Aturan untuk perawatan kaki pada diabetes

• Pencegahan

Diabetes mellitus adalah penyakit kompleks dan serius yang sulit diobati dan sering disertai dengan berbagai komplikasi. Terutama, tungkai ini menderita tungkai bawah, karena di bawah aksi peningkatan kadar glukosa dalam darah, ujung saraf rusak dan sirkulasi darah terganggu. Karena itu, perawatan kaki untuk diabetes sangat penting dan harus dilakukan sesuai aturan tertentu.

Mengapa merawat kaki Anda dengan diabetes?

Diabetes mellitus adalah patologi serius, yang perkembangannya mempengaruhi seluruh tubuh. Namun, seperti disebutkan di atas, penyakit ini terutama menyerang serabut saraf besar dan pembuluh darah, yang terletak di ekstremitas bawah. Akibatnya, polineuropati diabetik mulai berkembang, yang ditandai oleh penurunan sensitivitas kulit.

Pertama, pasien mungkin merasakan kesemutan berulang di kaki dan mati rasa. Kemudian dia berhenti merasakan sentuhan dan rasa sakit, dan kemudian kemampuannya untuk membedakan suhu menghilang. Ini, pada gilirannya, mengarah pada fakta bahwa pasien bahkan tidak menyadari bahwa dia mengenai kakinya atau memotongnya. Dan setiap cedera pada diabetes berbahaya, karena dapat menyebabkan perkembangan gangren, yang hanya dirawat dengan pembedahan, dengan amputasi anggota tubuh yang sebagian atau seluruhnya.

Gangren adalah komplikasi serius dari diabetes. Dan itu timbul karena fakta bahwa selama diabetes metabolisme terganggu dan proses regenerasi melambat, dengan latar belakang di mana luka yang terjadi pada tubuh sembuh untuk waktu yang sangat lama. Dan jika suatu infeksi masuk ke luka terbuka (kaki adalah yang paling rentan terhadap infeksi, karena Anda bisa "mendapatkannya" dengan berjalan tanpa alas kaki di lantai), itu mulai bernanah dan bisul trofik muncul di tempatnya, yang tidak hanya mempengaruhi jaringan lunak ekstremitas bawah, tetapi juga serat otot.

Secara bertahap, borok mulai menyebar ke seluruh ekstremitas dan memicu perkembangan abses dan sepsis. Pada diabetes tipe 2, komplikasi seperti itu jarang terjadi. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa SD2 dapat dengan mudah pergi ke SD1. Dan untuk menghindari munculnya komplikasi seperti itu, perlu untuk merawat kaki segera setelah diagnosis.

Penting untuk mengetahui dengan tepat gejala apa yang muncul dari neuropati diabetik untuk segera mencari bantuan medis jika terjadi. Dan penyakit ini memanifestasikan dirinya sebagai:

• anggota tubuh bagian bawah mati rasa secara berkala dan terus membeku;
• dalam keadaan istirahat di kaki, terbakar, sakit dan tidak nyaman;
• ukuran kaki berkurang dan kaki berubah bentuk;
• luka tidak sembuh.

Tingkat perkembangan patologi ini tergantung pada usia pasien dan perjalanan penyakit. Namun, diyakini bahwa salah satu faktor terpenting yang memicu penyakit ini adalah kadar gula terlalu tinggi dalam darah. Karena itu, sangat penting bagi penderita diabetes untuk terus-menerus melakukan kontrol terhadap gula dan secara ketat mengikuti semua rekomendasi dokter.

Sangat sulit untuk menghilangkan jamur kaki, terutama untuk penderita diabetes, karena berbagai macam obat dikontraindikasikan untuk mereka. Dan untuk menghindari perkembangannya, Anda juga harus mengikuti aturan perawatan kaki.

Perawatan kaki dasar

Untuk menghindari perkembangan komplikasi pada latar belakang diabetes mellitus, pasien tidak hanya perlu terus-menerus memonitor kadar gula darah, tetapi juga secara teratur merawat kaki mereka. Setiap hari, penderita diabetes disarankan untuk memeriksa kaki dan ruang interdigital untuk mencari celah dan luka. Dalam hal sulit bagi penderita diabetes untuk secara independen memeriksa anggota badan karena mobilitas terbatas, cermin lantai dapat digunakan untuk pemeriksaan harian.

Selain pemeriksaan kaki setiap hari, Anda harus mengikuti aturan lain, termasuk pengingat bagi penderita diabetes:

• Dalam hal apapun Anda harus berjalan tanpa alas kaki di rumah atau di kolam renang atau di pantai. Di mana-mana Anda harus berjalan dengan sepatu tertutup (jika di rumah, lalu memakai sandal). Ini akan menghindari cedera kaki yang tidak disengaja.
• Jika seorang penderita diabetes terus-menerus membekukan kakinya, ia harus mengenakan kaus kaki hangat. Tetapi ketika memilih mereka, pastikan untuk memperhatikan permen karet. Seharusnya tidak terlalu ketat dan mencubit anggota badan, karena ini akan menyebabkan gangguan sirkulasi darah yang lebih besar pada mereka. Jika Anda tidak dapat mengambil kaus kaki seperti itu, Anda dapat dengan mudah keluar dari situasi ini hanya dengan membuat beberapa potongan vertikal pada elastisitas masing-masing kaus kaki. Dalam hal ini, ingatlah bahwa untuk memanaskan kaki tidak dapat menggunakan bantalan pemanas. Karena sensitivitas anggota badan berkurang, Anda bisa mendapatkan luka bakar tanpa disadari.
• Cucilah kaki Anda setiap hari dengan air hangat (tidak lebih dari 35 derajat). Pada saat yang sama perlu menggunakan sabun antibakteri. Setelah prosedur, anggota tubuh harus dibersihkan dengan handuk kering, memberikan perhatian khusus pada kulit di antara jari-jari.
• Setiap hari, kaki perlu dirawat dengan krim yang mengandung urea. Ini memberikan hidrasi mendalam pada kulit dan berkontribusi pada peningkatan proses regenerasi. Saat mengoleskan krim, Anda perlu memastikan bahwa krim tersebut tidak jatuh ke dalam ruang interdigital. Jika krim itu sampai di kulit di antara jari-jari, itu harus dihilangkan dengan kain kering.
• Jika keringat berlebihan pada ekstremitas bawah dicatat, setelah mencuci kaki harus diobati dengan bedak atau bedak bayi.
• Anda tidak bisa memotong kuku dengan gunting atau forsep. Penggunaan benda tajam dapat menyebabkan mikrotraumas, yang kemudian memicu komplikasi serius. Untuk pemrosesan kuku yang terbaik adalah menggunakan file kaca. Dalam hal ini, perhatian khusus harus diberikan ke sudut-sudut, membulatkannya. Ini akan menghindari pertumbuhan kuku ke dalam kulit dan luka-lukanya.
• Setiap hari Anda perlu mengatur jalan kaki. Mereka membantu meningkatkan sirkulasi darah di tungkai dan memberikan pencegahan tromboflebitis.
• Kulit kasar pada tumit, kapalan dan jagung harus dihilangkan dengan batu apung. Pisau cukur dan benda tajam lainnya tidak boleh digunakan untuk menghilangkannya. Jika batu apung tidak, Anda bisa menggantinya dengan file kosmetik, tetapi tidak dengan yang logam. Sebelum melakukan prosedur, Anda sebaiknya tidak menguapkan kulit, serta menggunakan krim khusus dan solusi untuk menghilangkan kapalan. Karena sensitivitas anggota badan berkurang, ada risiko tinggi luka bakar kimia.
• Jika perawatan sendiri dengan kikir kuku dan batu apung tidak memungkinkan untuk menyingkirkan kulit yang mengeras, kapalan dan jagung, hubungi kantor Diabetic Foot di klinik di mana Anda akan memiliki pedikur medis.

Perlu dipahami bahwa perlu berkonsultasi dengan dokter tidak hanya jika hematoma dan proses purulen muncul, tetapi juga selama pembentukan:

• luka;
• bisul;
• terbakar;
• hiperemia kulit;
• perubahan warna kulit;
• terjadinya edema.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter bahkan jika Anda melihat sedikit kerusakan pada kaki. Namun, penderita diabetes sendiri harus dapat secara mandiri memberikan pertolongan pertama untuk menghindari komplikasi. Dan apa yang termasuk di dalamnya, Anda sekarang akan mengetahuinya.

Memberikan pertolongan pertama

Setiap penderita diabetes di rumah harus memiliki kotak P3K, yang harus mengandung obat yang diperlukan untuk merawat kulit jika rusak. Yaitu:

• tisu steril;
• solusi desinfeksi luka, misalnya, hidrogen peroksida 3%, Chlorhexidine, Mirastin, dll;
• perban, tambalan.

Dana ini tidak hanya disimpan di rumah, tetapi juga dibawa saat Anda bepergian. Jika selama pemeriksaan kaki ditemukan luka atau retak kecil, kulit harus diproses. Langkah pertama adalah menggunakan solusi disinfektan. Mereka harus membasahi kain steril dan menyeka kulit dengan itu. Selanjutnya, Anda perlu mengenakan pembalut steril, hanya untuk mengikat perban tidak mungkin, karena itu dapat menekan anggota tubuh bagian bawah, berkontribusi terhadap gangguan sirkulasi darah. Dalam hal ini, tambalan harus digunakan untuk memperbaikinya.

Secara lebih rinci tentang pemberian pertolongan pertama dalam mendapatkan jamu, kaki dibahas oleh dokter dengan pasien. Bahkan jika penderita diabetes tahu bagaimana dan apa yang harus dirawat anggota badan, untuk menghindari komplikasi, setelah mendapatkan cedera, Anda harus mengunjungi dokter spesialis.

Ingatlah bahwa jika Anda melihat ada kerusakan pada kaki Anda, pastikan untuk mengurangi beban pada kaki Anda. Berjalan lebih sedikit dan lebih banyak istirahat. Jangan mengenakan sepatu ketat dan tidak nyaman, karena ini hanya akan memperburuk situasi.

Apa yang dilarang keras dilakukan dengan diabetes?

Penderita diabetes perlu mengingat bahwa perawatan kaki memiliki "tidak" sendiri, yang selalu penting untuk dipertimbangkan. Ini termasuk:

• penggunaan solusi yang mengandung alkohol untuk mengobati luka dan retak, karena mengeringkan kulit dan berkontribusi pada pengembangan komplikasi;
• biarkan kaki mengalami hipotermia yang kuat (disarankan untuk memakai kaus kaki bahkan di musim panas);
• kenakan kaus kaki terkutuk, juga celana ketat dan celana yang memiliki karet gelang ketat;
• kukus kaki;
• memakai sepatu yang tidak nyaman dan menekan (dalam kasus diabetes, dianjurkan untuk memakai sepatu ortopedi, yang dibuat secara individual);
• gunakan benda tajam, seperti pisau atau gunting, untuk menghilangkan kulit, jagung, dan kapalan yang mengeras;
• secara mandiri menghilangkan kuku yang tumbuh ke dalam;
• pakai sandal yang sama sepanjang hari;
• kenakan sepatu dengan kaki telanjang;
• gunakan sol magnetik;
• kenakan sepatu berat, seperti sepatu bot atau sepatu bot, selama lebih dari 3 jam berturut-turut;
• gunakan krim lemak, karena mereka berkontribusi pada akumulasi bakteri di permukaan kaki.

Ingatlah bahwa tindakan yang salah dalam perawatan kaki dapat memicu terjadinya komplikasi dalam bentuk sepsis, abses atau gangren. Karena itu, dalam hal ini penting untuk memperhitungkan semua nuansa. Jika Anda tidak dapat, karena mobilitas terbatas atau penglihatan yang buruk, melakukan perawatan kaki, Anda harus meminta bantuan kerabat Anda atau mengunjungi kantor "Kaki Diabetik" beberapa kali seminggu, di mana Anda akan diberikan perawatan kaki yang tepat dan tepat.

Pencegahan komplikasi

Untuk mencegah terjadinya komplikasi pada latar belakang diabetes mellitus, perlu untuk secara teratur melakukan tindakan pencegahan yang akan membantu untuk menghindari efek negatif dari penyakit ini.

Pencegahan meliputi:

• Kebersihan pribadi.
• Menyingkirkan kebiasaan buruk. Penggunaan minuman beralkohol dan merokok merupakan faktor pemicu dalam perkembangan diabetes, yang mengarah pada pemburukannya, karena mereka secara negatif mempengaruhi sirkulasi darah.
• Untuk merawat kulit kaki, Anda hanya bisa menggunakan krim dan gel yang diresepkan oleh dokter.
• Untuk pencegahan penyakit jamur, Anda bisa menggunakan bak mandi dengan rebusan chamomile atau calendula. Tetapi ingat bahwa dalam pembuatannya air tidak boleh melebihi 35 derajat dan membawa mereka selama lebih dari 10 menit adalah tidak mungkin.
• Jangan menggunakan obat alternatif untuk pengobatan diabetes dan bisul pada tubuh. Mereka tidak hanya dapat memberikan hasil positif, tetapi juga memperburuk perjalanan penyakit.
• Pijat kaki bagian bawah secara teratur, ini akan meningkatkan sirkulasi darah mereka.
• Setiap hari, masuk untuk senam (Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang hal ini dari dokter Anda).
• Pantau diet Anda dan pantau kadar gula darah.

Semua kegiatan ini akan membantu Anda mencegah perkembangan komplikasi dan memastikan kontrol yang andal atas perkembangan diabetes.

Diabetes Memo: cara merawat kaki Anda dengan benar

Komplikasi diabetes yang paling berbahaya adalah perubahan patologis pada ekstremitas bawah. Hal ini terjadi dengan latar belakang gangguan peredaran darah, yang dapat menyebabkan amputasi sebagian atau seluruh anggota gerak. Itulah sebabnya penting bagi penderita diabetes untuk merawat kaki mereka dengan benar.

Alasan mengapa diabetes membutuhkan perawatan khusus untuk kaki.

Perawatan untuk diabetes mellitus sangat diperlukan untuk kaki, karena selama 4-5 tahun sensitif pada anggota tubuh bagian bawah. Ini disebabkan oleh fakta bahwa glukosa tinggi mempengaruhi ujung saraf. Akibatnya, kaki berubah bentuk, beberapa patologi berkembang. Pada saat yang sama, ujung-ujung saraf yang bertanggung jawab atas fungsi ekskresi kulit juga terpengaruh. Ini mengarah pada fakta bahwa kulit mengering, retak, menjadi terinfeksi. Kemudian luka dan bisul terbuka terbentuk, yang tidak sembuh untuk waktu yang lama.

Situasi ini diperparah oleh kenyataan bahwa sirkulasi darah di kapiler dan pembuluh darah terganggu. Karena itu, nutrisi yang tidak cukup masuk ke tungkai bawah. Tanpa sirkulasi darah normal, penyembuhan luka tidak mungkin terjadi. Karena itu, hasilnya adalah gangren.

Neuropati diabetes

Neuropati diabetes menyebabkan perawatan yang buruk. Ketika penyakit ini mempengaruhi ujung saraf perifer dan kapiler, yang menyebabkan hilangnya sensitivitas sentuhan dan nyeri. Karena itu, seorang penderita diabetes bisa mendapatkan berbagai macam luka - luka bakar, luka, dan sebagainya. Terlebih lagi, pasien itu sendiri bahkan tidak menyadari kerusakan pada kulit, karena ia tidak merasakannya. Karenanya, obat ini tidak menyediakan perawatan yang memadai untuk luka terbuka, yang akhirnya mulai membusuk dan berkembang menjadi gangren. Kaki mulai berubah bentuk.

Gejala utamanya adalah sebagai berikut:

• mati rasa anggota badan dan merasa dingin;
• di malam hari - terbakar, sakit di kaki dan tidak nyaman;
• pengurangan ukuran kaki dan deformasi lebih lanjut;
• tidak menyembuhkan luka.

Kecepatan perkembangan patologi semacam itu tergantung pada banyak faktor: usia, perjalanan penyakit, dll. Tetapi akselerator utama perkembangan penyakit ini dianggap sebagai tingkat gula yang tinggi, yang mengarah pada komplikasi dalam waktu sesingkat mungkin. Karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk mengontrol glukosa darah. Semakin sedikit isinya, semakin lambat proses patologis berkembang!

Kaki dan jamur diabetes

Dengan berkurangnya ambang rasa sakit, penderita diabetes tidak memperhatikan pembentukan luka, tidak merasakan retakan dan kapalan. Cukup sering, lecet pada kaki juga ditemukan. Akibatnya, sindrom kaki diabetik, lesi dengan ulkus trofik, berkembang.

Juga, dalam kasus diabetes, pasien sangat rentan terhadap infeksi, sehingga mikosis (jamur) dianggap umum. Tidak mudah untuk menghilangkannya, karena paling sering penderita diabetes tidak memperhatikan tanda-tanda jamur, yang mengarah pada penyebarannya yang luas.

Memo-aturan perawatan kaki untuk diabetes

Prinsip dasar perawatan untuk ekstremitas bawah pada diabetes mellitus:

1. Diperlukan untuk melakukan inspeksi harian pada kaki. Perhatian khusus harus diberikan pada area kaki, di antara jari-jari.
2. Perlu mencuci kaki 1-2 kali sehari, selalu dengan sabun. Cuci kulit sampai bersih setelah dicuci.
3. Jika natoptyshs, kapalan dan sejenisnya terbentuk, segera lepaskan kulit kasar dengan batu apung. Anda dapat menggunakan tambalan khusus.
4. Selalu lumasi kulit dengan agen pelembab.
5. Potong kuku kaki tanpa pembulatan.
6. Jika kaki Anda dingin, hangatkan dengan kaus kaki hangat.
7. Di hadapan lecet, luka bakar dan cedera lainnya, segera konsultasikan dengan dokter.
8. Sepatu memeriksa setiap hari dan sebelum setiap jalan keluar ke jalan. Seharusnya tidak memiliki kerikil, membungkuk pada insole dan benda-benda lainnya.
9. Kaus kaki dan celana ketat perlu diganti dua kali sehari.
10. Kaus kaki dan sepatu harus terbuat dari bahan alami: katun, linen, kulit.
11. Jika ada luka, kulit harus dirawat dengan hidrogen peroksida, larutan Furacilin. Chlorhexidine atau Miramistin dapat digunakan.
12. Jika Anda memakai pembalut, mereka harus steril dan bernafas.
13. Anda dapat menyingkirkan kulit kering dengan krim bayi atau minyak buckthorn laut.
14. Handuk untuk tungkai bawah harus tetap bersih. Itu tidak dapat digunakan untuk bagian tubuh yang lain.
15. Beli sepatu khusus yang tidak memiliki banyak jahitan. Biasanya sepatu semacam itu dijahit sesuai pesanan.
16. Gunakan sol ortopedi dengan punggung kaki, bantalan gel, proofreader, patch, dll.
17. Jika ada retakan, hiperkeratosis, dan gangguan lain pada tumit, kenakan sandal rumah hanya dengan punggung. Jadi beban pada area tumit akan minimal.
18. Cat kuku pada kuku kaki hanya diterapkan transparan, sehingga dimungkinkan untuk memantau kondisi lempeng kuku.
19. Lebih baik memakai kaus kaki ringan agar mudah memperhatikan tempat kemungkinan cedera.

Saat Anda membeli sepatu, bawalah insole yang terbuat dari karton, yang akan Anda buat sendiri, dengan menguraikan kaki Anda. Jika Anda kehilangan sensitivitas, Anda tidak akan menentukan dengan tepat apakah sepatu sedang dihancurkan atau tidak. Tetapi pada saat yang sama perhatikan bahwa kaki saat berjalan memiliki kecenderungan untuk bertambah besar (memanjang dan mengembang). Oleh karena itu, sol dalam harus panjang minimal 1 cm dan lebih lebar.

Pada aturan perawatan kaki untuk diabetes dengan kata-kata ahli endokrinologi podiatré Grigoriev Alexei Alexandrovich, Anda dapat belajar dari video:

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan cara apa pun:

1. Dilarang keras menggunakan produk yang berbasis alkohol, yodium, hijau cemerlang, mangan. Ini semua menyebabkan pengeringan kulit yang berlebihan, seperti yang telah dicatat pada diabetes.
2. Anda tidak dapat memotong kuku Anda dengan sudut yang membulat, karena ini mengarah pada pertumbuhan pelat ke dalam kulit.
3. Jangan gunakan bantal pemanas di kaki Anda. Karena kurangnya sensitivitas, Anda berisiko terbakar.
4. Jangan sampai kaki Anda kedinginan.
5. Jangan memakai kaus kaki terkutuk, ini akan menyebabkan jagung.
6. Pantyhose, celana dan kaus kaki tidak boleh memiliki karet gelang ketat. Ingat, sirkulasi darah juga terganggu.
7. Tidak disarankan untuk bertelanjang kaki bahkan di rumah, karena karena penurunan sensitivitas, Anda dapat dengan mudah terluka.
8. Jangan pernah mengukus kaki Anda dengan air panas yang berlebihan. Prosedurnya seharusnya tidak lama. Ini akan menyebabkan pelunakan kulit yang kuat, yang membuatnya rentan.
9. Jangan gunakan sepatu yang tidak nyaman atau kecil. Jangan memakai sepatu hak tinggi, karena tekanan pada kaki meningkat.
10. Dilarang menggunakan benda tajam - bilah, gunting untuk memotong kulit kasar.
11. Jangan pernah memakai kaki telanjang.
12. Alternatif siang hari memakai 2 sandal.
13. Jangan lepaskan kuku yang tumbuh ke dalam sendiri.
14. Anda tidak bisa memakai sepatu bot untuk waktu yang lama.
15. Sangat disarankan untuk memakai sol magnetik.
16. Krim lemak dikontraindikasikan, karena berkontribusi pada akumulasi bakteri.
17. Kaki di bak mandi bisa tahan maksimal 7-8 menit. Karena itu, di laut, sungai, kolam, jangan tinggal terlalu lama.
18. Jangan menggunakan alat "Vaseline".

Ini telah dibuktikan oleh pengobatan modern: jika penderita diabetes benar-benar mengikuti semua aturan dan persyaratan untuk perawatan anggota tubuh bagian bawah, pengembangan komplikasi bisa dihindari.

Bahkan dengan sedikit, tetapi pembengkakan kaki yang konstan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Pencegahan: cara mencegah sindrom

Untuk mencegah gejala penyakit kaki pada diabetes, penting untuk mematuhi pencegahan:

1. Amati kebersihan dan perawatan kaki.
2. Singkirkan kebiasaan buruk. Minuman beralkohol dan merokok memperburuk situasi dengan diabetes, memperlambat proses sirkulasi darah.
3. Untuk merawat ekstremitas bawah, gunakan hanya krim dan salep khusus, yang dapat merekomendasikan ahli endokrin yang merawat.
4. Gunakan cara pencegahan untuk mencuci kaki - mandi air hangat dengan ramuan herbal. Ini mungkin chamomile, calendula, jelatang, dan banyak lagi.
5. Bahkan tidak pernah menggunakan resep tradisional sendiri. Selalu berkonsultasi dengan dokter. Bagaimanapun, diabetes pada setiap pasien berlangsung secara individual. Peran besar dimainkan oleh fitur-fitur organisme tertentu.
6. Lakukan pijatan kaki dan kaki Anda sendiri. Berikan perhatian khusus pada jari-jari Anda.
7. Sebagai latihan sederhana, Anda dapat menekuk dan meluruskan kaki selama 4-5 menit tiga kali sehari.
8. Berjalan lebih banyak.
9. Santai saja olahraga atau menari.
10. Luangkan lebih banyak waktu di udara segar, sehingga tubuh Anda jenuh dengan oksigen.
11. Makan dengan benar sehingga zat-zat bermanfaat masuk ke kapiler kaki.

Dari video Anda akan belajar cara menangani pelat kuku dengan benar untuk diabetes - pedikur profesional medis:

Senam terapeutik

Senam medis untuk kaki dengan diabetes akan mempercepat sirkulasi darah di tungkai bawah, meningkatkan aliran getah bening, mengurangi tekanan pada kaki dan mencegah deformasi. Sebelum memulai kelas, Anda harus melepas sepatu dan meletakkan tikar. Latihan dasar yang dilakukan 10 kali masing-masing:

1. Duduklah di tepi kursi, tetapi jangan bersandar ke belakang. Peras jari-jari kaki Anda, luruskan punggung Anda. Perlahan angkat kaus kaki, tetapi agar tumit tetap di lantai. Turunkan kaus kaki dan angkat tumit Anda sekarang.
2. Sp sama. Istirahatkan tumit di lantai, dan angkat kaus kaki ke atas. Perlahan sebarkan kaus kaki Anda ke arah yang berbeda dan letakkan di posisi itu di lantai. Kemudian hubungkan kembali.
3. Angkat kaki kiri sejajar dengan kursi, dengan jari kaki ditarik ke depan. Letakkan di lantai dan tarik ke arah Anda. Kembali ke posisi awal. Lakukan hal yang sama dengan ekstremitas kanan.
4. Rentangkan satu kaki di depan Anda sehingga kaus kaki tetap berada di lantai. Angkat dan sekaligus tarik kaus kaki ke arah Anda. Turunkan tumit di lantai, kembali ke PI. Sekarang lakukan hal yang sama dengan kaki lainnya, dan kemudian keduanya pada saat yang sama.
5. Rentangkan kedua kaki ke depan dan kunci dalam posisi ini selama beberapa detik. Tekuk dan luruskan pergelangan kaki.
6. Dengan satu kaki lurus di depan Anda, lakukan gerakan memutar ke arah yang berbeda, tetapi hanya dengan kaki Anda. Pastikan untuk "menggambarkan" kaus kaki di udara satu set angka dari 0 hingga 10. Jika mau, Anda bisa dan banyak lagi.
7. Angkat tumit Anda, dengan jari-jari kaki menyentuh lantai. Pisahkan tumit Anda dan turunkan ke posisi awal lagi. Bergeser bersama ke lantai.
8. Untuk latihan ini, kaki harus bertelanjang kaki. Ambil koran, buat bola dari situ. Sekarang dengan jari-jari kaki Anda, coba buka lipatannya, dan pisahkan menjadi potongan-potongan kecil. Ambil selembar koran lain dan baringkan. Kumpulkan potongan-potongan yang sobek dengan jari-jari kaki dan lipat ke selembar koran. Sekarang Anda perlu dari massa ini untuk memutar bola baru dengan anggota tubuh bagian bawah. Jalankan cukup 1 kali.

Latihan Ratshaw

Latihan ini digunakan untuk mempercepat sirkulasi darah di kapiler dan vena. Anda dapat melakukannya di permukaan yang keras atau relatif lunak (lantai, tempat tidur, sofa). Berbaring telentang dan angkat kaki ke atas pada sudut yang benar. Regangkan kaus kaki dan kaki. Untuk memudahkan tugas, Anda bisa memeluk lutut dengan tangan. Lakukan gerakan memutar dengan kaki Anda. Dalam hal ini, satu putaran harus dilakukan tepat 2 detik. Latihan berlangsung 2-3 menit.

Sekarang duduklah di tepi kursi atau tempat tidur tinggi sehingga anggota tubuh bagian bawah Anda menggantung. Santai selama 2 menit, lalu ulangi latihan sebelumnya beberapa kali.

Di akhir tagihan ini, Anda perlu 5 menit untuk berjalan di sekitar ruangan. Diizinkan melakukan latihan beberapa kali sehari.

Jika Anda mengalami rasa sakit selama pelaksanaan latihan apa pun, disarankan untuk menghentikan senam atau mengurangi intensitas kinerja. Pastikan untuk menghubungi dokter Anda dan berkonsultasi. Dokter akan membantu Anda memilih program kelas yang tidak akan membahayakan.

Dengan perawatan yang tepat untuk kaki dengan diabetes, mengikuti rekomendasi dokter dan melakukan senam, Anda dapat mencegah terjadinya patologi yang tidak menyenangkan atau meringankannya, jika sudah ada. Hal utama - urutan dalam implementasi peraturan dan keteraturan kelas.

Pengobatan obat tradisional kaki diabetes

Kaki diabetes sebagai komplikasi diabetes mellitus adalah manifestasi yang sangat berbahaya. Apa itu, dan bagaimana ia memanifestasikan dirinya, perlu diketahui setiap penderita diabetes. Dalam klasifikasi internasional, ia memiliki kode menurut ICD-10 E10.5, E11.5.

Kaki diabetes ditandai dengan konsekuensi yang mengarah pada amputasi jika penyakit telah dimulai. Perawatan di rumah untuk kaki diabetik dianjurkan untuk setiap orang dengan diabetes mellitus untuk mencegah proses patologis berkembang.

Adalah penting bahwa diabetes mempengaruhi kesejahteraan umum dan kualitas seluruh hidup pasien, karena kerusakan pankreas melalui metabolisme karbohidrat yang tidak tepat mempengaruhi semua organ.

Selama perkembangan diabetes, sistem neuromuskuler, tulang, dan pembuluh darah terpengaruh. Kecepatan aliran darah karena kelebihan gula darah menjadi lambat.

Bagian tubuh yang paling jauh, jari kaki, kaki, kulit dan pembuluh darah mereka menderita kekurangan pasokan darah. Akibatnya, kerusakan dan infeksi jamur pada kulit muncul, yang sembuh sangat keras dan untuk waktu yang lama. Nekrosis, phlegmon, dan bisul jaringan mungkin terjadi.

Perkembangan lesi ini dibantu oleh neuropati yang terkait dengan kadar glukosa tinggi, dan berkurangnya sensitivitas terhadap rasa sakit. Dengan dia, orang yang sakit tidak merasa bahwa lesi kulit telah terjadi, dan kadang-kadang dia bahkan tidak segera melihat ibu jari yang patah.

Klasifikasi

Kaki diabetes datang dalam tiga bentuk:

1. Neuropatik (serabut saraf menderita karenanya).
2. Iskemik (aliran darah mengalami perubahan patologis).
3. Campuran (manifestasi gabungan dari kedua varietas pertama).

Neuropati diabetes

Pementasan penyakit

Ada 5 tahap dalam pengembangan kaki diabetik, yang sebelumnya ada tahap nol awal, bahkan tanpa penampilan ulkus:

1. Tahap awal dimanifestasikan oleh kulit kering, mati rasa, jari kaki berubah bentuk. Jika mungkin untuk melihat tanda-tanda pertama bagaimana ini dimulai, sangat memudahkan perawatan dan perawatan lebih lanjut dari kaki diabetik.
2. Tahap pertama ditandai dengan munculnya borok pertama di permukaan kulit.
3. Pada tahap kedua, infeksi permukaan luka bergabung dengan borok.
4. Lebih lanjut pendalaman lesi ulseratif pada kulit dan jaringan, infeksi tulang adalah tahap ketiga.
5. Tahap keempat dan kelima adalah nekrosis dan kemungkinan amputasi kaki akibat gangren.

Tanda-tanda awal

Jangan membawa ke tahap ireversibel yang parah, waktu untuk memperhatikan bagaimana tanda-tanda kaki diabetes dimulai pada diabetes mellitus dan pengetahuan tentang manifestasi utama penyakit ini akan membantu menemui dokter:

1. Mati rasa di kaki.
2. Gelap di bawah lempeng kuku.
3. Karena berkurangnya kemampuan untuk meregenerasi jaringan, jamur kuku muncul. Pada penebalan kuku, jari yang bersebelahan bisa terluka.
4. Kekeringan dan retakan pada bagian plantar kaki, retak tumit, bisul.
5. Kuku tumbuh, jaringan di sekitarnya terluka, dan nanahnya terjadi.
6. Penyembuhan yang sangat lama pada permukaan kulit yang terluka, mengubahnya menjadi borok karena kekebalan yang melemah.
7. Lengkungan sendi jari, deformasi jari dan kaki.
8. Pembentukan kalusitas, penebalan kulit, retakan dan gesekan.
9. Jagung terlahir kembali menjadi peleburan purulen.

Gejala

Gejala kaki diabetik dibagi menurut karakteristik dari tiga bentuk penyakit.

Dalam bentuk neuropatik:

• tidak ada rasa sakit di kaki;
• tidak ada perubahan warna pada kulit;
• ada penurunan sensitivitas dan penebalan lapisan atas kulit dengan munculnya kapalan;
• ada sensasi terbakar;
• kelainan bentuk kaki dan borok halus dengan cairan ada.

Dalam bentuk iskemik:

• tidak ada kelainan bentuk kaki;
• tidak ada desensitisasi;
• ada sensasi menyakitkan dari permukaan yang terluka dan borok;
• otot melemah;
• borok memiliki tepi yang tidak rata, sembuh untuk waktu yang lama;
• warna kulit berubah menjadi pucat;
• ada bengkak dan kesemutan di anggota badan;
• dengan buruk mendengarkan denyut nadi, kaki dingin.

Ketika bentuk campuran mengamati mereka dan gejala lainnya.

Gejala-gejala yang muncul harus segera diperhitungkan dan harus dicoba untuk menghilangkan manifestasinya di rumah. Jika masa penyembuhan tertunda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Diagnostik

Di hadapan diabetes, tidak sulit untuk menentukan kaki diabetik pasien.

Untuk memperjelas parameter awal dan resep rejimen pengobatan, beberapa pemeriksaan tambahan dilakukan:

1. X-ray, untuk menentukan keberadaan arthritis, serta gas di ruang jaringan, menunjukkan bahwa gangren telah dimulai.
2. Analisis untuk adanya infeksi.
3. Angiogram untuk menentukan kelainan aliran darah.
4. USDG - dopplerogram - studi tentang sirkulasi darah di ekstremitas bawah.

Perawatan

Setelah pemeriksaan, dokter memilih perawatan yang diperlukan:

1. Di antara tindakan mendesak pertama untuk mengobati akar permasalahan. Apakah mungkin untuk menyembuhkan konsekuensinya tanpa menghilangkan diabetes mellitus, yang menyebabkan perkembangan penyakit kaki diabetik? Karena itu, pertama-tama, mereka menormalkan kadar glukosa dalam darah dan meresepkan obat untuk mempertahankan kadar normalnya.
2. Dalam kasus jenis penyakit neuropatik, istirahat ditentukan untuk kaki.

Dalam kasus bentuk iskemik, mengenakan sepatu ortopedi untuk kaki diabetik ditunjukkan, yang berfungsi untuk menurunkan kaki dan direkomendasikan oleh dokter ortopedi.

Luka yang muncul dirawat, drainasenya diatur.

Hasil yang baik ditunjukkan dalam pengobatan borok dengan bantuan lintah. Hirudoterapi mempercepat penyembuhan luka, yang dikonfirmasi oleh pengamatan pada kelompok kontrol.

Jika perlu, luka dirawat dengan operasi.

Mengembalikan fungsi aliran darah dalam pembuluh secara operasional.

Proses infeksi memerlukan perawatan antibiotik. Dokter meresepkan, apa yang harus diobati, tergantung pada data yang disempurnakan oleh analisis.

Untuk pengobatan luka dan penentangan infeksi mikroba, salep multikomponen Oflomelid digunakan, menunjukkan peningkatan dinamika penyembuhan luka fokus. Salep memaksakan pada luka dengan perban dalam bentuk aplikasi.

Obat-obatan diresepkan untuk menormalkan tekanan darah dan mempertahankan kadar kolesterol standar.

Perawatan di rumah

Perawatan di rumah obat tradisional kaki diabetes mungkin pada tahap awal di bawah pengawasan dokter ortopedi. Juga diperbolehkan pada tahap yang lebih serius untuk melaksanakan bagian dari prosedur yang ditentukan oleh dokter.

Tujuan utama dari prosedur rumah adalah untuk mencegah penyakit dari berkembang, untuk menciptakan hambatan bagi penetrasi infeksi dan untuk mempercepat penyembuhan luka.

Untuk melakukan ini, atur prosedur lokal menggunakan infus dan ramuan herbal:

Ramuan buah ceri burung. Disiapkan dengan cara standar selama 20 menit, 1 sendok makan beri per gelas air. Cuci luka dengan kaldu dingin.

Campuran rosemary, chamomile dan mustard, dalam proporsi yang sama 2 sdm. sendok setiap tanaman per liter air, minta 10 jam, saring dan gunakan untuk mencuci.

Ramuan seri herbal kering, St. John's wort dan pisang raja. 1 sendok makan campuran herbal dalam segelas air matang selama 10 menit dikukus dalam bak air. Gunakan ramuan yang hangat dan dingin untuk lotion.

Daun kayu putih diseduh sebagai infus - 2 sendok teh per jam air mendidih dan saring sebelum mencuci luka.

Anda dapat menggunakan minyak cengkeh, membasahi mereka dengan perban dan mengoleskannya di tempat yang terkena.

Ramuan rebusan dan infus dibuat untuk menghilangkan partikel sampah yang dapat menggores kulit yang mudah rusak. Setelah dicuci, kulit dikeringkan dengan lembut.

Infus daun bilberry juga digunakan untuk minum, setengah gelas tiga kali sehari.

Pijat sendiri

Seorang pasien diabetes dapat menggunakan teknik memijat sendiri untuk meningkatkan sirkulasi darah di ekstremitas bawah sebagai agen terapi tambahan.

Teknik sederhana ini akan membantu mengurangi risiko komplikasi. Adalah mungkin untuk menggosok kulit hanya di tempat-tempat di mana tidak ada kerusakan.

Aturan pijat:

• cuci kaki dan keringkan dengan handuk lembut;
• mengambil posisi yang nyaman, sedikit menekuk kaki untuk bisa memijat jari;
• pijat lembut jari kaki, mulai dari ujungnya.
• selanjutnya, pada gilirannya, pijat sol, sisi dan bagian atas kaki, kemudian tumit.
• Setelah dipijat, kulit harus diolesi dengan krim antiseptik medis atau salep synthomycin.

Pencegahan

Cara penting untuk menghindari penyakit kaki diabetik - tindakan pencegahan:

kebersihan kaki, cuci setiap hari dengan air sabun hangat dan keringkan dengan handuk lembut;

sepatu nyaman tanpa tali pengikat dan sepatu hak tinggi;

memantau kondisi kulit pada kaki dan kuku untuk melihat apakah ada perubahan warna dan keretakan;

penggunaan kaus kaki dan sepatu dari bahan alami;

mengontrol kadar gula darah;

perawatan kuku kaki, koreksi bentuknya, agar tidak tumbuh menjadi;

Jangan sampai kaki terkena uap dan air panas atau bantal pemanas;

pijat sendiri dan senam, berkontribusi pada normalisasi sirkulasi darah di pembuluh kaki;

menghindari kulit kaki kering: pelumasan krim lemak tepat waktu;

pengobatan lesi kulit dengan antiseptik dan senyawa penyembuhan luka segera, tanpa menunggu konsekuensinya;

kontrol berat badan;

larangan merokok, berkontribusi memperlambat sirkulasi darah;

Mengenakan sepatu hangat dan kaus kaki wol di musim dingin. Saat kaki membeku, sirkulasi darah memburuk;

menghindari penggunaan tambalan untuk menerapkan pembalut - saat melepasnya, kerusakan mikro pada kulit dimungkinkan. Penggunaan perban dan kasa yang optimal.

Tindakan pencegahan utama adalah pengamatan dokter yang merawat dengan profil penyakit utama dan pengobatan diabetes mellitus dengan bantuan obat-obatan yang diresepkan, serta makanan diet, yang menyiratkan kontrol tingkat glukosa darah pasien.

Aturan untuk perawatan kaki untuk diabetes (memo)

Diabetes mellitus adalah penyakit endokrin yang memiliki banyak bentuk dan komplikasi. Salah satu komplikasi paling umum adalah sindrom kaki diabetik (abbr. SDS).

Menurut statistik, borok pada kaki dengan diabetes terjadi pada 80% penderita diabetes di atas usia 50 tahun. Orang muda dengan diabetes juga rentan terhadap PFS, tetapi jauh lebih sedikit di sekitar 30% kasus.

Di seluruh dunia, dokter memberikan banyak perhatian pada diagnosis dini, pencegahan dan pengobatan kaki diabetik, mengembangkan metode dan instruksi baru untuk pasien, yang berisi informasi tentang cara merawat kaki Anda dengan diabetes dan mencegah perkembangan penyakit.

Mengapa perawatan yang tepat untuk kaki diabetik begitu penting?

Pentingnya pencegahan dan perawatan kaki yang tepat pada diabetes sulit ditaksir terlalu tinggi. Jika aturan ini tidak diikuti, penyakit berkembang dengan cepat dan gangren dimulai.

Menurut WHO, 95% amputasi ekstremitas terkait dengan infeksi jaringan gangren.

Gangren adalah tahap terakhir VTS, yang didahului oleh gejala berikut:

• rasa sakit di kaki saat berjalan, serta dalam kondisi stasioner;
• sirkulasi yang buruk (kaki dingin, pembuluh darah bengkak, kesemutan, mati rasa, dll);
• tonus otot tungkai;
• penampilan deformitas kaki;
• kapalan kering dan basah, ulserasi;
• borok dalam, infeksi jamur pada kaki.

Jika Anda tidak mengobati gejala-gejala ini dan tidak mengikuti aturan perawatan kaki untuk diabetes, maka penyakit tersebut kemungkinan besar akan masuk ke tahap berbahaya.

Tidak begitu sulit untuk menghindari infeksi dengan gangren dan amputasi berikutnya, cukup untuk melakukan perawatan yang tepat dari kaki diabetik di rumah dan segera berkonsultasi dengan dokter dengan sedikit kerusakan kondisi.

Perawatan kaki untuk diabetes: pengingat untuk pasien

1. Pengamatan timbulnya gejala VTS.

2. Pemeriksaan kaki secara teratur.

Inspeksi harus dilakukan pada pagi atau sore hari, setelah mencuci dan mengeringkan kaki. Jika area tanduk epidermis, kapalan dan jagung yang tidak berhubungan dengan mengenakan sepatu baru atau tidak nyaman, serta luka, bisul, dan kulit menipis terdeteksi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan menggunakan kosmetik khusus untuk kaki diabetik.

Produk-produk tersebut mengandung komponen pelembab, bergizi, pelunakan yang membantu mengembalikan epidermis normal, serta melindungi kaki dari infeksi, memiliki efek anti-inflamasi.

3. Mencuci setiap hari dan perawatan kaki diabetik.

Kapalan kering di kaki harus dirawat dengan batu apung. Setelah mencuci kaki, Anda perlu menyeka dengan handuk lembut, tidak menggosok, tetapi hanya menyangga.

Pastikan untuk menggunakan krim bergizi, yang mengandung pelembab alami. Misalnya, baris "DiaDerm" menawarkan krim kaki khusus untuk diabetes. Baris ini termasuk krim "Pelindung", "Intensif" dan "Pelunakan", yang ideal untuk penggunaan sehari-hari.

Cream "Regenerating" - obat yang sangat baik untuk kaki di hadapan lecet, luka pascainjeksi dan cedera lainnya. Fitur "DiaDerm" adalah kehadiran urea 5-15% dan ekstrak herbal dan minyak, yang melembabkan, memberi nutrisi dan mendorong penyembuhan luka dan regenerasi.

Klik pada gambar di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang krim kaki diabetes dan memesannya dengan pengiriman ke rumah Anda atau melalui pos.

4. Kliping kuku yang tepat.

Kuku yang tumbuh ke dalam diabetes sering menyebabkan infeksi dan peradangan. Kuku yang dipotong harus rapi dalam garis lurus tanpa pembulatan. Sudut yang tajam diajukan dengan kikir kuku yang lembut dan abrasif.

Saat memproses kuku Anda tidak bisa menggunakan gunting dengan ujung yang tajam. Jika jari kaki terluka selama proses pemotongan, tempat ini harus dirawat dengan hidrogen peroksida dan diolesi dengan salep penyembuhan luka, misalnya, furatsilinovoy atau atas dasar streptotsida. Di toko online kami, Anda akan menemukan produk perawatan kuku yang bagus dan murah.

5. Pencegahan infeksi jamur.

Dengan kekalahan jamur di kaki muncul bisul, goresan, luka. Kehadiran jamur sangat meningkatkan risiko gangren. Pencegahan infeksi sudah sesuai dengan aturan kebersihan.

Selain itu, penderita diabetes tidak boleh berjalan tanpa alas kaki di tempat-tempat umum, di pantai, di hutan, dll. Kaus kaki perlu diganti setiap hari, untuk mencegah pemakaian sepatu yang kotor, berbau tidak sedap, dan basah.

Pastikan untuk menggunakan krim "Pelindung" untuk mencegah perkembangan infeksi bakteri dan jamur, pemulihan penghalang pelindung.

6. Kepatuhan dengan prinsip-prinsip dasar gaya hidup sehat, memperkuat imunitas.

Penggunaan minuman beralkohol, makan berlebih secara terus-menerus, merokok, gaya hidup menetap - faktor-faktor yang berdampak negatif pada kondisi kaki pada diabetes. Untuk mengurangi risiko pengembangan penyakit, Anda harus menghentikan kebiasaan buruk, diet, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Semua penderita diabetes ditunjukkan berjalan setiap hari setidaknya 30 menit. Orang tua dan gemuk dapat menggunakan tongkat lipat khusus untuk berjalan.

7. Mengenakan sepatu berkualitas.

Sepatu harus terbuat dari bahan berkualitas, tidak memiliki lapisan yang tebal dan kasar. Sangat diharapkan bahwa ia memiliki tali pengikat atau velcro untuk mengatur kepenuhan kaki.

Sol harus cukup tebal untuk melindungi kaki dari kerusakan. Keberadaan tumit tetap rendah diperbolehkan.

8. Gunakan sol khusus.

Perawatan kaki yang efektif untuk diabetes tidak mungkin tanpa menurunkan kualitas kaki. Untuk tujuan ini, pembongkaran sol ortopedi dan sol individu modern telah dikembangkan, yang mendistribusikan berat badan secara merata dan mencegah deformasi jari-jari dan lengkungan kaki, serta mencegah pembentukan jagung.

Performa luar biasa memiliki sol dengan efek memori, yang terbentuk tergantung pada fitur fisik-anatomi pemiliknya. Menggunakan sol untuk diabetes dalam kombinasi dengan sepatu yang tepat, Anda dapat menghindari perkembangan banyak gejala VTS.

Klik pada gambar di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang sol kaki diabetes dan memesannya dengan pengiriman ke rumah Anda atau melalui pos.

Apakah mungkin menyembuhkan kaki diabetik?

Perlu dipahami bahwa kaki diabetik merupakan konsekuensi dari diabetes. Sebagian besar bentuk diabetes mellitus tidak dapat disembuhkan dengan pengobatan modern, yang berarti bahwa risiko mengembangkan SDS tetap ada sepanjang hidup.

Namun, mengikuti semua aturan di atas dan mengetahui bagaimana dan bagaimana cara mengobati kaki diabetik, adalah mungkin untuk secara signifikan mengurangi risiko mengembangkan penyakit ini.

Toko online kami mengandung obat yang paling efektif dan modern untuk diabetes. Kami mengirimkan ke seluruh Rusia melalui kurir ke rumah Anda, ke tempat-tempat yang mengeluarkan pesanan dan melalui pos. Klik pada gambar di bawah ini dan cari tahu lebih lanjut.

Perawatan kaki yang tepat untuk diabetes

Diabetes mellitus ditandai oleh defisiensi insulin dan gangguan metabolisme karbohidrat. Penyakit ini mengarah pada kekalahan semua sistem tubuh, di tempat pertama - saraf dan kardiovaskular. Sindrom kaki diabetik terjadi sebagai komplikasi pada 5% pasien dengan penyakit ini. Dia tidak bisa begitu saja meracuni kehidupan, tetapi menyebabkan kecacatan.

Apa itu neuropati dan kaki diabetik?

Sindrom kaki diabetik melibatkan kerusakan ulseratif-nekrotik pada jaringan ekstremitas bawah dan keadaan sebelumnya. Ini mempengaruhi kerja sistem saraf tepi, pembuluh darah, jaringan lunak, tulang dan sendi.

Dua bentuk sindrom diketahui: kaki diabetik neuropatik dan iskemik. Dalam kasus pertama, nekrosis jaringan saraf terjadi, karena itu kaki secara bertahap kehilangan sensitivitas.

Di daerah-daerah yang mengalami peningkatan stres ketika berjalan dengan diabetes, mikrotrauma terjadi. Karena imunitas yang melemah dan perubahan komposisi darah, mereka buruk sembuh dan diubah menjadi borok supuratif. Tetapi pasien tidak merasakan ketidaknyamanan pada kaki dan tidak segera menemukan bahwa perlu untuk mengambil tindakan.

Perawatan kaki untuk diabetes

Penting bahwa itu komprehensif dan teratur. Pasien harus:

• menjaga kebersihan kaki setiap hari;
• belajar bagaimana memilih sepatu yang tepat, nyaman dan praktis dan mengubahnya tepat waktu;
• minum obat yang diresepkan oleh dokter;
• penting untuk melakukan pedikur secara periodik dengan kaki diabetik, lebih disukai bukan luka;
• berkonsultasilah dengan spesialis dari waktu ke waktu.

Aturan Kebersihan Harian

Tujuan utama dari langkah-langkah perawatan kaki diabetes adalah untuk melacak kemungkinan perubahan menjadi lebih buruk dan mempertahankan kondisi kaki yang stabil, mencegah mikrotraumas dari menjadi bisul.

Perhatian! Jika sesuatu dalam penampilan dan kondisi kaki mengkhawatirkan, berkonsultasilah dengan dokter sesegera mungkin! Ingatlah bahwa kaki diabetik sarat dengan nekrosis jaringan dan bahkan kebutuhan untuk intervensi bedah.

Aturan kebersihan untuk diabetes mellitus:

• Hati-hati memeriksa apakah lesi kulit baru telah muncul di kaki dan apakah kondisi yang lama telah memburuk.
• Cuci dan keringkan kaki Anda setelah setiap kali keluar atau sebelum tidur.
• Pada malam hari, buat mandi kaki yang melembabkan, jika mungkin dengan penambahan antiseptik alami (misalnya, chamomile), selama 10 menit.
• Setelah prosedur, rawat borok dan retakan pada kaki.
• Lumasi kaki dengan salep antijamur atau krim urea untuk melembutkan kulit dan mengangkat sel kulit mati.
• Ganti kaus kaki sesering mungkin.
• Potong kuku Anda tepat waktu.
• Jangan lupa berolahraga.
• Sebelum tidur, lakukan pijatan ringan.
• Pada diabetes, secara teratur periksa sensitivitas kaki, menggunakan bulu.

Cara memotong kuku

Tidak disarankan untuk melakukan ini setiap hari, tetapi Anda harus terus-menerus memastikan bahwa ujung-ujung piring tidak tumbuh terlalu lama.

Berlawanan dengan kepercayaan yang populer, diabetes dan terutama kaki diabetik tidak dapat dipotong kuku segera setelah mandi. Setelah kontak dengan air, kuku membengkak, dan setelah diproses, potongan segar menjadi lingkungan yang menguntungkan bagi perkembangan bakteri. Selain itu, setelah dikeringkan, ternyata tidak merata.

• Kuku seharusnya tidak dipotong terlalu pendek, dalam garis lurus, tidak membulatkan sudut agar tidak masuk ke dalam kulit.
• Seiring dengan atau bukannya gunting, file kaca dianjurkan. Pemolesan yang teliti pada permukaan dan tepi kuku mencegah kemungkinan mikrotrauma, termasuk jari yang bersebelahan. Jika pelat menebal, menggunakan kikir kuku, akan lebih mudah untuk menghapus lapisan atasnya. Dan, akhirnya, ia bisa sedikit menangani sudut tajam kuku.
• Setelah setiap penggunaan, alat harus dibersihkan dengan antiseptik.

Perawatan luka

Dengan kaki diabetik, bahkan kerusakan terkecil pada kulit pada akhirnya dapat berubah menjadi bisul yang tidak sembuh. Karena itu, semua luka memerlukan perawatan segera dengan antiseptik.

• Anda dapat menggunakan: Furacilin, kalium permanganat, Miramistin, Chlorhexidine.
• Jangan gunakan: alkohol, hidrogen peroksida, Zelenka, yodium.
• Seringkali untuk pengobatan lesi kecil dan borok pada kaki diabetik, obat tradisional digunakan: celandine, burdock (akar), mentimun, calendula, kamper, minyak pohon teh dan buckthorn laut. Semuanya adalah antiseptik alami.

Perhatian! Jika tepi luka pada kaki bengkak dan meradang, perlu menggunakan agen antibakteri (Levosin, Levomekol).

Untuk mempercepat proses, dokter sering meresepkan obat untuk pasien yang mengandung vitamin kelompok B, C, E dan asam alfa lipoat, antibiotik untuk pemberian oral.

Teman-teman! Kami meluncurkan komunitas penulis dengan topik kesehatan, kebugaran, dan umur panjang.

Mari kita bangun ekosistem bersama yang akan membuat kita tumbuh, apa pun yang terjadi!

Bergabunglah dengan saya jika Anda peduli dengan kesehatan Anda!

Ketika penyembuhan sudah dimulai, kulit perlu diperkuat dan dihidrasi. Oleh karena itu, pada tahap ini, krim dengan urea digunakan (Alpresan, Balsamed, dan lainnya yang dirancang khusus untuk penderita diabetes), serta salep Solcoseryl dan Methyluracil.

Selama masa perawatan, penting untuk mengurangi beban pada kaki dan memakai sepatu yang nyaman dan luas.

Pedikur apa yang cocok untuk penderita diabetes?

Diyakini bahwa dengan adanya penyakit ini tidak dapat menggunakan jasa salon kecantikan. Ini bisa dimengerti: kaki penderita diabetes mudah terinfeksi dan sulit diobati. Karena itu, pedikur klasik di salon benar-benar harus ditinggalkan.

Tetapi dalam beberapa kasus, itu adalah perawatan profesional yang berkontribusi pada pelestarian kulit sehat pada diabetes. Ini berlaku untuk pedicure perangkat keras.

• Grinding menggunakan nozel membantu menghilangkan kapalan dan kulit mati tanpa rasa sakit dan cedera, bahkan saat memproses area kaki yang paling sulit dijangkau dan sulit dijangkau;
• Nosel sekali pakai atau yang dapat disterilkan digunakan.
• Alih-alih air hangat, pelembut kimia digunakan.

Poin penting! Jika Anda lebih menyukai pedikur klasik, pastikan kosmetik dirancang khusus untuk kaki penderita diabetes.

Video yang bermanfaat

Rekomendasi penting untuk perawatan kaki dengan diabetes.

Senam untuk kaki pada diabetes

Langkah ini diperlukan karena membantu meningkatkan sirkulasi darah di area kaki dan tungkai bawah, menormalkan metabolisme karbohidrat, memperkuat tendon dan otot. Olahraga itu mudah, tetapi Anda harus melakukannya setidaknya 15 menit, beberapa kali sehari. Setiap gerakan harus diulang 10-15 kali (dengan satu kaki).

1. Berbaring telentang, angkat kaki Anda, dan jika mungkin, tarik ke atas. Jika perlu, dukung diri Anda di bawah lutut. Lakukan gerakan memutar dengan kedua kaki di kedua arah.
2. Duduk di kursi, letakkan kaki di lantai. Angkat tumit secara bergantian, lalu kaus kaki, seolah membuat gulungan.
3. Dalam posisi yang sama, luruskan kaki Anda sejajar dengan lantai, dan, dengan menjaga beratnya, tekuk di sendi pergelangan kaki.
4. Sambil duduk, gulingkan bola koran yang dilemparkan ke lantai dengan jari-jari kaki, lalu hancurkan, robek dan sisihkan sisa-sisa makanan.

Senam adalah salah satu cara yang paling terjangkau untuk menstabilkan tubuh pada diabetes.

Kapan saya perlu ke dokter?

Pembentukan kaki diabetik terjadi secara bertahap. Jika ada beberapa gejala, sekarang saatnya membunyikan alarm.

Tanda-tanda pengembangan VTS:

• berkurangnya sensitivitas kaki;
• pembengkakan kaki;
• suhu kaki terlalu tinggi atau rendah;
• kelelahan saat berolahraga;
• nyeri malam pada otot betis, serta saat berjalan;
• "Merinding", mati rasa, kedinginan, berkedut dan sensasi tidak biasa lainnya;
• rambut rontok di pergelangan kaki dan tulang kering dan perubahan warna kaki;
• deformasi kuku, jamur, hematoma di bawah kuku, jari meradang dan sakit;
• hiperkeratosis, lepuh, kuku yang tumbuh ke dalam;
• kelengkungan jari;
• penyembuhan berkepanjangan (dalam beberapa bulan) lecet dan cedera ringan pada kaki, munculnya tanda-tanda gelap di lokasi luka yang masih tersisa;
• bisul dikelilingi oleh kulit tipis kering;
• memperdalam borok dan pembentukan retak, pelepasan cairan dari mereka.

Pencegahan kaki diabetik

Seperti banyak penyakit lain, komplikasi diabetes mellitus jauh lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Selain prosedur kebersihan harian, penderita diabetes perlu mengikuti banyak aturan, mempertahankan gaya hidup sehat dan memberikan perhatian khusus pada sepatunya.

• Di musim dingin, jangan biarkan hipotermia. Jaga agar kaki Anda hangat dan, jika mungkin, jangan tinggal terlalu lama di luar.
• Menolak untuk mandi air panas, mandi dan sauna. Ini berkontribusi pada kerusakan aliran darah dan infeksi luka.
• Jangan bertelanjang kaki dan memakai sepatu terbuka.
• Kaus kaki, pilih dari bahan alami, dengan karet gelang lebar yang lembut.
• Kenakan sepatu berukuran tepat dengan tumit rendah, tidak terlalu sempit dan sempit, senyaman mungkin, tanpa jahitan internal kasar, terbuat dari bahan yang bisa bernapas - tetapi pada saat yang sama menjaga bentuk Anda.
• Beli sepatu di sore hari. Baik jika nantinya Anda bisa memasukkan insole ortopedi ke dalamnya. Sol sepatu harus keras dan tidak licin. Kaki harus masuk ke dalam tanpa usaha dan tekanan.
• Pada diabetes dan kaki diabetik hindari sepatu karet, celana ketat tegang, kaus kaki tidak nyaman.
• Sebelum Anda mengenakan sepatu, sol dalam yang halus, tarik kaus kaki Anda dan kibaskan sampah dari sepatu Anda.
• Jangan lepaskan kapalan sendiri dan jangan gunakan alat pemotong untuk pedikur.
• Untuk pengobatan luka pada kaki jangan gunakan agen agresif (yodium, alkohol).
• Perkuat kekebalan, hentikan kebiasaan buruk (penggunaan alkohol, merokok).
• Pertahankan tingkat gula yang konstan dalam darah dan jangan biarkan lompatannya.
• Perhatikan tekanan.
• Ikuti diet yang menurunkan kolesterol.
• Amati dari spesialis.

Tonton video di mana dokter memberi tahu Anda cara melindungi diri dari perkembangan sindrom kaki diabetik.

Kesimpulan

Keselamatan orang yang tenggelam adalah pekerjaan orang yang tenggelam itu sendiri. Tidak ada dokter yang dapat melacak semua perubahan yang terjadi pada tubuh Anda, terutama karena sindrom kaki diabetik sering berkembang dengan cepat. Untuk menghindari komplikasi, perlu membiasakan diri untuk secara teratur merawat kaki. Ini membantu meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes.

Semua penderita diabetes dan tidak hanya merekomendasikan membaca artikel tentang pedikur medis.