Chromium pada diabetes

• Produk

Ketika disfungsi pankreas, perubahan biokimia patologis dalam metabolisme terbentuk di dalam tubuh. Penyerapan vitamin dan mineral yang dikonsumsi dengan makanan jauh lebih buruk. Tanda terima tambahan mereka menjadi vital bagi pasien endokrinologis. Apa peran kromium dalam diabetes tipe 2? Berapa banyak yang diperlukan untuk menggunakan elemen jejak? Benarkah narkoba itu

Chromium dalam tanaman dan makanan

Logam diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Sendiri - dalam jumlah besar, mereka disebut macronutrients. Ini termasuk kalsium, magnesium, natrium dan lainnya, lainnya - dalam jumlah kecil. Unsur kromium elemen paramagnetik adalah yang tersulit dari semua logam. Ia memiliki kemampuan magnetisasi yang sangat lemah. Kurangnya elemen jejak memperburuk gangguan metabolisme dalam tubuh, terjadi dengan diabetes.

Kalsium, kalium, mangan, magnesium, vanadium, garam kromium membantu mengurangi jumlah lipid dalam darah. Mereka terlibat dalam sintesis insulin dalam sel pankreas. Unsur kimia berkontribusi pada penyerapan makanan karbohidrat yang lebih baik. Akibatnya, jumlah gula dalam darah dinormalisasi.

Melanjutkan banyak penelitian medis tentang penggunaan kromium untuk pengobatan diabetes membuktikan efek positif dari logam oranye pada sistem endokrin. Larutan garam hijau berperan sebagai katalis (akselerator) dalam reaksi yang melibatkan insulin. Meningkatkan efektivitas hormon. Akibatnya, persiapan kromium membantu mengurangi kadar glukosa darah.

Kromium ditemukan pada objek tanaman (tumbuhan, kulit kayu, buah-buahan, daun):

• arnica gunung;
• ginseng;
• obat jahe;
• belerang alder;
• kemenangan mulia;
• Cemara siberia;
• rawa sabelnik.

Penggunaan decoctions dan infus mereka mengarah pada normalisasi interaksi insulin dengan reseptor (ujung saraf) sel.

Ada chrome dalam makanan:

• lada hitam;
• bir ragi;
• hati;
• roti gandum.

Obat-obatan banyak menggunakan metaloterapi untuk masalah metabolisme. Tingkat kromium yang dikonsumsi adalah 0,2 miligram per hari. Dalam jumlah yang sama, elemen jejak lainnya harus masuk ke dalam tubuh - kobalt, molibdenum, yodium.

Chrome dalam bidang farmasi

Logam dalam permintaan untuk persiapan obat-obatan. Di apotek ada persiapan gabungan yang mengandung vitamin dan mineral. Metode penggunaannya biasanya sebagai berikut: 1 tablet setelah makan. Kursus ini 60 hari. Pengobatan dilakukan dua kali setahun dengan interval 4 bulan.

Centrum persiapan impor mengandung kromium, vitamin A, kelompok B, D, asam pantotenat, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, tembaga, seng, silikon, boron, dan lainnya. Ini menyajikan berbagai komponen. Saat menggunakan Centrum, overdosis harus dihindari. Efek samping (mual, muntah) dapat terjadi.

Bentuk trivalen aktif dari logam digunakan sebagai aditif biologis. Unsur kimia dalam valensi yang berbeda, serta kelebihannya, beracun bagi tubuh.

Sarana endokrinologis yang populer dan lebih ekonomis meyakini kromium picolinate. Ulasan penderita diabetes, pasien dengan tipe kedua, menunjukkan bahwa mengambil suplemen makanan memberikan melemahnya nafsu makan - mencegah keinginan untuk makan makanan manis.

Pasien berhasil menerima Picolinate:

• penurunan berat badan yang lebih efektif;
• untuk mengatasi depresi, kecemasan dan gangguan saraf;
• memperbaiki struktur dinding pembuluh darah.

Persiapan kromium diperlukan untuk pencegahan aterosklerosis dan gangguan hormonal. Selama kromoterapi membutuhkan pemeliharaan diet rendah karbohidrat. Pada saat yang sama, penting untuk menjauhkan diri dari makanan dengan karbohidrat yang mudah dicerna (gula, permen, anggur, pisang, produk yang terbuat dari tepung bermutu tinggi, beras, kentang).

Produk-produk yang mengandung kromium diizinkan dengan hati-hati, disintesis dan obat-obatan alami diresepkan:

• wanita hamil dan menyusui;
• pasien dengan insufisiensi ginjal dan hati akut;
• anak-anak di bawah usia 16;
• pasien yang menderita sindrom Parkinson.

Mekanisme kerja logam di dalam tubuh

Garam kromium diserap ke dalam selaput lendir saluran gastrointestinal dan memiliki efek adsorpsi ke seluruh tubuh. Atom logam memiliki permukaan yang besar. Ini memainkan proses fisika-kimia yang mengarah ke penyerapan racun - bakteri dan terbentuk selama gangguan metabolisme. Aliran elektron yang timbul pada saat yang sama secara positif mempengaruhi semua sel tubuh.

Senyawa logam memasuki berbagai organ dan menumpuk di sana. Terutama di hati, limpa, ginjal, sumsum tulang. Dari sana, garam kromium secara bertahap menembus aliran darah dan kemudian dilepaskan dari tubuh. Masa tinggal mereka yang lama dapat bertahan hingga beberapa bulan.

Pelepasan garam kromium terjadi terutama melalui usus dan ginjal. Pada bagian akhir dari saluran pencernaan, jaringan ginjal, mereka membentuk senyawa yang tidak larut, oleh karena itu pewarnaan feses dan urin yang tidak alami adalah mungkin.

Logam sebagai agen terapi telah berhasil digunakan sejak zaman kuno. Untuk ketahanan terhadap serangan kimia dan suhu, banyak dari mereka yang disebut mulia (emas, perak). Penelitian tentang penggunaan garam kromium dalam pengobatan penyakit endokrinologis terus berlanjut.

Obat Kromium untuk Diabetes

Kekurangan kromium, bahkan pada orang yang benar-benar sehat, menyebabkan depresi dan depresi, dan Diabetes Picolinate pada diabetes diperbolehkan untuk mengurangi kadar glukosa darah pasien ke keseimbangan optimal. Ini memberikan dosis harian Cr dalam bentuk organ yang mudah dicerna. Kurangnya unsur kimia ini dipenuhi dengan ketergantungan ketergantungan insulin. Juga, kurangnya kromium meningkatkan keinginan untuk permen.

Manfaat kromium manusia

Obat Cr penting untuk mengandung diabetes. Membantu mengatasi gejala yang terkait. Terutama efektif untuk diabetes tipe 2. Dengan gangguan metabolisme, seseorang kehilangan kemampuan untuk menyerapnya dengan baik dari makanan. Persiapan kromium ditentukan:

• untuk pengobatan kedua jenis diabetes;
• untuk normalisasi abad ini;
• dengan masalah dalam sistem kardiovaskular;
• dengan latar belakang penuaan (kadar glukosa yang tinggi dalam darah, menyebabkan organisme hidup cepat aus);
• untuk mencegah aterosklerosis;
• untuk menghilangkan insomnia, sakit kepala;
• untuk memperkuat tulang;
• untuk meningkatkan fungsi hati.

Terkandung dalam sayuran (bit, kol, lobak), beri dengan buah-buahan (ceri, prem, apel, buckthorn laut, cranberry) dan dalam bubur gandum, kacang polong, udang, tiram, telur, hati, kacang-kacangan. Tetapi untuk makan banyak dari produk ini, pasien diabetes harus hati-hati, mengikuti rencana diet yang dikembangkan. Untuk mempertahankan manfaat produk dengan lebih baik, Anda harus memasak dengan peralatan masak stainless steel. Dan pasien dengan diabetes tipe 2 hanya bisa menebus kekurangan dalam tubuh dengan obat-obatan seperti Chromium Picolinate. Meskipun dengan penyakit tipe 1, obat-obatan juga bermanfaat.

Kurangnya kromium

Cr adalah salah satu unsur mikro utama yang terlibat dalam metabolisme. Indikator kromium dapat menurun karena stres yang konstan, dengan gangguan saraf, antusiasme olahraga yang berlebihan, pada wanita selama periode mengandung bayi. Dengan kurangnya Cr, keinginan untuk permen meningkat, seseorang kehilangan kendali atas keinginannya. Dengan peningkatan asupan makanan yang kaya akan glukosa, kromium akan dikonsumsi secara intensif, karena elemen inilah yang mengatur penyerapan gula. Dengan kurangnya metabolisme melambat, dan berat badan seseorang bertambah. Terutama diperlukan bagi penderita diabetes tipe kedua. Sintesis asam nukleat juga tidak mungkin tanpa kromium, tetapi seng juga penting. Tubuh akan menandakan kekurangan Cr dengan cara ini:

• memperburuk diabetes mellitus;
• kelebihan berat badan;
• pertumbuhan yang lambat pada anak-anak;
• kelelahan;
• kecemasan;
• migrain;
• depresi;
• gangguan fungsi ereksi pada reproduksi pria;
• gangguan koordinasi dalam gerakan;
• luka penyembuhan panjang.

Jumlah elemen jejak dalam makanan tidak cukup untuk menutupi asupan hariannya.

Kira-kira kadar kromium dalam tubuh manusia dewasa adalah 5 mg Cr. Tubuh hanya mampu menyerap 10% dari makanan yang dikonsumsi. Untuk mengisi defisit elemen karena makanan sulit. sebagai produk harus ditanam di tanah hromobogaschennoy. Dalam kasus diabetes mellitus tipe 2, lebih sulit bagi suatu organisme untuk mengasimilasi bahkan jumlah unsur yang sedikit.

Chromium Picolinate, sebagai suplemen makanan serupa atau vitamin kompleks, bukan satu-satunya obat untuk diabetes. Tidak mungkin menghentikan penyakit, tetapi untuk mencapai kompensasi yang stabil dan mencegah komplikasi adalah nyata.

Kelebihan kromium

Dengan kelebihannya, banyak penyakit berkembang, khususnya, keracunan mungkin terjadi. Risiko keracunan krom meningkat dengan konsentrasi elemen jejak yang tinggi di udara atau karena penggunaan suplemen makanan yang mengandung kromium yang tidak terkontrol. Dengan terjadi kelebihan unsur mikro, ruam muncul pada kulit, sistem saraf terganggu, dan kemungkinan mengembangkan kanker meningkat. Oleh karena itu, orang-orang dalam kelompok risiko terus-menerus perlu menjalani pemeriksaan medis oleh ahli kanker dan mengambil vitamin dan suplemen makanan secara ketat di bawah pengawasan dokter.

Obat utama dengan kromium dari diabetes

Ada berbagai vitamin untuk penderita diabetes yang mengandung unsur-unsur seperti kromium dan vanadium. Asupan harian obat secara teratur harus dalam kisaran 200 hingga 600 mikrogram. Itu tergantung kebutuhan masing-masing pasien. Pasien juga harus direkomendasikan untuk menghubungi ahli gizi untuk persiapan menu yang sesuai, dengan mempertimbangkan jalannya elemen yang digunakan dalam suplemen makanan.

Mengapa orang dengan gula tinggi membutuhkan kromium untuk pengobatan diabetes yang efektif

Dari artikel tersebut Anda akan mempelajari tanda-tanda apa yang kurang dari kromium di dalam tubuh, mengapa mungkin timbul, mengapa unsur ini sangat penting bagi orang-orang dengan kadar gula yang tinggi, produk apa yang dapat menyediakan tubuh dengan kromium. Obat apa dengan unsur ini akan membantu diabetes.

Efek kromium (Cr) pada tubuh manusia telah dipelajari sejak lama. Kembali pada tahun 1950, para ilmuwan mengkonfirmasi bahwa tanpa itu hewan dan manusia mulai tidak toleran terhadap gula. Melalui eksperimen mereka, Schwartz dan Merz membuktikan bahwa menambahkan produk kromium ke dalam makanan untuk menormalkan gula darah sangat efektif. Oleh karena itu, Cr harus diambil dalam diabetes, memilih produk yang mengandung unsur ini atau menggunakan suplemen makanan.

Bagaimana elemen ini dalam tubuh

Ini membantu insulin memindahkan gula dari darah ke jaringan-jaringan tubuh. Selain itu, kurangnya Cr bahkan pada orang sehat menyebabkan kondisi yang mirip dengan diabetes. Kehamilan dan beberapa penyakit jantung menyebabkan penurunan tingkat elemen ini dalam tubuh.

Kekurangannya dalam tubuh memicu perlambatan metabolisme lemak, sehingga seseorang dapat secara dramatis menambah berat badan. Karena itu, pada diabetes tipe 2, elemen ini diperlukan. Dengan mempertahankan levelnya dalam tubuh, adalah mungkin untuk menghindari komplikasi diabetes. Jika menu orang yang kelebihan berat badan terus-menerus mengandung produk dengan kromium untuk menormalkan gula, risiko diabetes minimal.

Elemen ini mempertahankan struktur RNA dan DNA yang bertanggung jawab atas pewarisan genetik. Kromium diperlukan untuk pertumbuhan jaringan tubuh yang sehat dan untuk regenerasinya.

Ini mendukung fungsi kelenjar tiroid, dan juga dapat mengimbangi kekurangan yodium dalam tubuh.

Ini mengatur metabolisme lipid, menghilangkan kolesterol berlebih. Oleh karena itu, orang dengan aterosklerosis atau penyakit kardiovaskular membutuhkan makanan yang mengandung makanan dengan Cr.

Ini membantu dengan diabetes tipe 2 untuk mempertahankan berat badan normal, mempercepat metabolisme karbohidrat dan pemrosesan lemak. Ini diperlukan untuk pencegahan osteoporosis, membantu memperkuat tulang. Ini menurunkan tekanan pada hipertensi, membersihkan tubuh dari racun, garam dari logam berat.

Bagaimana kekurangan unsur ini dalam tubuh

Dengan kekurangannya, gejala berikut terjadi:

• kelelahan;
• retardasi pertumbuhan pada anak-anak;
• intoleransi gula - keadaan diabetes batas;
• kecemasan;
• kelebihan berat badan;
• berkurangnya sensitivitas anggota badan;
• kurangnya koordinasi gerakan;
• jari gemetar;
• sering sakit kepala;
• gangguan fungsi reproduksi pada pria;
• perubahan berat ke segala arah: penurunan berat badan yang dramatis atau penambahan berat badan;
• kelebihan kolesterol.

Persiapan dengan elemen ini harus diresepkan oleh dokter. Dia akan memilih suplemen makanan dan dosis dalam kisaran 100-200 ug per hari.

Penggunaan obat-obatan yang melebihi tingkat yang disarankan dapat menyebabkan ruam kulit, gagal ginjal, dan bahkan tukak lambung.

Apa yang menyebabkan kekurangan elemen ini

Tampak dengan penyakit-penyakit ini:

• aterosklerosis;
• diabetes;
• gangguan metabolisme;
• obesitas

Kandungan unsur ini berkurang dengan aktivitas fisik yang hebat, stres, kekurangan protein, kehamilan. Kekurangan Cr dapat terjadi dengan nutrisi yang tidak tepat, jika tidak ada sayuran dan buah-buahan dalam menu, dan pasta dan roti menang.

Efek negatif dari kelebihan kromium

Kondisi ini berkembang pada orang yang bekerja di bidang manufaktur dengan sejumlah besar Cr di udara. Kelebihan elemen ini dapat terjadi pada manusia dengan kekurangan seng dan zat besi dalam tubuh, serta ketika mengambil persiapan kromium tanpa resep dokter.

Kandungan Cr berlebihan menyebabkan alergi, dermatitis. Ada risiko mengembangkan sel kanker. Karena itu, tanpa anjuran dokter, berbahaya menggunakan suplemen kromium non-alami untuk mengobati diabetes.

Produk apa yang dimiliki item ini

Sumber utama diabetes tipe 2 adalah ragi dan hati bir - mereka perlu dimakan setidaknya dua kali seminggu. Dalam ransum harus ada produk roti dari tepung 2 tingkat tanah kasar, Anda bisa makan kentang yang dimasak dalam kulit, menu harus selalu mencakup sayuran segar, daging sapi, keju keras.

Diperlukan obat tambahan dengan elemen seperti itu selama kehamilan. Mereka dibutuhkan oleh penderita diabetes dan mereka yang berusia di atas 45 tahun. Bubuk ragi bir untuk diabetes tipe 2 dapat dituangi air mendidih. Minum minuman ini diperlukan setelah dia bersikeras setengah jam.

Chromium juga ditemukan di:

• kecambah gandum;
• gandum dan kacang polong;
• telur;
• tiram, ikan dan udang.

Ini mengandung tanaman obat seperti ginkgo biloba dan lemon balm.

Daftar sayuran yang mengandung item ini

Banyak dalam kubis, tomat, lobak, dan bit.

Dalam makanan Anda juga perlu menambahkan berry dan berbagai buah yang mengandung unsur ini: apel, ceri, krim, cranberry, buckthorn laut. Dengan diabetes tipe 2, makanan ini harus ditambahkan ke menu sedikit demi sedikit.

Persiapan kromium

Suplemen makanan yang paling efektif dan aman termasuk polinikotinat dan kromium pikolinat. Terutama mereka diperlukan untuk penderita diabetes, karena dengan penyakit gula, unsur produk ini diserap dengan susah payah. Dalam hal ini, dokter dapat meresepkan 200-600 mikrogram obat ini. Mereka tidak akan menggantikan obat diabetes dengan penyakit tipe 1, tetapi akan membantu mempertahankan gula normal bersama dengan insulin. Dan dengan diabetes tipe 2, obat-obatan dengan unsur ini sangat diperlukan.

Chromium picolinate pada diabetes

Chromium picolinate adalah aditif biologis yang bahan aktifnya adalah kromium, seperti namanya. Alat ini membantu mempertahankan jumlah kromium yang tepat dalam tubuh manusia. Obat ini diserap dengan baik oleh tubuh, tidak beracun.

Untuk apa chromium picolinate?

Chromium picolinate digunakan dalam berbagai penyakit, termasuk diabetes mellitus 1 dan 2 derajat. Sediaan termasuk bentuk kromium trivalen. Chromium Picolint tersedia dalam kapsul, tablet, atau sebagai semprotan. Suplemen ini mengisi kembali tingkat kromium dalam tubuh, mengatur metabolisme lipid, membantu mengurangi kadar gula darah, mengatur metabolisme karbohidrat. Bagian yang tepat dari proses ini sangat penting untuk pasien dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Chromium adalah salah satu tempat terpenting dalam metabolisme karbohidrat. Sebagai aturan, mereka yang membutuhkannya menderita kekurangan kromium. Jika tubuh kekurangan kromium, keinginan untuk makan makanan manis meningkat. Dan semakin banyak makanan manis memasuki tubuh, semakin sedikit kromium yang tersisa di dalam tubuh.

Mengapa mengambil kromium pikolinat untuk diabetes

Chromium membantu memastikan bahwa gula berpindah dari makanan ke jaringan tubuh. Kekurangan kromium dapat menyebabkan penyakit seperti diabetes.

Tubuh manusia mengandung sedikit kromium - sekitar 5 miligram. Tetapi, karena sel mikro ini melakukan fungsi paling penting dalam tubuh, kekurangannya dapat menyebabkan sejumlah komplikasi pada diabetes.

Karena tubuh manusia dari makanan mampu menyerap 10% kromium, maka sulit untuk mengisi kekurangan unsur ini hanya dengan makanan. Agar kromium dapat diserap dengan makanan, produk yang mengandung kromium harus ditanam di tanah yang kaya akan unsur yang sama. Karena itu, bahkan jika Anda membeli produk yang kaya akan kromium, itu bukan fakta bahwa isinya akan cukup di sana. Oleh karena itu, penerimaan kromium pikolinate pada diabetes yang mampu mengisi kekurangan elemen sejauh yang diperlukan. Dan dengan diabetes (misalnya, tipe 2), tubuh hampir sepenuhnya tidak dapat menyerap kromium dari produk.

Chromium picolinate dan diabetes tipe 1 dan 2

Terlepas dari kenyataan bahwa diabetes tipe 2 adalah penyakit keturunan, itu terjadi dengan penggunaan jangka panjang karbohidrat olahan. Seseorang dengan diabetes tipe 2 tidak dapat menyerap kromium dari makanan yang digunakan. Jika jumlah kromium yang tepat disuplai ke darah seseorang, kadar gula dapat dikurangi secara signifikan, atau dinormalkan sepenuhnya. Dan itu sangat penting bagi pasien diabetes tipe 2. Penerimaan kromium picolinate dalam dosis yang direkomendasikan oleh spesialis, akan mengurangi dosis obat antidiabetes. Dalam bentuk diabetes tipe 1 yang lebih ringan, kromium picolinate juga memiliki efek positif.

Bagaimana cara mengambil

Dengan diabetes, kebutuhan tubuh akan kromium meningkat, sehingga dengan diabetes tipe 2, pasien biasanya mengambil dosis obat yang lebih tinggi. Jika orang yang sehat membutuhkan sekitar 200 mikrogram kromium pikolinat, maka tingkat diabetesnya mendekati 400 mikrogram. Pada dasarnya, saya mengonsumsi suplemen makanan dua kali sehari, di pagi hari dan di malam hari dengan makan. Chromium picolinate sebagai semprotan untuk diabetes tipe 2 diambil sebanyak 13 tetes setiap hari. Seperti dalam kasus mengambil banyak suplemen makanan lainnya, Chromium Picolinate tidak boleh "ditentukan" untuk Anda sendiri. Penerimaan dan dosisnya harus menunjuk seorang spesialis. Selain itu, dalam kasus apa pun, baik untuk orang yang sehat dan untuk pasien dengan diabetes 1 atau 2. Oleh karena itu, ada sejumlah kontraindikasi untuk mengambil Chromium Picolinate.

Kontraindikasi

Dalam salah satu artikel sebelumnya kami telah memberi tahu tentang kasus-kasus di mana tidak mungkin untuk mengambil Chromium Picolinate. Ini adalah intoleransi terhadap komponen utama, alergi, kehamilan, menyusui, anak-anak, dan yang paling penting, diabetes tipe 4. Dengan tingkat diabetes ini, prosedur dilakukan, tindakan yang kromium pikolinat dapat mengganggu dan lebih merusak kesehatan. Dalam kasus apa pun, sebelum menggunakan obat, Anda harus menghubungi spesialis.

Vital CHROME: Selamat tinggal diabetes dan obesitas!

Ekologi kesehatan: Chromium adalah elemen vital yang di dalam tubuh manusia mengaktifkan enzim yang terlibat dalam metabolisme karbohidrat; dalam sintesis asam lemak, kolesterol dan protein.

Chromium adalah elemen vital yang di dalam tubuh manusia mengaktifkan enzim yang terlibat dalam metabolisme karbohidrat; dalam sintesis asam lemak, kolesterol dan protein. Chromium mengatur kadar gula darah, meningkatkan aktivitas insulin, orang-orang dengan kadar chromium yang tinggi dalam tubuh kurang rentan terhadap diabetes dan aterosklerosis. Ini juga mempengaruhi pembentukan darah dan pemisahan lemak berlebih, mendorong resorpsi plak aterosklerotik, mengurangi konsentrasi kolesterol pada dinding aorta, dan mencegah protein miokard dari kerusakan. Stok kromium membantu mengatasi stres.

Kebutuhan harian untuk kromium pada orang dewasa adalah 50–200 mcg. Bagi banyak orang, asupan harian 25–35 μg kromium dapat mencukupi. Tapi itu tidak memenuhi kebutuhan chrome dalam situasi stres, peningkatan konsumsi karbohidrat sederhana, pekerjaan fisik yang berat, infeksi dan cedera. Yang optimal adalah konsumsi 150-200 mikrogram kromium per hari.
Kekurangan kromium dalam tubuh dapat berkembang dengan asupan elemen ini yang tidak mencukupi (20 ug / hari atau kurang).

Senyawa kromium masuk ke tubuh dengan makanan, air dan udara.

Ketersediaan hayati kromium dari senyawa anorganik di saluran pencernaan rendah, hanya 0,5-1%, tetapi meningkat menjadi 20-25% dengan diperkenalkannya kromium dalam bentuk senyawa kompleks (pikolin, asparaginasi).
Kromium heksavalen diserap 3-5 kali lebih baik daripada trivalen.
Banyak faktor makanan mempengaruhi ketersediaan hayati kromium. Dengan demikian, penyerapan kromium meningkat dengan adanya oksalat dan berkurang dengan defisiensi besi. Penyerapan juga dipengaruhi oleh faktor fisiologis, seperti penuaan.

Penyerapan kromium terjadi terutama di jejunum, sementara kromium yang belum dimanfaatkan diekskresikan dalam tinja.

Krom yang terserap diekskresikan terutama melalui ginjal (80%) dan pada tingkat lebih rendah melalui paru-paru, kulit dan usus (sekitar 19%). Kromium trivalen anorganik yang terserap diekskresikan terutama oleh ginjal, dalam jumlah kecil - dengan rambut rontok, kemudian empedu. Sejumlah besar kromium bisa hilang dengan empedu.

Dalam transportasi kromium, transferin dan albumin memainkan peran utama.

Peran biologis dalam tubuh manusia.

Peran biologis yang paling penting dari unsur mikro krom adalah dalam pengaturan metabolisme karbohidrat dan kadar glukosa darah, karena kromium merupakan komponen kompleks organik berbobot molekul rendah - faktor toleransi glukosa (GTF). Ini menormalkan permeabilitas membran sel untuk glukosa, proses penggunaannya oleh sel dan deposisi, dan dalam rencana ini berfungsi dalam hubungannya dengan insulin. Chromium diyakini membentuk kompleks yang mengatur kadar glukosa darah dengan insulin. Chromium meningkatkan sensitivitas reseptor jaringan seluler terhadap insulin, memfasilitasi interaksi mereka dan mengurangi kebutuhan tubuh akan insulin. Ini mampu meningkatkan aksi insulin dalam semua proses metabolisme yang diatur oleh hormon ini. Oleh karena itu, kromium diperlukan untuk pasien dengan diabetes mellitus (pertama-tama tipe II), karena levelnya dalam darah pasien tersebut berkurang. Selain itu, defisiensi yang tinggi dari elemen ini dapat menyebabkan kondisi seperti diabetes.

Tingkat kromium berkurang pada wanita selama kehamilan dan setelah melahirkan. Kekurangan kromium ini dapat dikaitkan dengan diabetes ibu hamil, meskipun ini bukan satu-satunya alasan.

Kekurangan kromium dalam tubuh, di samping meningkatkan kadar glukosa dalam darah, menyebabkan peningkatan konsentrasi trigliserida dan kolesterol dalam plasma darah dan, akhirnya, ke aterosklerosis.

Kromium mempengaruhi metabolisme lipid, menyebabkan pemecahan lemak berlebih di dalam tubuh, yang mengarah pada normalisasi berat badan dan mencegah obesitas. Efek kromium pada metabolisme lipid juga dimediasi oleh tindakan regulasi pada fungsi insulin. Mempertimbangkan hal di atas, kromium sangat penting untuk pencegahan diabetes, obesitas, dan penyakit kardiovaskular.

Dengan defisiensi kromium pada manusia dan hewan, kemampuan untuk memasukkan 4 asam amino (glisin, serin, metionin, dan asam γ-aminobutirat) ke dalam otot jantung terganggu.

Chromium meningkatkan tonus otot, kinerja, dan kekuatan fisik. Ia membantu pecinta angkat besi dan binaraga membangun otot dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, dalam percobaan pada hewan, telah ditunjukkan bahwa kurangnya kromium menyebabkan terhambatnya pertumbuhan, menyebabkan neuropati dan gangguan aktivitas saraf yang lebih tinggi, dan mengurangi kemampuan pembuahan spermatozoa. Harus ditekankan bahwa penyalahgunaan gula meningkatkan kebutuhan untuk kromium dan pada saat yang sama, kehilangan dengan urin.

Sinergis dan antagonis kromium. Seng dan zat besi dalam bentuk senyawa chelating dapat bertindak sebagai sinergis kromium.

Tanda-tanda defisiensi kromium.

Kecemasan, kelelahan, insomnia, sakit kepala, kelelahan, neuralgia dan penurunan sensitivitas pada ekstremitas, gangguan koordinasi otot, tremor pada ekstremitas, intoleransi glukosa (terutama pada pasien dengan diabetes dan pada usia paruh baya dan lanjut usia), perubahan glukosa darah (hiperglikemia, hipoglikemia), peningkatan risiko diabetes mellitus, metabolisme asam amino yang tidak adekuat, peningkatan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah (peningkatan risiko aterosklerosis), peningkatan risiko pengembangan penyakit jantung koroner, perubahan berat badan (berat badan, obesitas), gangguan fungsi reproduksi pada pria.

Kekurangan kromium sekarang cukup umum. Kekurangan kromium dapat berkembang pada orang yang mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat sederhana.

Kelebihan kromium dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan signifikan pada kesehatan manusia. Terlepas dari kenyataan bahwa kromium adalah elemen vital, dengan pasokan kromium yang berlebihan ke tubuh manusia, kromium sangat beracun.

Manifestasi utama kelebihan kromium: penyakit radang dengan kecenderungan merusak selaput lendir (perforasi septum hidung), penyakit alergi, khususnya bronkitis asma, asma bronkial; dermatitis dan eksim; gangguan astheno-neurotik, peningkatan risiko kanker.

Chromium untuk penurunan berat badan dan pengobatan diabetes tipe 2

Chromium pada diabetes tipe 2 digunakan sebagai elemen yang terlibat dalam metabolisme dan mempengaruhi tingkat glukosa dalam darah.

Suplementasi kromium (Cr) disebabkan oleh kenyataan bahwa konsentrasinya dalam darah orang-orang dengan metabolisme glukosa terganggu secara signifikan lebih rendah daripada orang-orang yang tidak menderita penyakit ini. Diperlukan ion Cr untuk meningkatkan paparan insulin.

Studi peran biologis

Penemuan efek kromium pada diabetes tipe 2 pada kadar glukosa darah dibuat secara eksperimental. Makan ragi bir, jenuh dengan unsur mikro, meningkatkan efek hipoglikemik insulin.

Studi dilanjutkan di laboratorium. Secara artifisial karena nutrisi hypercaloric pada hewan percobaan, gejala karakteristik diabetes progresif disebabkan:

1. Pelanggaran sintesis insulin, melebihi norma;
2. Peningkatan konsentrasi glukosa darah dengan penurunan serentak plasma sel;
3. Glycosuria (peningkatan gula dalam urin).

Ketika ragi bir yang mengandung kromium ditambahkan ke dalam makanan, gejala-gejalanya hilang setelah beberapa hari. Reaksi tubuh seperti itu menyebabkan minat ahli biokimia untuk mempelajari peran unsur kimia dalam perubahan metabolisme yang terkait dengan penyakit endokrin.

Hasil dari penelitian ini adalah penemuan efek pada resistensi insulin sel, yang disebut kromodulin atau faktor toleransi glukosa.

Laboratorium mengungkapkan kekurangan elemen jejak pada obesitas, penyakit endokrin, aktivitas fisik yang berlebihan, aterosklerosis, dan penyakit yang terjadi dengan meningkatnya suhu.

Penyerapan chromium yang buruk berkontribusi pada percepatan ekskresi kalsium, yang terjadi pada asidosis diabetik (peningkatan keasaman keseimbangan pH). Akumulasi kalsium yang berlebihan juga tidak diinginkan, menyebabkan eliminasi mikro yang cepat dan defisiensi.

Metabolisme

Cr diperlukan untuk berfungsinya kelenjar endokrin, karbohidrat, protein dan metabolisme lipid:

• Meningkatkan kemampuan insulin untuk transportasi intraseluler dan pemanfaatan glukosa dari darah;
• Berpartisipasi dalam pemecahan dan penyerapan lipid (lemak organik dan zat seperti lemak);
• Ini menyesuaikan keseimbangan kolesterol (menurunkan kolesterol rendah kepadatan yang tidak diinginkan, memicu peningkatan
• Kolesterol kepadatan tinggi);
• Melindungi sel darah merah (sel darah merah) dari gangguan membran yang disebabkan oleh oksidatif
• Proses defisiensi glukosa intraseluler;
• Ini memiliki efek kardioprotektif (mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular);
• Mengurangi oksidasi intraseluler dan "penuaan" dini sel;
• Mempromosikan regenerasi jaringan;
• Menampilkan senyawa tiol toksik.

Kerugian

Cr termasuk dalam kategori elemen-elemen jejak yang penting bagi manusia - tidak disintesis oleh organ dalam, hanya dapat berasal dari luar dengan makanan, perlu untuk metabolisme umum.

Kekurangannya ditentukan dengan menggunakan tes laboratorium untuk konsentrasi dalam darah dan rambut. Tanda-tanda defisiensi yang khas dapat:

• Tidak melewati kelelahan, kelelahan, susah tidur;
• Sakit kepala atau neuralgia;
• Kecemasan yang tidak masuk akal, kebingungan dalam berpikir;
• Peningkatan nafsu makan yang tidak proporsional dengan kecenderungan obesitas.

Dosis harian, tergantung pada usia, kondisi kesehatan saat ini, penyakit kronis dan aktivitas fisik, berkisar 50 hingga 200 mikrogram. Orang yang sehat membutuhkan sedikit makanan seimbang.

Konten dalam makanan

Kekurangan kromium pada diabetes dapat sepenuhnya dikompensasi dengan diet sehat. Ransum harian harus terdiri dari makanan dengan kandungan elemen jejak yang tinggi.

Unsur kimia yang memasuki tubuh dengan makanan adalah bentuk biologis alami yang mudah dipecah oleh enzim lambung dan tidak dapat menyebabkan overabundance.

Mengapa kromium penting bagi penderita diabetes?

Kromium untuk tubuh penderita diabetes adalah elemen penting yang dapat mengaktifkan enzim yang terlibat dalam proses metabolisme. Selain itu, elemen ini mengatur jumlah gula dalam darah dan mencegah timbulnya diabetes.

Apa manfaat kromium bagi penderita diabetes?

Menggunakan elemen ini meningkatkan pergerakan gula dari darah ke jaringan. Diabetes membantu kromium untuk mempertahankan berat badan yang stabil dan menghilangkan kelebihan kolesterol. Juga, kromium menurunkan tekanan darah dan membersihkan tubuh dari racun dan kelebihan cairan, yang sangat penting bagi diabetes. Elemen ini memberikan dukungan aktif untuk kelenjar tiroid dan bahkan dapat mengimbangi kekurangan yodium.

Apa risiko defisiensi kromium pada diabetes?

Mengurangi jumlah kromium karena berbagai alasan:

Seseorang dalam hal ini meningkatkan keinginan untuk permen. Dengan kedatangan peningkatan jumlah glukosa dalam tubuh, seseorang mulai menambah berat badan. Untuk mencegah proses seperti itu, penting untuk memiliki kromium. Ini mengatur penyerapan gula dalam darah. Dengan kekurangan kromium, tubuh akan memberikan sinyal berikut:

1. Pria itu cepat lelah.
2. Berkurangnya sensitivitas anggota gerak.
3. Muncul kelebihan berat badan dan kecemasan.
4. Koordinasi gerakan yang dilanggar.
5. Tremor tangan muncul.
6. Di dalam tubuh, kolesterol menumpuk.
7. Ada sakit kepala.
8. Jika ada kekurangan kromium di masa kanak-kanak, anak perlahan-lahan tumbuh, tertinggal dalam perkembangan.
9. Kehilangan kemampuan untuk melanjutkan lomba.

Tingkat kromium dalam tubuh dapat menurun karena perkembangan patologi tertentu, yang utamanya adalah:

Juga, isinya berkurang dengan beban konstan dan tinggi pada tubuh, diet yang tidak tepat dan stres.

Kerusakan kelebihan Chrome

Seseorang juga dipengaruhi secara negatif oleh kelebihan kromium dalam tubuh. Ini biasanya terjadi pada mereka yang bekerja di industri berbahaya, di mana terdapat kandungan kromium yang tinggi di udara, dengan sedikit zat besi dan seng di dalam tubuh, dan juga ketika mengambil persiapan kromium tanpa izin tanpa resep dokter.

Kelimpahan elemen yang berlebihan dapat menyebabkan:

• dermatitis;
• alergi;
• radang selaput lendir;
• gangguan pada sistem saraf pusat;
• kanker

Dari penerimaan yang tidak sah, dana yang mengandung kromium harus ditinggalkan. Saat mengambil zat tersebut dianjurkan untuk berolahraga secara teratur.

Produk dan tanaman mana yang memiliki kandungan kromium tertinggi?

Sumber utama kromium adalah ragi bir. Penderita diabetes mereka harus diminum setidaknya dua kali seminggu. Ragi bir dapat diminum, melarutkannya dengan air terlebih dahulu. Campuran harus diseduh selama 30 menit.

Seseorang dengan diabetes tidak boleh lupa mengonsumsi:

• brokoli, kentang rebus di kulit mereka;
• roti gandum;
• sayuran;
• keju keras;
• daging sapi

Lebih banyak produk dengan kandungan kromium harus dikonsumsi selama kehamilan dan yang lebih tua dari 40.

Ada banyak chrome di:

Ada unsur seperti itu dalam tanaman dan sayuran:

Anda bisa makan buah dan buah-buahan yang mengandung kromium:

Untuk mengkonsumsi produk seperti itu dalam periode perkembangan diabetes tidak perlu banyak, tetapi sering.

Obat dengan kromium pada diabetes

Tidak semua penderita diabetes dapat menggunakan obat-obatan sintetis untuk menormalkan kadar gula, karena mereka memiliki banyak efek samping. Karena itu, dokter sering meresepkan pasien-pasien semacam itu yang mengandung obat-obatan kromium.

Saat ini ada banyak kompleks dan suplemen makanan yang dirancang khusus untuk penderita diabetes. Terlepas dari jenis obat yang dipilih, itu dapat mengimbangi kurangnya kromium dalam tubuh dan menormalkan proses metabolisme. Cara tersebut dibuat dalam bentuk tablet, kapsul atau semprotan.

Obat-obatan utama yang mengandung kromium dianggap seperti:

1. Centuri 2000. Ini memiliki dosis harian vitamin dan unsur-unsur berguna yang menormalkan jumlah kromium, yang akan meningkatkan kerja seluruh saluran pencernaan. Disarankan untuk membawa mereka yang menjalani gaya hidup aktif.
2. Chromium picolinate. Obat terbaik untuk penderita diabetes. Setelah minum obat, keinginan untuk makanan manis berkurang, metabolisme meningkat, efisiensi dan daya tahan meningkat. Diindikasikan untuk obesitas.
3. Kinerja Vitrum. Ini memiliki dosis harian kromium. Direkomendasikan untuk orang yang aktif.
4. Tetap sehat. Berisi set item lengkap dengan chrome. Vitamin-kompleks kompleks mencegah munculnya ARVI, meningkatkan kekebalan tubuh dan memberi aktivitas.
5. Chromium Picolinate Plus. BAA, yang mengandung ekstrak komposisi garcinia, parsley, dan dzhimnemy.

Ada juga olahan lain yang mengandung kromium. Dengan penerimaan dana seperti itu secara teratur, harus diingat bahwa dosis krom harian tidak boleh melebihi 600 mikrogram.

Agar unsur-unsurnya terserap dengan baik, Anda perlu mengambil uang dua kali sehari - di malam hari dan di pagi hari dengan makanan. Zat dalam bentuk semprotan bisa digunakan setiap hari setelah tidur.

Penting untuk berkonsultasi dengan ahli gizi yang akan membantu Anda memilih diet sehubungan dengan asupan persiapan kromium.

Kontraindikasi

Terlepas dari kenyataan bahwa semua obat-obatan ini mengandung bahan-bahan alami, penerimaan mereka tanpa resep dokter dilarang. Kontraindikasi adalah:

• usia hingga 12 tahun;
• kehamilan dan menyusui;
• alergi terhadap bahan.

Rekomendasi spesialis

Ketika mengambil obat perlu untuk mengikuti aturan tertentu yang akan meningkatkan efektivitas terapi. Mereka adalah:

1. Penyerapan kromium yang lebih baik oleh tubuh terjadi ketika, bersama dengan obat, askorbin diambil tanpa gula.
2. Agar tidak menyebabkan iritasi lambung, berarti harus diminum bersama makanan dan minum banyak air.
3. Tolak saat mengonsumsi antasida kromium dan kalsium, karena unsur-unsur ini mengganggu penyerapan yang pertama.

Persiapan dengan kromium juga dapat diambil untuk profilaksis, secara ketat mengikuti dosis. Sebelum memulai penggunaan zat-zat semacam itu, perlu berkonsultasi dengan dokter dan diobservasi bersamanya selama terapi.

Kita akan melihat video kognitif tentang pentingnya kromium dalam diabetes dan perannya dalam tubuh seseorang yang menderita penyakit seperti itu, serta tentang mengapa unsur ini tidak boleh diremehkan.

Seperti yang Anda lihat, kromium penting bagi tubuh setiap orang. Terkadang tidak mungkin untuk menentukan kekurangannya. Untuk melakukan ini, Anda harus lulus ujian penuh dan lulus ujian. Konsultasi dengan tanda-tanda pertama harus pergi ke ahli endokrin, terapis atau gastroenterologi. Hanya dokter yang dapat mendiagnosis dan meresepkan terapi yang tepat secara akurat.

Chromium - menyeimbangkan gula darah

Chromium adalah salah satu elemen biogenik yang secara konstan hadir dalam jaringan tanaman dan hewan. Pada hewan, kromium terlibat dalam metabolisme lipid, protein (bagian dari enzim tripsin) dan karbohidrat.

Pendukung pengobatan komplementer percaya bahwa gula darah dan metabolisme insulin yang tidak terkontrol adalah penyebab utama banyak penyakit. Mereka percaya bahwa cara termudah untuk memperbaiki kondisi mereka dan menghindari banyak penyakit adalah mungkin dengan membatasi asupan karbohidrat. Dan dalam hal ini, menurut Nutrisi, pertama-tama menurut kemampuan untuk menormalkan kadar gula dalam darah adalah kromium.

Khasiat khrom yang berguna dalam tubuh manusia

Pentingnya pentingnya kromium bagi tubuh, para ilmuwan telah menemukan ketika ditemukan suatu zat yang disebut "faktor toleransi glukosa". Ternyata di tengah molekul zat ini adalah atom kromium.

Dengan penggunaan chromium secara teratur dapat secara signifikan meningkatkan kondisi orang dalam sejumlah penyakit dan gangguan, yang penyebabnya adalah pelanggaran resistensi insulin. Berbicara mengenai hal ini, ahli gizi membedakan penyakit seperti: diabetes, obesitas, hipoglikemia, hipertensi, risiko stroke, penyakit Crohn dan kolitis, tukak lambung, gastritis, sklerosis multipel, migrain, penyakit Meniere, sindrom pramenstruasi, epilepsi dan sejumlah gangguan psikologis.

Tanpa kromium, sintesis asam nukleat adalah mustahil dan, dengan demikian, kromium bertanggung jawab atas integritas struktur RNA dan DNA, membantu menjaga informasi herediter yang tidak berubah dalam gen. Selain itu, ternyata kromium memiliki kemampuan untuk menggantikan yodium, jika itu tidak cukup dalam tubuh karena beberapa alasan.

Chromium juga: menyediakan pencegahan osteoporosis, memperkuat jaringan tulang; mengurangi tekanan darah dan mencegah perkembangan hipertensi; menghilangkan racun, radionuklida dan garam logam berat.

Chromium dan diabetes

Para peneliti percaya bahwa krom sangat diperlukan untuk mengendalikan pasien dengan diabetes tergantung insulin (tipe II), dan juga bermanfaat bagi mereka yang sudah menderita diabetes tergantung insulin (tipe I). Ketika dokter berbicara tentang kecenderungan turun-temurun untuk penyakit ini, mereka tidak memperhitungkan bahwa budaya nutrisi ditularkan dari generasi yang lebih tua ke generasi yang lebih muda. Karena itu, penyebab penyakit mengerikan ini justru karena penggunaan jangka panjang karbohidrat olahan.

Diketahui bahwa tubuh orang yang menderita diabetes, sedang mengalami kesulitan dengan penyerapan kromium dari makanan, sehingga mereka perlu mengambil kromium di samping dengan bantuan kompleks mineral khusus. Ketika ada cukup banyak kromium dalam darah, kadar gula sepenuhnya terkontrol dan kebutuhannya akan obat antidiabetes berkurang.

Chromium dan obesitas

Orang dengan obesitas dalam banyak kasus memiliki resistensi insulin. Asupan tambahan kromium membantu melawan kelebihan berat badan, membantu berulang kali dalam beberapa cara.

1. Chromium mengurangi hasrat gula, yang berarti mencegah tubuh menyerap dan mengumpulkan lemak.
2. Chromium meningkatkan metabolisme, yang mengkonsumsi lebih banyak kalori dan membakar lemak tambahan.
3. Chromium mencegah hilangnya massa otot, yang biasanya terjadi dengan diet rendah kalori.

Kromium dan penyakit kardiovaskular

Sudah dapat dipercaya bahwa penyakit yang berhubungan dengan resistensi insulin merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular. Sementara kromium tidak hanya membantu menormalkan gula darah dan menghilangkan kelebihan lemak, tetapi juga meningkatkan metabolisme lipid dalam darah. Chromium membantu meningkatkan kadar kolesterol "baik" dan menurunkan kadar kolesterol secara umum.

Penting juga dipahami bahwa lonjakan kadar gula darah yang tiba-tiba menyebabkan iritasi pada sistem saraf simpatis, yang bertanggung jawab untuk mengatur tekanan darah. Dan ini, pada gilirannya, mengarah pada perkembangan hipertensi.

Kekurangan kromium pada manusia

Peneliti Amerika percaya bahwa lebih dari 90% orang Amerika menderita kekurangan kromium. Dan akibatnya, mereka mengalami obesitas. Ketika tubuh kekurangan kromium, itu meningkatkan keinginan untuk permen, dan semakin banyak orang makan karbohidrat, semakin cepat unsur mikro ini dikonsumsi, karena kromium mengambil tempat pertama di antara nutrisi yang terlibat dalam metabolisme gula. Studi menunjukkan bahwa rata-rata orang Amerika makan sekitar 70 kg gula dan sirup jagung per tahun.

Dengan kekurangan kromium, seseorang cepat lelah, tidak tidur nyenyak, ia tersiksa oleh kecemasan dan sakit kepala. Kadar kolesterol "jahat" dalam darah meningkat, yang mengarah pada perkembangan aterosklerosis. Juga tanda-tanda kurangnya elemen ini bisa jerawat dan jerawat parah di masa dewasa.

Karena tubuh diserap gula dengan buruk, beberapa orang karena alasan ini menambah berat badan, tetapi beberapa kehilangan itu sebaliknya. Kekurangan kronis chromium dalam tubuh akan berkontribusi pada munculnya dan perkembangan diabetes.

Kebutuhan harian untuk orang dewasa dalam chromium adalah sekitar 200 mikrogram. Dalam kasus diabetes mellitus, dosis ini dapat dinaikkan hingga 1000 mcg, tetapi dosis ini harus diambil di bawah pengawasan dokter. Dosis toksik chromium untuk seseorang adalah 200 mg, dan sekitar 3 g mematikan.

Kelebihan kromium dalam tubuh manusia

Menggunakan sumber makanan untuk overdosis kandungan kromium dalam tubuh hampir tidak mungkin. Keracunan kromium, biasanya, berasal dari sumber buatan manusia dari luar. Dalam hal ini, kromium cukup beracun. Debu logam kromium, terperangkap di paru-paru, mengiritasi selaput lendir. Juga salah satu tanda pertama keracunan dengan logam ini adalah munculnya berbagai jenis dermatitis pada kulit.

Sumber Chrome

Karena orang modern mengonsumsi gula dan karbohidrat dalam jumlah berlebihan, diyakini bahwa satu-satunya cara yang dapat diandalkan untuk menyediakan tubuh Anda dengan krom adalah dengan melakukan persiapan khusus.

Dalam makanan, elemen jejak ini ditemukan dalam jamur dan produk gandum dan dalam sejumlah sayuran dan buah-buahan, tetapi dengan syarat bahwa tanah tempat mereka tumbuh kaya akan kromium. Sayangnya, teknologi tanaman pangan yang tumbuh tidak memberikan tambahan pupuk yang mengandung kromium ke tanah. Kromium harus terkandung dalam hewan, yaitu daging, tetapi sekali lagi, jika ada cukup kromium dalam makanan hewan ini. Hal yang sama berlaku untuk makanan laut - ikan yang diberi makan secara artifisial pada waktu itu mengandung lebih sedikit krom dalam dagingnya.

Produk krom lain yang kaya adalah ragi bir, tetapi sumber kromium ini dikontraindikasikan pada pasien dengan kandidiasis dan dysbacteriosis.

Penyerapan kromium

Dari persiapan khusus yang mengandung kromium, kromium dalam bentuk pikolinat dan polinikotinat memiliki daya cerna terbaik. Juga ditemukan bahwa kromium lebih baik diserap dalam kombinasi dengan asam amino, oleh karena itu, lebih baik untuk mengambil persiapan yang mengandung kromium selama makan.

Bagaimana kromium menurunkan gula darah

Fakta bahwa kromium organik terlibat dalam metabolisme glukosa, mulai dikenal pada tahun 50-an abad terakhir. Penelitian pada hewan pertama dengan jelas menunjukkan bahwa kromium memainkan peran penting dalam pengiriman glukosa ke sel-sel tubuh. Dan jika satu-satunya penyebab diabetes adalah pelanggaran transportasi glukosa ke dalam sel sebagai akibat dari kekurangan kromium organik, maka mengisi kekurangan ini dapat mengurangi gula darah pada diabetes dengan cara yang aman dan alami.

Pada tahun 1993, uji klinis dilakukan di Cina, di mana 180 orang dengan diabetes tipe 2 mengambil bagian, yang dibagi menjadi 3 kelompok: yang pertama adalah kelompok plasebo, kelompok kedua dengan diet "normal" yang dilengkapi dengan 200 μg kromium dalam chelate ( alami untuk tubuh), dan kelompok ketiga diberi 1000 mg kromium yang sama per hari. Setelah empat bulan, kadar glukosa dalam darah menurun, mendekati norma pada mereka yang menggunakan 1000 mcg chromium; kadar insulin dan hemoglobin terglikasi juga menurun.

Temuan sebuah studi yang dilakukan di Israel menunjukkan bahwa kebutuhan insulin berkurang pada 118 dari 162 pasien diabetes yang mengonsumsi 200 μg chromium chelate (alami dan tersedia secara hayati).

Ini dan penelitian lain menunjukkan efek positif chromium chelate. Itu memungkinkan untuk mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes dan hasil ini tidak mengejutkan, mengingat bahwa kromium mengaktifkan transportasi glukosa ke sel-sel yang tergantung insulin dari tubuh kita (sel-sel jaringan adiposa, sel-sel otot, hati, pankreas). Kurangnya kromium dapat menyebabkan kondisi yang disebut resistensi insulin.

Cara mengurangi gula darah dan menjaga pembuluh darah pada orang gemuk dengan resistensi insulin

Resistensi insulin adalah penurunan sensitivitas sel terhadap aksi insulin, itulah sebabnya glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel.

Mengapa ini terjadi?

Gambar di sebelah kanan menunjukkan secara skematis dua sel jaringan adiposa, satu - sel bayi (lebih kecil), yang lain - seorang dewasa. Setiap sel memiliki reseptor melalui mana insulin memasuki sel, menyediakan mereka dengan glukosa. Jumlah reseptor dalam sel-sel ini adalah sama.

Sel-sel ini dibedakan oleh fakta bahwa jaringan adiposa dari organisme muda berkembang pesat, yaitu, sel-sel jaringan adiposa terus membelah. Dengan akumulasi lemak dalam tubuh orang dewasa, sel-sel bukannya membelah, meningkatkan volume, dan jumlah mereka tetap tidak berubah.

Sel-sel jaringan adiposa anak (kiri) dan

dewasa (kanan)

Tetapi, seperti yang terlihat jelas, jumlah reseptor per unit yang diperbesar menurun. Pada orang dengan obesitas, luas permukaan sel meningkat sangat banyak sehingga kemungkinan bahwa insulin, ketika mendekati sel, mencapai reseptor, menjadi minimal. Dalam situasi seperti itu, resistensi insulin berkembang. Oleh karena itu, sejumlah langkah untuk mengurangi berat badan (gaya hidup aktif, diet yang tepat untuk penderita diabetes), yang akan menyebabkan penurunan berat badan, akan membantu mengurangi gula darah.

Pada konsentrasi glukosa yang tinggi dalam pembuluh darah dapat dihancurkan. Dan karena dinding pembuluh darah adalah jaringan insulin-independen (yaitu, glukosa memasuki pembuluh darah endotelium tanpa insulin), ini dapat menyebabkan gangguan metabolisme glukosa, atau, lebih sederhana, ke sakarifikasi pembuluh darah. Kapiler yang paling terpengaruh adalah pembuluh darah, di mana sirkulasi darah terganggu. Bagaimana mencegah komplikasi kardiovaskular seperti itu dan menyelamatkan pembuluh darah, lihat artikel Cara menghindari kerusakan pembuluh darah pada diabetes.

Tetapi peningkatan berat badan hanya salah satu alasan untuk pengembangan resistensi insulin. Kurangnya kromium untuk aktivasi reseptor adalah alasan lain karena resistensi insulin berkembang tidak hanya pada orang gemuk, tetapi juga pada orang yang tidak memiliki masalah dengan kelebihan berat badan.

Cara menurunkan gula darah pada diabetes tipe 2 dan pada orang dengan berat badan normal

Resistensi insulin, yaitu kekebalan sel insulin juga dapat berkembang pada orang yang tidak kelebihan berat badan. Dan sebelum penemuan peran penting kromium dalam metabolisme gula, diyakini bahwa resistensi insulin berkembang terutama pada orang gemuk. Kekurangan kromium dianggap sebagai kemungkinan penyebab resistensi insulin setelah publikasi artikel oleh Merz [1] pada tahun 1969, yang membahas fungsi biologis kromium.

Faktanya adalah bahwa kromium adalah komponen aktif dari senyawa protein khusus, faktor toleransi glukosa (MTF). Berkat FTG, reseptor yang melaluinya insulin memasuki sel menjadi aktif. Artinya, FTG memungkinkan insulin memasuki sel melalui reseptor.

Dengan kekurangan kromium dalam FTG, hanya sebagian dari insulin yang dapat melewati reseptor, yang berarti bahwa sel tidak akan menerima glukosa vital untuk itu. Penelitian telah menunjukkan bahwa aktivasi reseptor insulin delapan kali lebih kuat di hadapan kromium dengan konsentrasi insulin yang sama [2].

Dan kembali ke pertanyaan: Apakah mungkin menyembuhkan diabetes? Jawaban yang jelas "Ya" adalah mungkin, asalkan pasti diketahui bahwa itu karena satu-satunya alasan - resistensi insulin, yang disebabkan oleh kekurangan chelium, chromium organik, dan juga asalkan Anda tidak mengizinkan komplikasi kardiovaskular, yang dapat menyebabkan diabetes.

Dengan demikian, ada kemungkinan tinggi untuk mencegah perkembangan diabetes mellitus karena resistensi insulin pada tahap awal penyakit, jika tubuh diberikan dengan kromium dalam bentuk chelated. Jika diet tidak diikuti, dan diet tidak mengandung jumlah nutrisi penting yang diperlukan, termasuk chromium chelate, penyakit dapat berlanjut.

Studi di Amerika Serikat menunjukkan bahwa kromium alami kurang pada kebanyakan orang. Tingkat kekurangannya tergantung pada penipisan chromium chelated pada lapisan tanah subur sebagai hasil dari operasi mereka selama berabad-abad. Di AS, mereka sampai pada kesimpulan bahwa salah satu alasan dominan untuk peningkatan yang stabil dalam jumlah penderita diabetes adalah kurangnya chelate chromium dalam makanan. Dalam hal ini, Amerika Serikat mulai memperkenalkan chromium chelated ke tanah sebagai pupuk mineral di daerah-daerah tertentu. Ini adalah pupuk mahal dan tidak mengarah pada peningkatan hasil. Namun, negara mengontrol dan mendorong aplikasi pupuk ini.

Di tempat yang sama di negara maju lainnya, chelated chromium diambil sebagai zat tambahan untuk makanan dan mencapai hasil positif dalam mengurangi gula darah tidak hanya pada pasien, tetapi juga mencegah penyakit ini.

Jadi, untuk orang dengan massa tala normal, penyebab resistensi insulin mungkin:
1. kurangnya kromium untuk mengaktifkan reseptor.

Pada orang yang kelebihan berat badan, ada dua kemungkinan penyebab resistensi insulin:
1. penurunan kepadatan reseptor insulin karena meningkatnya luas permukaan sel;
2. kurangnya kromium untuk mengaktifkan reseptor.

Tumpang tindih kedua faktor ini memperburuk situasi: tingkat gula dalam darah meningkat, dan sel-sel, sebaliknya, kurang. Dengan kata lain, sel-sel kelaparan. Dan tubuh, untuk menghindari kenaikan kadar gula darah yang berbahaya, mulai menghasilkan sejumlah besar insulin, seperti yang ditunjukkan pada gambar.

Apa yang bisa menyebabkan ini? Peningkatan konsentrasi insulin darah
mencuci pusat inti ventromedian hipotalamus, yang merupakan pusat kelaparan, menggairahkan inti ini. Oleh karena itu, orang-orang memiliki selera makan yang meningkat, yang dengannya dia terus-menerus berjuang. Tapi, menyerap makanan dalam jumlah yang lebih besar, tubuh tidak bisa mendapatkan cukup - bahkan, gula tanpa kromium tidak masuk ke dalam sel. Dan di bawah pengaruh insulin, sebagian besar karbohidrat dimakan menjadi lemak. Kesimpulan - untuk diabetes tipe 2, dengan resistensi insulin karena kurangnya kromium, Anda dapat mengurangi nafsu makan dan menormalkan gula darah dengan makan chelated, bioavailable, dan karenanya aman chromium.

Jadi, kromium dalam bentuk kelat (bioavailable) adalah mikronutrien yang paling penting, bertindak sebagai pengatur kadar gula darah, menyediakan aktivitas insulin normal, dan Anda dapat mengurangi nafsu makan. Makan lebih sedikit - lebih sedikit karbohidrat, yang berarti bahwa ukuran sel-sel yang bergantung pada insulin menurun.

Anda tertarik pada: "Apakah mungkin menyembuhkan diabetes?" Ya. Jika satu-satunya penyebab gula darah tinggi adalah resistensi insulin (diabetes resisten insulin) dengan defisiensi chelated, chromium organik. Tentu saja kemungkinan penyembuhan yang tinggi pada tahap awal penyakit. Ketika ketergantungan insulin tidak berkembang sebagai akibat dari asupan insulin yang berkepanjangan. Harus diingat bahwa kekurangan insulin dapat berkembang pada diabetes. Bagaimanapun, resistensi insulin mungkin ada sampai batas tertentu.

Tingkatannya ditentukan selama penerimaan chelium chromium berkualitas tinggi. Jika, setelah pengukuran berulang, gula telah turun tetapi belum kembali normal, maka ini adalah diabetes yang rumit (tentu saja parah). Jika dinormalkan, itu hanya diabetes yang resistan terhadap insulin, kemungkinan besar karena defisiensi kromium. Jelas bahwa orang-orang seperti itu harus selalu mengisi chelate chrome. Tetapi Anda memiliki kesempatan untuk menormalkan konsentrasi glukosa dalam darah dan menyelamatkan arteri, pembuluh, kapiler.

Bagaimana cara mengisi ulang bodi dengan chelate chrome? Pertama, mulailah mengonsumsi produk yang mengandung chelated chromium dalam jumlah yang cukup. Ini biasanya terjadi pada produk yang ditanam di tanah perawan atau yang dibuahi secara khusus, di mana kromium khelat tersedia dalam jumlah yang cukup. Ini tidak tersedia untuk semua orang. Yang kedua. Tambahkan kromium secara teratur ke dalam makanan. Tidak ada cara ketiga.

Kromium chelate berkualitas tinggi (tentu saja senyawa kromium dengan berbagai asam amino, seperti di alam) dibutuhkan dewasa ini oleh kebanyakan orang. Anda dapat membeli chelium chelate dengan kualitas baik dan dengan harga pabrik di toko online kami.

1. Kejadian dan fungsi Mertz W. Chromium dalam sistem biologis. Physiol Rev 1969; 49 (2): 163-239
2. Davis CM, Vincent JB. Chromium oligopeptide mengaktifkan aktivitas reseptor insulin tirosin kinase. Biokimia 1997; 36 (15): 4382-5