7 resep untuk kue gandum tanpa gula dan tepung

• Diagnostik

Ada sejumlah besar makanan penutup dan kue-kue yang berbeda, yang tidak hanya berbahaya, tetapi juga bermanfaat. Fitur utama mereka adalah tidak adanya "racun manis". Dan salah satu yang paling populer adalah cookie oatmeal bebas gula.

Prinsip utama memasak

Banyak dari kita suka manisan. Sangat sulit untuk hidup tanpa makanan ringan dengan gula, karena bahkan kemudian teh hambar pun berubah. Tetapi Anda harus mengambil langkah ini jika Anda ingin memiliki pinggang yang tipis dan kesehatan yang baik.

Kita semua, mungkin, setidaknya sekali bermimpi untuk tidak menyangkal permen favorit kami, dan menjadi langsing. Dan ahli gizi, bersama dengan koki, telah lama menemukan cara untuk menggabungkan yang tampaknya tidak sesuai.

Semua orang tahu tentang kegunaan oatmeal. Ini memiliki banyak serat, vitamin, dan mineral. Bukan rahasia lagi bahwa kandungan kalori dari sereal ini tinggi, tetapi semua kalori tidak membahayakan, dan mereka tidak berubah menjadi lemak.

Selain itu, serat makanan di dalamnya membantu mempercepat proses metabolisme dalam tubuh dan memperbaiki usus, dan bahkan membersihkan dari kolesterol.

Cara membuat cookie oatmeal tanpa gula sehingga bermanfaat:

• mentega harus dihilangkan dari resep, alih-alih mengambil sayur;
• Jika telur terdaftar sebagai bahan, mereka dapat digunakan, tetapi tanpa kuning telur, karena mengandung banyak lemak.
• oatmeal mudah disiapkan menggunakan penggiling kopi atau blender.

Jika Anda suka kue dengan isi, maka aprikot, kenari, dan kurma kering atau buah-buahan kering sempurna. Tetapi bahkan di sini lebih baik untuk tidak lupa bahwa Anda tidak boleh makan berlebihan, terutama jika kita berbicara tentang diet yang tidak berbahaya dan makanan manis. Tapi 2-3 cookie per cangkir teh tidak akan mengganggu.

Resep №1: Kue kering gandum tanpa tepung dan gula

Pada 12 hal yang Anda butuhkan:

• 330 g hercules;
• 170 g kurma tanpa tulang;
• 170 g kenari;
• 60 g minyak sayur;
• 60 g air hangat;
• 60 g sirup manis;
• vanilin;
• soda di ujung pisau dan jus lemon untuk "memadamkannya".

Proses memasak

Memasak manisan lezat seperti itu sederhana:

• cincang semua buah kering, yang sudah direndam dalam air;
• cincang kacang (semakin kecil, semakin baik);
• Taruh semua bahan dalam satu mangkuk dengan oatmeal);
• dalam wadah terpisah gabungkan minyak sayur, sirup manis, dan soda, yang harus Anda padamkan terlebih dahulu dengan lemon, tambahkan vanillin;
• tuangkan biskuit oatmeal cair harum dengan buah kering, campur semuanya ke dalam adonan;
• dari massa yang dihasilkan perlu untuk membentuk cookie kecil;
• letakkan di atas kertas perkamen dan letakkan di atas loyang;
• Anda perlu memanggangnya dalam oven pada suhu +175;
• ketika cookie siap, mereka harus dihapus, tetapi dibiarkan dingin.

Ketika permen sudah dingin, mereka bisa dilepas dan disajikan untuk teh. Kesenangan dijamin, dan, yang penting, bukan hanya sangat lezat, tetapi juga bermanfaat. Dan, yang paling penting, itu tidak membahayakan pinggang dan kaki ramping tawon Anda.

Resep # 2: Lezat Lenten Oat Cookies tanpa Telur

Resep manis ini sangat sederhana untuk disantap, bahkan telur pun tidak diperlukan. Tetapi rasa tidak menderita sama sekali, juga kualitas. Tanpa banyak usaha, Anda dapat membuat 10 kue untuk teh.

Inilah yang Anda butuhkan untuk ini:

• 1 pisang;
• 1 prem tanpa tulang;
• 300 g serpih;
• beberapa buah kering;
• kacang favorit;
• sendok makan minyak sayur;
• Kayu manis (sebanyak yang Anda inginkan).

Proses memasak

Dari jumlah bahan-bahan ini, Anda dapat dengan mudah membuat makanan penutup yang lezat. Berikut cara melakukannya:

• pisang dan buah lainnya dipotong sangat halus;
• kami menghancurkan kacang;
• interupsi segala sesuatu dalam blender atau kombinasikan;
• dalam mangkuk, campur serpihan dan campuran buah dan kacang, penting untuk mencampur dengan baik sampai halus;
• tambahkan buah-buahan kering ke dalam massa dan kayu manis, campur;
• tambahkan minyak nabati terpilih (dimurnikan lebih baik);
• Taruh massa di lemari es selama 30-40 menit;
• ketika adonan dibekukan, perlu untuk membentuk spherik kecil panjang dengan jari, yang akan berubah menjadi kue setelah dipanggang;
• untuk memanggang Anda membutuhkan oven yang dipanaskan hingga 180-200 derajat.

Sebagai aturan, butuh sekitar empat puluh menit untuk dipanggang, tetapi semuanya tergantung pada oven. Ketika cookie memerah, mereka dapat dihapus. Mereka harus menjadi dingin dan mereka dapat dilayani.

Resep nomor 3: Sudah waktunya untuk mengucapkan selamat tinggal pada mentega, dan tepung juga

Resep ini sangat cocok untuk semua gigi manis, meskipun mereka tidak memiliki tepung terigu atau mentega, dan bahkan memasak berlangsung tanpa gula, yang tidak mempengaruhi rasanya, tetapi hanya menambah keunggulan hati ini. Seluruh rahasia terletak pada daftar bahan-bahan. Dan inilah mereka:

• 500-600 gram oatmeal;
• 3 telur ayam kecil;
• kismis, berry dan buah kering favorit;
• 3 tablet pemanis atau madu;
• 0,5 sendok teh vanila;
• kayu manis

Proses memasak

Memasak permen diet yang luar biasa ini sangat mudah. Ketika bahan sudah dibeli, didapat, dan siap untuk mengerjakan keajaiban, ikuti rencana di bawah ini:

• menempatkan oven untuk menghangatkan hingga 180 derajat;
• telur harus dibagi - kuning tidak diperlukan, dan putih harus dicambuk dengan menambahkan vanilin;
• ambil mangkuk yang lebih besar dan campur serpih, kayu manis bubuk, pengganti gula atau madu, dan kemudian tambahkan buah-buahan kering;
• satukan semuanya, dan uleni sampai halus;
• Sekarang hal yang paling menarik adalah membuat kue dan meletakkannya di atas kertas di atas loyang;
• mereka perlu dipanggang sekitar tiga puluh menit, tetapi mungkin lebih lama - lihat warnanya;
• keluarkan dan dinginkan;
• Sajikan dengan teh atau cokelat tanpa pemanis.

Resepnya sangat sederhana, dan bahkan seorang anak pun bisa menanganinya.

Resep ke-4: "Menurut Dyukan"

Ada keyakinan bahwa makanan diet tidak bisa memuaskan. Tetapi ada resep untuk cookies yang akan jenuh pada puncak hari kerja dan memberi kekuatan, sementara tidak disimpan dalam lemak.

Untuk “kue tanpa gula” Anda perlu:

• 5 sdm. l oatmeal atau dedak;
• 5 sendok yogurt;
• 2 ton pemanis;
• sepasang telur;
• 1 sdt soda atau baking powder.

Proses memasak

Sangat mudah untuk mempersiapkan mereka, ada beberapa proses dan bahkan seseorang dapat mengatasinya, membuat kue sangat jauh dari memanggang. Metode persiapan:

• letakkan oven pada suhu 185 derajat dan biarkan memanas;
• Campurkan dua telur dan pengganti gula dalam mangkuk besar;
• tambahkan serpihan, yogurt, dan baking powder ke dalam mangkuk, aduk rata;
• dari adonan untuk membentuk kue lucu dan letakkan di atas loyang.

Setelah 20 menit mereka akan siap, tetapi jangan buru-buru melepasnya, karena mereka dapat menempel pada loyang. Tapi begitu mereka dingin, Anda bisa memasukkannya ke dalam vas yang indah dan menikmati rasanya yang luar biasa.

Resep 5: Lezat tanpa gula berdasarkan produk susu

Resep ini tidak hanya enak dan makanan, tetapi juga bisa bermanfaat, terutama bagi mereka yang menderita masalah saluran pencernaan. Anda bisa mendapatkan selusin cookie dengan bahan minimum hanya dalam setengah jam.

• segelas sereal;
• segelas kefir atau yogurt;
• pir;
• setengah cangkir buah kering;
• 3 sendok madu cair;
• Baking powder;
• kayu manis

Proses memasak

Ini sangat sederhana untuk dipersiapkan, peralatan dan piring khusus tidak diperlukan, dan waktu akan berlalu sedikit. Pertama, Anda perlu mencampur dengan baik dalam semangkuk bubur gandum, madu, bubuk kue dan kayu manis. Kemudian - tuangkan kefir dan setelah mencampur Anda akan memiliki sesuatu seperti bubur kental dalam mangkuk.

Maka tekstur ini harus sekitar empat puluh menit lagi untuk membengkak. Meskipun dasar adonan cocok, Anda perlu menuangkan buah kering dengan air mendidih, lalu mengeringkannya dan menggilingnya dalam blender, lakukan hal yang sama dengan pir (tanpa kerak).

Tetapi semua jus ekstra harus dikeringkan, jika tidak, cookie tidak akan disimpan dalam segenggam penuh. Saat pangkal adonan oatmeal bertambah besar, tambahkan buah ke dalam mangkuk, uleni semuanya. Dari adonan membuat bulatan kecil yang perlu diratakan.

Memanggang memakan waktu sekitar 40-50 menit. Dingin dan dapat dinikmati tanpa membahayakan sosok dan bermanfaat bagi perut.

Resep ke-6: "Pilihan keju cottage"

Cookie ini sangat ideal untuk camilan makan siang. Tepat lebih bermanfaat daripada bar dan makanan ringan apa pun, dan perut hanya akan mengucapkan terima kasih. Untuk kue keju cottage yang bermanfaat, Anda perlu:

• 100-150 g serpihan oat hancur;
• 120 g keju cottage rendah lemak;
• 3 tupai;
• madu cair;
• kayu manis, kismis, dan aprikot kering.

Memasak untuk resep ini sangat sederhana:

• oven perlu dihangatkan;
• aprikot kering dipotong dan dicampur dengan kismis;
• Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk dan uleni dalam adonan padat;
• buta bola kecil dengan tangan Anda, ratakan dengan jari atau sendok sehingga terlihat seperti kue;
• mereka harus dipanggang selama sekitar setengah jam di atas kertas perkamen, setelah itu mereka harus dikeluarkan.

Anda dapat menyajikannya secara mandiri untuk minum teh dan selai atau sirup.

Resep ke-7: "Dedak dan oatmeal"

Biskuit ini menggabungkan hal utama: nilai gizi dan diet, serta bahan-bahan itu sendiri dan produk akhirnya sangat rendah kalori.

Anda perlu mempersiapkan:

• segelas oatmeal;
• segelas dedak;
• kismis sendok;
• sendok minyak bunga matahari;
• 1,5 sendok makan tepung oatmeal;
• putih telur;
• 60 g kismis.

Proses memasak

Sangat mudah untuk memasak, untuk menyenangkan manisan segar dan sehat buatan sendiri, Anda harus bangun lebih awal selama setengah jam. Mempersiapkannya seperti ini:

• dedak pertama, serpihan dan kismis dicampur;
• kemudian ditambahkan madu dan minyak sayur (penting agar madu dilelehkan);
• Persiapan adonan selesai dengan menambahkan protein dan tepung.

Adonan harus diperlakukan kental, seragam. Jika menempel di jari-jari Anda, taburi tepung. Kue kering harus dipanggang dan dipanggang selama sekitar dua puluh menit di dalam oven. Ini dapat dianggap siap jika memperoleh warna coklat keemasan.

Sebelum Anda menyantapnya, Anda harus mendinginkannya. Lebih baik memakannya di hari yang sama, karena esok hari menjadi sulit.

Trik memasak

Untuk membuat kue lezat, Anda perlu mengikuti beberapa tips sederhana yang telah teruji waktu:

• Oven harus dipanaskan sampai suhu yang diinginkan - tidak boleh rendah, karena adonan akan menyebar (suhu ideal adalah 180-19 derajat);
• oatmeal lebih baik dikonsumsi secara keseluruhan;
• ukuran optimal biskuit adalah ukuran telur kecil;
• mendingin lebih cepat jika ditutupi dengan serbet;
• Agar tidak cepat layu, masukkan ke dalam stoples besi.

Seperti yang Anda lihat, memasak lebih mudah daripada yang terlihat. Habiskan proses ini selama sekitar empat puluh menit dan nikmati permen sehat yang lezat yang membawa kesenangan dan tidak membahayakan sosok itu. Bon appetit.

Tips 1: Cara membuat kue manis tanpa gula

Biskuit manis dengan buah-buahan kering

Kue kering dengan buah-buahan kering - aprikot kering, prem, kismis, ceri kering sangat indah dan lezat. Adonan untuk kue dapat disiapkan terlebih dahulu dan disimpan di dalam freezer. Sebelum memasak, potong-potong dan panggang - makanan penutup yang sehat dan cepat sudah siap.

- 300 gram tepung terigu;
- 1 butir telur;
- 150 g mentega;
- 200 g buah kering (kismis, aprikot kering, plum tanpa batu);
- 50 ml susu;
- sedikit garam. Beberapa buah kering dapat diganti dengan kacang cincang - almond, jambu mete atau hazelnut.

Campur tepung dengan garam, tambahkan mentega parut. Giling campuran untuk membuat remah besar. Tambahkan telur dan susu, aduk adonan. Bilas buah-buahan kering dan giling dalam blender. Tambahkan campuran buah ke adonan, uleni semuanya sampai halus.

Gulung adonan menjadi sosis dan bungkus dengan bungkus plastik. Masukkan ke dalam freezer selama satu jam. Kemudian putar sosis dan potong menjadi lingkaran. Letakkan kue kering di atas loyang, tutupi dengan kertas roti, dan taruh di dalam oven, panaskan sampai 180 ° C. Masak makanan penutup selama 10-15 menit. Dinginkan kue dan sajikan untuk teh. Cookie yang sudah jadi bisa dilapisi dengan lapisan gula. Lelehkan cokelat pahit tanpa gula dan letakkan di permukaan produk.

Cookie oatmeal dengan kurma dan kacang

Cobalah membuat kue yang renyah dan renyah dengan kurma. Makanan penutup yang dibuat menurut resep ini memiliki rasa manis yang kaya dan sangat cocok untuk sarapan atau teh sore.

- 1 gelas kurma;
- 0,5 cangkir kenari kupas;
- 500 g oatmeal;
- 0,5 gelas air;
- 0,5 cangkir minyak sayur tidak berbau;
- 0,25 sendok teh soda;
- 1 sendok teh jus lemon;
- sejumput vanilin. Jus lemon bisa diganti dengan sejumput asam sitrat.

Rendam kurma kering dalam air hangat selama setengah jam. Kemudian keluarkan tulang dari buah, cincang halus dagingnya. Goreng kenari yang sudah dikupas dalam wajan kering dan cincang kasar. Campur kacang dengan kurma, tambahkan oatmeal dan campur.

Tuang air hangat ke dalam campuran, tambahkan vanilla dan soda, hidrasi dengan jus lemon. Aduk hingga rata. Memanaskan lebih dulu oven ke 180 ° C. Oleskan sedikit adonan di atas loyang yang ditutup dengan kertas roti, membentuknya dalam bentuk kue kecil. Tempatkan nampan kue di oven dan panggang kue sampai berwarna cokelat keemasan. Hapus dari panci, dinginkan dan sajikan.

Cookie bebas gula

Makanan yang ideal untuk orang-orang yang melakukan diet diabetes, dan juga untuk anak-anak, adalah cookies bebas gula. Cukup menambahkan pisang, buah kering, atau buah beri ke dalam kue seperti itu, dan rasanya akan sangat lezat tanpa membahayakan kesehatan.

Cookie bebas gula mungkin tidak diisi sama sekali. Burger ringan dan segar dengan dedak sangat cocok sebagai pengganti produk roti untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Mengamati pola makan dan nutrisi yang tepat cocok untuk orang-orang tanpa kue gula yang terbuat dari tepung gandum atau oatmeal. Dengan menambahkan wijen atau kismis dalam baking seperti itu, Anda bisa membuatnya lebih enak dan meningkatkan kegunaannya.

Produk menarik diperoleh jika Anda menambahkan keju atau lada ke dalamnya. Dengan komposisi seperti itu, cookies bebas gula akan menjadi makanan ringan yang enak untuk kvass atau bir. Dan kerupuk segar renyah dengan keju atau serpihan kentang akan dihargai oleh orang dewasa dan anak-anak.

Fakta bahwa kue kering tanpa gula tidak berarti itu asin atau segar. Keranjang dan tartlet tidak beragi bisa diisi dengan madu dan campuran kacang. Madu akan memberikan rasa yang menarik pada hati jika digunakan sebagai komponen adonan.

Kue tanpa gula dapat dibuat dari labu parut dan wortel, berdasarkan apel manis dan muesli - ada banyak pilihan untuk memanggang sehat.

Cookie bebas gula

Kue lezat untuk mereka yang tidak bisa gula atau menolaknya. Mudah dan cepat untuk menyiapkan resep sebagai catatan.

Banyak orang terpaksa mengikuti diet diabetes. Anda tidak bisa makan permen, tetapi Anda ingin menikmati suguhan lezat. Solusi sempurna adalah cookie bebas gula, yang, jika diinginkan, dapat didiversifikasi dengan buah beri, buah kering favorit, dan buah manisan. Manisnya akan terasa enak dan sehat untuk penderita diabetes.

Kue tanpa gula tambahan bisa dimasak tanpa isian. Paru-paru pada dedak - pengganti yang cocok untuk produk roti "berbahaya".

Cookies Cepat Microwave

• 1 sendok tepung kedelai;
• 2 butir telur;
• 2 sendok makan dedak gandum;
• 1 sendok teh serutan kelapa;
• 10 ml susu tanpa lemak;
• vanila dengan kayu manis.

Cara memasak:

1. Semua komponen dicampur secara menyeluruh. Adonan akan menjadi agak tipis.
2. Itu diletakkan di cetakan silikon yang disiapkan untuk setengah, karena adonan naik dalam proses memanggang.
3. Waktu memasak - 7 menit dengan daya 700.

Cookie oatmeal bebas gula

• 100 g serpihan gandum;
• 30 g biji dan kismis;
• 100 g aprikot kering;
• lemon;
• 2 sendok sekali pakai. minyak.

Cara memasak:

1. Buah-buahan kering ditumbuk dengan blender untuk membuat massa homogen. Itu dicampur dengan serpihan, jus lemon ditambahkan di sana, dan minyak dituangkan.
2. Kupas dikeluarkan dari jeruk dan ditumbuk dalam mangkuk blender, dan kemudian dicampur dengan adonan.
3. Ini adalah biskuit kecil yang tercampur dengan baik dan dibentuk.
4. Mereka dipanggang pada 180 derajat selama sekitar 15 menit, sampai Anda melihat kerak berwarna emas.

Resep kue ini layak untuk dicatat para ibu. Rasa dan komposisi halus yang diperkaya dengan zat-zat bermanfaat akan bermanfaat bagi tubuh anak.

Biskuit keju dengan lada dan bawang

• untuk ½ tumpukan tepung gandum dan tepung jagung;
• ½ sendok soda;
• 1 sendok baking powder;
• ¼ sendok lada hitam;
• ½ sendok garam;
• 60 g keju cheddar (bisa panas);
• 2 sendok makan mentega cincang (dingin);
• ¾ tumpukan krim asam;
• 1 sendok madu;
• ¼ tumpukan bawang hijau cincang halus;
• 3 - 5 sendok susu.

Cara memasak:

1. Oven dipanaskan hingga suhu 200 derajat. Dalam food processor, campur kedua jenis tepung, soda, baking powder, merica dan garam. Setelah dicampur, kirim mentega dan keju. Campurannya harus berbentuk remah kasar. Pergeserannya dalam mangkuk.
2. Krim asam, madu, dan bawang bombai dicampur secara terpisah. Campuran dituangkan ke dalam tepung tepung, menambahkan susu di sana.
3. Jika adonan ternyata terlalu kering, Anda bisa menambahkan susu lagi.
4. Gulingkan adonan lapisan persegi panjang. Pisau itu dibagi menjadi beberapa bagian. Mereka digeser ke nampan kue yang dilapisi dengan perkamen. Biskuit harus berwarna cokelat keemasan, dan untuk ini cukup bagi mereka untuk memanggang selama 15 menit.

Kue kering dengan buah-buahan kering tanpa gula

• 200 g tepung jagung dan gandum;
• 200 - 300 g kurma;
• 100 g kismis;
• 150 gram kacang-kacangan;
• 1 sejumput garam dan baking powder;
• 3 sendok mentega.

Cara memasak:

1. Tepung dikirim ke mangkuk, kacang dilumatkan. Jika diinginkan, Anda bisa mengeringkan panci sebelumnya.
2. Bubuk kue dan garam dituangkan ke dalam piring. Dalam air panas, rendam kismis dan biarkan kering. Setengah dari kismis dimasukkan ke dalam adonan.
3. Kurma dikupas dan dilumatkan dengan kismis dalam blender sesuai kondisi pasta. Tambahkan mentega. Massa harus homogen.
4. Adonan harus lengket dan lunak, jika perlu, tambahkan sirup dan madu. Tangan, diminyaki, kue dibentuk dan diletakkan di atas loyang. Selama 12 menit dalam oven yang dipanaskan, mereka dipanggang sampai berwarna cokelat keemasan.

Kue kering dengan madu tanpa telur

• ¼ sendok kue bubuk;
• 150 g tepung almond;
• 30 g wijen;
• 120 g madu;
• 100 gram selai kacang;
• garam

Cara memasak:

1. Komponen massal dicampur dalam satu piring, lunak - di piring lain. Kemudian dengan bantuan garpu mereka terhubung dengan hati-hati.
2. Adonan padat. Dari situ membentuk bola, yang kemudian digulung dalam wijen.
3. Memiliki sedikit bola ditambahkan membuat kue. Di atas loyang dalam oven pada 170 derajat, mereka dimasak selama 15 menit. Manis yang lezat dan sehat sudah siap!

Ada banyak resep kue yang menarik tanpa menambahkan gula. Mereka diizinkan untuk diabetes. Anda dapat bereksperimen, mengubah, menambah, dan menghilangkan bahan yang tidak diinginkan. Kami yakin bahwa di antara resep kami, Anda pasti akan menemukan yang favorit Anda. Mungkin Anda ingin membagikan resep Anda? Kami akan sangat senang membacanya di komentar!

Cookie Oatmeal bebas gula Rahasia membuat kue gandum tanpa gula dengan buah-buahan kering, madu, pemanis

Kita semua secara alami - manis dan berkelas. Berbuat manis tanpa gula tidak mudah bagi kita. Dan ke mana-mana - jika tidak tidak menjaga kesehatan dan angka yang baik. “Akan lebih baik untuk makan makanan enak, dan tidak membahayakan diri Anda dengan gula” - banyak dari kita bermimpi. Bagaimana melakukan ini, ahli gizi tahu. Mereka datang dengan banyak hidangan lezat dan sehat tanpa "penggoda putih". Cookie oatmeal - salah satunya.

Cara membuat kue gandum bebas gula yang lezat: prinsip umum

Kelimpahan serat, hampir semua mineral dan vitamin yang diperlukan untuk tubuh adalah keunggulan utama oatmeal. Produk ini cukup tinggi kalori. Tetapi kalori ini tidak berbahaya - mereka tidak berubah menjadi lipatan lemak. Bahkan lebih dari itu - serat gandum mempercepat metabolisme dan memperbaiki usus, dan mineral-mineral itu membersihkan darah dari kolesterol berlebih.

Berikut adalah catatan umum penting tentang memasak kue kering tanpa gula:

1. Agar kue hanya membawa manfaat, gunakan sayur bukan mentega.

2. Jika telur disebutkan dalam resep, Anda sebaiknya tidak menggunakan kuning telur - ada banyak lemak di dalamnya. Ambil saja protein.

3. Penggiling atau blender kopi sangat ideal untuk membuat oatmeal.

Sedangkan untuk isian, buah kering, kenari dan buah segar paling cocok untuk itu. Tapi ketahuilah kapan harus berhenti! Dalam jumlah besar, produk-produk ini tidak aman untuk angka tersebut. Pada suatu waktu lebih dari 2-3 kue lebih baik untuk tidak dimakan.

Resep 1. Kue gandum tanpa gula dan tanpa tepung

Untuk selusin cookie non-tepung ambil:

· 120 g kenari (lebih baik dari kenari) dan 170 g kurma, tentu dengan tulang diambil;

· 60 ml sirup agave, maple atau Jerusalem artichoke, jumlah air matang hangat yang sama;

· 60 ml minyak bunga matahari;

· Sedikit soda ("sendok" dengan ujung pisau meja), serta beberapa jus lemon. Diperlukan untuk "memadamkan" soda;

· Vanillin - seperti yang kita inginkan.

Menyiapkan kue gandum tanpa tepung dan gula sebagai berikut:

1. Ambil kurma dan remuk dengan pisau menjadi potongan-potongan kecil. Spesimen keras sebelum dipotong dikirim berendam ke dalam air.

2. Lakukan hal yang sama dengan kenari. Semakin kecil mereka memotong, semakin baik.

3. Dalam mangkuk tambahkan oatmeal dan kurma cincang dengan kacang.

4. Campur air hangat secara terpisah dengan soda "dipadamkan", sirup maple dan minyak bunga matahari. Untuk membuat kue harum, tambahkan vanila.

5. Kami menggabungkan semua komponen cookie masa depan dalam wadah yang sama dan mulai menguleni adonan.

6. Gulung adonan oatmeal menjadi potongan-potongan kecil yang terpisah dan buat masing-masing cookie;

7. Letakkan di atas loyang dan kirim dalam oven. Simpan dalam 20 menit. Set suhu +175.

8. Keluarkan hati, jangan sentuh sampai dingin.

Semua Kelezatan sudah siap - sekarang kita bisa menikmatinya dengan aman.

Resep 2. Tidak ada telur, tapi sangat enak

Untuk kue oatmeal bebas gula yang bermanfaat ini, telur pun tidak diperlukan. Dan itu tidak bertambah buruk. Cookie memiliki komposisi sebagai berikut:

· Sepasang pisang. Anda dapat mengambil kombinasi satu pisang dengan plum atau pir yang diadu;

· 1,5 gelas serpih;

· Segenggam kacang almond yang dihancurkan dan sebanyak mungkin buah kering;

· Berapapun jumlah kayu manis, hanya untuk menjadi lezat;

· 1 sendok makan selai kacang. Jika tidak gila, gunakan yang lain. Yang utama adalah sayur.

Itu harus mendapatkan 10-12 cookie.

Memasak kue gandum tanpa gula dan telur sebagai berikut:

1. Potong pisang dan pasangan buahnya dengan baik.

2. Dalam blender, buah-buahan ini bahkan lebih hancur.

3. Masukkan bubur buah ke dalam mangkuk, tambahkan oatmeal dan aduk rata. Kami mencoba untuk meleburkan semua serpihan.

4. Tambahkan buah-buahan kering, kayu manis dan almond yang dihancurkan ke dalam campuran serpihan-buah. Semua ini tercampur dengan baik.

5. Sekarang masukkan selai kacang. Sekali lagi, aduk dan atur selama setengah jam di kompartemen bawah kulkas.

6. Kami membuat kue bundar dari adonan fleksibel "beku". Panjangnya tidak harus lebih besar dari jari telunjuk.

7. Letakkan bundel di atas loyang dan masak dalam oven selama 30 menit. Atur suhu tinggi - di wilayah 180 derajat. Cookie siap pakai biasanya sedikit kecoklatan. Jika tidak ada blush kecoklatan, kirim permen gandum kembali ke oven selama 5-10 menit.

8. Kita mengambil, menunggu sampai dingin, dan akhirnya, kita memuaskan nafsu makan kita yang tak terkendali.

Resep ke-3. Mentega dan tepung jelas bukan!

Dalam resep ini, kue kering tidak hanya mengandung gula, tetapi juga mentega dan tepung. Ini menambahkan kegunaan untuk kue gandum tanpa gula dan tidak mempengaruhi rasanya. Rahasianya ada di komposisi. Ambil:

· Oatmeal - 2,5 cangkir;

· 1,5 genggam beri kering atau jumlah kismis yang sama;

· 2-3 tablet pemanis. Satu tablet pengganti yang tidak berbahaya kira-kira setara dengan satu sendok teh gula asli;

· Setengah sendok vanilla;

· 3-4 telur ayam;

· Kayu Manis (sesuai keinginan).

Mari kita mulai memasak yummy superdietic:

1. Pertama-tama, panaskan oven hingga + 170-180 Celcius.

2. Dalam mangkuk, kocok telur. Kami membuang kuning telur, dan mencampur protein dengan vanila.

3. Dalam mangkuk lain (lebih banyak) oatmeal dicampur dengan kayu manis, pengganti gula dan beri kering.

4. Dalam campuran yang dihasilkan tambahkan lagi - koneksi putih telur dengan vanilin.

5. Satu sendok makan dengan rapi meletakkan gumpalan adonan di atas loyang dan roti gulung.

6. Kami mengirim cookie di masa depan dalam oven yang dipanaskan selama 20-25 menit.

7. Kita keluarkan, tunggu sampai tidak terlalu panas, kita bisa menghibur.

Resep 4. Cookie oatmeal bebas gula menurut Pierre Dukan

Kue-kue ini, meskipun diet, tetapi rasa lapar memuaskan. Untuk membuat selusin cookie oatmeal bebas gula, Anda perlu:

· Pemanis (2 tablet);

· Baking powder (1 sendok);

· 5 sdm. sendok yogurt dan jumlah bekatul gandum yang sama.

Memulai Cookie Oatmeal Dukan:

1. Panaskan oven hingga sekitar +180 celcius.

2. Pemanis dan telur dicampur dalam mangkuk besar.

3. Untuk mereka tambahkan yogurt, baking powder dan dedak. Aduk lagi.

4. Tuang adonan ke dalam loyang.

5. Kirim ke oven dan masak selama 20 menit.

6. Kami sedang menunggu untuk menjadi dingin dan menikmatinya.

Resep 5. Cookie oatmeal bebas gula dengan asam laktat

Resep yang baik untuk membantu mengatasi masalah pencernaan. Memasak selusin kue gandum tanpa gula. Kami menggunakan:

· 1 gelas yogurt atau kefir;

· 250 g oatmeal;

· 0,5 gelas apel kering;

· 1 buah pir (tidak lebih);

· Lebah madu (3 meja. Sendok);

· Kayu Manis - nomor yang dapat dipilih;

· Baking powder (1 sdt).

Mempersiapkan cookie oatmeal susu asam sebagai berikut:

1. Masukkan oatmeal ke dalam mangkuk, tambahkan kayu manis, madu, dan baking powder ke dalamnya. Aduk rata.

2. Tambahkan kefir, aduk lagi. Hasilnya harus berupa campuran kental dan lembek.

3. Jangan menyentuh setengah jam, bengkak.

4. Rendam buah apel kering selama 20 menit. Kemudian keringkan dan potong halus.

5. Keluarkan kulitnya dari pir, parut. Jus harus dikeringkan, jika tidak adonan akan kehilangan ketebalan yang diinginkan.

6. Saat serpihan membengkak, tambahkan pir dan apel yang sudah dihancurkan.

7. Buat bentuk kue - gulung adonan menjadi bola terpisah, lalu tekan ke bawah.

8. Ambil loyang, tutup dengan alas silikon atau perkamen.

9. Letakkan adonan di atas loyang dan kirimkan ke oven. Suhu diatur di wilayah +175 derajat. Masak 45 menit.

Resep ke-6. Cheesecake Oatmeal Gratis Gula

Produk ini sangat ideal untuk ngemil. Untuk membuat selusin kue oatmeal keju cottage lezat tanpa gula, ambil:

· 120 gram oatmeal dan keju cottage dalam jumlah yang sama dengan jumlah lemak minimum;

· 1 genggam aprikot kering;

· 1,5 sendok makan madu;

· Kayu Manis - sesuka Anda.

Kami membuat keju cottage dan kue gandum sebagai berikut:

1. Potong aprikot kering menjadi potongan kecil.

2. Masukkan semua komponen di atas ke dalam mangkuk besar dan aduk rata. Akibatnya, adonan yang sangat tebal harus keluar.

3. Gunakan tangan untuk membuat bola, lalu tekan dengan sendok sehingga mereka mengambil bentuk kue.

4. Letakkan di atas loyang. Dikirim ke oven. Kami membakar 25 menit pada suhu +180.

5. Saat cookie siap, tunggu hingga dingin. Lalu kita bisa makan.

Resep 7. Cookie Oatmeal Bebas Gula dengan Bran

Resep yang sangat bergizi dan rendah kalori. Ambil:

· 1 cangkir oatmeal dan jumlah dedak yang sama;

· 1 sendok makan madu dan jumlah minyak sayur yang sama;

· 1.5 Art. sendok oatmeal;

· 1 protein telur ayam.

1. Dalam mangkuk besar, campur kismis, dedak, dan oatmeal.

2. Tambahkan mentega dan madu ke dalam campuran. Penting agar pemberian lebah tidak bergula.

3. Masukkan putih telur dan oatmeal. Semua dicampur dengan sangat hati-hati. Adonan harus keluar secara homogen, "patuh." Jika lengket, tambahkan sedikit lebih banyak oatmeal.

4. Kami membuat kue, menaruhnya di atas loyang dengan perkamen dan mengirimkannya ke oven.

5. Masak selama 20 menit pada +175 C, sampai cookie berwarna kekuningan.

Kami menunggu itu menjadi dingin, dan kami mulai menghibur diri kami sendiri. Kue dengan oatmeal dan dedak harus dimakan pada hari memasak, karena mengeras dengan cepat.

Cookie Oatmeal Bebas Gula - Trik dan Kiat

1. Suhu dalam oven memainkan peran penting. Jika rendah, adonan akan menyebar, dan kue gandum bebas gula mungkin terlalu tipis. Untuk menghindarinya, gunakan suhu yang lebih tinggi (lebih dari +160 derajat). Tapi ketahuilah ukurannya - pada suhu yang terlalu tinggi (di atas +190 derajat) cookie akan mulai terbakar. Pilih "golden mean" - + 175-180 derajat, dan dengan kelezatan diet oatmeal, semuanya akan baik-baik saja.

2. Untuk membuat kue, Anda harus menggunakan oatmeal yang lebih besar dan lebih kasar. "Ekstra" tidak cocok.

3. Saat memahat bola, jangan berlebihan dan jangan membuatnya terlalu besar, jika tidak cookie akan keluar terlalu kental. Ukuran optimal mereka kira-kira seperti kenari.

4. Cookie harus dikeluarkan dari perkamen saat masih panas. Jika tidak, barangnya akan menempel.

5. Kue panas dapat dengan cepat didinginkan jika ditutup dengan handuk.

6. Yang terbaik adalah menyimpan kue dalam kaleng, karena cepat kering.

7. Penggemar cookies yang renyah, berkerak, longgar, dan longgar harus menggunakan serpihan "Hercules".

Kue tanpa tepung dan gula akan menarik bagi mereka yang menurunkan berat badan, anak-anak dan bahkan penderita diabetes

Biasanya, saat memasak biskuit, tepung bermutu tinggi, protein dan, tentu saja, gula digunakan. Tentu saja, makanan penutupnya ternyata lezat... Tapi betapa bergunanya itu. Alternatif untuk kue biskuit klasik mungkin menjadi pilihan makanan: kue tanpa gula dan tanpa tepung.

Sama sekali tidak ada tepung dan gula dalam resep! Cookie semacam itu akan menarik bagi mereka yang menurunkan berat badan, dan anak-anak, dan bahkan penderita diabetes. Hal utama - ternyata sangat lembut, enak, dengan rasa seperti susu yang kaya!

Bahan:

1. Telur (maksimal segar dan dingin) - 1-2 potong.
2. Susu bubuk dengan kadar lemak rendah (1,5%) - 4 sdm.
3. Oatmeal - 4 sdm.
4. Apple - 1 pc.
5. Pengganti gula - secukupnya (stevia atau madu)
6. Kacang kenari - 100 gr.

Cara membuat kue tanpa gula dan tanpa tepung

Kupas apel dan kupas dan panggang. Hubungkan bubur dengan satu atau dua telur (ambil satu besar atau dua kecil).

Potong kacang menjadi potongan besar.

Campurkan haluskan apel-telur ke dalam blender dan tambahkan pengganti gula. Lalu kocok semuanya dengan baik dengan mixer.

Hancurkan oatmeal dan tambahkan adonan.

Lalu masukkan susu kering.

Nah kocok semua bahan lagi.

Tambahkan kacang dan campur.

Oleskan adonan dengan sendok teh di atas loyang atau perkamen, membentuk kue.

Panggang dalam oven yang dipanaskan pada suhu 180 derajat selama 15 menit.

Simpan cookie di bawah handuk atau di dalam tas agar tetap lunak lebih lama. Anda dapat membantu diri sendiri dan menelepon teman ke meja!

Resep untuk membuat pohon buah Tahun Baru. Dekorasi meja meriah yang indah! Kejutkan tamu Anda dan orang-orang terkasih dengan sajian buah kreatif untuk liburan.

Cinta es krim, mungkin, semuanya. Tetapi es krim yang dibeli adalah bom kalori tinggi, di mana gula, krim, lemak, rasa, zat penstabil, dll. Dan coba.

Cara paling populer untuk menyimpan kubis untuk musim dingin adalah asinan kubis. Tanpa sauerkraut, jangan memasak sup atau sup, saus atau bigus. Cobalah berfermentasi.

Canape "Penguins" disiapkan dengan sangat cepat, dan dimakan sebagai biji. Camilan manis yang sangat manis dari keju keras dan zaitun akan menarik bagi semua orang tanpa kecuali..

Lobiani adalah analog roti Georgia dengan isian hangat. Hidangan berwarna-warni, diingat dari potongan pertama. Itu terlihat seperti tortilla, dan pengisi kacang dalamnya..

Ada berbagai variasi pai Ossetia pada yogurt. Di Kaukasus, mereka dipanggang pada hari libur khusus sekaligus, tiga, melambangkan tiga elemen. Satu hal yang menyatukan mereka: udara lembut.

Pizza dalam wajan sudah lama tidak ada berita. Cepat, mudah, praktis. Hostes berpengalaman telah lama menyimpan resep seperti pizza pada catatan. Hari ini kita akan belajar memasak.

Resep untuk membuat pohon buah Tahun Baru. Dekorasi meja meriah yang indah! Kejutkan tamu Anda dan orang-orang terkasih dengan sajian buah kreatif untuk liburan.

Primadona tidak hanya bernyanyi dengan baik, tetapi juga memasak dengan menarik. Mentimun goreng dari Pugacheva meyakinkan semua orang tentang kebenaran ini. Orang-orang mengetahui tentang kecanduan kuliner sang penyanyi saat itu.

Salad vitamin mudah "Babi di kebun" akan menghiasi meja Tahun Baru. Simbol tahun yang akan datang - Babi tanah kuning pasti akan menghargai upaya dan imajinasi.

Khanum adalah hidangan nasional Uzbekistan, yang merupakan gulungan adonan tipis dengan isian kentang di dalamnya. Meskipun sulit untuk menemukan bukti,.

Saat ini tidak ada orang yang tidak suka manisan. Ini bisa berupa selai jeruk, kue kering, buah kering, dan aneka kue kering. Jenis yang terakhir dibagi menjadi pai,.

Kue madu lembut tanpa gula terburu-buru

Bahan utama:

• tepung
• mentega
• telur
• sayang
• soda
• cuka

30 menit

4-5 porsi

Kalori per 100 gram:
387 kkal.

Kategori: Cookie

Kue-kue cepat dan enak untuk teh - ini adalah impian nyonya rumah mana pun, tetapi ia sangat nyata! Jika Anda menginginkan sesuatu yang enak dan manis, siapkan kue madu cepat-cepat. Sama sekali tidak ada gula dalam resep, sehingga bahkan anak kecil pun bisa memberikan kue seperti itu. Dan jika Anda menambahkan kulit jeruk, Anda akan mendapatkan rasa dan aroma yang sangat meriah.

Bahan:

• Mentega - 100 g
• Tepung - 2 sdm.
• Sayang - 4-5 sdm.
• Telur - 1 pc.
• Kulit jeruk atau lemon (opsional) - 1 sdm.
• Soda - 0,5 sdt.
• Cuka - 1 sdm.

Foto langkah demi langkah dari kue lunak cepat, madu, dan bebas gula:

Minyak harus dikeluarkan dari kulkas 1 jam sebelum dimasak, sehingga menjadi lunak dan lebih mudah untuk dikerjakan.

Kami mengemudi dalam telur dan kami mencampur.

Kemudian tambahkan cuka, madu dan aduk lagi. Jika Anda suka permen, Anda bisa memasukkan 6 sdm. sayang

Tuang tepung dengan soda dan uleni adonan.

Jika ada lemon atau jeruk di rumah, pastikan untuk menambahkan sedikit parutan pada parutan sedang untuk rasa dan rasa.

Adonan sudah siap, jika sangat lunak dan sulit untuk bekerja, kemudian kirimkan ke lemari es selama 20 menit, tetapi jangan tambahkan tepung, jika tidak, kue akan sulit.

Tipiskan adonan (yang terbaik adalah melakukannya tepat di atas loyang). Kami memotong hewan apa pun atau hanya memotongnya menjadi kotak.

Jika Anda tidak ingin mengeluarkan adonan, maka Anda bisa menjepitnya, membentuk bola dan, dengan sedikit adonan, oleskan di atas loyang.

Saya ingin memotong kelinci.

Dikirim ke oven 180 C yang dipanaskan sebelumnya selama 15 menit.

Cookie akan melakukan sedikit di dalam oven, tetapi akan tetap lunak. Karena itu, Anda tidak boleh memanggang lebih dari 15 menit.

Biarkan agak dingin, dan baru setelah itu letakkan di atas piring, jika tidak maka akan pecah.

Secara umum, semuanya ternyata sangat lezat, tetapi berkat kulit jeruk, aromanya luar biasa!

Selamat pesta teh!

Memanggang madu dikenal di Rusia sejak zaman kuno, tetapi saat ini sangat sedikit orang yang menggunakan resep lama yang telah terbukti selama berabad-abad. Madu bukan makanan yang murah, jadi banyak yang menggantinya dengan gula biasa. Dan sangat sia-sia. Bagaimanapun, produk ini terkenal karena khasiatnya yang bermanfaat dan menyembuhkan. Banyak yang percaya bahwa ketika memanggang, mereka hilang dan madu dari produk yang bermanfaat berubah menjadi berbahaya dan bahkan tidak sehat. Tapi ternyata tidak. Ya, nutrisi kehilangan sifat mereka dalam proses pemanasan, tetapi karena fakta bahwa gula tidak digunakan, memanggang bukan sukrosa mengandung fruktosa dan glukosa, yang biasa bagi tubuh. Karena itu, kue-kue madu hari ini harus ada di meja kami.

Kue madu adalah resep yang cepat, sederhana, mudah, dan sangat ekonomis. Memasak adalah kesenangan besar. Apalagi jika ada anak kecil di rumah, mereka dengan senang hati akan mengambil bagian aktif. Lagipula, ada juga bagian kreativitas! Potong berbagai angka untuk mereka - ini adalah elemen permainan yang mengasyikkan.

Cookie menjadi lezat, lembut, manis, dengan aroma madu-jeruk yang ringan, karena mereka menambahkan kulit jeruk ke dalamnya. Pecinta kayu manis bisa menambahkan bumbu harum ini. Selama memanggang, seluruh rumah dipenuhi dengan aroma yang menyenangkan!

Mentega digantikan dengan indah oleh bunga matahari (halus, tidak berbau, tidak berbau). Perkiraan setara dengan 100 g mentega - 1/4 sdm. sayur Mereka yang takut rasa soda dapat dengan aman menambahkan baking powder ke adonan.

Jika seseorang menyukai adonan roti tanpa telur, maka kue seperti itu akan terasa lezat, tetapi lebih kering dan renyah. Untuk memasak Anda perlu:

• 100 g mentega atau margarin;
• 1,5 cangkir tepung;
• 4-5 Art. l sayang;
• garam
• baking powder.

Mempersiapkan sangat mudah. Madu ditumbuk dengan mentega atau margarin hingga massa homogen kental. Ayak tepung (jadi adonan lebih empuk) dan tambahkan baking powder. Campur semuanya dan masukkan 1-2 jam di kulkas. Ngomong-ngomong, resep ini sangat cocok untuk mereka yang mengamati pos.

Anda juga bisa menambahkan kacang, buah kering, atau kismis saja. Top bisa ditaburi dengan biji wijen.

Cookies yang sudah matang dapat diolesi dengan protein atau lapisan gula cokelat. Sangat lezat jika Anda memasangkannya dengan menempelkannya dengan susu kental atau selai rebus.

Nikmatilah rumah tangga Anda di hari libur dengan kue buatan sendiri yang lezat!

Cookie bebas gula

14 Apr 2010

Cookies Pisang Balls Manis (resep)

19 Maret 2013

Bilah Muesli - cookie dengan manfaat (resep langkah-demi-langkah dengan foto)

Saya menawarkan resep untuk membuat sangat berguna dan, percayalah - gigi manis, bar yang sangat lezat. Mereka terbuat dari oatmeal, buah-buahan kering, kacang-kacangan, dengan tambahan rempah-rempah yang harum.
buka resep

30 Mar 2010

Biskuit (resep)

Biskuit adalah biskuit renyah kering dengan struktur engah ringan. Mereka terbuat dari tepung, air, dan garam berkualitas tinggi. Jika biskuit dikeringkan dengan baik di dalam oven, biskuit akan disimpan dalam waktu lama, dan aromanya..
buka resep

8 Apr 2010

Makaroni diabetes (resep)

Cookie almond dapat disimpan untuk waktu yang lama. Tetapi karena didekorasi dengan lapisan gula cokelat, perlu untuk memastikan lapisan gula tersebut tidak hancur dan tidak mengalir. Untuk menghindari ini, perlu..
buka resep

8 Apr 2010

Cookies diabetes "Crescents" (resep)

Diketahui bahwa buah vanila sangat mahal. Mereka dapat diganti dengan butiran penyedap vanila. Pelet dapat disimpan di tempat yang kering dan gelap selama berbulan-bulan. kosong
buka resep

8 Nov 2009

Biskuit Choux Labu (resep)

10 Nov 2010

Cookie kentang (resep)

7 Des 2014

Potato brushwood (resep langkah-demi-langkah dengan foto)

Saya pikir Anda, sesering yang saya lakukan, di rumah, mempersiapkan kerabat Anda seperti kue kering. Sangat mudah disiapkan. Paling sering, kayu sikat disiapkan di atas air, kefir, susu, vodka. Hari ini aku..
buka resep

22 Nov 2009

Kozinaki dengan wijen (resep)

Hidangan lezat ini dibuat tanpa telur, tanpa mentega, tanpa gula, tanpa tepung dan tanpa dipanggang! Dan juga sangat bermanfaat, dibuat dari berbagai biji dan madu.
buka resep

27 Jan 2010

Biskuit madu kerajaan untuk momen relaksasi yang langka (2 resep)

Kue madu ini akan sangat lezat jika Anda menyimpannya selama 8 hari di dalam kotak timah tertutup, sehingga penuh dengan aroma. Kue madu dengan karamel. Di foto..
buka resep

4 Mei 2010

Cookie oatmeal pisang dengan cranberry (resep)

25 Jan 2010

Cookie oatmeal dengan wijen, kismis, dan kenari (resep)

1 Februari 2010

Cookie oatmeal dengan kurma dan kenari (resep)

Kami sarankan Anda mencoba resep kue gandum yang tidak biasa, yang dibuat tanpa tepung, gula, dan telur.
buka resep

6 Des 2014

Cookie oatmeal, resep sederhana (langkah demi langkah dengan foto)

Didedikasikan untuk pecinta oatmeal dan ibu yang tidak suka bubur anak! Saya akan menunjukkan kepada Anda cara membuat cookie oatmeal dengan cepat - resep sederhana, bahan minimum, hasil lezat. Bahkan secara instan menyebar..
buka resep

9 Des 2009

Cookie "Liburan" (resep)

23 Des 2014

Cookie dalam slow cooker (resep langkah-demi-langkah dengan foto)

Apakah Anda suka semua jenis kerupuk, kerupuk, stik jagung, biskuit rasa keju? Pembuka tidak diragukan lagi sangat membangkitkan selera. Tapi coba pikirkan berapa banyak bahan kimia ditambahkan ke..
buka resep

25 Nov 2012

Cookie dari selai (resep langkah demi langkah dengan foto)

Ternyata kue kering yang harum, rapuh, dan indah. Bisa dibilang - sedikit manis. Jika Anda lebih suka yang lebih manis, Anda dapat menambahkan beberapa sendok makan gula, maka cookie ini akurat.
buka resep

3 Maret 2010

Kue sereal (resep)

20 Nov 2014

Cookie oatmeal diet (resep langkah-demi-langkah dengan foto)

Memanggang tidak bermanfaat semua dan tidak semua. Namun, ada beberapa resep yang memungkinkan Anda untuk tidak menyangkal permen, bahkan mereka yang sedang diet. Hari ini, saya akan menunjukkan kepada Anda cara membuat kue gandum.
buka resep

14 Des 2014

Cookies dari adonan bebas ragi (resep langkah-demi-langkah dengan foto)

Pastry puff siap sekarang, mungkin, Anda dapat membeli di hampir semua toko. Dan ini, tentu saja, tidak bisa tidak bersuka cita wanita, karena berkat ini Anda dapat dengan mudah dan cepat membuat indah..
buka resep

16 Mar 2012

Kuki kue kering (resep langkah demi langkah dengan foto)

Kami berutang resep puff pastry ke koki Prancis Claudius Gela. Mahakarya kuliner itu ternyata adalah kecelakaannya, ketika dia sedang menyiapkan roti diet untuk ayahnya yang sakit. Untuk memberi rasa..
buka resep

20 Maret 2012

Cookie dengan selai (resep langkah-demi-langkah dengan foto)

Penemu puff pastry adalah koki pastry Prancis Claudius Gele, dan tahun kelahiran maha karya kuliner ini adalah tahun 1645. Ayah Claudius sakit, dan para dokter memberinya resep diet ketat.
buka resep

30 Mar 2013

Cookie oatmeal ramping (resep langkah-demi-langkah dengan foto)

Jika hidangan hanya terdiri dari tiga bahan, itu tidak bisa tidak menarik, terutama ketika datang ke cookie. Keuntungan lain dari resep ini sangat berharga selama masa Prapaskah atau untuk orang-orang.
buka resep

15 Jan 2010

Kue keju sederhana dengan keju leleh (resep)

Cookie renyah yang luar biasa lezat ini sangat mudah dibuat. Cobalah dan lihat sendiri!
buka resep

18 Des 2014

Resep brushwood pada susu (langkah demi langkah dengan foto)

Saya sudah memperkenalkan Anda dengan resep kuas pada krim asam, sekarang saya ingin mengusulkan resep kuas pada susu. Selain susu, alkohol ditambahkan ke adonan, khususnya vodka, soda kue, dan garam. Sedang dalam proses..
buka resep

Makanan yang ideal untuk orang-orang yang melakukan diet diabetes, dan juga untuk anak-anak, adalah cookies bebas gula. Cukup menambahkan pisang, buah kering, atau buah beri ke dalam kue seperti itu, dan rasanya akan sangat lezat tanpa membahayakan kesehatan.

Cookie bebas gula mungkin tidak diisi sama sekali. Burger ringan dan segar dengan dedak sangat cocok sebagai pengganti produk roti untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Mengamati pola makan dan nutrisi yang tepat cocok untuk orang-orang tanpa kue gula yang terbuat dari tepung gandum atau oatmeal. Dengan menambahkan wijen atau kismis dalam baking seperti itu, Anda bisa membuatnya lebih enak dan meningkatkan kegunaannya.

Produk menarik diperoleh jika Anda menambahkan keju atau lada ke dalamnya. Dengan komposisi seperti itu, cookies bebas gula akan menjadi makanan ringan yang enak untuk kvass atau bir. Dan kerupuk segar renyah dengan keju atau serpihan kentang akan dihargai oleh orang dewasa dan anak-anak.

Fakta bahwa kue kering tanpa gula tidak berarti itu asin atau segar. Keranjang dan tartlet tidak beragi bisa diisi dengan madu dan campuran kacang. Madu akan memberikan rasa yang menarik pada hati jika digunakan sebagai komponen adonan.

Kue tanpa gula dapat dibuat dari labu parut dan wortel, berdasarkan apel manis dan muesli - ada banyak pilihan untuk memanggang sehat.

Kue Madu Shortbread (tanpa gula)

Kami terbiasa dengan fakta bahwa di antara bahan-bahan untuk kue, gula hampir selalu ada, dan Anda dapat melakukannya tanpa itu. Resep kami adalah kue madu, yang gula diganti dengan madu.

Untuk kue madu, siapkan bahan-bahan yang diperlukan.

Cara membuat kue madu (tanpa gula):

Mentega beku digosokkan pada parutan.

Dalam remah minyak yang dihasilkan memecahkan telur dan menambahkan vanilla secukupnya.

Dengan bantuan garpu, bahan yang dimasukkan adalah tanah.

Dalam massa yang dihasilkan tambahkan madu cair. Sekali lagi kami menggiling produk.

Kami sekarang menaburkan tepung gandum yang diayak bersama dengan baking powder.

Tangan diremas-remas adonan untuk kue. Adonan harus elastis.

Giling adonan menjadi jahitan setebal sekitar setengah sentimeter.

Menggunakan cetakan khusus atau pisau biasa (gelas), potong cookie.

Dalam oven yang sudah dipanaskan (suhu - 180 derajat), panggang kue madu tanpa gula selama 15 menit.

Kue madu yang sudah disiapkan didinginkan dan disajikan.
Selamat pesta teh!

Saya sangat menyukai resep hebat)))

Dan hari ini saya akan mencoba memasak

Penerima Spasipo za, ochen 'vkusno.

Sekarang dipanggang. Anjing pertama datang untuk mencium

Terima kasih untuk resepnya! Sangat cepat, mudah dan dengan biaya produk minimal. Kue saya ternyata bukan pasir, tapi kaya) Saya pikir, payudara keluar dengan baking soda (baking powder tidak)! Tapi saya suka)) dan saya akan menambahkan gula atau buah manisan

Di foto bagian keempat dari cookie yang dihasilkan

Foto karena alasan tertentu tidak dimuat..

Terima kasih untuk resepnya! Sangat cepat, mudah, dan dengan biaya produk minimal, cookie saya bukan cookie pasir, tapi kaya! Saya pikir dengan baking soda, penghilangan bubuk baking tidak! Saya menyukainya, tetapi saya akan menambahkan gula atau buah manisan.

Resep yang bagus, terima kasih. Putri saya dan saya - berusia 6 tahun - menikmatinya. Mencari sesuatu seperti itu. Saya memodifikasi sedikit - menambahkan lebih banyak madu (madu semi-padat, tidak tenggelam), dan menambahkan beberapa jahe bubuk. Tidak dijahit, kue harum, di atas, juga diolesi dengan tenaga medis. Kami akan melakukan lebih banyak!

menambahkan beberapa kismis lagi dan kismis basah. Saya sudah memanggang selama 10 menit. Batch pertama dari cookie dipanggang selama 15 menit dan dibakar) semua gula, minyak apa yang harus diambil, jadi ambil mentega yang baik, tidak perlu parut, saya punya musim panas, dan semua yang sama, semuanya meleleh di tangan saya. mentega begitu lembut juga baik. gula tidak memasukkan vanillin dan madu gram saja dengan gula. sangat lezat. terima kasih

Terima kasih untuk resepnya). Ternyata kue ini sangat enak!

Ternyata baik, saya menambahkan lebih banyak madu, dan bahkan kayu manis dan kacang-kacangan. Ini bisa menjadi sedikit lebih sedikit baking powder.

tepung membutuhkan lebih banyak, setidaknya 350 gram, jika tidak adonan menempel di tangan. Saya tidak jadi manis, lebih baik tambahkan gula 2-3 sdm.

tapi terima kasih untuk resepnya! cookie cepat untuk makan malam!)))

Kue pertamaku. Sangat mudah dan lezat lezat! Terima kasih

panggang di atas kertas atau minyak?

Eugene memanggang di atas kertas atau loyang yang diberi minyak?

Saya mengekspos di atas kertas, tetapi sedikit menempel.

Saya telah memanggang untuk waktu yang lama, tetapi saya menambahkan gula, hari ini saya memanggangnya tanpa itu dan itu bekerja dengan baik. Saya juga bereksperimen dan memompa susu kental dengan daging rebus - yang tengah - suami saya mengatakan ini adalah kue yang paling enak dalam hidup saya)

Semua hak atas materi di situs www.RussianFood.com dilindungi sesuai dengan hukum yang berlaku. Saat menggunakan materi apa pun dari situs ini, hyperlink ke www.RussianFood.com adalah wajib.

Administrasi situs tidak bertanggung jawab atas hasil penerapan resep di atas, metode persiapannya, kuliner dan rekomendasi lainnya, efisiensi sumber daya tempat hyperlink ditempatkan, dan untuk konten iklan. Administrasi situs tidak boleh berbagi pendapat dari penulis artikel yang diposting di situs www.RussianFood.com

Situs ini menggunakan cookie untuk memberi Anda layanan terbaik. Dengan tetap berada di situs, Anda menyetujui kebijakan situs untuk pemrosesan data pribadi. SAYA SETUJU