Asam lipoat - ulasan

• Alasan

Hampir setiap wanita bermimpi kehilangan setidaknya beberapa kilogram, yang menurutnya berlebihan. Terkadang masalah kelebihan berat badan tidak hanya terkait dengan harga diri atau persepsi estetika tubuh Anda, tetapi juga mengancam kesehatan. Dan faktanya, dan dalam kasus lain, wanita berusaha keras untuk mengurangi berat badan dan mencapai proporsi ideal. Diciptakan banyak cara untuk mengatasi masalah kelebihan berat badan: berbagai diet, set latihan olahraga, pil, pijatan dan kulit. Beberapa berusaha mencapai tubuh yang indah, berbaring di bawah pisau ahli bedah plastik. Baru-baru ini, mendapatkan popularitas dan mengumpulkan ulasan positif asam lipoat untuk menurunkan berat badan. Kami akan mengerti cara mengambilnya dan cara kerjanya. Di bawah ini Anda dapat menemukan instruksi terperinci, kemungkinan konsekuensi negatif, indikasi dan kontraindikasi untuk penggunaan obat-obatan.

Apa itu asam lipoat?

Asam lipoat (vitamin N) adalah bubuk kuning yang rasanya pahit; Antioksidan yang memiliki kemampuan untuk mengatur metabolisme lemak dan karbohidrat, memperkuat kesehatan secara keseluruhan. Ini mengikat radikal bebas, membersihkan tubuh dari racun. Ini mengatur pertukaran kolesterol, mengurangi isinya, mengurangi tingkat glukosa dalam sistem peredaran darah, meningkatkan fungsi hati dengan meningkatkan glikogen. Beberapa dokter menyarankan bahwa bahan aktif, asam thioctic, memperlambat proses penuaan dan meningkatkan produksi energi.

Itu penting! Asam lipoat telah ditemukan untuk mencegah kerusakan DNA, yang merupakan penyebab sebenarnya penuaan sel. Oleh karena itu, alat farmasi yang murah dapat dianggap sebagai ramuan masa muda yang indah.

Molekul komponen aktif adalah penyihir kecil "daur ulang", mereka mengumpulkan produk peluruhan molekul asam amino dan memeras sisa-sisa zat berguna dari mereka, berkontribusi di masa depan untuk menghilangkan residu yang tidak perlu.

Kemungkinan reaksi merugikan berkurang ketika diberikan secara intravena.

Instruksi untuk digunakan

Obat ini dilepaskan baik dalam bentuk tablet kecil yang dilapisi dengan lapisan yang larut. Kandungan zat aktif dapat bervariasi dari 12 hingga 600 mg., Baik dalam bentuk konsentrat, dari mana Anda dapat menyiapkan solusi untuk injeksi. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan pil akan menjadi pilihan terbaik.

Dosis untuk mengurangi massa lemak dipilih oleh spesialis secara individual, tergantung pada berat badan dan status kesehatan. Biasanya berkisar antara 100 hingga 200 mg, kadang-kadang 50 mg sudah cukup. Dengan obesitas berat, dosis harian dapat ditingkatkan menjadi 600 mg. Karena bahan aktif mendukung aksi insulin dan sebagian fungsinya, orang yang menderita diabetes sering menerima dosis yang lebih tinggi - hingga 400 mg.

• di pagi hari, sebelum sarapan atau satu jam setelahnya;
• saat makan malam, jika ini adalah makanan terakhir hari itu;
• langsung setelah pelatihan olahraga.

Itu penting! Selama seluruh periode penggunaan produk obat, penggunaan alkohol sangat dilarang.

Sebelum memulai kursus, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, yang akan memilih dosis dan waktu penerimaan yang benar dan tepat. Penggunaan pil secara mandiri dan tidak terkontrol dapat menyebabkan overdosis.

• diare;
• sakit kepala;
• mual dan muntah;
• manifestasi alergi;
• syok anafilaksis (penurunan tekanan dan sesak napas);
• hipoglikemia (penurunan tajam kadar glukosa dalam darah, disertai dengan kelemahan, pusing, hingga hilangnya kesadaran dan rasa lapar yang kuat).

• pasien dengan polineuropati diabetik (penyakit yang mempengaruhi saraf perifer dan menyebabkan kelumpuhan lembek dan gangguan sensitivitas ekstremitas);
• dengan tekanan darah rendah;
• untuk mempercepat proses metabolisme (seringkali dalam kombinasi dengan Carnitine);
• dengan alkoholisme;
• dengan anemia;
• selama keracunan;
• untuk meringankan keadaan pasien kanker selama kemoterapi.

Kemungkinan efek samping saat mengonsumsi obat

• reaksi alergi (hingga syok anafilaksis, disertai oleh angioedema);
• diare;
• hipoglikemia, terutama risiko tinggi dengan asupan yang tidak terkontrol pada pasien diabetes.

• muntah dan mual;
• mulas.

• perdarahan dot;
• diare;
• kejang-kejang;
• pelanggaran produksi trombosit;
• diplopia (gangguan visual di mana gambar bercabang).

Biasanya efek negatif terjadi ketika pelanggaran aturan penggunaannya dan dengan intoleransi individu terhadap obat.

Kontraindikasi dan indikasi

• selama kehamilan;
• saat menyusui;
• Anak-anak dan remaja di bawah 16:
• dengan intoleransi individu.

• sirosis hati;
• pankreatitis yang disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol;
• bentuk hepatitis kronis;
• keracunan oleh jamur payung pucat dan jamur beracun lainnya;
• aterosklerosis koroner;
• keracunan logam berat;
• kolesistopankreatitis kronis.

Apakah asam alfa lipoat membantu menurunkan berat badan?

Jelas, obat ini sangat membantu mengurangi massa lemak. Sebuah analisis dari banyak komentar yang menjadi lebih tipis, ditinggalkan di berbagai forum di ruang internet, dengan meyakinkan memberikan kesaksian tentang hal ini. Untuk memastikan keefektifannya, para ilmuwan Amerika melakukan penelitian khusus yang berlangsung selama lima bulan.

Selama waktu ini, sekelompok sukarelawan mengambil obat (dosis hingga 1800 mg per hari) tanpa perubahan gaya hidup yang signifikan. Pada akhir penelitian, penimbangan kontrol menunjukkan bahwa subjek kehilangan hingga 10% dari berat awal mereka. Jika Anda menggabungkan obat dengan nutrisi yang tepat atau diet dan olahraga yang dipilih dengan baik, hasilnya akan lebih mengesankan.

Itu penting! Pengguna forum berbagi rahasia kecil: efektivitas alat ini meningkat jika diet jenuh dengan karbohidrat lambat. Makan bubur gandum dan soba gandum, kacang-kacangan, biji-bijian atau roti dedak, pasta yang terbuat dari gandum durum, madu, beras merah.

• merangsang area otak yang bertanggung jawab untuk nafsu makan dan kelaparan;
• mempercepat proses penyerapan glukosa oleh sel-sel, mengurangi levelnya dalam sistem peredaran darah;
• meningkatkan sensitivitas insulin;
• merangsang konsumsi energi;
• mempengaruhi hati dengan cara yang mengurangi akumulasi lemak.

Kepatuhan pada petunjuk dan rekomendasi dokter akan membantu menghindari risiko konsekuensi negatif dan kerusakan pada tubuh.

Efek nyata dari penggunaan asam lipoat muncul setelah beberapa bulan. Mengonsumsi obat tidak hanya akan membantu menghilangkan beberapa kilogram, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sumber Alami Asam Lipoat

• daging sapi
• bayam;
• beras;
• susu;
• kacang, kacang polong dan kacang-kacangan lainnya;
• brokoli;
• tomat;
• bir ragi;
• kubis putih.

Tapi! Bahkan jika Anda membuat seluruh diet produk ini, zat yang diperlukan yang terkandung di dalamnya tidak akan cukup untuk memulai proses penurunan berat badan. Mereka tidak seefektif alat farmasi. Kemampuan tubuh untuk menyerap asam lipoat yang terkandung dalam produk sangat terbatas.

Gabungkan penggunaan produk-produk ini dengan meminum obat dengan hati-hati: jangan lupakan kemungkinan overdosis dan efek samping. Pada saat yang sama, inklusi moderat mereka dalam makanan sehari-hari akan memungkinkan untuk mencapai hasil terbaik.

Itu penting! Vitamin N tidak mampu mengatasi timbunan lemak, tetapi mampu memulai proses pemisahan molekul lipid. Latihan intensif sangat disarankan untuk mencapai hasil yang diinginkan. Bahan aktif obat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga semua aktivitas fisik akan ditransfer lebih mudah dari biasanya.

Jadi, asam lipoat, yang merupakan anabolik alami, sangat membantu menurunkan berat badan. Mengikuti rekomendasi dokter dengan ketat akan mengurangi durasi proses penurunan berat badan, memperbaiki kondisi tubuh (efek negatif yang dijelaskan di atas sangat jarang terjadi).

Ulasan tentang cara mengambil asam lipoat untuk menurunkan berat badan, tentu saja, ada negatif, tetapi jumlah mereka pada latar belakang umum kecil.

Ulasan

Saya diberi resep vitamin N oleh ahli endokrin, dan dia juga menyarankan cara mengubah sistem makanan. Akibatnya, dalam empat bulan saya kehilangan 16 kilogram. Ya, dan lebih cantik: kantong yang hilang di bawah mata, kondisi kulit telah membaik secara nyata. Sebelumnya, selalu kembali dari pekerjaan benar-benar hancur, hanya bermimpi tentang bagaimana aku benar-benar jatuh di tempat tidur. Dan Anda perlu memasak, bawa anak keluar dari kebun. Itu semua menakutkan. Tetapi ketika mengambil asam lipoat, saya merasakan gelombang energi, hampir gunung siap untuk bergulir. Meskipun saya berharap bahwa sambil menurunkan berat badan saya akan merasa lebih lelah daripada biasanya. Nilai tambah besar lainnya adalah harga yang sangat rendah, tetapi tidak semua apotek dapat dibeli.

Dia telah berjuang dengan kelebihan berat badan selama tujuh tahun, setelah kelahiran kedua dia memiliki berat 96. Dalam 6 tahun sebelumnya berjuang keras dia hanya mampu kehilangan 15 kilogram. Secara alami, dia sama sekali tidak senang dengan hasilnya. Lagipula, pernah memiliki berat 51 dan bahkan tidak berpikir tentang seberapa banyak saya bergerak dan berapa banyak kalori yang saya makan. Di suatu tempat setahun yang lalu, saya menemukan sebuah forum online di mana obat ini dibahas. Saya membaca semua yang dapat saya temukan dan memutuskan untuk mencoba. Apa yang tidak bercanda. Dan ternyata berhasil. Saya mengambil 150 mg per hari (saya memilih nilai rata-rata dari kisaran yang disarankan dalam instruksi). Melihat sekali saat sarapan. Saya tidak terlalu suka olahraga, dan saya tidak punya banyak waktu untuk itu. Karena itu, saya mulai berjalan ke kantor (sekitar 45 menit di pagi hari). Tidak termasuk semua manis, tepung dan goreng. Selama tiga bulan dia kehilangan 13 kilogram. Setelah itu, jalannya berhenti. Beberapa bulan yang lalu, itu mencapai 60 kilo. Refleksi di cermin sekarang menyenangkan.

Jangan sampai Anda terbawa segala macam kejahatan. Manfaatnya meragukan, tidak ada yang lebih baik dari olahraga dan diet. Ya, dan bagus untuk kesehatan.

Ini tidak buruk, tetapi vitamin. Dan manfaat dari beberapa diet juga sangat diragukan. Semuanya baik-baik saja. Sebagai contoh, obat ini datang kepada saya lebih dari diet (yang saya tidak duduki).

Bagaimana cara mengambil asam lipoat untuk menurunkan berat badan?

Asam lipoat adalah antioksidan yang ditemukan dalam beberapa makanan. Produk-produk ini adalah sayuran, daging merah dan ragi. Selain itu, disintesis dalam jumlah besar oleh tubuh itu sendiri.

Elemen ini diperlukan untuk tubuh karena:

• Asam lipolik adalah salah satu peserta terpenting dalam proses metabolisme.
• Para ilmuwan melalui banyak penelitian telah menyimpulkan bahwa itu dapat membantu menyembuhkan kerusakan pada sistem saraf yang terjadi pada diabetes, mencegah pertumbuhan lebih lanjut dari kanker, tetapi fungsi yang terakhir memiliki sedikit bukti sejauh ini.

Senyawa seperti asam lipolat ditemukan pada tahun 1937. Beberapa saat kemudian, sifat-sifat dasarnya diidentifikasi dan studi sistematis senyawa dimulai. Pada tahun 1957, asam lipolat ditemukan dalam makanan.

Bagaimana cara menurunkan berat badan secara efektif?

Untuk sementara waktu, senyawa ini dianggap sebagai vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Hanya baru-baru ini telah ditetapkan bahwa tubuh tidak hanya dapat menerima asam dari luar, tetapi juga dapat memproduksinya sendiri.

Indikasi untuk digunakan

• Asam lipoat termasuk dalam kelompok antioksidan yang melindungi tubuh. Antioksidan adalah senyawa kimia yang mencegah paparan radikal bebas, yang pada gilirannya adalah molekul oksigen aktif. Radikal dapat merusak sel dengan mengoksidasi mereka. Oksidasi juga menyebabkan kerusakan kesehatan, karena oksidasi dan memicu penuaan tubuh. Banyak ahli berpendapat bahwa lipolat merupakan penghambat proses penuaan.
• Asam lipoat sering digunakan dalam pengobatan polineuropati diabetik, yang didiagnosis pada banyak pasien dengan penyakit ini. Penyakit ini disertai oleh mati rasa di kaki dan tangan, serta rasa sakit pada mereka. Asam lipoat juga seharusnya membantu menurunkan kadar gula darah. Selain itu, senyawa ini meningkatkan aksi antioksidan lain, seperti vitamin A dan C.
• Asam lipoat mencegah kerusakan pada hati, perkembangan penyakit mata yang menyebabkan kehilangan penglihatan, dan pembentukan timbunan lemak di dinding arteri.

Seiring waktu, seiring bertambahnya usia, tubuh manusia semakin sedikit mensintesis asam lipoat. Jadi seringkali dokter menyarankan untuk makan lebih banyak produk yang mengandungnya, dan mengambil suplemen makanan khusus sesuai kebutuhan. Ada suntikan zat ini, tetapi hanya dibuat di rumah sakit.

Suplemen nutrisi yang mengandung senyawa-senyawa ini memiliki sedikit efek samping, meskipun kadang-kadang asupannya dapat menjadi penyebab ruam dan masalah perut. Asam lipolik itu, yang merupakan bagian dari makanan, sepenuhnya dan sepenuhnya aman.

Seperti kebanyakan antioksidan kuat, asam lipol membantu mengurangi kerusakan akibat obat yang digunakan dalam kemoterapi. Jadi dalam beberapa kasus, itu diresepkan untuk pasien yang menjalani perawatan ini.

Namun, harus diingat bahwa efek dari asupan jangka panjang suplemen nutrisi yang mengandung asam lipolik belum sepenuhnya dijelaskan. Jadi mengonsumsi zat ini hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Efek asam lipoat pada tubuh

Asam tioktik, nama lain, adalah senyawa yang terlibat dalam pengaturan proses metabolisme. Berdasarkan prinsip kerja, ia memiliki banyak kesamaan dengan vitamin dari kelompok B. Asam lipolik adalah komponen enzim yang menormalkan metabolisme karbohidrat dan lipid.

Ini juga memiliki kemampuan untuk memulihkan jaringan hati, membantu menormalkan kerjanya dan menetralkan senyawa beracun. Selain itu, asam lipolat meningkatkan nutrisi sel saraf dan mengembalikan membran mereka. Senyawa ini mengurangi kadar gula darah, yang sangat penting pada diabetes, dan berkontribusi pada pembentukan simpanan glikogen di hati.

Dalam tubuh manusia, asam lipoat berada di organ yang berbeda. Namun, sebagian besar ada di jantung, hati, dan ginjal. Asam lipolat disintesis oleh tubuh, dan senyawa yang terkandung dalam suplemen makanan secara artifisial diperoleh.

Ketika dicerna, asam lipoat dalam waktu sesingkat mungkin hampir sepenuhnya diserap ke dalam darah. Sisa-sisa dan produk pembusukannya diekskresikan melalui ginjal.

Petunjuk penggunaan asam lipoat untuk menurunkan berat badan

Seperti disebutkan di atas, sangat tidak diinginkan untuk mengambil aditif semacam itu secara tak terkendali dan untuk waktu yang lama. Sebelum Anda mulai menggunakan obat ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Itu perlu:

• Untuk menentukan dosis obat yang optimal;
• Untuk menentukan waktu masuknya asam lipolat;
• Untuk mengidentifikasi penyakit yang mungkin dikontraindikasikan untuk menerima aditif semacam itu.

Dosis ditentukan berdasarkan parameter seperti:

• Berat badan;
• Kondisi kesehatan saat ini.

Pemilihan dosis yang tepat akan secara efektif mengurangi berat badan, tanpa membahayakan tubuh, memperbaiki proses metabolisme dan memperbaiki kondisi sistem saraf. Ambang minimum adalah 25 mg. Tubuh yang sehat tidak membutuhkan lebih dari 50 mg per hari.

Jika kita berbicara tentang waktu minum obat, waktu yang paling optimal adalah:

• Sebelum makan pertama atau segera sesudahnya;
• Setelah aktivitas fisik yang intens;
• Bersama dengan makanan terakhir hari itu.

Untuk meningkatkan efek dari suplemen yang dikonsumsi, Anda dapat meminumnya yang kaya akan karbohidrat. Makanan seperti itu bisa berupa sereal, makaroni, madu, meskipun perlu dicatat bahwa dengan manis dan melangsingkan tubuh, berhati-hatilah dalam segala hal, roti, dll.

Perlu dicatat bahwa sementara menurunkan berat badan, asam lipolat sering dikombinasikan dengan karnitin kiri. Senyawa ini adalah asam amino, juga mirip dengan vitamin dari kelompok B. Tujuan utama karnitin adalah untuk mengaktifkan metabolisme lipid. Kanitin mempromosikan pelepasan energi dari sel-sel lemak.

Bagaimana cara menurunkan berat badan secara efektif?

Perlu juga dikatakan bahwa resepsi harus dikombinasikan dengan nutrisi dan olahraga yang tepat. Jika tidak, maka proses menurunkan berat badan akan sangat lambat.

Bagaimana asam lipoat lebih baik daripada produk pelangsing lainnya?

Jika Anda melihat gambaran keseluruhan efek pada tubuh dari berbagai cara untuk mengurangi berat badan, maka bagian totalnya difokuskan pada pembakaran lemak. Hal ini menyebabkan terganggunya proses metabolisme, yang sangat berbahaya bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Manfaat paling penting dari suplemen yang mengandung asam lipolik adalah:

• Senyawa ini berkontribusi pada peningkatan dan aktivasi proses metabolisme, tetapi tidak melanggarnya;
• Zat ini alami dan terkandung dalam tubuh manusia, yaitu tidak asing dengan itu;
• Sejumlah kecil efek dan kontraindikasi yang serupa;
• Mengambil obat tidak bisa duduk dengan diet ketat dan tidak kelaparan;
• Itu tidak membakar lemak tubuh, tetapi memprosesnya menjadi energi;
• Harga relatif rendah;
• Selain mengurangi berat badan, asam membantu meningkatkan kondisi kulit, dan itu akan membantu menghilangkan bekas luka;
• Suplemen ini dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes. Selain itu, tidak hanya tidak dikontraindikasikan, tetapi bahkan direkomendasikan karena perbaikan kondisi saraf;
• Peningkatan status kesehatan secara keseluruhan dengan latar belakang penurunan berat badan.

Kontraindikasi dan efek samping

Namun, seperti semua obat, asam lipolat memiliki kontraindikasi sendiri, sehingga harus diambil hanya dengan resep dokter. Baru-baru ini, bersamaan dengan semakin populernya bahan tambahan makanan, banyak penelitian telah dilakukan untuk mengidentifikasi kontraindikasi dan efek samping.

Kontraindikasi untuk suplementasi adalah:

• Usia hingga 16 tahun;
• Periode laktasi;
• Hipersensitif;
• Kehamilan

Jika kita berbicara tentang efek ini, di antaranya:

• Masalah pencernaan seperti mual, muntah, dan diare;
• Sakit kepala

Dalam beberapa kasus, dengan kepatuhan ketat pada dosis dan aturan masuk, efek samping dari penggunaan aditif yang mengandung asam lipoat, masih ada tempatnya. Ini mungkin karena suplemen zat besi, yang diambil pada waktu yang sama.

Seperti halnya alkohol, yang cenderung mengurangi aktivitas asam puluhan kali.

Ulasan

Sekarang saya tidak khawatir tentang kelebihan berat badan!

Efek ini dapat dicapai hanya dalam beberapa bulan, tanpa diet dan latihan yang melelahkan, dan yang paling penting - dengan pelestarian efek! Sudah waktunya bagi Anda untuk mengubah segalanya. Kompleks terbaik untuk penurunan berat badan tahun ini!

Asam lipoat

Daftar untuk meninggalkan ulasan.
Dibutuhkan kurang dari 1 menit.

Ia memesan asam lipoat Genceutic Naturals R dari merek baru yang kurang populer di iherb. Saya memesan ayah saya. Dokter memerintahkan dia untuk mengambil asam lipoat karena masalah dengan detak jantung saat tidur. Dia bisa bangun dengan denyut nadi 120 kali per menit, berkeringat, sementara tekanannya normal. Dalam botol 60 kapsul 300 mg. Sudah pada hari ke 10 saya bangun dengan tenang. Menurut pendapat saya, alat ini benar-benar berfungsi. Memakan waktu sekitar 5 bulan. Saya selalu memesan 3-4 bank. Anda hanya perlu minum 1 kapsul. Umur simpan besar (3 tahun). Tidak ada lagi masalah dengan palpitasi. Tampak tenang. Ayah berhenti gelisah tentang hal-hal sepele. Saya merekomendasikan!

Saya rutin minum asam lipoat Terbaik Dokter selama beberapa tahun sekarang. Nah membantu menjaga dan tidak menambah berat badan. Saya biasanya membeli 2 paket untuk musim dingin. Pada saat ini tahun cukup bermasalah untuk menyediakan tubuh dengan semua vitamin yang diperlukan, sambil mempertahankan diet, tanpa mengkonsumsi suplemen bio. Dalam hal dosis tidak ada instruksi yang jelas, hanya tertulis bahwa Anda dapat minum dari satu hingga enam tablet per hari. Pada kursus pertama saya mencoba minum satu per satu. Efeknya, tapi tidak terlalu jelas. Dimulai dengan paket kedua, saya minum 2 tablet per hari. Saya tidak berencana untuk menambah dosis, karena hasilnya sangat cocok untuk saya. Sekarang untuk efek minum obat. Selain mempertahankan berat yang diinginkan, kuku terlihat lebih kuat. Sebelum minum obat ini, panjang maksimum yang berhasil saya tumbuhkan adalah 2-2,5 mm, setelah itu mereka bengkok dan pecah. Sekarang panjang mantap sekitar 5 mm. Seiring waktu, persendian mulai sedikit berkurang. Saya tidak pernah merasakan sakit pada mereka, tetapi ketika pemanasan tulang belakang dan pergelangan tangan saya berderak, itu menjadi tidak nyaman. Di awal kursus ada satu momen yang tidak menyenangkan. Pada saat itu, saya minum suplemen lain dan, ketika dikombinasikan, mulai menderita mulas, saya harus berhenti minum obat lagi dan pergi sepenuhnya ke Dr. Best. Secara umum, selama seluruh periode konsumsi, saya merasakan bagaimana tubuh saya telah menguat. Saya menilai itu, tentu saja, pada lima besar yang solid.

Saya bahkan tidak tahu grade apa yang harus dimasukkan, tetapi masih belum ada alasan untuk menurunkannya, jadi saya akan memasukkan 5. Saya menerima asam lipoat selama 5 hari hari ini. Seperti keberuntungan, awal resepsi jatuh pada hari-hari PMS dan zhora yang mengerikan. Tapi yang mengejutkan, saya tidak bertambah, beratnya sudah di pagi hari, dan saya sering makan banyak. Saya memilih Healthy Origins sebagai pilihan terbaik untuk dosis dan harga. Mungkin semua orang tahu perasaan ketika Anda baru mulai mengambil suplemen baru dan mulai mendengarkan tubuh dengan hati-hati, Anda ingin efeknya muncul lebih cepat dan perhatikan setiap saat: itu menusuk entah bagaimana berbeda, lalu gatal, lalu memerah. Saya mengalami hal yang sama, hari ini sepanjang hari, haus yang mengerikan, nafsu untuk binatang buas, saya makan dan minum, saya berjalan seperti balon. Sebelumnya dalam situasi ini, pasti akan menambah skala, tetapi semuanya sudah beres untuk saat ini. Secara umum, setelah mengambil kapsul asam lipoat, saya tidak melihat sesuatu yang istimewa. Saya baru menyadari bahwa saya mengisi lebih cepat. Lima sendok makan sudah diberi makan, perasaan bahwa dia makan ember, dan setelah 2 jam lagi kelaparan liar dan lagi kejenuhan cepat. Saya harap metabolisme ini dipercepat. Setidaknya semacam reaksi terhadap resepsi membuat saya bahagia, mari kita lihat apa yang terjadi selanjutnya dengan saya. Sejauh ini, semuanya baik-baik saja.

Asam lipoat untuk menurunkan berat badan - ulasan, cara mengambil, instruksi

Mari kita bicarakan hari ini tentang obat-obatan yang dikenal dengan vitamin-like di kalangan olahraga yang disebut asam lipoat, manfaatnya untuk proses menurunkan berat badan, membaca ulasan dan mencari tahu bagaimana dan mengapa Anda dapat mengambil zat ini.

Nama lengkap dari suplemen ini adalah alpha (a) -lipoic acid (ALT) (itu adalah vitamin N, asam tioctic, thioctacid, peniru insulin, ALA, memiliki nama lain). Para ilmuwan telah memperhatikannya relatif baru-baru ini: pada tahun 1948 ditemukan, dan pada tahun 1953 mereka belajar cara membuat secara buatan, studi tentang manfaat ALT untuk tubuh sedang dilakukan hingga hari ini.

Asam lipoat sebagai sarana menurunkan berat badan

Dengan kombinasi faktor-faktor tertentu, ALT benar-benar dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi itu bukan pil ajaib, yang mengambil dan tidak lagi melakukan apa pun untuk menurunkan berat badan, seseorang akan menurunkan berat badan dan massa lemak. Inilah yang diperlukan agar asam lipoat bekerja untuk kita dalam memerangi obesitas:

1. Aktivitas fisik.
ALT bekerja sebagai penggerak proses mengubah karbohidrat dari makanan menjadi gula darah dan kemudian menjadi glikosida otot, yang digunakan untuk mengisi otot dengan energi. Otot-otot penuh dengan energi, memungkinkan untuk melatih lebih lama dan lebih efektif, menjadi lebih sedikit lelah, untuk mengubah lemak menjadi otot. Oleh karena itu, sama sekali tidak ada artinya menggunakan "lipoika" tanpa berolahraga untuk mereka yang tujuan utamanya adalah menurunkan berat badan.

2. Kombinasi dengan zat lain.
Asam lipoat menyukai vitamin L-karnitin dan vitamin B (terutama B1), aksinya pada percepatan metabolisme saling melengkapi dan memperkuat satu sama lain. Zat ini juga bisa diminum dalam bentuk pil atau dikonsumsi bersama makanan. Kondisi untuk tindakan efektif ALA adalah jumlah vitamin B yang cukup di dalam tubuh, tetapi lebih baik diminum satu jam sebelum atau sesudah makan, memberikan zat lain yang diserap dengan baik dari makanan.
Mendapatkan cukup karbohidrat dari makanan (beras, soba, kurma, kacang-kacangan, dll), kami memuntahkan kerja asam lipoat, yang berarti: otot akan tumbuh dan lemak akan hilang lebih aktif.

3. Pengecualian zat yang mengurangi kecernaan, bertentangan dengan ALT.
Minum alkohol sambil minum asam lipoat dapat menyebabkan keracunan dan hipoglikemia. Ya, thioctacid digunakan dalam pengobatan alkoholisme, tetapi hanya selama periode ketenangan pasien.
ALT, sebagai antioksidan terkuat, mengikat logam. Oleh karena itu, mengambil vitamin yang mengandung logam dan ion-ionnya (besi, magnesium, kalsium, seng, dll.), Bersama dengan itu, mengurangi efektivitasnya dan meniadakan penyerapan vitamin.

4. Dosis yang dihitung dengan benar.

Untuk ini, konsultasi medis diperlukan. Gejala overdosis sangat tidak menyenangkan dan serius. Biasanya, dosis harian orang dewasa berkisar dari 1 hingga 30 mg zat. Dalam kasus adanya penyakit tertentu, serta selama kegiatan fisik rutin aktif (misalnya, di antara atlet-binaragawan), dosis meningkat menjadi 300-600 mg. Seperti yang Anda lihat, penyebaran angka terlalu besar untuk percobaan dan risiko, memilih sendiri dosisnya.

Kesimpulan utama dari hal di atas, yang harus diambil: untuk menurunkan berat badan, vitamin N akan menjadi penolong Anda, dan satu-satunya penyebab penurunan berat badan.
Ada beberapa kabar baik: ALT memblokir atau mengurangi intensitas sinyal otak tentang kelaparan. Kehilangan berat badan akan lebih mudah untuk menjaga dari kerusakan, zhora malam, makan berlebihan.
Indikasi asam lipoat

ALT diresepkan untuk orang yang menderita diabetes, obesitas, keracunan, alkoholisme, hepatitis A, sirosis, lesi lain pada hati, sistem saraf tepi, serta untuk pencegahan aterosklerosis.

Petunjuk penggunaan untuk menurunkan berat badan

Dosis harian minimum untuk menurunkan berat badan (jika tidak ada penyakit di atas) dengan jumlah aktivitas fisik yang diperlukan (latihan minimal setiap jam tiga kali seminggu) biasanya 25-50 mg. Dosis yang tepat hanya akan dihitung oleh dokter, dengan mempertimbangkan jenis kelamin, berat dan usia Anda.

Ambil asam lipoat setelah makan (setelah satu jam), waktu yang paling optimal - sebelum, atau selama berolahraga. Pada saat yang sama, makanan yang dimakan satu jam sebelum latihan tentu harus memasukkan karbohidrat (lebih efektif memperlambat), terutama jika tujuannya adalah untuk membangun otot, dan bukan hanya menghilangkan lemak.

Efek terbaik dicapai ketika mengambil asam alfa-lipoat dikombinasikan dengan L-karnitin.

Selama asupan dan pelatihan reguler, dosis secara bertahap meningkat (dimulai dengan minimum, perlu menunggu setidaknya 3-4 hari tanpa meningkatkan dosis untuk memeriksa reaksi tubuh). Setelah istirahat satu bulan dalam penerimaan, Anda dapat melanjutkan kursus.

Ingat, ALT diserap dengan mengambil pil atau makanan dengan tidak lebih dari 30%. Asam lipoat adalah zat yang cukup umum dan ditemukan dalam jumlah besar di banyak makanan berprotein, tetapi dihancurkan saat digoreng. Produk bisa direbus, direbus, dipanggang pada suhu rendah, kacang-kacangan harus dimakan mentah.

Konten dalam makanan segar mentah (mg / 100g):

• daging sapi 1233
• jeroan (ginjal, hati, jantung) 480-660
• rami 642
• kacang mete 593
• almond 484
• kacang, lentil 451
• daging babi 450
• kacang 376
• buncis 366
• soba 347
• beras 333
• gandum 332
• hazelnut 290
• gandum 288
• champignon 108
• kentang 62

Produk lain mengandung ALA kurang dari 90 mg.

Efek asam lipoat pada tubuh

1. Antioksidan dan detoksifikasi. ALA mengikat radikal bebas, garam logam dan racun, produk pembusukan yang kemudian diekskresikan oleh ginjal. Ini melindungi dan mengembalikan antioksidan lain yang kurang stabil, seperti vitamin C dan E, koenzim Q-10 dan lainnya, sehingga memperlambat proses penuaan. ALA digunakan sebagai penangkal keracunan dengan jamur, alkohol, obat-obatan, paparan radiasi, dll.
2. Asam lipoat adalah bagian integral dari proses fermentasi dalam berbagai reaksi metabolisme: konversi gula yang telah disebutkan menjadi energi (mengurangi gula darah), penyerapan glukosa ke dalam sel, kolesterol, karbohidrat, insulin, metabolisme lemak.
   Menariknya, untuk menghilangkan kelebihan lemak dengan insulin dalam darah tidak bekerja, pada saat yang sama tidak mungkin untuk membangun otot jika itu tidak cukup.
3. Pemulihan otot setelah latihan yang melelahkan. Menghilangkan apa yang disebut stres oksidatif (oksidatif) - terjadi ketika sejumlah besar oksigen masuk ke dalam tubuh (dalam hal ini, jaringan otot), mengoksidasi, merusak sel-sel. Setelah beberapa ratus peningkatan kontraksi, radikal bebas dan produk penguraian menumpuk di otot, mikrotraumas dapat terjadi, asam lipoat mengikat dan menghilangkannya,
4. Eliminasi gangguan neuropatik (misalnya, kerusakan saraf pada diabetes, disertai rasa sakit pada tungkai). Penderita diabetes dengan neuropati merasa terbakar, kesemutan, mati rasa di jari, serta saturasi yang cepat, mual, mulas, tekanan tidak stabil, dan gangguan tinja. Asam amino alfa-lipoat menghentikan penghancuran ujung saraf, memulai proses perbaikan sel.
5. Meningkatkan fungsi otak, pembuluh darah, digunakan untuk pencegahan penyakit Alzheimer. Mekanisme ini juga didasarkan pada nutrisi otak yang cukup oleh glukosa, pemulihan ujung saraf dan pengikatan radikal bebas.

Manfaat

• Kealamian Asam alfa-lipoat dapat diproduksi oleh tubuh, terkandung dalam produk makanan, dan karenanya, bahkan disintesis, cocok untuk tubuh kita sebagai tanaman asli.
• Murahnya relatif. Bahkan obat-obatan dengan kandungan tinggi zat aktif akan jauh lebih murah daripada rekan-rekan mereka.
• Bonus dari mengonsumsi obat ini untuk menurunkan berat badan akan memperlambat proses penuaan sel, memperbaiki penampilan, efek detoksifikasi, mengendalikan kadar gula darah, mencegah aterosklerosis, glaukoma, kanker, diabetes, dan penyakit hati.
• Tidak seperti beberapa obat, asam lipoat meningkatkan dan meningkatkan proses metabolisme, tetapi tidak merusaknya, sehingga kehilangan berat badan tidak akan mengalir ke toilet setiap setengah jam.
• Kurangi selera makan dengan meregangkan nutrisi yang Anda dapatkan dari makan di siang hari.
• Kontraindikasi minimum dan efek samping.

Kontraindikasi dan efek samping asam lipoat

1. Pertama, itu diterapkan.Tidak dianjurkan untuk menggunakan wanita hamil dan wanita menyusui karena ketidakefektifan obat dalam kasus ini.
2. Orang dengan penyakit tiroid harus menggunakan ALT dengan hati-hati, karena dapat mengurangi jumlah hormon tertentu dalam darah.
3. Tidak ada data yang dapat diandalkan tentang aplikasi untuk orang di bawah 16 tahun.
4. Efek samping dapat termasuk hipoglikemia (penurunan gula), alergi (urtikaria atau syok anafilaksis), mulas, mual, muntah. Dalam kasus overdosis, koma hipoglikemik mungkin terjadi.
5. Ini mencegah penyerapan cisplatin (obat yang menghancurkan sel kanker). Meningkatkan efek obat yang mengurangi gula.

Ulasan dan harga di apotek

Biaya pengemasan ALT tanpa aditif dalam dosis kecil (biasanya 0,025 mg per 1 tablet) di apotek rata-rata 30-50 p. Obat-obatan asing yang dibersihkan dan kompleks dengan kandungan asam lipoat yang tinggi (300-600 mg per 1 tablet) dapat menelan biaya 400 hingga 1000 r. (dan di atas).

Merangkum ulasan yang dibaca di berbagai situs, kita dapat mengatakan bahwa dokter umumnya berbicara dengan baik tentang efek antioksidan dari asam lipoat pada tubuh, meningkatkan metabolisme dan sifat terapeutik saat menggunakan obat untuk tujuan yang dimaksudkan dan mendesak untuk tidak memberi makan harapan palsu pada sifat pembakaran lemak obat - ini hanya benar melawan lemak hati.

Wanita yang mengalami efek ALA selama upaya menurunkan berat badan, melaporkan bahwa dengan tidak adanya pelatihan, tetapi dengan gizi yang disesuaikan, berat badan tidak bertahan, tetapi kondisi kulit membaik.

Para wanita yang belum mengubah kebiasaan makan mereka dan yang tidak melatih diri mereka memarahi asam lipoat karena dana yang terbuang.

Nah, atlet, binaragawan dan wanita yang serius menurunkan berat badan mencapai hasil yang sangat baik dengan menggunakan obat ini setelah 3 bulan dan terus berjuang untuk kesempurnaan, itulah yang Anda inginkan.