Jenis sayuran apa yang bisa saya makan dengan pankreatitis?

• Pencegahan

Siapa pun mungkin akan setuju bahwa sayuran adalah produk yang paling umum dan populer. Sangat tidak mungkin untuk membayangkan makanan tanpa memasukkan sayuran setiap hari ke dalam menu, karena setiap variasi lezat dan sehat dengan caranya sendiri, bahkan bawang. Sayuran dapat membuat makanan seseorang bervariasi, mereka harus selalu dimakan, dan mereka memberi banyak nutrisi:

• karbohidrat;
• vitamin;
• lemak;
• elemen jejak;
• protein nabati.

Ada banyak varietas sayuran dan setiap jenisnya benar-benar unik. Namun, perlu dicatat bahwa tidak semua orang dapat menggunakannya sebagai makanan, karena jika dikonsumsi secara tidak benar, sayuran menjadi musuh, terutama bagi mereka yang menderita radang pankreas, jadi penting untuk mengetahui sayuran mana yang bisa dimakan dengan pankreatitis, dan mana yang lebih baik untuk digunakan.

Juga untuk alasan sederhana ini, perlu untuk memilih mereka dengan hati-hati dan setenang mungkin, tanpa melupakan teknologi memasak yang benar. Hal ini diperlukan untuk melindungi diri mereka sendiri dan mencegah kemungkinan eksaserbasi aliran pankreatitis.

Bagaimana memilih?

Pertama-tama, sayuran harus dipelajari secara visual. Pilihan harus dihentikan pada varian yang matang dan lunak, tetapi tidak pada varian yang terlalu matang, memberikan perhatian khusus pada tidak adanya pembusukan dan cetakan pada permukaannya, misalnya, jika itu adalah busur. Apapun sayurannya, mereka tidak boleh dibekukan setelah beku, yaitu tidak beku. Jika celah kecil atau luka pada buah terdeteksi, ini bukan pertanda produk berkualitas buruk.

Setiap pasien dengan pankreatitis wajib mengetahui bahwa sayuran yang terlalu panas, pedas atau dengan kadar serat yang cukup tinggi dikontraindikasikan secara ketat kepadanya. Lebih baik memilih varietas bertepung.

Jumlah sayuran yang dominan membutuhkan perlakuan panas sebelum dikonsumsi, meskipun banyak, seperti bawang, dapat dimakan mentah. Untuk mulai dengan, lepaskan mereka dan, jika perlu, singkirkan bijinya.

Dalam hal memasak kaldu berbasis sayuran dan konsumsinya yang berlebihan, aktivitas pankreas akan meningkat secara dramatis dan stimulasi produksi enzim berlebih akan dimulai. Ini disebabkan oleh aktivitas buah yang agak tinggi dan bahkan berlebihan, tidak peduli sayuran apa yang digunakan.

Daftar sayuran untuk radang pankreas

Ada sejumlah sayuran yang akan berdampak buruk bagi kesehatan pasien dengan pankreatitis pada semua tahap, dan mereka tidak direkomendasikan dalam jumlah besar. Ini termasuk:

• lobak, daikon, lobak
• coklat kemerahan, bayam, selada,
• bawang, bawang hijau, bawang putih,
• lobak;
• Lada Bulgaria;
• lobak;
• kelembak

Selain itu, dokter merekomendasikan untuk membatasi konsumsi beberapa sayuran, tetapi tidak sepenuhnya menyangkal diri: kacang muda (kacang polong, kacang-kacangan, jagung);

• solanaceous (tomat, terong);
• asparagus;
• kubis putih;
• seledri, dill, peterseli;
• mentimun.

Pasti bisa digunakan dalam makanan:

Jenis sayuran apa yang bisa Anda makan pada pankreatitis akut?

Dalam kasus penyakit akut, dari sekitar 3 atau 4 hari, pasien dapat mencoba memasukkan kentang atau wortel ke dalam menu-nya. Atas dasar sayuran ini, kentang tumbuk disiapkan, tetapi tidak termasuk penambahan gula, garam, mentega, dan susu.

Setelah 7 hari, misalnya, pankreatitis bilier akut agak tenang, dan sudah diizinkan untuk menambahkan sereal dan bawang ke sayuran ini, tetapi jangan lupa tentang kewajiban untuk menggiling hidangan, tidak termasuk potongan kecil.

Dengan tren positif dalam perawatan, memungkinkan Anda untuk memperluas jangkauan produk yang diizinkan. Sangat normal bagi tubuh untuk melihat bit, labu, zucchini, dan kubis perbungaan.

Jika Anda menderita diabetes dan Anda berencana untuk mencoba produk baru atau hidangan baru, sangat penting untuk memeriksa bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadapnya! Dianjurkan untuk mengukur kadar gula darah sebelum dan sesudah makan. Lebih mudah untuk melakukan ini dengan meter OneTouch Select® Plus dengan tip warna. Ini memiliki rentang target sebelum dan sesudah makan (jika perlu, mereka dapat disesuaikan secara individual). Petunjuk dan panah di layar akan segera memberi tahu apakah hasilnya normal atau jika percobaan dengan makanan tidak berhasil.

Sebulan setelah kejengkelan penyakit ini, Anda dapat beralih ke penggunaan pure homogen semi-cair dan menambahkan sekitar 5 gram mentega alami ke dalamnya.

Nutrisi kronis

Setelah transisi dari eksaserbasi ke remisi, dimungkinkan untuk melakukan diversifikasi nutrisi pasien dengan pankreatitis secara kualitatif. Namun, ini lebih berkaitan bukan dengan jumlah sayuran, tetapi dengan cara pengolahannya. Sangat penting untuk tidak terburu-buru dengan eksperimen dan hanya makan "aman" untuk produk pankreas, yang mana, tentang hal ini dalam artikel ini.

Berdasarkan mereka, Anda tidak hanya bisa membuat kentang tumbuk, tetapi juga sup ringan. Selanjutnya, dalam proses pemulihan, diperbolehkan makan sayuran dalam rebusan, dipanggang atau dikukus. Itu akan dibenarkan mengisi ulang piring tersebut dengan krim, sayur atau mentega.

Proses remisi yang stabil mungkin melibatkan pengenalan jenis sayuran lainnya ke dalam menu: tomat, kacang hijau, dan kacang muda. Ini harus dilakukan sekitar 1 sendok teh, dan sayuran baru juga harus dalam bentuk kentang tumbuk. Jika organisme telah mentransfer kebaruan secara normal, maka volume makanan yang dimakan dapat ditingkatkan secara bertahap, tetapi Anda tidak harus bersemangat. Cukup menggunakan 80 gram sayuran seperti itu per minggu.

Asalkan Anda merasa sehat, Anda bisa makan beberapa sayuran mentah. Mungkin wortel parut, beberapa potong mentimun dan beberapa batang adas dengan peterseli. Anda harus memilih dan tahu persis apa yang bisa Anda makan dengan penyakit pankreas, tetapi pada saat yang sama Anda akan merasa hebat.

Solanaceae, misalnya, tomat dan terong tidak boleh berada di meja pasien lebih dari 1 kali dalam 7 hari. Selain itu, perlu untuk memasaknya (rebus atau didihkan) tanpa kulit. Selanjutnya, sayuran dengan hati-hati berjumbai melalui saringan untuk mengeluarkan biji kecil.

Kubis putih termasuk dalam komposisi sup atau kentang tumbuk maksimal 1 kali per minggu.

Jika Anda mengikuti rekomendasi ini, sangat mungkin tidak hanya untuk mulai makan sepenuhnya, tetapi juga untuk meningkatkan kualitas pankreas yang sakit dan melemah.

Sayuran untuk pankreatitis

Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, seiring bertambahnya usia, tidak hanya kebijaksanaan datang ke seseorang, tetapi juga banyak penyakit. Faktor utama yang memiliki efek buruk pada kesehatan manusia adalah pola makan yang tidak sehat. Karena kekurangan makanan, penyakit yang berhubungan dengan peradangan pada saluran pencernaan terjadi. Ini akan tentang pankreatitis (radang pankreas) dan nutrisi yang tepat selama periode penyakit. Orang yang menyalahgunakan makanan dan alkohol rentan terhadap pankreatitis. Akibatnya, proses inflamasi terjadi di pankreas.

Setelah menjadi sakit, seseorang terpaksa membatasi diri dalam gizi. Solusi terbaik dalam situasi seperti ini adalah berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan merekomendasikan diet, mengembangkan diet untuk kepatuhan pada berbagai tahap.

Apakah Anda memerlukan sayuran untuk pankreatitis?

Diet sehat berarti makan sayuran yang dianggap sebagai jaminan kesehatan. Sayuran menjadi sumber nutrisi yang membentuk dan mendukung seseorang sepanjang hidup. Sayangnya, penyakit memaksa untuk mengeluarkan produk terpisah dari makanan, untuk menghindari kemungkinan bahaya. Diperlukan untuk mencari tahu sayuran mana yang diizinkan untuk digunakan untuk pankreatitis, dan mana yang harus dihindari. Penghiburan adalah pendapat bahwa pembatasan makanan tidak dihitung seumur hidup. Penyakit akan surut dan diet akan berubah.

Pasien memiliki pertanyaan, apakah boleh makan sayuran selama pankreatitis? Mereka dianggap sebagai produk yang diperlukan untuk masalah dengan pankreas, mengurangi gejala, menyembuhkan penyakit. Satu set sayuran yang bermanfaat tergantung pada tahap pankreatitis.

Sayuran sehat pada tahap kejengkelan

Pada hari-hari pertama pemburukan, sayuran dikontraindikasikan. Ketika 3-5 hari setelah serangan, diizinkan menggunakan favorit:

• Wortel memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan, ia memiliki efek penyembuhan.
• Kentang Umbi dipetik matang. Masak kentang tumbuk, hidangan ini lebih baik dicerna oleh tubuh.
• Kembang kol mudah diserap oleh tubuh tanpa mengiritasi mukosa lambung. Mengandung zat besi, kalsium, dan kalium. Kubis pada awalnya seharusnya mendidih, lalu digiling dalam blender.
• Labu mengandung vitamin T langka bersama dengan vitamin lain yang diperlukan untuk tubuh: A, C, E, D, PP, K, zat mineral. Labu diserap dengan baik oleh tubuh. Diijinkan menggunakan rebus.
• Bit mengandung betaine, menormalkan proses metabolisme. Efek nabati bermanfaat pada sistem pencernaan tubuh. Mentah tidak disarankan.
• Zucchini secara intensif berjuang melawan proses peradangan, asam lemak Omega-3, polisakarida anti-inflamasi adalah bagian dari sayuran. Ketika pankreatitis dianjurkan untuk menggunakan zucchini muda.

Hati-hati mengisi kembali diet dengan sayuran, makan dalam porsi kecil. Awalnya digunakan dalam bentuk direbus atau ditumbuk, tanpa bawang, garam dan rempah-rempah. Lambat laun, dalam seminggu dibiarkan menambahkan sup dengan bumbu dalam diet.

Sayuran sehat dalam remisi

Selama masa remisi, makanan yang dibiarkan bervariasi. Sertakan sayuran yang tidak mengiritasi kelenjar. Secara bertahap tambahkan yang Anda gunakan dalam hidup Anda sebelum diagnosis. Jangan terburu-buru, porsinya harus kecil.

Tomat, misalnya, perlu makan lebih sedikit. Asam yang terkandung dalam buah mengiritasi selaput lendir. Tambahkan terong ke dalam menu, kupas dan direbus. Seledri dan kacang-kacangan diperkenalkan. Indikator utama sayuran yang diizinkan pada periode saat ini adalah kesejahteraan pribadi secara eksklusif.

Sayuran harus dikecualikan

Sayuran yang secara alami menunjukkan rasa pahit atau asam yang dikontraindikasikan. Jika Anda ingin yang tak tertahankan, pastikan untuk mendidih. Daftar ini termasuk lobak, lobak, sorrel, bawang, paprika.

Turnip, masuk ke dalam tubuh, mengiritasi jaringan pankreas. Proses pemulihan dalam tubuh dilanggar. Konsumsi akar mentah terbatas. Lobak yang disiapkan dengan benar dan varietas tanaman lainnya akan membantu dalam memerangi penyakit.

Aturan dasar untuk pemilihan dan penggunaan

1. Saat memilih perhatikan penampilan sayuran. Pilih matang, bukan matang. Kuat untuk disentuh, tetapi bukan kayu. Kupas harus kuat, tanpa cacat dan lubang cacing yang terlihat. Tidak ada jejak busuk atau jamur yang harus diamati.
2. Produk dalam bentuk kalengan atau asin dilarang.
3. Sebelum makan sayur, siapkan perut dengan mengonsumsi sedikit makanan yang bisa diterima.
4. Jangan takut untuk menambahkan sayuran bertepung ke dalam menu.
5. Jangan menggoreng sayuran.
6. Pastikan untuk merebus produk sebelum digunakan.
7. Jangan gunakan kaldu sayur.
8. Buang biji dari sayuran, mereka kurang diserap oleh tubuh.
9. Siapkan porsi kecil, secara bertahap membiasakan tubuh.
10. Berguna akan jus kentang segar. Untuk persiapan kentang matang dipilih, tanpa kerusakan. Diizinkan untuk mencampur jus kentang dan wortel. Efektivitas minuman untuk mengembalikan tubuh akan jauh lebih tinggi.
11. Pada tahap remisi, sudah diperbolehkan untuk memasak salad dari sayuran segar, mentimun berguna. Tambahkan minyak zaitun. Dapatkan hidangan yang kaya vitamin.

Metode memasak

Pada tahap eksaserbasi pankreatitis, penting untuk membatasi rangkaian sayuran. Selama remisi, Anda diizinkan bermain dengan berbagai metode memasak sayuran yang diizinkan. Sayuran rebus, panggang, direbus dengan pankreatitis akan membantu memulihkan tubuh.

Fitur mendidih

Penting untuk merebus sayuran dengan benar, mempertahankan jumlah vitamin maksimum. Tanaman atau buah-buahan akar dicuci, direbus hingga matang dalam sedikit air. Masukkan sayuran ke dalam air mendidih. Lebih baik dipotong-potong besar atau dibiarkan utuh, untuk pengawetan zat yang bermanfaat. Sayuran beku jangan dicairkan, taruh dalam air mendidih dingin.

Memadamkan

Dalam versi klasik, quenching adalah persilangan antara merebus dan menggoreng. Merebus berarti memasak dengan penambahan cairan dan lemak secara bersamaan. Prosedur berlangsung di bawah penutup yang tertutup. Sayuran perlu dicuci dan dikupas, potong dadu yang lebih besar, masukkan ke mangkuk, sedikit garam. Di bagian bawah piring yang dipilih tuangkan sedikit lemak. Tambahkan cairan - air, susu. Saat air mendidih, kurangi intensitas api dan didihkan sampai lunak. Anda bisa memasak dalam wajan, dalam oven atau menggunakan slow cooker.

Memanggang

Sayuran panggang mendapatkan rasa dan aroma yang unik, penting untuk tidak berlebihan dalam oven, jika tidak mereka akan menjadi kering dan hambar. Rahasia memanggang yang dikenal. Akar sudah dibersihkan dengan handuk kertas. Kemudian ditempatkan di oven di grid pada level rata-rata.

Saat memanggang, yang terbaik adalah memasak bawang sepenuhnya. Terong dipotong dalam bentuk lingkaran. Sayuran tidak diasinkan sebelum dimasak dalam oven, mencegah pemilihan jus dan pembelian jenis sup atau kentang tumbuk. Hidangan lezat - sayuran isi. Mungkin dipanggang dalam tampilan yang dihapus.

Setelah sedikit mengenal aturan nutrisi untuk pankreatitis, kami menyimpulkan: menghindari pembatasan yang tidak nyaman dan ketergantungan pada penyakit, diperlukan gaya hidup sehat. Terkadang tidak mudah untuk memenuhi rencana kita, tidak ada cukup waktu. Tetapi lebih baik menggunakan sayuran untuk memperbaiki tubuh daripada mengobati pankreatitis.

Sayuran pada menu untuk pankreatitis akut dan kronis

Bahkan seorang anak usia prasekolah tahu tentang manfaat sayuran. Vitamin, unsur mikro, protein nabati, serat, - semua ini diperlukan untuk tubuh setiap orang dan orang yang menderita pankreatitis - tidak terkecuali. Namun, bagi mereka daftar sayuran yang diizinkan berkurang beberapa kali, karena tidak semuanya aman jika pankreas meradang. Terutama hati-hati perlu untuk mendekati inklusi sayuran dalam menu selama periode eksaserbasi penyakit dan dalam pengembangan pankreatitis akut. Jenis sayuran apa yang bisa dimakan untuk pankreatitis, cara menyiapkan dan menggunakannya dengan benar, baca artikel itu.

Rekomendasi dasar untuk pengenalan hidangan sayuran dalam diet

Ahli gastroenterologi dan ahli gizi telah mengembangkan daftar sayuran yang diizinkan untuk pankreatitis. Namun, selain mengetahui sayuran mana yang diizinkan untuk dimakan dan mana yang tidak, pasien dengan penyakit pankreas juga harus mengikuti aturan untuk menggunakan produk ini:

• sayuran harus dicuci bersih sebelum dikonsumsi, dan kemudian dimasak dengan merebus, merebus, atau mengukus, beberapa di antaranya dapat dimakan segar hanya selama remisi;
• penggorengan, penggorengan dalam, pemanggangan hingga kerak coklat adalah metode perlakuan panas produk yang tidak dapat diterima;
• sayuran bertepung lebih disukai;
• Hidangan sayur tidak disarankan untuk dimakan dengan "perut kosong", misalnya, untuk sarapan;
• dalam situasi apa pun Anda tidak boleh makan sayuran asin, asinan, fermentasi, kalengan (wortel atau kol di Korea, terong dalam kaleng, labu, kaviar yang diproduksi secara komersial, mentimun acar - semuanya adalah makanan terlarang);
• sebelum dimasak, mereka mengupas sayuran, membuang bijinya, jika ada;
• dalam periode eksaserbasi, kaldu sayur sebaiknya tidak digunakan, mereka dimasukkan ke dalam menu ketika kondisi pasien stabil.

Membeli produk, Anda harus mempertimbangkan pilihan mereka secara bertanggung jawab. Mereka harus padat, tetapi matang, tidak memiliki jejak busuk, jamur dan tanda-tanda kerusakan lainnya. Jika ini adalah sayuran akar, mereka harus lengkap, tanpa memotong dan memotong bagian.

Sayuran pada menu untuk pankreatitis akut dan eksaserbasi bentuk kronis

Dalam 2-3 hari pertama dengan perkembangan penyakit akut dan timbulnya gejala eksaserbasi penyakit kronis, semua makanan padat dikeluarkan dari menu. Pasien harus mematuhi puasa terapi untuk meringankan beban dari kelenjar dan untuk meningkatkan kesejahteraan mereka sendiri. Pada saat ini, Anda dapat minum pinggul kaldu dan air bersih. Dalam kasus terisolasi, dokter mengizinkan penggunaan oat kissels.

Setelah puasa medis, produk secara bertahap dimasukkan ke dalam makanan, konsistensi yang menyerupai kentang tumbuk atau bubur. Mulai dari hari ke-4, diizinkan untuk menambahkan beberapa hidangan sayur ke menu. Sebagian besar, itu adalah kentang tumbuk, sup krim, souffle.

Kami menyarankan Anda untuk mencari tahu obat apa yang mengobati hipotensi kandung empedu.

Baca: kondisi dan penyakit apa yang merupakan indikasi untuk irigasi usus.

Agar tidak membahayakan diri sendiri dan tidak menambah gejalanya, ada baiknya mengetahui sayuran mana yang bisa digunakan pada pankreatitis akut pankreas. Yang paling aman untuk saluran pencernaan adalah kentang, labu, wortel, zucchini, dan kembang kol. Mereka diizinkan masuk diet terlebih dahulu. Makanan dengan mereka diperoleh dari makanan, sementara mereka menjadi sumber karbohidrat - energi bagi tubuh.

Itu penting! Saat memasak hidangan sayur, garam, rempah-rempah, produk susu, dan minyak tidak ditambahkan pada awalnya. Dari sayuran siapkan kentang tumbuk dengan konsistensi seragam.

Dianjurkan untuk memasukkan ke dalam diet hanya sayuran yang telah matang di wilayah orang tersebut, yaitu, lokal: kentang, wortel, bit. Di musim dingin, sayuran seperti terong, zucchini, dan tomat tidak boleh dikonsumsi, karena tidak musim, ditanam di negara yang jauh atau dalam kondisi rumah kaca. Untuk meningkatkan umur simpan, mereka dirawat dengan gas khusus, yang dapat memicu serangan baru pankreatitis ketika produk dikonsumsi.

Kira-kira 7-10 hari setelah surut, rasa sakit yang kuat pada hidangan sayuran diizinkan untuk menambahkan sedikit mentega, krim, garam.

Sayuran apa yang dilarang?

Dalam perjalanan penyakit akut dilarang makan sayuran berikut:

• salad sayuran, bayam, daun kemerahan;
• root sayuran dengan rasa pedas dan tajam: bawang putih, bawang (rebus), daikon, lobak, lobak, lobak, lobak, jahe;
• mentimun, paprika, tomat dan sayuran lain yang biasanya dimakan segar;
• kol (terutama kol putih), karena terlalu banyak serat di dalamnya, yang dapat menyebabkan kembung dan tidak nyaman.

Sayuran untuk pankreatitis kronis

Hidangan sayur dimasukkan ke dalam menu salah satu yang pertama. Selanjutnya, ketika pasien merasa lebih baik, menu diperluas, termasuk sereal, daging, ikan, putih telur, produk susu. Sedangkan untuk sayuran, beberapa produk yang dilarang masuk ke dalam kategori yang diizinkan untuk digunakan dalam jumlah kecil. Jadi, dengan toleransi normal, terong, asparagus, kacang hijau, dan kacang panjang diperbolehkan.

Selain itu, jika sebelumnya pasien dengan pasien pankreatitis hanya bisa memasak kentang tumbuk, sup krim dan souffle, yang konsistensinya homogen, maka ketika penyakitnya menjadi remisi, menu dapat bervariasi dengan menyiapkan hidangan sayuran yang lebih kompleks: sup, semur, casserole, pancake dan dll.

Jika pasien tidak merasakan kemunduran dalam 1-2 bulan, mereka diperbolehkan makan beberapa sayuran mentah, misalnya, wortel segar, seledri, tomat (tanpa kulit), mentimun segar (tanpa kulit), peterseli dan adas. Anda tidak harus memasukkannya ke dalam menu lebih dari sekali seminggu. Jumlah makanan yang dimakan tidak boleh terlalu besar.

Resep sayuran

Mengetahui sayuran dan buah-buahan apa yang bisa digunakan untuk pankreatitis, mudah untuk membuat diet sendiri menggunakan resep yang Anda sukai. Sebagai contoh, kami menawarkan beberapa resep untuk hidangan sayuran, yang disiapkan dari produk yang diperbolehkan untuk pankreatitis kronis dalam remisi.

Baca: karena apa yang membentuk polip esofagus.

Puding Labu

Labu sangat berguna, dan puding bisa menjadi sarapan yang luar biasa, makan siang, dan bahkan makan malam. Untuk membuat puding, Anda perlu:

• rebus labu 250 g sampai lunak;
• Rebus setengah gelas susu, tuangkan ke dalamnya 2 sendok makan semolina, 1 sendok teh gula, sisihkan untuk membengkak semolina;
• labu rebus cincang dengan kentang tumbuk;
• campur labu dan semolina;
• kocok satu telur dengan mixer;
• menggabungkan campuran telur dan labu-manna;
• sebarkan massa dalam cetakan kecil (bentuk yang sesuai untuk cupcakes);
• Anda perlu memanggang puding selama sekitar 20 menit dalam oven yang dipanaskan dengan baik.

Setelah puding sudah dingin, bisa dimakan.

Sup Krim Sayuran

Resep lain yang lezat - sup krim sayur. Ini dipersiapkan dengan sangat sederhana:

• kentang, wortel, zucchini, bawang, labu dikupas, potong dadu besar, diisi dengan air bersih, taruh di atas kompor;
• setelah air mendidih sedikit asin, rebus sayuran sampai lunak;
• kaldu sayuran dituangkan ke dalam wadah bersih;
• produk ditumbuk dalam kentang tumbuk, tambahkan setengah gelas krim rendah lemak ke dalamnya;
• kemudian tuangkan kaldu sayuran dalam porsi kecil sehingga hidangan memiliki konsistensi yang diinginkan.

Casserole sayuran di bawah topi keju

Pada tahap remisi penyakit dalam diet dalam jumlah kecil, Anda dapat memasukkan keju keras dari varietas non-akut. Casserole sayur dapat dibuat dari:

• terong (tanpa kulit);
• squash;
• tomat (tanpa kulit);
• kentang;
• kacang hijau.

Semua produk (kecuali kacang polong) harus dibersihkan dan dipotong menjadi lingkaran tipis. Diolesi dengan minyak sayur, sebarkan:

• 1 lapis - kentang;
• 2 lapisan - terong;
• 3 lapis - tomat;
• 4 lapisan - kacang polong;
• 5 lapisan - zucchini;
• 6 lapisan - topi keju.

Setiap lapisan membutuhkan sedikit garam. Topi keju disiapkan seperti ini: keju di atas parutan, tambahkan 2 sendok makan krim asam (15% lemak) dan 1 telur ayam (mentah). Massa keju yang dihasilkan ditutupi dengan lapisan zucchini, lalu bentuknya dimasukkan ke dalam oven selama 35-40 menit.

Sayuran harus ada dalam menu orang yang menderita pankreatitis. Tetapi tidak semua dari mereka sama-sama berguna dalam patologi pankreas. Karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda dalam persiapan diet dan secara ketat mengikuti rekomendasinya.

Apa sayuran dan buah-buahan dapat dimakan dengan pankreatitis, dan yang sangat dilarang

Gunakan buah-buahan dan sayuran dengan pankreatitis dengan hati-hati. Pankreatitis mengobarkan pankreas, mengganggu sintesis enzim yang terlibat dalam proses pencernaan, sehingga sulit untuk mencerna makanan yang dicerna. Terhadap latar belakang penyakit ini, radang kandung empedu sering berkembang, masalah dengan hati muncul. Oleh karena itu, dianjurkan untuk makan makanan, termasuk sayuran dan buah-buahan, yang akan berkontribusi pada normalisasi seluruh proses pencernaan.

Buah-buahan dan sayuran untuk pankreatitis pankreas

Makanan nabati untuk pankreatitis sangat diperlukan. Penggunaan buah-buahan dan sayuran memiliki efek positif pada kesehatan. Produk-produk ini berkontribusi pada pemulihan pankreas setelah peradangan akut. Karena komposisi yang kaya akan vitamin dan mineral, sayuran dan buah-buahan mempercepat regenerasi jaringan kelenjar parenkim dan normalisasi fungsi eksokrin dan endokrin.

Buah dan sayuran segar mengandung banyak vitamin, nutrisi, beberapa di antaranya mengandung enzim alami yang memudahkan kerja pankreas. Namun, mereka juga mengandung serat kasar, yang menghambat pencernaan selama periode eksaserbasi. Sebelum makan buah dan sayuran, perlu diklarifikasi mana yang direkomendasikan oleh ahli gizi untuk digunakan di hadapan patologi pankreas, dan yang sangat dilarang.

Larangan penggunaan buah-buahan dan sayuran tertentu dibenarkan oleh fakta bahwa mereka mengandung banyak serat kasar, yang menyebabkan peningkatan motilitas saluran pencernaan. Peningkatan fungsi motorik organ-organ ini pada pankreatitis menyebabkan perkembangan kondisi patologis yang serius.

Apa yang bisa berbuah

Buah-buahan dengan pankreatitis harus dimasukkan dalam makanan, karena mengandung sejumlah besar nutrisi. Namun, buah-buahan harus dikonsumsi setelah eksaserbasi, karena selama 3 hari pertama penyakit mereka dapat mempersulit kondisi, karena mereka termasuk gula, dan beberapa juga termasuk protein. Untuk pembelahan mereka, enzim diperlukan, yang dalam kasus pankreatitis diproduksi dalam jumlah yang tidak mencukupi.

Dengan tidak adanya gangguan pencernaan, disarankan untuk mulai minum teh rosehip tanpa gula, 100 g dua kali sehari. Jika pankreas merespons positif hal ini, diet dapat diperluas.

Penggunaan varietas asam dari apel, ceri, kismis, buah jeruk dalam jumlah terbatas tidak dapat digunakan mandarin, jeruk, dan grapefruit sangat dilarang. Penting untuk sepenuhnya mengabaikan penggunaan buah-buahan kalengan, jus, dan kolak. Diinginkan untuk memberikan preferensi pada buah-buahan musiman, yang jumlahnya sedikit diizinkan untuk digunakan dalam bentuk kulit dan inti mentah yang telah dibersihkan sebelumnya.

Buah dan beri direkomendasikan untuk digunakan setelah pengolahan, tetapi tidak mentah. Mereka sebagian besar dikukus atau sebagai lauk untuk hidangan utama. Saat pankreatitis paling baik menggunakan buah dengan kulit lembut dan rasa manis. Anda tidak bisa makan buah dengan perut kosong, mereka lebih mudah dicerna jika dikonsumsi tanpa kulitnya.

Ketika pankreatitis diizinkan untuk digunakan:

• Apel Buah-buahan bisa dipanggang, diisi dengan kismis, kayu manis. Saat digunakan dalam bentuk mentah, disarankan untuk mengupas buah dan memotongnya di parutan. Varietas apel musim dingin tidak disarankan untuk digunakan, karena memiliki tekstur yang kasar.
• Feijoa. Kegunaan buah ini adalah mengandung sejumlah besar vitamin B3, yang berkontribusi pada kerja pankreas. Buah mencegah pembentukan sel kanker, menormalkan tekanan darah.
• Pisang. Itu diperbolehkan untuk digunakan selama eksaserbasi penyakit setelah penarikan gejala.
• Semangka dan melon. Buah-buahan mengandung sejumlah besar serat dan karena itu ketika memperburuk pankreatitis mereka tidak diizinkan untuk digunakan. Dengan remisi yang berkepanjangan, buah-buahan dapat dimasukkan dalam diet secara bertahap. Semangka mengandung sejumlah besar fruktosa, dan perlu menggunakan buah ini dalam jumlah terbatas, karena pankreatitis sering memicu perkembangan diabetes. Melon memiliki efek pencahar.
• Alpukat Buahnya mengandung sejumlah besar lemak dan dibiarkan dikonsumsi saat remisi.
• Kiwi. Buah berkontribusi pada penghapusan zat beracun yang menumpuk dalam jumlah yang signifikan dalam tubuh selama periode pankreatitis. Buah ini membersihkan pembuluh darah, mengaktifkan aliran darah, meningkatkan kekebalan tubuh, mudah dicerna, dan, meskipun dianggap jeruk, tidak menyebabkan iritasi. Untuk hari itu, Anda bisa menggunakan dua buah kiwi yang sudah matang, setelah melepas kulitnya dan memotong buah dalam blender.
• Nanas. Buah mengandung komponen bromelain yang unik, yang membantu meningkatkan pencernaan. Nanas disarankan untuk digunakan pada pankreatitis kronis. Buah mengandung gula dan asam dalam jumlah tinggi, dan oleh karena itu inklusi dalam makanan selama periode eksaserbasi dilarang.
• Persik Buah membantu memulihkan pankreas, meningkatkan kekebalan tubuh.

Dalam kasus pankreatitis, juga diperbolehkan memakan beberapa buah beri:

• Kismis dan gooseberry. Jus segar disiapkan dari mereka, yang harus diencerkan dengan air sebelum digunakan;
• Ceri, blueberry, lingonberry;
• Stroberi dan rasberi (beri ini paling baik digunakan pada remisi). Atas dasar beri ini, Anda bisa memasak jeli dan mousses;
• Rosehip (diizinkan untuk digunakan pada semua tahap penyakit).

Gunakan buah-buahan kering untuk pankreatitis dengan hati-hati, karena mengandung lebih banyak gula dan serat, yang berbahaya bagi pankreas. Pilihan terbaik untuk penggunaan buah kering adalah persiapan kolak, yang disebut uzvar. Untuk menyiapkan minuman yang sehat dan lezat seperti itu tidak sulit. Anda perlu mengambil segelas buah kering yang tidak lengkap (apel, prem, mawar liar) dan tiga liter air. Buah-buahan kering perlu dituangkan dengan air dan menyalakan api lambat. Setelah mendidih, kolak harus direbus selama 20 menit. Setelah itu Anda perlu minum agar tetap dingin. Selama remisi, minuman seperti itu harus dimasukkan dalam diet. Kompot dibuat dari buah kering tanpa gula, mengisi kembali tubuh dengan sejumlah besar nutrisi dan vitamin, minuman ini digunakan sebagai sarapan kedua dengan diet khusus atau minuman sebelum tidur.

Ketika pankreatitis tidak diperbolehkan menggunakan aprikot kering, pisang kering, buah ara, kurma, karena buah-buahan kering ini mengandung banyak karbohidrat, gula dan minyak sayur.

Apa yang bisa sayur

Dalam kasus pankreatitis, penggunaan kentang, labu muda, wortel, labu, bit, terong, bawang, paprika, beberapa jenis kubis (brokoli, kecambah Brussels, kembang kol, Peking, kale laut), sayuran (dill, parsley) diizinkan.

Dalam jumlah terbatas diperbolehkan penggunaan:

• Tomat. Dalam kasus pankreatitis, diperbolehkan mengonsumsi jus tomat dalam jumlah sedang, yang akan memudahkan pembuangan racun dari tubuh dan merangsang pembentukan molekul hemoglobin. Jus tomat juga merupakan agen koleretik.
• Mentimun. Diizinkan mengatur hari puasa ketika Anda ingin menggunakan mentimun saja. Metode ini membantu memberikan kesempatan untuk memulihkan pankreas, memiliki efek lembut pada saluran pencernaan.
• Kubis Varietas kubis yang diizinkan harus digunakan dalam kondisi perlakuan panas khusus, sehingga mudah dicerna tanpa menghabiskan sejumlah besar enzim pada pembelahannya.

Buah dan sayuran apa yang dilarang keras pada pankreatitis dan gastritis?

Tahap akut dari proses inflamasi di pankreas memiliki gejala yang agak parah dan jelas dan membutuhkan pembatasan ketat dalam pemilihan hidangan. Pada hari-hari awal, spesialis meresepkan puasa terapi, sehingga memastikan istirahat maksimum untuk tubuh. Makanan dimulai pada hari ketiga dan termasuk sup makanan cair, tanpa garam, kaya karbohidrat. Mulai dari hari kelima, sayuran dan buah rebus dalam bentuk kentang tumbuk dimasukkan ke dalam makanan. Daftar produk yang diizinkan sangat terbatas. Kentang, zucchini, wortel, dan kembang kol diperbolehkan. Secara bertahap, daftar sayuran dan buah-buahan yang diperbolehkan meluas, produk-produk dalam menu diperkenalkan, dimulai dengan porsi kecil (dari sekitar dua hingga tiga sendok), terus-menerus mengamati reaksi organisme, karena pada beberapa pasien, sayuran atau buah yang digunakan dapat dicerna dengan baik dan tidak menyebabkan masalah, dan pasien lain mungkin mengalami eksaserbasi penyakit.

Diet untuk pankreatitis harus diamati selama satu tahun setelah menderita serangan pankreatitis. Kepatuhan terhadap instruksi dokter dan menu yang disusun dengan baik membantu mencegah proses destruktif dan menormalkan sekresi sel dan jaringan pankreas.

Sayuran terlarang, yang dilarang keras untuk digunakan, terlepas dari tahap pankreatitis atau perjalanan penyakit, termasuk bayam dan coklat kemerahan, yang mengandung asam berbahaya dalam patologi. Sayuran semacam itu juga termasuk lobak, lobak dan bawang putih, yang menyebabkan peningkatan gas dalam perut, meningkatkan usus, menyebabkan rasa sakit di hipokondrium kiri selama pankreatitis, dan juga menyebabkan eksaserbasi kolesistitis.

Penggunaan paprika tidak dianjurkan pada fase akut, karena komposisinya memuat sel kelenjar. Pencernaan lada membutuhkan sejumlah besar enzim, kekurangan yang merupakan salah satu karakteristik utama peradangan pankreas. Penggunaan jamur, kacang-kacangan sangat dilarang.

Dilarang keras menggunakan jagung, kacang polong, buncis, asparagus, kol, yang memicu peningkatan gas dalam perut. Tidak diperbolehkan untuk menggunakan buah-buahan keras yang belum matang yang memiliki rasa asam yang jelas dan dapat menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan dan tinja pasien. Penggunaan varietas apel musim dingin dengan keasaman tinggi, kiwi mentah, aprikot, delima, dan jusnya, pir varietas terlambat, jeruk bali, quince, dan lemon dilarang.

Dilarang menggunakan anggur (tetapi dalam kasus yang jarang diizinkan), dilarang makan buah ara dan kurma (terlalu manis). Cranberry, pohon ceri burung, chokeberry hitam, dan viburnum dalam bentuk tidak beku tidak diperbolehkan digunakan untuk pankreatitis, karena meningkatnya keasaman.

Perlakuan panas yang tepat

Saat membeli sayuran dan buah-buahan, Anda harus memperhatikan penampilannya. Produk harus berwarna alami, bersih, matang, tetapi tidak terlalu matang. Seharusnya tidak ada tanda-tanda busuk, jamur, kerusakan mekanis. Untuk produk sentuhan tidak harus memiliki area yang lembut, kulit harus utuh. Tidak diperbolehkan menggunakan sayuran dan buah-buahan kalengan untuk pankreatitis. Untuk tujuan penyimpanan jangka panjang, lebih baik membekukannya, sehingga mereka mempertahankan hampir semua komponen yang berguna.

Makan buah dan sayuran mentah tidak dianjurkan. Dalam bentuk panas, mereka lebih mudah diserap tanpa memuat pankreas dan seluruh saluran pencernaan.

Sayuran dan buah-buahan dapat diproses secara termal dengan cara berikut:

1. Mendidih. Produk dicuci, dikupas dan ditempatkan dalam panci, menuangkan air mendidih. Masak dengan api kecil sampai matang, setelah itu air dikeringkan. Sayuran bisa sedikit diasinkan, tambahkan 10 g mentega atau 1 sdm. l susu Jadi, dapatkan kentang tumbuk yang enak dan sehat. Anda dapat membuat pure buah dari beri dan buah-buahan dengan menambahkan sedikit gula, kayu manis, atau yogurt buatan sendiri.
2. Pendinginan. Pemrosesan seperti itu dilakukan terutama untuk sayuran. Buah-buahan dipotong menjadi kubus besar, ditata dalam panci dan digarami sedikit. Untuk rasa, Anda bisa menambahkan susu atau krim asam, air. Setelah mendidih, massa tercampur dari waktu ke waktu. Jika terong direbus, tomat atau zucchini perlu mengeluarkan biji dari sayuran.
3. Memanggang Apel dipanggang dalam oven, dibumbui dengan gula, kayu manis dan kismis. Sayuran untuk dipanggang dibersihkan, diletakkan di atas loyang dan dibakar sampai lunak. Sayuran bisa dipanggang setelah direbus. Sayuran yang sudah dikukus harus ditempatkan dalam panci yang dalam, tutup dengan kertas timah dan dimasukkan ke dalam oven.

Diperbolehkan menggunakan sayuran dan buah-buahan mentah hanya dalam periode remisi, dalam jumlah kecil, dalam bentuk tanah atau abon. Lebih bermanfaat adalah penggunaan produk yang dipanaskan. Penting untuk mematuhi porsi yang ditunjukkan oleh ahli gizi, menghindari makan berlebihan.

Buah-buahan dan sayuran untuk pankreatitis membantu mengisi kembali tubuh dengan vitamin esensial dan elemen pelacak. Penting untuk secara bertahap memasukkan produk ke dalam diet agar tidak membahayakan pankreas.

Ulasan

Pembaca yang budiman, pendapat Anda sangat penting bagi kami - jadi kami akan senang jika Anda berbagi komentar tentang buah dan sayuran apa yang Anda gunakan dengan pankreatitis. Ini juga akan bermanfaat bagi pengguna situs lainnya.

Saya menderita pankreatitis. Saya hanya menggunakan sayur dan buah yang disetujui, yang penggunaannya disetujui oleh dokter yang hadir. Mungkin beberapa orang berpikir bahwa makan makanan yang direkomendasikan oleh diet sulit dan tidak berasa. Tapi ternyata tidak. Saya memasukkan apel ke dalam oven, memanggang, memasak sup lezat dari kentang dan brokoli, memasak mousse, persik, melon dari pisang, menambahkan alpukat ke sereal, membuat jeli dari buah beri, menerima kaldu teh alih-alih teh. Makanan saya bervariasi, hidangannya enak, penggunaan masakan seperti itu membantu mencegah perkembangan penyakit.

Tanpa kepatuhan dengan diet tidak dapat diobati radang pankreas. Dalam diet termasuk sayuran dan buah-buahan yang memasok tubuh dengan zat dan vitamin yang diperlukan, memberikan efek lembut pada saluran pencernaan. Semua produk diproses secara termal, sebagian besar dikukus atau dibakar. Daftar sayuran, buah-buahan, buah beri yang dibiarkan besar, yang memungkinkan Anda untuk membuat makanan yang bervariasi dan menyenangkan.

Jenis sayuran apa yang bisa Anda makan dengan pankreatitis: pilihan untuk memasak hidangan sayur

Sayuran merupakan bagian besar dari diet nutrisi sehat orang dewasa. Dalam tubuh yang sehat, mereka hampir sepenuhnya dicerna dalam saluran pencernaan oleh aksi jus pencernaan, merangsang motilitas usus melalui serat yang terkandung di dalamnya. Berharga bagi zat-zat tubuh yang diserap ke dalam aliran darah dan menyehatkan organ, jaringan, sel. Dalam beberapa kondisi patologis, sayuran tidak membawa manfaat, tetapi membahayakan, memperparah penderitaan dan memicu eksaserbasi gejala.

Pankreatitis adalah proses inflamasi destruktif pada jaringan pankreas. Tubuh ini melakukan fungsi sekretori, menghasilkan enzim dan hormon pencernaan yang mengatur reaksi metabolisme. Diet yang tepat - titik paling penting untuk normalisasi sel kelenjar endo dan eksokrin setelah serangan pankreatitis akut.

Sayuran untuk pankreatitis akut

Tahap akut dari proses inflamasi di pankreas ditandai dengan gejala yang menyiksa dan membutuhkan pendekatan yang ketat untuk pemilihan hidangan. Pada hari-hari awal, dokter meresepkan lapar medis untuk memberikan pasien istirahat maksimum. Makanan dimulai pada hari ketiga dan termasuk makanan cair, bebas garam, dan kaya karbohidrat. Biasanya pada hari kelima Anda bisa makan sayuran rebus atau dikukus dalam bentuk kentang tumbuk. Daftar mereka terbatas pada:

Ketika memasak makanan, perlu diingat bahwa sayuran yang paling berguna adalah yang ditanam di tanah yang bersih secara ekologis dan baru-baru ini dipanen dari tanah. Mereka harus cukup matang, tanpa tanda-tanda jamur dan busuk. Jika sayuran yang diizinkan memiliki kualitas yang buruk, maka hidangan dari mereka dapat memicu serangan baru dan menunda pasien tinggal di rumah sakit.

Kegagalan untuk mengikuti diet menyebabkan hasil bencana dan memicu serangan berulang.

Dilarang termasuk sayuran berikut:

Penggunaan sayuran ini tidak diinginkan, dan kadang-kadang hanya berbahaya pada penyakit pankreas.

Itu penting!

Sayuran di tahun pertama setelah serangan pankreatitis

Penting untuk diingat! Diet harus diikuti selama 1 tahun setelah menderita serangan pankreatitis. Kondisi ini memastikan bahwa proses destruktif berhenti dan menormalkan sekresi sel dan jaringan pankreas. Kelemahan dalam diet bisa menyebabkan perkembangan diabetes.

Daftar sayuran yang diizinkan dapat diperluas dengan produk tambahan.

Informasi penting! Setiap produk baru diperkenalkan dengan hati-hati, pertama makan beberapa sendok. Dengan portabilitas yang baik, Anda dapat meningkatkan volume penyajian.

Secara bertahap, sepotong mentega ditambahkan ke pure sayuran, sedikit garam, Anda bisa menggunakan sesendok krim asam rendah lemak atau krim.

Resep sayuran

Puding kukus sayuran adalah pilihan yang bagus untuk pankreatitis yang sehat. Sekitar 0,5 kg sayuran diambil. Itu bisa berupa labu, kacang hijau, kembang kol, zucchini. Anda juga perlu: 2 sendok makan semolina, 100 ml susu yang diencerkan dengan air dan telur (produk ini dapat dimakan 1 bulan setelah serangan pankreatitis akut), beberapa minyak sayur. Sayuran dipotong-potong kecil atau diparut. Rebus terlebih dahulu dengan air, setelah 20 menit memasak, susu dan semolina ditambahkan. Semuanya dicampur dan dimasak selama 10 menit. Didinginkan, tambahkan telur kocok. Banyak wajan dalam bentuk dan dipanggang sekitar setengah jam hingga berwarna cokelat keemasan.

Hidangan lain yang diizinkan selera - casserole kentang dan sayuran. Anda akan membutuhkan kentang (lebih disukai muda) sekitar 500 gr., Beberapa wortel, mentega, dan telur. Telur direbus dan dihancurkan. Sayuran dan wortel direbus dalam air dan digosok. Formulir diminyaki dan ditaburi remah roti untuk breading. Bahan menyebar berlapis-lapis: kentang, telur, wortel, sepotong mentega. Panggang sekitar 20 menit.

Sup sayur dengan kembang kol - hidangan diet ringan yang memungkinkan Anda untuk memperluas diet. Produk untuk persiapan: 0,5 kg kembang kol dan kentang, 2 wortel, minyak zaitun. Wortel direbus dalam minyak zaitun, kembang kol dicuci dan dibongkar menjadi perbungaan, kentang dipotong. Kentang direbus dalam panci dengan air, kemudian kembang kol dan wortel ditambahkan, garam sedikit, dan masak selama sekitar 20 menit.

Versi lain dari hidangan pertama. Bahan: 2 wortel, 4 umbi kentang, setangkai peterseli, 2 butir telur, minyak zaitun. Kentang dan wortel dipotong-potong dan dimasak sampai setengah matang. Dalam pot tambahkan 2 sdm. sendok minyak zaitun dan peterseli. Kocok telur dan, sambil diaduk, tambahkan ke piring, rebus selama sekitar 10 menit. Roti panggang dapat disajikan dengan roti panggang dari roti gandum.

Pilihan yang baik untuk pankreatitis adalah porsi kentang tumbuk dengan beberapa sendok kaviar squash.

Sayuran untuk pankreatitis kronis

Jika penyakit ini memiliki bentuk kronis yang lamban, maka diet yang benar akan sangat memudahkan alirannya. Sayuran dikukus, direbus, direbus atau dibakar. Bisakah saya makan sepotong sayuran mentah? Dengan kondisi kesehatan yang baik, sepotong mentimun mentah, wortel parut, sedikit adas manis dan peterseli diperbolehkan. Sekali seminggu diizinkan terong, tomat; kubis dalam sup. Kupas sayuran dengan sayuran, buang biji kecil.

Makan sayur untuk pankreatitis: jenis buah yang diizinkan, porsi dan resep yang aman

Sayuran adalah dasar dari nutrisi sehat, karena mengandung sejumlah besar vitamin bermanfaat, unsur mikro, karbohidrat kompleks, serta protein nabati dan lemak yang diperlukan untuk proses metabolisme. Mereka adalah bagian dari semua tabel medis, ditunjuk oleh para ahli dalam pengobatan banyak penyakit, serta dalam semua diet untuk penurunan berat badan dengan kelebihan berat badan. Sayuran dengan pankreatitis adalah dasar dari diet orang yang sakit, bersama dengan sereal, beberapa buah, susu, dan makanan yang diizinkan lainnya.

Rekomendasi umum tentang pilihan sayuran untuk peradangan pankreas

Pankreatitis, atau peradangan pada jaringan pankreas, secara klinis ditandai dengan nyeri hebat dan sindrom dispepsia. Dan itu juga kemungkinan kerusakan pada kelenjar endokrin, hormon penghasil insulin dan glukagon, yang terlibat dalam metabolisme karbohidrat, yang mengakibatkan peningkatan risiko hiperglikemia.

Dengan demikian, pankreatitis tidak hanya secara signifikan mengganggu kesejahteraan dan kualitas hidup pasien, tetapi juga dapat menyebabkan komplikasi berbahaya (nekrosis pankreas, diabetes mellitus). Karena itu, pengobatan penyakit ini ditanggapi dengan sangat serius. Pertama-tama, perlu untuk mengamati diet khusus yang diresepkan oleh dokter. Hanya produk radang non-eksaserbasi yang disetujui yang termasuk dalam menu.

Jenis sayuran apa yang bisa Anda makan untuk pankreatitis?

Di antara sayuran, ada yang dapat (dan bahkan harus) dimakan dengan diagnosa pankreatitis, dan yang tidak direkomendasikan untuk ditambahkan ke menu. Grup yang diizinkan meliputi yang berikut:

• kentang;
• labu muda;
• wortel;
• labu;
• bit;
• terong;
• bawang;
• tomat;
• Lada Bulgaria;
• mentimun;
• beberapa jenis kubis (brokoli, kubis Brussel, kembang kol, Peking, kale laut);
• hijau (dill, peterseli).

Produk-produk ini berguna untuk perbaikan jaringan pankreas setelah peradangan akut. Senyawa yang mereka miliki berkontribusi pada regenerasi jaringan kelenjar parenkim dan normalisasi fungsi eksokrin dan endokrin.

Sayuran apa yang tidak bisa dimakan?

Beberapa perwakilan sayuran sangat dilarang untuk pankreatitis pada setiap tahap penyakit. Produk-produk ini meliputi:

• kubis putih;
• bayam;
• bawang putih;
• lobak;
• lobak;
• lobak;
• cabai;
• Sorrel, rhubarb.

Larangan itu dibenarkan oleh fakta bahwa mereka mengandung banyak serat tanaman kasar, yang memicu peningkatan peristaltik pada saluran pencernaan: lambung, hati, kandung empedu, saluran empedu, usus, dan saluran pankreas. Meningkatkan fungsi motorik organ-organ ini jika terjadi pankreatitis, kolesistitis, batu empedu, gastritis, radang usus menyebabkan perkembangan gejala yang tidak menyenangkan, terkadang menyakitkan:

• mual, muntah;
• peningkatan perut kembung di usus;
• diare;
• kram perut.

Tetapi juga dalam komposisi produk ini mengiritasi zat selaput epitel mukosa: phytoncides, asam organik, memberikan rasa pedas, pedas, pedas, pahit pada masakan.

Sayuran untuk pankreatitis akut atau eksaserbasi kronis

Dalam proses akut, pankreas terpapar pada kerusakan, yang secara patogenetik dimanifestasikan dalam bentuk edema, hiperemia jaringan parenkim organ, salurannya. Sebagai hasil dari proses ini, fungsi kelenjar eksokrin dan endokrin terganggu, aliran jus pankreas dengan enzim pemecah makanan ke duodenum memburuk. Akibatnya, rahasia menumpuk di dalam kelenjar, dan enzim proteolitik mulai mencerna organ itu sendiri. Proses ini disebut nekrosis pankreas. Ini berbahaya bagi kehidupan pasien: selama perkembangannya, rawat inap segera diperlukan, konsultasi dengan ahli bedah, dan seringkali pembedahan diperlukan untuk alasan hidup.

Oleh karena itu, pada tahap peradangan akut dianjurkan untuk memastikan istirahat maksimum ke pankreas, untuk menghilangkan peningkatan produksi enzim. Untuk mencapai tujuan ini, pada hari pertama eksaserbasi, pasien harus kelaparan dan minum hanya air bersih tanpa gas. Setelah beberapa hari, ketika manifestasi nyeri hebat dan sindrom dispepsia berkurang, Anda dapat mulai dengan hati-hati menambah makanan yang aman bagi diet pasien, termasuk beberapa sayuran.

Daftar sayuran yang bermanfaat untuk pankreatitis akut

Pada tahap eksaserbasi, beberapa (3-5) hari setelah serangan penyakit, ransum makanan pasien dilengkapi dengan produk dari daftar yang diizinkan:

Mustahil untuk makan sayuran mentah bahkan selama masa pankreatitis akut: mereka harus diproses secara termal dengan benar sebelum dikonsumsi. Diet makanan mentah hanya diperbolehkan bagi orang yang benar-benar sehat tanpa gangguan pencernaan.

Sayuran untuk pankreatitis kronis dan remisi

Ketika mencapai tahap remisi, terutama lama dan persisten, ketika pasien tidak terganggu dengan mual untuk waktu yang lama, perut berhenti sakit, diare menghilang, menu menjadi lebih bervariasi. Jumlah produk yang diizinkan meningkat secara signifikan. Seperti sebelumnya, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi sayuran segar, karena serat nabati dan zat-zat lain dalam komposisinya kembali dapat memicu eksaserbasi penyakit kronis.

Daftar sayuran berguna dalam remisi

Setelah eksaserbasi mereda, transisi pankreatitis ke fase remisi, akan sangat membantu bagi pasien untuk makan banyak sayuran, selain yang sudah diperkenalkan pada diet selama eksaserbasi:

• Peking, kale laut;
• mentimun;
• tomat;
• seledri;
• bit;
• hijau (peterseli atau dill);
• terong dan banyak lainnya, kecuali yang ada dalam daftar makanan yang dilarang.

Aturan dasar untuk makan sayuran jika ada penyakit

Agar tidak membahayakan kondisi Anda, untuk mempercepat pemulihan dari pankreatitis, Anda harus memilih sayuran yang tepat dan menyiapkan hidangan dari mereka.

Bagaimana cara memilih sayuran di toko?

Pilihan terbaik adalah menggunakan sayuran yang ditanam di kebun mereka sendiri tanpa menggunakan pupuk, pestisida, dan bahan kimia lain yang berbahaya bagi tubuh. Dalam hal ini, Anda dapat yakin dengan kualitas, kesegaran dan kegunaan produk.

Namun, jika dimungkinkan untuk membelinya hanya di toko, maka perlu mengikuti beberapa aturan sederhana ketika memilih produk:

1. Sayuran harus disimpan dengan benar - di ruangan yang kering, dingin, gelap.
2. Mereka harus berwarna alami, bersih, matang, tetapi tidak terlalu matang, segar dalam penampilan.
3. Secara visual seharusnya tidak ada tanda-tanda busuk, jamur, kerusakan mekanis.
4. Untuk sentuhan kualitas sayuran padat, tanpa area lunak.
5. Kupas seharusnya tidak rusak.
6. Sayuran kaleng dan asinan tidak dapat dibeli dan dikonsumsi dengan pankreatitis: mereka berbahaya bagi pankreas karena kandungan pengawet, rasa, sejumlah besar garam. Untuk penyimpanan sayuran dalam jangka panjang, lebih baik membekukannya: sehingga mereka menyimpan hampir semua zat bermanfaat.

Pra-persiapan sayuran

Sebelum perlakuan panas, disarankan untuk melakukan pra-persiapan sayuran dengan benar:

1. Kupas dari kulitnya dan bijinya (misalnya, labu, zucchini). Biji tidak direkomendasikan untuk makanan, karena tidak dicerna dengan baik.
2. Kulit dihilangkan karena menumpuk sebagian besar bahan kimia berbahaya yang digunakan dalam budidaya sayuran. Tetapi ada juga sejumlah besar serat kasar di kulit: dengan pankreatitis, itu menyebabkan peningkatan sakit perut, perut kembung, diare karena peningkatan motilitas saluran pencernaan.

Metode memasak hidangan sayur untuk pankreatitis

Sayuran dengan penyakit pankreas, terutama selama eksaserbasi, dokter menyarankan untuk hanya menggunakan perlakuan panas, karena paparan suhu tinggi melembutkan serat tanaman kasar, yang ditemukan di semua sayuran, dan mengurangi sifat berbahaya dari minyak atsiri, phytoncides, dan asam.

Pada tahap peradangan akut setelah 2-3 hari puasa, dibiarkan memakan sayuran rebus atau dikukus dalam bentuk parut. Hidangan harus tanpa potongan besar dalam bentuk kentang tumbuk atau sup krim.

Saat beralih ke tahap remisi penyakit, sayuran dapat disiapkan dengan cara lain selain merebus dan mengukus:

• didihkan dengan sedikit minyak sayur;
• memasak sayur rebus;
• panggang dalam oven, tetapi jangan biarkan pembentukan kerak renyah: jadi masaklah berbagai casserole, souffle, puding, sayuran panggang dengan daging atau ikan;
• membuat jus dari sayuran segar menggunakan juicer (labu, wortel, kentang, seledri);
• siapkan salad yang terdiri dari mentimun cincang halus, tomat atau parut di atas parutan (wortel, paprika), dibumbui dengan minyak zaitun;
• untuk sayuran rebus, panggang, dalam kentang tumbuk, sup remisi diizinkan untuk menambahkan sedikit mentega, krim rendah lemak.

Setiap hidangan baru harus mulai diambil dalam porsi kecil: tidak lebih dari 1-2 sendok per resepsi. Dengan toleransi yang memuaskan, jumlah dan frekuensi makan hidangan sayur meningkat secara bertahap.

Resep sayuran untuk penyakit

Selama proses inflamasi kronis di pankreas, hidangan disiapkan menggunakan metode khusus yang disetujui. Untuk persiapan hidangan sayuran sehat yang lezat dengan pankreatitis, ahli gizi dan ahli gastroenterologi telah menyusun banyak resep yang telah diuji dan disetujui untuk waktu yang lama.

Puding sayur

Untuk menyiapkan hidangan seperti itu, Anda membutuhkan setengah kilogram sayuran (labu, zucchini), semolina - sekitar 2 sendok makan, setengah cangkir susu tanpa lemak, diencerkan dengan air, 1 butir telur, satu sendok makan minyak sayur (lebih baik dari minyak zaitun).

Langkah-langkah memasak puding sayuran:

1. Cuci dan kupas sayuran dan kulitnya.
2. Potong menjadi potongan-potongan kecil atau parut.
3. Tuang sayuran cincang dengan air dan rebus di atas api sedang selama sekitar 20 menit sampai lunak.
4. Kemudian tambahkan susu encer dan semolina ke dalam sayuran rebus, aduk semuanya sampai matang, biarkan mendidih selama 10 menit.
5. Dinginkan sedikit campuran, campur dengan telur kocok.
6. Massa yang dihasilkan disebarkan pada cetakan kecil atau diletakkan di atas loyang yang diminyaki atau bentuk dari slow cooker.
7. Puding untuk memasak harus dikukus menggunakan alat pemasak / pengukus lambat atau dipanggang dalam oven selama sekitar setengah jam.

Sup sayur dengan kembang kol

Ini adalah sup makanan yang sangat sehat yang menyehatkan tubuh dengan banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat. Secara kimia dan mekanis aman untuk selaput lendir saluran pencernaan. Hidangan ini diperbolehkan untuk dimakan oleh pasien segera setelah tanda-tanda peradangan akut mereda. Untuk menyiapkan sup, Anda membutuhkan setengah kilo kembang kol, 3 kentang, 2 wortel, 2 sendok makan minyak zaitun, setengah sendok teh garam.

Langkah-langkah memasak sup sayur:

1. Cuci kentang dan wortel, kupas, potong dadu kecil atau parut.
2. Bilas kubis, dibagi menjadi kuntum kecil.
3. Masukkan wortel ke dalam wajan dengan minyak zaitun, rebus sampai siap. Jika perlu, tambahkan air.
4. Celupkan kentang ke dalam air mendidih, masak selama 10 menit, lalu tambahkan kembang kol, wortel rebus ke dalamnya, garam dan masak selama 15-20 menit lagi.
5. Kemudian dinginkan sayuran rebus dengan kaldu sedikit dan kocok dengan blender sampai halus, seperti pure.

Ada semacam sup yang direkomendasikan hangat, Anda bisa menambahkannya sedikit crouton gandum.

Sup krim labu disiapkan dengan cara yang sama.

Untuk memastikan nutrisi yang cukup bagi pasien dengan penyakit pada organ saluran pencernaan, termasuk pankreas, sayuran pasti dimasukkan ke dalam makanan, salah satu makanan pertama setelah menghentikan serangan penyakit. Hidangan sayur memberi tubuh sebagian besar zat yang diperlukan untuk kehidupan normal. Tetapi, terlepas dari semua manfaatnya, ada daftar produk yang tidak dapat dimakan pada setiap tahap proses inflamasi, karena mereka dapat menyebabkan eksaserbasi pankreatitis dan memperburuk kondisi pasien. Untuk memilih makanan yang aman dan cara memasak yang benar, sangat penting untuk berkonsultasi dengan spesialis - ahli gizi atau ahli gastroenterologi yang meresepkan pengobatan komprehensif penyakit ini.

Tabel perbandingan kandungan nutrisi utama dan kandungan kalori berbagai sayuran per 100 g produk.