Trigliserida dinaikkan atau diturunkan: apa artinya dan apakah berbahaya bagi kesehatan

• Alasan

Tidak mudah memahami semua komponen darah secara independen yang memengaruhi penyakit sistem kardiovaskular. Memahami apa itu trigliserida, serta apa artinya level rendah dan tinggi, cukup sederhana.

Tingkat tinggi akan secara signifikan meningkatkan risiko penyakit jantung, dan yang rendah akan meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit tiroid, yang juga akan memiliki efek negatif pada jantung.

Mari kita lihat lebih dekat apa trigliserida dalam tes darah biokimia, apa artinya bagi suatu organisme ketika mereka dinaikkan atau diturunkan, untuk alasan apa ada perubahan levelnya.

Apa itu

Trigliserida adalah senyawa kimia yang diserap oleh tubuh untuk memberinya energi dan zat bermanfaat. Mereka adalah bentuk lemak yang paling umum dalam tubuh manusia, serta komponen utama dari lemak hewani alami dan minyak nabati.

Molekul trigliserida adalah bentuk gliserol kimia, yang mengandung tiga asam lemak. Untuk penyerapan cepat, mereka memecah menjadi komponen penyusunnya di usus kecil, dan kemudian menyambung kembali dengan kolesterol dan membentuk kilomikron, yang merupakan lipoprotein yang merupakan sumber energi untuk semua sel dalam tubuh.

Indikator norma pada anak-anak, pria dan wanita dewasa

Nilai trigliserida optimal untuk anak di bawah usia 18 adalah 150 mg / dL atau lebih rendah.

Nilai antara 150 dan 199 mg / dL dianggap sangat tinggi, 200-499 mg / dL tinggi, dan lebih dari 500 mg / dL sangat tinggi.

Pada orang dewasa (wanita dan pria), nilainya sedikit berbeda:

Tarif optimal untuk wanita dan pria, tergantung pada usia:

Untuk lebih lanjut tentang pentingnya indikator ini dalam analisis, lihat video:

Penyebab kenaikan dan penurunan jumlah darah

Penyebab trigliserida tinggi atau rendah dalam darah pria dan wanita berbeda. Sebagai contoh:

• Olahraga ringan mengurangi konsentrasi lipid;
• Penurunan berat badan juga dikaitkan dengan penurunan konsentrasi trigliserida serum;
• Mengurangi konsumsi lemak jenuh, lemak trans (serta minyak sayur terhidrogenasi) dan kolesterol (kuning telur, produk susu, margarin, makanan cepat saji), sebaliknya, meningkatkan kandungan lemak, dan mengurangi konsumsi karbohidrat dalam jumlah kecil;
• Penggunaan alkohol meningkatkan konten lipid;
• Makan ikan dapat mengurangi konsentrasi trigliserida dalam serum karena konsentrasi omega-3 yang tinggi.

Tingkat tinggi dalam diagnosis penyakit kardiovaskular dan lainnya

Hipertrigliseridemia (kadar trigliserida tinggi) dapat memicu pengerasan pembuluh darah atau penebalan dinding mereka (aterosklerosis), yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan stroke, serangan jantung, atau serangan jantung.

Aterosklerosis adalah suatu kondisi yang ditandai oleh pembentukan pertumbuhan lemak di dinding arteri, yang menyebabkan penyempitan dan pengerasan. Seiring waktu, proses ini menciptakan situasi di mana darah menjadi sulit untuk melewati arteri.

Di lorong-lorong "sempit" ini, gumpalan-gumpalan aneh dapat terbentuk (gumpalan, plak) yang berjalan melalui aliran darah ke otak atau jantung, yang mengarah pada serangan jantung atau stroke. Gumpalan ini berkorelasi langsung dengan penyakit jantung koroner.

Kematian yang tiba-tiba dapat menjadi hasil dari pembentukan plak lemak seperti itu, karena jantung kekurangan nutrisi penting dan oksigen.

Hipertrigliseridemia dapat menyebabkan jenis penyakit jantung dan komplikasi lebih lanjut. Misalnya, penyakit arteri koroner dapat menyebabkan gagal jantung - penurunan kemampuan jantung secara bertahap untuk memasok darah ke tubuh.

Komplikasi tidak langsung tambahan akibat peningkatan kadar trigliserida termasuk penyakit aorta dan arteri perifer. Kondisi ini ditandai dengan berkurangnya aliran darah di kaki. Oklusi vaskular yang berhubungan dengan penyakit arteri perifer mengurangi jumlah nutrisi dan konsentrasi oksigen yang diangkut ke seluruh tubuh.

Hipertrigliseridemia sering tampak sebagai ciri penyakit lain yang meningkatkan risiko CVD dan serangan jantung, seperti sindrom metabolik atau obesitas. Di hadapan penyakit seperti itu dalam jumlah darah total akan menjadi glukosa serum tinggi, serta indikator kolesterol total.

Diabetes tipe 2 secara langsung dikaitkan dengan peningkatan konsentrasi trigliserida, serta hipotiroidisme, penyakit hati (steatosis, hepatitis, sirosis, hemachromatosis) atau penyakit ginjal (urolitiasis, pielonefritis, sistitis).

Hipertrigliseridemia dapat menjadi efek samping setelah minum obat tertentu, seperti beta-blocker, pil KB, diuretik (diuretik), atau steroid.

Hipertrigliseridemia dapat menjadi tanda penyakit dan kondisi seperti:

• Sirosis hati atau kerusakan seriusnya;
• Diet tinggi karbohidrat sederhana dan rendah protein;
• Mengurangi aktivitas tiroid;
• Sindrom nefrotik (gangguan ginjal);
• Sindrom Cushing;
• Ovarium polikistik.

Konsentrasi rendah dan penyebabnya

Hipotrigliseridemia (atau kadar trigliserida rendah) adalah kondisi kesehatan yang cukup langka.

Penyebab hipotrigliseridemia yang paling mungkin meliputi:

• Hipertiroidisme (atau tirotoksikosis) berarti bahwa kadar hormon tiroid terlampaui;
• Malnutrisi - malnutrisi kronis menghabiskan tubuh manusia. Malnutrisi dan kehilangan nafsu makan memiliki banyak penyebab, termasuk: kanker, asupan alkohol berlebihan *, kehilangan ingatan, depresi, tuberkulosis, sepsis, pembedahan);
• Beberapa obat menurunkan konsentrasi trigliserida ke nilai yang sangat rendah (ini adalah statin, asam askorbat, fenofibrate, clofibrate, asparaginase, gemfibrozil);
• Diet dengan pengecualian lemak;
• Sindrom Malabsorpsi - dengan kondisi ini, tubuh pasien mengalami kesulitan dalam mencerna makanan dan menyerap nutrisi darinya. Banyak penyakit menyebabkan gangguan penyerapan nutrisi penting dalam saluran pencernaan. Orang dengan sindrom malabsorpsi lemak memiliki kadar trigliserida yang sangat rendah.

Asupan alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan lipid darah, memaksa hati untuk menghasilkan lebih banyak asam lemak. Tetapi ada beberapa aspek berguna dari konsumsi alkohol moderat, seperti segelas anggur atau sebotol bir yang dapat menyeimbangkan kadar lipid.

Penggunaan alkohol secara moderat juga dapat sedikit meningkatkan jumlah lipoprotein densitas tinggi (LDL atau kolesterol "baik") dan mengurangi kemungkinan mengembangkan CVD. Namun, konsumsi alkohol tidak dapat digunakan sebagai terapi primer.

Peningkatan kadar hormon tiroid secara tidak langsung terkait dengan konsentrasi lipid yang rendah. Dan hipertiroidisme itu sendiri dapat memicu perkembangan komplikasi jantung.

Yang terakhir termasuk takikardia dan kelemahan miokard (gagal jantung kongestif) - suatu kondisi di mana jantung tidak dapat memompa volume darah yang diperlukan untuk memenuhi semua kebutuhan tubuh. Komplikasi ini biasanya dapat disembuhkan dengan pendekatan dan pengobatan yang tepat.

Sementara jantung berdebar adalah gejala utama dari hiperteriosis, irama sinus yang tidak teratur dari jantung atau fibrilasi atrium (gangguan irama jantung) juga dianggap sebagai salah satu efek samping dari kadar trigliserida yang rendah pada jantung.

Fibrilasi atrium terjadi sebagai akibat dari kontraksi kacau atrium atas. Alih-alih mentransfer dan memompa darah ke ventrikel (untuk mengoordinasikan seluruh tubuh dengan itu), atrium menjadi kurang efektif, melemah dan tidak teratur.

Hipotrigliseridemia dapat menjadi tanda penyakit seperti:

• AIDS, HIV (obat-obatan HIV mengurangi tingkat lipid menjadi nilai kecil, karena pasien HIV sering menderita hiperlipidemia);
• Obat-obatan (antasida, antibiotik);
• Kanker (sirosis hati, karsinoma ginjal, tiroid adenoma);
• Pembedahan (pembedahan untuk obesitas, pembedahan untuk organ panggul);
• Penyakit hati kronis (distrofi hepatoserebral, kerusakan hati toksik);
• Pankreatitis;
• Intoleransi susu;
• Masa setelah iradiasi atau kemoterapi.

Kesimpulannya

Trigliserida menyimpan sebagian besar lemak di seluruh tubuh. Konsentrasi mereka dalam darah diukur bersama dengan tingkat lemak lainnya, seperti lipoprotein dengan kepadatan tinggi dan rendah, serta kolesterol, mereka ada di hampir semua makanan.

Dalam darah manusia, trigliserida adalah campuran lemak yang berasal dari makanan dan lemak yang diproduksi oleh tubuh sebagai sumber energi. Level yang tinggi dan berkurang disebabkan oleh berbagai proses.

Mereka dianggap sebagai indikator untuk menilai kemungkinan aterosklerosis, penyakit tiroid, fibrilasi atrium, gagal jantung kongestif. Peningkatan konsentrasi trigliserida dalam analisis biokimia hadir bersama dengan kadar glukosa yang tinggi dalam darah dan kolesterol, dan konsentrasi yang lebih rendah - bersama dengan ESR dan trombosit yang rendah.

Apa itu trigliserida, angka normal, penyebab kenaikan, cara mengurangi

Aterosklerosis berkembang dengan melanggar metabolisme lipid: kolesterol dan trigliserida. Jika peran yang pertama dalam pengembangan aterosklerosis jelas, maka yang kedua diketahui jauh lebih sedikit. Trigliserida: apa itu, seberapa sering perlu untuk mengendalikan tingkat mereka, mengapa konsentrasi lemak netral berubah, bagaimana menghadapinya.

Trigliserida - apa itu

Trigliserida (TG, triasilgliserol, TAG, triasilgliserida atau lemak netral) adalah jenis lipid di mana tubuh menyimpan kalori ekstra. Struktur molekul mereka: gliserin, tiga asam lemak. Sebagian besar lipid makanan juga berlaku untuk lemak netral.

Setelah makan, kadar trigliserida selalu naik. Semua kalori makanan yang tidak dapat diproses saat ini, tubuh berubah menjadi lemak netral - komponen utama jaringan adiposa. Stok ini dikonsumsi di antara asupan makanan untuk energi. Jika jumlah kalori yang diterima melebihi kebutuhan tubuh, tingkat lemak netral meningkat - hiperlipidemia berkembang.

Trigliserida tidak bisa berada dalam aliran darah sendiri. Jika tidak, tetesan lemak mereka akan menyumbat pembuluh. Karena itu, setiap molekul trigliserida berikatan dengan protein. Ini adalah bagaimana lipoprotein terbentuk. Chylomicron bertanggung jawab untuk pengangkutan lemak netral makanan, dan untuk metabolisme lebih lanjut - terutama lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL).

Kadar trigliserida yang tinggi adalah faktor risiko penyakit kardiovaskular. Dan alasan untuk pola ini tidak sepenuhnya dipahami. Faktor-faktor tertentu berkontribusi terhadap hipertrigliseridemia, dan juga meningkatkan kemungkinan mengembangkan patologi kardiovaskular:

• diet yang mengandung kelebihan gula sederhana, lemak jenuh;
• gaya hidup tidak aktif;
• obesitas;
• merokok;
• penyalahgunaan alkohol;
• diabetes mellitus;
• penyakit ginjal.

Kontrol level TG

Untuk mengontrol konsentrasi lemak netral, Anda harus secara teratur melakukan tes darah. Hipertrigliseridemia tidak disertai dengan gejala spesifik. Untuk waktu yang lama, peningkatan konsentrasi trigliserida tidak mempengaruhi kesejahteraan manusia. Pada tahap ini, peningkatan kadar lemak netral hanya dapat dideteksi secara kebetulan selama pengiriman profil lipid yang direncanakan.

Untuk menentukan konsentrasi lemak netral, darah diambil dari vena. Analisis diberikan pada pagi hari dari 8 hingga 10 jam. Sebelum penelitian perlu:

• satu hari sebelum mengambil profil lipid jangan minum alkohol;
• selama 12-14 jam untuk mengikuti diet lapar;
• satu jam sebelum pengambilan sampel darah, hindari stres emosional, fisik, jangan merokok.

Tingkat trigliserida normal

Konsentrasi lemak netral bervariasi sesuai usia, berbeda pada pria dan wanita. Tingkat trigliserida mungkin tidak sama untuk laboratorium yang berbeda. Ini karena penggunaan berbagai reagen, teknik.

TG: norma pada pria

Sepanjang kehidupan pria, kadar trigliserida secara bertahap meningkat. Jika pada awalnya konsentrasi lemak netral lebih rendah daripada wanita, maka pada 20-25 tahun situasinya berubah.

Tabel 1. Tingkat trigliserida dalam darah pria dari berbagai usia.

Trigliserida: apa itu, norma, cara mengurangi

Kolesterol baik, kolesterol jahat, lemak jenuh, dan lemak tak jenuh - kadang-kadang tampaknya kita membutuhkan program untuk melacak peran semua lemak dalam sejarah penyakit jantung. Dalam istilah sederhana, trigliserida adalah lemak dalam darah, dan tingkat tingginya dapat meningkatkan risiko pengembangan penyakit kardiovaskular. Di bawah ini kami mempertimbangkan: Trigliserida - apa itu, tingkat trigliserida dalam darah, trigliserida meningkat - apa artinya, dan banyak lagi.

Trigliserida apa itu, norma, bagaimana mengurangi

Apa itu trigliserida?

Trigliserida (TG, triasilgliserol, TAG, atau triasilgliserida) adalah ester yang terbentuk dari gliserol dan tiga asam lemak (dari tri dan gliserida). Trigliserida adalah komponen utama lemak pada manusia dan hewan, serta lemak nabati. Ada berbagai jenis trigliserida, yang terbagi menjadi jenuh dan tidak jenuh.

Lemak jenuh adalah "jenuh" dengan hidrogen - semua tempat yang tersedia di mana atom hidrogen dapat terikat pada atom karbon ditempati. Mereka memiliki titik leleh yang lebih tinggi dan lebih cenderung padat pada suhu kamar. Lemak tak jenuh memiliki ikatan rangkap antara atom karbon tertentu, mengurangi jumlah tempat di mana atom hidrogen dapat berikatan dengan atom karbon. Mereka memiliki titik leleh yang lebih rendah dan lebih cenderung cair pada suhu kamar.

Ini adalah jenis lemak yang ditemukan dalam darah dan merupakan jenis lemak yang paling umum di dalam tubuh. Trigliserida sangat penting untuk kesehatan, tetapi dalam jumlah berlebihan dapat berbahaya dan dapat meningkatkan risiko pengembangan penyakit kardiovaskular. Untuk alasan ini, para ilmuwan percaya bahwa kadar trigliserida dapat menjadi ukuran penting dari kesehatan metabolisme.

Ketika Anda mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda butuhkan, tubuh menyimpan kalori ini sebagai trigliserida, yang nantinya dapat digunakan oleh tubuh untuk energi.

Sebagian besar lemak yang kita gunakan, seperti minyak alami (tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal), lemak hewani dan lemak trans, adalah trigliserida. Lemak yang berguna dan berbahaya meningkatkan kadar trigliserida. Lemak trans (seperti margarin) dan lemak jenuh (seperti daging merah berlemak, kulit unggas, lemak babi, dan beberapa produk susu) dapat meningkatkan kadar trigliserida lebih dari porsi kecil daging dan lemak tak jenuh, seperti minyak zaitun, alpukat., kacang-kacangan dan produk susu rendah lemak. Karbohidrat sederhana dan alkohol juga dapat meningkatkan kadar trigliserida.

Kadar trigliserida yang tinggi juga bisa menjadi efek samping dari obat-obatan seperti beta-blocker, pil KB, steroid, dan diuretik (1).

Lipid

Trigliserida dan kolesterol milik keluarga lemak (juga disebut lipid), tetapi memiliki fungsi yang berbeda. Kolesterol adalah zat seperti lemak yang digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan hormon, vitamin D, dan merupakan bagian dari selaput yang mengelilingi sel. Kolesterol seperti lilin dan tidak berbau. Hati memproduksinya dari produk hewani.

Kolesterol dan trigliserida dalam bentuk murni tidak dapat dicampur dengan darah. Akibatnya, hati mengirimkannya bersamaan dengan protein, yang disebut lipoprotein. Lipoprotein menggerakkan kolesterol dan trigliserida ke seluruh tubuh melalui aliran darah (2).

Ada tiga jenis lipoprotein. Ini adalah lipoprotein densitas rendah (LDL), lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL) dan lipoprotein densitas tinggi (HDL). LDL, juga disebut kolesterol LDL, dianggap sebagai jenis "buruk" lipoprotein, karena berkontribusi terhadap akumulasi plak di arteri. Kolesterol HDL dianggap “baik” karena menghilangkan LDL dari arteri (3).

Apa yang berbahaya tentang trigliserida tinggi?

Trigliserida tingkat tinggi menyebabkan perkembangan aterosklerosis dan mengancam dengan munculnya serangan jantung dan stroke.

Jika kadar trigliserida dalam darah terlalu tinggi, mereka dapat menyebabkan pembentukan plak kolesterol di dinding arteri. Para ilmuwan tidak yakin bagaimana atau mengapa trigliserida menyebabkan pembentukan plak, tetapi mereka tahu bahwa orang dengan kadar trigliserida tinggi sering memiliki kadar LDL yang tinggi. Ketika kolesterol menumpuk di arteri, dinding arteri bisa mengeras atau lumennya bisa menyempit, yang disebut atherosclerosis.

Aterosklerosis meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular. Wanita dengan kadar trigliserida tinggi beresiko mengembangkan penyakit kardiovaskular. Para ilmuwan percaya bahwa kadar trigliserida yang tinggi juga dapat menunjukkan kondisi lain yang meningkatkan risiko penyakit ini, seperti obesitas dan sindrom metabolik (4).

Menurut Mayo Clinic, kadar trigliserida yang sangat tinggi dapat menyebabkan pankreatitis akut. Ini juga bisa menjadi tanda diabetes tipe 2, hipotiroidisme, penyakit ginjal dan penyakit hati, atau kondisi genetik langka yang berhubungan dengan metabolisme.

Perlu dicatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan bahwa kadar trigliserida yang tinggi merupakan risiko independen terhadap penyakit jantung dan lainnya (5). Penyakit-penyakit ini memiliki faktor risiko lain, seperti kolesterol tinggi, sehingga peran trigliserida masih ditentukan.

Beberapa contoh menunjukkan bahwa trigliserida dapat menjadi faktor risiko independen untuk suatu penyakit. Selain itu, sebuah penelitian tahun 2007 yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine menemukan bahwa pria muda dengan kadar trigliserida tertinggi empat kali lebih mungkin mengembangkan penyakit kardiovaskular dibandingkan pasien pada usia yang sama dengan kadar trigliserida terendah ( 6).

Penyebab trigliserida tinggi yang tidak normal

Tingginya kadar trigliserida dalam darah dalam pengobatan dikenal sebagai hipertrigliseridemia. Penyakit yang dapat menyebabkan peningkatan kadar trigliserida meliputi:

• Diabetes yang tidak terkontrol dengan baik;
• Penyakit ginjal;
• Alkoholisme;
• Hipotiroidisme;
• Penyakit hati, termasuk sirosis;
• Obesitas;
• Gangguan genetik metabolisme lipid.

Faktor risiko untuk trigliserida tinggi juga termasuk:

• Umur - semakin tua usia Anda, semakin tinggi tingkat TG.
• Berat badan - kelebihan berat badan meningkatkan risiko kadar TG yang tinggi.
• Aktivitas fisik - gaya hidup yang tidak bergerak meningkatkan risiko TG tingkat tinggi.

Hipertrigliseridemia juga dapat terjadi saat minum obat tertentu, misalnya, pil KB, estrogen, beta-blocker dan imunosupresan. (7)

Norma Trigliserida Darah

Untuk memiliki kesehatan yang baik, perlu untuk berjuang untuk tingkat trigliserida yang normal dalam darah. Angka-angka berikut akan membantu Anda memahami nilai normal level TG dalam darah:

• Level TG normal: kurang dari 150 mg / dL atau kurang dari 1,7 mmol / l;
• Level TG yang sangat tinggi: 150-199 mg / dl atau dari 1,8 hingga 2,2 mmol / l;
• Tingkat TG yang tinggi: 200 hingga 499 mg / dL, atau 2,3 ​​hingga 5,6 mmol / l;
• Level TG yang sangat tinggi: 500 mg / dL atau lebih tinggi, atau 5,7 mmol / L atau lebih tinggi.

Tingkat trigliserida dalam darah: normal, rendah dan tinggi

Trigliserida adalah senyawa organik yang berhubungan dengan lipid. Dalam tubuh manusia melakukan beberapa fungsi - pelestarian energi yang disimpan dalam jaringan adiposa dan pemeliharaan struktur membran sel. Asupan trigliserida dalam tubuh terjadi bersama makanan. Benih tanaman, jaringan lemak dan hati mengandung trigliserida, yang merupakan bagian penting dari makanan manusia. Kemudian mereka disintesis di sel-sel jaringan adiposa, kemudian di hati dan di usus. Tingkat trigliserida dalam darah tergantung pada usia orang tersebut. Untuk diagnosis banyak penyakit menggunakan analisis trigliserida.

Apa itu trigliserida?

Lemak atau trigliserida netral adalah sumber energi dasar untuk sel. Mereka sebagian besar disintesis di usus, jaringan dan ginjal. Tingkat TG tergantung pada indikator usia seseorang, keadaan tubuhnya dan faktor lainnya.

Apa tes darah untuk trigliserida?

Analisis diperlukan jika levelnya lebih tinggi atau lebih rendah dari norma sesuai dengan hasil tes darah umum. Pemeriksaan yang lebih teliti di klinik memungkinkan Anda mengidentifikasi sejumlah kondisi negatif tubuh, termasuk penyakit, sindrom, dan faktor lainnya.

Norma trigliserida

Tingkat TG darah dihitung secara individual tergantung pada usia dan jenis kelamin pasien yang diteliti. Itu diukur dalam mol / liter.

• Usia dari 0 hingga lima belas tahun - pada wanita dari 0,4 hingga 1,48 mmol / l, pada pria dari 0,34 hingga 1,15 mmol / liter.
• Usia dari lima belas hingga 25 tahun - pada wanita dari 0,4 hingga 1,53 mmol / l, pada pria dari 0,45 hingga 2,27 mmol / l.
• Usia dari 25 hingga 35 tahun - untuk wanita dari 0,44 hingga 1,7 mmol / l, untuk pria dari 0,52 hingga 3,02 mmol / l.
• Usia dari 35 hingga 45 tahun - pada wanita dari 0,45 hingga 2,16 mmol / l, pada pria dari 0,61 hingga 3,62 mmol / l.
• Usia dari 45 hingga 55 tahun - untuk wanita dari 0,52 hingga 2,63 mmol / l, untuk pria dari 0,65 hingga 3,71 mmol / l.
• Usia dari 55 hingga 60 tahun - pada wanita dari 0,62 hingga 2,96 mmol / l, pada pria dari 0,65 hingga 3,29 mmol / l.
• Usia dari 60 hingga 70 tahun - pada wanita dari 0,63 hingga 2,71 mmol / l, pada pria dari 0,62 hingga 3,29 mmol / l.

Apa kata trigliserida tinggi?

Trigliserida yang meningkat dapat mengindikasikan sejumlah masalah dan penyakit. Secara khusus, itu adalah pankreatitis, diabetes mellitus, anoreksia neurasthenic, hipotiroidisme, alkoholisme kronis, sirosis dan hepatitis hati, gangguan penyerapan glukosa, sindrom kelainan kepribadian genetik, asam urat, obesitas, penyakit jantung koroner, gagal ginjal, trombosis pembuluh darah, infark miokard, gagal jantung, infarkarclerosis, aterosklerosis, gagal jantung, gagal jantung, gagal jantung, infark., hipertensi.

Selain itu, TG meningkat ketika menggunakan obat-obatan hormonal, mengambil pil KB dan kehamilan.

Apa kata trigliserida yang lebih rendah?

Tingkat trigliserida yang rendah menunjukkan kurangnya nutrisi dalam hal saturasi, kerusakan jaringan ginjal dan adanya luka bakar atau cedera. Selain itu, TG rendah dapat menjadi indikator miastenia gravis, serangan jantung, masalah paru-paru kronis, dan hipertiroidisme. Juga mengurangi angka ini, asupan vitamin C secara teratur.

Bagaimana cara menaikkan level TG?

Jadikan itu cukup sederhana - makanlah lebih sering, lebih banyak dan lebih baik, batasi asupan vitamin C, cobalah untuk segera dirawat karena penyakit serius, termasuk tidak melupakan terapi rehabilitasi setelah operasi.

Bagaimana cara menurunkan trigliserida dalam darah?

Dengan langkah-langkah kompleks Anda dapat dengan cepat dan efektif mengurangi kadar TG dalam darah.

• Berhenti merokok dan alkohol.
• Pertahankan gaya hidup sehat dan aktif, berolahraga.
• Ubah diet Anda secara radikal! Kecualikan permen, karbohidrat olahan dari menu sehari-hari, konsumsi lebih banyak makanan yang kaya asam lemak Omega3, jangan lupa tentang makanan nabati dan serat. Batasi penggunaan fruktosa secara signifikan!

Gunakan obat tertentu adalah:

• Fibrat (fenofibrate dan gemfibrozil) - obat yang mengurangi kadar TG karena blokade produksi komponen organik ini karena HDL.
• Asam nikotinat (niasin) - obat ini mengurangi tingkat produksi trigliserol oleh hati.
• Resep minyak ikan cod - menormalkan level TG.
• Statin (lovastatin, simvastatin) - obat ini memblokir HMG-CoA reduktase, yang menginduksi produksi kolesterol aktif dan dengan demikian menurunkan tingkat trigliserol secara keseluruhan.

Metode untuk mengurangi trigliserida darah

Sebagai sumber utama energi seluler dalam tubuh, ada trigliserida (TG, Trigliserida atau trig), yang, di samping itu, merupakan komponen utama dalam struktur membran sel (selubung seluler). Tanpa mereka, tubuh tidak dapat secara normal ada, tetapi meluap-luap menjadi ancaman bagi kesehatan.

Apa itu trigliserida dan terbuat dari apa?

Trigliserida adalah lemak netral yang termasuk dalam kolesterol dalam lipoprotein dari berbagai kepadatan yang mengangkut zat melalui pembuluh darah. Dengan kata lain, lemak darah (lipid) terdiri dari trigliserida dan kolesterol.

Secara struktural, mereka mewakili ester gliserol dengan tiga molekul dua atau tiga asam lemak dengan sejumlah atom karbon, seperti stearat, miristat, linolenat, palmitat, linoleat, oleat. Jika trigliserida terdiri dari molekul satu asam, maka mereka disebut sederhana. TG dari dua atau tiga asam dicampur.

Di dalam tubuh, trigliserida terbentuk dari karbohidrat di hati, jaringan adiposa, usus. Dalam organ pencernaan, mereka terurai menjadi gliserida dan asam lemak, yang dipromosikan oleh lipase, katalis biologis, dalam hal ini melarutkan, membagi, dan mencerna komponen lemak. Reaksi dekomposisi diperlukan untuk lemak netral untuk menembus sel-sel tubuh, yang berkontribusi pada pengisian cadangan energi.

Selanjutnya, trigliserida terbentuk lagi di mukosa dan sebagai bagian dari kilomikron (jenis lipoprotein) memasuki hati, di mana semua proses vital TG terjadi. Trigliserida dimasukkan ke dalam struktur lipoprotein oleh konstituen protein-apolipoprotein, yang melakukan fungsi pengikatan dengannya. Dengan beredar melalui pembuluh darah dalam komposisi lipoprotein, lemak netral memberikan energi ke sel-sel tubuh.

Pembentukan TG juga terjadi dengan bantuan makanan yang masuk, menciptakan cadangan dalam jaringan adiposa. Trigliserida yang ada dalam tubuh bertanggung jawab atas ketersediaan sumber energinya.

Apa yang dapat memengaruhi tingkat TG?

Peningkatan faktor trigliserida biasanya dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• berat badan berlebih;
• gaya hidup pasif dengan latar belakang makan berlebihan;
• diabetes lanjut;
• penyakit kardiovaskular (aterosklerosis, trombosis serebral, iskemia otot jantung, stroke, serangan jantung, peningkatan tekanan darah yang terus-menerus - hipertensi);
• gout - gangguan metabolisme dengan pengendapan garam asam urat di sendi;
• beberapa jenis glikogenosis - penyakit yang diwariskan, di mana ada tingkat glikogen yang tidak mencukupi atau berlebihan (karbohidrat kompleks yang disintesis di hati dan jaringan otot);
• thalassemia mayor - penyakit darah;
• anoreksia neurotik, di mana terdapat penolakan terhadap tubuh makanan (dengan gejala emetik) akibat trauma mental;
• insufisiensi tiroid;
• penyakit ginjal;
• sindrom gangguan pernapasan (pneumonia berat);
• asupan alkohol teratur;
• keadaan stres konstan dari tubuh;
• penggunaan obat-obatan tertentu: tamoxifen (obat antikanker), steroid (untuk pembentukan massa otot pada atlet), beta-blocker (untuk hipertensi), diuretik (obat diuretik), estrogen (hormon), pil KB;
• keturunan.

Jumlah TG juga dapat meningkat dalam tubuh wanita selama kehamilan, yang dikaitkan dengan memberikan energi kepada wanita dan janin. Tingkat TG yang konstan atau penurunannya berbicara tentang kemungkinan pelanggaran kesehatan ibu hamil. Berikut ini adalah tabel nilai standar pada periode kehamilan tertentu.

Konsentrasi trigliserida

Peningkatan TG pada orang dewasa pada dasarnya adalah sinyal untuk tindakan: identifikasi risiko dan perkembangan penyakit kardiovaskular, komorbiditas.

Tingkat TG dianggap dengan mempertimbangkan rasio kolesterol berbahaya dan bermanfaat. Jika trigliserida meningkat dan kolesterol normal, maka penelitian tambahan harus dilakukan untuk mengetahui penyebab sebenarnya. Ini bisa berupa diet yang kaku, penyakit hati dan limpa, diabetes, masalah dengan kelenjar adrenalin, dan kelenjar tiroid. Ketika ada masalah secara terbalik (yaitu, kolesterol tinggi, dan TG normal), penyakit jantung atau sifat vaskular terbukti.

Ketika trigliserida dan kolesterol meningkat, situasi ini sangat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Trigliserida rendah dengan kolesterol tinggi menunjukkan kekurangan energi, kelemahan terhadap latar belakang penyakit pembuluh darah.

Pada pria, level indikator ini sedikit lebih tinggi daripada wanita. Ini dapat bermanifestasi sebagai akibat dari merokok dan stres gugup, penggunaan alkohol dan produk hewani berlemak berlebihan.

Risiko peningkatan konsentrasi TG dalam darah wanita selalu lebih besar daripada pria. Penggunaan obat kontrasepsi, melahirkan anak; pertumbuhan kistik di dalam dan di dalam ovarium, yang mengarah ke infertilitas; menopause, gangguan hormonal, infertilitas - semua ini berkontribusi pada peningkatan level indikator ini dalam tubuh wanita.

Jika Anda tidak khawatir tentang penyakit ini, maka perubahan gaya hidup akan membantu mengurangi TG pasien: nutrisi yang tepat, olahraga, emosi positif, dan penolakan terhadap kebiasaan buruk. Dengan patologi yang ada, pengobatan ditentukan, termasuk yang ditujukan untuk mengurangi tingkat trigliserida.

Akumulasi kelebihan trigliserida pada anak dapat mengindikasikan obesitas atau kelebihan berat badan, pola makan yang tidak cukup; penggunaan produk berbahaya yang sangat dicintai oleh anak-anak (permen, makanan cepat saji, keripik); patologi keturunan.

Tingkat TG yang diizinkan pada anak ditetapkan sejak lahir. Jadi, pada bulan pertama kehidupan, jumlah trigliserida normal untuk bayi, apa pun jenis kelaminnya, berada pada kisaran 0,20 - 0,87 mmol / l. Sebelum tahun ini, TG pada bayi biasanya 0,38 - 0,94 mmol / l. Setelah mencapai usia satu tahun dan hingga 15 tahun, tingkat normal anak laki-laki dan perempuan berbeda, seperti yang dapat dilihat dari tabel.

Indikator ini pada anak-anak meningkat sebagai akibat dari kelebihan berat badan (sebagaimana telah dicatat), keturunan, penyakit tiroid. Dalam kasus ini, tes darah dilakukan setiap bulan, mengikuti rekomendasi dokter anak. TG rendah pada anak disebabkan oleh alasan yang sama seperti pada orang dewasa, tetapi sangat jarang.

Kandungan trigliserida yang rendah pada pasien dewasa adalah ketika:

• kadar lipoprotein rendah
• kelenjar tiroid dan paratiroid yang terlalu aktif,
• gizi buruk (termasuk selama diet keras jangka panjang),
• pelanggaran usus (termasuk lymphangiectasia usus - pembengkakan dinding usus kecil);
• penyakit paru obstruktif kronik (dalam hal ini, sistem pernapasan merespons dengan respons inflamasi terhadap partikel beracun dan gas yang masuk),
• penggunaan vitamin C, heparin;
• cedera, beberapa jenis luka bakar.

Analisis dan apa artinya data

Pasien dewasa yang telah mencapai usia 20 harus diskrining untuk trigliserida dalam darah setiap 4-5 tahun, anak-anak sekali hingga 10 tahun untuk menentukan kelainan bawaan.

Jika pasien berisiko memiliki penyakit kardiovaskular, dokter akan memerintahkan tes darah untuk mengontrol TG.

Penderita diabetes harus lulus tes darah ini, karena trigliserida dan glukosa saling tergantung satu sama lain. Kolesterol tinggi juga merupakan alasan untuk mengendalikan trigliserida.

Unit utama pengukuran TG, diadopsi di laboratorium - mmol / l. Dalam penelitian ini, mg / dl dapat digunakan, yang harus dikalikan dengan faktor 0,0133 untuk mendapatkan tingkat trigliserida dalam mmol / l.

Asupan makanan dalam tubuh memberikan peningkatan tingkat indikator sebanyak 5-10 kali, oleh karena itu, untuk mendapatkan gambaran yang objektif, darah untuk trigliserida diberikan pada perut kosong.

Saat mempersiapkan donor darah, disarankan untuk tidak minum alkohol selama tiga hari, tidak makan makanan selama 12 jam terakhir, tidak merokok setidaknya setengah jam. Jika memungkinkan, Anda harus menolak minum obat yang memengaruhi tingkat TG (tercantum di atas).

30 menit sebelum analisis, Anda perlu memberikan kedamaian fisik dan emosional bagi tubuh. Informasi lebih rinci tentang hasil analisis diperoleh dengan pemeriksaan tambahan yang mengidentifikasi penyebab parameter patologis. Jika pasien mengalami kelemahan, rasa tidak enak, donor darah harus ditunda untuk sementara waktu. Pasien yang telah menderita serangan jantung, penyakit serius, operasi harus menunggu dengan analisis dan setengah bulan.

Rekomendasi diberikan untuk mendapatkan level TG yang tepat. Jika pasien melanggar aturan untuk mempersiapkan tes, hasil dari data yang diperoleh dapat menyebabkan keraguan, dan dokter akan memesan ulang. Jika indikator memiliki perbedaan hingga 40% dalam sebulan, maka ini tidak dianggap sebagai penyimpangan.

Apa hasil analisisnya

Trigliserida dalam analisis biokimiawi di bawah 1,7 mmol / l menunjukkan sedikit risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah. Jika indikator berada dalam kisaran 1,7 - 2,2 mmol / l, maka ini adalah tingkat peningkatan TG yang dapat diterima, di mana langkah-langkah pencegahan yang tepat.

Ketika nilainya berada dalam kisaran 2,3-5,6 mmol / l, maka ada tingkat TG yang tinggi dalam darah, yang membutuhkan diagnosis dan perawatan segera. Hasilnya, melebihi 5,6 mmol / l, adalah kasus yang diabaikan, ketika penyakit jantung berkembang dalam tubuh dan pankreatitis (radang pankreas) tidak dikecualikan.

Perlu dicatat bahwa nilai-nilai TG dianalisis sesuai dengan hasil analisis, dengan mempertimbangkan tidak hanya usia, jenis kelamin, tetapi juga pertumbuhan.

Bagaimana tingkat TG berubah seiring usia

Ada norma indikator yang berbeda untuk perempuan dan laki-laki, serta untuk setiap kategori umur, yang dapat dilihat pada tabel:

Selama bertahun-tahun, kadar trigliserida dalam darah pria berangsur-angsur meningkat, terbantu dengan merokok, makanan berlemak kaya, menumpuk stres. Perubahan terkait usia dalam tubuh wanita juga menyebabkan peningkatan TG, dengan pengecualian pubertas (dari 15 hingga 25 tahun), ketika hormon mencegah akumulasi lemak berlebih. Tunduk pada diet ketat untuk wanita, trigliserida sangat berkurang. Tingkat TG pada wanita setelah 65 tahun secara nyata dapat meningkat, karena fungsi protektif hormon praktis berhenti bekerja.

Jika kita membandingkan jumlah trigliserida pada pria dan wanita pada usia yang sama, maka norma indikator wanita sedikit lebih rendah karena karakteristik reproduksi organisme.

Profil lipid kosong

Analisis biokimia darah, memberikan informasi dalam angka-angka tentang keadaan metabolisme lipid dan risiko penyakit kardiovaskular, disebut lipidogram. Bentuk analisis ini berisi indikator berikut (tingkat zat ditentukan dalam mmol / l):

• kolesterol total (normanya adalah 3.2-5.6);
• trigliserida (nilai yang dapat diterima 0,41-1,8);
• LDL lipoprotein densitas rendah (data pengaturan untuk pria 2.25-4.82; untuk wanita 1.92-4.51);
• HDL lipoprotein densitas tinggi (dengan norma 0,7-1,73 pada pria; 0,86-2,28 pada wanita);
• kepadatan sangat rendah lipoprotein VLDL harus dalam kisaran 0,26-1,04;
• koefisien aterogenik (rasio kolesterol jahat dan baik dalam darah) dianggap sebagai nilai valid 2,2-3,5.

Penguraian nilai-nilai biokimia dalam darah, termasuk TG, menunjukkan bahwa hasil aktual dari analisis pasien sesuai dengan risiko penyakit tertentu.

Ketika tingkat kolesterol berada di kisaran 5,2-6,2 mmol / l, ada risiko sedang aterosklerosis dalam tubuh, yang dapat dikurangi secara signifikan dengan terapi medis, aktivitas fisik yang memadai, dan nutrisi yang sehat. Jika kolesterol mencapai level di atas 6.2, maka risikonya tinggi. Untuk penarikan pasien dari kelompok risiko ini, terapkan perawatan terpilih yang komprehensif.

Indeks level TG dari 1,7 hingga 2,2 mmol / l dianggap sedang, dalam kisaran 2,35-5,65 - tinggi, lebih dari 5,65 - sangat tinggi. Jika nilainya meningkat, dokter akan mengirim analisis retake dalam 2-4 minggu. Hanya dengan demikian kesimpulan akhir akan dibuat. Dalam bentuk profil lipid, trigliserida disebut TG atau trigliserida.

Lipoprotein densitas rendah (kolesterol jahat) dalam kisaran 3,37-4,12 adalah risiko sedang untuk wanita dan pria. Ketika tingkat indikator ini berada dalam 4,12-4,9, risiko terkena penyakit pada sistem kardiovaskular menjadi tinggi, dan lebih dari 4,9 - terlalu tinggi.

Kolesterol bermanfaat (HDL) tidak disimpan di dinding pembuluh darah, tetapi mencegahnya dan berpartisipasi dalam sintesis dasar sel, jaringan, organ, sistem. Tingkat HDL dalam kisaran 1, -1,3 menunjukkan tingkat risiko rata-rata untuk tubuh pria; sesuai 1,2-1,5 - untuk wanita. Risiko tinggi adalah nilai di bawah 1,1 untuk pria dan di bawah 1,2 untuk wanita.

Sehubungan dengan atherogenisitas, risiko rata-rata dan tinggi masing-masing adalah 2,5-4 dan 4-7. Ketika koefisien melebihi angka 7, hasil analisisnya buruk, risiko patologi serius pada pembuluh dan jantung meningkat beberapa kali. Dalam kasus ini, pasien mengalami dislipidemia, kelainan metabolisme lipid atau apoprotein.

Bagaimana dan apa yang harus dinormalisasi kadar trigliserida

Untuk menormalkan kadar TG yang meningkat secara signifikan dalam darah, perlu tidak hanya pengobatan dengan obat-obatan, tetapi juga kepatuhan terhadap aturan tertentu pada pilihan makanan, pengenalan aktivitas fisik, kontrol berat badan.

Trigliserida rendah dapat ditingkatkan dengan koreksi nutrisi, yang harus seimbang dan cukup bergizi. Sebagaimana dicatat, kadar TG yang rendah juga disebabkan oleh minum obat (vitamin C, heparin), yang dibatalkan untuk sementara waktu atau mengurangi volume dosis. Jika penyakit bersamaan terdeteksi dengan latar belakang TG rendah, maka pengobatan patologi ditentukan.

Perawatan obat-obatan

Obat-obatan yang membantu mengurangi kadar TG dalam darah termasuk: fibrat, asam nikotinat, asam lemak omega-3, statin.

Fibrat adalah senyawa alami yang termasuk dalam kelompok asam karboksilat dan menghambat pembentukan lemak. Karena ini, tingkat kolesterol baik dalam darah meningkat dan nilai TG menurun. Obat-obatan tidak cocok untuk semua orang: mereka dapat menyebabkan kelainan pada hati, sakit perut, pembentukan batu empedu. Penggunaan kombinasi dengan statin penuh dengan kerusakan jaringan otot.

Kelompok asam karboksilat juga termasuk asam nikotinat, yang penggunaannya menyebabkan sintesis aktif kolesterol yang benar. Dokter memperhitungkan kemungkinan meresepkan asam nikotinat kepada pasien, karena kadang-kadang dapat memiliki efek samping: kegagalan bernafas, nyeri di perut, sakit kuning, pusing. Ini biasanya terjadi ketika menggunakan overdosis obat. Karena itu, kita harus dengan ketat mengikuti rekomendasi dokter.

Asam lemak omega-3 berdasarkan minyak ikan mengurangi kadar TG, terutama dosis yang lebih tinggi. Namun, lebih baik secara bertahap mencapai hasil yang diinginkan daripada mendapatkan penipisan darah besar yang berbahaya, peningkatan gula darah, penyakit hati, kelemahan, mentalitas tidak stabil, penampilan buruk (kulit berminyak dengan jerawat, rambut berminyak). Gejala-gejala ini terjadi jika Anda mengonsumsi omega-3 dalam dosis besar.

Statin membantu memperlambat sintesis kolesterol dengan struktur yang berbahaya. Jika kita berbicara tentang mengurangi trigliserida, statin kurang efektif dibandingkan dengan obat di atas.

Obat tradisional

Sebagai obat alternatif untuk mengurangi trigliserida dalam darah digunakan kacang, yang direbus, direndam selama 5 jam. Kursus ini dirancang selama 30 hari, porsi harian kacang - 200 g dalam bentuk kering, diambil dalam porsi kecil.

Rebusan jahe memiliki reputasi yang baik (250 g), yang ditambahkan campuran bubuk yang terdiri dari beberapa siung bawang putih; kayu manis, lobak, dan kapulaga untuk sejumput masing-masing; sepotong lemon, 3 potong cengkeh. Setelah menambahkan campuran, kaldu diaduk, air (1: 1) ditambahkan dan didihkan. Campuran penyembuhan disimpan di tempat yang sejuk dan gelap. Untuk 1 kali Anda perlu menggunakan 10 g produk dengan 1 sendok teh madu sebelum makan.

Hasil yang sangat baik menghasilkan biji rami, yang ditambahkan ke makanan. Ini juga berguna untuk mengambil bubuk biji rami dalam 1 sendok teh 3 kali sehari.

Aturan Kekuasaan

Untuk menormalkan kadar trigliserida, perlu untuk menyesuaikan diet, menghilangkan makanan yang tidak diinginkan dan menambah makanan dengan makanan sehat. Gula secara dramatis meningkatkan TG, jadi harus ada permen sesedikit mungkin pada menu. Produk dari tepung putih yang mengandung semolina juga harus dibatasi. Alih-alih permen dan gula, Anda bisa makan buah-buahan kering, dan disarankan untuk mengganti pasta dan kentang dengan sereal.

Jika Anda makan secara teratur dua kali seminggu dari ikan berlemak (cod, salmon merah muda, salmon, salmon, tuna, trout, mackerel, sprat, pollock, flounder, halibut), maka TG akan berkurang secara nyata. Makanan yang kaya protein nabati (kacang-kacangan, kacang polong, kedelai) juga meningkatkan kondisi tubuh dengan mengatur trigliserida dalam darah. Selain itu, diet harus termasuk kacang kenari, minyak biji rami, sayuran berdaun.

Daging merah lebih baik untuk dikecualikan, menggantinya dengan putih ayam, kalkun. Makanan harus mengandung serat (kacang-kacangan dan kacang polong yang sama, kedelai, dedak, tepung gandum), yang menghilangkan kelebihan zat lemak dari tubuh dan membantu mengurangi tingkat TG. Produk dengan serat, masuk ke perut, cepat jenuh itu. Untuk menghindari gangguan usus, setelah minum serat, Anda perlu minum lebih banyak air.

Konsumsi alkohol secara negatif mempengaruhi jumlah TG, oleh karena itu, selama periode perawatan, Anda harus meninggalkan kebiasaan buruk. Produk kemasan dalam kemasan di supermarket, makanan cepat saji di rantai makanan cepat saji McDonald's merusak kadar darah dengan meningkatkan jumlah TG di dalamnya. Alih-alih lemak tidak sehat, perlu untuk menggunakan yang sehat yang merupakan bagian dari minyak nabati (terutama zaitun, biji rami, dan lobak). Preferensi buah harus diberikan pada jeruk dan aprikot, karena mengandung jumlah minimum fruktosa (gula alami).

Dengan mengonsumsi makanan dalam porsi kecil lebih dari tiga kali sehari, tanpa makan banyak sebelum tidur, dengan demikian orang tersebut mengatur berat badan dan kadar trigliserida. Jika masalah dengan berat badan serius, maka perlu untuk mengontrol jumlah kalori yang dicerna dengan makanan di siang hari di bawah pengawasan dokter: untuk wanita - 1200 kal, untuk pria - 1800.

Menu harus mencakup daging tanpa lemak dalam bentuk direbus atau direbus (lebih disukai burung), ikan berlemak (tidak digoreng), sereal sebagai lauk dan bubur terpisah, bawang, bawang putih, sayuran segar dan buah-buahan, herbal dan teh hijau. Roti harus utuh.

Aktivitas fisik

Olahraga yang layak sangat penting terutama ketika seseorang menjalani gaya hidup pasif dan membakar kalori jauh lebih sedikit daripada yang dikonsumsi dengan makanan. Latihan dengan beban yang meningkat secara bertahap memberi kesenangan pada orang dan tubuhnya. Karena itu, setelah beberapa waktu, olahraga akan memasuki kehidupan secara organik sebagai komponen wajib (dan yang paling penting - sukarela).

Berjalan kaki, bermain ski dan bersepeda, menari, berenang, Pilates, aerobik, peralatan olahraga - semua kelas ini tidak akan sia-sia dan akan memiliki efek menguntungkan pada keadaan pikiran dan tubuh, akan menurunkan beberapa pound ekstra untuk kesehatan dan kecantikan.

Rekomendasi lainnya

Pilihan penting dalam normalisasi TG adalah berhenti merokok. Kesulitan bekerja pada diri sendiri akan memberi tubuh tambahan kesehatan. Untuk bantuan, Anda dapat menghubungi terapis atau psikolog yang hadir yang telah berhasil menyelesaikan program pemulihan anti-nikotin.

Selain itu, sikap yang lebih filosofis terhadap kehidupan akan menghilangkan stres yang tidak perlu, suasana hati yang buruk. Buku, musik, komunikasi dengan orang-orang yang ramah akan memberikan tambahan biaya kebaikan, positif dan optimisme. Pada saat yang sama, perlu untuk mengontrol kadar trigliserida dalam tes darah, menyesuaikan gaya hidup dan perawatan sesuai dengan rekomendasi medis.

Apa itu trigliserida (TG) dalam tes darah dan apa norma mereka? (TABLES)

trigliserida dalam analisis biokimia darah (profil lipid / profil lipid):

Apa itu trigliserida?

Trigliserida (abbr. TG) atau triasilgliserida (abbr. TAG) adalah senyawa kompleks (ester) dari gliserol (alkohol triatomik) dan asam lemak (juga, biasanya, tiga - karenanya merupakan awalan "TIGA"). Mereka adalah "kapasitas" prioritas untuk akumulasi, penting bagi tubuh, asam lemak, dan juga salah satu sumber energi terpenting bagi seseorang (mewakili versi alternatif / "aman" glukosa, yaitu ketika cadangannya habis).

Trigliserida (lemak) sangat penting bagi kesehatan kita (memiliki banyak sifat penting / diperlukan), tetapi dalam jumlah yang berlebihan mereka berbahaya! Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular / vaskular, aterosklerosis, pankreatitis, diabetes, perlemakan hati, dan hipertensi. Namun, yang tidak kalah mengkhawatirkan dipertimbangkan dan - tingkatannya dikurangi, menunjuk ke masalah lain dengan kesehatan kita (tentang ini - tepat di bawah dalam artikel ini).

Triglycerides - Fotografi Makro

Salah satu alasan utama peningkatan kadar trigliserida dalam darah adalah sejumlah besar kalori yang tidak terpakai (yang disebut "energi" unit), yang disimpan tubuh kita sebagai TG (sebagai cadangan "energi" untuk masa depan). Jadi, jika Anda makan terlalu banyak makanan berkalori tinggi / berlemak dan menjalani gaya hidup kecil / mobile, ini tentu akan menyebabkan peningkatan jumlah trigliserida "ekstra" (tidak diklaim)!

Triasilgliserida diangkut dalam darah, menjadi bagian dari lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL) atau kilomikron (CM). Fungsi utama yang terakhir adalah transfer trigliserida makanan (yaitu makanan) / lemak eksogen (dipasok kepada kita dari makanan) dari usus kecil (di mana mereka diserap) ke dalam aliran darah (melalui pembuluh limfatik). Namun, jumlah yang jauh lebih besar dari TH, datang kepada kita bukan dari makanan, tetapi disintesis di hati (ini sudah lemak endogen), dari mana mereka, dalam membran protein VLDL, "meninggalkan" ke sel-sel di sepanjang arteri dari sistem peredaran darah.

Mengapa indikator TG penting bagi dokter?

Untuk dokter, serum trigliserida (TG) adalah indikator metabolisme lemak (lipid), yang sangat diperlukan (paling sering) untuk diagnosis hipertrigliseridemia dan gangguan metabolisme lemak lainnya (metabolisme lipid / dislipoproteinemia). Serta penilaian risiko penyakit jantung koroner (PJK), aterosklerosis (khususnya, lesi aterosklerotik pada pembuluh koroner atau pembuluh otak).

Plus, dokter menggunakan penentuan kadar trigliserida untuk klasifikasi hiperlipoproteinemia yang akurat (mis., Untuk pengetikan pheno-lipoprotein) dan, oleh karena itu, untuk meresepkan pengobatan yang memadai (untuk masing-masing feno / jenis secara terpisah). Serta dalam diagnosis obesitas, hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes dan pankreatitis. Sebagai contoh, peningkatan kadar TG lebih dari 11,2 mmol / l secara langsung menunjukkan kepada spesialis yang hadir peningkatan risiko komplikasi pankreatitis akut.

Sebagai aturan, deteksi trigliserida dalam darah (menggunakan lipidogram) dilakukan bersamaan dengan penentuan - dan indikator metabolisme lemak lainnya: kolesterol total (kolesterol), LDL (lipoprotein densitas rendah / kolesterol "jahat") dan HDL (lipoprotein) kepadatan tinggi / kolesterol "baik"). Mungkin Anda memiliki pertanyaan: mengapa salah satu dari mereka baik dan yang lainnya buruk? Segera jawab - tersedia untuk persepsi.

Secara konvensional, "buruk" disebut - LDL (kolesterol LDL) karena fakta bahwa tingkat kelebihannya berkontribusi pada pembentukan kolesterol / plak aterosklerotik (di dalam dinding pembuluh darah). Yang mempersempit celah, menghambat aliran darah normal, atau mungkin sekaligus - (dengan waktu dan tanpa pengobatan) menghalangi mereka, yang penuh dengan stroke atau serangan jantung. Itulah mengapa kolesterol HDL (HDL) dianggap “baik” - karena mengambil kelebihan dari "saudara nakal" pertama, dan "mengangkut" mereka kembali ke hati (untuk diproses dan dikeluarkan dari tubuh).

Trigliserida dan kolesterol - apa perbedaan dan persamaannya?

Terlepas dari kenyataan bahwa kolesterol dan trigliserida, pada kenyataannya, semuanya adalah lipid yang sama (yaitu lemak / zat seperti lemak), tetapi fungsinya sangat berbeda. Meskipun, mereka sangat penting bagi kita! Tujuan utama kolesterol (kolesterol) adalah untuk berpartisipasi dalam produksi vitamin D, hormon adrenal, hormon seks, serta memastikan fungsi normal otak dan sistem kekebalan tubuh (termasuk perlindungan yang andal terhadap penyakit onkologis). Selain itu, kolesterol membentuk selubung serabut saraf dan merupakan "kerangka pelindung" membran sel. Tugas utama trigliserida (TG) adalah untuk menyediakan tubuh kita (sebagian, "dibangun" di atas / kolesterol yang disebutkan) dengan energi (karena pembakaran kalori dari "stok"). Artinya, memberi kita kesempatan untuk hidup, dan bila perlu - secara efektif "berjuang untuk bertahan hidup".

Trigliserida Norma Darah (dalam mmol / L dan mg / dL)

Nilai referensi (mis., Trigliserida darah pada orang dewasa) berkisar 0,5-2,2 mmol / l (55 hingga 195 mg / dl menurut standar Amerika Serikat, Jerman, Israel, dan Prancis). Anda dapat membiasakan diri dengan nilai-nilai lain dan, karenanya, kelompok risiko dalam tabel di bawah ini (berdasarkan data dari Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). Dan sedikit lebih rendah, setelah tabel terperinci (untuk pria dan wanita berdasarkan usia), Anda akan belajar tentang apa yang ditunjukkan kadar trigliserida tinggi dan rendah (untuk pria dan wanita, kadang-kadang secara terpisah).

Trigliserida - norma pada pria (tabel berdasarkan usia)

Di bawah ini adalah tabel terperinci: standar trigliserida (TAG / TG) dalam darah pria (berdasarkan usia) / pada anak laki-laki dan anak laki-laki (yaitu, pada remaja dan anak kecil). Unit: mmol / L dan mg / dL.

Trigliserida - norma pada wanita (tabel berdasarkan usia)

Kami menawarkan kepada Anda tabel berikut: standar trigliserida (TAG / TG) dalam darah wanita (berdasarkan usia) / anak perempuan dan anak perempuan (yaitu, anak kecil atau remaja). Unit: mmol / L dan mg / dL.

Trigliserida (TG) - di bawah normal

Apa arti kadar trigliserida (TG) rendah dalam darah wanita dan pria? Kondisi ini mungkin disebabkan oleh malnutrisi dangkal (misalnya, karena diet "berbahaya") atau sebagai efek samping setelah minum obat tertentu. Bahkan dari asam askorbat (yaitu, vitamin C - dalam dosis tinggi). Juga, berkurangnya trigliserida dalam tes darah biokimia dapat diamati pada orang yang menderita hipertiroidisme, PPOK (penyakit paru obstruktif kronik), sindrom malabsorpsi, hiperparatiroidisme. Alasan lain karena kadar serumnya yang rendah adalah operasi, trauma, luka bakar, atau terapi radiasi baru-baru ini. Tingkat sangat rendah - “beri peringatan” tentang infark otak.

RINCIAN TENTANG INI DI PASAL:

Trigliserida (TG) - di atas normal

Trigliserida tinggi (TG) dalam profil lipid darah dapat menunjukkan kepada dokter tentang risiko penyakit seperti aterosklerosis, diabetes mellitus, pankreatitis (kronis atau akut / untuk komplikasi OP), hati berlemak, sirosis hati, hipertensi, IHD (penyakit jantung iskemik), gagal ginjal (dalam bentuk kronis). Mereka juga secara langsung menunjukkan infark miokard yang tertunda, peningkatan risiko terkena trombosis otak, obesitas, dan asam urat. Selain itu, tingkat TG (jauh lebih tinggi dari normal) dapat diamati pada orang yang menderita alkoholisme.

Pastikan untuk mencatat bahwa trigliserida tinggi dapat dideteksi secara khusus pada wanita selama kehamilan, selama menopause (menopause), setelah minum pil KB atau selama terapi hormon (terutama selama estrogen oral). Dan akhirnya, mereka menunjuk pada penyakit yang murni perempuan - PCOS (sindrom ovarium polikistik).

BACA DI SITUS KAMI:

Pencegahan norma trigliserida (TG)

"Diperingatkan sudah dipersiapkan!" Atau "Waspadalah terhadap kesialan saat mereka pergi" - nenek moyang kuno mengajar kita. Oleh karena itu, alih-alih di masa depan "heroik" menyelesaikan masalah dengan kadar trigliserida yang terlalu tinggi (atau rendah) - tidakkah akan lebih baik untuk melindungi diri Anda dengan pencegahan yang tepat segera? Demikian pula, itu tidak terlalu bijaksana: menginjak menyapu yang sama dua kali. Yaitu, setelah sembuh dari penyakit, kembali ke “kebiasaan lama”, memprovokasi perkembangan berulang mereka.

Pencegahan tingkat normal: gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat. Olahraga ringan + kontrol kalori, berat badan dan pinggang.

Jadi, bagaimana Anda bisa melindungi diri dari efek negatif trigliserida "dinormalisasi" dalam darah? Bagaimana menjaga kesehatan Anda kuat selama bertahun-tahun? Sangat positif dan vitalitas!

• Jangan terbawa oleh minuman beralkohol (terutama bir dan anggur)!
• Batasi dalam diet Anda jumlah produk manis dan tepung (dan "simpan" dan hilangkan sama sekali). Alih-alih kue dan kue "manis" - kasihi sepenuh hati: buah segar (asam), beri (prioritas: stroberi dan blueberry), serta yogurt kecil / berlemak (dari produsen yang sudah terbukti).
• Makanlah - buah asam, mis. tidak jenuh dengan fruktosa (misalnya, JANGAN makan banyak anggur, pisang, melon dan buah persik). "Bersandar" pada apel hijau, jeruk keprok dan jeruk. Jika Anda benar-benar menginginkan buah manis - dalam jumlah tidak lebih dari 100 gram. per hari.
• Anggap saja (terutama jika Anda berusia di atas 50): gunakan ikan laut berlemak 2 kali seminggu. Itu tidak hanya akan menyelamatkan Anda dari trigliserida tinggi, tetapi juga mengurangi risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular hingga setidaknya 30%!
• Kembangkan keterampilan kuliner Anda sendiri secara aktif, gunakan - bukan hanya produk yang telah terbukti (tanpa bahan tambahan "toko" yang berbahaya untuk meningkatkan usia simpan), tetapi juga "alat" yang sehat untuk persiapannya. Yaitu "Oven", pengukus panggangan (dengan parut) atau wajan (dengan ANTI / hot plate).

• Untuk memasak hidangan buatan sendiri atau saus salad, beli hanya minyak sayur terbaik. Kesehatan adalah yang paling mahal! Ideal - minyak zaitun. Kecualikan - margarin, lemak babi dan mentega. Waspadalah terhadap produk (khususnya, "toko") yang mengandung - minyak kelapa sawit!
• Secara signifikan mengurangi konsumsi produk daging seperti sosis asap, bacon, bacon, serta sosis atau wieners dengan kandungan daging babi yang tinggi. Lagipula, bukan tanpa alasan bahwa Allah menganggap daging babi sebagai "najis". Pilihan terbaik - sosis dokter! Tidak heran dia dinamai demikian !?
• Seimbangkan dengan benar dalam menu harian Anda - jumlah protein. Berganti-ganti, direkomendasikan oleh dokter, jumlah protein hewani - dengan sayuran (kacang-kacangan / kacang-kacangan, kedelai dan tahu).
• Cobalah untuk makan banyak sayuran (ditambah produk gandum utuh), sehingga memberi tubuh CELLULAR dalam jumlah yang cukup. Cukup minum banyak air (suhu kamar bersih).