Fitur parameter darah pada pria di atas 60 tahun: kolesterol dan normanya

• Alasan

Pada pria di atas usia 45, dokter terutama sering memeriksa kadar kolesterol dan gula darah. Ini diperlukan karena perubahan-perubahan dalam komposisi darah ini tidak selalu berarti perubahan dalam pekerjaan tubuh. Sebagai contoh, peningkatan kolesterol terkadang tidak memberikan gejala apa pun, tetapi sangat berbahaya. Di bawah ini kami mempertimbangkan apa yang merupakan kolesterol dan memberikan nilai-nilai tabel dari norma-norma komponen ini.

Apa itu kolesterol dan apa yang tergantung padanya

Nama ilmiah komponen serum darah ini adalah kolesterol. Zat ini mengacu pada lipid (lemak). Kolesterol sangat penting bagi tubuh manusia karena beberapa alasan:

• membran sel terdiri darinya;
• adalah salah satu senyawa untuk sintesis hormon seks;
• dengan bantuannya, asam lemak diangkut ke hati;
• berpartisipasi dalam pembentukan serabut saraf;
• tanpanya, di bawah pengaruh ultraviolet vitamin D tidak disintesis;
• berfungsi sebagai bahan hormon steroid.

Jumlah terbesar kolesterol ditemukan dalam empedu. Bahayanya adalah komponen darah ini pada konsentrasi tinggi cenderung mengendap di dinding pembuluh darah.

Kolesterol "baik" dan "buruk"

Di dalam tubuh, kolesterol dalam bentuk murni praktis tidak ditemukan. Ini adalah bagian dari zat yang memiliki nama lipoprotein. Ada dua jenis:

• kepadatan tinggi (HDL, atau HDL);
• kepadatan rendah (LDL, atau LDL).

HDL (kadang-kadang disebut penangkal protein) terlibat dalam proses pembersihan pembuluh senyawa kolesterol tipe kedua (LDL). Karena kandungan senyawa tertentu dalam HDL, ia mengangkut endapan dari dinding pembuluh ke hati. Proses ini adalah pencegahan aterosklerosis.

Lipoprotein densitas rendah, karena berat molekulnya, cenderung menetap di dinding pembuluh darah, membentuk plak aterosklerotik. Zat ini mentransfer asam lemak, gliserin dan kolesterol ke organ dalam. Kandungan darah zat ini dipantau dengan ketat. Orang yang lebih tua harus melakukan tes darah setiap enam bulan untuk mengontrol kadar LDL.

Yang memengaruhi tingkat lipoprotein densitas rendah

Aterosklerosis itu licik karena seseorang bisa hidup bersamanya cukup lama dan tidak merasakan perubahan apa pun di tubuh. Tingkat kolesterol "jahat" bisa menurun. Penting untuk diketahui bahwa orang berisiko mengalami iskemia dan aterosklerosis:

• usia tua (lebih dari 40);
• laki-laki;
• memiliki berat badan berlebih;
• gaya hidup tanpa gerak atau sedentary terkemuka;
• menderita penyakit kardiovaskular;
• hipertensi;
• perokok.

Wanita lebih rentan terhadap penyakit ini selama menopause. Perlu dicatat bahwa pada orang di atas 40, kolesterol rendah jarang diamati. Dalam hal ini, pria paling sering jatuh ke dalam kelompok risiko.

Indikasi untuk menganalisis kolesterol

Tes darah biokimiawi untuk kandungan semua jenis kolesterol ditentukan untuk diagnosis penyakit berikut:

Pemeriksaan wajib untuk kadar kolesterol dilakukan dalam proses pemeriksaan klinis (program saat ini sudah ada, yang menurutnya setiap warga negara diperiksa setiap tiga tahun). Terapis menentukan penelitian ini jika pasien telah menemukan masalah dengan jantung, pembuluh darah, hati, ginjal.

Indikator apa yang diperhitungkan dalam analisis darah dan normanya

Hanya dokter yang dapat mengatasi decoding tes darah, karena memperhitungkan tidak hanya menemukan indikator individu dalam kisaran normal, tetapi juga perubahan tingkat zat lain yang terkandung dalam serum.

Di tempat pertama dalam studi kolesterol diperhitungkan jumlah dalam LDL darah. Periksa juga indikator kolesterol total dan turunannya dengan kepadatan tinggi. Tingkat rata-rata indikator ini dalam serum ditunjukkan pada tabel di bawah ini:

Nilai-nilai dalam tabel cocok untuk menguraikan tes darah untuk pria, tanpa memandang usia. Tingkat yang diizinkan menjadi lebih tinggi dengan kedatangan usia tua. Data tentang perubahan ini tercermin dalam tabel:

Dengan demikian, dalam 60 tahun, jumlah kolesterol total pada pria tidak boleh melebihi 7,19 mmol. Jika hasil analisis akan diperoleh angka yang berbeda, dokter berkewajiban meresepkan pengobatan dan meresepkan diet tertentu.

Sebelum membuat keputusan tentang pengobatan, terapis melihat indikator lain - kolesterol rata-rata (rasio senyawa berbahaya dan bermanfaat dari komponen ini). Ini disebut koefisien aterogenik dan dihitung dengan rumus:

CA = (kadar kolesterol total - level HDL) / level HDL.

Biasanya, rasio ini tidak boleh melebihi tiga unit. Dengan bantuan data ini, dimungkinkan untuk memberikan pendapat tentang risiko aterosklerosis pada manusia. Pada pria yang lebih tua, faktor 3,5 unit diperbolehkan. Dengan iskemia, indikator ini dari 4 unit dan lebih tinggi.

Hubungan kolesterol dan komposisi darah

Jika kadar kolesterol darah pada pria terlampaui, maka dokter pertama-tama mengetahui detail tentang gaya hidup pasien. Alasan untuk mengubah komposisi darah terletak pada:

• makan makanan kaya kolesterol;
• mobilitas terbatas dan aktivitas fisik (aktivitas fisik membakar lemak dan menurunkan konsentrasi kolesterol serum);
• obesitas;
• dengan merokok terus-menerus atau mengonsumsi alkohol dalam dosis besar, dinding pembuluh darah menjadi lebih tipis dan lebih rentan terhadap kolesterol;
• patologi genetik, karena sintesis lipid terganggu dengan kepadatan yang berbeda.

Jika pria yang lebih tua dalam keluarga Anda menderita iskemia atau aterosklerosis, maka risiko itu akan berkembang pada Anda.

Apa diet untuk aterosklerosis?

Pada tanda-tanda pertama aterosklerosis - peningkatan kolesterol total darah dan lipoprotein densitas rendah - pasien diberi resep diet. Pembatasan konsumsi makanan tertentu mengurangi tingkat kolesterol total, dan meningkatkan sintesis lipoprotein densitas tinggi. Agar perawatan berhasil, Anda harus mematuhi aturan berikut:

1. Masukkan jus diet: delima, wortel, dan grapefruit.
2. Jangan makan mentega dan margarin. Salad diisi dengan bunga matahari atau minyak zaitun. Alih-alih roti sederhana dengan mentega, Anda bisa makan roti panggang, digoreng dengan bunga matahari.
3. Kacang camilan dan sayuran segar atau buah-buahan.
4. Anda hanya bisa makan daging tanpa lemak.
5. Setiap hari ada jeruk. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa dalam 2 bulan dengan cara ini Anda dapat mengurangi kolesterol sebesar 8-9%.
6. Yang terbaik adalah makan roti, yang mengandung komposisi bekatul gandum.
7. Tanaman kacang juga memiliki efek positif pada kadar kolesterol.
8. Produk susu hanya menggunakan mereka yang memiliki persentase lemak rendah.
9. Dalam hidangan utama dan sup tambahkan bawang putih dengan baik. Anda dapat memakannya mentah, membersihkan pembuluh plak aterosklerotik dan membantu meningkatkan komposisi serum darah secara signifikan. Namun, ingatlah bahwa dalam jumlah besar sayuran ini dapat menyebabkan luka bakar ke kerongkongan dan perut.

Menu lengkap untuk mereka yang cenderung mengalami aterosklerosis disebut diet No. 10c Pevzner. Jika kadar kolesterol jauh lebih tinggi dari normal, maka, selain makanan, obat-obatan akan diresepkan oleh dokter, tindakan yang ditujukan untuk membersihkan pembuluh darah dan memperkuat dinding mereka.

Kadar kolesterol darah pada pria 60+

Tentang indikator ini telah mendengar segalanya. Produsen yang memproduksi minyak nabati, bahkan menunjukkan bahwa itu tanpa kolesterol. Tetapi fakta bahwa kolesterol ada beberapa jenis, dari mana asalnya dan apa pengaruhnya, orang tanpa pendidikan kedokteran tidak tahu. Tetapi indikator analisis biokimia darah inilah yang penting bagi pasien yang peduli dengan kesehatannya. Risiko kecelakaan kardiovaskular lebih tinggi pada pria, dan mereka terjadi karena aterosklerosis.

Mempertahankan batas kolesterol melindungi Anda dari masalah kesehatan.

Plak aterosklerotik diendapkan pada dinding pembuluh darah karena pelanggaran metabolisme lipid, yang disertai dengan pengendapan kolesterol dan lipoprotein. Dalam plak ini, jaringan ikat selanjutnya tumbuh dan terjadi kalsifikasi dinding pembuluh. Peningkatan ukuran plak, penurunan elastisitas pembuluh menyebabkan penyempitan lumen pembuluh dan, dalam kasus ekstrim, penyumbatan lengkapnya. Pelanggaran suplai darah lengkap menyebabkan iskemia jaringan, mengganggu fungsi organ, nekrosis jaringan jika terjadi penghentian total sirkulasi darah di area ini. Mekanisme inilah yang mendasari perkembangan infark miokard atau stroke iskemik.

Mengapa Anda membutuhkan kolesterol?

Ia berpartisipasi dalam pembangunan membran semua sel. Juga terlibat dalam sintesis hormon seks dan steroid, zat lain yang diperlukan untuk berfungsinya sel dan jaringan secara penuh. Juga, kolesterol, nama yang lebih tepat untuk zat ini, adalah bagian dari empedu. Sphingomyelin, yang merupakan bagian dari serabut saraf, juga terbentuk di hadapan kolesterol.

Kolesterol, seperti lemak jenuh, bermanfaat bagi tubuh dalam jumlah sedang!

Zat ini tidak berbahaya bagi organisme secara keseluruhan, beberapa fraksinya sangat berguna. Dalam tes darah Anda dapat menemukan singkatan LDL dan HDL. Mereka diuraikan sebagai berikut: lipoprotein densitas rendah dan tinggi, masing-masing. Dengan molekul-molekul inilah kolesterol terikat. Bagus, itu juga disebut kolesterol alfa, dianggap sebagai penyatuan dengan HDL.

Molekul LDL yang menakut-nakuti orang biasa - mereka bersalah atas penampilan plak.

Apa sumber kolesterolnya?

Makanan apa pun yang mengandung lemak adalah sumber kolesterol. Produk-produk asal hewan: daging, sosis, produk susu dan keju, mentega, krim, krim asam dan es krim. Minyak nabati juga berfungsi sebagai sumber kolesterol.

Produk susu merupakan sumber kolesterol tinggi.

Saat membentuk diet tidak bisa sepenuhnya menghilangkan makanan berlemak. Ini akan menyebabkan komplikasi jenis lain, misalnya, pada wanita, siklus menstruasi mungkin terganggu. Ada masalah dengan kulit dan rambut, lemak terlibat dalam pembentukan membran sel.

Norma Kolesterol Darah

Ketika merujuk pasien untuk pemeriksaan, ia harus diberikan arahan untuk tes darah, termasuk analisis biokimia. Ini menunjukkan jumlah kolesterol dalam darah.

Kadar kolesterol sama untuk pria dan wanita. Biasanya dianggap sebagai nilai dalam kisaran 3,6-6,2 mmol / l. Tetapi jumlahnya bervariasi sesuai dengan usia.

Anda diundang ke meja dengan norma kolesterol darah pada pria setelah 60 tahun.

Kolesterol pada pria: norma berdasarkan usia, penyebab penyimpangan

Bagaimana norma kolesterol darah pada pria setelah 30, 40, 50, dan 60 tahun dan apa yang harus dilakukan jika jumlahnya lebih atau kurang dari indikator yang direkomendasikan?

Indikator norma

Kolesterol tidak konstan dan dapat bervariasi karena berbagai alasan, tetapi rata-rata, kadar kolesterol total untuk pria adalah 3,6-5,2 mmol / l.

Penyebab fluktuasi

Faktor khas yang berkontribusi pada peningkatan jumlah kolesterol berbahaya dalam tubuh pria adalah:

• nutrisi yang tidak tepat - penyalahgunaan "berat", makanan berlemak, makanan cepat saji, makanan ringan;
• gaya hidup tak bergerak (terutama saat duduk);
• obesitas;
• gangguan fungsi tiroid;
• merokok, sering menggunakan minuman beralkohol;
• kecenderungan genetik;
• tekanan darah tinggi;
• penyakit pada ginjal, hati, pankreas;
• stres psiko-emosional.

Dokter sangat menganjurkan melakukan tes darah untuk kolesterol bagi semua pria di atas 30-40 tahun, terlepas dari patologi dan faktor risiko. Ini disebabkan oleh perubahan terkait usia dalam tubuh. Faktanya adalah bahwa setelah usia 40 tahun, produksi testosteron berkurang secara signifikan pada pria. Proses fisiologis ini disebut defisiensi androgen usia. Perubahan hormon menyebabkan munculnya penyakit kronis, kelebihan berat badan, termasuk kandungan lipoprotein berbahaya dalam darah.

Dalam kasus yang jarang terjadi, hasil analisis dapat menunjukkan, sebaliknya, kandungan senyawa kolesterol yang tidak mencukupi. Ini mungkin disebabkan oleh:

• kekurangan vitamin dengan gizi buruk;
• penyakit pada hati dan kelenjar tiroid;
• anemia, di mana ada pelanggaran penyerapan nutrisi.

Kolesterol: norma pada pria berdasarkan tabel umur

Pada pria pada periode usia tertentu, ada perubahan hormon serius yang disebabkan oleh restrukturisasi dan penuaan tubuh. Karena itu, setelah berusia 35-40 tahun, tes darah untuk kolesterol diperlukan, karena tergantung pada kondisi umum tubuh, selama periode usia inilah risiko pengembangan penyakit kronis meningkat. Dokter merekomendasikan untuk menjalani prosedur ini setiap 5 tahun dan selalu setelah 50, 60 dan 70 tahun.

Pria di bawah 30 tahun

Penyimpangan dari standar yang disarankan minimal. Rasio optimal konsentrasi lipoprotein densitas rendah dan densitas tinggi dipertahankan melalui proses metabolisme aktif.

Pria di atas 40 hingga 50 tahun

Setelah 40 tahun, penyesuaian hormon dimulai. Produksi testosteron yang bertanggung jawab atas lemak tubuh berkurang. Dengan mobilitas yang tidak mencukupi dan nutrisi yang buruk, penyalahgunaan makanan cepat saji dapat menyebabkan kelebihan berat badan, yang sangat memengaruhi sifat-sifat arteri dan keadaan sistem kardiovaskular. Pria di atas 40 disarankan untuk mengambil tes darah biokimia setiap 3-5 tahun. Dengan obesitas, masalah dengan tekanan darah - setiap 2-3 tahun sekali.

Laki-laki setelah 50 hingga 60 tahun

Setelah 50 tahun, risiko terkena penyakit jantung dan aterosklerosis meningkat 1,5-2 kali. Sangat penting untuk memantau kesehatan Anda dengan hati-hati dan menjalani gaya hidup sehat: hilangkan kebiasaan buruk, lebih banyak bergerak dan makan dengan benar. Untuk memantau kadar kolesterol, disarankan untuk menyumbangkan darah untuk penelitian setahun sekali.

Pria setelah 60 hingga 70 tahun

Biasanya, setelah usia 60 tahun, jumlah lipoprotein densitas rendah dan tinggi harus stabil. Perubahan indikator dipengaruhi oleh penyakit kronis yang didapat serta gaya hidup. Disarankan untuk menjalani pemeriksaan skrining tahunan, membuat elektrokardiogram dan memantau kadar kolesterol.

Usia di atas 70 tahun

Konsentrasi HDL sedikit berkurang, yang normal. Risiko mengembangkan aterosklerosis dan penyakit jantung meningkat. Kontrol hati-hati atas kondisi kesehatan dan cara hidup, ketaatan diet diperlukan. Pemeriksaan profilaksis dan tes darah untuk kolesterol total diambil setiap 6 bulan.

Dengan penyimpangan kecil dari norma, disarankan pertama-tama untuk memperhatikan gaya hidup dan diet Anda.

Tanda-tanda eksternal, memungkinkan untuk menentukan kolesterol tinggi, tidak. Biasanya, peningkatan kadar lipoprotein berbahaya mulai menampakkan gejala aterosklerosis, iskemia, atau penyakit lainnya.

Meningkatnya kolesterol pada pria setelah 50 tahun dapat dikenali oleh rasa sakit pada tungkai bawah, yang terjadi bahkan saat berjalan, gangguan irama jantung. Plak kolesterol kuning yang terbentuk di bawah kulit (xanthomas) sangat jarang pada pria. Gejala ini lebih merupakan karakteristik wanita.

Fitur pengobatan hiperkolesterolemia

Dalam kasus-kasus di mana sejumlah besar kolesterol berbahaya belum memicu komplikasi serius, itu dapat dikurangi dengan bantuan terapi diet, penyesuaian gaya hidup. Dalam kasus yang lebih kompleks, dokter meresepkan obat khusus.

Diet dan nutrisi

Jika kadar kolesterol yang diizinkan pada pria terlampaui, makanan sehari-hari harus diubah terlebih dahulu. Ini tidak menyiratkan puasa atau diet ketat apa pun. Ada aturan sederhana yang harus diikuti:

1. Kadar lipoprotein berbahaya yang tinggi paling sering disebabkan oleh konsumsi berlebihan produk-produk yang mengandung lemak hewani: daging berlemak, susu murni, mentega, krim, margarin. Karena itu, jika memungkinkan, mereka harus dikeluarkan dari menu harian atau untuk meminimalkan konsumsi mereka.
2. Dengan peningkatan kolesterol, dokter sangat menyarankan untuk menambahkan lebih banyak salad sayuran segar yang dibumbui dengan minyak zaitun extra virgin untuk diet.
3. Lipoprotein berbahaya diekskresikan dengan baik dari tubuh dengan serat. Oleh karena itu, makanan harus terdiri terutama dari sayuran dan buah segar, berry, minuman buah dan sayuran, minuman buah, smoothie, dimasak tanpa gula atau dengan kandungan minimumnya.
4. Dengan kolesterol tinggi, kue-kue panggang, kue-kue, permen, daging asap, telur goreng, makanan siap masak, lemak babi harus dikeluarkan dari diet.
5. Metode memasak sangat penting. Produk direbus, dikukus, atau dipanggang dalam oven tanpa kerak. Hidangan yang digoreng, diasinkan, dan diasap tidak termasuk.

Selain nutrisi yang tepat, sangat penting untuk memperhatikan rejimen harian. Diinginkan untuk sarapan, makan siang dan makan malam pada waktu yang bersamaan, dalam porsi kecil. Jika dalam interval antara waktu makan ada rasa lapar, diizinkan untuk melakukan makanan ringan: kefir, yogurt, buah atau sayuran mentah.

Untuk pria, untuk mencegah hiperkolesterolemia, perlu untuk menjalani gaya hidup aktif, meminimalkan sebanyak mungkin atau sepenuhnya menyingkirkan kebiasaan buruk - merokok dan alkohol memperburuk pembuluh darah, menyebabkan kerusakan mikro pada dinding pembuluh darah, di mana lipoprotein kemudian menjadi rendah dan sangat rendah. kepadatan, membentuk plak aterosklerotik.

Obat-obatan

Jika kadar kolesterol jauh lebih tinggi dari biasanya atau diet tidak membantu menurunkan levelnya, dokter dapat meresepkan penggunaan obat khusus:

• Statin. Obat utama untuk memerangi kolesterol tinggi. Mereka menghambat produksi enzim khusus yang bertanggung jawab untuk sintesis LDL. Dalam beberapa kasus, dapat diresepkan sebagai pencegahan patologi kardiovaskular. Mereka memiliki banyak kontraindikasi dan efek samping. Dalam kebanyakan kasus, penggunaan statin seumur hidup diperlukan, karena jika dibatalkan, tingkat kolesterol sebelumnya dipulihkan.
• Resin penukar ion. Asam empedu terikat di usus kecil, yang mengurangi masuknya mereka ke hati. Sebagai hasilnya, ia mulai mengeluarkan lipoprotein densitas rendah untuk sintesis asam-asam ini, yang mengurangi kadar mereka.
• Berserat. Ditugaskan dengan statin. Meningkatkan aksi lipoprotein lipase. Enzim ini memecah partikel densitas rendah dan meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi.
• Asam nikotinat. Mempengaruhi tingkat sintesis kolesterol berbahaya, mengurangi asupannya dari jaringan adiposa.
• Vitamin kelompok A, E, C. Mereka digunakan sebagai terapi tambahan untuk mengembalikan sifat-sifat arteri.

Perlu ditambahkan bahwa perawatan tahap pertama selalu penyesuaian gaya hidup dan nutrisi, menghilangkan kebiasaan buruk, terutama pada pria.

• dengan tingkat kolesterol yang terus meningkat atau terus tumbuh;
• dengan aterosklerosis;
• setelah serangan jantung atau stroke sebelumnya;
• pasien yang mengalami peningkatan endapan kalsium dalam pembuluh.

Hanya dalam kasus ini, pengobatan dengan obat kuat dibenarkan, karena manfaat potensial lebih tinggi daripada kemungkinan bahaya bagi tubuh karena efek samping.

Hanya dokter yang dapat membuat rejimen pengobatan yang benar dan efektif. Pengobatan sendiri dengan obat ini sangat dilarang karena mereka memiliki beberapa kontraindikasi.

Obat tradisional

Beberapa resep obat tradisional benar-benar dapat membantu dalam memerangi kolesterol jahat. Tetapi harus diingat bahwa alat ini hanya efektif pada tahap awal peningkatan kolesterol dalam darah.

Solusi berikut paling efektif:

• Teh jahe - akar segar (100 g) dipotong tipis-tipis, dituangkan dengan air dingin (1 sdm.) Dan direbus selama 15-20 menit. Saring, keren. Minumlah minuman hangat, tambahkan jus lemon dan madu secukupnya. Teh jahe diminum 2 kali sehari: pagi dan sore. Ini adalah minuman tonik, jadi tidak disarankan untuk diminum di malam hari.
• Teh hijau - alih-alih teh hitam biasa, sangat bermanfaat untuk minum teh hijau biasa, mempermanisnya dengan madu.
• Bawang putih - untuk mengurangi kolesterol, disarankan untuk makan 2-3 irisan bawang putih setiap hari selama satu bulan.
• Ramuan thistle - dari kolesterol 1 tinggi. l bahan kering menyeduh segelas air mendidih. Minumlah setengah gelas sebelum sarapan dan makan siang.
• Artichoke - untuk mencegah artichoke, Anda dapat masuk ke dalam makanan sehari-hari sebagai hidangan terpisah atau menambah salad dan lauk pauk. Untuk mengurangi kolesterol, rebusan disiapkan dari daun tanaman. Untuk melakukan ini, 25 g artichoke yang dihancurkan menuangkan 500 ml air mendidih, dimasukkan ke dalam penangas air dan dikukus selama 15 menit. Dinginkan, saring, dan minum (tetapi tidak lebih sering 5 kali sehari) dalam seperempat gelas selama setengah jam sebelum makan.

Untuk pencegahan bentuk hiperkolesterolemia yang didapat, perlu menjalani pemeriksaan medis rutin dan menyumbangkan darah untuk analisis umum (setidaknya setiap 5 tahun).

Materi yang disiapkan oleh penulis proyek.
sesuai dengan kebijakan editorial situs.

Tabel: standar kolesterol darah pria (berdasarkan usia)

Di bawah ini adalah tabel terperinci (kolesterol - norma dalam darah pria berdasarkan usia) dan komentar kecil untuk kelompok umur (setelah 30, 40, 50, 60 tahun / LPNP, LPPD, total). Ringkas, tetapi sangat berguna - rekomendasi dari dokter. Juga, tabel tambahan (tingkat trigliserida - norma usia dalam darah pria).

Indikator (kadar kolesterol normal / baik di baris tabel) didasarkan pada data resmi dari masyarakat terkenal di dunia untuk studi aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular. Jika perlu - informasi diperbarui tepat waktu. Semua nilai baru diperiksa oleh spesialis berkualifikasi, setelah persetujuan mereka diterbitkan di situs.

Tabel kolesterol: norma pada pria berdasarkan usia

Sebelum melihat tabel, mari kita memahami apa arti kata-kata dan huruf ini - dalam daftar isi dan hasil tes darah? Di mana sebagai biomaterial untuk penelitian dan identifikasi nilai kolesterol total, darah kapiler digunakan (mis. "Dari jari"). Dan dalam konteks profil lipid (lipidogram) - hanya vena.

Kolesterol total

Total kolesterol (kolesterol) atau total Kolesterol (di AS, Kanada dan Eropa). Zat seperti lilin ini sangat penting bagi tubuh kita. Karena aktif terlibat dalam pengembangan hormon (dan vitamin D), pencernaan makanan dan pembentukan serat saraf. Dan juga merupakan komponen paling penting dari membran sel, memainkan peran penting dalam otak dan sistem kekebalan tubuh (melindungi kita onkologi).

Namun, dengan kelebihannya (khususnya, dalam fraksi LDL yang dijelaskan sedikit di bawah), risiko pembentukan plak kolesterol (yaitu, perkembangan aterosklerosis) meningkat. Apa, pada akhirnya, mengarah pada penyumbatan (penyumbatan) pembuluh darah atau arteri, dan karenanya - menjadi serangan jantung atau stroke.

Indikator normal (rata-rata) kolesterol total untuk pria: dalam kisaran 5,2 - 6,2 mmol / l (atau 200 - 238,7 mg / dl)

Menjadi zat seperti lemak / alkohol (seperti yang disebutkan di atas), kolesterol sama sekali tidak larut dalam air. Oleh karena itu, untuk transportasi melalui sistem peredaran darah, ia "dikemas" dalam cangkang protein yang terdiri dari apolipoprotein (A1 dan B). Akibatnya, kompleks terbentuk, yang disebut oleh dokter - lipoprotein (kepadatan tinggi / rendah / sangat rendah dan menengah).

Lipoprotein densitas rendah (nama lain untuk LDL, kolesterol LDL, beta-lipoprotein, beta-LP). Singkatan asing - LDL, LDL-C (Lipoprotein densitas rendah, kolesterol lipoprotein densitas rendah). Mereka adalah pengangkut kolesterol utama dalam darah, serta pembela utama tubuh terhadap racun bakteri yang mematikan. Namun, pada orang-orang ia disebut - "kolesterol jahat." Karena kemampuan yang buruk untuk membentuk plak aterosklerotik di dinding pembuluh darah atau arteri. Tentang kerugian mereka, kami menulis sedikit lebih tinggi.

Nilai LDL pria normal (rata-rata): dalam kisaran 2,6 - 3,3 mmol / l (atau 100 - 127 mg / dl). Nilai yang lebih tinggi menyebabkan hiperkolesterolemia.

Lipoprotein densitas tinggi (nama lain: HDL, kolesterol HDL, kolesterol alfa). Singkatan asing - HDL, HDL-C, HDL Kolesterol (kolesterol lipoprotein densitas tinggi, lipoprotein densitas tinggi). Tidak seperti "pendahulu" mereka - mereka dengan bangga disebut kolesterol "baik". Jadi bagaimana tepatnya mereka bertanggung jawab untuk mengangkut limbah lemak (LDL, LDL) kembali ke hati. Di mana mereka disintesis menjadi asam empedu, dan kemudian dikeluarkan dari tubuh melalui usus.

Nilai HDL optimal (rata-rata) untuk pria berada di kisaran 1,0 - 1,55 mmol / l (atau 38,5 - 59,7 mg / dl). Nilai yang lebih rendah meningkatkan risiko aterosklerosis atau penyakit kardiovaskular. Nilai yang lebih tinggi - sebaliknya, disebut dokter "sindrom umur panjang".

Satuan ukuran

Di AS, dalam mg / dl. (mis., dalam miligram per desiliter), dan di Kanada, Eropa, dan Rusia, dalam mmol / l (yaitu, milimol per liter). Jika perlu, perhitungan ulang "perjalanan pulang pergi" dilakukan sesuai dengan rumus berikut:

• Kolesterol (mmol / l) = kolesterol (mg / dl) x 0,0259;
• Kolesterol (mg / dl) = kolesterol (mmol / l) × 38.665.

Trigliserida - norma pada pria berdasarkan usia (tabel)

Tingkat normal trigliserida pada pria dalam darah (ditunjukkan dalam tabel di bawah) dapat bervariasi tidak hanya dalam usia, tetapi juga tergantung pada karakteristik individu organisme. Untuk identifikasi gambar yang lebih tepat (kondisi kesehatan Anda), pasti berkonsultasi dengan dokter yang berkualifikasi.

Level TG (mmol / l)

Tingkat kolesterol darah pria - berdasarkan usia

Menurut tabel (disajikan di atas), jelas terlihat bahwa indikator kolesterol berubah seiring bertambahnya usia. Angka untuk pria muda dan pria dewasa (lebih tua), meskipun tidak signifikan, tetapi masih - berbeda. Selama bertahun-tahun, mereka tumbuh. Oleh karena itu, seseorang tidak boleh keliru menyamakan diri dengan beberapa jenis tabel templat, di mana (seperti dalam pasukan) semua informasi terbatas pada beberapa angka (satu ukuran cocok untuk semua). Untuk berbagai alasan, kadar / standar kolesterol darah mungkin tidak sama untuk pria muda dan orang tua / untuk orang dewasa dan anak-anak.

Jumlahnya berubah seiring waktu, dan seringkali - ini cukup normal! Pria tidak bisa "bertarung" dengan kolesterol tanpa alasan yang bagus (tanpa berkonsultasi dengan dokter)! Karena tingkatnya yang terlalu rendah (yaitu, di bawah norma umur) dipenuhi dengan tidak hanya depresi yang dalam, tetapi juga penurunan libido yang agak tajam (dan kemudian - potensi)! Menurut hasil penelitian (2000), risiko meningkat hingga 400-700% bahkan dibandingkan dengan pria dengan kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi dalam darah.

Tingkat optimal pada pria muda setelah 30 - 35

(analisis umum: 3.57 - 6.58; lpnp: 2.02 - 4.79; lpvp: 0.72 - 1.63)

Jika di tahun-tahun muda itu mungkin untuk "keluar" di malam hari, maka pada periode kehidupan ini, liburan sudah mulai "terasa di pagi hari". Situasi ini juga diperparah oleh apa yang disebut krisis paruh baya (memikirkan kembali cara hidup), memprovokasi peningkatan yang signifikan dalam kolesterol LDL pada pria (karena ketegangan emosional yang konstan). Namun, mengambil langkah-langkah untuk mengurangi kadar serum darahnya, harus diingat bahwa tindakan yang tidak patut (misalnya, pengobatan sendiri atau diet ketat) juga dapat "melukai" dan kolesterol HDL yang baik. Dan ini berbahaya tidak hanya dengan memperparah masalah lama, tetapi juga dengan penampilan banyak orang lain - sudah “masalah” baru. Dan ini (ditunjukkan di atas) adalah penurunan potensi dan depresi, serta gangguan pencernaan dan gangguan pada sistem kekebalan tubuh (penurunan kekebalan yang signifikan).

Norma pada pria berusia 40 - 45

(analisis umum: 3.91 - 6.94; lpnp: 2.25 - 4.82; lpvp: 0.70 - 1.73)

Seperti kata orang bijak Tiongkok: apa yang kita tabur sebagai pemuda, setelah "benteng" harus menuai: minum alkohol (terutama "keras" seperti laki-laki), merokok (terutama lebih dari sebungkus sehari) dan "lelucon" lainnya. Tingkat / tingkat kolesterol dalam darah lebih tergantung pada keadaan hati, dan tidak ada yang bisa "mengalahkan" itu seperti minuman beralkohol. Masalah karakteristik lain (untuk pria - bujangan) - sebaliknya, menurunkan kolesterol HDL, karena diet "berkurang" (misalnya, kurangnya hidangan panas, salad hijau, menu seimbang). Semuanya butuh norma! Rekomendasi lain untuk orang di atas usia 40 tahun adalah keluar dari mobil lebih sering dan “mempercepat darah” dengan berjalan kaki (setidaknya 30 menit berjalan kaki di udara terbuka). Atau pusat kebugaran (setidaknya 2 kali seminggu).

Kadar darah normal pada pria setelah 50 - 55 tahun

(analisis umum: 4.09 - 7.17; lpnp: 2.31 - 5.10; lpvp: 0.72 - 1.63)

Tidak seperti wanita, separuh manusia yang kuat tidak memiliki perlindungan yang andal terhadap fluktuasi tajam kadar kolesterol. Hormon seks wanita - estrogen, mengatasi dengan sempurna normalisasi lompatan kolesterol (misalnya, selama kehamilan). Itu sebabnya pertanyaan tentang tingkat kolesterol untuk pria di atas 50 sangat relevan - mereka sebenarnya "terbuka" untuk masalah apa pun. Kelompok usia ini sangat disarankan: untuk memantau kesehatan secara ketat (terutama dengan cermat), setidaknya setahun sekali untuk lulus tes dan diperiksa. "Luka" pada tahap kehidupan ini berkembang hampir secara instan. Buang-buang waktu tidak layak! Kunjungan ke dokter untuk menunda "besok" atau "mulai Senin" benar-benar mustahil!

Kolesterol pada pria yang lebih tua berdasarkan usia: setelah 60 - 65 tahun

(analisis umum: 4.12 - 7.15; lpnp: 2.15 - 5.44; lpvp: 0.78 - 1.91)

Masalah paling umum yang secara signifikan mempengaruhi tingkat kolesterol dalam darah untuk pria "lebih dari 60": kelebihan berat badan, gaya hidup menetap (misalnya, sehubungan dengan pensiun), penggunaan obat "berlebihan" (terutama tanpa resep), dan dan penyakit itu sendiri (jantung, hati, ginjal, tiroid). Rekomendasi wajib: gaya hidup bergerak (ideal: pondok, memancing, tetapi tanpa alkohol, berjalan setiap hari - setidaknya 3-5 kilometer); gizi seimbang (penolakan terhadap banyak hidangan lezat tetapi berbahaya) dan pemeriksaan rutin dengan dokter (tidak kurang dari 2 kali setahun). Jika kita ingin bertahan hidup (dalam arti - untuk hidup lebih lama), maka kita harus mematuhi perintah!

Rekomendasi umum:

• gaya hidup sehat maksimum

(kurangi rokok dan alkohol - lebih banyak olahraga, berjalan / jogging di udara segar; berteman dengan dumbel / timbangan / barbel, tergantung pada usia);

• dipikirkan nutrisi seimbang

(termasuk semua vitamin dan mineral yang diperlukan, tanpa fanatisme berlebihan melawan kolesterol, saat ini tidak diperlukan);

• pemikiran yang benar

(selalu pertahankan keadaan emosi normal dan semangat yang baik, ingatlah bahwa penasihat terbaik untuk masalah "gugup" adalah psikolog yang berkualifikasi, bukan cognac atau anggur).

• diuji secara teratur dan menjalani pemeriksaan komprehensif

(mulai dari 20 tahun - setidaknya sekali setiap 3-5 tahun, setelah 40-50 - setidaknya sekali setahun, setelah 60 - lebih disukai 2 kali setahun).

Apakah tingkat kolesterol pada pria berubah seiring bertambahnya usia: tabel, komentar dan rekomendasi untuk menjaga kesehatan

Pengetahuan tentang norma fraksi kolesterol (selanjutnya - kolesterol) adalah penting bagi semua orang. Ini berkontribusi untuk menjaga kesehatan dan menjaga warna tubuh. Ini akan membantu tabel standar kolesterol untuk pria berusia 30, 40, 50 dan 60 tahun. Untuk wanita, tabel seperti itu juga ada, tetapi perubahan dalam fraksi yang berbeda - umum, LDL, HDL, VLDL - mengarah ke patologi, tanpa memandang usia atau jenis kelamin.

Apakah tarif berubah sesuai usia?

Tingkat kolesterol darah untuk pria tidak berubah seiring bertambahnya usia. Kolesterol adalah bagian penting dari dinding sel dan harus dikonsumsi setiap hari. Penyimpangan dari nilai-nilai normal menunjukkan perkembangan keadaan patologis, yang pada tahap ini mungkin tidak memanifestasikan dirinya.

Dengan bertambahnya usia, risiko atherosclerosis pembuluh darah meningkat. Proses ini mulai berkembang setelah 20 tahun, dan tingkat kerusakan aterosklerotik berkorelasi dengan indikator fraksi kolesterol dalam analisis darah pria atau wanita.

Tabel nilai normal

Untuk dengan cepat menavigasi nilai-nilai, Anda harus menggunakan tabel norma kolesterol total dan fraksi lain dalam darah pria, yang tidak tergantung pada usia.

Tabel 1. Norma fraksi kolesterol pada pria, mmol / l

Mengapa level harian berubah?

Pada siang hari, kolesterol mengalami fluktuasi dalam darah. Hal ini disebabkan oleh diet dan jumlah lemak yang terkandung dalam makanan, serta tingkat pemanfaatan zat ini selama metabolisme: olahraga aktif, kondisi tubuh kritis. Namun, tingkat kolesterol harian untuk pria tetap tidak berubah dan tidak berubah pada 3,5-6,5 mmol / l.

Fitur analisis

Mengapa penting untuk mengetahui bagaimana perubahan kolesterol darah seiring bertambahnya usia pada pria? Terlepas dari kenyataan bahwa norma tetap dalam batas-batas sebelumnya, sering terjadi perubahan metabolisme seiring bertambahnya usia, patologi jantung, pencernaan, endokrin, dan sistem-sistem lainnya. Semua ini mengarah pada keluarnya standar kolesterol dalam darah pria.

Menyumbangkan darah untuk analisis harus benar-benar dengan perut kosong.

Pada pria 30 tahun, kolesterol dalam darah sering tidak melewati nilai 5,2 mmol / l, yang berhubungan dengan metabolisme, sintesis sejumlah besar hormon seks, aktivitas fisik, berfungsinya kelenjar endokrin secara optimal dan hal-hal lain. Norma maksimum setelah 30 tahun tetap sama - 6,5 mmol / l.

Setelah 40 tahun, kolesterol sering meningkat pada pria dalam tes darah. Ini disebabkan oleh penurunan produksi testosteron, peningkatan lemak subkutan. Faktor terakhir memiliki efek negatif pada metabolisme lipid, menyebabkan gangguan toleransi sel terhadap glukosa dan timbulnya diabetes. Perubahan metabolisme karbohidrat (diabetes tipe 2) pada gilirannya meningkatkan produksi kolesterol "jahat" dan deformasi dinding pembuluh darah - lingkaran setan menutup. Karena itu, penting untuk menentukan berapa banyak kolesterol yang terkandung dalam darah 40 tahun pada pria agar tetap normal.

Pada pria 50 tahun, kemungkinan manifestasi aterosklerosis meningkat dengan faktor 1,5-2. Anda perlu melakukan tes darah setidaknya setahun sekali. Jika ada penyimpangan dari norma, analisis dilakukan setidaknya sekali dalam 3 bulan. Tingkat kolesterol normal setelah 50 tahun masih mencapai 6,5 mmol / l.

Setelah 60

Setelah 60 tahun, metabolisme lipid pada pria mengalami beberapa perubahan, dan jumlahnya agak berkurang. Namun, melampaui 6,5 mmol / l untuk kolesterol total dianggap tidak dapat diterima pada usia ini. Norma isi dari semua fraksi kolesterol pada pria setelah 60 tahun disajikan pada tabel di atas.

Jenis Kolesterol

Kolesterol dalam tubuh manusia ada dalam beberapa bentuk, yaitu:

• kolesterol bebas;
• eternya.

Ester kolesterol adalah elemen agregat transportasi - kilomikron dan lipoprotein. Itu tergantung pada kolesterol lipoprotein mana yang akan menjadi "buruk" - aterogenik, atau "baik" - non-aterogenik.

Kolesterol "Buruk" dan "Baik"

Secara keseluruhan

Pada pria di segala usia, tingkat kolesterol total adalah 3,5-6,5 mmol / l. Level yang disarankan tidak boleh melebihi tanda 5,2 mmol / l. Indikator yang melebihi 6,5 mmol / l adalah di antara faktor-faktor yang terbukti mempercepat perkembangan penyakit arteri koroner, yang menghasilkan infark miokard, stroke, dan malapetaka lain dari dasar pembuluh darah.

Yang buruk

Istilah "buruk" berarti kolesterol, yang merupakan unsur lipoprotein densitas rendah - LDL. Jika fraksi kolesterol ini naik dalam darah, maka kelebihannya menumpuk dalam bentuk plak di intima pembuluh darah - lapisan dalam - akibatnya lumen menjadi kurang bisa dilewati. Ini memicu pelanggaran oksigenasi organ dan jaringan. Hasil dari kenaikan tersebut adalah penyakit jantung koroner dan penyakit CVD lainnya.

Norma LDL pada pria, atau beta-liporoteid, adalah 3,2-4 mmol / l, yang sesuai dengan 54-64% dari total kolesterol. VLDL, atau lipoprotein pra-beta, normalnya di dalam darah - 0,8-1,5 mmol / l, atau 13-15% dari total.

Bagus

Orang berbicara tentang kolesterol "baik" ketika berpartisipasi dalam produksi lipoprotein kepadatan tinggi - HDL. Peran lipoprotein ini adalah untuk mentransfer ester kolesterol dari perifer ke hati, dari mana ia memasuki empedu dan diekskresikan oleh usus. HDL menurun kurang dari 0,9 mmol / l - peningkatan risiko aterogenisitas.

Penurunan kadar kolesterol sebesar 0,13 mmol / l dari norma dalam darah pria menyebabkan peningkatan risiko IHD sebesar 25%. Ketika tingkat HDL tidak menurun di bawah 1,56 mmol / l, fungsi pelindung lipoprotein dilakukan pada semua usia. Di atas adalah meja dengan norma kolesterol jahat dan baik, terlepas dari usia pria.

Apa konten maksimum yang diijinkan?

Nilai kolesterol yang dapat diterima pada pria dalam darah adalah 6,5 mmol / l. Semua nilai yang melampaui batas ini berkontribusi pada pengembangan efek aterosklerosis:

• stroke otak;
• infark miokard;
• melenyapkan aterosklerosis pada pembuluh kaki, yang mengarah ke ulserasi, gangren.

Kandungan kolesterol diatur oleh gaya hidup, nutrisi, efek obat. Jika kolesterol telah melebihi tingkat yang diizinkan, maka ini dapat dicatat pada pria karena gejala-gejala tersebut:

• gangguan irama jantung;
• nafas pendek;
• penurunan toleransi terhadap aktivitas fisik;
• ketidaknyamanan dan / atau nyeri dada;
• pendinginan ekstremitas bawah;
• Mengurangi denyut di arteri kaki.

• usia lebih dari 50 tahun;
• merokok tanpa memperhatikan jumlah rokok yang dihisap per hari;
• ada hipertensi arteri;
• metabolisme gula: diabetes tipe 2;
• sudah memiliki diagnosis iskemia jantung;
• hiperlipidemia herediter;
• obesitas perut pada pria - ukuran pinggang lebih dari 94 cm atau BMI lebih dari 30 kg / m2;
• patologi ginjal dengan laju filtrasi berkurang di glomeruli kurang dari 60 ml per menit.

Berdasarkan faktor-faktor ini, skala prediksi terjadinya kematian kardiovaskular SCORE dibangun. Ini dapat digunakan untuk menentukan berapa banyak kolesterol yang seharusnya dimiliki seseorang dalam darah satu kelompok atau lainnya. Menurut skala ini, kelompok-kelompok berikut dibedakan.

1. Risiko sangat tinggi:
   • pasien dengan penyakit arteri koroner yang dikonfirmasi, stroke dalam sejarah aterosklerosis arteri di pinggiran;
   • didiagnosis dengan diabetes melitus tipe 1 atau tipe 2 dengan kerusakan organ dan / atau mikroalbuminuria;
   • dengan pengalaman lebih dari 10 tahun, risiko kematian lebih dari 10% pada skala SCORE.
2. Risiko tinggi:
   • hadir hipertensi tinggi;
   • hiperkolesterolemia yang signifikan;
   • risiko kematian akibat bencana jantung pada skala SCORE kurang dari 10, tetapi lebih dari 5% (ditentukan oleh dokter).
3. Risiko sedang adalah kelompok yang mencakup mayoritas pria paruh baya dengan aktivitas fisik rendah, peningkatan berat badan.
4. Kelompok berisiko rendah adalah orang muda aktif tanpa beban riwayat keluarga.

Tabel 2. Indikator kadar kolesterol, HDL, LDL (mmol / l) yang dapat diterima pada pria, tergantung pada kelompok risiko di mana ia berada.

Perawatan dan Diet

Untuk mempertahankan indikator kolesterol normal pada pria di segala usia lakukan langkah-langkah berikut.

Kekuasaan

Anda harus mengikuti diet yang akan membantu membuat ahli gizi spesialis. Tapi Anda bisa mengembangkannya sendiri: batasi lemak jenuh hewani, tingkatkan kandungan lemak tak jenuh ganda, yang banyak terdapat dalam minyak sayur dan ikan. Tingkatkan proporsi protein, serat, karbohidrat "lambat".

Pelatihan

Aktivitas fisik dan olahraga dapat meningkatkan metabolisme, dengan lebih banyak kolesterol baik dalam bentuk HDL, masuk ke dalam darah, terjadi peningkatan lipolisis, suplai darah ke otot dan hati meningkat. Organ inilah yang bertanggung jawab untuk pemrosesan lemak subkutan. Hasilnya, nilai kolesterol kembali normal.

Pengobatan penyakit terkait

Koreksi AH, ketidakseimbangan lemak (obesitas) dan metabolisme karbohidrat (diabetes), penyakit radang saluran pencernaan sangat diperlukan, sehingga analisis kadar kolesterol dalam darah pria normal.

Meminimalkan kebiasaan buruk

Merokok adalah faktor tambahan yang merusak aliran darah. Setiap orang memiliki kekuatan untuk melindungi diri dari kebiasaan berbahaya ini, sehingga mengurangi risiko kecelakaan vaskular, terutama setelah usia 60 tahun.

Alkohol berbahaya dalam pengaruhnya pada tonus pembuluh darah, menyebabkan kebanyakan organ internal, antara lain, dan otak. Dengan aterosklerosis, kondisi ini membawa risiko tambahan stroke. Dengan sirosis alkoholik, hati tidak mengatasi pemanfaatan kolesterol, yang berasal dari organ perifer, tidak secara tepat mengubah lipoprotein dan kilomikron, yang mengganggu pertukaran kolesterol dan kandungannya meningkat.

Obat-obatan

Untuk membuat kolesterol dalam darah pria sebagaimana mestinya normal, obat berikut ini diresepkan:

Dokter meresepkan obat ini dengan peningkatan kadar kolesterol total lebih dari 6,5 mmol / l, dan untuk pasien dengan penyakit jantung mulai 5 mmol / l.

Berapa banyak yang harus dimiliki seorang wanita?

Kadar kolesterol normal wanita sesuai dengan pria - 3,5-6,5 mmol / l dan tidak tergantung pada usia.

Setelah 50 tahun, sebagian besar wanita mengalami menopause, yang ditandai dengan penurunan kandungan semua hormon seks. Ini memicu fakta bahwa kadar kolesterol dapat naik dan melampaui batas normal. Karena itu, selama periode ini, penting untuk mengontrol nilai-nilai zat ini, dan untuk memperbaiki levelnya dengan bantuan obat-obatan - statin.

Dalam 60 tahun

Setelah seorang wanita telah mengatasi 60 tahun, komorbiditasnya sering mengirimnya ke kelompok risiko sedang atau tinggi. Kategori wanita ini membutuhkan survei metabolisme lipid yang berkelanjutan, di mana kolesterol total 4 mmol / l dapat diterima. Rekomendasi untuk diet bagi wanita.

Video yang bermanfaat

Untuk asimilasi informasi yang lebih baik, kami sarankan menonton video tematik:

Kesimpulan

1. Biasanya, kolesterol pada pria adalah 3,5-6,5 mmol / l.
2. Angka ini tidak tergantung pada usia, tetapi lebih sulit untuk mempertahankan kadar kolesterol normal pada pria setelah 50 tahun.
3. Dengan peningkatan kolesterol lebih dari indikator yang dapat diterima, diperlukan untuk menyesuaikannya dengan diet, aktivitas fisik, penolakan kebiasaan negatif, dan obat-obatan.
4. Jika kolesterol setelah 50 tahun pada pria berbeda dari apa yang seharusnya normal, maka Anda perlu mengambil tes darah untuk kontrol setiap 3 bulan.
5. Penilaian risiko komplikasi kadar kolesterol tinggi dilakukan berdasarkan patologi jantung, pembuluh darah, ginjal, dan diabetes tipe 2 yang ada.
6. Pengobatan ditentukan setelah pemeriksaan.

Untuk mengevaluasi kolesterol darah untuk pria dan wanita setelah 40, 50, 60 tahun, bukan norma untuk usia yang harus dicari, tetapi tabel risiko kematian jantung.

Tingkat kolesterol dalam darah pria, tergantung pada usia - tabel indikator

Kandungan fraksi kolesterol dalam darah merupakan penanda penting metabolisme lemak dan indikator utama risiko pengembangan penyakit pembuluh darah, di tempat pertama - aterosklerosis. Spesialis medis merekomendasikan secara teratur memantau kadar kolesterol dalam hubungan seks yang lebih kuat setelah 40 tahun, karena lipid yang meningkat sering tidak memberikan gejala eksternal yang terlihat, tetapi efek destruktifnya sudah berjalan.

Faktor usia adalah komponen penentu dalam perkembangan aterosklerosis. Pada artikel ini kita akan melihat kolesterol - norma-norma untuk pria berdasarkan usia dalam bentuk tabel, serta konsekuensi yang mungkin dari peningkatan, analisis, penyebab, pengobatan dan pencegahan kondisi tersebut.

Peran kolesterol dalam tubuh pria

Kolesterol pada pria, seperti pada wanita, memiliki fungsi penting dalam sejumlah besar proses biokimia. Atas dasar itu dalam tubuh memproduksi banyak hormon, termasuk seks - testosteron dan estrogen, serta kortisol - hormon kelenjar adrenalin.

Kolesterol adalah konstituen dari membran sel. Terkonsentrasi pada hepatosit, sel darah merah dan sel otak. Atas dasar itu, tubuh mensintesis asam empedu, memiliki efek regulasi pada keseimbangan vitamin D, sehingga memastikan pemeliharaan kekebalan yang stabil.

Kolesterol dibagi menjadi dua jenis: - HDL (high density lipoprotein) dan LDL (low density lipoprotein). Seringkali mereka secara konvensional disebut sebagai kolesterol baik dan buruk (bermanfaat dan berbahaya).

Secara eksplisit sifat negatif memiliki varietas kedua, juga sering disebut sebagai kolesterol "berbahaya". LDL memiliki fungsi saling menempel, dengan demikian merusak endometrium pembuluh darah, yang dapat bermanifestasi sebagai plak di dinding, yang memicu stenosis pembuluh darah.

Proses seperti itu dapat menyebabkan berbagai konsekuensi - komplikasi seperti IHD, atherosclerosis, varises, gagal jantung, stroke dan serangan jantung. Sekarang mari kita bicara tentang apa yang seharusnya menjadi tingkat lipid normal, tergantung pada usia.

Tingkat kolesterol pada pria berdasarkan usia

Perwakilan dari separuh manusia yang kuat di segmen usia tertentu terjadi perubahan hormon tertentu dalam tubuh. Rekomendasi tes darah berkala untuk lipid setelah usia 30-35 tahun terkait dengan ini. Setelah usia ini, risiko mengembangkan patologi kronis jantung dan pembuluh darah lebih besar. Dokter menyarankan untuk melakukan prosedur pemantauan ini secara teratur setelah 50 tahun dengan interval minimal 5 tahun. Dan lebih baik melakukannya setiap tahun.

Pertimbangkan tabel ringkasan norma pada pria dewasa berdasarkan usia.

Sekarang mari kita lihat fitur untuk setiap kategori umur.

Hingga 30 tahun, kadar lipid normal dan penyimpangannya minimal. Dalam tubuh pria pada usia ini, aktivitas tinggi proses metabolisme dipertahankan, oleh karena itu keseimbangan lipoprotein distabilkan. Tarifnya adalah sebagai berikut:

Setelah usia 30 tahun, kecenderungan laki-laki terhadap perkembangan hiperkolesterolemia dapat terjadi. Dari usia ini Anda perlu memantau dengan cermat tingkat kesehatan, memantau parameter glukosa, tekanan. Ada penurunan aktivitas proses regeneratif.

Gaya hidup aktif rendah, metabolisme di bawah normal, faktor negatif dalam bentuk gizi buruk dan kebiasaan buruk secara signifikan mempengaruhi faktor keamanan sistem kardiovaskular dan, khususnya, memicu peningkatan kolesterol. Tingkat kolesterol darah pada pria setelah 30, hingga 40 tahun adalah sebagai berikut:

Setelah empat puluh tahun, ada penyesuaian hormonal tubuh. Sintesis testosteron, yang mempengaruhi lemak subkutan dan tingkat keparahannya, menurun. Dengan sejumlah aspek negatif dalam gaya hidup, termasuk diabetes mellitus tipe 2, perkembangan obesitas, yang hampir merupakan faktor etiologi utama yang mempengaruhi perkembangan patologi vaskular.

Pria berusia 40-45 tahun, dokter sangat menyarankan untuk secara teratur mengambil tes darah untuk biokimia (setiap lima tahun), untuk mengidentifikasi pada tahap awal penyimpangan dari norma LPNP dan LPVP dalam darah. Tingkat kolesterol darah pada pria berusia 40 tahun hingga 50:

Setelah 50 tahun, risiko penyakit kardiovaskular dan aterosklerosis meningkat 1,5 hingga 2 kali lipat. Dianjurkan untuk sepenuhnya menghilangkan kebiasaan buruk, menjalani gaya hidup yang lebih aktif, cobalah untuk tidak makan junk food.

Untuk mengontrol parameter kolesterol dari kelompok risiko ini, pria di usia lima puluh dan lebih tahun harus diuji setahun sekali.

Norma kolesterol darah pada pria berusia 50 hingga 60:

Pada pria berusia 60 hingga 70 tahun, keseimbangan lemak stabil, kontennya cukup rendah. Efek pada parameter kolesterol memiliki latar belakang penyakit kronis dan fitur gaya hidup.

Seperti dalam daftar isi kadar kolesterol setelah usia 50 tahun, dianjurkan untuk memantau parameter darah biokimia, EKG dan, sebagai tindakan pencegahan, konsultasi rutin dengan spesialis medis setiap tahun.

Tingkat kolesterol darah pada pria berusia 60 hingga 70 tahun:

Pada pria yang lebih tua dari 70 tahun, kandungan HDL agak lebih rendah, yang merupakan norma fisiologis. Peluang berkembangnya aterosklerosis dan penyakit pada sistem vaskular meningkat. Pada usia ini, perlu untuk memantau status kesehatan Anda dengan hati-hati, untuk memenuhi nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan normal. Sebagai tindakan pencegahan, inspeksi dan pemantauan kadar kolesterol direkomendasikan setiap enam bulan.

Untuk pria di atas 70 tahun, tingkat kolesterol dan fraksinya adalah sebagai berikut:

Secara eksternal, peningkatan kolesterol sulit untuk ditentukan, karena tidak ada gejala yang dapat mengindikasikan hal ini pada tahap awal. Pada kasus yang lebih lanjut, gejala aterosklerosis, penyakit jantung koroner (penyakit jantung koroner) dan penyakit lainnya dapat dikenali.

Pada pria di atas lima puluh tahun, peningkatan kolesterol dapat didiagnosis dengan gangguan irama jantung, dan rasa sakit pada kaki, yang dapat terjadi bahkan ketika berjalan. Ketika alkohol lemak diturunkan, pasien mengeluh tentang hal berikut: penekanan sistem kekebalan tubuh, penurunan libido, depresi, infertilitas. Xanthoma pada pria jarang muncul - gejala seperti ini jauh lebih khas pada jenis kelamin wanita - gejala dan pengobatan pada wanita agak berbeda.

Peningkatan kolesterol dapat memiliki banyak penyebab berbeda. Selain pelanggaran pola makan, kebiasaan buruk (merokok), obesitas, gaya hidup yang tidak tepat, hiperkolesterolemia dapat menyebabkan hipotiosis. Ketika hipotiroidisme kelenjar tiroid, ia menghasilkan hormon yang kurang aktif. Dan mereka hanya bertanggung jawab untuk pengaturan kolesterol dalam darah. Setelah ini, beberapa hormon - sedikit stabilitas dalam analisis dan kolesterol dapat meningkat. Selain itu, peningkatan di atas norma mungkin disebabkan oleh:

• Faktor musiman - di musim dingin, banyak orang mungkin berfluktuasi keseimbangan lipid.
• Penyakit hati dan penyakit ginjal.
• Penyakit girke.
• Penyalahgunaan alkohol.
• Kecenderungan turun-temurun.
• Proses yang mandek dalam sistem empedu - kolestasis.

Selain kolesterol, perlu untuk mengontrol tingkat trigliserida. Bagi mereka, itu adalah 2-2.2 mmol / l.

Kemungkinan efek kolesterol tinggi

Sekarang, ketika kita tahu berapa banyak kolesterol seharusnya pada pria, biasanya tergantung pada usia dan tingkat trigliserida yang normal dalam darah, mari kita perhatikan apa tingkat kritis yang berbahaya di atas norma yang ditunjukkan.

Dengan hiperkolesterolemia yang berkaitan dengan usia, kolesterol total meningkat terutama karena LDL, yang dianggap sebagai fraksi berbahaya. Jadi, LDL meningkat: apa artinya ini?

Kolesterol semacam itu (buruk) memiliki sifat menetap di dinding pembuluh darah, menempelkan molekul ke molekul, sehingga membentuk plak kolesterol. Seiring waktu, proses tersebut menyebabkan patologi vaskular, elemen iskemia, dan gangguan kardiovaskular lainnya. Hasil utama dari patogenesis ini adalah aterosklerosis. Dia, pada gilirannya, dapat menyebabkan komplikasi seperti angina, hipertensi arteri, serangan jantung, stroke, penyakit jantung koroner.

Dimungkinkan dan perlu untuk mengobati pelanggaran indeks lipid, tetapi hanya setelah pemeriksaan menyeluruh dan konsultasi dengan dokter spesialis yang, berdasarkan analisis dan data yang dikumpulkan dari studi khusus lainnya, akan mendiagnosis dan meresepkan terapi yang tepat.

Tes darah untuk kolesterol

Saat mengambil darah untuk mempelajari komposisi lipid, indikator berikut ditentukan:

1. Total Kolesterol (OH)
2. Lipoprotein densitas tinggi, mmol / l (HDL)
3. Lipoprotein densitas rendah, mmol / l (LDL)
4. Trigliserida (TG)

Bersama-sama, indikator-indikator ini disebut lipidogram. Kami sebelumnya telah meninjau indikator kolesterol normal, lpvp dan lpnp pada pria berdasarkan usia. Analisis ini diambil pada pagi hari dengan perut kosong, darah vena diperiksa. Tidak ada persiapan khusus untuk pengambilan sampel darah, 10-12 jam sebelum analisis, asupan makanan dikecualikan, obat-obatan dan alkohol tidak diambil sehari sebelumnya, dan beban emosi dan / atau fisik diminimalkan.

Cara menghindari pelanggaran norma

Anda harus secara teratur memantau konsentrasi kolesterol dalam darah dan menjaganya dalam batas yang dapat diterima. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mengambil lipidogram secara berkala, tergantung pada usia.

Untuk menghindari masalah kolesterol selama mungkin, Anda harus mematuhi rekomendasi tertentu yang diterima secara umum. Anda harus memperhatikan diet dan makan dengan benar. Pembatasan makanan harus masuk akal, harus dikonsumsi secara moderat yang mengandung jenis kolesterol berbahaya. Produk-produk ini termasuk keju cottage berlemak tinggi, telur, mentega, krim asam, lemak hewani, keju, daging berlemak. Preferensi harus diberikan pada makanan rendah lemak, misalnya, produk susu rendah lemak.

Dalam diet Anda perlu menambahkan lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Penting untuk membatasi, dan lebih baik untuk sepenuhnya mengecualikan, makanan goreng dan makanan dengan lemak transgenik (keripik, kerupuk, kepulan, donat, dll.). Juga diinginkan untuk makan lebih sedikit permen (karbohidrat cepat).

Selain karakteristik diet, aktivitas fisik memiliki efek nyata pada kadar kolesterol. Pendidikan jasmani aktif secara sempurna membakar jenis lemak "berbahaya" dalam tubuh. Bahkan jalan-jalan biasa sangat membantu.

Selain cara alami mengurangi kolesterol pada pria, obat penurun lipid dapat diresepkan oleh dokter. Ada beberapa kelompok utama obat yang digunakan untuk mengurangi indikator lipid menjadi norma:

1. Statin. Dalam instruksi medis, obat-obatan seperti Crestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard dan analog lainnya paling sering muncul. Obat-obatan ini menghambat enzim yang bertanggung jawab untuk sintesis kolesterol "jahat". Mereka membantu membersihkan pembuluh yang terkena dan secara bertahap mengembalikan sifat mereka yang hilang. Obat-obatan dalam kelompok ini memiliki berbagai efek samping dan kontraindikasi, oleh karena itu, ditunjuk secara eksklusif oleh spesialis.
2. Berserat. Kanon fenofibrate - perwakilan khas dari kelompok obat ini, menstabilkan tingkat lemak dan asam urat. Ini digunakan sebagai obat tambahan dalam pengobatan kompleks, jika kadar kolesterol melebihi 7,4 mmol / l.
3. Resin penukar ion. Tautkan LDL dan keluarkan dari tubuh. Obat-obatan ini diminum bersama makanan.
4. Persiapan dengan ASA (asam asetilsalisilat, vitamin). Mengurangi viskositas darah, yang dengan sendirinya merupakan pencegahan serangan jantung dan stroke, trombosis, mencegah pembentukan plak aterosklerotik.
5. Suplemen makanan berdasarkan chitosan, taurine, lesitin atau bahan dasar sayuran lainnya. Zat-zat ini diresepkan untuk pasien-pasien yang dalam pengobatannya obat yang lebih manjur dikontraindikasikan.

Selain pengobatan, vitamin dan obat tradisional membantu dalam perjuangan untuk kolesterol normal. Selama bertahun-tahun, obat-obatan tradisional seperti jahe dan teh hijau, bawang putih, milk thistle grass, artichoke (sebagai hidangan atau aditif terpisah), minyak sayur (15 ml harus diminum 30 menit sebelum makan) telah mengkonfirmasi keefektifannya.

Indikator kolesterol - sangat signifikan dalam kesehatan pria. Dengan bertambahnya usia, kaskade perubahan hormon dan penataan ulang terjadi, yang memerlukan perubahan keseimbangan lipid juga. Oleh karena itu, direkomendasikan bahwa pria di atas usia 30-40 diperiksa secara teratur dan menyumbangkan profil lipid untuk mendeteksi perubahan waktu dan mencegah perkembangan komplikasi serius. Diet yang tepat, olahraga aktif - dasar pencegahan patologi kolesterol.