Penyebab utama penurunan berat badan pada wanita

Analisis

Baru-baru ini, kebanyakan orang khawatir tentang adanya kelebihan berat badan dan obesitas, sehingga penurunan berat badan tidak dianggap masalah. Kehilangan berat badan akibat diet, olahraga, dan prosedur kosmetik adalah kondisi normal tubuh. Dalam beberapa kasus, penurunan berat badan terjadi tanpa alasan yang jelas - ini merupakan indikator bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuh, dan ini bukan alasan untuk kegembiraan, tetapi merupakan sinyal untuk pemeriksaan mendalam.

Penurunan berat badan yang aman

Penurunan berat badan adalah masalah yang paling umum bagi orang gemuk. Dalam hal ini, kehilangan pound ekstra karena pengurangan jumlah lemak tubuh. Tentu saja, semua orang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, dan pada saat yang sama berusaha sekecil mungkin. Namun, pertama, tidak mungkin, bekerja pada diri sendiri harus, dan sangat, dan kedua, harus dipahami bahwa diet radikal dan aktivitas fisik yang berlebihan dapat menyebabkan tidak hanya pada hasil yang diinginkan, tetapi juga ke tempat tidur rumah sakit, memberikan masalah serius dengan kesehatan seumur hidup.

Untuk mengurangi jumlah lemak tubuh, Anda perlu makan dengan benar dan berolahraga secara teratur.

Diet untuk menurunkan berat badan yang aman harus lengkap, dan untuk menentukan asupan kalori yang optimal, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis. Olahraga juga harus diukur dan teratur.

Sekarang semua jenis sumber informasi penuh dengan berbagai diet yang menjanjikan penurunan berat badan 10, 20 atau bahkan 30 kg per bulan. Jawaban tegasnya, berapa kilogram Anda bisa "menjatuhkan" diet sebulan ke orang tertentu tanpa membahayakan kesehatan, hanya akan memberi ahli gizi. Penting untuk mempertimbangkan berat badan awal, usia, kemampuan fisik dan kondisi tubuh yang menurunkan berat badan. Yang terbaik adalah kehilangan 2-3% dari berat badan awal per bulan. Justru kerugian yang bisa dirasakan tubuh sebagai fisiologis dan tidak akan mengembalikan satu kilogram yang dijatuhkan oleh bumerang.

Alasan lain untuk penurunan berat badan, tidak terkait dengan penyakit, adalah peningkatan aktivitas fisik (misalnya, transisi ke kerja fisik yang berat). Dalam hal ini, perlu untuk meningkatkan asupan kalori dan jumlah protein yang dikonsumsi untuk memberikan peningkatan biaya energi tubuh. Pola makan sebelumnya dengan aktivitas fisik yang meningkat dari waktu ke waktu dapat menyebabkan kelelahan.

Kapan penurunan berat badan harus waspada

Memikirkan fakta bahwa sesuatu terjadi pada tubuh, harus membuat penurunan berat badan tanpa alasan yang jelas. Misalnya, seseorang menjalani cara hidup yang kebiasaan, gizinya tidak berubah akhir-akhir ini, aktivitas fisik tidak meningkat, dan untuk beberapa alasan terjadi penurunan berat badan. Dan dalam beberapa kasus, seseorang kehilangan berat hingga 10 kg setiap bulan, yang, tentu saja, memengaruhi penampilannya, dan inilah alasan untuk membunyikan alarm. Kadang-kadang alasan untuk perubahan seperti itu dalam tubuh cukup mudah untuk diidentifikasi, dokter cukup berhati-hati untuk bertanya kepada pasien tentang peristiwa terbaru dalam hidupnya. Dan terkadang untuk memahami apa yang menyebabkan penurunan berat badan yang dramatis, Anda harus melalui lebih dari satu pemeriksaan.

Penyebab yang mengarah ke penurunan berat badan patologis dapat dibagi menjadi beberapa kelompok besar:

pembatasan asupan makanan (sukarela atau paksa);
pelanggaran proses pencernaan;
gangguan metabolisme;
penyakit onkologis.

Pembatasan makanan

Keracunan

Kita masing-masing menderita infeksi saluran pernapasan akut dan penyakit menular lainnya. Salah satu gejala yang terjadi pada setiap penyakit, yang disertai dengan sindrom keracunan - adalah tidak adanya atau kehilangan nafsu makan. Seseorang dengan sengaja menolak untuk makan, karena dia hanya tidak mau makan. Selain itu, upaya untuk memberi makan secara paksa dapat menyebabkan mual dan bahkan muntah. Setelah flu, banyak orang memperhatikan penurunan berat badan beberapa kilogram.

Penyakit menular kronis seperti TBC, hepatitis, HIV, sifilis, infeksi usus, dll., Serta infeksi cacing, sering disertai dengan keracunan kronis, dalam hal ini, nafsu makan seseorang berkurang untuk waktu yang lama, yang mengakibatkan penurunan berat badan. Tanda-tanda pertama penyakit tersebut, yang harus diwaspadai, adalah malaise yang konstan, kelelahan, kelemahan, suhu tubuh tingkat rendah yang bertahan lama.

Gangguan neuropsikiatrik dan penyakit pada sistem saraf pusat

Ada ungkapan "sita stres," yang berarti bahwa seseorang meningkatkan nafsu makannya dalam situasi apa pun yang melibatkan stres psikoemosional. Sebenarnya, ini tidak selalu terjadi. Dalam banyak kasus, dengan stres, kelelahan kronis, depresi dan sejumlah penyakit mental, nafsu makan berkurang atau hilang sama sekali. Ngomong-ngomong, "keinginan yang tidak sehat" untuk tubuh kurus, penolakan makanan yang disengaja demi menurunkan berat badan dan tindakan tidak wajar lainnya yang mengarah pada gangguan pekerjaan organ internal saat ini merupakan masalah serius, ditunjukkan dengan istilah "anoreksia nervosa".

Penurunan berat badan diamati pada lesi SSP parah sebagai akibat dari cedera otak atau stroke traumatis, ketika asupan makanan tidak mungkin sebagai akibat dari gangguan kesadaran atau refleks menelan.

Gangguan mengunyah dan menelan

Salah satu penyebab penurunan berat badan pada orang tua adalah masalah dengan peralatan mengunyah, secara sederhana, dengan gigi, atau lebih tepatnya kehilangan mereka. Makanan yang dikunyah dengan buruk dicerna dengan buruk di bagian selanjutnya dari saluran pencernaan, yang mengapa tidak ada penyerapan nutrisi yang lengkap, sebagai akibatnya - penurunan berat badan.

Penyakit laring dan kerongkongan, di mana ada penyempitan yang menghambat masuknya makanan ke dalam lambung. Paling sering, masalah ini terjadi dengan penyakit tumor, bekas luka dan penyempitan kerongkongan. Kontraksi yang signifikan ditemukan pada tahap akhir penyakit. Pada tahap awal adalah mungkin untuk menelan ketika menelan, rasa sakit atau ketidaknyamanan selama perjalanan bolus makanan melalui kerongkongan, terjadinya gejala tersebut adalah alasan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Penyakit pada saluran pencernaan

Penyakit pada sistem pencernaan, yang menyebabkan penurunan berat badan dapat dibagi menjadi 2 kelompok besar: pelanggaran pencernaan nutrisi dan pelanggaran penyerapannya.

Dalam kasus penyakit hati (hepatitis, sirosis, degenerasi lemak, dll.), Pankreatitis, kolesistitis, tukak lambung dan gastritis, penyakit onkologis pada saluran pencernaan, fungsi pencernaannya menderita. Produksi enzim terganggu, dan sebagai hasilnya, makanan dicerna secara tidak lengkap.

Penyerapan nutrisi sebagian besar terjadi di usus, oleh karena itu, dengan penyakit seperti penyakit Crohn, kolitis, radang usus, penyakit seliaka, dan lainnya, organisme juga tidak menerima nutrisi yang cukup.

Siapa pun dapat secara independen mencurigai masalah seperti itu di tubuhnya: rasa sakit di area organ yang terkena, kembung, kram, perut kembung. Gejala utamanya adalah pelanggaran tinja: sembelit mungkin terjadi, tetapi diare, perubahan warna tinja, kilau berminyak, adanya sisa-sisa makanan yang dicerna dengan buruk, dll lebih umum. Jika masalah tersebut terjadi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Gangguan metabolisme

Mungkin alasan kehilangan berat badan ini adalah yang paling sulit didiagnosis, karena untuk waktu yang lama, selain menurunkan berat badan, yang bisa bertahap dan tidak terlalu mencolok, tidak ada gejala lain.

Salah satu penyakit di mana ada penurunan berat badan dengan nafsu makan yang diawetkan adalah tirotoksikosis (peningkatan produksi hormon tiroid pada gondok toksik difus, adenoma toksik, dan tiroiditis autoimun). Di dalam tubuh, di bawah aksi hormon tiroid, aktivasi proses metabolisme terjadi, pemecahan protein dan jaringan adiposa meningkat, akibatnya seseorang kehilangan berat badan. Salah satu gejala awal tirotoksikosis dapat menarik perhatian ke diri sendiri - pasien selalu panas, bahkan di luar dalam cuaca dingin.

Kekalahan kelenjar pituitari sebagai akibat dari cedera, kanker dan penyakit menular otak dapat menyebabkan terganggunya produksi beberapa hormon yang bertanggung jawab atas metabolisme normal seluruh tubuh. Sebagai hasil dari patologi yang parah, pada latar belakang gejala lain, ada penurunan berat badan yang cepat hingga 8-10 kg per bulan.

Diabetes mellitus adalah penyakit endokrin lain yang, bertentangan dengan kepercayaan umum, tidak dapat menyebabkan kenaikan berat badan, tetapi menurunkan berat badan, dan kadang-kadang sangat cepat. Kondisi ini paling sering terjadi pada orang muda dan anak-anak dengan diabetes tipe 1 ketika insulin tidak diproduksi oleh pankreas. Sel tidak bisa mendapatkan glukosa dan mulai menggunakan jaringan lemak dan protein untuk memenuhi kebutuhan energi mereka, yang mengarah pada penurunan berat badan. Gejala penyakit ini tidak dapat diabaikan, pasien mengembangkan rasa haus yang parah, poliuria (sering buang air kecil, volume harian urin dapat melebihi 4-5 l), anoreksia (keduanya meningkat dan menurun), kelelahan meningkat, dengan perkembangan penyakit dari bau aseton dari tubuh dan di udara yang dihembuskan.

Penyakit onkologis

Dalam kasus penyakit kanker pada organ mana pun, cepat atau lambat, kelelahan kekuatan tubuh dan penurunan berat badan terjadi, dan ini juga difasilitasi oleh pengobatan yang sulit untuk dipikul. Dengan kekalahan saluran pencernaan, gejala ini dapat menjadi yang pertama dan menyebabkan seseorang mengunjungi dokter. Dalam kasus kanker organ lain, penurunan berat badan dapat dimulai kemudian.

Kesimpulannya, kita dapat menyimpulkan bahwa penurunan berat badan tanpa sebab adalah alasan untuk mendengarkan tubuh Anda dan memperhatikan kesehatan Anda. Banyak penyakit yang menyebabkan penurunan berat badan patologis berhasil diobati, dan, tentu saja, pada tahap awal, probabilitas mencapai hasil positif jauh lebih tinggi.

Dokter mana yang harus dihubungi

Dalam kasus penurunan berat badan yang tidak termotivasi, perlu untuk beralih ke dokter umum dan menjalani pemeriksaan primer. Setelah diagnosis awal, pasien mungkin disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis seperti: ahli gizi, spesialis penyakit menular, psikiater, dokter gigi, ahli onkologi, ahli gastroenterologi, ahli endokrinologi, ahli saraf. Kadang-kadang menemukan penyebab penurunan berat badan itu sulit, tetapi perlu. Penurunan berat badan yang tidak biasa - hampir selalu merupakan gejala penyakit serius.

Versi video artikel:

Presenter program "Tentang yang paling penting" berbicara tentang alasan penurunan berat badan:

Penyebab penurunan berat badan pada wanita

Di kalangan sosial modern, masyarakat semakin khawatir tentang penyebab dan efek obesitas pada orang-orang dari berbagai usia. Banyak orang bergerak sedikit dan menghabiskan ritme hidup yang terlalu terukur dan tenang.

Dalam hal ini, penurunan berat badan yang tajam hanya akan menyebabkan kegembiraan, dan tidak akan membuat seseorang khawatir. Tetapi setelah melakukan serangkaian penelitian, para ilmuwan dengan berani mengatakan bahwa penurunan berat badan yang hampir selalu tiba-tiba disertai dengan kondisi patologis di seluruh tubuh.

Penyebab penurunan berat badan

Akar penyebab penurunan berat badan pada wanita bisa menjadi banyak faktor.

Seringkali penyebab penurunan berat badan yang dramatis atau masalah internal:

Gangguan metabolisme.
Pencernaan makanan yang tidak benar.
Keadaan bermasalah dari saluran pencernaan.

Juga, faktor-faktor eksternal dapat memicu penurunan berat badan:

Diet atau asupan makanan terbatas.
Trauma.
Adanya patogen infeksius.

Masalah dengan tiroid dan gangguan kadar hormon TSH, T3 dan T4 dapat menyebabkan konsekuensi serius seperti koma hipotiroid atau krisis tirotoksik, yang seringkali berakibat fatal.
Tetapi ahli endokrin Marina Vladimirovna memastikan bahwa kelenjar tiroid itu mudah disembuhkan bahkan di rumah, Anda hanya perlu minum. Baca lebih lanjut »

Penyebab umum penurunan berat badan

Penurunan berat badan yang tajam pada wanita dapat dipicu oleh banyak faktor, pertimbangkan beberapa di antaranya /

Masalah fungsi adrenal

Seringkali, patologi ini juga disertai dengan gejala:

Iritasi berkala;
Kelemahan;
Tinja yang rusak.

Diabetes

Banyak orang berpikir bahwa gula tinggi hanya dapat menyebabkan obesitas. Namun, ini bukan masalahnya. Patologi ini menimbulkan gangguan pada fungsi metabolisme seluruh organisme.

Dan dapat ditunjukkan dengan rentang tanda tambahan:

Rasa haus meningkat;
Perasaan lelah yang konstan;
Sering-seringlah ingin buang air kecil.

Anoreksia neurologis

Yang paling rentan terkena penyakit ini adalah wanita berusia 18 hingga 30 tahun. Pada anoreksia, penurunan berat badan diamati hingga 50% dalam waktu singkat.

Juga bisa diamati:

Atrofi otot;
Rambut rontok;
Hipotensi;
Konstipasi persisten;
Muntah.

Depresi permanen

Selama pemindahan besar situasi yang penuh tekanan, selain kehilangan massa yang tiba-tiba, hal-hal berikut dapat diamati:

Mengantuk;
Kehilangan nafsu makan;
Kelelahan umum;
Pikiran untuk bunuh diri.

Cryptosporidosis

Agen penyebab dari keadaan penyakit seperti itu dianggap protista dari genus Cryptosporidium.

Manifestasi tambahan adalah:

Gangguan parah;
Kejang di saluran pencernaan;
Mual;
Pengosongan lambung.

Herpes

Penurunan berat badan dengan patologi ini dikaitkan dengan sensasi yang tidak menyenangkan selama makan.

Gastroenteritis

Kondisi patologis seperti itu dipicu oleh penyerapan cairan yang bermasalah dalam tubuh.

Selain penurunan berat badan, gastroenteritis diekspresikan melalui gejala:

Dehidrasi;
Peningkatan suhu;
Manifestasi kekeringan pada sistem lendir tubuh;
Takikardia.

Leukemia

Ini tidak hanya memprovokasi hilangnya massa, tetapi juga kemunduran kondisi umum tubuh secara keseluruhan.

Ditemani oleh:

Takikardia;
Kelemahan umum;
Anemia;
Karakteristik dimensi besar limpa.

Berbagai onkologi

Hampir semua formasi mampu memicu kehilangan massa secara tiba-tiba dan menghambat fungsi sistem tubuh.

TBC

Patologi dapat menyebabkan penurunan nafsu makan atau kekurangannya.

Pada saat yang sama tanda ditambahkan:

Nyeri dada;
Berkeringat;
Kelemahan;
Hemoptisis.

Limfoma

Dalam kondisi ini, sering terjadi penurunan berat badan yang lancar karena pertumbuhan kelenjar getah bening yang berlebihan.

Tirotoksikosis

Keadaan demikian memicu metabolisme yang dipercepat, yang pada gilirannya menyebabkan hilangnya massa yang nyata.

Patologi diekspresikan oleh gejala tambahan:

Diare berat;
Demam;
Berkeringat;
Tremor anggota badan.

Obat-obatan

Beberapa obat memicu penurunan berat badan dengan agak cepat, seperti:

Stimulan otak;
Pencahar;
Persiapan untuk normalisasi tiroid.

Penyebab fisiologis

Kategori ini termasuk:

Penuaan;
Gangguan psikologis;
Penyalahgunaan narkoba, termasuk alkohol dan nikotin.
Kehilangan gigi

Penyakit apa yang menyebabkan penurunan berat badan?

Untuk memprovokasi penurunan berat badan yang cepat termasuk banyak penyakit:

Sifilis;
Tongkat usus;
TBC;
Helminthiasis;
HIV;
Malaria;
Amebiasis.

Gangguan makan

Kesehatan manusia secara psikologis tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga fungsi sistem internal tubuh. Jadi, ada gangguan makan yang tidak hanya memicu penurunan berat badan yang cepat, tetapi juga dapat menyebabkan kelelahan atau kematian.

Gangguan seperti itu meliputi:

Boulemia neurogenik;
Anoreksia;
Makan berlebihan konstan.

Penyakit pada saluran pencernaan

Ada juga patologi yang menyebabkan masalah dalam fungsi saluran pencernaan:

Sirosis hati;
Enterocolitis kronis;
Pankreatitis;
Stenosis cikatrikial;
Gastritis atrofi;
Penyakit seliaka

Serangkaian penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi:

Masalah penyerapan nutrisi;
Atrofi selaput lendir lambung;
Pelanggaran di mikroflora usus.

Seringkali perkembangan kategori penyakit ini dapat ditegakkan dengan tanda-tanda gejala:

Sindrom nyeri;
Perut kembung;
Perasaan berat;
Diare;
Sembelit;
Asupan vitamin dan mineral tidak mencukupi.

Stres emosional

Neurosis yang sering menyebabkan:

Kehilangan preferensi rasa;
Nafsu makan berkurang secara umum;
Eksaserbasi penyakit kronis;
Ketidaknyamanan setelah makan.

Namun, efek stres yang merusak seperti itu juga dapat ditentukan karena gejala tambahan:

Kelesuan;
Keterbelakangan mental;
Apatis;
Suasana hati yang buruk.

Infeksi dan penyakit parasit

Penurunan berat badan bisa dipicu oleh perkembangan penyakit kronis. Sangat sering, penurunan berat badan yang tajam dan merupakan gejala utama dari patologi tersembunyi.

Penyakit-penyakit ini termasuk:

Penurunan berat badan yang tajam dapat berbicara tentang reproduksi parasit di usus:

Cacing;
Lamblia;
Patogen infeksius.

Penyakit onkologis

Spektrum penyakit seperti itu paling sering disertai tidak hanya oleh kelemahan umum dari seluruh organisme, tetapi juga oleh penurunan tajam berat. Sangat sering, kondisi yang menyertai kanker disebut cachexia.

Pada saat yang sama ada tanda-tanda:

Masalah rasa.
Keadaan patologis metabolisme.
Keadaan psikologis umum pasien memburuk.

TBC

Patogen infeksius dari penyakit kronis yang terjadi adalah basil tuberkel. Selama penyakit inilah penurunan berat badan yang serius dan dramatis terjadi, karena nafsu makan berkurang drastis dengan latar belakang proses inflamasi.

Perkembangan aktif tuberkulosis disertai dengan:

Nyeri dada;
Sekresi darah dalam urin;
Meningkatkan kelelahan;
Demam;
Batuk

Diabetes tipe 1

Bentuk penyakit diabetes ini terjadi pada orang muda yang belum mencapai usia 35 tahun.

Penyakit ini berkembang sesuai dengan langkah-langkah berikut:

Adanya kecenderungan genetik.
Efek merusak pada sel β pankreas.
Beban emosional.
Peradangan di pulau pankreas.
Transformasi sel-B oleh kekuatan kekebalan tubuh, ketika mereka mulai dianggap sebagai organisme asing.
Penolakan pulau pankreas.
Penghancuran sel-sel kelenjar dan munculnya gejala yang jelas.

Tirotoksikosis

Hormon tiroid, kelenjar adrenal, dan hipofisis yang bertanggung jawab untuk metabolisme optimal. Masalah dalam fungsi organ-organ ini menyebabkan proses yang lebih intens dalam reaksi pertukaran. Perubahan seperti itu memicu penurunan berat badan secara drastis, bahkan dengan meningkatnya nafsu makan.

Anoreksia

Dengan peningkatan penurunan karakteristik berat badan pada latar belakang gangguan saraf atau psikologis, disebut anoreksia.

Pasien dengan diagnosis ini berusaha mencapai penurunan berat badan dengan cara apa pun, kadang-kadang dengan:

Latihan fisik yang melelahkan;
Membangkitkan refleks muntah;
Bilas lambung;
Dengan bantuan puasa.

Perkembangan penyimpangan semacam itu dapat berkontribusi pada sejumlah penyakit:

Gangguan endokrin;
Penyakit pada saluran pencernaan;
Gagal ginjal kronis;
Formasi ganas;
Hipertermia yang berkepanjangan.

Sindrom whipple

Di hadapan patologi seperti itu, penyerapan nutrisi di usus dan masalah dalam metabolisme air tubuh menurun.

Selain itu disertai oleh:

Diare;
Steatorrhea;
Manifestasi anorexin.

Stomatitis

Proses peradangan seperti itu mengganggu konsumsi makanan normal, yang mengarah pada penurunan total makanan.

Esofagitis

Selama periode peradangan seperti itu, seseorang dengan sengaja menghindari penggunaan makanan, karena memicu sensasi menyakitkan yang serius. Masalah selama konsumsi dapat disertai dengan refleks muntah.

Faktor-faktor apa yang dapat menyebabkan penurunan berat badan yang drastis?

Dengan tidak adanya diet khusus dan aktivitas fisik, penurunan berat badan yang paling dramatis dipicu oleh penyakit atau kondisi patologis dalam tubuh.

Selain alasan yang tercantum untuk penurunan berat badan mendadak, penurunan berat badan berkontribusi pada:

Kekurangan yang disebabkan oleh kelaparan atau pembatasan diet.
Ketidakseimbangan hormon wanita. Penyebab penurunan berat badan pada wanita setelah 50 tahun kadang-kadang dikaitkan dengan perubahan latar belakang hormonal.
Pubertas.
Depresi pascapersalinan.
Menyusui.

Dalam hal ini, hal utama yang perlu diingat adalah bahwa cara cepat untuk menurunkan berat badan dapat menyebabkan kerusakan yang tak ternilai bagi seluruh tubuh. Karena itu, selalu diperlukan untuk mengamati pendekatan rasional agar tidak merusak kesehatan Anda.

Karena itu, lebih baik diperiksa:

Kecualikan kemungkinan adanya penyakit tiroid;
Identifikasi proses ganas, jika ada;
Ciptakan suasana yang lebih santai di keluarga;
Analisis dietnya;
Kurangi tingkat stres fisik pada tubuh.

Pemeriksaan Penurunan Berat Badan

Untuk menentukan diagnosis yang tepat, Anda harus melalui beberapa prosedur diagnostik:

Tes darah
Pemeriksaan ultrasonografi pada kandung empedu dan perut.
Gastroskopi.
Pemeriksaan rontgen organ dalam.
Pengecualian patogen infeksius.
Menguji manifestasi pelanggaran sifat autoimun.

Apa konsekuensi dari penurunan berat badan yang dramatis?

Penurunan berat badan yang tajam selalu berarti kemungkinan adanya berbagai penyakit. Jika Anda ingin memiliki bentuk yang lebih halus, Anda hanya perlu menyeimbangkan diet Anda dengan benar.

Penolakan makanan tidak diperbolehkan, karena dimungkinkan:

Gangguan pencernaan makanan;
Peningkatan pemecahan protein;
Peningkatan konsumsi energi tubuh;
Mengurangi tekanan darah;
Karena berkurangnya kandungan kalsium dalam makanan, kehilangan gigi mungkin terjadi;
Munculnya bengkak;
Depresi.

Sangat sering, mekanisme ini digabungkan dan menyebabkan berbagai penyakit tidak hanya pada saluran pencernaan, tetapi juga pada seluruh organisme.

Perawatan penurunan berat badan

Perawatan penurunan berat badan yang tiba-tiba menyiratkan:

Penting untuk memulai terapi sedini mungkin untuk mencegah kelelahan yang parah.
Perkenalkan makanan yang kaya vitamin dan lacak elemen ke dalam makanan pasien.
Untuk melakukan diet fraksional, sekitar 8 kali sehari.
Resep obat yang meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Pembatasan dikenakan pada kehadiran serat tanaman kasar.
Jika ada gangguan dalam pikiran pasien, maka nutrisi disuntikkan melalui probe atau intravena.

Dokter mana yang harus dihubungi jika ada penurunan berat badan?

Untuk menentukan penyebab penurunan berat badan yang drastis, Anda harus mengunjungi spesialis ini:

Ahli gastroenterologi.
Ahli endokrinologi
Ahli onkologi.
Psikolog atau psikoterapis.
Ahli gizi.

Dengan penurunan berat badan yang terlalu cepat, tidak mungkin untuk mencapai hasil yang menakjubkan dan jangka panjang. Seringkali, pound ekstra kembali ke pemiliknya dengan sangat cepat. Pada tahap awal penurunan berat badan yang cepat, tubuh akan mengalami stres. Dan ketika itu beradaptasi dengan situasi, maka nafsu makan yang meningkat akan muncul.

Penyebab kehilangan berat badan

Biasanya, penurunan berat badan adalah proses yang diinginkan di hadapan kelebihan berat badan. Paling sering, kehilangan kilogram terjadi dengan meningkatnya aktivitas fisik atau diet. Namun, setelah menghilangkan penyebab ini, berat badan cepat kembali normal. Oleh karena itu, penurunan berat badan yang dramatis yang tidak terduga, alasan yang tidak diketahui, adalah penyebab kekhawatiran serius. Dalam hal ini, Anda perlu mencari bantuan dari spesialis.

Menyebabkan penurunan berat badan yang drastis

Penurunan berat badan yang tajam disebut kelelahan atau cachexia. Paling sering, penurunan berat badan terjadi sebagai akibat dari nutrisi yang tidak mencukupi atau tidak mencukupi, pencernaan makanan terganggu, dalam kasus peningkatan kerusakan dalam tubuh protein, lemak dan karbohidrat, atau peningkatan konsumsi energi. Selain itu, penurunan berat badan yang tajam dengan nafsu makan yang baik dan diet yang kaya sering menjadi penyebab penyakit ini. Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan:

Pembatasan asupan makanan. Terjadi sebagai akibat dari gangguan kesadaran pada cedera otak traumatis, stroke atau adanya tumor, penyempitan laring, kerongkongan, kehilangan nafsu makan, anoreksia nervosa atau keracunan;
Gangguan pencernaan. Terjadi dengan gastritis atrofi, ulkus peptikum, hepatitis, pankreatitis, sirosis hati, enteritis, kolitis. Ditemani oleh masalah penyerapan nutrisi dan pencernaan protein dan lemak;
Gangguan metabolisme. Dalam hal ini, organisme didominasi oleh proses penghancuran (katabolisme) atas proses sintesis. Penyebabnya adalah cedera parah, luka bakar, tumor ganas, masalah tiroid, penyakit jaringan ikat.

Penyebab paling umum dari penurunan berat badan adalah stres yang terkait dengan pengalaman emosional. Trauma psikologis dapat menyebabkan penurunan berat badan yang parah, meskipun secara umum tubuh bisa sehat. Biasanya dalam kasus ini, setelah beberapa waktu beratnya kembali normal. Juga, kehilangan kilogram terjadi di hadapan gangguan mental karena kurang nafsu makan.

Penyebab sering turunnya berat badan secara drastis, terutama pada anak-anak, adalah serangan cacing. Dalam hal ini, ada penurunan nafsu makan, ada diare atau sembelit, tanda-tanda keracunan, dan kelelahan umum. Biasanya, penyakit tersebut disebabkan oleh ketidakpatuhan terhadap aturan kebersihan pribadi, makan sayuran dan buah-buahan yang kurang dicuci.

Penyebab penurunan berat badan dalam banyak kasus adalah, di samping penyakit parasit, infeksi akut dan kronis - infeksi usus, TBC, sifilis, infeksi HIV. Menembus ke dalam tubuh manusia, agen penyebab penyakit melepaskan racun yang merusak struktur sel. Akibatnya, kekebalan berkurang, kerja berbagai sistem dan organ terganggu. Ada alasan lain untuk menurunkan berat badan.

Penyebab penurunan berat badan pada wanita

Ada banyak alasan untuk menurunkan berat badan pada wanita. Jika dalam waktu singkat ada penurunan berat badan lima persen atau lebih, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan spesialis. Penurunan berat badan yang tajam hampir selalu disertai dengan gangguan pada sistem saraf dan kardiovaskular, ada ketidakseimbangan air-garam dalam tubuh dan kegagalan dalam termoregulasi.

Terkadang terjadi penurunan berat badan yang tajam jika terjadi kekurangan energi. Alasan kemunculannya adalah penggunaan pil diet atau diet jangka panjang. Pola makan yang kurang seimbang menyebabkan kerusakan pada tubuh. Juga, penyebab penurunan berat badan pada wanita mungkin adalah nutrisi yang tidak teratur. Artinya, tubuh tidak memiliki zat-zat vital, dan karenanya menggunakan cadangannya sendiri.

Harus diingat bahwa diet rendah kalori hanya berguna untuk jangka waktu pendek. Jika Anda terus mematuhinya, maka tubuh akan kehabisan cadangan energi vitamin, mineral dan nutrisi lainnya. Akibatnya, penyakit pada sistem pencernaan dapat berkembang. Secara khusus, gastritis dan pankreatitis sering menjadi sahabat pecinta berbagai diet.

Ketika jus lambung diproduksi dan makanan masuk dalam jumlah yang tidak mencukupi, enzim yang dikeluarkan oleh pankreas dimasukkan dalam proses pencernaan sendiri. Pada saat yang sama, racun dilepaskan yang merusak ginjal, hati, paru-paru, otak dan organ-organ lainnya. Karena itu, pada hari-hari puasa disarankan untuk minum banyak cairan, sambil menghindari minuman asam, kopi, dan teh kental.

Perlu dicatat bahwa penyakit pada saluran pencernaan sering menyebabkan penurunan berat badan, baik pada wanita maupun pria. Ini mungkin merupakan pelanggaran terhadap paten saluran pencernaan, berbagai proses inflamasi, gangguan penyerapan di lambung dan usus kecil. Pada peradangan akut atau kronis, gangguan metabolisme (katabolisme) diamati, kebutuhan tubuh akan energi meningkat. Dan mual, muntah, dan diare menyebabkan hilangnya protein, elektrolit, dan elemen pelacak.

Diabetes mellitus menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan, bahkan dengan meningkatnya nafsu makan. Dengan penyakit ini, ada pelanggaran semua jenis metabolisme, di tempat pertama, metabolisme karbohidrat. Gejala penyakit adalah haus, sering buang air kecil, kulit kering dan penurunan berat badan progresif, sakit perut.

Juga, ketidakseimbangan hormon wanita (walaupun, dalam hal ini, kumpulan ekstra kilogram paling sering terjadi), depresi pascapersalinan, dan menyusui sering menjadi penyebab penurunan berat badan pada wanita.

Penyebab penurunan berat badan pada pria

Cukup sering, alasan penurunan berat badan pada pria, serta wanita bisa menjadi gangguan hormonal, kelenjar tiroid. Jika ada masalah dengan sistem endokrin (penyakit berbasis, disfungsi kelenjar adrenal), ada percepatan metabolisme yang tajam. Pelepasan hormon pada penyakit ini meningkatkan laju metabolisme. Kalori makanan membakar lebih cepat. Artinya, ketika jumlah nutrisi yang sama masuk ke tubuh, penggunaannya oleh tubuh meningkat. Ini mengarah ke keseimbangan negatif dan, sebagai akibatnya, ke penurunan berat badan yang tajam.

Penyebab lain penurunan berat badan yang drastis pada pria dan wanita adalah penyakit onkologis. Hampir selalu dengan adanya tumor ganas pada hati, pankreas, dan usus, terjadi penurunan berat badan yang cepat. Neoplasma ganas menyebabkan gangguan dalam proses biokimia yang mengarah pada penipisan sumber daya internal. Ada kelemahan umum tubuh, penurunan kinerja, kurang nafsu makan. Pada banyak pasien kanker, itu adalah kanker cachexia yang menyebabkan kematian.

Penyakit organ pembentuk darah, kerusakan radiasi, patologi neurologis, penghancuran (pembusukan) jaringan sendiri juga bisa menjadi penyebab penurunan berat badan yang dramatis pada pria. Terkadang sulit untuk mengidentifikasi penyebab spesifik penurunan berat badan yang cepat, terutama tanpa adanya gejala tambahan. Oleh karena itu, dengan adanya penurunan berat badan yang progresif, perlu berkonsultasi dengan spesialis pada waktunya untuk menentukan penyebabnya dan memulai perawatan.

Penyebab penurunan berat badan mendadak pada wanita. Gejala dan tanda-tanda penyakit, norma massa tubuh, dan cara mendapatkan kembali berat badan normal

Meski semua wanita berusaha menurunkan berat badan, penurunan berat badan mendadak tidak selalu merupakan bonus yang bagus. Ada alasan untuk ini. Bahkan ibu hamil pun bisa menurunkan berat badan. Dalam hal ini, Anda harus bertindak.

Konsekuensi dari penurunan berat badan yang drastis bagi tubuh

Penurunan berat badan yang cepat selalu merugikan tubuh wanita dan dapat menyebabkan sejumlah penyakit, apa pun alasannya.

Yang paling berbahaya adalah konsekuensi seperti itu:

hipotensi dapat terjadi;
gangguan memori;
berbagai masalah dengan pencernaan dan mikroflora usus;
peningkatan bengkak;
disfungsi ginjal;
kerusakan kulit, kuku, rambut, gigi, dan tulang;
terjadinya stres dan depresi berkepanjangan;
menopause dini;
kegagalan hormonal.

Penyebab utama penurunan berat badan pada wanita

Penyebab paling umum dari penurunan berat badan yang cepat pada wanita adalah diet yang salah.

Penyebab paling umum penurunan berat badan pada wanita

Namun ada alasan lain, di antaranya adalah:

Diet Seringkali, wanita melakukan diet, tidak menyadari bahwa pembatasan nutrisi paling sering menyebabkan tubuh tidak menerima nutrisi yang dibutuhkan.
Fungsi saluran pencernaan yang tidak benar. Penyebab penurunan berat badan pada wanita lebih sering dikaitkan dengan kesehatan usus. Gangguan dalam sistem penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, ini merupakan prasyarat berbahaya lainnya untuk penurunan berat badan yang drastis dan penurunan kesejahteraan wanita.
Penggunaan obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tajam. Ini bisa menjadi obat untuk pengobatan kelenjar tiroid, untuk merangsang aktivitas otak, juga digunakan dalam pengobatan kemoterapi onkologi.
Klimaks. Alasan fisiologis lain untuk menurunkan berat badan adalah menopause, yang parah. Ini terjadi lebih sering pada wanita setelah usia 55 tahun.
Depresi Alasannya mungkin karena adanya masalah psikologis pada wanita di bawah 30 tahun, bahkan setengah dari penurunan berat badannya dapat terjadi.

Nutrisi yang tidak memadai atau tidak tepat

Protein, karbohidrat, dan lemak harus masuk ke dalam tubuh sebanyak yang dibutuhkan (laju ditentukan berdasarkan usia). Dengan kekurangan zat-zat seperti itu, ia mulai bekerja untuk kelelahan, dan beratnya hilang cukup cepat, karena jaringan adiposa tidak diisi ulang, tetapi hanya dikonsumsi.

Gangguan metabolisme

Sebagai salah satu penyebab umum gangguan metabolisme, dokter menyebut gangguan metabolisme, terutama pada wanita yang lebih tua, karena gangguan hormon. Misalnya, metode penurunan berat badan yang mengarah pada radikal, tetapi penurunan berat badan jangka pendek sangat merusak metabolisme.

penyebab kegagalan dalam proses metabolisme mungkin terletak pada adanya penyakit serius, minum alkohol dan merokok.

Peningkatan kebutuhan tubuh (stres, penyakit)

Peningkatan permintaan terutama dipengaruhi oleh aktivitas fisik. Yang penting bukanlah tindakan yang dilakukan, tetapi upaya yang diterapkan untuk melaksanakannya. Artinya, berjalan biasa pada saat sakit akan menghabiskan energi berkali-kali lebih banyak jika tubuh akan sehat.

Setiap tindakan tambahan (lari, menari, berenang) membutuhkan energi tambahan. Dari 70 hingga 80% kasus penurunan berat badan yang parah disebabkan oleh alasan medis.

Avitaminosis, penipisan tubuh

Kekurangan satu atau lebih vitamin yang diperlukan untuk tubuh adalah salah satu alasan yang mempengaruhi penurunan berat badan yang cepat pada wanita. Karena avitaminosis adalah patologi kronis, avitaminosis lebih sering muncul pada periode musim gugur-musim semi. Pada saat inilah beban imunitas meningkat.

Kehadiran parasit

Makhluk parasit yang paling umum adalah cacing pita dan cacing gelang. Penampilan mereka mengancam akan menurunkan berat badan dan banyak lagi konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Sumber parasit dalam tubuh

Mereka berada di usus dan makan makanan sebelum tubuh mengambil unsur-unsur yang dibutuhkannya.

Kegagalan hormonal dalam tubuh

Pankreas, kelenjar adrenal, kelenjar tiroid - organ ini bertanggung jawab untuk produksi hormon yang bertanggung jawab untuk metabolisme. Kegagalan dalam sistem endokrin terutama akan mempengaruhi berat badan. Tingkat metabolisme berhubungan langsung dengan jumlah hormon tersebut. Semakin banyak dari mereka, semakin cepat mereka membakar kalori.

Penyakit yang memengaruhi berat badan

Penyebab penurunan berat badan pada wanita seringkali terletak pada penyakit. Banyak dari mereka dapat menyebabkan penurunan cepat hingga 50% dari berat badan.

Anorexia nervosa

Penyebab penyakit ini terletak pada sisi mental kesehatan manusia. Keinginan besar untuk menurunkan berat badan mendorong orang untuk berhenti makan. Beresiko mendapatkan pecandu kerja bekerja untuk dipakai.

Dalam kasus manifestasi tanda-tanda penyakit, alih-alih membantu tubuh untuk mengatasinya, justru mengabaikan keberadaan masalah, sehingga memperparah situasi.

Salah satu alasan dapat menyebabkan patologi gugup. Penurunan berat badan disertai dengan kelemahan dan sifat lekas marah. Perawatannya adalah rawat jalan, dengan bantuan antidepresan dan memulihkan keadaan emosional dari sesi psikolog. Dalam hal penolakan total terhadap makanan, perawatan dilakukan secara diam-diam, nutrisi diberikan secara intravena.

Ketidakcukupan adrenal

Insufisiensi adrenal dimanifestasikan oleh kelemahan otot progresif, penurunan berat badan yang tajam, kulit menjadi gelap dan menjadi perunggu, kehilangan nafsu makan, pingsan, mual yang konstan, muntah, diare.

Gejala insufisiensi adrenal

Penurunan berat badan terjadi karena jumlah hormon korteks adrenal berkurang dengan ketidakseimbangan garam, air, dan metabolisme dalam tubuh.

Pada tahap pertama, pengobatan dengan asam glukokortik dan zat mineralokortikal. Jika perawatan tersebut tidak berhasil atau tidak mencukupi, mereka menggunakan intervensi bedah.

Depresi, tekanan psiko-emosional

Menurut psikolog, penyebab paling umum dari depresi adalah: lingkungan sosial yang tidak menguntungkan (robot, kehidupan pribadi, keluarga), faktor keturunan, faktor biokimia (misalnya, obat hormonal).

Ada penyakit kehilangan minat pada apa yang terjadi, kurang nafsu makan, kecemasan, lekas marah, berkurangnya harga diri, gangguan tidur. Untuk keluar dari kondisi ini akan membutuhkan perawatan dengan antidepresan, yang berlangsung dari 4 hingga 6 bulan.

Diabetes

Keturunan, kelebihan berat badan, adanya penyakit virus (cacar air, rubella) adalah penyebab paling signifikan untuk timbulnya diabetes. Gejala utamanya adalah rasa haus, lemah, berkeringat, penyembuhan luka yang buruk, semua ini menyebabkan biaya energi manusia yang tinggi, dan ia dengan cepat kehilangan berat badan.

Pengobatan ditentukan tergantung pada jenis penyakit. Dalam satu kasus, asupan insulin seumur hidup ditentukan, di sisi lain, diet sehat dan aktivitas fisik dapat dikelola.

Esophagitis (radang kerongkongan)

Esofagitis adalah peradangan pada kerongkongan. Penyakit ini diekspresikan oleh mulas, nyeri tajam di dada, sakit parah mengganggu menelan, bersendawa dengan rasa pahit atau asam, muntah dengan cairan berdarah. Makan menjadi sangat bermasalah dan karena itu berat pasien menurun tajam.

Bilas lambung adalah hal pertama yang dilakukan dokter. Perawatan lebih lanjut dilakukan secara komprehensif, dengan obat-obatan yang menghambat produksi asam dan diet ketat.

Gastroenteritis

Penyebab penurunan berat badan bisa berupa gastroenteritis. Penyakit ini disertai muntah, mual, diare, dan nyeri perut spastik. Hal pertama yang harus dilakukan adalah membatasi asupan makanan.

Gantilah dengan minuman yang kaya (air dengan gula, teh, agar-agar). Biaya kalori jauh lebih tinggi daripada konsumsi mereka, yang mengarah pada penurunan berat badan. Perawatan menggunakan fisioterapi dan berbagai obat.

Herpes

Penyakit virus ini memiliki banyak manifestasi. Gejala dari semua jenis serupa, yaitu ruam bergelembung dengan isi transparan disertai dengan rasa gatal dan terbakar. Pada manifestasi demam paling parah, menggigil, kehilangan nafsu makan. Dokter merekomendasikan pengobatan dengan salep antivirus dan obat-obatan

Penyakit onkologis

Dengan kanker ada penurunan berat badan yang tajam. Ada beberapa alasan untuk ini. Perkembangan pembentukan kanker mempercepat metabolisme tubuh. Kanker memicu peningkatan kadar sitokin, yang mengganggu keseimbangan antara lemak dan protein.

Daftar penyebab penurunan berat badan pada kanker

Ketidakseimbangan di daerah ini menyebabkan hilangnya massa otot. Pusat otak mengendalikan rasa lapar, juga berada di bawah efek yang merugikan. Untuk mencegah penurunan berat badan, nutrisi fraksional diperlukan.

Leukemia (kanker darah)

Leukemia adalah salah satu varietas onkologi yang mengarah pada penurunan berat badan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kanker menyebabkan perubahan dalam metabolisme atau sistem kekebalan tubuh, yang menyebabkan hilangnya nafsu makan sebagian atau seluruhnya. Jika nafsu makan benar-benar hilang, makan dilakukan dengan pipet.

Limfoma

Orang dengan kekebalan rendah, terinfeksi HIV, virus Epstein-Barr, hepatitis B, C dan orang yang bekerja di bawah pengaruh zat beracun berisiko terhadap penyakit semacam itu. Manifestasi Limfoma, pembengkakan kelenjar getah bening, nyeri tumpul di lokasi pembesaran dan gatal.

Perasaan kenyang yang terus menerus, salah satu gejala yang mengganggu nutrisi normal. Perawatan berlangsung dengan bantuan terapi intratekal. Dengan tidak adanya hasil, transplantasi sumsum tulang autolog dilakukan.

TBC paru

Penyebab utama tuberkulosis adalah bakteri Koch bacillus. Pada tahap awal diekspresikan oleh kelelahan, keringat berlebihan dan mual, sehubungan dengan ini, tubuh cepat habis.

Pada tahap selanjutnya, batuk muncul dengan pelepasan partikel dahak dan rasa sakit di daerah dada. Pengobatan diperlukan untuk segera dimulai, untuk menghindari bentuk TB yang parah.

Stomatitis

Stomatitis juga dapat menyebabkan penurunan berat badan. Penyakit ini dimanifestasikan oleh penampilan ulkus oral. Lukanya cukup menyakitkan, sehingga bisa menjadi kendala saat makan. Jika Anda mendeteksi stomatitis, Anda harus mulai berkumur dan minum obat yang mencegah penyakit ini.

Tirotoksikosis

Penurunan berat badan yang parah dapat disebabkan oleh kondisi patologis yang disebut tirotoksikosis, ketika tingkat hormon tiroid meningkat. Penurunan volume otot, keringat berlebih, dan penurunan berat badan progresif adalah gejala utama.

Mungkin ada: lekas marah, rambut rontok, hasrat seksual menurun, diare, denyut nadi cepat dan detak jantung. Pilihan pengobatan tergantung pada derajat penyakit (obat-obatan, terapi dengan yodium radioaktif, operasi).

Penyakit Crohn

Penyakit Crohn menyebabkan hilangnya nafsu makan, yang menyebabkan penurunan berat badan yang dramatis. Masalah pencernaan, disertai dengan sakit perut yang konstan. Gejala tambahan: darah dalam tinja, diare, nyeri pada anus dan malaise umum.

Gejala Penyakit Crohn

Pengobatan terjadi dengan bantuan berbagai obat dan pembedahan. Adalah penting bahwa pasien harus diberikan kedamaian fisik dan mental.

Kolitis ulserativa

Kolitis ulserativa, gejala: diare dengan darah, kemungkinan konstipasi, ada kemungkinan inkontinensia tinja atau keluarnya cairan bernanah. Ini disertai dengan semua rasa sakit pada suhu perut dan keracunan umum tubuh (pusing, kelemahan, kehilangan nafsu makan dan penurunan berat badan).

Perawatan dilakukan dengan bantuan diet atau penolakan makanan, berbagai obat. Di hadapan indikasi tertentu operasi dilakukan.

Penyakit parasit

Makhluk parasit bersarang di tubuh manusia dan mengambil beberapa nutrisi yang mengandung risiko besar penurunan berat badan yang signifikan. Kehadiran penyakit semacam itu disertai dengan malaise umum dan sakit perut. Ada banyak penyakit serupa: ascariasis, clonorchosis, cestodiasis, schistosomiasis, malaria, miasis.

Penyebab penurunan berat badan selama kehamilan dan periode postpartum

Penurunan berat badan terjadi pada wanita hamil.

Alasannya mungkin sebagai berikut:

Toksikosis.
Mengurangi kekebalan karena penyakit virus.
Stres.
Kurang rutinitas harian.
Nutrisi yang tidak tepat.
Merokok, minum alkohol.

Agar seorang wanita hamil tidak kehilangan berat badan, ia perlu menghindari stres dan kebiasaan buruk. Nutrisi yang tepat dan rutinitas harian adalah penting.

Untuk wanita setelah melahirkan, penyebabnya mungkin:

Depresi pascapersalinan.
Kehidupan lebih aktif setelah kelahiran anak.
Penyesuaian hormon.
Menyusui.

Pemeriksaan Penurunan Berat Badan

Untuk mengidentifikasi penyebab penurunan berat badan yang tiba-tiba, tubuh wanita akan membutuhkan diagnosis. Apakah ada proses inflamasi dalam tubuh dapat ditentukan dengan menggunakan tes darah umum. Tes glukosa darah dapat mengungkapkan adanya diabetes.

Untuk mengidentifikasi kemungkinan pelanggaran dari kelenjar tiroid, tes T3, T4 dan TSH dilakukan. Penting untuk mengevaluasi kinerja hati, untuk ini diambil tes hati.

Analisis kelenjar tiroid dilakukan untuk mengidentifikasi kemungkinan kelainan.

Untuk menentukan tingkat kelaparan protein, proteinogram dilakukan. Sebuah imunogram ditugaskan untuk mendeteksi keadaan defisiensi imun. Analisis feses, analisis untuk deteksi infeksi HIV dan TBC.

Perawatan penurunan berat badan

Cara paling sederhana dan paling umum untuk menambah berat badan adalah:

Rasionalisasi nutrisi untuk makanan sehat dan berkalori tinggi.
Menyiapkan bangun yang sehat dan istirahat yang tepat.
Penggunaan protein shake dan vitamin kompleks.
Diet yang ditujukan untuk mengonsumsi karbohidrat, protein, dan lemak sesuai dengan norma usia.

Pada awalnya akan sulit untuk terbiasa dengan rezim, tetapi hasilnya sepadan.

Video tentang penyebab penurunan berat badan pada wanita

Penyebab paling umum penurunan berat badan:

Cara menambah berat badan dengan gaya hidup sehat: