Bekerja dengan diabetes

• Produk

Kerja lembur pada diabetes sangat tidak diinginkan. Pembatasan ini juga mencakup kerja fisik, profesi yang terkait dengan situasi yang penuh tekanan, risiko terhadap kehidupan, dan kondisi kerja yang sulit. Meskipun ada pembatasan pada pekerjaan, seseorang dengan diagnosis diabetes dapat membangun karir dengan pilihan spesialisasi yang tepat.

Fitur pilihan profesi

Penting untuk menilai secara realistis kemampuan dan kekuatan Anda sendiri: tidak setiap profesi memberi Anda kesempatan untuk mengukur kadar gula dalam waktu atau untuk makan ketika diperlukan. Namun, bersembunyi dari masyarakat tidak layak. Ada banyak penderita diabetes, dan mempekerjakan seseorang dengan penyakit bukanlah fenomena luar biasa. Rekomendasi untuk memilih pekerjaan tergantung pada jenis diabetes:

• Bekerja dengan diabetes tipe 1 harus tenang, dengan jadwal standar ketat, tanpa kerja lembur dan perjalanan bisnis. Penting bagi orang sakit untuk makan siang tepat waktu, istirahat. Stres, produksi panas, penurunan suhu dan angin dikontraindikasikan.
• Untuk diabetes tipe 2, persyaratannya tidak terlalu berat: seseorang diperbolehkan bekerja di semua bidang perdagangan dan sains. Kondisi utama adalah kurangnya tegangan fisik dan kemampuan untuk makan secara normal.

Seseorang harus menghadapi diabetes selama sisa hidupnya. Bekerja - bagian integral darinya, dan memilih pekerjaan, Anda harus memperhitungkan diagnosis.

Kontraindikasi

Untuk penderita diabetes, bekerja di kamar dengan fluktuasi suhu yang tajam merupakan kontraindikasi. Di bawah larangan musim gugur:

• wiper;
• PKL;
• pekerja tanah;
• karyawan toko panas;
• Terapis;
• pembangun;
• ahli metalurgi;
• para penambang.

Apa pun jenis diabetesnya, pekerja tidak boleh mengalami olahraga berlebihan. Area dan spesialisasi berikut ini berada di bawah kontraindikasi absolut:

• teknik mesin;
• pembuatan kapal;
• industri pertambangan;
• produksi minyak dan gas;
• penebangan;
• industri listrik (bekerja dengan jaringan catu daya pada perangkat pengangkat).

Penderita diabetes yang sakit tidak mampu menahan aktivitas fisik.

Keterlibatan penderita diabetes dalam pekerjaan ini penuh dengan perkembangan dekompensasi: orang yang sakit tidak mampu menahan tekanan fisik. Dilarang bekerja sebagai pengemudi diabetes. Ini terutama berlaku untuk pasien yang tergantung insulin. Tidak diperbolehkan mengendarai truk atau angkutan umum, bekerja dengan menggerakkan mesin pada ketinggian. Anda bisa mendapatkan hak hanya setelah mengkonfirmasikan kompensasi yang stabil untuk penyakit ini.

Anda tidak dapat memilih kehidupan yang berani mengambil risiko dan membutuhkan profesi untuk mengendalikan keselamatan mereka sendiri:

Kondisi berbahaya

Penderita diabetes merupakan spesialisasi kontraindikasi dengan stres psikologis konstan, stres. Bagi mereka ada batasan pada profesi berikut:

• fasilitas pemasyarakatan;
• rumah sakit;
• sekolah berasrama bagi orang-orang dengan keterbelakangan mental;
• klinik obat, pusat;
• pusat kanker;
• institusi mental;
• pusat rehabilitasi untuk militer dari titik panas;
• militer;
• petugas kepolisian;
• petugas pengadilan.

Kembali ke daftar isi

Spesialisasi berbahaya

Pekerjaan yang berhubungan dengan bahan kimia beracun dianggap berbahaya. Untuk menghindari komplikasi serius, lebih baik bagi penderita diabetes untuk menolak spesialisasi seperti itu. Produksi metalurgi, bahan baku, produksi pernis dan cat, pengadaan bahan kimia dilarang. Karena sebagian besar lembaga penelitian di laboratorium menggunakan SDYAV, pekerjaan seperti itu harus ditinggalkan.

Rekomendasi

Diabetes dan pekerjaan bukanlah konsep yang dapat dipertukarkan. Dengan pilihan spesialisasi yang tepat, Anda dapat secara kompeten membangun karier. Penderita diabetes disarankan untuk memperhatikan profesi berikut:

• administrator sistem;
• spesialis perbaikan alat rumah;
• pekerja medis;
• sekretaris;
• editor sastra;
• guru, guru di universitas;
• jaringan (konsultan toko online, copywriter, blogger);
• pustakawan

Kembali ke daftar isi

Regimen dan Diabetes

Sejumlah pembatasan seperti itu sering dikaitkan dengan ketidakmampuan untuk mematuhi rezim. Penting bagi orang yang sakit untuk makan penuh tepat waktu, menerima dosis obat, atau menyuntikkan insulin. Ia harus dapat mengubah posisi tubuh secara berkala (misalnya, guru akan dapat memimpin pelajaran sambil berdiri atau duduk) dan meninggalkan pekerjaan tepat waktu untuk sepenuhnya rileks.

Ketika shift bekerja, mudah untuk mengganggu cara pemberian obat, sebagai akibatnya, penyesuaian insulin yang sudah diperkenalkan diperlukan. Lembur dapat mempengaruhi kesehatan secara negatif. Seorang pemimpin yang kompeten tidak akan mempertahankan spesialis terlalu lama di tempat kerja, karena penuh dengan cacat untuk waktu yang lama.

Perjalanan bisnis diabetes dan lembur

Kapan pun memungkinkan, penderita diabetes harus menghindari kondisi kerja seperti itu. Dokter mana pun akan mengonfirmasi bahwa tegangan lebih karena hari kerja yang panjang, dan juga pada perjalanan bisnis, kemungkinan komplikasi jauh lebih besar. Pada saat yang sama, berada dalam situasi yang tidak biasa, pasien mungkin tidak dapat membantu dirinya sendiri pada waktunya. Namun, kehidupan menentukan aturannya sendiri. Diabetes adalah penyakit mahal, seseorang harus bekerja untuk membayar tagihan. Oleh karena itu, orang-orang dengan perjalanan bisnis yang sering harus berkonsultasi dengan dokter untuk rekomendasi tentang cara menghitung dosis insulin dengan benar dalam situasi yang tidak standar.

Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang jadwal tidak teratur: ia akan mengajari Anda cara menghindari perkembangan hipoglikemia.

Melakukan bisnis

Aktivitas komersial dikaitkan dengan stres dan neurosis yang konstan. Penderita diabetes dari situasi seperti itu harus dihindari. Jika memungkinkan, ubah manual untuk berkonsultasi. Seseorang yang telah mencapai ketinggian tertentu akan dapat mengajari orang lain bagaimana membangun bisnis mereka sendiri dari awal. Coaching adalah tren perkembangan pribadi. Jika tidak mungkin melepaskan bisnis Anda, lebih baik untuk mentransfer kendali atas kegiatan operasional kepada orang yang berwenang.

Diabetes dan pekerjaan

Dalam kebanyakan kasus, diabetes mengejutkan seseorang, dan ia dipaksa untuk memikirkan aktivitas pekerjaannya. Penyakit ini tidak sepenuhnya sembuh, sayangnya, tetap dengan pasien seumur hidup. Terlepas dari kenyataan bahwa metode pengobatan modern dapat mempertahankan tingkat kualitas hidup yang tinggi untuk orang yang sakit, ada beberapa keterbatasan. Sebagai aturan, sebelum diagnosis ditegakkan, penderita diabetes sudah bekerja di suatu tempat, dan sekarang dia perlu memahami bagaimana profesinya dapat dikombinasikan dengan penyakit yang telah muncul.

Fitur pilihan profesi

Jika seseorang sakit sejak usia dini dan tahu tentang diabetes sebelum masuk universitas, akan lebih mudah baginya untuk menentukan profesi masa depannya. Paling sering, penderita diabetes dipekerjakan, yang tidak menyiratkan kelelahan, kondisi berbahaya dan risiko kesehatan.

Spesialisasi "tenang" dianggap optimal, misalnya:

• pegawai perpustakaan;
• seorang dokter (tetapi bukan spesialis bedah);
• seorang seniman;
• juru tulis;
• inspektur departemen personalia;
• spesialis perdagangan;
• sekretaris;
• peneliti

Dalam kondisi tertentu, seorang penderita diabetes bisa menjadi freelancer. Memprogram, menulis artikel, mengembangkan situs web semuanya nyata, jika Anda tidak menghabiskan waktu di belakang monitor sepanjang waktu dan berganti-ganti waktu luang dengan bekerja.

Tentu saja, lebih baik untuk memilih profesi tanpa perlu sering duduk di depan komputer, tetapi dengan otomatisasi modern hampir semua spesialisasi menyiratkan kontak seperti itu. Pemeriksaan rutin oleh dokter spesialis mata dan kepatuhan terhadap rekomendasinya dapat mengurangi kemungkinan komplikasi.

Jika seorang penderita diabetes bekerja sebagai guru atau dokter, ia perlu belajar untuk mengabstraksikan dirinya dari pernyataan agresif orang lain. Perwakilan dari spesialisasi ini berada dalam kontak sehari-hari dengan sejumlah besar orang, tidak semuanya positif. Jika seseorang dengan diabetes membawa semuanya ke jantung, dia harus berpikir tentang bekerja dengan dokumen, angka dan grafik. Stres yang terus-menerus dari komunikasi akan berkontribusi pada kemunduran penyakit, sehingga pekerjaan harus netral.

Siapa yang lebih baik untuk tidak bekerja diabetes?

Ada sejumlah profesi di mana akan sangat sulit bagi pasien diabetes untuk diimplementasikan tanpa merusak kesehatan. Misalnya, ini termasuk semua spesialisasi yang melibatkan bekerja dengan mekanisme yang tepat. Jika seseorang didiagnosis mengidap diabetes tanpa komplikasi serius, jika diinginkan, ia dapat mengendarai kendaraan pribadi (walaupun dalam hal apa pun itu berbahaya karena kemungkinan teoretis hipoglikemia). Tetapi pasien tidak dapat bekerja sebagai pengemudi, pilot, dispatcher, karena dalam kasus ini ia mempertaruhkan tidak hanya nyawa dan kesehatannya, tetapi juga orang lain (penumpang).

Stres menyebabkan komplikasi penyakit secepat pekerjaan fisik yang melelahkan, jadi pekerjaan harus tenang. Di bawah pelarangan, semua jenis pekerjaan berada di ketinggian dan di bawah air, karena jika terjadi penurunan gula darah yang tajam, seseorang akan tetap tak berdaya dan secara tidak sengaja dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain. Diabetes adalah kontraindikasi untuk bekerja di dinas kepolisian dan militer (jika seseorang bekerja di struktur ini sebelum sakit, mereka dapat menawarkan dia posisi kantor yang lebih santai).

Bekerja di pabrik kimia berbahaya juga bukan pilihan bagi penderita diabetes. Penguapan dan kontak kulit dengan agen beracun dan kuat, bahkan untuk orang sehat, tidak menjanjikan sesuatu yang baik, dan dengan diabetes mellitus, bahaya dari ini meningkat secara signifikan. Tidak diinginkan untuk memilih pekerjaan dengan jadwal shift, karena sulit secara fisik dan psikologis untuk menahan shift pada 12 atau 24 jam. Untuk memulihkan pasien akan membutuhkan lebih banyak waktu daripada akhir pekan resmi, sehingga penyakit ini dapat berkembang karena meningkatnya kelelahan.

Dari sudut pandang risiko pengembangan komplikasi diabetes, tidak diinginkan untuk memilih profesi yang menyiratkan berdiri lama dan kelelahan mata konstan. Gangguan pembuluh darah dan stasis darah pada tungkai bawah dapat menjadi sangat mahal - sindrom kaki diabetik, ulkus trofik, dan bahkan gangren dapat berkembang. Dan ketegangan mata yang berlebihan memperburuk gangguan penglihatan yang sudah ada, yang dalam kasus paling menyedihkan menyebabkan kebutaan atau pembedahan. Hampir tidak ada pekerjaan, bahkan jika yang paling dicintai, pada akhirnya sepadan.

Organisasi di tempat kerja dan komunikasi dengan rekan kerja

Di tempat kerja, Anda tidak dapat menyembunyikan fakta penyakit dari kolega Anda, karena itu membuat penyesuaian signifikan terhadap jadwal yang biasa. Penderita diabetes harus fraksional dan sering makan, yang dapat disalahpahami oleh rekan kerja, jika mereka tidak tahu tentang penyakitnya. Suntikan insulin tidak boleh dilewatkan dengan cara apa pun, karena ini penuh dengan koma. Beberapa teman kerja perlu diberi tahu gejala apa yang terjadi selama koma hipo dan hiperglikemik, sehingga mereka dapat menghubungi dokter tepat waktu dan memberikan pertolongan pertama.

Di tempat kerja, pasien harus selalu memiliki obat yang diperlukan (insulin atau tablet). Mereka harus disimpan dalam kondisi yang disiratkan oleh instruksi. Tidak perlu membawa mereka setiap saat bersama Anda, karena pengangkutan obat-obatan dalam kantong yang panas atau dingin dapat memicu ketidakcocokannya. Selain itu, seseorang harus selalu memiliki meteran glukosa darah sehingga jika terjadi gejala yang mengkhawatirkan ia dapat menilai kadar gula darah dalam waktu dan mengambil tindakan yang diperlukan.

Bisnis sendiri

Tentu saja, bekerja pada dirinya sendiri, penderita diabetes tidak tergantung pada jadwal perusahaan dan dapat secara rasional merencanakan harinya. Pilihan penghasilan ini cocok untuk orang dengan tingkat organisasi mandiri yang tinggi, yang tidak cenderung malas dan menyerahkan segalanya pada saat-saat terakhir. Bekerja di rumah jauh lebih sulit daripada yang terlihat pada pandangan pertama, karena suasana seringkali tidak harus bekerja sama sekali, dan juga tidak ada bos sebagai faktor pendorong. Dalam kasus apa pun, bisnis sendiri masih melibatkan kontak dengan pelanggan, pemasok, dan perantara, sehingga sulit untuk menyebut pekerjaan itu tenang.

Jika semuanya diatur dengan benar, atau bahkan lebih baik dibagi dengan tanggung jawab dengan seorang karyawan, bisnis Anda sendiri akan memungkinkan penderita diabetes untuk hidup normal, memenuhi kehidupan, mengamati rezim jinak yang diperlukan. Hal utama adalah melindungi pasien dari kerepotan terus menerus sehingga penyakit tidak berkembang. Karena itu, ruang lingkup kegiatan, target audiens dan beban kerja harian memainkan peran besar dalam memilih ide untuk bisnis Anda.

Diskriminasi di tempat kerja

Karena diabetes secara signifikan mempengaruhi keseluruhan gaya hidup seseorang, seorang majikan harus memperlakukan ini dengan pengertian. Faktanya, manajemen tidak selalu siap menghadapi cuti sakit, istirahat terus-menerus, mengurangi jam kerja, dll., Tetapi penting untuk memahami bahwa diskriminasi tidak memiliki dasar hukum.

Seorang pasien diabetes tidak ingin melakukan perjalanan bisnis, jadi dia berhak menolaknya. Jika seseorang menyetujui pekerjaan sementara di kota lain, ia perlu mempertimbangkan makanan dan pengobatannya dengan hati-hati di jalan. Anda tidak dapat membebani diri sendiri, bekerja untuk dipakai dan tetap lembur, karena semua ini menyebabkan kelelahan dan memicu perkembangan komplikasi penyakit.

Memilih jenis pekerjaan, Anda harus fokus pada preferensi Anda, tetapi menghubungkannya dengan kemungkinan nyata dan tingkat diabetes. Betapapun pentingnya pekerjaan itu, itu tidak lebih penting daripada kesehatan mereka sendiri, dan ini harus selalu diingat.

Bekerja untuk pasien dengan diabetes mellitus: rekomendasi dan kontraindikasi

Diabetes mellitus ditandai oleh komplikasi serius, terutama jika seseorang telah menderita penyakit endokrin ini selama bertahun-tahun. Akibatnya, muncul pertanyaan: apa jenis pekerjaan yang ditunjukkan kepada penderita diabetes? Dengan kata lain, pekerjaan seperti apa yang bisa Anda dapatkan tanpa rasa takut akan kesehatan Anda dan kehidupan orang-orang di sekitar Anda?

Semua penderita diabetes yang memiliki tingkat keparahan penyakit ringan dan sedang dianggap sehat, jadi jika Anda dapat merawat diri sendiri, bergeraklah dengan kaki Anda, Anda harus mencari pekerjaan yang sesuai.

Pekerjaan seperti itu untuk pasien diabetes seharusnya tidak berbahaya bagi kesehatan dan terlalu melelahkan bagi seseorang. Selanjutnya, Anda akan belajar tentang batasan pekerjaan, kontraindikasi, serta beberapa rekomendasi yang berguna ketika mencari pekerjaan untuk orang yang menderita penyakit berbahaya ini.

Bekerja dengan penyakit ringan

Keparahan ringan adalah tahap awal diabetes, sehingga seseorang masih cukup sehat. Tidak ada komplikasi khusus, kadar gula darah mudah diatur, pembuluh tidak hancur dan fungsi organ utama tidak terganggu. Juga, derajat ringan mungkin merupakan karakteristik orang yang memiliki penyakit tipe 2.

Jenis-jenis pekerjaan berikut dikontraindikasikan dalam kasus ini:

1. Kerja fisik yang berat. Misalnya, penderita diabetes dilarang keras bekerja sebagai pemuat, penambang, bekerja di shift malam.
2. Ketika seseorang harus berurusan dengan racun kimia dan industri.
3. Tidak ada pengaturan perjalanan untuk penderita diabetes, setidaknya tanpa persetujuan pasien sendiri.
4. Tidak dianjurkan untuk mencari pekerjaan tambahan atau pekerjaan lengkap yang akan melelahkan tubuh penderita diabetes.

PENTING: Profesi terbaik dengan tingkat keparahan ini adalah: salesman, guru, dokter, asisten sekretaris, dll.

Bekerja dengan tingkat keparahan sedang

Keparahan sedang sudah ditandai dengan beberapa komplikasi serius, yang mana banyak jenis pekerjaan dikontraindikasikan secara mutlak untuk penderita diabetes. Layak juga menolak dari kegiatan tersebut karena fakta bahwa ini dapat menyebabkan kecelakaan.

Misalnya, bekerja sebagai supir minibus atau angkutan umum lainnya, bekerja di sebuah toko panas dikontraindikasikan karena pemberhentiannya yang tidak terduga dapat menyebabkan kematian banyak orang. Dan berhentinya pekerjaan dapat terjadi karena lonjakan tajam gula darah, hipoglikemia, dan gejala lain yang ditemukan pada penyakit endokrin berbahaya.

Jenis-jenis pekerjaan berikut ini dikontraindikasikan:

1. Pekerjaan yang melibatkan kerja fisik atau mental yang berat. Ini dapat mencakup semua jenis pekerjaan, di mana Anda dihadapkan dengan ketegangan saraf.
2. Bekerja sebagai pendorong diabetes. Dalam kebanyakan kasus, Anda akan dapat mengendarai kendaraan pribadi, tetapi bekerja sebagai sopir berarti membahayakan tidak hanya hidup Anda, tetapi juga kehidupan orang-orang di sekitar Anda, jadi Anda harus segera menyerah pada kegiatan seperti itu.
3. Dengan tingkat keparahan sedang, banyak orang memiliki masalah tertentu dengan pembuluh tungkai bawah, akibatnya penderita diabetes tidak dapat bertahan lama. Sebagai akibatnya, pekerjaan yang berhubungan dengan lama tinggal di kakinya, misalnya, pekerjaan satpam di toko atau penjual barang kecil di jalan, dikontraindikasikan.
4. Tidak dianjurkan untuk bekerja di mana Anda akan sangat tegang penglihatan Anda sepanjang hari. Ini biasanya pekerjaan kantor, ketika seorang karyawan harus menghabiskan sepanjang hari di depan layar komputer.

PENTING: Jika Anda menderita diabetes, maka mulailah menetapkan tujuan - untuk menemukan pekerjaan yang sesuai dan dibayar tinggi yang tidak akan membahayakan kesehatan Anda. Bahkan jika Anda telah menemukan pekerjaan dengan gaji tinggi, tetapi Anda mengerti bahwa karena ini, kesehatan Anda akan memburuk, Anda harus meninggalkan opsi ini. Ingatlah bahwa diabetes bukanlah lelucon. Jika bahkan orang sehat mendapatkan komplikasi serius karena jenis pekerjaan tertentu, maka pasien diabetes berisiko hidupnya sendiri.

Rekomendasi Pencarian Pekerjaan untuk Penderita Diabetes

Jadi pekerjaan seperti apa yang dicari, jika ada banyak kontraindikasi? Banyak penderita diabetes tertarik pada pertanyaan ini, untuk siapa saatnya tiba untuk mencari pekerjaan, dan sekarang Anda akan menemukan jawaban rinci.

Profesi berikut direkomendasikan:

• seorang guru di sekolah atau perguruan tinggi;
• seorang pustakawan;
• petugas medis (lebih disukai klinik swasta);
• TV dan Radio Master, spesialis perbaikan komputer;
• asisten sekretaris;
• Bekerja di Internet (rewriter, copywriter, penjualan barang melalui toko online, dll).

PENTING: Tetapi bahkan dalam semua pekerjaan ini, penderita diabetes harus mengingat aspek-aspek tertentu. Misalnya, Anda tidak harus menghabiskan banyak waktu di depan komputer yang merusak penglihatan Anda, Anda harus menolak untuk bekerja secara bergiliran, karena injeksi insulin terganggu, Anda perlu mengatur istirahat wajib di tempat kerja.

Tips yang berguna

Dan, akhirnya, Anda harus membiasakan diri dengan tips yang berguna tentang apa yang seharusnya menjadi mode pekerjaan dan istirahat Anda. Ingat juga bahwa pembatasan bekerja dengan diabetes - itu bukan kemauan seseorang atau yang diciptakan oleh pengusaha agar tidak membawa Anda ke tempat kerja.

Pembatasan ini menyelamatkan kesehatan Anda sendiri, mencegah komplikasi berkembang, dan melindungi Anda dan orang-orang di sekitar Anda dari kecelakaan di tempat kerja.

1. Jangan pernah lupa untuk menggunakan insulin atau pil untuk bekerja. Jangan ragu untuk memberi diri Anda suntikan, di mana pun Anda berada.
2. Jangan bersembunyi dari kolega Anda bahwa Anda menderita diabetes. Jelaskan kepada mereka apa yang harus dilakukan ketika mengalami hiperglikemia atau hipoglikemia.
3. Jika Anda menderita diabetes sejak kecil, maka segera pilih profesi yang tidak akan memiliki kontraindikasi untuk penyakit ini. Terutama karena Anda memiliki manfaat khusus ketika mengambil ujian di universitas dan ketika melamar pekerjaan.

Jumlah pasien yang menderita penyakit berbahaya, seperti diabetes, setiap tahun.

Saat ini, banyak orang membeli mobil pribadi yang memungkinkan Anda mencapai tempat lebih cepat.

Helix Lab menyelenggarakan kampanye “Jaga kesehatan dan kadar gula Anda tetap terkendali.

Memilih profesi untuk pasien diabetes

Memilih profesi, pasien diabetes harus menghindari dua ekstrem: Anda tidak boleh meremehkan keseriusan penyakit Anda dan bergegas ke dalam badai ketinggian yang tak tertahankan, tetapi Anda tidak boleh absolutize eksklusivitas posisi Anda, melarikan diri dari segala sesuatu yang membutuhkan pikiran dan energi Anda.

Ribuan orang dengan diabetes telah meninggalkan jejak mereka pada sains dan seni, telah berkontribusi pada kemajuan teknis masyarakat dengan pekerjaan mereka. Seniman Prancis Paul Cezanne, penulis Inggris HG Wells, akademisi medis A. Nesterov dan V. Baranov - daftarnya terus berlanjut. Ya, dan Anda sendiri bisa memanggil lusinan nama orang yang berhasil terlibat dalam pekerjaan favorit mereka, terlepas dari penyakitnya. Sangat disayangkan bahwa orang-orang di sekitar tidak selalu memperhatikan orang-orang yang bekerja di dekatnya, dan tidak memberi diri mereka alasan mengapa kolega ini “sangat tepat waktu” dalam makan atau melawan perjalanan bisnis dan pekerjaan pertanian. Dan dia, ternyata, sakit, tetapi dia tidak ingin mengingatkan ini sekali lagi.

Berbicara dengan pasien dengan diabetes mellitus tentang memilih profesi, dokter menyarankan untuk tetap pada profesi yang tidak memerlukan perubahan tajam dalam tekanan fisik dan mental. Dia, tentu saja, harus aman untuk kesehatan pasien dan tidak mengancam dengan "darurat" yang tidak terduga bagi orang lain. Tidak sulit membayangkan apa yang penuh dengan, misalnya, hipoglikemia atau co-driver untuk penumpang bus. Dan mungkinkah, tanpa rasa takut akan kehidupan penderita diabetes, untuk "memberkati" dia di jalan seorang pendaki atau polisi?

Dalam kasus apa pun, pendekatan sistematis untuk pilihan profesi dapat dikatakan tanpa adanya komplikasi serius dan kompensasi metabolisme karbohidrat, terlepas dari jenis perawatan yang digunakan.

Manajer perusahaan atau institusi tempat Anda bekerja atau tempat Anda bekerja sebelum penyakit tersebut harus diberitahukan tentang diagnosis Anda. Ini akan menyelamatkan Anda dari kemungkinan kesalahpahaman, akan membantu mengatur

mode kerja dan istirahat

Anda harus dapat menyuntikkan insulin atau minum pil, dan tidak hanya “mengerti” apa yang harus Anda lakukan, tetapi tepat pada waktunya untuk memakan makanan yang Anda butuhkan.

Mengapa penderita diabetes harus berhenti bekerja? Dalam hal ini, rejimen pemberian insulin dilanggar dan koreksi tepat waktu dari dosis obat yang digunakan sebelumnya diperlukan. Atasan Anda harus tahu sebelumnya bahwa setiap lembur, bahkan jika Anda tampaknya tidak tergantikan, bukan untuk Anda, dan jika dia menghargai Anda sebagai spesialis, Anda harus berdamai.

Ngomong-ngomong, ada rekomendasi lain yang sangat ingin tahu dan sangat berguna: agar Anda dihargai di tempat kerja, dan Anda sendiri tidak menemui jalan buntu, setelah menemukan bahwa penyakit dan profesi Anda saling mengganggu, cobalah untuk menguasainya sebanyak mungkin. Jika anak Anda sakit, anggap ini sebagai pedoman untuk mengamankan masa depannya dengan kepala dan tangannya sendiri.

Apa sebenarnya yang seharusnya menjadi orientasi profesional pasien dengan diabetes?

Anak muda direkomendasikan

menguasai profesi seperti guru, pustakawan, ahli agronomi, pekerja perdagangan, dokter (tetapi bukan ahli bedah), ekonom, pelukis, pekerja seks, master televisi dan radio, juru tulis, sekretaris-rujukan. Tetapi bahkan jika Anda memilih profesi yang tampaknya tenang ini, Anda harus mempertimbangkan tingkat keparahan diabetes, komplikasi, dan penyakit yang menyertainya.

Dalam bentuk diabetes ringan, kecuali untuk kondisi yang disebutkan di atas (pengecualian dari shift malam hari, perjalanan bisnis, dan beban yang memerlukan biaya energi tinggi), bekerja di bengkel panas dan bawah tanah tidak termasuk.

Dengan derajat moderat, larangan bekerja ditambahkan ke sini, di mana tekanan perhatian (conveyor), pergerakan mekanisme, dan transportasi diperlukan.

Dengan bentuk diabetes yang parah, pekerjaan profesional menjadi hampir tidak mungkin dan, sebagai aturan, turun ke pekerjaan berbasis rumah.

Profesi spesifik apa yang dapat dianggap cocok dengan diabetes, jika dikompensasi dan tidak dibebani oleh komplikasi serius?

Direkomendasikan: dokter, lebih disukai terapis dan dokter gigi, apoteker, teknisi laboratorium, perawat, ahli gizi dan ahli gizi, staf administrasi rumah sakit, guru sekolah dan universitas, mekanik, teknisi, ekonom, akuntan, tukang kebun, penghias, penjahit, dan lain-lain.

Kontraindikasi

profesi yang terkait dengan situasi ekstrem: tentara perwira swasta dan non-komisioner dari layanan tempur, operasi polisi, penyelamat tambang, atlet dan pemain, yang kinerjanya dikaitkan dengan risiko, atap, pemadam kebakaran, perakit.

Tidak ada pembicaraan tentang bekerja di rumah sakit penyakit menular, laboratorium bakteriologi dan kimia, umumnya di mana-mana di mana ada panas atau dingin, kelembaban, kerusakan pada mata, selaput lendir dan kulit. Seseorang mungkin dikejutkan oleh pekerjaan yang tidak diinginkan di kantin, toko roti, gula-gula, prasmanan, tetapi ini segera menjadi dimengerti, mengingat bahwa Anda tidak dapat melakukannya tanpa mencicipi sampel. Di mana larangan ini dipaksakan atau tidak disadari diabaikan, kerusakan dan komplikasi tidak bisa dihindari. Seperti yang ditunjukkan statistik, yang paling "murah hati" untuk diabetes pada wanita adalah industri makanan, di mana, dibandingkan dengan industri tradisional lainnya, insiden diabetes adalah tiga kali lebih tinggi.

Ini bisa sulit, jika bukan tidak mungkin.

berpisah dengan profesi

yang menentukan status hidup Anda, sistem nilai yang ditetapkan. Tetapi bagaimanapun juga, pertama, tidak selalu perlu untuk berpisah, jika penyakit telah menemukan Anda sudah di atas atau membusuk dari jalur kehidupan - di sini, bahkan dengan bentuk yang parah, penyesuaian mungkin dilakukan, mengurangi persyaratan. Dan kedua, pengemudi yang sama (dan meninggalkan helm atau konsol dalam hal ini adalah wajib) dapat menjadi operator atau montir mobil, seorang polisi - inspektur departemen personalia, dll.

Ketika berbicara tentang pilihan profesi atau menguasainya dalam konteks penyakit, orang tidak dapat menghindari menyebutkan perlunya menciptakan iklim moral dan psikologis yang menguntungkan di dunia kerja. Sayangnya, tidak setiap manajer mudah berdamai dengan kenyataan bahwa pengurangan kapasitas kerja pasien, bahkan dengan diabetes mellitus yang tidak rumit, hanya dikompensasi dengan diet, rata-rata 20 persen. Jika bos tahu tentang sifat penyakit (dan bengkel dokter dan pasien sendiri harus membantunya), tampaknya kehidupan kerja penderita diabetes tidak akan dibayangi oleh ketidakpedulian orang lain.

Tetapi hidup adalah hidup. Dan pemimpinnya berbeda. Bukan kebetulan bahwa Organisasi Kesehatan Dunia dalam laporan terbarunya tentang diabetes (Jenewa, 1990) menyatakan

non-diskriminasi

penderita diabetes dalam memperoleh profesi, bekerja. Ini berarti ada fakta diskriminasi - dan dengan cara apa mereka muncul, bagaimana menghadapinya, tampaknya, harus menjadi topik yang konstan untuk majalah kita. Di beberapa negara, akses ke pendidikan dan pekerjaan bagi penderita diabetes dilindungi oleh hukum. Kelompok sosial penderita diabetes yang sedang diciptakan di seluruh dunia berdiri untuk membela hak-hak dan jaminan mereka, membawa pasien bersama di seluruh kota, kota, ke skala nasional. Di antara masalah-masalah lain, mereka berhasil memecahkan masalah yang berkaitan dengan bimbingan kejuruan, pelatihan kejuruan untuk kaum muda, dan pelatihan ulang untuk penderita diabetes di masa dewasa. Dan meskipun di republik kita pengalaman ini baru mulai diadopsi, fakta ini memberikan alasan untuk harapan.

Nina Chuntonova.
Majalah "Diabetic" nomor 1 untuk tahun 1993.

Diabetes dan profesi

Khawatir penolakan akan pekerjaan atau takut diberhentikan, banyak orang menyembunyikan masalah kesehatan mereka dari majikan mereka. Ini terjadi dengan diabetes. Namun, penyakit ini tidak layak dilakukan.

Fitur pekerjaan di diabetes

Jika pasien ini memiliki diet yang cukup untuk mengendalikan penyakit, satu-satunya kesulitan di tempat kerja adalah kebutuhan untuk memiliki makanan ringan tepat waktu. Sangat mungkin untuk melakukan hal ini secara kasat mata bagi kolega dan manajemen. Jika ada risiko hipoglikemia, maka kita harus ingat bahwa situasi ini berbahaya baik untuk pasien itu sendiri dan, dalam beberapa kasus, untuk orang lain.

Selain itu, masalah kesehatan akan diketahui cepat atau lambat, dan kemudian percakapan yang tidak menyenangkan dengan majikan tidak bisa dihindari. Dan situasi ini mungkin berakhir dengan pemecatan. Akan jauh lebih tepat untuk segera memperingatkan tentang penyakit Anda dan memberi tahu Anda kesulitan apa dalam organisasi yang dapat menyebabkannya.

Banyak pengusaha tidak tahu apa itu diabetes, mereka hanya mendengar bahwa penyakit ini sering membutuhkan suntikan insulin. Dan, sebagai hasilnya, jangan membawa pasien ke tempat kerja atau dipecat hanya untuk reasuransi.

Pilihan profesi dalam diabetes

Memilih profesi untuk penderita diabetes bisa sangat sulit. Lagi pula, daftar spesialisasi terlarang untuk penyakit ini cukup luas. Terutama masalah besar muncul jika diabetes ditemukan di masa dewasa, pada seseorang yang telah menerima pendidikan profesional.

Namun, jika orang tua menjaga perkembangan anak mereka yang harmonis, maka sebagai orang dewasa, ia akan dapat mewujudkan pengetahuan dan kemampuannya bahkan jika terjadi penyakit serius. Hal utama yang perlu Anda lakukan adalah tidak fokus hanya pada satu profesi dan bidang kegiatan tertentu, tetapi untuk mengembangkan anak secara komprehensif.

Kondisi kerja yang berbahaya - bukan untuk penderita diabetes

Memilih profesi, Anda harus ingat bahwa diabetes itu sendiri adalah ujian kesehatan yang serius. Itu sebabnya tidak perlu membuat masalah tambahan untuk diri sendiri, juga mendapatkan pekerjaan dengan kondisi kerja yang berbahaya.

Misalnya, bekerja di udara menyebabkan orang yang tidak terlalu keras mengalami pilek, yang memperburuk perjalanan diabetes. Selain itu, jika pekerjaan dikaitkan dengan aktivitas fisik, kemungkinan terjadinya episode hipoglikemia meningkat secara serius.

Bekerja dalam kondisi berdebu, lembab, serta pada suhu tinggi, misalnya, di toko-toko panas - juga merupakan pilihan yang buruk. Sangat tidak diinginkan untuk bekerja di industri kimia atau farmasi, di rumah sakit penyakit menular.

Kontraindikasi dan kondisi kerja dengan peningkatan getaran. Pada orang yang sehat, faktor berbahaya ini dari waktu ke waktu memprovokasi patologi yang sangat tidak menyenangkan - penyakit getaran, dan di hadapan diabetes, efek negatif getaran jauh lebih cepat dan lebih keras.

Profesi berbahaya

Profesi yang terkait dengan sumber bahaya yang meningkat benar-benar dikontraindikasikan. Penderita diabetes dilarang bekerja sebagai pengemudi - hipoglikemia yang muncul pada pengemudi saat kendaraan bergerak dapat menyebabkan kecelakaan lalu lintas yang paling parah. Untuk alasan yang sama, pengelolaan unit dan mekanisme kompleks (traktor, excavator, crane, dll.), Kereta api dan pesawat terbang tidak termasuk.

Karena risiko gangguan koordinasi dan kesadaran yang tidak terduga, yang dapat disebabkan oleh hipoglikemia, orang yang menderita diabetes tidak diperbolehkan bekerja pada peralatan mesin, di bengkel panas, di konveyor, untuk bekerja di ketinggian dan di bawah air, dll. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa selama serangan, seseorang mungkin tidak dapat dengan cepat membuat keputusan yang tepat. Untuk alasan yang sama, pasien dengan diabetes tidak akan dipekerjakan sebagai operator, terutama pengontrol lalu lintas udara.

Pekerjaan di industri makanan, di kafe dan restoran juga tidak diinginkan: pengalaman dokter mengatakan bahwa kejadian diabetes di antara mereka yang bekerja di tempat seperti itu beberapa kali lebih tinggi daripada angka rata-rata untuk industri lain. Dan bagi mereka yang sudah menderita diabetes, sering mencicipi produk mengarah pada kebutuhan untuk suntikan insulin tambahan, dan juga memprovokasi penampilan kilo tambahan.

Layanan di ketentaraan, kepolisian dan struktur militer lainnya juga dikontraindikasikan karena tekanan fisik dan psikologis yang tinggi. Bahkan tidak mungkin untuk lulus komisi medis yang menentukan kebugaran untuk layanan. Jika diabetes muncul pada seseorang yang sudah dalam pelayanan, mereka dapat mengambil pekerjaan di unit militer dan divisi yang sama di Departemen Dalam Negeri: pegawai, analis, dan pegawai departemen kepegawaian juga diperlukan dalam struktur ini. Yang sangat dihargai dalam posisi tersebut adalah karyawan yang mengetahui layanan dari dalam.

Pertahankan mode kerja dan istirahat dengan ketat!

Diabetes terkompensasi dengan baik tanpa adanya komplikasi serius dalam banyak kasus memungkinkan Anda untuk tetap pada posisi mereka. Tetapi untuk membuat perubahan signifikan dalam mode hari kerja harus.

Kebutuhan untuk sering makan kemungkinan besar tidak akan menyenangkan manajemen jika tidak mengerti apa yang menyebabkannya. Jika perlu untuk memulai terapi insulin, Anda perlu memberi tahu rekan Anda bahwa Anda diberikan suntikan obat khusus ini, jika tidak, Anda mungkin keliru sebagai pecandu.

Jika ada kebutuhan untuk memberikan suntikan di tempat kerja, insulin harus disimpan dan semua yang diperlukan untuk prosedur ini harus di laci yang terkunci, atau lebih baik, di lemari besi. Jika tidak, vial dapat jatuh dan pecah, dan obat dapat digunakan untuk tujuan lain, termasuk untuk tujuan yang tidak pantas. Ngomong-ngomong, membawa insulin setiap hari ke kantor dari rumah bukan solusi yang baik. Di musim dingin, itu dapat menyebabkan kerusakan karena embun beku, di musim panas, di panas, produk juga dapat memburuk selama transportasi.

Seseorang dari kolega (dan bukan hanya satu, tetapi setidaknya dua atau tiga) harus diberi tahu bagaimana hipoglikemia memanifestasikan dirinya dan bagaimana memberikan pertolongan pertama dalam kasus ini. Pastikan bahwa di ruangan tempat Anda bekerja, ada ketel atau pendingin, air minum dan gula.

Beberapa orang dengan diabetes tidak ingin mengukur kadar glukosa darah mereka ketika mereka sedang bekerja - mereka malu atau tidak punya waktu untuk ini. Ini sangat buruk, karena informasi penting hilang, yang secara serius menyulitkan pengaturan kadar gula darah.

Jika pekerjaan dikaitkan dengan kerja fisik yang berat, seseorang perlu makan banyak. Seringkali penderita diabetes takut untuk "menghancurkan" unit roti dan karena itu mereka kekurangan gizi, yang mengarah pada perkembangan episode hipoglikemia, dipicu oleh aktivitas fisik yang tinggi, dan kekurangan gizi secara umum, yang selanjutnya merusak kesehatan. Untuk menghindarinya, gunakan tabel biaya energi untuk perwakilan berbagai profesi, yang dapat dengan mudah ditemukan dalam buku apa pun tentang diabetes. Jika Anda tidak dapat membuat diet harian sendiri, pasien harus menghubungi dokter yang bertanggung jawab dan melakukannya dengan dia.

Perjalanan, shift, dan kerja lembur pada diabetes

Jika di tempat kerja mereka tahu tentang penyakit Anda, tidak ada yang akan marah tentang keinginan seorang rekan dengan diabetes, tidak bekerja lembur dan tidak melakukan perjalanan bisnis. Jika ini merupakan komponen pekerjaan yang sangat diperlukan, Anda harus berpikir untuk pindah ke departemen lain atau ke posisi lain. Anda mungkin perlu pelatihan ulang profesional, tentu saja, Anda harus menyetujuinya.

Selama bekerja shift, sulit untuk menahan suntikan insulin. Penting untuk secara teratur makan selama terjaga, tidak melupakan camilan terakhir sebelum tidur. Pasien yang bekerja secara bergiliran, lebih baik menggunakan insulin "ultrashort", karena tidur dan terjaga tidak stabil, dan sangat sulit untuk menyesuaikannya.

Skema pemberian insulin tetap sama: misalnya, dosis yang diberikan pada waktu tidur larut malam hanya diberikan pada jam tidur jam 9 pagi ketika pasien pergi untuk beristirahat setelah pulang kerja. Tentu saja, untuk mencapai injeksi insulin yang jelas dan berirama dalam pekerjaan seperti itu masih tidak berhasil, karena waktu tidur dan bangun akan terus berubah. Oleh karena itu, pekerjaan semacam itu harus dianggap sebagai opsi sementara, dan secara aktif mencoba menemukan yang lebih cocok.

Pekerjaan yang berhubungan dengan perjalanan dan perjalanan bisnis membutuhkan penderita diabetes untuk membawa makanan dan berhenti pada waktu yang tepat untuk makan.

Jika seseorang menerbangkan pesawat terbang, harus diingat bahwa di bandara pegawai layanan inspeksi dapat meminta untuk mengeluarkan makanan, yang akan ia bawa ke kabin pesawat. Dan perlunya memiliki jarum suntik bersamanya juga harus dijelaskan. Untuk mengatasi masalah ini, ada baiknya mengambil sertifikat dari dokter, di mana diagnosis ditunjukkan, dan dikatakan tentang perlunya suntikan insulin dan makanan biasa.

Jika Anda naik pesawat tanpa makanan, saatnya makan, dan belum mulai membawa katering, jangan malu-malu. Beri tahu pramugari tentang masalah ini. Mungkin dia tidak akan senang diminta untuk memberikan porsi tambahan, tetapi dia tentu akan lebih suka memberi makan penumpang seperti itu daripada memberikan bantuan darurat kepadanya selama penerbangan.

Kadang-kadang situasi muncul ketika pengusaha, yang ingin menyelamatkan seorang karyawan berharga yang menderita diabetes, meninggalkannya di tempat kerja, tetapi tidak membuat pekerja itu santai: kerja lembur, perjalanan bisnis, shift malam - semuanya berjalan dengan cara yang sama. Anda tahu, tidak mungkin untuk menyetujui ini, apa pun manfaat materi yang Anda janjikan. Penyakit dalam mode operasi ini akan berkembang dengan cepat, dan setelah waktu yang singkat, orang tersebut tidak akan dapat melakukan pekerjaan sama sekali.

Komplikasi diabetes dan pekerjaan Anda

Sangat mengherankan bahwa, menurut sejumlah penelitian, orang dengan diabetes cenderung pergi ke rumah sakit daripada rekan mereka yang sehat. Sampai batas tertentu, ini karena perhatian besar diberikan pada kesehatan mereka sendiri - mereka berpakaian sesuai cuaca, banyak yang berhenti merokok, dan diet seimbang membantu meminimalkan masalah dengan saluran pencernaan.

Tetapi lebih sering ini adalah konsekuensi dari ketakutan menunjukkan kelemahannya pada bos. Bagaimanapun, kepemimpinan tidak benar-benar menyukai para pekerja ini dan berusaha untuk dengan cepat menemukan pengganti bagi mereka. Seseorang dengan diabetes perlu berhati-hati dua kali lipat: berjalan di awal musim semi dengan pakaian yang terlalu ringan dapat berakhir tidak hanya dengan rumah sakit, tetapi juga dengan hilangnya tempat kerja.

Jika ada komplikasi diabetes, maka situasi karyawan secara signifikan memburuk.

• Retinopati dan katarak, satelit sering diabetes, secara signifikan mengurangi penglihatan.
• Nefropati diabetik, sering disertai dengan eksaserbasi pielonefritis kronis, menyebabkan absensi yang sering dan berkepanjangan karena penyakit.
• Perkembangan kaki diabetik mencegah gerakan diri.
• Komplikasi sistem kardiovaskular mengurangi kinerja secara keseluruhan.

Meskipun demikian, beberapa pasien bekerja secara harfiah sampai akhir. Ketakutan dibiarkan tanpa sumber mata pencaharian mencegah mereka berhenti tepat waktu. Yang terakhir dalam kasus-kasus semacam itu tidak sulit diperkirakan: ada cacat dan cacat absolut. Ingat: jika komplikasi diabetes serius terjadi, Anda perlu beralih ke pekerjaan lain tepat waktu, bahkan jika bayarannya jauh lebih rendah. Kalau tidak, risiko cacat dan pensiun dini karena alasan ini, yang kemungkinan akan menekan anggaran keluarga jauh lebih kuat daripada penurunan pendapatan dari perubahan pekerjaan.

Bisnis diabetes Anda

Jika seseorang memiliki bisnis sendiri dan atasan dan atasannya sendiri, situasinya berubah secara signifikan. Selain itu, ada perubahan baik dalam arah positif maupun negatif.

Rutinitas kehidupan bagi banyak pebisnis tidak begitu menguntungkan. Perjalanan konstan ke pertemuan dengan mitra bisnis, makan malam bisnis dengan minuman dan makanan ringan non-diet, merokok, sering stres terkait dengan kemungkinan masalah keuangan dan lainnya, tanggung jawab untuk karyawan yang direkrut - semua ini menciptakan masalah kesehatan tambahan bagi pengusaha yang menderita diabetes. Jalan keluar terbaik adalah menemukan asisten yang dapat diandalkan yang akan menghilangkan sebagian kekhawatiran Anda. Dan bahkan jika pada saat yang sama pendapatan bisnis Anda tidak menderita, jangan khawatir - kesehatan lebih penting.

Di sisi lain, wirausahawan masih memiliki lebih banyak peluang untuk mengatur harinya sesuai kebutuhannya, menyesuaikan diri dengan rezim yang menentukan penyakit. Dan prinsip-prinsip gaya hidup sehat juga mendapatkan landasan di lingkungan bisnis.

Dengan demikian, tradisi pesta yang berat dan memabukkan yang menyertai pertemuan bisnis secara bertahap surut. Semakin lama, selama makan siang bisnis di atas meja, Anda dapat melihat makanan rendah kalori, sayuran, dan buah-buahan. Ya, dan pendapat orang lain memainkan peran yang kurang penting di sini, bersulang dari kategori “apakah Anda menghormati saya?” Di pesta-pesta semacam itu semakin jarang terdengar.

Saat ini, fashionable untuk tidak merokok, dan pengusaha tidak terkecuali. Dan diskusi tentang masalah bisnis di ruang merokok menjadi kurang umum.

Kasus-kasus di mana pengusaha menghentikan usahanya karena diabetes sangat jarang. Bagaimanapun, orang-orang yang sangat sadar akan karakteristik organisme mereka sendiri dan mampu secara fleksibel membangun rutinitas sehari-hari mereka, biasanya beradaptasi dengan baik terhadap kondisi yang berubah dan terus secara aktif mengembangkan bisnis mereka.

Apakah halaman itu membantu? Bagikan di jejaring sosial favorit Anda!

Diabetes dan shift kerja

Dalam dunia modern, sepanjang waktu, banyak orang bekerja dengan cara yang sangat berbeda - hanya di malam hari; siang atau malam; suatu hari jadi lain waktu sudah berbeda. Dengan demikian, rezim tidur dan istirahat, aktivitas fisik pada waktu yang berbeda dalam sehari, asupan makanan juga berubah. Dan ini semua secara signifikan mempengaruhi tingkat glukosa darah. Oleh karena itu, perlu untuk mengambil pendekatan berbeda untuk pengobatan diabetes pada hari istirahat dan hari kerja.

Jika Anda baru-baru ini didiagnosis menderita diabetes, atau Anda telah mengubah pekerjaan dan rejimennya, maka pertama kali Anda perlu mengukur kadar glukosa darah lebih sering. Pilihan terbaik adalah jika Anda dapat membuat catatan harian tentang pengendalian diri saat ini. Ini akan membantu menilai bagaimana bekerja pada waktu yang berbeda, dalam shift yang berbeda - siang dan malam - memengaruhi kondisi Anda. Jika Anda tidak bisa mengatasinya sendiri, itu adalah buku harian kontrol diri yang akan membantu dokter Anda untuk memperkenalkan koreksi yang diperlukan.

Tentu saja, pendekatan untuk koreksi pengobatan pada waktu yang berbeda akan berbeda dengan diabetes mellitus tipe 1 dan 2.

Diabetes tipe 1

Jika Anda bekerja pada jadwal yang tidak stabil atau dalam jadwal kerja Anda ada shift malam, atau jam yang sangat panjang - lebih dari 12 jam, maka pilihan pengobatan terbaik adalah menggunakan insulin dalam mode berbasis bolus (ultrashort atau insulin kerja pendek untuk makanan dan untuk mengoreksi kadar glukosa darah dan insulin basal) atau menggunakan pompa insulin.
Ketika menggunakan campuran insulin siap pakai (yaitu, ketika sudah ada baik bolus insulin jangka pendek dan jangka panjang dan insulin basal dalam satu kartrid), kesulitan tertentu dapat timbul pada waktu yang berbeda dari pemberian insulin.

• Jika Anda bekerja di malam hari dan pekerjaan dikaitkan dengan aktivitas fisik (misalnya, Anda bekerja sebagai pelayan, perawat, atau karyawan departemen produksi), maka Anda perlu mengurangi jumlah insulin basal, yang Anda masukkan pada malam hari, hingga 30% dari dosis insulin harian.

Pada setiap makan dalam lebih dari 1 XE, suntikkan bolus insulin. Lebih baik jika itu adalah insulin yang bertindak ultrashort (NovoRapid, Apidra, Humalog). Ingatlah bahwa pada jam-jam awal sensitivitas insulin kurang dari pada malam hari, pertimbangkan koefisien sensitivitas insulin pada jam-jam awal (dari jam 1:00 sampai jam 3:00) dan jam malam yang terlambat (dari jam 4:00).

• Jika bekerja di malam hari lebih tenang, tidak membutuhkan banyak upaya fisik (misalnya, Anda adalah operator pusat panggilan 24 jam, penjaga keamanan atau operator di bandara), Anda tidak boleh mengubah dosis insulin basal. Pada setiap makan, masukkan bolus insulin, dengan mempertimbangkan unit roti, kadar glukosa darah dan faktor sensitivitas insulin. Dalam situasi ini, lebih baik menggunakan insulin ultrashort-acting jika tidak ada kesempatan untuk makan.

• Saat menggunakan campuran insulin yang sudah jadi, suntikkan insulin 15 menit sebelum makan malam, tetapi dengan dosis 2-4 U lebih sedikit (tergantung pada kadar glukosa darah). Jika Anda makan makanan di malam hari, gunakan insulin kerja ultra pendek, dengan mempertimbangkan unit roti dan kadar glukosa darah.

Pergantian siang dan malam

• Jika Anda bekerja di siang hari, maka pada shift malam, maka cara pemberian insulin akan berbeda.
• Ketika bekerja pada siang hari, suntikkan bolus insulin di muka sebelum makan, basal - di pagi hari dan pukul 22.00, insulin dengan durasi rata-rata dan di pagi hari atau pukul 22.00 insulin kerja lama
• Saat bekerja pada shift malam, gunakan tips di atas.
• Ketika Anda pulang dan pergi tidur setelah shift malam, periksa kadar glukosa darah Anda. Pada nilai yang rendah (di bawah 6 mmol / l), makan 1-2 XE karbohidrat "lambat" - roti, buah-buahan yang tidak diberi pemanis.

Bekerja selama 12 jam atau lebih

• Dalam hal ini, lebih baik menggunakan insulin ultrashort-acting sebagai bolus insulin - ini akan mengurangi risiko hipoglikemia. Masukkan 15 menit sebelum makan, dengan mempertimbangkan unit roti, kadar glukosa darah dan waktu hari.
• Jika selama bekerja terlalu sedikit waktu untuk ngemil dan tidak mungkin mengukur kadar glukosa darah sebelum makan, hitung dosis insulin per unit roti dan masukkan satu unit lebih sedikit dari jumlah yang dihitung. Meskipun tidak sepenuhnya benar, itu juga membantu untuk menghindari hipoglikemia.
• Ingatlah bahwa olahraga mengurangi kadar glukosa darah. Karena itu, jika pekerjaan Anda melibatkan aktivitas fisik dan Anda bekerja selama beberapa jam tanpa gangguan, dapat terjadi hipoglikemia. Simpan gula halus, tablet dekstrosa / gel atau kemasan jus buah di saku Anda atau di suatu tempat di sekitarnya, hentikan hipoglikemia dengan cukup dan tepat waktu.
• Sebagai insulin basal, lebih baik menggunakan insulin kerja lama - suntikan lebih sedikit harus dilakukan di tempat kerja. Pada hari kerja, kurangi jumlah insulin basal hingga 30% dari harian selama kerja fisik aktif.

Kerjakan jadwal "hari setelah 1-2 hari istirahat"

• Pada hari kerja, tergantung pada cara Anda bekerja - di malam hari atau di sore hari - gunakan rekomendasi yang tercantum di atas.
• Pada hari istirahat, sesuaikan waktu pemberian dan dosis insulin, tergantung aktivitas fisik Anda.

Diabetes tipe 2

Pengobatan diabetes tipe 2 bisa berbeda - hanya diet, penggunaan berbagai pil yang mengurangi kadar glukosa darah, kombinasi keduanya dengan insulin, atau hanya terapi insulin. Tergantung pada jenis obat yang digunakan selama bekerja pada waktu yang berbeda dalam sehari, tingkat glukosa darah dapat bervariasi dengan cara yang berbeda.

• Diet Pantau glukosa darah Anda! Saat makan di malam hari, cobalah makan makanan ringan yang mengandung sedikit karbohidrat, jika pekerjaan tenang. Jika aktivitas fisik terjadi, sertakan sereal, roti, dan buah-buahan dalam makanan.
• Tablet untuk mengurangi glukosa darah. Jika obat Anda tidak menyebabkan hipoglikemia (metformin, kelompok obat yang disebut penghambat DPP - 4), gunakan seperti biasa, sesuai resep dokter. Misalnya, metformin 1000 mg di pagi dan sore hari.
• Ketika menggunakan obat-obatan yang dapat menyebabkan hipoglikemia (sekelompok turunan sulfonilurea), ingatlah bahwa obat-obatan tersebut perlu dikonsumsi hanya dengan makanan! Artinya, jika pada siang hari Anda beristirahat, tidur dan tidak makan, maka bawalah sebelum makan malam (meskipun terlambat bekerja) di pagi hari atau di jam malam jika Anda akan makan. Siapkan gula rafinasi, tablet dekstrosa atau satu paket jus buah / limun (tablet mana yang menurunkan kadar glukosa darah dapat menyebabkan hipoglikemia, tanyakan kepada dokter Anda atau di situs kami untuk obat-obatan diabetes tipe 2)
• Sekelompok obat baru - incretin, yang disuntikkan, tidak menyebabkan hipoglikemia. Di negara kita, ini termasuk persiapan Exenatide (Byeta) dan Liraglutide (Viktoza). Mereka harus dimasukkan secara normal. Liraglutide - 1 kali per hari, exenatide - maksimal 60 menit sebelum makan, dua kali sehari.
• Terapi insulin. Jika Anda hanya menggunakan insulin basal - masukkan secara normal. Ketika menggunakan berbagai jenis insulin, baca rekomendasi untuk pasien dengan diabetes tipe 1.
• Untuk kombinasi insulin dan pil penurun glukosa darah, gunakan rekomendasi terpisah untuk kelompok obat Anda.

Pergantian siang dan malam

• Pada siang hari, gunakan obat Anda seperti biasa.
• Di malam hari - gunakan tips di atas.

Bekerja selama 12 jam atau lebih

• Jika Anda hanya melakukan diet dan mengonsumsi obat penurun glukosa darah, cobalah untuk melakukan pengukuran rutin dengan glukometer. Jangan membuat istirahat panjang di antara waktu makan.
• Tablet untuk mengurangi glukosa darah. Jika obat Anda tidak menyebabkan hipoglikemia (metformin, kelompok obat yang disebut penghambat DPP - 4), gunakan seperti biasa, sesuai resep dokter. Misalnya, metformin 1000mg di pagi hari dan sore hari.
• Saat menggunakan obat-obatan yang menyebabkan hipoglikemia (sekelompok turunan sulfonylurea), ingatlah bahwa Anda hanya perlu menggunakannya dengan makanan pada waktu yang ditunjukkan oleh dokter Anda. Misalnya, saat sarapan dan makan malam. Ketika bekerja selama lebih dari 12 jam dan kebutuhan untuk makan malam, cobalah makan sesuatu yang ringan, mengandung protein, lemak dan sejumlah kecil karbohidrat - misalnya, segelas kefir, buah-buahan gurih.
• Apa jenis pil yang mengurangi kadar glukosa darah dapat menyebabkan hipoglikemia, tanyakan kepada dokter Anda atau di bagian situs web kami tentang obat-obatan untuk perawatan diabetes tipe 2.
• Sekelompok obat baru - incretin, yang disuntikkan, tidak menyebabkan hipoglikemia. Di negara kita, ini termasuk persiapan Exenatide (Byeta) dan Liraglutide (Viktoza). Mereka harus dimasukkan secara normal. Liraglutide - 1 kali per hari, exenatide - maksimal 60 menit sebelum makan, dua kali sehari.
• Terapi insulin. Jika Anda hanya menggunakan insulin basal, masukkan secara normal. Ketika menggunakan berbagai jenis insulin, baca rekomendasi untuk pasien dengan diabetes tipe 1.
• Untuk kombinasi insulin dan pil penurun glukosa darah, gunakan rekomendasi terpisah untuk kelompok obat Anda.

Jadwal kerja yang fleksibel akan mengharuskan Anda untuk lebih memperhatikan diri sendiri dan kadar glukosa darah Anda. Tetapi ini tidak berarti sama sekali bahwa perlu untuk meninggalkan profesi favorit Anda. Tentu saja, selama bekerja tidak selalu ada waktu untuk mengukur kadar glukosa darah, dan terkadang untuk makan. Tetapi tetap - cobalah untuk mendengarkan diri sendiri, perasaan Anda dan temukan waktu luang untuk diri sendiri. Ingatlah selalu tentang hipoglikemia, yang dapat mengejutkan Anda saat bekerja!

Ingat: tidak ada pekerjaan yang paling menarik dan bergaji baik tidak boleh memperburuk kondisi kesehatan Anda yang berharga.