Penyebab dan pengobatan obesitas perut pada wanita

• Hipoglikemia

Semakin, ahli endokrin mendiagnosis obesitas perut. Banyak faktor yang berkontribusi terhadap penyebaran penyakit ini di antara pria dan wanita - gaya hidup menetap di kantor dan di rumah di depan komputer, penampilan makanan cepat saji dan banyaknya lemak trans dalam makanan, keadaan stres yang konstan, sindrom kelelahan kronis. Untuk mengatasi momok ini, berbahaya tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga seumur hidup, Anda perlu mencari tahu apa itu dan metode apa yang ditawarkan pengobatan.

Esensi

Obesitas perut adalah penyakit di mana sejumlah besar lemak visceral (internal) menumpuk terutama di bagian atas tubuh dan menjadi sangat terlihat di perut. Nama lain adalah obesitas android.

Dengan diagnosis ini, sosok manusia menyerupai sebuah apel. Jaringan adiposa berangsur-angsur tumbuh dan padat menutupi organ-organ internal, meremasnya: jantung, hati, pankreas, paru-paru. Terutama banyak yang ada di usus. Ini sepenuhnya membentuk dinding anterior peritoneum.

Jika kita menimbang timbunan lemak visceral pada orang yang sehat, tidak akan ada lebih dari 3 kg, sedangkan pada orang yang sakit angka ini dikalikan dengan 10.

Dengan demikian, dengan diagnosis seperti itu tidak mungkin untuk mentransfer aktivitas fisik normal, karena jantung harus bekerja dalam mode ekstrem, dan secara paralel dengan ini, fungsi semua organ lain terganggu.

Alasan

Spesialis mengklasifikasikan semua penyebab obesitas perut. Pada pria dan wanita, mereka bisa berbeda, meskipun ada blok faktor umum.

• kecenderungan genetik;
• ketidakseimbangan hormon;
• obat jangka panjang - biasanya psikotropika atau hormon;
• gangguan metabolisme;
• kurang tidur;
• diet yang tidak benar dengan kelebihan asin, berlemak, makanan manis, penyalahgunaan alkohol;
• patologi sistem endokrin: hipotiroidisme, sindrom Itsenko-Cushing;
• psikogenik makan berlebihan dengan latar belakang stres;
• gaya hidup tak bergerak, hypodynamia;
• sindrom kelelahan kronis;
• stres dan depresi meningkatkan produksi kortisol - hormon ini mendukung ketagihan makanan berlemak, manis, dan cepat serta mengurangi jumlah kalori yang terbakar.

• Perut "bir" pada pria dijelaskan oleh metafora ini: penggunaan bir yang sering dan tidak terkontrol menghambat testosteron - hormon yang mencegah pengendapan lemak berlebih;
• Konsumsi makanan berbahaya yang tinggi kalori dan tidak terkontrol - makan berlebihan.

• Penyebab utama penyakit ini pada wanita terkait dengan penurunan tajam estrogen, yang terjadi terutama setelah menopause;
• sindrom ovarium polikistik (PCOS) memprovokasi peningkatan testosteron dalam tubuh wanita;
• beberapa kondisi fisiologis yang terkait dengan perubahan latar belakang hormon: kehamilan, menopause;
• kerusakan pada hipotalamus, yang melakukan fungsi pusat makanan dan, jika terjadi malfungsi, menyebabkan rasa lapar dan makan berlebih secara konstan;
• kadar serotonin yang rendah adalah penyebab stres yang konstan dan keinginan untuk merebut setiap masalah dengan sesuatu yang enak dan berbahaya.

Laki-laki terutama beresiko: itu adalah jenis obesitas perut yang paling sering didiagnosis.

Asal usul istilah. Kata "perut" kembali ke bahasa Latin abdominalis, yang berarti perut.

Gejala

Karena bentuk perut obesitas menyebabkan perubahan serius dalam pekerjaan organ internal, gejalanya muncul dengan cukup cepat dan cerah. Di antara yang paling umum:

• hipertensi arteri;
• dislipidemia - penyakit yang ditentukan oleh lipidogram, adalah konsekuensi dari gangguan lipolisis;
• resistensi insulin;
• lingkar pinggang yang kabur (untuk wanita lebih dari 80 cm, untuk pria - lebih dari 94);
• diabetes tipe II.

Pengaruh yang sangat kuat dari obesitas perut pada tekanan darah, yang dapat mulai melompat ke nilai kritis. Pada krisis pertama, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan memulai perawatan segera. Ini terjadi karena fakta bahwa lemak visceral meremas jantung dan pembuluh darah, yang menyebabkan lonjakan hipertensi arteri.

Fakta penasaran. Endapan visceral melindungi organ internal dari kerusakan mekanis. Lemak ini mengelilingi mereka untuk tujuan depresiasi dan nutrisi dalam kasus-kasus ekstrim. Tetapi pada saat yang sama tidak boleh lebih dari 15% dari jumlah total sel lemak.

Tentukan jumlah lemaknya

Jumlah lemak visceral dapat ditentukan dengan berbagai cara:

• memiliki CT scan atau MRI;
• menimbang bobot komposisi penganalisa tubuh khusus yang tersedia di klub kebugaran elit;
• ukur lingkar pinggang: norma untuk wanita - hingga 80-88 cm, untuk pria - hingga 94-102;
• menghitung persentase lemak visceral dalam tubuh sesuai dengan rumus: volume pinggang dibagi dengan lingkar pinggul: norma untuk wanita adalah 0,88, untuk pria - 0,95.

Segera setelah angka yang diterima melebihi tingkat yang diizinkan, sekarang saatnya untuk mengalahkan lonceng dan membuat janji dengan ahli endokrin.

Perawatan

Untuk menghilangkan obesitas perut, seseorang harus secara moral disetel untuk ini. Jika dia sendiri tidak ingin mengubah hidupnya, bahkan perawatan medis tidak akan berguna. Pada saat yang sama, perlu untuk menetapkan tujuan realistis yang dapat dicapai.

Diet

Pertama-tama, dokter mana pun akan meminta Anda untuk mengatur pola makan yang benar dan sehat:

• 70% dari diet harian harus berupa sayuran dan buah-buahan;
• lemak hewani dan nabati, karbohidrat olahan dikurangi seminimal mungkin;
• protein, serat harus memenuhi asupan harian;
• penolakan lengkap atas lemak trans;
• metode pengolahan makanan yang tersedia: merebus, memanggang, mengukus, tetapi tidak menggoreng;
• 5 kali sehari dalam porsi kecil: yang paling padat adalah sarapan, yang paling mudah adalah makan malam (paling lambat pukul 18.00);
• membatasi konsumsi garam dan rempah-rempah;
• asupan kalori harian harus dalam kisaran 1 200-1 500 kkal;
• tidak mungkin secara drastis mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi - ini harus dilakukan secara bertahap.

• jeruk, jeruk bali;
• pisang;
• buah ara;
• stroberi;
• kale laut dan makanan laut lainnya;
• daging tanpa lemak;
• dedak;
• tomat;
• buah-buahan kering;
• keju keras;
• keju cottage;
• tanggal;
• apel;
• telur-telur.

Namun, bahkan diet rendah kalori tidak menyembuhkan obesitas dan tidak memungkinkan untuk menurunkan berat badan tanpa adanya aktivitas fisik.

Cara hidup

• Latihan aerobik harian: jogging, bersepeda, berenang;
• tidur 7-9 jam sehari;
• ventilasi yang baik semua kamar;
• menyelamatkan diri Anda dari stres dengan secara teratur mengatur istirahat yang tepat;
• meminimalkan merokok dan alkohol;
• berjalan harian di udara segar.

Obat

Jika, setelah 12 minggu, diet rendah kalori ditambah dengan aktivitas fisik tidak membuahkan hasil, dokter mungkin menyarankan Anda untuk memerangi obesitas perut dengan obat-obatan. Obat-obatan diresepkan dengan mempertimbangkan masing-masing penyebab penyakit. Ini bisa berupa:

• Adiposin adalah obat penggerak lemak;
• Xenical, Orlistat mengurangi jumlah lemak yang diserap oleh usus;
• Meridia - untuk mempercepat saturasi;
• Metformin dan analognya (khususnya, Glucophage) diresepkan untuk pengobatan obesitas pada diabetes tipe II;
• Pramlintid (Simlin) menunda pengosongan lambung, menciptakan perasaan kenyang;
• Rimonabant (Acomplia) menekan nafsu makan dan mempercepat penurunan berat badan;
• Sibutramine adalah antidepresan dan pada saat yang sama mengurangi nafsu makan;
• Fepranon, Regenon, Mirapont, Dezopimon - obat yang menghambat rasa lapar dan mempercepat rasa kenyang, dipenuhi dengan banyak efek samping (termasuk kecanduan);
• Fluoxetine adalah antidepresan;
• Exenatide Byetta menciptakan efek palsu dari rasa kenyang, menghilangkan simpanan lemak pada diabetes.

Ahli endokrin tidak suka meresepkan pil untuk obesitas perut, karena hampir semuanya memiliki efek menekan pada sistem saraf. Karena alasan ini, mereka tidak boleh dikonsumsi terlalu lama. Dengan ketidakefektifan dari satu obat itu diganti dengan yang lain.

Metode bedah

Dalam kasus-kasus lanjut, metode perawatan bedah dilakukan (bedah bariatrik) - operasi yang bertujuan untuk mengurangi volume lambung dan pengangkatan sebagian usus. Namun, tidak selalu mungkin untuk memprediksi hasilnya.

Untuk mencapai efek kosmetik, wanita sering menggunakan liposuction - pengangkatan lemak visceral dengan operasi. Tetapi jika, setelah operasi, Anda tidak membatasi diri pada makanan dan tidak mulai berolahraga, volume sedimen jarak jauh akan kembali dalam 4 bulan.

Mengobati obesitas perut secara mandiri adalah hal yang mustahil. Pada gejala awal penyakit, perlu berkonsultasi dengan ahli endokrin. Meskipun inisiatif pribadi dan motivasi pasien juga berperan penting di sini.

Komplikasi

Jika tidak ada tindakan yang diambil, efek obesitas android akan segera mempengaruhi kesehatan, menyentuh hampir semua sistem tubuh. Ini karena endapan visceral menghalangi aliran darah ke organ dan getah bening. Hasilnya adalah ketidakseimbangan oksigen. Semua ini penuh dengan komplikasi berbahaya:

• ventilasi paru terganggu, menyebabkan sesak napas, apnea tidur dan kelelahan;
• obesitas perut dan hipertensi adalah dua fenomena yang saling terkait, jadi bersiaplah untuk lonjakan tekanan;
• penyakit jantung, paling sering - serangan jantung dan iskemia;
• masalah dengan saluran pencernaan (sembelit, perut kembung, pankreatitis);
• diabetes tipe II;
• onkologi;
• peningkatan kolesterol;
• patologi jaringan tulang dan otot;
• fungsi abnormal dari kantong empedu dan hati;
• gangguan hormon dan metabolisme;
• pada pria, potensi, sterilitas (karena peningkatan produksi hormon wanita);
• untuk wanita - infertilitas, ketidakmampuan untuk melahirkan anak.

Menurut penelitian yang dilakukan, dengan obesitas perut, risiko kanker meningkat 15 kali lipat, iskemia - 35, stroke - 56.

Lemak perut menghasilkan hormon khusus - interleukin-6, yang menyebabkan reaksi peradangan. Karena itu, bahkan penyakit yang paling sederhana (ARVI) dapat mengakibatkan komplikasi serius.

Menurut penelitian, obesitas perut mengurangi kehidupan seseorang 10 tahun atau lebih. Fakta ini sendiri harus menjadi motivasi untuk menurunkan berat badan dan pemulihan yang cepat. Anda harus ingin menyingkirkan lemak visceral dan siap berubah menjadi lebih baik. Kalau tidak, tidak ada operasi, prosedur mahal dan pil paling efektif tidak akan membantu.

Obesitas perut pada wanita dan pria

Ketika lemak terkonsentrasi di satu bagian tubuh manusia, bahkan 2-3 kg dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Jika endapan terlokalisasi di perut, maka orang tersebut didiagnosis dengan obesitas perut. Jumlah jaringan adiposa secara bertahap meningkat, menyebabkan kelelahan, sesak napas dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Pengobatan penyakit ini dilakukan terutama dengan metode konservatif dan senam. Pada kasus yang lebih parah, lakukan operasi.

Apa itu obesitas perut

Dari bahasa Latin "perut" diterjemahkan sebagai perut. Obesitas perut adalah suatu kondisi di mana timbunan lemak menumpuk di area ini. Siluet seseorang mulai menyerupai apel, dan indeks massa tubuh (BMI) pada masing-masing pasien tetap dalam kisaran normal dan tidak melebihi nilai 25. Dalam kehidupan sehari-hari, jenis distribusi lemak ini juga disebut laki-laki atau "perut bir".

Lebih sering pria menderita penyakit seperti itu. Obesitas perut pada wanita lebih jarang terjadi, tetapi kasus seperti itu juga ada. Bentuk kelebihan berat badan ini dianggap salah satu yang paling berbahaya, karena seiring waktu, lemak membungkus organ dalam:

Sebagian besar endapan terlokalisasi di usus, itulah sebabnya dinding anterior peritoneum berubah. Semua ini meningkatkan beban pada organ-organ ini, mengganggu metabolisme dan aliran darah, yang menyebabkan kegagalan fungsi banyak sistem tubuh. Selain itu, lapisan lemak memancarkan banyak zat beracun, yang penuh dengan perkembangan tumor ganas dan pendarahan internal. Obesitas tipe pria pada wanita dapat menyebabkan gangguan pada siklus atau pertumbuhan rambut tubuh, penampilan dan karakter pria.

Alasan

Obesitas mirip apel seringkali merupakan hasil dari nutrisi yang buruk, terutama jika makan berlebihan dikombinasikan dengan gaya hidup yang tidak banyak gerak. Seringkali bentuk bulat diwariskan dari orang tua kepada anak-anak, sehingga kecenderungan genetik tidak dikecualikan. Dalam kasus seperti itu, makanan harus dikontrol oleh semua anggota keluarga. Ada alasan lain untuk perkembangan obesitas perut:

• ketidakseimbangan hormon;
• kerusakan hipotalamus;
• kurangnya serotonin (hormon yang bertanggung jawab untuk ketahanan mental dan emosi positif);
• kebiasaan buruk untuk waktu yang lama;
• pengobatan irasional, termasuk hormon dan obat-obatan psikotropika.

Obesitas perut pada pria

Penyebab paling umum dari penyakit ini pada pria adalah kebiasaan minum minuman beralkohol secara teratur, terutama bir. Tidak memiliki efek langsung pada jumlah lemak. Deposit terakumulasi karena kandungan bir yang tinggi dan kemampuannya meningkatkan nafsu makan. Tubuh tidak dapat menghabiskan begitu banyak kalori, karena apa yang tersisa, terlokalisasi di perut. Selain itu, bir mengandung fitoestrogen, yang secara bertahap membuat pria terlihat seperti wanita. Hal yang sama terjadi dengan kekurangan hormon seks di dalam tubuh pria - testosteron.

Pada wanita

Kelompok risiko termasuk wanita yang kelebihan berat badan sebelum melahirkan atau mereka yang memiliki berat badan ekstra selama kehamilan. Ini terjadi pada 40% wanita hamil. Setelah melahirkan, situasinya diperburuk dengan menyusui, di mana terdapat produksi intensif prolaktin, hormon yang mengubah glukosa menjadi lemak. Obesitas perut pada wanita dapat terjadi jika, selama persalinan, ada kehilangan darah yang parah yang mengakibatkan kerusakan pada sel-sel hipofisis. Selain faktor-faktor ini, penyebab lokalisasi timbunan lemak di perut meliputi:

• ovarium polikistik;
• stres;
• gangguan tiroid, hipotiroidisme;
• timbulnya menopause, di mana produksi estradiol ovarium berkurang, menyebabkan redistribusi lemak.

Klasifikasi

Pada orang yang sehat, massa lemak visceral sekitar 3 kg. Dengan obesitas perut, jumlahnya meningkat secara signifikan. Patologi dibentuk dalam satu dari dua cara:

• Jaringan adiposa membungkus organ vital. Ini adalah obesitas sentral, yang sulit untuk menurunkan berat badan. Selain itu, lemak di sekitar organ berbahaya, karena dari waktu ke waktu itu menyebabkan kerusakan pada pekerjaan mereka. Perawatan dalam hal ini termasuk diet ketat yang dikombinasikan dengan olahraga dan minum obat yang diresepkan oleh dokter.
• Deposit lemak menumpuk di bawah kulit. Ini adalah obesitas perifer, yang lebih mudah untuk dihilangkan. Terapi didasarkan pada latihan fisik dan diet rendah kalori.

Secara umum, seseorang bisa dicurigai menderita obesitas perut di rumah. Untuk melakukan ini, ukur volume pinggang dan pinggul. Patologi dikonfirmasi jika rasio mereka sama dengan atau lebih besar dari 1 pada pria, sama dengan atau lebih besar dari 0,85 pada wanita. Selain itu, Anda dapat menentukan tingkat keparahan patologi:

1. Yang pertama. Ini didiagnosis jika ukuran pinggang melebihi 80 cm pada wanita dan 94 cm pada pria.
2. Yang kedua. Pada tahap ini, lingkar pinggang bervariasi antara 81,2-88,6 cm pada wanita dan 94,2-101,3 cm pada pria.
3. Ketiga Tahap terakhir, ketika volume pinggang pada pria melebihi 102,6 cm, pada wanita - 88,9 cm.

Gejala

Ciri khasnya adalah lingkar pinggang yang besar karena peningkatan volume rongga perut. Pasien dengan diagnosis ini mengalami palpitasi bahkan setelah aktivitas fisik ringan. Terhadap latar belakang ini, ada peningkatan berkeringat, perut kembung dan bersendawa, yang sebelumnya tidak ada. Tanda-tanda khas obesitas abdominal lainnya adalah:

• keadaan tertekan;
• mulas;
• disfungsi sistem pencernaan;
• varises;
• apnea;
• dislipidemia - pelanggaran metabolisme lemak;
• infertilitas;
• gangguan menstruasi pada wanita;
• penurunan kinerja;
• penurunan aktivitas seksual;
• perubahan komposisi darah;
• berat di perut setelah makan;
• nafsu makan meningkat;
• kecenderungan penyakit katarak;
• tekanan darah tinggi.

Kemungkinan komplikasi

Bahaya utama dari penumpukan lemak visceral yang berlebih adalah memeras organ-organ dalam, yang mengganggu pekerjaan mereka, mengganggu drainase limfatik dan sirkulasi darah. Menurut beberapa penelitian, endapan semacam itu menyebabkan produksi kortisol, hormon stres. Karena zat ini, seseorang secara konstan merasakan ketegangan. Hasilnya, organ bekerja lebih intensif.

Zat lain yang disintesis dari lemak visceral adalah hormon peradangan, yang bahkan menyebabkan flu biasa menjadi sulit. Patologi berikut ini juga termasuk dalam daftar komplikasi obesitas abdominal:

• potensi berkurang;
• gagal jantung;
• asam urat;
• asam urat metabolik;
• diabetes mellitus;
• asma bronkial;
• Penyakit Alzheimer;
• kegagalan siklus menstruasi;
• penampilan pada tubuh wanita rambut yang tidak diinginkan;
• infertilitas;
• sindrom ovarium polikistik;
• stroke, serangan jantung;
• hati berlemak;
• deposit garam di sendi;
• kolesistitis terhitung.

Diagnostik

Tahap pertama dalam diagnosis patologi ini adalah studi tentang riwayat medis pasien: dengan cara ini, dokter dapat menentukan faktor predisposisi dalam perkembangan obesitas. Selain itu, spesialis melakukan pengumpulan anamnesis. Untuk melakukan ini, ia mempelajari informasi tentang diet dan aktivitas fisik pasien, mengklarifikasi adanya kebiasaan buruk. Menentukan derajat obesitas adalah sebagai berikut:

1. Dokter bertanya kepada pasien tentang gejala dan waktu penampilan mereka.
2. Selanjutnya, spesialis melakukan palpasi dan perkusi dinding anterior rongga perut.
3. Tahap selanjutnya adalah pengukuran lingkar perut, penimbangan dan pengukuran indeks massa tubuh.

Tahap kedua diagnosis - tes laboratorium. Pasien diresepkan tes darah umum dan biokimia. Mereka membantu mengidentifikasi kelainan dalam komposisi cairan biologis manusia ini, yang merupakan karakteristik dari obesitas perut. Tes darah dilakukan pada kadar trigliserida, insulin, glukosa, kolesterol. Urin pasien diperiksa untuk mengetahui jumlah kortisol. Dari metode diagnostik instrumental digunakan:

• Radiografi menggunakan agen kontras. Pada obesitas, penelitian ini tidak informatif, tetapi dapat mendeteksi adenoma hipofisis.
• Pencitraan resonansi magnetik dan terkomputasi (CT, MRI). Studi-studi ini dilakukan untuk mengidentifikasi perubahan atau tingkat kerusakan organ internal.
• Pemeriksaan ultrasonografi (ultrasonografi) rongga perut. Prosedur ini diperlukan untuk mengukur jumlah lemak visceral.
• Gastroskopi. Diangkat ke hampir semua pasien dengan penyakit pada sistem pencernaan. Prosedurnya adalah memeriksa dinding saluran pencernaan dengan endoskopi, yang dimasukkan melalui mulut ke kerongkongan.

Pengobatan obesitas perut

Terapi melawan obesitas semacam itu rumit. Perawatan bisa memakan waktu lama, karena pasien harus menurunkan berat badan dengan sejumlah besar kilogram. Secara umum, rejimen pengobatan meliputi bidang-bidang berikut:

• perubahan gaya hidup;
• transisi ke diet yang benar, rendah kalori, tetapi seimbang;
• pengenalan olahraga yang cukup ke dalam rejimen harian;
• pengobatan penyakit yang menyertai;
• obat yang diresepkan oleh dokter.

Kompleks terapi fisik dipilih secara individual untuk setiap pasien, dengan mempertimbangkan tingkat obesitas dan status kesehatan. Kondisi penting untuk keberhasilan terapi adalah sikap emosional. Pasien perlu memahami bahwa untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kualitas hidup hanya mungkin dengan keinginan pribadinya. Jika seseorang tidak mempertimbangkan kembali diet, kebiasaan, aktivitas fisiknya, maka tidak ada obat yang akan membantunya menjaga kesehatan. Obat-obatan juga merupakan bagian dari perawatan, tetapi hanya dalam hubungannya dengan diet dan olahraga. Dokter dapat meresepkan obat-obatan tersebut:

• Metformin. Indikasi utama untuk digunakan adalah diabetes mellitus tipe 1 dan 2. Selain itu, Metformin direkomendasikan untuk pasien dengan obesitas bersamaan. Wanita itu diresepkan untuk ovarium polikistik, tetapi hanya di bawah pengawasan ketat dokter. Tindakan utama Metformin adalah penurunan penyerapan glukosa dari usus dengan latar belakang peningkatan sensitivitas jaringan terhadap insulin.
• Orlistat Zat dengan nama yang sama dalam komposisi obat menghalangi aliran trigliserida ke dalam aliran darah, yang menyebabkan defisit energi. Karena ini, tubuh manusia memobilisasi lemak dari cadangannya sendiri. Obat ini digunakan untuk obesitas untuk mengurangi dan mempertahankan berat badan, tetapi hanya untuk diet.
• Sibutramine. Obat ini memiliki efek anoreksigenik, oleh karena itu digunakan untuk mengobati pasien dengan indeks massa tubuh 30 atau lebih. Karena asupan Sibutramine meningkatkan perasaan kenyang, nafsu makan berkurang.

Mode daya

Kepatuhan dengan diet rendah kalori adalah kondisi penting untuk mengobati obesitas. Kandungan kalori berkurang 300-500 unit dibandingkan dengan makanan manusia biasa. Penurunan berat badan dilakukan tidak hanya dengan mengurangi nilai energi dari diet, tetapi juga dengan mengganti produk berbahaya dengan yang bermanfaat. Di bawah larangan musim gugur:

• gula;
• kue kering;
• soda manis;
• permen;
• gula-gula;
• kentang goreng;
• daging babi;
• mayones, saus tomat;
• produk susu tinggi lemak;
• produk setengah jadi.

Makanan harus dikukus, direbus, atau dipanggang. Anda tidak harus sepenuhnya menyerah pada lemak - mereka dapat diperoleh dari minyak nabati, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan berminyak. Makanan-makanan berikut ini direkomendasikan untuk dimasukkan dalam diet:

• susu dengan persentase lemak yang rendah;
• makanan laut;
• telur;
• daging tanpa lemak;
• polong-polongan;
• sayuran dan buah-buahan segar;
• roti gandum;
• sereal

Aktivitas fisik

Karena kelebihan berat badan sering dikaitkan dengan aktivitas fisik (gaya hidup), kondisi penting untuk pengurangannya adalah peningkatan aktivitas fisik. Anda harus berkonsultasi dengan dokter tentang olahraga tertentu karena tidak semuanya cocok untuk orang yang kelebihan berat badan. Dengan kelebihan berat badan, Anda dapat menggunakan opsi berikut untuk aktivitas fisik:

• Kurang stres pada persendian adalah berenang berbeda. Untuk menurunkan berat badan yang efektif cukup 3-4 kelas per minggu selama 45-60 menit.
• Cara termudah untuk meningkatkan aktivitas fisik adalah berjalan. Bahkan bukan langkah yang penting, tetapi waktu. Untuk 1 jam berjalan, tubuh menghabiskan sekitar 400 kkal.
• Bekerja di taman, berjalan, permainan aktif di udara segar.

Hanya setelah penurunan berat badan yang signifikan Anda dapat menambah kekuatan untuk berolahraga - latihan dengan dumbbell dan peralatan lainnya. Ini diperlukan untuk menghilangkan kulit kendur setelah penurunan berat badan. Semua latihan harus dibagi berdasarkan hari dalam seminggu. Sebagai contoh, pada hari Senin, untuk memuat otot-otot kaki, pada hari Rabu - punggung, pada hari Sabtu - korset bahu. Di akhir setiap sesi, Anda bisa melatih perut Anda. Penting untuk tidak berlebihan, jika tidak, volume perut hanya akan meningkat, karena di bawah massa lemak juga akan tumbuh otot.

Perawatan bedah

Untuk semua jenis obesitas, perawatan bedah hanya diindikasikan dengan ketidakefektifan perawatan konservatif. Indikasi untuk metode terapi yang radikal - selama 3 bulan, kepatuhan yang ketat terhadap diet tidak memberikan hasil. Dalam hal ini, dengan mempertimbangkan kondisi pasien, dokter dapat menawarkan beberapa opsi untuk perawatan bedah:

• Banding. Ini adalah perawatan bedah obesitas, di mana perban diterapkan ke bagian atas perut. Ini adalah sebuah cincin, yang di lokasi pengenaan memberikan penyempitan tubuh. Karena ini, perut dibagi menjadi 2 bagian - kecil dan besar. Reseptor saturasi terletak di bagian atas organ, yang berukuran kecil. Karena pemisahannya dari bagian bawah, seseorang lebih cepat jenuh.
• Shunting Dalam operasi seperti itu, tidak hanya mempengaruhi lambung, tetapi juga usus kecil. Dari rongga perut, dokter bedah mengambil bagian-bagian kecil jaringan, yang kemudian membentuk perut kecil baru: ditempatkan di atas perut utama. Karena itu, pasien tidak dapat lagi mengkonsumsi terlalu banyak makanan.
• Plastik vertikal. Ini adalah jenis abdominoplasty. Inti dari operasi ini adalah untuk melakukan sayatan vertikal pada perut untuk menghilangkan area yang luas dari jaringan berlebih atau untuk mengobati obesitas parah.
• Pengantar rongga lambung balon. Prosedur ini juga disebut balon. Ketika disuntikkan ke dalam perut balon dari karet silikon, memiliki volume 400-700 ml. Di sana perangkat membengkak dan memakan sebagian besar organ. Prosedurnya tidak traumatis, pasien bahkan tidak harus tinggal di rumah sakit. Silinder tidak hanya tidak memungkinkan untuk makan banyak, tetapi juga mengiritasi reseptor saturasi, karena itu datang lebih cepat.

Metode rakyat

Pengobatan alternatif hanya dapat digunakan sebagai tambahan untuk perawatan utama yang ditentukan oleh dokter. Resep tradisional membantu mengurangi nafsu makan, mengurangi kolesterol dalam darah, menormalkan pencernaan. Solusi berikut dianggap efektif:

• 250 ml air ambil 1 sdm. l root burdock cincang. Rebus bahan mentah dengan air mendidih, biarkan diseduh selama 30-60 menit. Sebelum digunakan, saring, minum sarana 0,5 st. setengah jam sebelum makan.
• Daun segar bersih pisang raja atau bintang laut ditambahkan setiap hari ke salad. Hijau ini cocok dengan kentang, lobak, bawang.
• Giling menjadi bubuk 2–3 sdm. l biji fenugreek. Gunakan obat dalam 2-3 kali sehari selama 1 sdt.
• Campurkan 1 sdm. l nettle hancur, dandelion, peterseli, daun senna, mint dan dill. Ambil 2 sdm. l koleksi, tuangkan mereka segelas air mendidih. Bungkus wadah dengan ramuan, biarkan selama 2 jam Minum produk di pagi hari, 2 sdm.
• Tuangkan 1 sdm. l kering rosehip 200 ml air panas, didihkan dan kemudian berkeringat selama sekitar 10 menit. Gunakan produk di siang hari, minum dalam bentuk panas.

Pencegahan

Kondisi penting untuk pencegahan obesitas dan kelebihan berat badan adalah diet sehat dan bergizi. Alih-alih karbohidrat sederhana (permen), Anda perlu makan lambat dalam bentuk sereal dari berbagai sereal. Diet harus mencakup buah dan sayuran dalam jumlah besar, karena kaya akan serat. Berguna dan produk susu dengan kadar lemak persen rendah. Selain normalisasi nutrisi, pencegahan meliputi kegiatan berikut:

• obat yang memadai secara ketat diresepkan oleh dokter;
• kepatuhan pada gaya hidup aktif;
• penolakan terhadap kebiasaan buruk;
• pengecualian stres dan tegangan emosional;
• memperkuat otot perut;
• pengobatan penyakit-penyakit utama yang berisiko menimbulkan kelebihan berat badan.

Obesitas perut: gejala dan pengobatan

Obesitas perut - gejala utama:

• Nafas pendek
• Kelelahan
• Pelanggaran siklus menstruasi
• Tekanan darah tinggi
• Tertekan
• Mulas
• Infertilitas
• Degradasi kinerja
• Perut yang meningkat
• Varises
• Gangguan pencernaan
• Akumulasi lemak di perut
• Kecenderungan untuk penyakit catarrhal
• Aktivitas seksual menurun

Obesitas perut adalah yang paling umum, tetapi pada saat yang sama merupakan jenis kelebihan berat badan yang paling berbahaya. Perlu dicatat bahwa penyakit ini paling sering menyerang pria, sedangkan wanita jarang berkembang. Berfungsi sebagai sumber penyakit dapat merupakan cara hidup yang salah, dan alasan-alasan yang memiliki dasar patologis. Selain itu, pengaruh kecenderungan genetik tidak dikecualikan.

Selain peningkatan bertahap dalam volume abdomen, gambaran klinis terdiri dari tanda-tanda seperti kelelahan, penurunan kinerja, sesak napas, penurunan hasrat seksual dan infertilitas.

Untuk membuat diagnosis yang benar dan mencari tahu mengapa obesitas perut berkembang dalam diri seseorang, hanya seorang dokter yang dapat, yang didasarkan pada informasi yang diperoleh selama pemeriksaan fisik, tes laboratorium dan prosedur instrumental.

Dimungkinkan untuk membuang akumulasi jaringan lemak di daerah perut menggunakan teknik konservatif, misalnya, dengan minum obat dan melakukan latihan senam yang bertujuan memperkuat otot-otot perut. Namun, dalam kasus yang parah, satu-satunya pilihan perawatan adalah operasi.

Etiologi

Obesitas perut paling sering merupakan akibat dari pilihan gaya hidup yang buruk, yaitu gizi buruk. Namun demikian, makan berlebihan bukan satu-satunya faktor predisposisi yang mengarah pada perkembangan patologi tersebut.

Penyakit dapat dipicu oleh:

• disfungsi hipotalamus, yang terletak di pusat makanan yang mengatur saturasi. Penyimpangan seperti itu mengarah pada fakta bahwa tidak peduli seberapa banyak orang makan, dia selalu merasa lapar. Dalam situasi seperti itu, tidak cukup untuk mengamati diet hemat dan berolahraga - dasar terapi adalah pekerjaan psikoterapis dengan pasien;
• kurangnya serotonin, yang merupakan hormon yang bertanggung jawab untuk stabilitas mental dan emosi positif, itulah sebabnya ia juga disebut hormon sukacita. Kurangnya zat semacam itu menyebabkan perkembangan keadaan depresi, yang beberapa orang lebih suka mengatasinya dengan menyerap sejumlah besar junk food;
• gaya hidup kurang gerak - kondisi kerja yang tidak aktif dan penolakan total terhadap olahraga sangat meningkatkan kemungkinan kelebihan berat badan;
• kecanduan jangka panjang pada kebiasaan buruk, yaitu minum minuman beralkohol, yang pada gilirannya meningkatkan nafsu makan;
• ketidakseimbangan hormon;
• penggunaan obat yang tidak rasional, yaitu zat hormonal dan psikotropika.

Jangan lupa bahwa penyebab obesitas perut adalah kecenderungan genetik. Mengetahui hal ini, seseorang dapat secara independen mencegah akumulasi sejumlah besar jaringan adiposa di zona peritoneal - untuk ini cukup untuk mempertahankan gaya hidup aktif dan makan dengan benar.

Pada wanita, kelainan ini seringkali merupakan akibat dari kehamilan dan persalinan.

Klasifikasi

Obesitas perut pada wanita dan pria memiliki beberapa pilihan untuk kursus:

• akumulasi sel-sel lemak langsung di bawah kulit adalah jenis penyakit yang paling menguntungkan, karena merespon dengan baik terhadap terapi konservatif, yang terdiri dari fisioterapi dan diet. Komplikasi dalam kasus seperti itu sangat jarang;
• pembentukan jaringan adiposa di sekitar organ-organ vital - sementara menyingkirkan pound ekstra jauh lebih sulit. Selain itu, kemungkinan konsekuensi yang mengancam jiwa adalah tinggi. Seringkali, terapi termasuk intervensi medis.

Patologi memiliki tiga tingkat keparahan:

• Tahap 1 - lingkar pinggang pada pria tidak melebihi 94 sentimeter, dan pada wanita 80 sentimeter;
• Tahap 2 - indikator untuk pria bervariasi dari 94,2 hingga 101,3 sentimeter, untuk wanita - dari 81,2 hingga 88,6 cm;
• Tahap 3 - dalam kasus seperti itu, lingkar pinggang pada pria adalah 102,6 cm dan lebih tinggi, dan pada wanita - 88,9 atau lebih sentimeter.

Simtomatologi

Pada obesitas perut, gambaran klinis akan mencakup kombinasi dari gejala berikut:

• peningkatan volume rongga perut;
• resistensi sel terhadap insulin, yang hampir selalu mengarah pada timbulnya diabetes mellitus tipe 2;
• peningkatan tonus darah;
• dislipidemia;
• perubahan komposisi darah;
• penurunan aktivitas seksual;
• sesak napas yang terjadi bahkan dengan aktivitas fisik minimal;
• infertilitas pria dan wanita;
• pelanggaran siklus menstruasi pada wanita;
• cepat lelah dan penurunan kinerja;
• perkembangan depresi;
• mulas yang terjadi pada latar belakang refluks isi lambung ke kerongkongan;
• varises pada ekstremitas bawah;
• perkembangan sindrom apnea tidur;
• sering terkena pilek;
• disfungsi sistem pencernaan.

Harus diingat bahwa ketika akumulasi jaringan adiposa di sekitar organ internal dapat menyebabkan munculnya gejala yang menunjukkan disfungsi mereka. Target yang paling sering adalah:

• hati dan hati;
• ginjal dan pankreas;
• kapal dan kelenjar;
• usus besar dan kecil;
• ringan

Perlu dicatat bahwa tanda-tanda klinis obesitas yang serupa diamati pada wanita dan pria.

Diagnostik

Ahli gastroenterologi atau ahli endokrin dapat mengetahui alasan akumulasi kelebihan berat badan di daerah perut dan meresepkan pengobatan yang memadai. Selain itu, saran ahli gizi diperlukan.

Proses mendiagnosis obesitas perut pada pria dan wanita melibatkan beberapa tahap, yang pertama ditujukan untuk:

• mempelajari sejarah penyakit - ini akan membentuk faktor predisposisi patologis;
• pengumpulan dan analisis sejarah kehidupan - ini harus mencakup informasi mengenai gizi, aktivitas fisik, kesehatan mental dan kecanduan kebiasaan buruk;
• pemeriksaan fisik menyeluruh - yang melibatkan palpasi dan perkusi dinding perut anterior, pengukuran lingkar perut dan penentuan indeks massa tubuh secara individual untuk setiap pasien;
• Survei terperinci pasien - untuk menyusun gambaran gejala lengkap, menentukan keparahan gejala dan menetapkan tahap patologi.

Langkah diagnostik kedua adalah tes laboratorium yang terbatas untuk melakukan tes darah umum dan biokimia, yang akan menunjukkan perubahan dalam komposisi karakteristiknya dari penyakit yang sama.

Tahap akhir diagnosis adalah pelaksanaan pemeriksaan instrumental, termasuk:

• USG perut;
• gastroskopi;
• radiografi menggunakan agen kontras;
• CT dan MRI - untuk mendeteksi lesi organ internal.

Perawatan

Pertarungan melawan obesitas tipe perut ini kompleks dan membutuhkan waktu yang cukup lama.

Terapi kombinasi terdiri dari:

• perubahan gaya hidup;
• kepatuhan dengan nutrisi lembut;
• melakukan latihan senam;
• minum obat;
• pengobatan komorbiditas.

Obat-obatan berikut ini dianggap paling efektif:

• "Orlistat" - mengurangi penyerapan lemak di usus;
• "Sibutramine" - antidepresan yang mengurangi nafsu makan;
• "Rimonabant" - mengacu pada kategori antagonis, mengurangi nafsu makan, dan mempercepat penurunan berat badan;
• Metformin;
• "Pramlintid" - menciptakan perasaan kekayaan;
• "Exenatide Baget".

Diet dan senam kompleks dibuat secara individual untuk setiap pasien, yang tergantung pada tingkat keparahan penyakit. Namun, dalam hal apa pun, terapi harus menjadi pendekatan terpadu.

Dengan ketidakefektifan metode konservatif, serta dengan tahap yang parah dari pengobatan obesitas perut pada kedua jenis kelamin melibatkan operasi bedah. Intervensi ini bertujuan untuk menghilangkan sebagian usus atau mengurangi kapasitas lambung.

Perlu dicatat bahwa dalam kasus ini, obat tradisional tidak memberikan hasil positif, dan kadang-kadang mereka dapat memperburuk masalah dan menyebabkan terjadinya komplikasi.

Kemungkinan komplikasi

Obesitas perut adalah penyakit berbahaya yang dapat menyebabkan banyak konsekuensi berbahaya. Daftar penyakit berbahaya termasuk:

• hipertensi arteri ganas;
• ketidakmampuan untuk memiliki anak;
• diabetes mellitus sekunder karena resistensi insulin;
• sindrom ovarium polikistik;
• fibrilasi atrium;
• stroke;
• penyakit jantung iskemik;
• hati berlemak;
• kolesistitis terhitung;
• kerentanan terhadap onkologi dan proses inflamasi;
• akumulasi sejumlah besar kolesterol dalam pembuluh darah, yang melanggar nutrisi organ dalam;
• gagal jantung;
• deposit garam di sendi.

Pencegahan dan prognosis

Untuk menghindari perkembangan obesitas perut, aturan sederhana pencegahan berikut ini harus diikuti:

• penolakan seumur hidup terhadap kebiasaan buruk;
• makanan sehat dan bergizi;
• untuk gaya hidup cukup aktif;
• penguatan konstan otot perut;
• penggunaan yang memadai dari obat-obatan yang diresepkan secara ketat oleh dokter;
• menghindari ketegangan emosional yang berlebihan;
• Pemeriksaan medis rutin dengan kunjungan ke semua spesialis.

Prognosis penyakit sepenuhnya tergantung pada beberapa faktor - keparahan perjalanannya, kategori usia pasien, adanya komorbiditas dan ketaatan terhadap rekomendasi dokter yang merawat.

Jika Anda berpikir bahwa Anda memiliki obesitas perut dan gejala-gejala yang khas dari penyakit ini, maka dokter dapat membantu Anda: seorang ahli pencernaan, ahli endokrin.

Kami juga menyarankan untuk menggunakan layanan diagnostik penyakit online kami, yang memilih kemungkinan penyakit berdasarkan gejala yang dimasukkan.

Obesitas pada anak-anak adalah bentuk kronis dari penyakit metabolisme, yang disertai dengan akumulasi berlebihan jaringan adiposa. Perlu dicatat bahwa penyakit ini didiagnosis pada sekitar 12% anak-anak di seluruh dunia. Perkembangan penyakit seperti itu dapat disebabkan oleh berbagai faktor predisposisi, termasuk di antaranya adalah kecenderungan genetik, makan makanan dalam jumlah besar dan kurangnya aktivitas fisik.

Sindrom metabolik - adalah kondisi patologis yang mencakup beberapa penyakit sekaligus, yaitu diabetes, penyakit jantung koroner, hipertensi, dan obesitas. Penyakit seperti itu menyerang sebagian besar pria dan orang yang berusia di atas 35 tahun, tetapi baru-baru ini jumlah anak yang mengalami diagnosis serupa telah meningkat. Para provokator utama dari keadaan seperti itu dianggap sebagai gaya hidup yang menetap, pola makan yang tidak sehat, kelelahan saraf, dan juga perubahan kadar hormon.

Kardiomiopati dilatasi adalah patologi otot utama jantung, yang menghasilkan peningkatan yang signifikan pada bilik-biliknya. Ini memerlukan gangguan fungsi ventrikel jantung. Penyakit ini bisa bersifat primer dan sekunder. Dalam kasus pertama, faktor-faktor kejadian saat ini tetap tidak diketahui, dan dalam kasus kedua perkembangannya didahului oleh terjadinya penyakit lain.

Menopause pria adalah kelainan yang berkembang pada setiap pria, dan karena itu merupakan proses yang sepenuhnya normal yang berkaitan dengan penuaan alami tubuh. Di bidang medis, kondisi ini disebut andropause.

Postcholecystectomy syndrome adalah penyakit yang mencakup seluruh kompleks berbagai manifestasi klinis yang terjadi pada latar belakang operasi, yang intinya adalah untuk mengeluarkan kantung empedu atau untuk mengeluarkan batu dari saluran empedu.

Dengan olahraga dan kesederhanaan, kebanyakan orang dapat melakukannya tanpa obat.