, karena metabolisme lemak distimulasi. Karena itu, dianggap bahwa El-Carnitine adalah pembakar lemak "farmasi".

Dalam proses penelitian, terbukti bahwa zat ini merupakan komponen yang sangat penting dalam proses mengubah lemak yang terakumulasi dalam tubuh menjadi energi, ia memberikan kontrol hipoglikemia, mengurangi risiko infark miokard, memperkuat otot jantung.

Jika tubuh kekurangan zat ini, lemak tidak terbakar, tetapi secara bertahap menumpuk di sel-sel tubuh.

Jika Anda minum obat yang mengandung karnitin dan berolahraga, Anda dapat membakar lemak tubuh secara signifikan. Zat ini mengurangi tingkat asidosis laktat dan membantu mengurangi berat badan. Efek neurotropik dari agen dicatat, dan obat mengaktifkan proses regenerasi jaringan saraf.

Perlu diingat bahwa obat ini adalah suplemen makanan, bukan obat.

Farmakokinetik dan farmakodinamik

Setelah sediaan yang mengandung zat ini diminum, bahan aktif diserap dengan baik dalam sistem pencernaan. Konsentrasi plasma tertinggi dicatat tiga jam setelah pemberian. Diekskresikan melalui ginjal, zat diekskresikan dalam bentuk metabolit.

Indikasi untuk digunakan

Ini harus mempertimbangkan tidak hanya bagaimana mengambil L-Carnitine, tetapi juga indikasi untuk menggunakan obat ini.

Cairan L-Carnitine dan bentuk lain dari alat ini digunakan untuk meningkatkan efisiensi dan daya tahan saat melakukan latihan fisik, serta untuk tujuan pertumbuhan massa otot yang lebih aktif. Seringkali cara ini diambil oleh mereka yang mempraktikkan nutrisi olahraga.

Untuk mengambil suplemen ini dalam bentuk kapsul dan dalam bentuk lain disarankan untuk orang yang didiagnosis dengan penyakit jantung untuk meningkatkan toleransi olahraga.

Juga, obat untuk pria dan wanita di usia tua diresepkan dengan tujuan menunda proses penuaan otak, meningkatkan daya ingat dan meningkatkan konsentrasi.

Kadang-kadang diresepkan untuk bayi prematur, serta bayi selama pertumbuhan intensif mereka untuk menormalkan berat badan dan perkembangan yang tepat dari otot rangka anak.

Juga, alat ini dapat direkomendasikan untuk digunakan oleh orang yang mempraktikkan vegetarianisme, untuk mengimbangi kurangnya L-Carnitine dalam tubuh, pasien dengan kelelahan fisik, mereka yang memiliki nafsu makan berkurang. Dosis berarti dalam hal ini ditentukan oleh seorang spesialis.

Sarana yang mengandung levocarnitine, juga diresepkan sebagai bagian dari perawatan komprehensif sebagai obat tambahan. Penunjukan ini disarankan untuk penyakit hati, sistem endokrin, jantung, pembuluh darah.

Kontraindikasi

Untuk mengambil obat ditentukan oleh kontraindikasi seperti:

Efek Samping L-Carnitine

Sebagai aturan, ketika menerima alat ini ditoleransi dengan baik. Tetapi kadang-kadang kasus terisolasi terjadi ketika efek samping terjadi. Secara khusus, gejala dispepsia, gejala alergi, nyeri epigastrik dapat berkembang. Orang yang menderita uremia dapat mengembangkan kelemahan otot saat mengambil obat ini. Karena itu, jika Anda minum obat dan mengalami efek samping ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Petunjuk untuk L-carnitine (metode dan dosis)

Bagi mereka yang menggunakan sirup L-Carnitine, instruksi penggunaan harus benar-benar diikuti. Itu harus diambil di dalam, dari waktu makan secara mandiri. Cara terbaik untuk meminumnya adalah murni, jika ada kebutuhan seperti itu, cuci dengan air minum biasa. Sebagai aturan, orang dewasa minum 5 ml sirup tiga kali sehari. Jika obat ini diresepkan untuk atlet, mereka disarankan untuk minum 15 ml sirup sebelum memulai latihan. Levocarnitine diminum selama empat hingga enam minggu, dan, jika perlu, perawatan diulang beberapa minggu kemudian.

Jika L-Carnitine diresepkan untuk pasien di bawah usia 1 tahun, petunjuk penggunaan termasuk dosis 8 hingga 20 tetes satu kali.

Pasien berusia 1 hingga 6 tahun menerima dosis tunggal dari 20 hingga 28 tetes, anak-anak dari usia 6 hingga 12 tahun - dosis tunggal 2,5 ml. Dalam dosis ini, obat diberikan kepada anak-anak 2-3 kali sehari selama satu bulan. Kursus ini dapat diulang berdasarkan rekomendasi dokter setelah beberapa minggu.

Cara menggunakan obat dalam tablet dan kapsul, juga tergantung pada resep dokter. Tablet ditelan utuh, dicuci dengan air. Pada dosis apa dan kapan harus minum obat, spesialis menentukan status kesehatan dan indikasi pasien. Dalam kebanyakan kasus, orang dewasa dianjurkan untuk minum 250-500 mg obat 2-3 kali sehari. Mereka yang terlibat dalam olahraga harus mengonsumsi 500-1500 mg karnitin kiri satu kali sebelum memulai latihan. Jangan minum produk terus menerus terlalu lama - lebih dari enam bulan.

Cara penerimaan dalam kapsul menyatakan bahwa Anda perlu minum kapsul secara keseluruhan, dosis dan frekuensi penggunaannya sama seperti pada tablet.

Ambil ampul L-karnitin di / dalam dan secara intramuskuler hanya bisa di bawah pengawasan spesialis.

Overdosis

Di manual tidak ada informasi tentang overdosis dengan L-Carnitine.

Interaksi

Pada saat yang sama mengambil L-Carnitine dengan asam lipoat dan obat-obatan anabolik, efek terapeutik dari karnitin kiri ditingkatkan.

Dengan asupan simultan glukokortikosteroid, L-Carnitine terakumulasi lebih aktif dalam jaringan (kecuali hati).

Ketentuan penjualan

Anda dapat memesan atau membeli obat ini di apotek tanpa resep dokter.

Kondisi penyimpanan

Simpan suplemen makanan pada t, tidak melebihi 25 derajat.

Umur simpan

1,5 tahun. Setelah botol sirup dibuka, Anda bisa menyimpannya tidak lebih dari 15 hari.

Instruksi khusus

Harus diingat bahwa manfaat dan bahaya obat tergantung pada seberapa baik seseorang menggunakan obat ini. Kerusakan pada tubuh dapat dicatat jika aplikasi dilakukan secara independen dan tidak terkendali.

Bagaimana memilih obat yang paling optimal, mana yang lebih baik dan bagaimana mengambil cairan L-Carnitine dengan benar, ahli diet akan memberi tahu pada konsultasi individu.

Orang yang mempraktikkan vegetarisme harus memperhitungkan apa yang terkandung dalam karnitin kiri alami: terutama ikan, susu, dan daging. Karena itu, sesuai dengan jenis nutrisi ini, mungkin perlu untuk mengambil obat ini.

Di bawah aksi L-carnitine, daya tahan meningkat, tetapi untuk efek terbesar adalah penting untuk mematuhi diet seimbang yang tepat. Dalam nutrisi olahraga, obat ini resmi disahkan.

Kadang-kadang obat ini dikombinasikan dengan asupan pembakar lemak lainnya untuk efek yang lebih jelas. Mengambil L-Carnitine dapat dikombinasikan dengan penambah berat badan, protein, koenzim Q10 dan kompleks lainnya.

Analog Leukarnitina

Analogi obat - artinya, mengandung komposisi bahan aktif yang sama. L-Carnitine diproduksi dengan merek yang berbeda, aditif tersebut juga mengandung bahan aktif lainnya. Ini adalah Asetil L-Carnitine, Arnebya L-Carnitine, Sportexpert L-Carnitine dari Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitine, Doppelgerts Aktif L-Carnitine Magnesium, Lonza, L-Carnitine Fumarate, Sistem Daya L-Carnitine, L-Carnitine Tartrate.

Dalam nutrisi olahraga, jenis lain dari suplemen karnitin kiri juga digunakan: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, Konsentrasi L-Carnitine Dari Pengganda, Kekuatan Genetik L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA L-Carnitine, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-Carnitine, Pembentuk Tubuh L-Carnitine, VP Lab Konsentrasi L-Carnitine, Nutrisi Optimal L-Carnitine, Maksimum Gerak Dengan L-Carnitine, L-Carnitine Caps 750 Maxler, Enkapsulasi Murni Coq10 L-Carnitine, Liquid Carnitine dari Now Foods.

Apa obat terbaik, dan apa yang harus dipilih, sebaiknya tanyakan kepada ahli gizi profesional. Anda dapat menemukan peringkat dan ulasan di forum khusus. Namun, semua pendapat pengguna tentang obat mana yang terbaik dalam peringkat, dan perusahaan mana yang lebih baik disuplai, bersifat subyektif.

Karnitin dan L-karnitin

Jaringan ini memiliki banyak ulasan tentang Karnitine dan L-Carnitine, dari mana kita dapat menyimpulkan bahwa efektivitas obat tergantung pada apakah seseorang meminumnya dengan benar, apakah dia mengikuti diet, atau berolahraga. Juga gunakan obat dalam kombinasi lain, misalnya, Ornithine dan L-Carnitine.

L-Carnitine dan L-Tartrate

Kedua suplemen, L-Carnitine dan L-Tartrate - membantu membakar lemak dan meningkatkan stamina. Pemilihan dan penggunaan obat tertentu disarankan setelah berkonsultasi dengan spesialis.

L-Carnitine dan Creatine

Creatine berkontribusi pada peningkatan massa otot pada atlet dan peningkatan indikator kekuatan, oleh karena itu, kadang-kadang kedua suplemen ini dikombinasikan. Apa penerimaan dana ini, dan apakah layak dilakukan, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Untuk anak-anak

Sirup kadang-kadang diresepkan untuk anak-anak dalam dosis yang tepat untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan. Cara minum sirup cair tergantung pada usia anak. Dosis ini diresepkan oleh dokter anak, ia juga menentukan mengapa suplemen diperlukan dalam setiap kasus tertentu.

Dengan alkohol

Jika alkohol dan levocarnitine dikonsumsi secara bersamaan, efek samping yang jelas tidak diamati. Namun, tidak diinginkan untuk minum alkohol selama periode pengobatan dengan obat atau suplemen apa pun.

L-carnitine untuk menurunkan berat badan

Banyak ulasan dari L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahwa, jika diberikan dengan benar, suplemen ini memungkinkan Anda untuk mengontrol berat badan. Namun, instruksi menunjukkan bahwa aditif hanya bantuan.

Cara mengonsumsi L-Carnitine untuk menurunkan berat badan, tergantung pada apakah seseorang melakukan olahraga, apakah akan mengikuti diet. Dengan memperhatikan semua rekomendasi, alat ini mengaktifkan proses pembakaran lemak. Untuk tujuan ini, obat dari berbagai produsen digunakan - L-Carnitine Acetyl, Power Systems, dll.

Selama kehamilan

Selama kehamilan dan menyusui, suplemen ini tidak diinginkan. Jika kehamilan terjadi saat mengambil carnitine kiri, itu harus segera dihentikan.

Ulasan L-Carnitine

Ulasan daring dari dokter tentang L-Carnitine lebih jarang dari pada ulasan perempuan yang menggunakan aditif sebagai pembakar lemak. Pada dasarnya, 9 penurunan berat badan kesaksian menunjukkan bahwa L-Carnitine 300, sirup cair, obat dari Evalar, Turboslim, dan lainnya membantu menyingkirkan pound ekstra hanya dalam kondisi latihan yang intensif. Perlu dicatat bahwa perlu untuk meminumnya segera sebelum dimulainya pelatihan, jika tidak maka tidak akan ada manfaat dari resepsi. Namun, obat juga tidak akan membahayakan, jika kontraindikasi diperhitungkan. Tetapi beberapa pelangsing, yang digunakan sebagai pembakar lemak El-Carnitine, ulasan meninggalkan dan bahwa aditif tidak berguna dan tidak kondusif untuk penurunan berat badan. Beberapa pengguna menulis bahwa setelah pembatalan obat-obatan dari Evalar, Solgar, dan lainnya, mereka mengembangkan sindrom penarikan, tetapi ulasan seperti itu jarang terjadi.

Banyak ulasan dari L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahwa penggunaan carnitine kiri untuk menurunkan berat badan adalah karena kemampuannya untuk mempercepat metabolisme.

Seringkali, ulasan tentang L-Carnitine Power System dan aditif lainnya (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Asetil L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, dll.) Diserahkan kepada para atlet, yang secara aktif berlatih. Dalam kebanyakan kasus, mereka positif, ketika atlet menulis bahwa suplemen membantu meningkatkan stamina dan meningkatkan aktivitas dalam olahraga. Seringkali, ulasan tentang Acetyl Carnitine, Arnebya, dan atlet sering mengonsumsi L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme, dan lain-lain. Perlu dicatat bahwa tidak semua obat dapat dibeli di apotek, beberapa harus dipesan di situs khusus.

Harga L-Carnitine, di mana untuk membeli

L-Carnitine mana yang lebih baik untuk dibeli, harus disarankan oleh seorang spesialis. Harga karnitin kiri tergantung pada obat, produsennya. Harga L-karnitin di apotek juga tergantung pada produsen obat.

Biaya pembakar lemak tablet Solgar El-Karnitin - dari 2000 rubel selama 30 pcs. Di Moskow, Anda dapat membeli obat cair untuk menurunkan berat badan dengan harga 2.300 rubel. Berapa suplemen untuk penurunan berat badan di Yekaterinburg, di St. Petersburg, harus ditemukan di tempat penjualan suplemen. Kapsul L Carnitine dapat dibeli dengan harga 600 rubel untuk 60 pcs. Multipower dapat dibeli dengan harga 2.200 rubel. Harga suplemen Sistem Power dari 1300 rubel. Adalah mungkin untuk membeli Lida obat dengan karnitin di Kharkov, Kiev dengan harga 230 hryvnia. Di mana membeli L Carnitine 300, harus ditanyakan di apotek. Beli L-karnitin di Minsk dapat dipesan.

Petunjuk penggunaan Elkarnitina dan perbedaan dalam berbagai bentuk rilis

Elkarnitin (levarnitin) - suatu zat yang mempengaruhi metabolisme dan energi (metabolisme) dalam tubuh, yang digunakan secara luas untuk menurunkan berat badan dan dalam bidang budaya fisik dan olahraga. Levocarnitine adalah turunan asam amino, mirip strukturnya dengan vitamin B. Bahkan disebut vitamin B₁₁.

Atas dasar elkarnitina, sejumlah besar bahan obat dan suplemen makanan telah disintesis, memiliki beragam aplikasi, berbeda dalam bentuk pelepasan, harga, dan ulasan. Agar tidak “tersesat” di antara kelimpahan tersebut, kami mensistematisasikan kelompok obat yang sangat banyak ini.

Gambaran singkat obat dengan elkarnitine: perbedaan dan fitur

• Obat-obatan (elkar, carnitine, carnitine), oleh hukum, dikenakan uji klinis multistage yang kompleks, oleh karena itu mengandung konsentrasi yang disesuaikan secara tepat dari zat aktif dan komponen tambahan, yang ditunjukkan dalam anotasi. Mereka mempelajari secara rinci mekanisme efek terapi dan farmakokinetik (konversi obat setelah konsumsi). Dana ini diproduksi dalam bentuk tablet, kapsul, solusi untuk penggunaan internal dalam berbagai dosis, dalam ampul untuk pemberian intravena dan intramuskuler. Obat Elkarnitine hanya dijual melalui sistem farmasi, resep untuk pembeliannya tidak diperlukan.
• Suplemen makanan - suplemen makanan - (carniton, L-carnitine) menjalani skema pendaftaran yang lebih sederhana, karena itu Anda tidak akan menemukan farmakokinetik dan farmakodinamik dalam instruksi penggunaannya, dan obat-obatan itu sendiri mungkin memiliki tingkat pemurnian yang lebih rendah dan mengandung pengotor yang tidak dinyatakan dalam anotasi.. Sebagai aturan, karena penelitian yang tidak memadai, suplemen makanan memiliki indikasi dan kontraindikasi yang lebih sedikit. Bentuk pelepasan suplemen makanan juga bisa berbeda: tablet, kapsul, larutan untuk penggunaan internal, bubuk untuk persiapan larutan. Suplemen dengan elkarnitinom dapat menjual tidak hanya di apotek, tetapi juga di toko nutrisi olahraga, pada sumber daya Internet.

Selain suplemen yang terdaftar, ada agen gabungan yang mengandung, selain elkarnitin, zat lain yang melengkapi aksinya. Ini termasuk aset Doppelgerts L-carnitine + magnesium dan Turboslim Alpha-lipoic acid dan L-carnitine.

Petunjuk penggunaan elkarnitina

Instruksi didasarkan pada kombinasi anotasi dengan suplemen makanan dan obat-obatan berdasarkan elkarnitina.

Tindakan farmakologis

Mekanisme kerja elkarnitina adalah untuk merangsang metabolisme. Ini memberikan substrat nutrisi tambahan ke dalam sel yang dipecah untuk melepaskan energi. Karena hal ini, daya tahan tubuh terhadap stres fisik meningkat, akumulasi asam laktat di otot berkurang.

Elkarnitin menormalkan metabolisme protein dan lemak, mengatur proses pencernaan, merangsang pelepasan enzim pencernaan, meningkatkan pemrosesan makanan, meningkatkan pemecahan lemak. Ini karena penggunaan elkarnitina untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, levocarnitine secara tidak langsung menekan efek hormon tiroid pada tubuh, tanpa menghambat aktivitasnya.

Farmakokinetik

Elkarnitin diserap dengan baik di usus, mencapai konten maksimum dalam plasma darah setelah 3 jam. Durasi tindakan adalah 9 jam. Obat ini diekskresikan oleh ginjal.

Indikasi

1. Kelebihan fisik dan psiko-emosional;
2. Penyakit pembuluh darah, pasca-trauma, racun otak;
3. Penyakit kronis pada lambung dan pankreas (gastritis dan pankreatitis) dengan produksi enzim yang tidak mencukupi;
4. Penyakit kulit: psoriasis, eksim seboroik, penyakit sistemik jaringan ikat;
5. Peningkatan produksi hormon tiroid;
6. Anorexia nervosa;
7. Periode rehabilitasi cedera, operasi, penyakit akut;
8. Kekurangan karnitin pada penyakit keturunan, miopati, kardiomiopati;
9. Dalam pediatri - dengan pertumbuhan lebih lambat, perkembangan dan massa tubuh rendah, hipotensi, efek cedera perinatal atau kelaparan oksigen.

Kontraindikasi

• Sensitivitas individu terhadap komponen individu obat;
• Masa subur dan menyusui karena kurangnya penelitian yang diperlukan di daerah ini.

Dosis dan pemberian

Obat ini diminum 3 kali sehari setengah jam sebelum makan. Dosis tunggal yang direkomendasikan bervariasi, tergantung pada bukti dan tingkat keparahan kondisinya, dari 0,25 hingga 2,5 gram. Durasi pengobatan adalah dari 2 minggu hingga 4 bulan.

• Dengan stres fisik dan psikologis yang berlebihan, dosisnya 0,75-2,5 g 3 kali sehari;
• Pada anoreksia nervosa dan pada tahap rehabilitasi: 1,5 g 2-3 kali per hari selama 1-2 bulan;
• Untuk pengobatan penyakit kulit: 750 mg 2-3 r / d 2-4 minggu;
• Untuk koreksi gastritis kronis atau pankreatitis: 375 mg 2-3 p / hari 1-1,5 bulan;
• Dengan peningkatan produksi hormon tiroid: 250 mg 2-3 kali sehari dari 20 hari menjadi 3 bulan;
• Dengan patologi otak: 250 mg 2 r / d selama 5 hari, maka kursus berulang mungkin dilakukan;
• Untuk koreksi kekurangan karnitin: 50-100 mg / kg selama 2-3 dosis selama 3-4 bulan;
• Dalam kedokteran olahraga, dosis tinggi direkomendasikan: 2,5 mg hingga 3 kali sehari 1-2 bulan sebelum kompetisi;
• Dalam praktik pediatrik, anak-anak hingga 3 tahun mengambil dosis secara individual;
• Dalam 3-6 tahun: 100 mg 2-3 p / hari selama 1 bulan;
• Dalam 6-12 tahun: 200-300 mg 2-3 kali pada wanita selama 1 bulan.

1. Sakit perut;
2. Mual, jarang muntah;
3. Diare;
4. Peningkatan kelelahan otot (miastenia) pada gagal ginjal;
5. Reaksi alergi.

Interaksi obat

1. Anabolik dan asam lipoat meningkatkan aksi karnitin kiri;
2. Hormon glukokortikoid berkontribusi pada peningkatan konsentrasi elcarnitine dalam jaringan.

Cara mengambil elkarnitin untuk menurunkan berat badan

Efek penurunan berat badan karena fakta bahwa elkarnitin bekerja sebagai pembakar lemak, meningkatkan laju metabolisme. Jika elkartin digunakan untuk menurunkan berat badan, maka olahraga paralel adalah prasyarat, jika tidak efek yang diinginkan tidak akan mengikuti, terutama mengingat fakta bahwa obat meningkatkan nafsu makan.

Dosis elkarnitin yang dianjurkan untuk penurunan berat badan adalah 500-1000 mg 3 kali sehari. Dalam beberapa rekomendasi, dikatakan diambil dua kali, tetapi dalam kasus ini, efek karnitin kiri tidak akan sepenuhnya mencakup hari (durasi perawatan terapi setelah dosis tunggal adalah 9 jam). Untuk pemilihan dosis optimal lebih baik berkonsultasi ke dokter.

Obat ini diminum 30 menit sebelum makan atau sebelum pelatihan.

Bahan aktif membantu untuk menahan aktivitas fisik yang signifikan, sambil mencegah perkembangan aritmia. Jika Anda menetapkan tujuan hanya untuk menurunkan berat badan, dan tidak membangun massa otot, maka Anda dapat menggunakan karnitin kiri segera setelah berolahraga. Namun, dengan rejimen ini, disarankan untuk tidak makan setidaknya 1,5-2 jam.

Kursus terapeutik adalah 2 bulan, kemudian istirahat 2 minggu, kemudian mengulangi kursus. Jeda diperlukan agar selama waktu ini tubuh "menyesuaikan" produksi carnitine sendiri.

Perlu dicatat bahwa penggunaan elkarnitina dalam dosis tinggi jarang menyebabkan reaksi yang merugikan, tetapi diyakini bahwa konsumsi yang begitu besar berkontribusi pada konversi lemak makan menjadi energi bermanfaat.

Apa bentuk rilis untuk dipilih

Mengambil elcarnitine sebagai solusi atau bubuk lebih disukai bagi orang-orang yang mengalami kesulitan menelan tablet atau kapsul. Jumlah bubuk yang dibutuhkan sudah diukur sebelumnya menggunakan gelas ukur khusus dan dilarutkan dalam air. Kerugian dari bentuk pelepasan ini adalah ketidaknyamanan saat masuk: sulit untuk membawa Anda, mengukur jumlah cairan atau bubuk yang tepat, kemudian mencuci wadah pengukur.

Kapsul atau pil lebih mudah dikonsumsi jika Anda jauh dari rumah. Porsi batang juga cukup populer: Anda tidak perlu mengukur jumlah obat yang diperlukan, satu batang mengandung dosis tunggal.

Dalam bentuk cair, elkarnitin diserap lebih cepat, namun, bentuk pelepasan seperti itu, biasanya, mengandung zat penyedap, pewarna, pemanis, oleh karena itu, orang yang alergi lebih baik memilih tablet atau kapsul. Omong-omong, kapsul pada bioavailabilitas zat aktif praktis tidak kalah dengan analog cair.

Biaya elkarnitina tidak tergantung pada apakah obat ini adalah obat atau suplemen. Harga lebih dipengaruhi oleh produsen dan dosis zat aktif. Di bawah ini adalah harga rata-rata untuk elkarnitin di Moskow.

• Carniten - 1200 rubel untuk 10 ampul;
• Elkar - 400 rubel untuk larutan 50 ml untuk penggunaan internal atau 10 ampul;
• L-carnitine - 300 rubel untuk 30 tablet atau 50 ml larutan;
• Karnitin - 300–400 rubel per 100 kapsul;
• Carniton - 300-400 rubel untuk 20 tablet atau 20 ml larutan.
• Solgar L-carnitine - dari 2000 rubel untuk 30 tablet 500 mg;
• Turboslim Alpha-lipoic acid dan L-carnitine - dari 600 rubel untuk 60 tablet.
• Aset Doppelgerts L-carnitine + magnesium - 500 rubel untuk 30 tablet 1175 mg.

Opini dokter

Ulasan dokter tentang penggunaan elkarnitina untuk menurunkan berat badan sebagian besar positif. Namun, semuanya menunjukkan perlunya pengerahan tenaga fisik. Jika Anda berencana menurunkan berat badan dengan duduk di depan TV dengan sekotak kue kering, elkarnitin - jelas bukan pilihan Anda. Dalam hal ini, itu hanya akan berfungsi sebagai anabolik, selain menyebabkan rasa lapar, dan itu akan berakhir dengan fakta bahwa alih-alih satu kotak kue Anda akan makan dua.

Banyak ahli merekomendasikan mendapatkan karnitin bukan dari obat-obatan sintetis buatan, tetapi langsung dari makanan. Anda harus makan makanan seperti susu, daging sapi, babi, ayam, cod, telur, nasi, pasta, asparagus, roti putih. Namun, selama perlakuan panas, makanan kehilangan bagian penting dari sifat-sifatnya yang bermanfaat, dan jika Anda aktif berolahraga, maka sumber alami karnitin tidak akan cukup untuk Anda.

Dokter juga merekomendasikan minum elkarnitin untuk mempertahankan nada tubuh selama diet ketat. Ini akan meningkatkan intensitas energi makanan dan pembatasan dalam makanan akan lebih mudah ditoleransi: tidak akan ada kelemahan, kelelahan, suasana hati yang tertekan.

Ulasan

Banyak ulasan tentang elkarnitin di forum-forum untuk menurunkan berat badan sampai pada kenyataan bahwa Anda perlu meminumnya hanya dengan latar belakang olahraga teratur. Banyak yang mengatakan bahwa selain menurunkan berat badan saat minum obat, mereka merasakan gelombang energi dan peningkatan efisiensi.

Dengan demikian, elkarnitin untuk penurunan berat badan terutama memiliki efek tidak langsung pada tubuh, meningkatkan portabilitas dan meningkatkan efisiensi aktivitas fisik. Ini paling cocok untuk orang yang ingin melatih lebih banyak, lebih lama dan lebih sering, tetapi tidak bisa karena kesehatan yang buruk atau hanya karena kurang kebugaran fisik.