untuk dengan dan l dan t

• Analisis

pengganti gula mengunyah

• zat - pengganti gula

• pengganti gula untuk penderita diabetes

• produk makanan, diganti dengan gula

• pengganti gula sintetis

• dua kali lebih manis dari gula

• bahan baku dalam produksi resin alkyd

• mengunyah aditif permen karet

• dua kali semanis gula

• Pengganti gula sintetis

• Pengganti gula untuk penderita diabetes

• Bahan organik, pengganti gula sintetis

Pemanis yang terkandung dalam permen karet, membahayakan kesehatan

Pemanis, yang terkandung dalam permen karet tanpa gula, beberapa pasta gigi dan ratusan produk sejenis lainnya, dapat merusak kesehatan Anda, peringatkan dokter-dokter Inggris.

Sorbitol, juga dikenal sebagai E420, dapat menyebabkan gangguan pada usus dan penurunan berat badan yang serius. E420 dalam usus bertindak sebagai pencahar osmotik, yaitu menarik air, mengganggu penyerapan, yang mengarah ke efek pencahar. Menurut pemimpin studi Jürgen Boditz, efek ini sudah diketahui, tetapi banyak orang tidak menyadari bahwa masalah gastroenterologis mereka terkait dengan konsumsi produk dengan pengganti gula.

Dokter yang cemas mendapat skor setelah dua pasien menderita penurunan berat badan dan gangguan usus.

Seorang wanita berusia 21 tahun dan pria berusia 46 tahun telah lama menderita diare kronis dan sakit perut. Dalam delapan bulan, wanita itu kehilangan 11 kg, pria itu kehilangan 22 kg dalam setahun, yang setara dengan sekitar 20% dari berat awal mereka, kata para ilmuwan. Pasien diperiksa berulang kali, tetapi penyebab penyakitnya tidak dapat ditentukan. Itu hanya mungkin untuk menemukan jawaban untuk pertanyaan ini setelah analisis yang cermat dari diet harian mereka.

Ternyata gejala yang tidak menyenangkan itu disebabkan oleh penggunaan permen karet bebas gula, atau lebih tepatnya, sorbitol yang terkandung di dalamnya. Seorang wanita menggunakan sekitar 15 piring permen karet setiap hari (yaitu, sekitar 20 gram sorbitol), seorang pria - 20 piring permen karet bebas gula dan hingga 200 gram permen dengan pengganti gula (yang setara dengan 30 gram sorbitol).

Setelah tidak lagi menggunakan permen karet, kedua pasien menemukan kesembuhan dalam usus, dan berat badan mereka secara bertahap mulai bertambah, kata para peneliti.

Para ilmuwan telah memperingatkan bahwa produk, yang termasuk sorbitol, tidak boleh digunakan sebagai alat untuk mengurangi berat badan. Faktanya adalah bahwa jika dikonsumsi berlebihan, penyerapan komponen makanan penting yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh terganggu. Perhatian khusus harus diikuti oleh penderita diabetes, karena makanan mereka sering mengandung produk-produk dengan pengganti gula.

Pengganti gula dalam permen karet

Surat beech terakhir "t"

Jawaban atas pertanyaan "pengganti gula dalam permen karet", 6 huruf:
xylitol

Pertanyaan alternatif dalam teka-teki silang untuk kata xylitol

Ini dua kali lebih manis dari gula.

Zat - pengganti gula

Produk makanan pengganti gula

Bahan organik, pengganti gula sintetis

Pengganti gula untuk penderita diabetes

Definisi xylitol dalam kamus

Kamus istilah medis Arti kata dalam kamus Kamus istilah medis.
alkohol pentahydric, yang merupakan zat kristal dengan rasa manis, larut dalam air; digunakan sebagai pengganti gula dalam pembuatan makanan untuk pasien dengan diabetes dan obesitas.

Contoh penggunaan kata xylitol dalam literatur.

Buah-buahan, hidangan manis: buah segar dan berry dari varietas asam dan manis dalam bentuk apa pun, jeli, tikus, kolak, permen dan kue xylitol, sorbite atau sakarin.

Minuman - teh lemah dengan lemon, semi-manis atau dengan xylitol, susu, pinggul kaldu, jus buah dan beri tanpa gula, diencerkan dengan air - oleh portabilitas.

Buah-buahan, berry, permen - buah-buahan dan berry lunak matang yang belum matang, parut mentah, apel panggang, kompot buah parut segar dan kering, agar-agar xylitol atau semi-manis dengan gula.

Sumber: Perpustakaan Maxim Moshkov

Beranda | Produk Makanan | Makanan | Seluruh kebenaran tentang mengunyah gusi

Mengunyah permen karet adalah simbol Amerika yang sama dengan Coca-Cola atau McDonald. Dipercaya bahwa di Amerika pada tahun 1848 beberapa pengusaha permen John Curtis “panggang” untuk dijual untuk pertama kalinya di dunia. Sejak itu, Amerika Serikat mendahului sisa planet ini untuk produksi berbagai jenis toffee.

Di pasar modern Rusia permen karet, permintaan membentuk pasokan. Pembeli telah mengembangkan orientasi yang stabil pada permen karet dengan efek higienis dan medis, terutama gigi, efek: perlindungan terhadap karies, pemutihan gigi, penyegaran...

Kami memutuskan untuk mencari tahu bagaimana mengunyah permen karet bermanfaat dan berbahaya, dan kami mengirim lima sampel permen karet untuk diperiksa ke Research Institute of Nutrition dari Akademi Ilmu Kedokteran Rusia.

Gusi terdiri dari dasar karet atau dasar goma. Ini biasanya polimer sintetik dengan penambahan resin dari tumbuhan runjung atau getah dari pohon Sapodilla yang tumbuh di Amerika Tengah. Selain itu, permen karet mengandung pemanis, rasa, warna, pengawet, pengental, zat penstabil, pelapis - yaitu segala sesuatu yang kita coba hindari dalam produk biasa. Apakah ini berarti permen karet bisa berbahaya?

Hasil pemeriksaan kami menunjukkan bahwa semua sampel yang diberikan mengandung pengganti gula, norma-norma yang tidak melampaui batas. Namun ada nuansa.

Isi beberapa zat dalam produk tidak diatur oleh undang-undang Rusia. Karena itu, misalnya, indikator pemanis seperti maltitol, xylitol dan sorbitol berbeda sepuluh kali lipat.

Penting untuk diketahui bahwa sorbitol dan xylitol, tidak seperti maltitol dan aspartame, adalah pemanis alami. Sorbitol diperoleh dari anggur, apel, rowan. Xylitol terbuat dari batang jagung dan sekam biji kapas.

Ada pendapat bahwa jika tidak ada gula dalam produk, maka tidak ada kalori. Sebenarnya tidak. Misalnya, xylitol dan sorbitol hampir sama dalam kalori dengan gula biasa. Tetapi yang tidak tertulis pada kemasan permen karet, adalah bahwa xylitol memiliki efek samping. Saat makan berlebihan, itu bisa menyebabkan perut kesal dan memberi efek pencahar.

Adapun aspartame, banyak peneliti menuduhnya memiliki efek negatif pada kesehatan, khususnya, dapat menekan sistem saraf. Sangat penting bagi pasien dengan fenilketonuria untuk tidak membiarkan aspartam masuk ke dalam tubuh.

Otoritas Kualitas Makanan Federal AS menerima ribuan keluhan tentang aspartame dari konsumen, yang merupakan 80% dari semua keluhan tentang aditif makanan.

Dalam mengunyah permen karet, Mentos dan Orbit aspartame ternyata yang paling sedikit. Pabrikan lain memiliki 4-5 kali lebih banyak. Ngomong-ngomong, komposisi gusi bayi praktis tidak berbeda dari "dewasa". Beberapa bahkan mengandung aspartame. Perbedaannya terutama dalam rasa. Ini harus dipertimbangkan saat membeli permen karet. Omong-omong, permen karet tidak termasuk dalam daftar produk yang bermanfaat.

Benarkah permen karet itu.

... lebih baik tanpa gula? Mengunyah permen karet dengan gula berbahaya. Gula - makanan favorit mikroorganisme, mereka menggunakannya dalam kehidupan, mengeluarkan lebih banyak asam, yang menghancurkan enamel.

... berjuang dengan karies? Dalam pengganti gula, khususnya xylitol dan karbamid, formula lain, mikroba tidak dapat menggunakannya. Menurut banyak penelitian, pemanis dianggap sebagai profilaksis karies. Selama mengunyah, air liur diaktifkan, dan air liur memiliki efek bakterisidal dan mentransfer ion kalsium ke gigi, memperkuatnya. Sisa makanan dihanyutkan atau dihilangkan secara mekanis, dan giginya lebih sedikit dihancurkan.

... memutihkan gigi? Ini dikatakan dengan keras. Gusi, atau lebih tepatnya air liur, menyapu sisa-sisa teh, kopi, makanan lainnya - yaitu, membersihkan gigi, tetapi tidak membuatnya lebih putih dari itu. Tetapi frasa "pemutihan" secara resmi disetujui untuk digunakan dalam karakteristik permen karet oleh Komisi Makanan Eropa.

... efektif dalam jumlah besar? Cukup untuk mengunyah satu pad, dan bukan dua, seperti yang kita dipanggil untuk iklan.

... menggantikan menyikat gigi? Tidak pernah Gusi hanyalah tambahan untuk sikat gigi dan benang. Secara umum, setelah makan Anda perlu menyikat gigi. Dan jika tidak ada kemungkinan seperti itu (di tempat kerja, di jalan), Anda dapat berkumur dengan air dan mengunyah permen karet.

... mengeluarkan isinya? Jika kualitas segel, itu tidak bisa ditarik dengan mengunyah permen karet.

Ngomong-ngomong
Cukup dengan mengunyah roti tidak lebih dari 10 menit 3-4 kali sehari. Jika Anda mengunyah lebih lama, rongga mulut bersentuhan dengan lingkungan eksternal. Dan semua mikroba akan dikumpulkan di mulut Anda. Gunakan hanya setelah makan. Jika Anda mengunyahnya saja, refleksnya berfungsi: air liur dikeluarkan, kemudian jus lambung, dan tidak ada makanan yang masuk - ini pada akhirnya menyebabkan penipisan selaput lendir, yang menghasilkan kemungkinan besar bisul yang memburuk dan gastritis.

Pengganti gula berbahaya

Permen karet tanpa gula dan pasta gigi dengan pemanis tidak hanya berbahaya bagi kesehatan, tetapi juga berbahaya, dokter Inggris memperingatkan. Penggunaannya dapat menyebabkan gangguan pada usus dan penurunan berat badan yang serius.

Alasan untuk efek negatif pada tubuh terletak pada kenyataan bahwa kedua permen karet bebas gula dan pasta gigi dengan pemanis mengandung sorbitol, juga dikenal sebagai E420. Zat ini memiliki kemampuan untuk menarik air ke dirinya sendiri, yaitu bertindak sebagai pencahar osmotik. Akibatnya, seseorang memiliki masalah gastroenterologis, yang pertama menyebabkan gangguan usus berkelanjutan, dan kemudian penurunan berat badan yang cepat.
Efek permen karet ini pada tubuh tidak segera terdeteksi, tetapi setelah beberapa pasien - seorang wanita berusia 21 tahun dan seorang pria berusia 46 tahun beralih ke dokter dengan keluhan gangguan usus sistematis dan penurunan berat badan akibatnya. Dalam delapan bulan, wanita itu kehilangan 11 kg, dan pria itu kehilangan 22 kg dalam setahun, yang setara dengan sekitar 20% dari berat awal mereka. Pasien diperiksa berulang kali, tetapi penyebab penyakitnya tidak dapat ditentukan.
Itu hanya mungkin untuk menemukan jawaban untuk pertanyaan ini setelah analisis yang cermat dari diet harian mereka. Karena ternyata gejala yang tidak menyenangkan itu disebabkan oleh penggunaan permen karet tanpa gula, atau lebih tepatnya, sorbitol yang terkandung di dalamnya. Wanita itu setiap hari mengonsumsi sekitar 15 piring permen karet, yaitu sekitar 20 gram sorbitol. Seorang lelaki - 20 piring permen karet tanpa gula dan hingga 200 gram permen dengan pengganti gula, yang setara dengan 30 gram sorbitol.
Setelah penghentian penggunaan gusi yang direkomendasikan, kedua pasien menemukan pemulihan fungsi usus. Dan berat badan mereka secara bertahap mulai bertambah, kata para peneliti. Menjelaskan pada saat yang sama bahwa perawatan khusus ketika menggunakan permen karet tanpa gula dan pasta gigi dengan pemanis harus diikuti oleh penderita diabetes, karena diet mereka sering mengandung produk-produk dengan pengganti gula.

9 pengganti gula utama

Setiap upaya untuk secara paksa membatasi atau bahkan menghilangkan makanan manis dari diet menyebabkan seseorang merasa tidak nyaman. Dalam hal ini, ahli gizi menghadapi tugas yang sulit - untuk mempertahankan sifat rasa yang biasa dari makanan dan minuman yang dikonsumsi, dan pada saat yang sama melakukannya tanpa membahayakan tubuh. Semua yang perlu Anda ketahui tentang pengganti gula - dalam proyek khusus "Teh kopi. "

Sejumlah persyaratan diajukan untuk kategori barang ini, yang tanpanya keberadaannya tidak membenarkan dirinya sendiri.

• Sebagai permulaan, ini tentu saja tidak berbahaya.
• Di tempat kedua adalah rasa manis.
• Yang tidak kalah penting adalah tidak adanya efek negatif pada metabolisme karbohidrat.
• Dan akhirnya, tingkat kelarutan yang tinggi dalam air (untuk menambahkan teh, kopi, dll.)

Dari sudut pandang ini, kita akan melihat pengganti dan pemanis gula yang populer. Tapi pertama-tama, mari kita pahami perbedaannya satu sama lain.

Lebih manis dari gula

Klasifikasi pengganti dan pemanis gula ditentukan oleh pemisahannya menurut tingkat kemanisan relatif terhadap sukrosa. Misalnya, zat yang mirip dengan rasa manis disebut "pemanis" (kadang-kadang disebut "pemanis massal"), dan zat-zat yang beberapa kali lebih manis daripada sukrosa disebut "pemanis intens".
Beberapa dari mereka memiliki sifat penahan air dan membutuhkan sejumlah panas untuk larut, dan karena ini, cairan itu sendiri didinginkan. Sifat seperti itu melekat dalam xylitol, sorbitol dan manitol, oleh karena itu, mereka sering digunakan sebagai agen penahan air, untuk mengurangi karamelisasi gula, untuk mendinginkan rongga mulut pada permen. Selain itu, pemanis massal dapat menggantikan sukrosa dalam es krim karena fitur teknologinya untuk mencegah pembentukan struktur granular akibat kristalisasi pada suhu rendah.

Dengan atau tanpa kalori?

Pemisahan penting lain dari pemanis adalah tingkat kalori mereka. Varietas berkalori tinggi tidak diterima selama diet penurunan berat badan, tetapi sangat cocok untuk penderita diabetes. Dan pemanis bebas kalori yang tidak memiliki kontraindikasi, kecuali untuk intoleransi individu. Zat yang paling tinggi kalori disebut pengganti gula.

Pergi ke individu

Semua zat yang dipelajari - pemanis dan pemanis - memiliki kelebihan dan kekurangan. Para peneliti di lapangan dan ahli gizi merekomendasikan pencampuran dosis beberapa zat sekaligus untuk memberikan rasa yang lebih manis dan mengurangi efek yang tidak diinginkan (karena jumlah masing-masing komponen berkurang).

• Fruktosa adalah gula alami yang paling manis, yang terdapat pada semua buah-buahan manis, madu, beberapa sayuran, sementara itu lebih sedikit kalori daripada gula dan tidak terlalu berbahaya bagi gigi. Tidak seperti karbohidrat lain, fruktosa terlibat dalam metabolisme intraseluler tanpa bantuan insulin. Ini dikeluarkan dari darah dalam waktu singkat, akibatnya, gula darah naik jauh lebih sedikit daripada setelah mengambil glukosa. Asupan fruktosa harian adalah sekitar 35 gram.
  !Ini memiliki sifat tonik, oleh karena itu dianjurkan untuk orang yang aktif dalam kehidupan.

• Sakarin dianggap sebagai pemanis buatan tertua. Mengandung 0 kalori, 300-500 kali lebih manis dari gula. Ini dikembangkan kembali pada tahun 1900 sehingga orang dengan diabetes bisa lebih mudah mentolerir diet terapeutik yang ditentukan. Studi yang dilakukan di Amerika Serikat pada tahun 1977 memberi alasan untuk mengatakan bahwa sakarin dapat menyebabkan kanker pada tikus. Namun, tes berulang telah menyangkal hasil ini, dan hari ini sakarin diizinkan di 90 negara di dunia, termasuk Rusia.
  ! Karena rasa logam yang tidak menyenangkan di zaman kita, sakarin jarang digunakan dalam industri makanan.

• Stevia adalah pemanis alami. Komponen utama, stevioside, sebenarnya tidak memiliki kalori dan ratusan kali lebih manis daripada gula. Konsumsi stevia secara teratur dalam dosis yang diizinkan (maksimum 2 mg per 1 kg berat badan per hari) bermanfaat bagi seluruh tubuh. Stevia dikontraindikasikan pada orang dengan tekanan darah rendah.
  ! Ini memiliki rasa tertentu, oleh karena itu, tidak cocok untuk semua orang.

• Aspartame, memiliki nama dagang "Equal", adalah senyawa dua komponen alami yang disintesis secara buatan, yaitu asam amino fenilalanin dan asam aspartat. Aspartame 200 kali lebih manis daripada gula, meskipun faktanya hampir tidak mengandung kalori. Karena bahan alami dan rasanya yang kaya, aspartame dengan cepat mendapatkan popularitas setelah kemunculannya pada tahun 1981. Ada banyak teori di mana berbagai sifat berbahaya dikaitkan dengan aspartam, tetapi tidak ada satupun yang dikonfirmasi oleh penelitian.
  ! Ketika dipanaskan, dihancurkan, oleh karena itu tidak cocok untuk produk pemanis yang mengalami perlakuan panas.

• Sorbitol tidak sama kalori dengan gula, tetapi pada saat yang sama 40% kurang manis. Karena itu, ketika mencoba menggantinya dengan gula, tidak ada penghematan kalori yang signifikan, tetapi cocok untuk penderita diabetes. Sebagai pemanis, sering digunakan dalam permen, minuman ringan, jeli, permen karet. Sebagai agen penahan kelembaban, sorbitol makanan digunakan dalam pembuatan produk daging, seperti daging sosis dan produk setengah jadi beku.
  ! Sorbitol banyak digunakan dalam bidang farmasi dan tata rias. Namun, sebagai agen terapi, terutama dalam jumlah besar, ia memiliki banyak efek samping.
• Xylitol dalam kalori dan permen yang mendekati gula. Seperti sorbitol, ia memiliki indeks glikemik rendah, dan hanya sedikit meningkatkan kadar gula darah setelah dikonsumsi. Ini menangkal mikroba yang menghancurkan jaringan gigi dan mengurangi risiko karies, oleh karena itu merupakan bagian dari beberapa pasta gigi dan permen karet.
  ! Tingkat penggunaan harian tidak boleh lebih dari 50 gram. Jika tidak, mungkin ada konsekuensi negatif, seperti sakit perut dan munculnya batu ginjal.

• Acesulfame-K (huruf K dalam nama berarti kalium). Ia memiliki nama dagang "Sunette" dan "Sweet One". Ini memiliki rasa pahit yang khas dan 200 kali lebih manis dari gula. Digunakan untuk mempermanis minuman berkarbonasi, dalam pembuatan kue, makanan penutup gelatin, dan permen karet, juga sebagai pemanis untuk beberapa bentuk sediaan (sirup).
  !Anda bisa menambahkan saat memasak.
• Sucralose 600 kali lebih manis daripada gula dan dibuat dalam beberapa tahap, yang pertama dimulai dengan konversi gula biasa. FDA melakukan lebih dari seratus penelitian yang melibatkan hewan dan manusia dan menyimpulkan bahwa sucralose tidak berbahaya. Tersedia dengan nama dagang "Spenda". Ini disetujui untuk digunakan dalam campuran kue, minuman non-alkohol, permen karet, makanan penutup, jus buah, gula-gula dan sirup.
  !Itu tidak memiliki rasa yang asing, seperti beberapa pemanis lainnya.

• Neotam adalah produk yang relatif baru yang dikembangkan oleh NutraSweet. Ini terdiri dari fenilalanin dan asam aspartat, 7.000-13.000 kali lebih manis daripada gula. Saat ini, tidak ada efek negatif dari aditif ini pada tubuh telah diidentifikasi.
  !Bahkan, ini adalah yang paling manis dari subkelompok yang ada.

Jangan lupa bahwa pemanis dan pemanis ditambahkan ke bar, yogurt dan bahkan nutrisi olahraga, sehingga risiko untuk melebihi tingkat harian cukup tinggi. Apa yang ditemukan ahli Roskontrol ketika dia mempelajari label produk makanan, baca di sini!

5 alasan untuk menolak permen karet, dan cara menggantinya

Sekarang ada banyak pilihan permen karet.

Kita mengunyah permen karet ketika kita ingin menyegarkan nafas, menghilangkan kegugupan, atau hanya karena kebiasaan.

Beberapa orang menjaga kesehatan mereka dan memilih permen karet tanpa gula.

Faktanya, mengunyah permen karet tidak berbahaya seperti yang terlihat, dan itu dapat mempengaruhi kesehatan Anda lebih dari yang Anda kira.

Apa bahaya mengunyah permen karet, dan apa yang bisa diganti?

Kerusakan gusi

1. Masalah perut

Dengan mengunyah permen karet, Anda menelan udara berlebih yang dapat menyebabkan sakit perut dan kembung. Ketika Anda mengunyah permen karet, Anda mengirim sinyal ke tubuh Anda bahwa makanan mulai mengalir. Enzim dan asam diproduksi untuk mencerna makanan, tetapi tidak ada makanan.

Ini dapat menyebabkan kembung, produksi asam lambung yang berlebihan dan mengganggu kemampuan tubuh kita untuk menghasilkan jus pencernaan yang cukup ketika Anda makan makanan.

2. Kerusakan pada gigi

Jika permen karet mengandung gula, maka Anda benar-benar mencelupkan gigi ke dalam gula sambil mengunyahnya, yang dapat berkontribusi pada penampilan karies. Jika Anda lebih suka mengunyah permen karet tanpa gula, kemungkinan besar mengandung rasa asam dan pengawet, yang dapat menyebabkan erosi enamel gigi.

Kebanyakan gusi bebas gula mengandung aspartam pemanis buatan. Aspartame terurai menjadi alkohol kayu (racun) dan formaldehida (karsinogen). Ada bukti hubungan pemanis ini dengan kelainan bawaan, kanker dan tumor otak.

4. Titanium dioksida

Jika Anda suka permen karet yang memutihkan gigi Anda, maka permen karet Anda mungkin mengandung titanium dioksida. Zat ini sering digunakan untuk memutihkan, tetapi dikaitkan dengan masalah seperti penyakit autoimun, asma dan penyakit Crohn, dan juga bisa bersifat karsinogenik.

5. Hidroksitoluena botol

Botol hydroxytoluene botol dilarang di banyak negara karena toksisitasnya. Ini sering digunakan sebagai pengawet dalam mengunyah permen karet dan produk lainnya. Ini terkait dengan kerusakan hati, hiperaktif pada anak-anak, dan dapat bersifat karsinogenik.

Obat tradisional untuk bau mulut

Produk penyegar nafas alami

Mengunyah permen karet jelas merupakan alat penyegar napas yang nyaman. Namun, jika Anda ingin menghindari konsekuensi negatif, Anda mungkin ingin beralih ke solusi alami.

Kapulaga adalah rempah dalam bentuk polong kecil dengan biji hitam di dalamnya dengan aroma dan rasa yang menyenangkan. Kunyah beberapa biji kapulaga untuk membersihkan napas Anda.

Eucalyptus sering digunakan dalam obat kumur untuk napas segar dan mint. Buat obat kumur buatan sendiri dengan menambahkan 1-5 tetes minyak kayu putih ke dalam segelas air.

Peterseli menyegarkan napas setelah makan. Cukup kunyah beberapa helai daun setelah makan untuk menghilangkan bau makanan dan berikan nafas aroma segar dan menyenangkan.

Jika Anda menyukai rasa licorice, maka Anda akan menyukai adas manis. Kunyah biji atau rebus 3 sendok makan biji adas manis dalam air selama 3-5 menit. Dinginkan, saring, dan gunakan sebagai bilas.

Gunakan rebusan dill atau kunyah biji dill setelah makan untuk menyegarkan nafas Anda. Biji lebih harum, sedangkan daun adas memiliki rasa yang lembut dan manis.

Peppermint menyegarkan nafas dengan sangat baik. Cukup mengunyah beberapa helai daun untuk menghilangkan bau mulut.

Untuk memberikan aroma pedas pada napas Anda, kunyah beberapa anyelir. Cengkeh juga memiliki sifat antibakteri, dan minyaknya dapat digunakan sebagai obat alami untuk sakit gigi.

Kerugian dari permen karet: atau bagaimana permen karet mempengaruhi tubuh?

Selamat siang, para pembaca blog kami! Halo bagi mereka yang baru saja bergabung dengan proyek kami. Seperti yang sudah Anda pahami, hari ini kami akan menyapih Anda untuk mengunyah campuran karet, yang diberi nama kode "permen karet". Kami berpikir dan memutuskan untuk menyebut operasi yang sulit ini - "penghancuran Bublguma". Dan kami memutuskan untuk mengajukan pertanyaan ini karena anak-anak kami.

Kawan, jawab satu pertanyaan dengan jujur. Siapa yang masih mengunyah permen karet? Apa yang ada di sana: dirol, orbit pisang-semangka, buah dan beri. Segera tanyakan pertanyaan kedua segera - “untuk apa?”. Kami menebak jawabannya. Kemungkinan besar, akan seperti ini: - "Aku mengunyah untuk menyegarkan napas" atau "Aku mengunyah sehingga gigiku kuat dan sehat".

Apakah Anda mau hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang apa yang terbuat dari permen karet, apa salahnya masih membawa ke tubuh kita. Meski tidak membahayakan fatal, tapi tetap saja. Ada kemungkinan bahwa Anda bahkan tidak sepenuhnya menyadari komposisi permen karet favorit Anda. Anda tidak mungkin membaca sisi sebaliknya dari paket, di mana tertulis dalam cetakan kecil.

Kemudian, jika saya boleh, kami tidak akan membuang waktu dan segera mulai berbicara tentang masalah ini secara khusus. Sekaligus kita akan mengatakan bahwa kita secara pribadi tidak mengunyah permen karet, kecuali untuk anak-anak kita yang lebih besar. Untuk beberapa alasan, mereka masih berpikir bahwa itu keren bahwa mengunyah permen karet menyegarkan nafas rongga mulut dan meninggalkan efek ini untuk waktu yang lama. Mereka juga berpikir bahwa ini membantu mereka melawan kerusakan gigi dan sejenisnya. Baiklah, mari kita mengerti.

Sedikit sejarah

Sebelum menganalisis komposisi produk, kami memutuskan untuk kembali ke sejarah. Gum, muncul lebih dari 5 ribu tahun yang lalu. Meskipun, terus terang, kita bahkan tidak bisa membayangkan bagaimana kita mengunyahnya saat itu. Saya ingin mencari arsip video, akan menarik untuk melihatnya. Apakah Anda ingat permen karet yang Anda “makan” di tahun 80-90an? Kita ingat bahwa ada salah satu "Cinta adalah" dan "Turbo" yang paling populer. Dan ketika kami mengumpulkan stiker dan pembungkus permen, kami menukarnya dengan yang lebih keren satu sama lain. Siapa, secara umum, di masa-masa sulit ini yang bisa berbicara tentang bahaya mengunyah permen karet di sana?

Sekarang mereka membuat kultus gigi dari gusi. Jenis permen karet modern diakui oleh semua dokter gigi di dunia (berdasarkan iklan di TV) sebagai cara terbaik untuk memerangi kerusakan gigi dan bau mulut.

Bagaimana kita dipanggil di sana dalam iklan “Pastikan untuk menggunakan permen kunyah ini dan itu setelah setiap kali makan”. Ini membersihkan dan memutihkan gigi setelah makan, menghilangkan bau mulut. Apakah ini semua benar? Sekarang mari kita lihat!

Komposisi permen karet

Permen kunyah modern terdiri dari bahan yang tidak bisa dimakan - plastik dan karet, ditambah beragam perasa dan zat tambahan aromatik.

Jika Anda adalah orang yang berpendidikan, maka Anda harus memahami yang berikut ini. Setiap permen karet yang Anda kunyah memprovokasi Anda untuk mengeluarkan air liur dalam jumlah besar. Yang lainnya, jika Anda sudah memiliki karies, maka masuknya permen karet ke dalam microcrack mempercepat penghancuran jaringan gigi. Juga lepas tambalan longgar, implan, mahkota. Jika segelnya berkualitas tinggi dan mahal, tentu saja tidak mungkin dilonggarkan dengan mengunyah permen karet. Tapi tetap saja! Kami sekarang beralih, sebenarnya ke komposisi.

Komposisi terperinci

Mengunyah permen karet dalam banyak kasus tidak mengandung gula, yang diposisikan sebagai keuntungan. Ini benar! Konsumsi gula menyebabkan kerusakan gigi. Tapi apakah pemanis buatan begitu baik dan tidak berbahaya?

Selain pengganti gula, permen karet mengandung banyak pengawet dan rasa. Dan percayalah, mereka tidak memiliki kesamaan dengan buah beri liar atau pisang. Pernahkah Anda mencoba menanyakan tentang mengunyah komposisi permen karet?

Kami memutuskan untuk menganalisis komposisi dua merek permen karet yang populer, yang secara aktif memperjuangkan hak untuk menjadi pemimpin dalam memperjuangkan gigi sehat orang-orang di seluruh dunia. Ayo pergi!

E422 Stabilizer (gliserin) - Gliserin dianggap relatif aman jika digunakan dalam jumlah kecil. Namun, hal itu dapat memicu penyakit pada sistem kardiovaskular.

Antioksidan E 320 (butyl hydroxyanisol) - berasal dari minyak bumi, dilarang di beberapa negara. Ini memiliki efek negatif pada ginjal, hati, lambung, tiroid, fungsi reproduksi. Ini juga dapat memiliki efek karsinogenik, meningkatkan kolesterol darah.

Kategori pemanis

Di berbagai merek permen karet, tambahkan pemanis berbeda yang disetujui oleh berbagai kementerian.

Xylitol / sorbitol E 420 - pemanis ini memiliki sifat pencahar yang mengganggu sistem pencernaan.

Maltitol E 965 - diproduksi dari produk antara maltosa (gula malt) antara kentang dan tepung jagung. Karena penyerapan lambat, konsumsi makanan berlebih dengan suplemen makanan E965 dapat memiliki efek pencahar dan menyebabkan kembung.

Acesulfame potassium E 950 - sepenuhnya dapat dicerna dalam tubuh dan dapat menumpuk, menyebabkan berbagai penyakit. Acesulfame potassium, terutama bila dikombinasikan dengan aspartame, meningkatkan nafsu makan dan menyebabkan dehidrasi, yang dengan cepat menyebabkan obesitas. 200 kali lebih manis dari gula biasa.

Mannitol E 421 (ald hexidonic alcohol) - dapat menyebabkan muntah, diare, urtikaria. Ini mengiritasi lambung dan memicu disfungsi ginjal. Sangat tidak disarankan untuk anak-anak dan pasien dengan diabetes.

Aspartame E 951 - adalah produk sintetis. Ini menyebabkan sakit kepala, depresi, kecemasan, asma, kelelahan, kebutaan, agresivitas, epilepsi, gangguan memori. Pemanis ini juga tidak dianjurkan untuk anak-anak, juga untuk wanita hamil. Mungkin memiliki efek teratogenik, mis. memprovokasi kelainan pada janin.

Tentu saja, Anda bisa melihat lebih dekat komposisi permen karet yang Anda gunakan. Namun faktanya tetap ada. Perlindungan gigi seperti apa yang bisa kita bicarakan? Terutama menyukai satu titik - pangkalan karet. Brrr! Kunyah karet, gigi akan berwarna putih, kuat dan sehat. Selamat bersenang-senang!

Beberapa fakta lagi. Anda tahu bahwa itu menghasilkan jumlah air liur yang sangat besar, yang dilepaskan ketika mengunyah permen karet. Air liur ini tanpa makanan memasuki lambung sekaligus terjadi penurunan tingkat keasaman. Sebagai tanggapan, lambung mulai memproduksi lebih banyak jus lambung. Semua ini akan membawa Anda, paling baik, ke tukak lambung dan gastritis. Karena itu, teman, jika Anda masih mengunyah permen karet, maka setidaknya lakukanlah dengan perut kosong.

Bagaimana cara memasaknya? Video

Mengunyah atau tidak mengunyah?

Teman! Tentunya Anda berpikir dari semua hal di atas yang membaca bahwa mengunyah makanan tidak akan mematikan. Tidak! Tentu saja, bahaya dari mengunyah permen karet tidak bisa dipungkiri. Namun terlalu banyak chemistry, tentang yang, seperti yang kita pikirkan, 5.000 tahun yang lalu, tidak diketahui sama sekali. Anda dapat menghabiskan waktu luang dan memeriksa seluruh komposisi kimia permen karet, sehingga membuat keputusan yang tepat untuk diri Anda sendiri sehubungan dengan produk ini.

Tapi kami ingin menyenangkan Anda, bahwa ada juga sisi positif dari permen karet, yang juga harus bertentangan dengan semua bahan kimia yang digunakan.

• Mengunyah permen karet masih sedikit, tetapi membersihkan permukaan gigi kita. Tapi hanya permukaannya saja.
• Makan gusi bukan pada waktu perut kosong, tetapi setelah makan, itu berkontribusi pada pengembangan jus lambung, yang membantu pencernaan makanan yang baru saja Anda konsumsi.
• Nah, hal positif terakhir yang ingin saya tunjukkan adalah permen karet masih menyegarkan nafas, tetapi hanya maksimal 5-10 menit. Untuk waktu yang lebih lama, namun kami menyarankan untuk tidak menggunakan permen karet.

Saran kami untuk Anda. Itu perlu dalam semua dan selalu mematuhi aturan "rata-rata emas" - itu baik bahwa dalam jumlah sedang Kami menolak untuk mengunyah permen karet sama sekali. Tetapi jika Anda terbiasa dan tidak bisa melakukannya tanpa produk ini. Gunakan lebih lanjut, tetapi dengan bijak.

Kesimpulan

Ingat! Aturan paling penting! Gunakan permen karet, hanya setelah Anda makan dengan kencang. Dalam hal ini, kami sarankan mengunyah tidak lebih dari 10 menit. Toh, waktu ini sudah cukup untuk mendapatkan efek yang diinginkan.

Gunakan rekomendasi ini dan penggunaan permen karet dan bahaya permen karet pada tubuh Anda akan diminimalkan.

Jika Anda masih memutuskan untuk meninggalkan permen karet, tetapi bau tidak enak dari mulut masih mengganggu Anda, maka ada juga jalan keluar. Ternyata, permen karet dapat diganti, misalnya, dengan resin dari berbagai pohon atau daun mint dan peterseli.

• Resin dari berbagai pohon dianggap sebagai penyegar mulut yang baik. Ini memperkuat gusi dengan sangat baik. Dan, omong-omong, metode ini digunakan di zaman kuno. Sepertinya saya hanya beberapa ribu tahun yang lalu.
• Daun mint dan peterseli digunakan untuk meredam sedikit rasa lapar dan, tentu saja, menyegarkan napas Anda. Herbal memiliki vitamin yang mengurangi nafsu makan dan tidak membawa bahaya sama sekali. Bernafas juga sangat menyegarkan tanpa membahayakan kesehatan Anda.

Dan hal terakhir yang ingin saya sampaikan kepada Anda. Belajarlah untuk mendengarkan tubuh Anda, belajar membaca komposisi produk-produk yang Anda gunakan. Kesehatan Anda ada di tangan Anda!

Rekomendasikan membaca artikel ini kepada teman dan keluarga Anda dengan bantuan tombol jejaring sosial. Pastikan untuk berlangganan pembaruan kami. Kejutan yang menyenangkan menunggu semua pembaca blog kami.

Dan hari ini kami harus mengucapkan selamat tinggal kepada Anda. Sudah hampir malam, dan masih banyak yang harus dilakukan.

Semoga kesehatan Anda baik! Bahagia!

Kami tidak mengucapkan selamat tinggal, kami hanya mengucapkan selamat tinggal!

Pengganti gula dalam permen karet

Peran pengganti gula seperti xylitol dan sorbitol dalam mencegah karies gigi telah dipelajari dalam beberapa penelitian. Tujuan dari laporan ini adalah untuk mengidentifikasi hubungan antara pengganti gula dan karies gigi. Sebanyak 14 penelitian diperiksa yang mengevaluasi efek xylitol dan sorbitol atau kombinasi keduanya pada karies gigi. Studi-studi ini menunjukkan penurunan yang signifikan dalam tingkat lesi karies mulai dari 30 hingga 60% pada individu yang menggunakan pemanis, dibandingkan dengan kelompok kontrol. Tingkat pengurangan kerentanan ini diamati pada individu yang mengkonsumsi pengganti gula dalam permen karet dan pasta gigi. Perbedaan terbesar diamati pada orang yang menggunakan xylitol.
Peran sukrosa dan karbohidrat difermentasi lainnya dalam etiologi karies gigi dipelajari dengan baik. Sejak diketahui bahwa mengunyah permen karet yang mengandung gula dapat meningkatkan risiko proses karies, telah diusulkan untuk mengganti gula dengan pengganti gula dalam permen karet dan permen. Efek dari pemanis ini telah diuji dalam sejumlah studi klinis.
Diasumsikan bahwa pengaruh pemanis dapat dilakukan dengan dua cara:

1) penurunan ekskresi asam laktat dan peningkatan air liur;
2) peningkatan saturasi saliva dengan ion mineral dan perbaikan penghilangan gula dari rongga mulut.

Sorbitol dan xylitol adalah pengganti gula yang paling umum digunakan. Meskipun sorbitol dimetabolisme lebih lambat daripada sukrosa, dan tidak dimetabolisme sama sekali oleh beberapa mikroorganisme, sorbitol masih difermentasi secara perlahan oleh streptokokus, termasuk Str. mutans., dan sementara xylitol tidak bersifat asidogenik.

Dalam sebuah studi klinis yang dilakukan di Puerto Rico, 2.601 siswa secara sewenang-wenang dibagi menjadi dua kelompok. Salah satu peneliti mengevaluasi lesi karies pada gigi permanen pada awal penelitian dan setelah 2 dan 3 tahun dengan bantuan cermin, indikator cahaya, probe dan sinar-X. Setelah penelitian awal, itu juga sewenang-wenang untuk menggunakan permen karet Orbit Ekstra dengan sorbitol (40-60%), manitol (4-15%) dan aspartam (

Tisu dan permen karet dengan xylitol

KEMENTERIAN KESEHATAN FEDERASI RUSIA: “Buang meteran dan strip uji. Tidak ada lagi Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage dan Januvia! Perlakukan dengan ini. "

Xylitol mengacu pada 100% pemanis alami dan zat tambahan makanan. Di mana pengganti ini dapat ditemukan?

Permen karet (permen karet)

Karena sifatnya berhasil menangkal karies, xylitol ditambahkan ke permen karet. Setelah beberapa hari menggunakan permen karet seperti itu, risiko karies berkurang secara signifikan. Pengganti gula dalam permen karet dan tablet hisap menekan perkembangan bakteri di rongga mulut manusia. Ada juga penurunan jumlah plak pada gigi. Namun, tidak setiap permen karet mengandung xylitol. Gula biasa kadang-kadang ditambahkan sebagai gantinya, yang menyakiti gigi.

Bantalan gusi dapat memiliki selera yang berbeda, sehingga mudah untuk mengajar anak mengunyah permen karet dengan pemanis. Jika seseorang tidak suka mengunyah permen karet, maka Anda dapat menemukan alternatif dalam bentuk permen khusus pada xylitol.

Harga tablet hisap agak tinggi karena alasan bahwa sumber bahan baku untuk pemanis tidak sebanyak di gula biasa.

Serbet

Untuk perawatan rongga mulut, tisu gigi khusus telah dikembangkan dan diproduksi. Basis jaringan khusus dari serbet jenuh dengan zat yang mengandung xylitol. Komponen impregnasi dengan mana serbet diproses ditunjukkan pada kemasan. Tindakan pengganti di sini persis sama seperti di tablet hisap dan permen karet. Penggunaan serbet berguna bahkan untuk anak-anak dengan gigi bayi: dalam seminggu enamel akan mengeras dan rongga secara bertahap akan bersih.

Awalnya, tisu gigi xylitol dibuat untuk bayi. Lagi pula, dengan bantuan mereka, jauh lebih nyaman untuk memantau kebersihan mulut anak. Belakangan mulai diproduksi serbet dan untuk orang dewasa.

Disarankan untuk membeli permen pelega tenggorokan, permen karet dan produk sejenis lainnya hanya di apotek. Anda juga dapat membeli permen dengan pemanis rendah kalori.

Dalam produk

Apotek sekali lagi ingin menguangkan penderita diabetes. Ada obat Eropa modern yang masuk akal, tetapi mereka tetap diam tentang hal itu. Itu.

Dalam produk, xylitol ditemukan sebagai pengganti gula untuk penderita diabetes. Selain itu, ia memiliki kandungan kalori rendah, sehingga ditemukan dalam berbagai makanan untuk diet sehat. Jika, sejak usia dini, untuk membiasakan bayi dengan permen dan pemanis lainnya, maka Anda dapat menyelamatkan tubuhnya dari diabetes di masa depan. Bantalan sarapan dengan pemanis juga sangat populer di kalangan atlet. Mereka bermanfaat dan memiliki rasa dan aroma yang menyenangkan.

Pengganti bermanfaat bagi orang yang kelebihan berat badan. Untuk alasan ini, mereka ditambahkan ke jenis khusus kue dan permen. Ahli gizi menyambut penggantian gula dalam teh dan makanan yang dimasak, serta penggunaan tablet hisap dengan pemanis dan orang sehat.

Jika Anda ingin memperbaiki kondisi tubuh, untuk menormalkan berat dan jumlah gula dalam darah, itu tidak akan cukup untuk menggunakan satu produk dengan pemanis. Sebaiknya beralih ke teh dengan penambahan xylitol, serta produk yang memilikinya dalam komposisinya. Secara bertahap kesejahteraan akan meningkat. Anak-anak tidak akan kurang bermanfaat daripada orang dewasa. Anda bisa membuat teh dingin dan membuat kolek dengan pemanis ke sekolah.

Masak sarapan cepat, mengisi sereal dan pembalut dengan kolak. Penting untuk membuat aturan untuk menambahkan pengganti gula ke secangkir teh di pagi hari. Jika Anda tidak suka teh, Anda bisa menambahkan xylitol dalam kopi. Tentu saja, teh akan lebih bermanfaat bagi tubuh.

Secara bertahap layak mulai menambahkan pemanis selama persiapan berbagai hidangan, serta dalam semua jenis minuman. Anda perlu beralih ke pengganti gula secara bertahap. Pertama, itu harus minuman, kemudian dalam interval antara makan permen karet dan berbagai pembalut yang diisi dengan susu atau air panas. Tahap terakhir adalah penolakan gula sepenuhnya.

Perlu diingat bahwa ketika menggunakan dosis pemanis yang berlebihan, itu bermanifestasi sebagai koleretik, diuretik, dan pencahar.

Saya menderita diabetes selama 31 tahun. Sekarang sehat. Tapi, kapsul ini tidak dapat diakses oleh orang biasa, apotek tidak ingin menjualnya, itu tidak menguntungkan bagi mereka.

Umpan Balik dan Komentar

Belum ada ulasan atau komentar! Tolong ekspresikan pendapat Anda atau tentukan sesuatu dan tambahkan!