Sindrom metabolik

• Analisis

Sindrom metabolik (sindrom resistensi insulin) adalah gangguan yang terkait dengan gangguan metabolisme, kelainan hormonal dan klinis, yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit kardiovaskular. Pada penyakit ini, masalah terjadi pada pengambilan glukosa oleh sel, yang mengarah ke patologi di semua sistem dan jaringan tubuh. Karena itu, sindrom ini menggabungkan empat masalah sekaligus:

Perawatan dilakukan secara komprehensif, sementara perjuangan dilakukan dengan alasan yang memicu perkembangan penyimpangan. Untuk menyingkirkan sindrom metabolik yang ditentukan diet, terapi obat dan pendidikan jasmani.

Patogenesis

Seperti halnya penyakit apa pun, sindrom metabolik memiliki penyebab dan gejalanya. Masalah utama terletak pada gaya hidup yang tidak sehat dan gizi penduduk kota. Misalnya, anak-anak yang tinggal di luar kota, pelanggarannya sangat jarang. Sementara di kota-kota yang penuh dengan makanan cepat saji dan hiburan komputer, hampir setiap anak kesepuluh memiliki masalah metabolisme.

Patogenesis sindrom metabolik terjadi sesuai dengan skema yang sama:

• Gaya hidup yang salah mengganggu sensitivitas normal reseptor yang berinteraksi dengan insulin.
• Tubuh perlu menyediakan banyak glukosa.
• Insulin terakumulasi dalam darah.
• Metabolisme lipid terganggu.
• Obesitas berkembang.
• Tekanan darah meningkat.
• Ada masalah dengan hati.

Sindrom metabolik pada anak-anak kemungkinan besar selama masa pubertas, jika tubuh anak tidak diberikan diet seimbang dan aktivitas fisik yang memadai. Atau ketika ada kecenderungan genetik untuk obesitas dalam keluarga.

Pada wanita, perkembangan penyakit ini mungkin terjadi selama periode menopause, kehamilan dan menyusui. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dan biasanya reversibel jika diet diamati ketika gejala sindrom metabolik terjadi.

Simtomatologi

Sindrom ini berbahaya karena gejala pertama penyakit ini mungkin sama sekali tidak terlihat atau tidak mencurigakan. Banyak orang yang tinggal di kota besar dan menjalani gaya hidup tidak sehat, menunjukkan tanda-tanda kesehatan buruk secara keseluruhan:

• suasana hati tertekan;
• kelelahan;
• serangan migrain yang sering;
• peningkatan detak jantung saat berolahraga;
• masalah berkala pada saluran pencernaan;
• berkeringat, dll.

Gejala eksternal, pertama-tama, diekspresikan oleh kenaikan berat badan, "penyebaran" pinggang dan sesak napas, khas orang penuh. Kadang-kadang, ketika seseorang gugup, gugup, atau hanya lelah, kemerahan bintik-bintik tidak sehat di daerah dada dan leher muncul di kulit.

Diagnosis sindrom metabolik tidak mungkin tanpa pemeriksaan dokter dan pengukuran indikator:

• apakah kadar kolesterol dan glukosa terlalu tinggi;
• apakah pekerjaan normal jantung dan pernapasan terganggu dalam mimpi;
• apakah tekanan darah stabil, dll.

Dua atau lebih gejala merupakan dasar yang cukup untuk pemeriksaan yang lebih menyeluruh.

Mendiagnosis

Untuk mengklarifikasi diagnosis "sindrom metabolik", Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan beberapa spesialis:

Dokter melakukan survei dan memeriksa sejarah kehidupan pasien. Masalah yang berkaitan dengan faktor keturunan, pengamatan pasien, kebiasaan makannya sedang diklarifikasi.

Berikutnya adalah pemeriksaan eksternal:

1. Jenis obesitas sedang dipelajari. Pada wanita, sindrom metabolik memiliki indikator khas: lemak disimpan di paha dan bokong, tidak banyak mempengaruhi tubuh bagian atas (lengan atau leher).
2. Pinggang terukur. Lingkar di sabuk untuk wanita tidak boleh melebihi tanda 80-90 cm (tergantung pada tinggi dan usia), untuk pria - 100-110 cm.
3. Hitung selisih lingkar pinggang ke pinggul. Persentase lebih besar dari 0,8 pada wanita menunjukkan perkembangan obesitas.
4. Rasio tinggi terhadap berat dihitung. Indeks normal untuk wanita tidak melebihi 25-30.

Pemeriksaan wanita juga termasuk studi tentang stretch mark dan selulit di pinggul. Penampilan prematur mereka (pada usia muda) atau karakter dapat mengetahui bagaimana penyakit berkembang.

Diagnosis awal sindrom metabolik dikonfirmasi oleh tes laboratorium. Tes darah dan jaringan adiposa mungkin menunjukkan peningkatan kadar:

• kolesterol;
• lipoprotein;
• trigliserida;
• insulin;
• leptin;
• glukosa

Pelanggaran indikator ini menunjukkan masalah dengan metabolisme dan secara akurat menentukan tingkat penyakit.

Pemeriksaan eksternal dan analisis studi laboratorium memberikan dasar untuk penunjukan terapi diet sindrom metabolik, olahraga, obat-obatan secara kompleks atau terpisah.

Perawatan dengan obat-obatan

Setelah sindrom metabolik didiagnosis, dokter meresepkan rejimen pengobatan individu dengan berbagai obat. Terapi obat dapat:

• menormalkan metabolisme lemak;
• membangun metabolisme lipid;
• meningkatkan penyerapan insulin;
• menstabilkan tekanan darah.

Dengan demikian, perang melawan sindrom metabolik dengan bantuan obat memengaruhi tubuh dengan beberapa cara:

1. Dalam perang melawan obesitas menggunakan dua kelompok obat:

• obat-obatan yang bekerja pada sistem saraf pusat dan menekan nafsu makan (meringankan ketidaknyamanan dalam proses diet, mengurangi rasa lapar). Obat yang paling populer dan sering diresepkan untuk sindrom wanita adalah Fluoxetine;
• inhibitor yang mengurangi proses pemisahan dan penyerapan lemak oleh usus ("Orlistat" atau "Xenical").

2. Jika penyebab sindrom ini adalah pelanggaran metabolisme lipid, pengobatan dengan fibrat dan statin ditentukan ("Fenofibrate" atau "Rozuvastin"). Kelompok obat ini memiliki efek unik pada komposisi biokimia sel:

• mengurangi sintesis kolesterol;
• mengurangi kadar asam urat;
• menghilangkan kelebihan garam dan kolesterol dari darah.

3. Dalam kasus peningkatan resistensi insulin, Metformin biasanya digunakan. Obat ini merangsang produksi alami insulin, berkontribusi pada konversi glukosa menjadi glikogen dan masuknya zat ini ke dalam sel. Selain itu, obat memperlambat produksi asam lemak.

Asimilasi glukosa secara sempurna merangsang Alpha Lipon. Ini adalah vitamin kompleks yang mengandung asam alfa lipoat, meningkatkan metabolisme, menghilangkan kolesterol dan menjenuhkan otot rangka dengan glukosa. Disarankan untuk sindrom pada wanita yang mengalami menopause.

Nafsu makan berkurang, serta sensitivitas sel terhadap insulin berkontribusi pada obat terapi obat "Siofor" dan "Glucophage."

4. Untuk menormalkan metabolisme dan tekanan darah, dokter menggunakan dua kelompok obat:

• penghambat kalsium;
• inhibitor enzim angiotensin.

Obat seperti felodipine adalah antagonis kalsium. Selain tindakan diuretik, secara signifikan mengurangi tekanan darah dan meningkatkan nutrisi otot jantung.

Obat-obatan dari kelompok kedua memerangi enzim yang menyebabkan vasokonstriksi, yang memiliki efek positif pada fungsi normal jantung. Populer dalam penggunaan obat-obatan "Enalapril" dan "Captopril".

Saat meresepkan terapi dengan obat-obatan, dokter spesialis akan dipandu oleh tes darah biokimia, penyebab obesitas, dan stadium penyakit. Dokter berusaha untuk tidak menggunakan narkoba, jika terapi dimungkinkan dengan metode tradisional, yaitu, diet dan pendidikan jasmani.

Kekuasaan

Diet dengan sindrom metabolik sangat penting. Manifestasi penyakit ini dapat dikurangi dan bahkan hilang sepenuhnya dengan tetap mempertahankan diet seimbang. Ini mengacu pada implementasi rekomendasi sederhana dari ahli gizi:

• mengurangi penggunaan yang disebut karbohidrat cepat;
• hindari makanan yang mengandung gula;
• mematuhi prinsip pemberian makan fraksional;
• untuk membiasakan suatu organisme dengan makanan pada waktunya secara ketat disediakan untuk tujuan ini.

Kegemukan seringkali didapat karena kelebihan lemak dan karbohidrat dalam makanan. Namun dalam perang melawan obesitas berbahaya untuk bergerak tajam dengan diet rendah kalori. Tubuh digunakan untuk mendapatkan sejumlah produk energi, dan penurunan yang signifikan dalam protein, lemak, dan karbohidrat yang masuk ke dalamnya dapat menyebabkan kesenjangan dalam kekebalan, sakit kepala, dan masalah lainnya.

Menolak makanan berlemak harus bertahap, menghapus dari menu satu per satu, menggantinya dengan bahan-bahan yang lebih berguna:

• daging babi, domba - pada ikan dan unggas;
• keju cottage lemak - di kefir;
• roti putih - di gandum hitam, dll.

Penting untuk mengecualikan yoghurt, daging asap, permen, mayones, minuman berkarbonasi, kue kering (terutama untuk wanita). Perawatan harus diambil untuk buah-buahan manis dan buah-buahan kering: nektarin yang tidak diinginkan, pir dan kismis. Tetapi yang paling penting adalah berusaha untuk tidak makan makanan pedas. Rempah-rempah meningkatkan nafsu makan beberapa kali. Karena akan sulit menahan diri dari makan berlebihan.

Sindrom metabolik pada anak-anak membutuhkan pemantauan khusus terhadap diet anak. Di sana harus hati-hati memastikan bahwa dia tidak menggunakan cola, keripik, hot dog, popcorn dan hidangan berbahaya lainnya.

Pada akhirnya, diet dengan sindrom metabolik harus diatur sedemikian rupa sehingga tubuh menerima semua vitamin, zat, dan kalori yang diperlukan tanpa kelebihan protein dan lemak. Pada anak-anak, jumlah komponen gizi yang tepat dihitung berdasarkan tinggi dan usia. Seorang ahli gizi akan membantu Anda memilih diet individu untuk anak Anda. Pada orang dewasa yang sehat, asupan kalori harian tidak boleh melebihi 1800-1900.

Untuk merasa lebih nyaman selama periode "transisi", sementara tubuh terbiasa dengan diet, para ahli merekomendasikan untuk menggunakan trik-trik kecil:

1. Masak hidangan persis satu porsi. Jadi tidak ada godaan untuk makan lebih dari norma.
2. Kunyah dengan sangat lambat. Semakin lama asupan makanan, semakin sedikit yang dibutuhkan untuk munculnya perasaan kenyang.
3. Beberapa kali sebulan, beri dirimu "nikmat": biarkan aku makan satu produk "terlarang".
4. Pastikan untuk mengingatkan diri sendiri tentang tujuan yang Anda tuju, yaitu untuk kesehatan. Seiring waktu, Anda tidak akan membutuhkan makanan yang berlemak dan manis sama sekali, karena menghargai cahaya dan energi dalam tubuh, yang pasti akan muncul dalam beberapa minggu.

Budaya fisik

Sindrom metabolik (terutama terlihat pada anak-anak) jarang terjadi dengan gaya hidup aktif. Bahkan selama pengisian cahaya, metabolisme ditingkatkan. Dan jika Anda membiasakan tubuh melakukan aktivitas fisik secara teratur, kelebihan lemak tidak akan menumpuk berlebih dan membebani dengan cadangan yang tidak perlu.

Jadi, apa yang dianggap cukup:

Jika sindrom ini tidak dibebani dengan masalah jantung, jogging dan aerobik yang kuat memungkinkannya. Untuk dispnea dan takikardia, lebih baik memulai aktivitas fisik dengan berjalan dan berenang bebas di kolam renang.

Dalam olahraga, sangat penting untuk mengikuti aturan yang akan membantu Anda terbiasa tanpa mengalami "istirahat" dan kekecewaan yang tidak menyenangkan:

1. Tingkatkan beban secara bertahap. Jangan mencari untuk memecahkan catatan pribadi di hari-hari pertama. Sindrom metabolik adalah hasil dari gaya hidup yang buruk yang telah berlangsung cukup lama. Untuk mengembalikan kesehatan, perlu untuk bekerja tidak satu minggu.
2. Lakukan latihan atau berjalan pada saat bersamaan. Jadi tubuh lebih mudah direstrukturisasi dan terbiasa dengan perubahan. Senam terapi atau pemanasan paling baik dilakukan di pagi hari atau saat istirahat di tempat kerja. Bersepeda - di akhir pekan. Jogging atau berjalan - di malam hari. Pada umumnya, Anda dapat membuat rencana individual yang tidak standar untuk memerangi hipodinamik. Yang utama adalah menjaga keteraturan.
3. Jangan makan segera setelah kelas atau di depan mereka. Pertahankan jarak sekitar satu jam sebelum dan sesudah pendidikan jasmani. Jenis kegiatan tertentu dapat menyebabkan nafsu makan yang brutal (berenang dan berjalan di udara segar).

Jika perasaan itu terlalu tidak nyaman, masukkan roti crouton ke mulut Anda dan biarkan perlahan meleleh. Terkadang membantu meringankan rasa lapar akan air biasa.

Kultur fisik tidak hanya memungkinkan Anda untuk mengatasi sindrom metabolik. Sebagai bonus, Anda mendapatkan:

• sosok langsing;
• peningkatan kinerja;
• suasana hati yang baik

Selama beban sedang, tubuh menghasilkan jeda kebahagiaan - endorphin. Kekurangannya itulah yang membuat kita makan banyak dan terlalu memuaskan, dan dengan kandungan normal dalam tubuh, itu merangsang untuk meninggalkan "bahan bakar" lemak atau manis sepenuhnya secara alami, percaya diri, dan mudah bergerak maju ke tantangan baru.

Sindrom metabolik

Sindrom metabolik - kompleks gejala, dimanifestasikan oleh pelanggaran metabolisme lemak dan karbohidrat, meningkatkan tekanan darah. Hipertensi arteri, obesitas, resistensi insulin, dan iskemia otot jantung terjadi pada pasien. Diagnosis meliputi pemeriksaan endokrinologis, penentuan indeks massa tubuh dan lingkar pinggang, penilaian spektrum lipid, glukosa darah. Jika perlu, lakukan pemeriksaan USG jantung dan pengukuran tekanan darah harian. Perawatan terdiri dari perubahan gaya hidup: mengejar olahraga aktif, diet khusus, normalisasi berat badan dan status hormon.

Sindrom metabolik

Sindrom metabolik (sindrom X) adalah penyakit komorbiditas yang mencakup beberapa patologi sekaligus: diabetes mellitus, hipertensi arteri, obesitas, penyakit jantung koroner. Istilah "Sindrom X" pertama kali diperkenalkan pada akhir abad kedua puluh oleh ilmuwan Amerika Gerald Riven. Prevalensi penyakit ini berkisar antara 20 hingga 40%. Penyakit ini sering menyerang orang berusia antara 35 dan 65 tahun, kebanyakan pasien pria. Pada wanita, risiko sindrom setelah menopause meningkat 5 kali lipat. Selama 25 tahun terakhir, jumlah anak dengan gangguan ini telah meningkat menjadi 7% dan terus meningkat.

Penyebab sindrom metabolik

Sindrom X - suatu kondisi patologis yang berkembang dengan pengaruh simultan dari beberapa faktor. Alasan utamanya adalah pelanggaran sensitivitas sel terhadap insulin. Dasar dari resistensi insulin adalah kecenderungan genetik, penyakit pada pankreas. Faktor-faktor lain yang berkontribusi terhadap timbulnya kompleks gejala meliputi:

• Kegagalan daya. Peningkatan asupan karbohidrat dan lemak, serta makan berlebihan, menyebabkan kenaikan berat badan. Jika jumlah kalori yang dikonsumsi melebihi biaya energi, lemak tubuh menumpuk.
• Adynamia. Gaya hidup yang tidak aktif, pekerjaan "tidak aktif", kurangnya beban olahraga berkontribusi pada memperlambat metabolisme, obesitas, dan munculnya resistensi insulin.
• Penyakit jantung hipertensi. Episode hipertensi yang tidak terkontrol dan berjalan lama menyebabkan sirkulasi darah di arteriol dan kapiler terganggu, ada kejang pembuluh darah, gangguan metabolisme di jaringan.
• Stres saraf. Stres, pengalaman yang intens menyebabkan gangguan endokrin dan makan berlebihan.
• Gangguan keseimbangan hormon pada wanita. Selama menopause, kadar testosteron meningkat, produksi estrogen menurun. Ini menyebabkan perlambatan metabolisme tubuh dan peningkatan lemak tubuh pada tipe android.
• Ketidakseimbangan hormon pada pria. Penurunan kadar testosteron setelah usia 45 tahun berkontribusi terhadap kenaikan berat badan, gangguan metabolisme insulin, dan tekanan darah tinggi.

Gejala sindrom metabolik

Tanda-tanda pertama dari gangguan metabolisme adalah kelelahan, apatis, agresi yang tidak termotivasi dan suasana hati yang buruk dalam keadaan lapar. Biasanya, pasien selektif dalam memilih makanan, lebih memilih karbohidrat "cepat" (kue, roti, permen). Konsumsi permen menyebabkan perubahan suasana hati jangka pendek. Perkembangan lebih lanjut dari penyakit dan perubahan aterosklerotik pada pembuluh menyebabkan nyeri jantung berulang, serangan jantung. Insulin dan obesitas yang tinggi memicu gangguan pada sistem pencernaan, munculnya sembelit. Fungsi sistem saraf parasimpatis dan simpatis terganggu, takikardia dan tremor pada ekstremitas berkembang.

Penyakit ini ditandai dengan peningkatan lemak tubuh, tidak hanya di dada, perut, ekstremitas atas, tetapi juga di sekitar organ dalam (lemak visceral). Kenaikan berat badan yang tajam berkontribusi pada munculnya stretch mark burgundy (stretch mark) pada kulit perut dan paha. Sering ada episode peningkatan tekanan darah di atas 139/89 mm Hg. Seni., Disertai mual, sakit kepala, mulut kering dan pusing. Ada hiperemia pada bagian atas tubuh, karena gangguan tonus pembuluh perifer, peningkatan keringat akibat gangguan sistem saraf otonom.

Komplikasi

Sindrom metabolik menyebabkan hipertensi, aterosklerosis arteri koroner dan pembuluh otak dan, akibatnya, serangan jantung dan stroke. Keadaan resistensi insulin menyebabkan perkembangan diabetes tipe 2 dan komplikasinya - retinopati dan nefropati diabetik. Pada pria, gejala kompleks berkontribusi terhadap melemahnya potensi dan gangguan fungsi ereksi. Pada wanita, sindrom X adalah penyebab penyakit ovarium polikistik, endometriosis, dan penurunan libido. Pada usia reproduksi, kemungkinan gangguan menstruasi dan perkembangan infertilitas.

Diagnostik

Sindrom metabolik tidak memiliki gejala klinis yang jelas, patologinya sering didiagnosis pada stadium lanjut setelah timbulnya komplikasi. Diagnosis meliputi:

• Spesialis inspeksi. Ahli endokrinologi mempelajari sejarah hidup dan penyakit (keturunan, rutinitas harian, diet, komorbiditas, kondisi hidup), melakukan pemeriksaan umum (parameter tekanan darah, penimbangan). Jika perlu, pasien dikirim untuk konsultasi ke ahli gizi, ahli jantung, dokter kandungan atau ahli andrologi.
• Penentuan indikator antropometrik. Obesitas Android didiagnosis dengan mengukur lingkar pinggang. Pada sindrom X, indikator ini pada pria lebih dari 102 cm, pada wanita - 88 cm. Kelebihan berat badan terdeteksi dengan menghitung indeks massa tubuh (BMI) menggunakan rumus BMI = berat (kg) / tinggi (m) ². Diagnosis obesitas dibuat dengan BMI lebih dari 30.
• Tes laboratorium. Metabolisme lipid terganggu: tingkat kolesterol, LDL, trigliserida meningkat, tingkat kolesterol HDL menurun. Gangguan metabolisme karbohidrat menyebabkan peningkatan glukosa dan insulin dalam darah.
• Penelitian tambahan. Menurut indikasi, pemantauan harian tekanan darah, EKG, ekokardiogram, USG hati dan ginjal, profil glikemik dan tes toleransi glukosa ditentukan.

Gangguan metabolisme mengikuti penyakit yang berbeda dan sindrom Itsenko-Cushing. Pada saat terjadi kesulitan, penentuan ekskresi kortisol harian dengan urin, tes deksametason, tomografi kelenjar adrenal atau hipofisis dilakukan. Diagnosis banding gangguan metabolisme juga dilakukan dengan tiroiditis autoimun, hipotiroidisme, pheochromocytoma, dan sindrom hiperplasia ovarium stroma. Dalam hal ini, kadar ACTH, prolaktin, FSH, LH, dan hormon perangsang tiroid juga ditentukan.

Pengobatan sindrom metabolik

Pengobatan sindrom X melibatkan terapi kompleks yang ditujukan untuk normalisasi berat badan, parameter tekanan darah, parameter laboratorium dan kadar hormon.

• Mode daya. Pasien perlu menghilangkan karbohidrat yang mudah dicerna (kue kering, permen, minuman manis), makanan cepat saji, makanan kaleng, membatasi jumlah garam dan pasta yang dikonsumsi. Diet harian harus mencakup sayuran segar, buah-buahan musiman, sereal, ikan rendah lemak, dan daging. Makanan harus dikonsumsi 5-6 kali sehari dalam porsi kecil, mengunyah dengan seksama dan tidak minum air. Dari minuman, lebih baik memilih teh hijau atau putih tanpa pemanis, minuman buah dan minuman buah tanpa tambahan gula.
• Aktivitas fisik Dengan tidak adanya kontraindikasi dari sistem muskuloskeletal, jogging, berenang, Nordic walking, Pilates dan aerobik direkomendasikan. Olahraga harus teratur, setidaknya 2-3 kali seminggu. Latihan pagi yang bermanfaat, berjalan setiap hari di taman atau sabuk hutan.
• Terapi obat-obatan. Obat yang diresepkan untuk mengobati obesitas, mengurangi tekanan, menormalkan metabolisme lemak dan karbohidrat. Dalam kasus pelanggaran toleransi glukosa, persiapan metformin digunakan. Koreksi dislipidemia dengan ketidakefektifan nutrisi makanan dilakukan dengan statin. Pada hipertensi, ACE inhibitor, blocker saluran kalsium, diuretik, beta-blocker digunakan. Untuk menormalkan berat obat yang diresepkan yang mengurangi penyerapan lemak dalam usus.

Prognosis dan pencegahan

Dengan diagnosis dan pengobatan sindrom metabolik yang tepat waktu, prognosisnya menguntungkan. Deteksi yang terlambat terhadap patologi dan kurangnya terapi kompleks menyebabkan komplikasi serius pada ginjal dan sistem kardiovaskular. Pencegahan sindrom termasuk diet seimbang, penolakan kebiasaan buruk, olahraga teratur. Hal ini diperlukan untuk mengontrol tidak hanya berat, tetapi juga parameter gambar (lingkar pinggang). Di hadapan penyakit endokrin bersamaan (hipotiroidisme, diabetes mellitus), pengamatan apotik dari ahli endokrin dan studi tingkat hormon direkomendasikan.

Sindrom metabolik. Penyebab, gejala dan tanda, diagnosis dan pengobatan patologi.

Situs ini menyediakan informasi latar belakang. Diagnosis dan pengobatan penyakit yang adekuat dimungkinkan di bawah pengawasan dokter yang teliti.

Sindrom metabolik adalah perubahan kompleks yang terkait dengan gangguan metabolisme. Hormon insulin berhenti dirasakan oleh sel dan tidak menjalankan fungsinya. Dalam hal ini, resistensi insulin atau ketidakpekaan insulin berkembang, yang mengarah pada gangguan pengambilan glukosa oleh sel, serta perubahan patologis di semua sistem dan jaringan.

Hari ini, menurut klasifikasi penyakit internasional ke-10, sindrom metabolik tidak dianggap sebagai penyakit yang terpisah. Ini adalah kondisi di mana tubuh secara bersamaan menderita empat penyakit:

• hipertensi;
• obesitas;
• penyakit jantung koroner;
• diabetes tipe 2.

Kompleks penyakit ini sangat berbahaya sehingga dokter menyebutnya "kuartet kematian." Ini menyebabkan konsekuensi yang sangat serius: aterosklerosis vaskular, potensi penurunan dan ovarium polikistik, stroke dan serangan jantung.

Statistik pada sindrom metabolik.

Di negara-negara maju, di mana mayoritas populasi menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, 10–25% orang di atas 30 menderita gangguan ini. Pada kelompok usia yang lebih tua, tarifnya meningkat menjadi 40%. Jadi di Eropa jumlah pasien melebihi 50 juta orang. Selama seperempat abad berikutnya, insiden akan meningkat sebesar 50%.

Selama dua dekade terakhir, jumlah pasien di antara anak-anak dan remaja telah meningkat menjadi 6,5%. Statistik yang mengkhawatirkan ini dikaitkan dengan keinginan untuk diet karbohidrat.

Sindrom metabolik terutama memengaruhi pria. Wanita menghadapi penyakit ini selama dan setelah menopause. Untuk wanita dengan jenis kelamin yang lebih lemah setelah 50 tahun, risiko mengembangkan sindrom metabolik meningkat 5 kali lipat.

Sayangnya, pengobatan modern tidak dapat menyembuhkan sindrom metabolik. Namun, ada kabar baik. Sebagian besar perubahan yang dihasilkan dari sindrom metabolik bersifat reversibel. Perawatan yang tepat, nutrisi yang tepat dan gaya hidup sehat membantu menstabilkan kondisi untuk waktu yang lama.

Penyebab sindrom metabolik.

Insulin dalam tubuh melakukan banyak fungsi. Tetapi tugas utamanya adalah untuk terhubung ke reseptor insulin-sensitif yang ada di membran setiap sel. Setelah itu, mekanisme transportasi glukosa dari ruang antar sel ke dalam sel diluncurkan. Dengan demikian, insulin "membuka pintu" ke sel untuk glukosa. Jika reseptor tidak merespons insulin, maka hormon dan glukosa menumpuk di dalam darah.

Dasar dari pengembangan sindrom metabolik adalah ketidakpekaan insulin - resistensi insulin. Fenomena ini dapat disebabkan oleh sejumlah alasan.

1. Predisposisi genetik. Pada beberapa orang, ketidakpekaan insulin diletakkan pada tingkat genetik. Gen yang bertanggung jawab untuk pengembangan sindrom metabolik terletak pada kromosom 19. Mutasi dapat menyebabkan
   • sel kekurangan reseptor yang bertanggung jawab untuk pengikatan insulin;
   • reseptor tidak sensitif terhadap insulin;
   • sistem kekebalan menghasilkan antibodi yang memblokir reseptor yang peka terhadap insulin;
   • pankreas menghasilkan insulin abnormal.
   
   Ada teori bahwa berkurangnya sensitivitas terhadap insulin adalah hasil evolusi. Properti ini membantu tubuh untuk selamat dari kelaparan. Tetapi orang-orang modern dengan konsumsi makanan tinggi kalori dan berlemak pada orang-orang ini mengembangkan obesitas dan sindrom metabolik.
   
2. Pola makan yang tinggi lemak dan karbohidrat adalah faktor terpenting dalam perkembangan sindrom metabolik. Asam lemak jenuh yang dipasok dengan lemak hewani dalam jumlah besar berkontribusi pada perkembangan obesitas. Selain itu, asam lemak menyebabkan perubahan pada membran sel, membuatnya tidak sensitif terhadap aksi insulin. Diet tinggi kalori menyebabkan fakta bahwa banyak glukosa dan asam lemak masuk ke dalam darah. Kelebihan mereka disimpan dalam sel-sel lemak di jaringan lemak subkutan, serta di jaringan lain. Hal ini menyebabkan penurunan sensitivitas insulin mereka.
   
3. Gaya hidup menetap. Penurunan aktivitas fisik memerlukan penurunan laju semua proses metabolisme, termasuk pemecahan dan penyerapan lemak. Asam lemak memblokir transportasi glukosa ke dalam sel dan mengurangi sensitivitas insulinnya.
   
4. Hipertensi arteri berkepanjangan yang tidak diobati. Menyebabkan pelanggaran sirkulasi perifer, yang disertai dengan penurunan sensitivitas insulin pada jaringan.
   
5. Kecanduan diet rendah kalori. Jika asupan kalori dari ransum harian kurang dari 300 kkal, ini menyebabkan gangguan metabolisme yang tidak dapat diubah. Tubuh "menyimpan" dan membangun cadangan, yang mengarah pada peningkatan endapan lemak.
   
6. Stres. Stres mental jangka panjang melanggar pengaturan saraf organ dan jaringan. Akibatnya, produksi hormon, termasuk insulin, dan reaksi sel terhadapnya terganggu.
   
7. Obat antagonis insulin:
   • glukagon
   • kortikosteroid
   • kontrasepsi oral
   • hormon tiroid
   
   Obat ini mengurangi penyerapan glukosa oleh jaringan, yang disertai dengan penurunan sensitivitas insulin.
   
8. Overdosis insulin dalam pengobatan diabetes. Perawatan yang dipilih secara tidak tepat mengarah pada fakta bahwa ada sejumlah besar insulin dalam darah. Ini adalah reseptor adiktif. Resistensi insulin dalam hal ini adalah semacam reaksi protektif tubuh dari konsentrasi insulin yang tinggi.
   
9. Gangguan hormonal. Jaringan adiposa adalah organ endokrin dan mengeluarkan hormon yang mengurangi sensitivitas insulin. Apalagi, semakin berat obesitas, semakin rendah sensitivitasnya. Pada wanita, dengan peningkatan produksi testosteron dan berkurangnya estrogen, lemak menumpuk di tipe "pria", kerja pembuluh terganggu dan hipertensi arteri berkembang. Penurunan kadar hormon tiroid pada hipotiroidisme juga dapat menyebabkan peningkatan kadar lipid (lemak) dalam darah dan perkembangan resistensi insulin.
   
10. Usia berubah pada pria. Dengan bertambahnya usia, produksi testosteron menurun, yang mengarah pada resistensi insulin, obesitas dan hipertensi.
    
11. Apnea dalam mimpi. Retensi pernapasan saat tidur menyebabkan oksigen kekurangan otak dan peningkatan produksi hormon somatotropik. Zat ini berkontribusi pada pengembangan ketidakpekaan insulin.

Gejala sindrom metabolik

Mekanisme perkembangan sindrom metabolik

1. Aktivitas fisik yang rendah dan nutrisi yang buruk menyebabkan gangguan sensitivitas reseptor yang berinteraksi dengan insulin.
2. Pankreas menghasilkan lebih banyak insulin untuk mengatasi ketidakpekaan sel dan memberi mereka glukosa.
3. Hiperinsulinemia berkembang (kelebihan insulin dalam darah), yang mengarah pada obesitas, metabolisme lipid, dan fungsi pembuluh darah, tekanan darah meningkat.
4. Glukosa yang tidak tercerna tetap berada dalam darah - hiperglikemia berkembang. Konsentrasi tinggi glukosa di luar sel dan di dalam rendah menyebabkan penghancuran protein dan munculnya radikal bebas yang merusak dinding sel dan menyebabkan penuaan dini.

Penyakit ini mulai tanpa disadari. Itu tidak menyebabkan rasa sakit, tetapi ini tidak membuatnya kurang berbahaya.

Sensasi subjektif pada sindrom metabolik

• Serangan mood buruk dalam keadaan lapar. Glukosa yang buruk di sel-sel otak menyebabkan lekas marah, serangan agresi dan suasana hati yang buruk.
• Meningkat kelelahan. Kerusakan ini disebabkan oleh fakta bahwa meskipun kadar gula yang tinggi dalam darah, sel-sel tidak menerima glukosa, tetap tanpa makanan dan sumber energi. Alasan untuk "kelaparan" sel adalah karena mekanisme pengangkutan glukosa melalui dinding sel tidak bekerja.
• Selektivitas dalam makanan. Daging dan sayuran tidak menimbulkan nafsu makan, saya ingin yang manis. Ini disebabkan oleh fakta bahwa sel-sel otak membutuhkan glukosa. Setelah mengonsumsi karbohidrat, suasana hati membaik sebentar. Makanan nabati dan protein (keju, telur, daging) menyebabkan kantuk.
• Serangan jantung berdebar. Peningkatan insulin mempercepat detak jantung dan meningkatkan aliran darah jantung selama setiap kontraksi. Ini pada awalnya mengarah ke penebalan dinding bagian kiri jantung, dan kemudian ke keausan dinding berotot.
• Rasa sakit di hati. Endapan kolesterol dalam pembuluh koroner menyebabkan kekurangan gizi jantung dan nyeri.
• Sakit kepala dikaitkan dengan penyempitan pembuluh darah otak. Kejang kapiler terjadi ketika tekanan darah naik atau karena vasokonstriksi oleh plak aterosklerotik.
• Mual dan kurangnya koordinasi disebabkan oleh peningkatan tekanan intrakranial karena gangguan aliran darah dari otak.
• Mulut haus dan kering. Ini adalah hasil dari depresi oleh saraf simpatik dari kelenjar ludah dengan konsentrasi insulin yang tinggi dalam darah.
• Cenderung sembelit. Obesitas organ internal dan kadar insulin yang tinggi memperlambat fungsi usus dan merusak sekresi cairan pencernaan. Karena itu, makanan tetap berada di saluran pencernaan untuk waktu yang lama.
• Berkeringat yang meningkat, terutama pada malam hari, adalah hasil dari stimulasi insulin pada sistem saraf simpatik.

Manifestasi eksternal dari sindrom metabolik

• Obesitas perut, penumpukan lemak di perut dan korset bahu. Muncul perut "bir". Jaringan adiposa terakumulasi tidak hanya di bawah kulit, tetapi juga di sekitar organ internal. Dia tidak hanya meremasnya, membuat mereka sulit untuk bekerja, tetapi juga memainkan peran organ endokrin. Lemak mengeluarkan zat yang berkontribusi terhadap munculnya peradangan dan peningkatan kadar fibrin dalam darah, yang meningkatkan risiko pengembangan gumpalan darah. Obesitas perut didiagnosis jika lingkar pinggang melebihi:
  • pada pria lebih dari 102 cm;
  • pada wanita lebih dari 88 cm.
• Bintik-bintik merah di dada dan leher. Ini adalah tanda-tanda peningkatan tekanan darah yang berhubungan dengan vasospasme, yang disebabkan oleh kelebihan insulin.

  Indikator tekanan darah (tanpa menggunakan obat antihipertensi)

  • tekanan darah sistolik (atas) melebihi 130 mm Hg. Seni
  • tekanan diastolik (lebih rendah) melebihi 85 mm Hg. Seni

Gejala laboratorium sindrom metabolik

Tes darah biokimia pada orang dengan sindrom metabolik menunjukkan kelainan yang signifikan.

1. Trigliserida - lemak, tanpa kolesterol. Pada pasien dengan sindrom metabolik, jumlahnya melebihi 1,7 mmol / l. Tingkat trigliserida meningkat dalam darah karena fakta bahwa dengan obesitas internal, lemak dilepaskan ke vena portal.
   
2. High-density lipoproteins (HDL) atau kolesterol "baik". Konsentrasi berkurang karena konsumsi minyak nabati dan gaya hidup yang kurang.
   • wanita - kurang dari 1,3 mmol / l
   • pria - kurang dari 1,0 mmol / l
3. Kolesterol, low density lipoprotein (LDL) atau peningkatan kolesterol "jahat" dalam kadar di atas 3,0 mmol / l. Sejumlah besar asam lemak dari jaringan adiposa yang mengelilingi organ internal masuk ke vena portal. Asam lemak ini merangsang hati untuk mensintesis kolesterol.
   
4. Glukosa darah puasa lebih dari 5,6-6,1 mmol / l. Sel-sel tubuh tidak mencerna glukosa dengan baik, sehingga konsentrasi darahnya tinggi bahkan setelah puasa semalaman.
   
5. Toleransi glukosa. 75 g glukosa diambil secara oral dan setelah 2 jam kadar glukosa dalam darah ditentukan. Pada orang yang sehat, glukosa diserap selama waktu ini, dan kadarnya kembali normal, tidak melebihi 6,6 mmol / l. Pada sindrom metabolik, konsentrasi glukosa adalah 7.8-11.1 mmol / l. Ini menunjukkan bahwa glukosa tidak diserap oleh sel dan tetap berada dalam darah.
   
6. Asam urat lebih dari 415 μmol / L. Tingkatnya naik karena gangguan metabolisme purin. Pada sindrom metabolik, asam urat terbentuk selama kematian sel dan diekskresikan dengan buruk oleh ginjal. Ini menunjukkan obesitas dan risiko tinggi terkena asam urat.
   
7. Mikroalbuminuria. Munculnya molekul protein dalam urin menunjukkan perubahan pada ginjal yang disebabkan oleh diabetes mellitus atau hipertensi. Ginjal tidak menyaring urin dengan cukup baik, akibatnya, molekul protein memasukinya.

Diagnosis sindrom metabolik

Dokter mana yang harus dihubungi jika ada masalah dengan kelebihan berat badan?

Pengobatan sindrom metabolik dipraktikkan oleh ahli endokrin. Tetapi mengingat bahwa berbagai perubahan patologis terjadi dalam tubuh pasien, konsultasi mungkin diperlukan: terapis, ahli jantung, ahli gizi.

Pada penerimaan di dokter (ahli endokrin)

Polling

Pada resepsi, dokter mengumpulkan sejarah dan menyusun riwayat penyakit. Survei membantu menentukan penyebab yang menyebabkan obesitas dan perkembangan sindrom metabolik:

• kondisi hidup;
• kebiasaan makan, kecanduan makanan manis dan berlemak;
• berapa tahun kelebihan berat badan telah muncul;
• apakah kerabat menderita obesitas;
• penyakit kardiovaskular;
• tingkat tekanan darah.

Pemeriksaan pasien

• Menentukan jenis obesitas. Pada sindrom metabolik, lemak terkonsentrasi pada dinding perut anterior, batang tubuh, leher dan wajah. Ini adalah obesitas perut atau pria. Dalam kasus obesitas tipe ginoid atau wanita, lemak disimpan di bagian bawah tubuh: pinggul dan bokong.
  
• Mengukur lingkar pinggang. Perkembangan sindrom metabolik ditunjukkan oleh indikator berikut:
  • pada pria lebih dari 102 cm;
  • pada wanita lebih dari 88 cm.
  
  Jika ada kecenderungan genetik, maka diagnosis "obesitas" dibuat pada tingkat 94 cm dan 80 cm, masing-masing.
  
• Ukur rasio lingkar pinggang dan lingkar pinggul (OT / OB). Rasio mereka tidak boleh melebihi
  • untuk pria, lebih dari 1,0;
  • pada wanita lebih dari 0,8.
  
  Sebagai contoh, seorang wanita memiliki lingkar pinggang 85 cm dan lingkar pinggul 100 cm 85/100 = 0,85 - angka ini menunjukkan obesitas dan perkembangan sindrom metabolik.
  
• Menimbang dan mengukur pertumbuhan. Untuk melakukan ini, gunakan skala medis dan pengukur ketinggian.
  
• Hitung indeks massa tubuh (BMI). Untuk menentukan indeks menggunakan rumus:

BMI = berat (kg) / tinggi (m) 2

Jika indeks berada di kisaran 25-30, ini mengindikasikan kelebihan berat badan. Nilai indeks di atas 30 menunjukkan obesitas.

Misalnya, berat wanita adalah 90 kg, tinggi 160 cm, 90/160 = 35,16, yang mengindikasikan obesitas.

Adanya stretch mark (stretch mark) pada kulit. Dengan pertambahan berat badan yang tajam, lapisan mesh kulitnya pecah, dan kapiler darahnya kecil. Epidermis tetap utuh. Akibatnya, garis-garis merah dengan lebar 2-5 mm muncul di kulit, yang seiring waktu mengisi dengan serat ikat dan meringankan.

Diagnosis laboratorium sindrom metabolik

Total kolesterol meningkat ≤ 5,0 mmol / l. Ini disebabkan oleh pelanggaran metabolisme lipid dan ketidakmampuan tubuh untuk mencerna lemak dengan baik. Kadar kolesterol tinggi dikaitkan dengan makan berlebihan dan kadar insulin tinggi.

Lipoprotein dengan berat molekul tinggi (HDL atau kolesterol kepadatan tinggi) dikurangi hingga kurang dari 1 mmol / l pada pria dan kurang dari 1,3 mmol / l pada wanita. HDL adalah kolesterol "baik". Ini larut dengan baik, sehingga tidak disimpan di dinding pembuluh darah dan tidak menyebabkan aterosklerosis. Konsentrasi tinggi glukosa dan metilglioksal (produk dari pemecahan monosakarida) mengarah pada penghancuran HDL.

Konsentrasi lipoprotein berat molekul rendah (LDL atau kolesterol rendah) meningkat ≤ 3,0 mmol / l. "Kolesterol jahat" terbentuk dalam kondisi kelebihan insulin. Ini sangat larut, oleh karena itu, disimpan di dinding pembuluh darah dan membentuk plak aterosklerotik.

Trigliserida meningkat> 1,7 mmol / L. Ester asam lemak yang digunakan oleh tubuh untuk mengangkut lemak. Mereka masuk ke sistem vena dari jaringan adiposa, karena itu, dengan obesitas, konsentrasi mereka meningkat.

Glukosa darah puasa meningkat> 6,1 mmol / l. Tubuh tidak mampu menyerap glukosa dan levelnya tetap tinggi bahkan setelah puasa semalaman.

Insulin meningkat> 6,5 mmol / L. Tingginya kadar hormon pankreas ini disebabkan oleh ketidakpekaan jaringan terhadap insulin. Dengan meningkatkan produksi hormon, tubuh mencoba untuk bertindak pada reseptor sel yang sensitif insulin, dan untuk memastikan penyerapan glukosa.

Leptin meningkat> 15-20 ng / ml. Hormon yang diproduksi oleh jaringan adiposa yang menyebabkan resistensi insulin. Semakin banyak jaringan lemak, semakin tinggi konsentrasi hormon ini.

Perawatan

Terapi obat sindrom metabolik

Terapi obat sindrom metabolik ditujukan untuk meningkatkan penyerapan insulin, menstabilkan kadar glukosa dan menormalkan metabolisme lemak.

Apa itu sindrom metabolik: gejala dan pengobatan

Penyakit ini, yang mencakup seluruh rantai berbagai gangguan proses metabolisme dalam tubuh. Melampaui norma dan keseimbangan hormon. Ini mengarah pada konsekuensi serius. Secara agregat, semua patologi bahkan dapat menyebabkan kematian. Itulah mengapa penting untuk mendiagnosis dan memulai perawatan sesegera mungkin. Dalam artikel ini kita akan mengatakan dalam bahasa yang sederhana apa itu, sindrom metabolik, ketika itu terjadi, bagaimana diagnosa dan terapi dilakukan. Dari teks Anda juga akan belajar bagaimana melakukan pencegahan dan tidak jatuh sakit. Pria lebih sering menderita gangguan jenis ini daripada wanita. Itulah sebabnya mereka hidup, 10 tahun lebih sedikit wanita.

Kenapa penyakit itu terjadi?

Ini sudah dianggap sebagai epidemi tidak menular abad ini. Penyakit ini sangat umum. Sudah, jumlah orang yang menderita itu mencapai setidaknya 23 persen di negara-negara industri maju. Indikatornya berkembang setiap saat, dan sangat cepat. Hampir sepertiga dari kasus adalah anak-anak dan remaja. Kelompok besar kedua adalah laki-laki. Wanita kurang menderita, terutama setelah menopause. Menurut para ahli, inti masalahnya adalah imunitas insulin sel. Properti ini utama. Ketika zat menumpuk di dalam darah, gejala berbahaya mulai berkembang.

Dokter yakin bahwa alasannya terletak pada gaya hidup manusia modern. Sekarang orang hidup jauh lebih mudah daripada beberapa abad yang lalu. Mereka bergerak sedikit dan makan lebih banyak, mengalami stres yang signifikan, tidak memiliki rejimen harian yang jelas. Semua ini bersama-sama menyebabkan gangguan metabolisme. Jika kita berbicara tentang faktor-faktor spesifik yang menyebabkan masalah sindrom metabolik, perlu diperhatikan:

• Resistensi insulin bawaan, di mana jaringan perifer memiliki respons yang berkurang terhadap enzim. Paling sering ini adalah kecenderungan genetik, yaitu, fitur genetik seseorang. Dengan kehadirannya, obesitas sering berkembang.
• Makan berlebihan, seperti halnya makan makanan, termasuk sejumlah besar lemak. Secara khusus, ini adalah makanan cepat saji. Penggemar camilan cepat kalori sangat berisiko.
• Hipogonadisme (pada pria). Ini adalah sintesis hormon seks yang tidak mencukupi, khususnya testosteron. Kekurangan mereka menyebabkan berbagai masalah termasuk infertilitas.
• Hipodinamik. Karena mobilitas fisik yang rendah, kalori yang tidak terpakai menumpuk di dalam tubuh. Lemak visceral memicu gangguan metabolisme.
• Situasi stres berkepanjangan atau gangguan kecil yang sering kambuh.

Karena poin-poin di atas, penyerapan insulin terganggu. Reseptor yang perlu menanggapinya, kehilangan sensitivitasnya. Seiring waktu, mereka sepenuhnya diblokir. Glukosa berhenti membelah, plasma darahnya menjadi semakin banyak. Setelah beberapa waktu, itu berubah menjadi lemak tubuh. Hormon leptin meningkat. Karena itu, departemen yang bertanggung jawab atas kejenuhan mulai bekerja dengan buruk di otak. Akibatnya, nafsu makan meningkat, pasien mulai makan banyak. Ini memperburuk masalah.

Situasi ketika tubuh merasakan kekurangan insulin yang salah memicu perkembangan kegagalannya yang sebenarnya. Proses patologis menyebabkan peningkatan jumlah kolesterol "jahat". Ini memicu aterosklerosis pembuluh darah, meningkatkan dan melonjak tekanan darah, memberi beban pada jantung. Testosteron mulai diproduksi terlalu sedikit. Ini digantikan oleh hormon estrogen wanita, yang memicu peningkatan nafsu makan. Ini, pada gilirannya, memicu konsumsi sebagian besar, dan akibatnya, peningkatan berat badan. Ternyata lingkaran setan, untuk keluar dari yang sulit. Jika Anda membiarkan situasi berjalan seperti semula, Anda dapat menderita komplikasi serius. Dapat terjadi diabetes atau gagal ginjal, yang membutuhkan intervensi medis radikal. Patologi jantung dan stroke juga sering terjadi.

Gejala sindrom metabolik

Penyakitnya datang perlahan. Ini berkembang selama bertahun-tahun dan pada awalnya mungkin hampir tak terlihat. Tetapi kemudian manifestasi berbahaya pasti akan menunjukkan diri. Karena fakta bahwa glukosa mulai mengalir buruk dalam sel, kondisi berikut muncul:

1. Ketidakstabilan psikologis. Pasien mungkin mengejar suasana hati yang buruk, lekas marah, agresi, yang praktis tidak ada alasan. Ini karena kurangnya glukosa di otak.
2. Neuron mulai kelaparan, yang memberikan respons mental tertentu.
3. Cinta untuk permen. Ini memanifestasikan dirinya karena fakta bahwa sel kekurangan glukosa. Menuntut manisan, tubuh mencoba mengisi kekosongan.
4. Kinerja menurun, kelelahan konstan. Seseorang mulai kekurangan energi.
5. Haus untuk minum. Haus muncul dari fakta bahwa karbohidrat yang tidak tercerna menumpuk di dalam darah.

Pada tahap kedua perkembangan penyakit, gejala-gejala berikut muncul:

1. Obesitas. Deposito muncul dalam jenis perut, yaitu di daerah bahu dan perut. Terkadang ada peningkatan signifikan dalam parameter pinggang. Seorang pria yang menderita penyakit memiliki perut bir yang besar, dan ia memiliki gangguan kardiovaskular. Deposit lemak menumpuk di dalam rongga perut. Mereka menyelimuti organ-organ internal, yang secara negatif mempengaruhi kerja yang terakhir.
2. Untuk menentukan derajat obesitas menggunakan metode pengukuran pinggang. Ada norma untuk pria dan wanita.
3. Sleep apnea, yaitu mendengkur. Fungsi pernapasan mungkin terganggu pada saat ini. Hal ini menyebabkan kurang tidur, kantuk kronis, kelelahan. Segera, penyakit jantung iskemik tidak butuh waktu lama.
4. Peningkatan tekanan secara teratur sepanjang hari. Terkadang perubahan seperti itu tidak terlihat, apa bahayanya.
5. Takikardia. Ini diekspresikan dalam jantung berdebar. Kondisi ini dipicu oleh peningkatan jumlah insulin dalam darah. Seiring waktu, otot-otot "motor" menebal, mereka kehilangan sinyal buruk, sedikit diberikan darah dan oksigen. Patologi koroner juga terjadi.
6. Rasa sakit di hati.
7. Kerusakan fungsi ginjal. Sering muncul batu giok. Terkadang menyebabkan gout. Ini memicu kadar asam urat dalam darah yang tinggi.
8. Keringat berlebihan.
9. Pusing, sering mual. Gejala-gejala ini berhubungan dengan nutrisi otak yang buruk.
10. Sembelit. Mereka terjadi pada latar belakang deposit kolesterol skala besar. Ketika pembuluh usus terpengaruh, ia mulai bekerja dengan buruk.

Risiko utama bagi seseorang yang tidak ingin dirawat dan mengubah gaya hidup mereka adalah kematian dini. Penting untuk mengingat ini dan tidak menjalankan kesehatan Anda.

Dokter mana yang akan digunakan untuk diagnosis

Hubungi dokter umum, ahli gizi, dan psikoterapis untuk bantuan. Karena gangguan metabolisme adalah masalah yang kompleks, seorang spesialis tidak akan mampu mengatasinya. Untuk diagnosis menggunakan kriteria dan metode khusus. Salah satunya sudah disebutkan dalam artikel. Ini adalah ukuran lebar pinggang. Misalnya, untuk pria, rasio untuk parameter ini adalah 102 sentimeter. Selama perawatan, pengukuran seperti itu akan dilakukan berkali-kali. Pada mereka dinamika perubahan positif akan terlihat.

Juga, sampel darah diambil dari pasien. Penting bagi dokter untuk menentukan tingkat glukosa. Batas maksimum normal - 6,1 mmol / l. Kelebihan akan berarti bahwa ada semacam gangguan pada tubuh. Terkadang hasilnya tidak melampaui yang normal, tetapi kecurigaan masalah dengan metabolisme masih tetap ada. Dalam hal ini, glukosa oral dipraktikkan, diikuti dengan mengukur kadar darahnya setelah dua jam. Penelitian semacam itu akan lebih informatif.

Penting untuk mengukur tekanan darah untuk menentukan hipertensi, menganalisis kadar kolesterol, trigliserida. Ini akan memberikan informasi tentang ancaman pada pembuluh dan organ internal. Selain itu, elektrokardiogram, USG abdomen, computed tomography. Pada tahap awal penelitian mungkin tidak menunjukkan patologi apa pun. Namun gangguan metabolisme sudah akan berlangsung. Dalam hal ini, dokter akan mendengarkan keluhan pasien dan menentukan rejimen pengobatan.

Perawatan

Untuk meningkatkan kondisi pasien, agen kimia dan perubahan gaya hidup digunakan. Bersama-sama, langkah-langkah ini dapat memberikan efek yang baik.
Pengobatan sindrom metabolik dimulai dengan obat-obatan. Mereka diterima untuk:

• menurunkan tekanan darah;
• menghilangkan hipogonadisme (sering diresepkan Prostatilen AC karena efektivitasnya dan keamanan simultan);
• normalisasi metabolisme lemak dan karbohidrat.

Obat-obatan saja tidak dapat menyelesaikan masalah. Perlu untuk mengecualikan alasan yang menyebabkan hasil negatif. Pertama-tama, seseorang ditawari untuk memperbaiki makanan. Untuk melakukan ini, lebih baik untuk menghubungi ahli gizi yang dapat memilih diet untuk pasien tertentu. Biasanya disarankan untuk menolak makanan berlemak dan tinggi kalori, makanan cepat saji. Hal ini diperlukan untuk menambah asupan makanan yang mengandung banyak serat. Dari minuman, lebih baik memilih teh hijau dan putih, kolak, dimasak tanpa tambahan gula. Juga air jernih biasa akan bermanfaat.

Dalam hal tidak bisa makan:

• coklat dan kue kering lainnya;
• hidangan tepung, kue kering;
• digoreng dan diasap;
• kaleng dan sosis;
• sereal kaya karbohidrat;
• berbagai saus dan bumbu;
• buah terlalu manis.

Diet dianjurkan untuk menambah aktivitas fisik minimum. Ini akan cukup untuk melakukan latihan selama 30 menit sehari. Langkah-langkah ini akan memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan dan mengurangi lingkar pinggang. Itu bisa memakan waktu dari enam bulan hingga tiga tahun. Dalam hal apapun tidak dapat berlatih puasa. Ini tidak akan memberikan efek yang diinginkan, tetapi hanya mengurangi kekebalan dan merusak suasana hati. Lebih banyak konsekuensi negatif mungkin terjadi. Organisme yang kekurangan vitamin dan mineral tidak pernah bisa sehat. Terkadang moderasi dalam makanan dan aktivitas fisik tidak membantu. Jika situasinya terlalu jauh, metode berikut dipraktikkan:

• Perban ke bagian atas perut.
• Gastroshuntirovaniye.
• Reseksi dengan pembentukan lengan baju lebih lanjut atau rekonstruksi rektum.

Berkat prosedur ini, dimungkinkan untuk mengurangi volume lambung. Ini memungkinkan Anda mencapai saturasi yang lebih cepat, serta mengurangi daya serap lemak dan komponen yang tidak diinginkan lainnya. Ada banyak obat tradisional untuk menurunkan berat badan. Di satu sisi, mereka lebih jinak daripada obat-obatan kimia. Di sisi lain, efeknya tidak sepenuhnya dipahami, oleh karena itu tidak dapat diprediksi. Sebelum digunakan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Penurunan berat badan akan membantu menormalkan kesehatan, meningkatkan parameter biokimia darah, mengurangi tekanan.

Untuk berhasil mengatasi penyakit harus menghentikan kebiasaan buruk. Alkohol dan rokok harus sepenuhnya dikecualikan. Hal ini diperlukan untuk menormalkan rutinitas sehari-hari. Tidur panjang harus jatuh pada malam hari. Penting untuk cukup tidur. Ini akan mendukung nada tubuh, menambah kekuatan, meningkatkan metabolisme. Penting bagi pasien untuk bergerak lebih banyak. Olahraga harus memberinya kesenangan. Agar tidak terlalu banyak bekerja, lebih baik mulai dengan senam ringan, olahraga jalan kaki, bersepeda. Anda juga dapat berlatih sepatu roda dan menari.

Anda dapat membagi latihan menjadi dua bagian: pagi dan sore. Setelah bangun tidur akan baik untuk melakukan latihan, dan pada malam hari tur jalan kaki adalah relevan. Sama pentingnya untuk mempertahankan suasana hati yang positif. Hasilnya sangat dipengaruhi oleh seberapa besar seseorang percaya pada kesuksesan, seberapa besar ia bersedia bekerja untuk itu. Suasana hati yang baik akan menjadi penolong yang hebat. Pengakuan yang tepat waktu tentang keberadaan penyakit dan langkah-langkah yang bertujuan menghilangkannya memungkinkan membuat prediksi yang baik. Tanpa intervensi dalam situasi, hasil positif tidak mungkin terjadi. Agar tidak mati lebih dulu dan tidak kehilangan fungsi yang paling penting, Anda perlu melindungi diri sendiri.

Pencegahan

Predisposisi terhadap penyakit secara genetik telah ditentukan sebelumnya. Meskipun demikian, masih mungkin untuk menghindari perkembangan patologi berbahaya. Untuk melakukan ini, lakukan gaya hidup sehat. Secara khusus, penting untuk menjaga nutrisi yang berkualitas, aktivitas fisik yang cukup. Setidaknya harus ada 4 kali sehari. Bagian harus kecil. Dalam makanan harus menang sayuran dan buah-buahan. Gerakan adalah kehidupan. Untuk mencapai bentuk normal, tidak perlu pergi ke gym atau berlari di pagi hari. Cukup untuk bekerja dengan berjalan kaki, jalan-jalan sore, gunakan tangga bukan lift. Akan bermanfaat untuk mendaftar di kolam renang.

Selama pengoperasian, disarankan untuk beristirahat sejenak untuk pengisian daya. Ini terutama benar jika kinerja tugas profesional terjadi di komputer. Untuk profilaksis disarankan untuk menjalani kursus fisioterapi atau pijat. Ini akan membantu mempercepat metabolisme. Setelah 40 tahun, kadar kolesterol harus diukur secara teratur. Ini akan mengendalikan situasi. Dalam kasus penyimpangan sekecil apa pun, akan mungkin, segera, untuk melanjutkan ke koreksi mereka.

Kesimpulan

Penghapusan total sindrom metabolik pada pria adalah mungkin jika Anda mengambil pengobatan pada tahap awal. Benar, kemenangan tidak akan mudah. Untuk menjadi sehat kembali, Anda harus serius terlibat dalam perubahan gaya hidup. Ini hanya untuk orang kuat.

Lihat juga video tentang topik ini.

Komentar

Sindrom metabolik adalah salah satu masalah yang paling mendesak dari pengobatan modern terkait dengan mempertahankan gaya hidup yang tidak sehat. Konsep "gaya hidup sehat" meliputi diet seimbang, mempertahankan berat badan normal, aktivitas fisik teratur dan sesuai usia, menghindari penggunaan alkohol dan tembakau.