Cara mengatasi obesitas pada anak-anak dan remaja, kemungkinan konsekuensi kenaikan berat badan

• Pencegahan

Obesitas pada anak-anak adalah salah satu gangguan metabolisme serius mereka, yang dimanifestasikan oleh pengendapan jaringan adiposa. Penyakit ini memerlukan banyak masalah lain yang sangat sulit untuk ditangani. Selain itu, kesejahteraan anak selalu buruk, karena hidup, hanya bergerak dan melakukan pekerjaan dengan kelebihan berat badan tidak mudah.

Obesitas adalah suatu kondisi di mana berat badan anak melebihi pengaturan normal lebih dari 15%. Anda juga dapat berbicara tentang obesitas jika indeks massa tubuh (BMI) seorang anak melebihi 30. Hal ini ditunjukkan oleh praktik bahwa anak-anak yang tinggal di kota paling menderita obesitas, dan alasannya adalah tergesa-gesa dan camilan saat bepergian, di McDonalds, pizza, dan warung yang menjual roti., shawarma, junk food. Di desa tidak mungkin menemukan tempat-tempat seperti itu.

Saat ini di dunia ada peningkatan yang signifikan pada anak-anak yang didiagnosis dengan obesitas. Dan ini adalah masalah endokrinologis yang serius. Hampir 80% orang dewasa yang menderita obesitas, masalah kelebihan berat badan dimulai pada masa remaja.

Alasan

Alasan untuk kondisi manusia ini disorot. Namun dalam sifat pengembangannya terletak polyetology, yang berarti bahwa salah satu peran utama dimainkan oleh faktor keturunan dan lingkungan. Misalnya, jika kedua orang tua menderita obesitas, maka risiko kejadiannya pada anak adalah sekitar 80%, dengan obesitas hanya pada ibu - 50%, hanya pada ayah - 35-40%.

Selain itu, yang berisiko adalah anak-anak yang berat lahirnya lebih dari 4 kilogram. Namun, obesitas bawaan jarang didiagnosis - hanya dalam 1% kasus. Juga, bayi-bayi yang diberi susu botol dan merekrut banyak setiap bulan dapat menderita obesitas. Pada bayi baru lahir, obesitas sering berkembang karena makan berlebih dengan nutrisi buatan. Biasanya, sangat jarang menyusui bayi dengan ASI.

Jika Anda meyakini statistiknya, maka obesitas sering berkembang akibat pelanggaran pola makan, sering ngemil dan penolakan berolahraga. Produk yang dapat menyebabkan penumpukan lemak meliputi:

• produk roti;
• makanan cepat saji;
• soda;
• permen;
• jus;
• makanan penutup;
• teh manis.

Makanan anak harus terdiri dari makanan yang mengandung protein dan serat. Penting juga untuk menjaga keseimbangan air. Anda tidak boleh menghabiskan banyak waktu di depan TV atau komputer dan pada saat yang sama makan makanan, karena itu tidak mengontrol kuantitasnya. Anda perlu bermain game di luar ruangan atau setidaknya hanya berjalan di halaman setiap malam.

Obesitas pada anak-anak tidak selalu merupakan konsekuensi dari genetika, kadang-kadang merupakan salah satu patologi serius yang didapat. Misalnya, penyakit ini dapat terjadi dengan latar belakang diagnosis seperti itu:

• Sindrom Down;
• meningitis;
• Sindrom Cohen;
• hipotiroidisme;
• Sindrom Pradela-Willie;
• tumor otak;
• Sindrom Ischenko-Cushing;
• ensefalitis.

Obesitas dapat disebabkan oleh kekurangan yodium dalam tubuh, yang mengarah ke hipotiroidisme. Faktor penting lainnya adalah kondisi stres. Mereka terkait dengan pendaftaran anak di sekolah, pergantian tempat tinggal, pertengkaran dengan orang-orang dekat.

Klasifikasi

Ada dua bentuk obesitas: sekunder dan primer, tergantung pada waktu terjadinya.
Obesitas primer adalah dari jenis berikut:

1. gizi, yang disebabkan oleh kekurangan gizi;
2. konstitusi eksogen, yang disebabkan oleh faktor keturunan.

Namun, jika genetika yang harus disalahkan, maka bukan berat ekstra itu sendiri yang diwarisi, tetapi fitur dari proses proses metabolisme dalam tubuh. Jika kita berbicara tentang jenis obesitas primer pertama, itu terjadi pada usia 3 tahun, pada anak-anak usia 5-7 tahun dan pada remaja berusia 12-17 tahun. Meskipun dimungkinkan manifestasinya pada usia lain, tetapi lebih jarang.

Obesitas sekunder terjadi karena penyakit yang sifatnya berbeda. Salah satu varietas yang sering dari jenis ini adalah obesitas endokrin, yang secara bersamaan dapat terjadi dengan penyakit pada kelenjar adrenalin dan ovarium, serta masalah dengan kelenjar tiroid.

Tingkat obesitas pada anak-anak (tabel)

Untuk mengidentifikasi penyakit ini pada seorang anak, perlu untuk menghitung indeks massa tubuhnya (menurut penulis, itu disebut indeks Quetelet), yang dihitung dengan tindakan sederhana: berat badan anak harus dibagi dengan nilai tinggi badannya dalam kotak. Pertimbangkan contoh sederhana. Misalnya, seorang anak laki-laki berusia tujuh tahun, tingginya 1,5 meter, dan beratnya 50 kilogram. Untuk menghitung BMI, Anda harus membangun 1,5 menjadi persegi, itu akan menjadi 2, 25. Kemudian 50 harus dibagi dengan 2,25, nilai BMI akan menjadi 22,2. Setelah itu, Anda perlu merujuk ke tabel tinggi dan berat rata-rata (di bawah) untuk anak perempuan dan laki-laki dan memahami apakah BMI berada dalam norma. Seperti yang bisa kita lihat, indikator-indikator ini normal, dan anak itu tidak gemuk.

Berat dan tinggi anak di bawah 17 tahun

Sebagai aturan, derajat obesitas yang paling umum dapat disebut yang pertama dan kedua, yang didiagnosis pada 80% anak-anak. Dengan tidak adanya koreksi nutrisi, derajat ini berkembang pesat menjadi lebih parah.

Gejala

Tentu saja, gejala utama kegemukan terlihat dengan mata telanjang - kelebihan berat badan pada anak-anak. Jika penyakit ini terjadi pada anak-anak kecil, maka munculnya gejala-gejala tersebut tidak dikecualikan:

• keterlambatan perkembangan;
• sembelit;
• kecenderungan reaksi alergi;
• aktivitas rendah;
• penyakit menular (lebih sering daripada teman sebaya).

Obesitas alimentary terjadi dengan gejala-gejala berikut:

1. lemak tubuh di berbagai bagian tubuh.
2. penampilan sesak nafas;
3. tekanan darah tinggi;
4. kehilangan minat dalam aktivitas fisik.

Obesitas sekunder ditandai dengan gejala yang lebih beragam:

• anak-anak terlambat mulai memegang kepala mereka, berjalan, duduk;
• gigi muncul lebih lambat daripada anak-anak seusia mereka;
• mengantuk;
• penurunan kapasitas kerja dan kemajuan di sekolah;
• gangguan siklus menstruasi pada anak perempuan;
• kulit kering.

Komplikasi

Obesitas itu sendiri adalah penyakit berbahaya. Ini dapat berkembang menjadi komplikasi, sehingga memperburuk kondisi pasien. Gagal mengikuti diet untuk anak di atas 7 tahun dan menolak pengobatan dapat mengembangkan penyakit berikut:

1. diabetes tipe 2;
2. aterosklerosis;
3. wasir;
4. pankreatitis;
5. hepatosis;
6. angina pektoris;
7. hipertensi;
8. anoreksia;
9. kolesistitis.

Selain itu, obesitas dapat menyebabkan penyakit lain dan konsekuensi, misalnya, telapak kaki datar, perubahan postur, gangguan psikologis, artrosis, skoliosis. Sangat sering, anak-anak yang kelebihan berat badan menderita depresi karena ejekan teman sebaya dan teman sekelas mereka.

Diagnosis penyakit

Tentunya kita semua ingat betapa tersentuhnya anak-anak yang montok saat lahir - ini benar-benar menyentuh. Untuk bayi yang baru lahir ini adalah norma - lagipula, ia hanya makan dan praktis tidak bergerak. Setelah sekitar 10 bulan, ketika bayi belajar berjalan, semua bagian tubuh hilang, karena aktivitas fisiknya meningkat, dan semua lemak terbakar.

Namun, banyak orang tua, melihat betapa bengkaknya anak mereka dilahirkan, sedang mengalami - bukankah itu obesitas jika sakit? Ini hanya dapat didiagnosis oleh dokter, tetapi jika Anda tidak memberi makan anak terlalu banyak, maka tidak ada pertanyaan tentang obesitas. Justru untuk mencegah penyakit ini bahwa setiap bulan selama tahun pertama anak, anak itu ditimbang dan diukur tinggi, cakupan perut, dan kepala. Selain itu, dokter anak memiliki tabel rata-rata khusus untuk anak laki-laki dan perempuan, berapa kg yang harus mereka dapatkan per bulan.

Dan karena itu, gejala-gejala seperti itu yang memanifestasikan diri secara eksternal seharusnya tidak mengganggu orang tua:

• perut bundar menonjol;
• gagang dan kaki montok;
• pinggul ketat.

Jika anak mulai merekrut lebih dari norma yang ditentukan, maka dokter anak harus menyesuaikan nutrisi bayi dan rejimen harinya jika ia berusia lebih dari enam bulan. Toh, pada usia 6 bulan seorang anak bisa tertarik dengan mainan. Pada usia ini bayi belajar merangkak - yang berarti mereka aktif.

Perkembangan obesitas pada anak-anak

Sebagai aturan, obesitas mulai berkembang ketika anak bertambah banyak berat badannya, dan orang tua serta kakek-neneknya tersentuh dan bersukacita dalam selera hewan peliharaan mereka. Ketika dokter berbicara tentang obesitas, ia sering tidak didengarkan dan dikatakan tumbuh lebih besar, terus memberi makan bayi sama moderat. Anda tidak dapat melakukan ini, Anda perlu mendengarkan rekomendasi dari dokter anak, terutama jika bayi baru lahir dan sedang menyusui buatan. Ketidakpatuhan terhadap rekomendasi penuh dengan kemungkinan pengembangan tingkat pertama obesitas.

Jika tidak ada tindakan yang diambil, obesitas dapat berkembang menjadi tingkat kedua, dan anak akan secara teratur makan makanan dalam jumlah besar, karena perutnya akan siap menerima makanan dalam jumlah tersebut. Tetapi dengan obesitas tingkat kedua, gejala penyakit lainnya dapat muncul, seperti yang disebutkan di atas. Dengan gelar ini, hanya 50% dari orang tua memutuskan untuk pergi ke ahli gizi karena mereka mengerti bahwa anak itu berisiko dan sakit.

Jika orang tua pada saat ini juga memutuskan bahwa anak "tumbuh", maka obesitas berkembang ke tingkat ketiga, ketika semua kerabat bayi gemuk mulai membunyikan alarm. Mereka mengerti bahwa anak mereka sakit, dan mereka tidak tahu harus berbuat apa. Pada tahap ini, gejala diabetes mellitus, nyeri pada sendi mungkin muncul. Pada tahap pengembangan penyakit ini, 90% orang tua beralih ke dokter, tetapi kadang-kadang sangat sulit untuk pulih.

Perawatan

Perawatan untuk obesitas pada anak-anak harus komprehensif. Pertama-tama, Anda harus mengikuti diet untuk menurunkan berat badan ekstra. Seringkali dengan obesitas muncul dan penyakit yang menyertai, pengobatan yang harus dilakukan berdasarkan wajib. Selain itu, jangan lupa untuk terlibat dalam pencegahan kelebihan berat badan dan menjaga kondisi, yang dicapai melalui perawatan.

Seperti disebutkan di atas, diet untuk anak-anak obesitas harus dipilih secara individual, berkat dia, Anda dapat menurunkan berat badan berlebih. Yang paling penting adalah melakukan penghitungan kalori secara teratur dari makanan yang dimakan per hari, dan makan setidaknya 5 kali sehari, dalam porsi kecil. Anda juga perlu mengalokasikan waktu secara rasional. Dengan anak usia prasekolah harus berjalan, terlibat dalam permainan luar sesering mungkin. Dengan anak-anak sekolah berusia 7-8 tahun, banyak waktu perlu dikhususkan untuk olahraga dan klub untuk pengembangan.

Jika ada penyakit yang menyertai, maka Anda harus menghubungi spesialis yang sempit. Juga untuk obesitas, dokter meresepkan prosedur berikut:

• Terapi latihan;
• psikoterapi;
• akupunktur;
• hidroterapi (terutama berenang yang baik).

Tetapi kadang-kadang semua tindakan ini tidak cukup untuk mengobati obesitas, karena remaja mungkin memiliki kelainan psikologis, dan oleh karena itu anak perlu ditunjukkan ke dokter, yang dapat mengidentifikasi penyebab "kemacetan" masalah. Lagi pula, inilah sebabnya kelebihan berat badan paling sering didapat pada anak 10 tahun ke atas, akibat stres.

Tidak dianjurkan untuk menggunakan obat-obatan untuk perawatan, karena mereka dapat mempengaruhi pertumbuhan tubuh. Obat-obatan ini bisa sangat efektif, tetapi hanya dapat diminum oleh remaja di atas 15 tahun. Pembedahan untuk anak-anak juga tidak diperlihatkan.

Diet

Tentu saja, ukuran utama untuk perawatan adalah berdiet. Namun, jangan menggunakan diet yang ditemukan di Internet. Penting untuk memilih menu dan makanan untuk anak secara individual, bersama dengan dokter, tidak melupakan reaksi alergi. Juga sangat sulit bagi anak-anak untuk menjelaskan mengapa mereka tidak boleh menggunakan produk ini atau itu. Karena itu, dasar dari diet harus ada dalam beberapa jenis makanan favorit sehingga anak tidak memboikot orang tuanya dan tidak menolak untuk makan sama sekali. Dengan obesitas 2 derajat pada anak-anak perlu untuk mengurangi jumlah kalori. Ini bisa dicapai dengan bantuan lemak nabati dan karbohidrat.

Jika kita berbicara tentang remaja pada tingkat kegemukan 3-4, maka diet untuk mereka harus dipilih dengan sangat ketat. Penting untuk mengecualikan semua permen, buah dan buah-buahan, sayuran dengan kandungan pati, pasta.

Saat mengikuti diet, disarankan untuk mengikuti aturan ini:

1. Makan terakhir adalah selambat-lambatnya 3 jam sebelum tidur malam.
2. Makan terakhir tidak harus berat. Efektif seperti buku mimpi, segelas yogurt rendah lemak.
3. Di antara waktu makan, istirahat setidaknya 3-3,5 jam.
4. Sebagian besar makanan harus dimakan di pagi hari.

Aktivitas fisik

Untuk membakar lemak berlebih, diet saja tidak akan cukup, Anda masih perlu melakukan aktivitas fisik. Jika Anda memiliki obesitas pada seorang remaja, maka Anda bisa bermain olahraga di rumah. Untuk melakukan ini, Anda harus membeli simulator, mengambil satu set latihan. Sebagai pilihan - beli langganan ke gym. Dengan anak-anak, Anda harus berjalan di udara segar, bermain game di luar ruangan, mendaftar ke klub olahraga.

Terapi olahraga untuk obesitas adalah langkah yang perlu untuk meringankan kondisi dan merawat pasien. Penting untuk memilih metode untuk penerapannya sesuai dengan usia dan berat pasien. Anda dapat melakukan kelas dalam bentuk berikut:

• latihan pagi;
• joging sebelum tidur;
• permainan luar ruangan;
• pelatihan tentang simulator.

Satu set latihan bisa berupa apa saja, tetapi ada baiknya memulai dengan latihan sederhana: berjalan dengan jari kaki, tumit, kaki penuh. Saat melakukan latihan harus terlibat dalam berbagai organ dan kelompok otot.

Pencegahan

Mencegah obesitas adalah salah satu tantangan di dunia modern. Hal pertama yang harus dimulai oleh orang tua adalah membiasakan anak sejak dini dengan diet yang tepat. Anda juga perlu memperhatikan banyak hal dan rutinitas harian, berjalan setiap hari bersama anak Anda di udara segar.

Setiap orang tua harus menanamkan minat anak pada budaya fisik dan olahraga, karena itu sangat penting untuk perkembangannya. Tetapi dalam hal ini, orang tua harus menjadi contoh bagi anak mereka.

Pencegahan obesitas sangat penting, karena dalam beberapa tahun terakhir penyakit ini mendapatkan momentum dalam popularitas. Dan betapapun sedihnya kedengarannya, penyakit ini semakin sering muncul pada anak-anak dari berbagai usia. Banyak orang secara keliru percaya bahwa obesitas tidak menyebabkan apa-apa selain kesulitan bergerak. Namun, ini adalah penyakit serius yang sangat serius dan dapat mempengaruhi banyak organ manusia.

Untuk mengatasi obesitas sangat sulit bagi orang dewasa, apa yang bisa kita katakan tentang anak-anak. Itulah sebabnya Anda tidak boleh membiarkan satu set ekstra kilogram: dengan kecenderungan penyakit, Anda perlu terlibat dalam pencegahannya, dan ketika gejala pertama muncul, obati dan hilangkan kilogram tambahan.

Pencegahan dan pengobatan obesitas 1-4 derajat pada anak-anak dan remaja: sebuah meja berdasarkan usia

Obesitas pada anak-anak dan remaja adalah masalah serius yang selama bertahun-tahun tidak kehilangan relevansinya. Dalam kebanyakan kasus, kelebihan berat badan anak disebabkan oleh orang tua. Malnutrisi dan gaya hidup pasif adalah dua penyebab utama, yang memicu kondisi patologis.

Penting untuk mengambil tindakan tepat waktu untuk memperbaiki situasi. Pada anak-anak, masalah obesitas tidak hanya menyebabkan kompleks estetika, tetapi juga patologi organ internal. Perawatan kombinasi modern akan membantu mengembalikan berat badan anak menjadi normal, tetapi untuk waktu yang lama akan diperlukan untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan tertentu. Ada kemungkinan tinggi untuk kembali ke keadaan sebelumnya.

Penyebab paling umum dari obesitas pada anak-anak adalah nutrisi yang buruk dan gaya hidup yang menetap.

Apa itu obesitas dan mengapa itu terjadi pada anak-anak dan remaja?

Obesitas adalah patologi kronis, disertai dengan pelanggaran proses metabolisme dalam tubuh, yang mengakibatkan peningkatan akumulasi jaringan adiposa. Kegemukan menyebabkan gangguan fungsi saluran pencernaan, jantung, kelenjar endokrin dan organ internal lainnya.

Pertumbuhan utama jaringan subkutan terjadi pada tahun pertama kehidupan. Pada usia lima tahun, proses ini harus sepenuhnya distabilkan. Dokter membedakan beberapa periode kritis ketika probabilitas pembentukan obesitas paling tinggi:

• dari 0 hingga 3 tahun;
• dari 5 hingga 7 tahun;
• dari 12 hingga 17 tahun.

Banyak faktor yang memicu kondisi patologis, yang paling umum adalah gizi buruk. Banyak orang tua tidak melihat sesuatu yang mengerikan pada kenyataan bahwa anak mereka makan banyak permen, memanggang, makanan cepat saji dan sering menggunakan soda.

Konsumsi berlebihan dari produk-produk di atas pasti mengarah pada akumulasi pound ekstra, karena tubuh menerima lebih banyak nutrisi daripada yang dibutuhkan. Juga penyebab obesitas di masa kecil termasuk:

• Faktor genetik. Para ilmuwan mengatakan bahwa dalam keluarga di mana salah satu orang tua mengalami obesitas, risiko mewarisi penyakit ini oleh seorang anak adalah 40%. Jika penyakit ini ada pada kedua orang tua, kemungkinan meningkat menjadi 80%.
• Hypodynamia - gaya hidup yang tidak aktif atau ketidakhadirannya sepenuhnya, hiburan lama di komputer / TV. Banyak anak meniru pola perilaku orang tua yang menyalahgunakan waktu luang mereka.
• Gangguan hormonal. Penyakit kronis sering memicu perkembangan obesitas. Hal ini terutama berlaku untuk patologi kelenjar endokrin (khususnya kelenjar tiroid), hipotiroidisme anak-anak.
• Sindrom Itsenko-Cushing (hiperinsulinisme). Ini ditandai dengan produksi hormon kortikosteroid yang tinggi yang memengaruhi kadar insulin. Kandungan glukosa dalam darah menurun, dan nafsu makan, sebaliknya, meningkat. Anak-anak dengan sindrom ini menderita kepenuhan dan bertubuh kecil.
• Berat badan lebih dari 4 kilogram saat lahir.
• Patologi yang menyebabkan disfungsi pituitari (cedera otak traumatis, proses inflamasi / neoplasma otak, pembedahan) (kami sarankan membaca: apa kode ICD 10 untuk disfungsi otak minimal?).
• Down syndrome.
• Distrofi adiposa-genital.
• Stres psiko-emosional yang konstan - depresi, masalah dalam berkomunikasi dengan teman sebaya dan orang tua, trauma psikologis yang serius.

Pound ekstra terkadang dengan gaya hidup sehat, dalam hal ini, penyebab masalah harus ditentukan oleh dokter yang hadir melalui pemeriksaan menyeluruh terhadap anak.

Gejala dan obesitas

Gambaran klinis patologi secara langsung tergantung pada usia anak. Sebagai aturan, untuk setiap kelompok umur ditandai dengan tanda-tanda khas, yang secara bertahap menjadi lebih jelas. Gejala obesitas pada anak-anak ditunjukkan pada tabel:

• berat badan melebihi norma;
• masalah pencernaan (sering sembelit, dysbacteriosis);
• reaksi alergi dalam bentuk parah.

• kelebihan berat badan (kami sarankan membaca: tingkat tinggi dan berat badan pada anak di 5 bulan);
• peningkatan berkeringat;
• sesak napas saat berjalan / berolahraga;
• angka tersebut dimodifikasi (lipatan lemak muncul di perut, paha, lengan, bokong);
• tekanan darah melonjak.

• semua gejala di atas diperburuk;
• perempuan memiliki siklus menstruasi yang rusak;
• pusing;
• sakit kepala persisten;
• kelelahan;
• pembengkakan pada kaki dan lengan;
• rasa sakit pada persendian dari karakter yang merengek;
• depresi, keadaan tertekan;
• penolakan yang disengaja untuk berkomunikasi dengan teman sebaya.

Pada remaja menderita obesitas, selain masalah fisiologis berkembang psikologis. Mereka malu dengan penampilan mereka, banyak pria mendengar kata-kata kasar dari teman sebaya mereka di alamat mereka karena kelebihan berat badan, sehingga mereka secara sadar berhenti berkomunikasi dengan teman-teman. Anak-anak seperti itu tidak hanya membutuhkan perawatan khusus, tetapi juga bantuan psikologis.

Penyakit ini memiliki 4 derajat keparahan. Klasifikasi ini didasarkan pada tinggi badan standar WHO. Tingkat obesitas sesuai dengan penyimpangan dari norma:

• 1 derajat - kelebihan dari norma berat badan adalah 15-20%. Secara visual, anak tampak cukup makan, orang tua mengabaikan keadaan seperti itu, karena mereka menganggap kepenuhan cahaya sebagai tanda nafsu makan yang sangat baik.
• 2 derajat - penyimpangan dari berat aktual meningkat menjadi 25-50%. Ada manifestasi awal penyakit. Patologi organ internal berkembang, aktivitas fisik ringan menyebabkan sesak napas. Anak itu mengalami depresi.
• Tingkat 3 - persentase kelebihan berat badan adalah 50-100%. Keadaan kesehatan memburuk, sakit kepala yang tidak masuk akal dan nyeri sendi muncul. Gejala diabetes yang pertama diamati (kami sarankan untuk membaca: gejala utama diabetes pada anak berusia 5 tahun). Anak itu dalam depresi terus-menerus, menolak untuk berkomunikasi dengan teman sebaya.
• 4 derajat - berat nyata 2 kali lebih tinggi dari nilai normal.

Tabel norma berat badan dan tinggi anak di bawah 17 tahun

Selain klasifikasi menurut derajat dan spesies, obesitas pada anak-anak dapat ditentukan, dipandu oleh tabel. Ini menyajikan data analitik WHO tentang tinggi dan berat badan anak-anak dari 1 tahun hingga 17 tahun. Perhatikan bahwa angka untuk anak perempuan dan laki-laki berbeda. Ini disebabkan oleh fitur fisiologis tertentu.

Obesitas pada anak-anak: cara mendefinisikannya (tabel untuk BMI dan usia), metode pengobatan modern, apa yang mengancam

Dokter tidak bosan mengulangi bahwa obesitas adalah perang nyata, di mana hanya ada satu musuh, tetapi pada saat yang sama korban yang tak terhitung jumlahnya. Masalah modernitas ini diperburuk oleh fakta bahwa anak-anak berada di "medan perang".

Menurut statistik, di AS setiap anak kedua kelebihan berat badan, setiap kelima adalah obesitas. Di negara-negara Eropa Barat, angka-angka ini lebih rendah, tetapi mereka terus tumbuh. Penyakit ini sudah melampaui kecenderungan turun temurun. Semakin banyak, hypodynamia dan penyalahgunaan makanan cepat saji dan lemak trans adalah di antara penyebab utama.

Alasan

Seperti pada orang dewasa, obesitas pada anak sulit diobati. Agar terapi berhasil, Anda harus terlebih dahulu mencari tahu penyebab penyakit. Untuk melakukan ini, dokter mengumpulkan sejarah dan melakukan berbagai tes laboratorium.

Faktor paling umum yang memicu kelebihan berat badan meliputi:

• asupan kalori berlebih;
• hipodinamia;
• kecenderungan genetik;
• gangguan metabolisme;
• tumor hipotalamus, hemoblastosis, trauma kranial;
• penyakit neuroendokrin: hiperkortikisme, hipotiroidisme;
• kurang tidur;
• kurangnya rejimen harian;
• penggunaan jangka panjang glukokortikoid, antidepresan;
• mutasi gen;
• kromosom dan sindrom genetik lainnya: Prader-Willi, Alstrom, Cohen, kromosom X rapuh, Bawah, pseudohypoparatiroidisme.

Semua faktor risiko ini perlu diidentifikasi pada waktunya untuk memulai perawatan yang diperlukan. Sayangnya, orang tua sering melakukan yang terakhir, sampai obesitas tingkat pertama tidak akan berubah menjadi yang ketiga dengan semua komplikasi dan konsekuensi untuk kehidupan dan kesehatan.

Gejala

Gambaran klinis penyakit ini berkaitan erat dengan karakteristik usia anak. Jadi pada tahap tertentu dalam hidupnya, gejalanya mungkin berbeda. Sebagai aturan, tanda-tanda obesitas berkembang secara bertahap, yaitu, muncul dengan setiap tahap lebih dan lebih cerah.

• kelebihan berat badan;
• reaksi alergi parah;
• dysbacteriosis;
• sembelit.

Usia sekolah SMP:

• kelebihan berat badan;
• keringat berlebih;
• sesak napas saat berjalan dan aktivitas fisik;
• deformasi gambar karena penampilan lipatan lemak di perut, pinggul, bokong, lengan dan bahu;
• peningkatan tekanan.

• gejala yang diuraikan di atas;
• kelelahan;
• gangguan menstruasi pada anak perempuan;
• pusing, sakit kepala yang sering dan parah;
• pembengkakan anggota badan;
• sakit sendi;
• keadaan tertekan, tertekan;
• isolasi sadar dari teman sebaya.

Pada masa remaja, penyakit ini naik ke tingkat yang baru, tidak hanya mencakup fisiologi, tetapi juga kondisi psikologis anak. Kegemukan tidak memungkinkan dia untuk sepenuhnya berkomunikasi dengan teman sebaya. Seringkali ini mengarah pada maladjustment, perilaku antisosial dan bahkan autisme.

Diagnostik

Setelah memperhatikan tanda-tanda pertama penyakit pada anak seseorang, seseorang seharusnya tidak berharap bahwa ini bersifat sementara, ini terjadi untuk semua orang, semua ini berkaitan dengan usia dan akan segera berlalu. Diperlukan secepatnya untuk menghubungi ahli endokrin, yang akan membuat diagnosis yang benar dan memberikan rekomendasi yang sesuai.

• berat lahir;
• usia timbulnya obesitas;
• dinamika pertumbuhan;
• adanya diabetes tipe II dan penyakit kardiovaskular;
• keluhan neurologis: sakit kepala, masalah penglihatan;
• perkembangan psikomotorik;
• tinggi dan berat badan orang tua.

• dermopati yang bergantung pada androgen: hirsutisme, seborrhea berminyak, jerawat;
• tekanan darah;
• berat;
• BMI;
• lingkar pinggang;
• distribusi jaringan lemak di bagian tubuh;
• pertumbuhan;
• tahap perkembangan seksual.

• tes darah biokimia;
• profil lipid;
• USG hati untuk menentukan enzimnya;
• tes toleransi glukosa untuk resistensi insulin;
• Berikut adalah hormon yang perlu diuji: tiroid, kortisol, ACTH, leptin, hormon paratiroid, proinsulin, prolaktin, LH, FSH, SSSG, testosteron, hormon antimuller, STH;
• pemantauan tekanan darah harian.

• bioimpedancemetry;
• MRI otak;
• pemeriksaan mata;
• polisomnografi;
• USG perut;
• EKG, ECHO-KG.

• penentuan kariotipe;
• mencari mutasi gen.

• dokter terapi olahraga;
• ahli gastroenterologi;
• ahli genetika;
• ginekolog;
• ahli gizi;
• ahli jantung;
• ahli saraf;
• ahli THT;
• seorang psikolog;
• ahli endokrinologi.

Jangan takut bahwa jika Anda mencurigai obesitas, anak yang malang akan didorong melalui semua studi dan analisis ini. Setelah mengumpulkan anamnesis, dokter akan membuat asumsi tentang faktor-faktor apa yang menyebabkan penyakit dan hanya akan meresepkan metode diagnostik yang diperlukan untuk mengonfirmasi diagnosis.

Fitur usia

Karena kenyataan bahwa jaringan adiposa dalam tubuh terbentuk dengan intensitas yang berbeda, ada beberapa tahapan obesitas yang terkait dengan fitur terkait usia:

• pada anak di bawah satu tahun, penumpukan pertama jaringan adiposa terjadi dan obesitas tidak didiagnosis;
• 1-3 tahun - periode kritis ketika orang tua dan kerabat memberi makan bayi manis - ini adalah tahap pertama, ketika gejala penyakit dapat muncul;
• 3-5 tahun - pertumbuhan lemak stabil, masalah berat badan jarang diamati;
• 5-7 tahun - tahap kritis kedua, ditandai dengan peningkatan lemak tubuh;
• 8-9 tahun - anak-anak usia sekolah di kelas-kelas dasar jarang mengalami masalah berat badan, karena kehidupan aktif, pendidikan jasmani, dan pelajaran memungkinkan mereka untuk mengonsumsi kalori yang cukup;
• Usia 10-11 tahun juga merupakan tahap yang relatif sepi, tetapi di sini sangat penting bagi orang tua untuk mempersiapkan seorang remaja untuk pubertas yang akan datang dan menanamkan kebiasaan makan yang sehat dalam dirinya;
• Berusia 12-13 tahun - pada usia ini perubahan hormon yang serius terjadi pada tubuh remaja karena pubertas, yang sering menjadi dorongan untuk menambah berat badan.

Mengetahui periode kritis dalam kehidupan anak, orang tua dapat melihat lebih dekat masalah kelebihan berat badan pada tahap ini. Ini akan memperbaiki semuanya pada tahap awal, ketika penyakit belum berjalan.

Klasifikasi

Dokter tidak ada satu klasifikasi obesitas anak: berdasarkan etiologi, konsekuensi, derajat, dll. Agar orang tua tidak berkeliaran di dalamnya, itu sudah cukup untuk memiliki informasi minimal.

Pertama, penyakitnya bisa:

• primer - karena faktor keturunan dan kelainan bawaan;
• sekunder - diakuisisi karena kekurangan gizi dan kurangnya aktivitas fisik.

Kedua, ada tabel khusus yang akan membantu menentukan obesitas pada anak dengan indeks massa tubuh (BMI), yang dihitung dengan rumus:

I (BMI) = M (berat dalam kilogram) / H 2 (tinggi dalam meter).

Kegemukan kecil pada anak tidak menyebabkan orang tua cemas. Mereka bahkan bersukacita dalam selera makan dan pipinya yang indah. Diagnosis dokter anak tidak serius, selalu menarik perhatian anak-anak mereka. Padahal, obesitas tingkat 1 mudah disembuhkan dengan olahraga dan nutrisi yang tepat. Tetapi karena perilaku orang dewasa ini, ini sangat jarang.

Penyakit ini berkembang secara bertahap, menyebabkan obesitas tingkat 2. Pada tahap ini, sesak napas dan keringat berlebih muncul. Anak-anak tidak banyak bergerak dan sering dalam suasana hati yang buruk. Masalah dimulai dengan pendidikan jasmani di sekolah dan adaptasi sosial di kelas.

Pada tahap ini, penyakit sudah menunjukkan dirinya dengan sekuat tenaga dan utama, sehingga sulit untuk tidak menyadarinya. Sendi-sendi kaki mulai sakit, tekanan naik, kadar gula darah berfluktuasi. Anak menjadi tidak seimbang, mudah marah, tertekan.

Sehingga orang tua sendiri bisa menentukan derajat obesitas di rumah. Ini memungkinkan Anda mencari bantuan medis tepat waktu.

Norma dan patologi

Selain derajat, tabel kelebihan berat badan akan membantu mengidentifikasi kelebihan berat badan, di mana menurut WHO, nilai-nilai berat badan abnormal dikumpulkan. Untuk anak laki-laki dan perempuan, parameternya akan berbeda. Selain itu, mereka masih perlu disesuaikan tergantung pertumbuhan.

Berat anak perempuan 1-17 tahun, menurut WHO

Berat badan anak laki-laki 1-17 tahun menurut WHO

Jika anak sangat tinggi, diperbolehkan untuk sedikit meningkatkan parameter yang diberikan dalam tabel.

Perawatan

Orang tua dan anak harus melalui "Sekolah obesitas." Jadi dokter menyebut langkah-langkah kompleks untuk koreksi perilaku makan dan aktivitas fisik yang memadai. Pelatihan motivasi ini dianggap sebagai dasar terapi. Itu ada yang menetapkan secara rinci pedoman klinis untuk pengobatan patologi.

Kekuasaan

Pertama-tama, pada obesitas anak-anak, terapi diet ditentukan, menurut tabel Pevsner No. 8. Tanpa itu, mengobati penyakit ini tidak mungkin.

Diet khusus untuk anak-anak dengan obesitas menurut Pevzner merekomendasikan dimasukkannya produk berikut dalam diet mereka dalam diet ini:

• roti (gandum atau dedak) - hingga 170 gram per hari;
• produk susu hingga 1,5% lemak - 200 g;
• sup (kentang minimum) - 220 gr;
• ayam, kalkun, daging dan ikan tanpa lemak - 180 gr;
• millet, soba dan bubur gandum - 200 gr;
• sayuran tanpa batas yang dimasak dengan cara apa pun;
• buah tanpa pemanis - 400 gr;
• teh, uzvar, jus segar - dalam jumlah berapapun.

Menu sampel untuk obesitas 2 derajat

Pada tingkat pertama, diet dapat bervariasi dengan madu, lebih banyak produk susu berlemak, buah-buahan manis, dan hidangan goreng. Di kelas 3, minyak nabati dan makanan yang longgar tidak termasuk.

Pedoman nutrisi umum:

• pengurangan ukuran porsi;
• mode fraksional 5 kali makan tunggal;
• makan malam - 3 jam sebelum tidur;
• berlimpahnya penggunaan air biasa;
• tidak termasuk makanan cepat saji, keripik, makanan ringan, soda.

Makanan diet anak-anak:

• keju cottage dan hidangan penutup pisang;
• casserole bit-wortel;
• permen buah;
• sup bakso malas;
• souffle daging;
• kue keju dadih;
• irisan daging ayam di boiler ganda dan lain-lain.

Resep

150 gram daging sapi tanpa lemak, bersihkan tendon dan film, gulir melalui penggiling daging 2-3 kali. Masak satu sendok makan nasi, dinginkan, aduk isinya. Mince lagi, tambahkan seperempat telur rebus dan 5 gram mentega. Kocok seluruh blender. Gulung bakso kecil, masukkan ke dalam wajan, diolesi sedikit, tuangkan dengan air dingin, rebus selama 10 menit.

Potong 2 wortel kecil dan 2 batang seledri. Giling bawang. Campur irisan sayuran, tambahkan 100 gram kacang putih, potong menjadi 4 bagian tomat ceri. Tuang 500 ml kaldu sayuran atau ayam. Rebus setelah mendidih selama setengah jam. Bumbui dengan garam laut. Sebelum disajikan, tambahkan sedikit krim asam rendah lemak.

Giling 1 buah pisang ukuran sedang dan segenggam almond dalam blender. Campurkan dengan wortel parut. Tambahkan 200 gram oatmeal, 10 ml madu, 20 ml jus lemon. Isi massa cetakan yang dihasilkan, masukkan ke dalam freezer. Setelah 2 jam, pindahkan di kulkas selama satu jam. Sajikan dengan teh.

Aktivitas fisik

Perawatan obesitas pada anak tidak dilakukan tanpa aktivitas fisik yang memadai. Dia menyarankan:

• kegiatan olahraga harian selama minimal 1 jam (jika lebih banyak diterima);
• lebih baik mencurahkan sebagian besar latihan seperti itu untuk aerobik;
• game;
• kontes;
• perjalanan;
• kegiatan rekreasi;
• berbagai set latihan untuk menurunkan berat badan.

Perawatan obat-obatan

Karena usia kontraindikasi sebagian besar obat, pengobatan obat penyakit ini terbatas.

Dalam kasus-kasus tertentu, menurut kesaksian spesialis, obat-obatan berikut dapat meresepkan anak:

• Orlistat - diizinkan pada usia 12, membantu lemak untuk diserap di usus kecil;
• Metformin - ditunjuk dengan 10 tahun diabetes mellitus tipe II.

Penggunaan obat-obatan seperti Octreotide, Leptin, Sibutramine, hormon pertumbuhan, terbatas pada penelitian klinis dan ilmiah dan tidak direkomendasikan untuk pengobatan obesitas pada anak-anak.

Menurut penelitian, dietologi, pendidikan jasmani dan terapi obat memiliki efisiensi rendah. Dalam hal ini, di beberapa negara, obesitas pada anak diobati dengan metode bedah. Namun, uji klinis telah menunjukkan bahwa penggunaan bariatrik pada anak-anak dan remaja (bila dibandingkan dengan orang dewasa) disertai dengan banyak komplikasi pasca operasi, kepatuhan rendah, sering kambuh dalam kenaikan berat badan. Di Federasi Rusia, operasi seperti itu untuk pengobatan obesitas pada mereka yang kurang dari 18 dilarang.

Pencegahan

Orang tua harus tahu apa pencegahan obesitas pada anak:

• kesadaran penuh akan nutrisi yang tepat;
• menyusui hingga 6 bulan;
• aktivitas motorik;
• bermain olahraga;
• kontrol konstan atas BMI, deteksi tepat waktu bayi dengan indikator ini lebih dari 10 pada usia 2-9 tahun;
• menanamkan kebiasaan makan yang sehat;
• berjalan di udara segar.

Jika semua ini diterapkan sejak usia dini, anak-anak dan remaja tidak akan pernah didiagnosis dengan obesitas.

Komplikasi

Hal terburuk dalam semua ini adalah apa yang mengancam patologi ini. Sayangnya, orang tua tidak selalu mewakili semua bahaya penyakit. Sementara itu, konsekuensinya bisa sangat serius - bahkan fatal (dengan 3 derajat).

Di antara komplikasi yang paling umum adalah:

• apnea;
• hipertensi arteri;
• ginekomastia;
• hiperandrogenisme;
• dislipidemia;
• penyakit batu empedu;
• keterlambatan atau percepatan perkembangan seksual;
• patologi sistem muskuloskeletal: osteoartritis, penyakit Blount, spondylolisthesis;
• gangguan metabolisme karbohidrat: resistensi insulin, gangguan toleransi glukosa, kadar glukosa puasa;
• obesitas hati: hepatosis dan steatohepatitis - kondisi paling umum pada anak-anak;
• defisiensi androgen relatif;
• diabetes tipe II;
• penyakit saluran pencernaan: radang pankreas, gastritis, wasir, sembelit;
• kegagalan hati;
• penyakit mental, gangguan psikososial;
• mengurangi fungsi reproduksi pria, infertilitas wanita di masa depan.

Orang tua harus memahami bahwa anak-anak obesitas tidak bahagia. Karena itu, tugas utama mereka adalah mencegah perkembangan peristiwa semacam itu, dan jika ini sudah terjadi, lakukan segalanya untuk menyembuhkan anak. Semakin cepat orang dewasa menyadari diri mereka sendiri, semakin banyak peluang yang ia miliki untuk pemulihan dan kehidupan yang makmur di masa depan.

Obesitas pada anak-anak dan remaja: derajat, tabel per tahun, pengobatan dan pencegahan

Jika berat badan anak 15% di atas normal, ia didiagnosis menderita obesitas. Tahun demi tahun, jumlah anak-anak seperti itu tumbuh di seluruh dunia. Rusia tidak terkecuali - 8,5% orang di bawah 18 tahun di negara kita menderita obesitas, 60% dari mereka tidak akan pernah sembuh dari penyakit ini. Anak tidak dapat memahami bahaya situasi, jadi orang tua harus menjaga kesehatannya. Apa itu obesitas pada anak-anak dan remaja, dari mana asalnya, bagaimana memperhatikan dan menghentikannya tepat waktu?

Penyebab obesitas pada anak-anak

Penyebab obesitas pada anak selalu kelebihan kalori makanan. Tidak ada kecenderungan genetik (setidaknya, itu belum diidentifikasi), yaitu, penyakit ini tidak ditularkan oleh warisan, janin tidak dilahirkan dengan diagnosis "obesitas". Tetapi dimungkinkan untuk meningkatkan risiko produksi lebih lanjut untuk anak. Misalnya, jika ibu hamil terlalu banyak makan dan bayi akan memiliki massa lebih dari 4 kg saat lahir, peluangnya untuk mengalami obesitas akan meningkat secara dramatis. Pemberian makan dapat dilakukan dengan memberi makan dan memberi makan dengan campuran kalori tinggi, serta gangguan makan dan porsi berlebihan.

Ketika anak tumbuh, kurangnya aktivitas fisik dan budaya gizi keluarga mulai memainkan peran utama dalam perkembangan obesitas. Jika orang tua makan banyak, sering salah dan menderita kelebihan berat badan, dalam 80% kasus hal yang sama menunggu anak mereka. Namun, tubuhnya yang tumbuh belum terbentuk, dan karena itu penyakit ini akan memiliki efek yang lebih merusak.

Kecenderungan untuk menjadi gemuk bisa diwariskan. Dalam hal ini, si anak secara genetika menyatukan bahwa ia akan pulih, pertama-tama, akan berada di pinggul atau pinggang, atau di tempat lain. Tapi ini hanya kecenderungan, fitur dari sosok itu. Tanpa makan berlebihan dan gaya hidup aktif rendah, obesitas pada anak-anak tidak berkembang.

Penyakit ini dapat disebabkan oleh perkembangan penyakit lain, misalnya, sindrom Down, kerusakan sistem saraf pusat, dll. Juga, perkembangan patologi ini disebabkan oleh gejolak psikologis yang serius.

Obesitas anak berdasarkan tahun: tabel norma dan penyimpangan

Dari 0 hingga 1 tahun

Tahun pertama kehidupan - periode pertumbuhan paling aktif dan penambahan berat badan. Rata-rata, bayinya bertambah 700-800 gram per bulan, dan pada akhir tahun kenaikan berat badannya adalah 6-7 kg. Sedangkan untuk pertumbuhan, selama 12 bulan kehidupan seorang anak ditarik dengan 25 cm. Indikator normal rata-rata bayi berusia satu tahun adalah: berat 8-12 kg dan tinggi 69-81 cm. Angka perkiraan untuk bulan ditunjukkan pada tabel:

Obesitas pada anak dari tahun ke tahun 0 hingga 1 tahun

Indikator anak laki-laki sedikit lebih tinggi daripada anak perempuan - ini disebabkan oleh fitur hormonal perkembangan jender.

Setiap kasus bersifat individual, tetapi secara umum, derajat obesitas pertama pada anak-anak selama periode ini didiagnosis dengan kelebihan 10-15% dari norma berat badan, derajat kedua dengan 15-30%, dan derajat ke-3 ketika melebihi norma berat badan lebih dari 30%.

Dari 1 tahun hingga 17 tahun

Organisme setiap anak dapat memiliki ciri-ciri individual perkembangan. Berikut ini adalah rasio rata-rata tinggi dan berat badan rata-rata normal yang diusulkan WHO. Fluktuasi kecil beberapa sentimeter atau kilogram tidak penting.

Obesitas pada anak dari 1 hingga 17 tahun

Kelebihan berat badan dan obesitas pada anak-anak dari 1 tahun hingga 17 tahun juga dapat diidentifikasi ketika menghitung indeks massa tubuh (BMI). Prosedurnya tidak berbeda dengan definisi IMT dewasa: berat badan dalam kg harus dibagi dengan tinggi dalam m2. Angka yang dihasilkan akan menjadi indeks massa tubuh bayi. Anda dapat mengetahui apakah anak Anda memiliki obesitas dengan membandingkannya dengan data pada tabel di bawah ini.

Indeks massa tubuh untuk anak-anak

Risiko obesitas terbesar dalam periode: hingga 3 tahun, 5-7 tahun, 12-16 tahun.

Derajat obesitas pada anak-anak

Ada 4 derajat obesitas di masa kanak-kanak, gradasinya tergantung pada seberapa banyak berat badan anak melebihi norma:

• dalam kasus obesitas tingkat 1, berat anak 15-24% lebih dari yang dibutuhkan;
• dengan obesitas tingkat 2 - 25-49%;
• Obesitas derajat 3 - sebesar 50-99%;
• dengan obesitas tingkat 4, berat anak bisa 100% lebih tinggi dari normal.

Yang paling sering adalah obesitas derajat 1 dan 2 - 80% kasus.

Obesitas derajat 1

Gejala obesitas dan perkembangan tahap pertama penyakit pada anak sering tidak mementingkan. Banyak orang bahkan tidak curiga bahwa kepulan pipi mereka sedang menuju penyakit serius. Kesehatannya mungkin baik, tetapi perutnya yang membulat dan pembengkakan di pipi dan tangannya sudah terlihat jelas. Dalam kebanyakan kasus, kelebihan berat badan menjadi nyata pada tahun pertama kehidupan anak atau dalam periode 10 hingga 16 tahun. Karena kekhasan hormonal, itu terjadi lebih sering pada anak perempuan. "Tidak apa-apa, itu akan meregang, semuanya akan tumbuh" - orang tua berpikir. Tetapi berat badannya terus meningkat, dan pada saat (dan jika) dia pergi, anak itu mungkin memiliki masalah kesehatan yang serius. Sudah pada tahap 1 obesitas dapat muncul:

• kelengkungan tulang belakang, nyeri pada persendian;
• lipomatoz (kelenjar lemak yang menyakitkan di bawah kulit);
• gangguan jantung dan seluruh sistem peredaran darah;
• peningkatan tekanan darah;
• sering sakit kepala;
• gastritis.

Organisme anak-anak bereaksi sangat cepat terhadap kelebihan berat badan, oleh karena itu tidak layak menunda perawatan anak.

Foto: Obesitas pada anak-anak

Kelas obesitas 2

Pada tahap ini, biasanya tidak ada seorang pun, termasuk anak itu sendiri, yang meragukan bahwa masalahnya sudah terlambat. Tubuhnya menjadi sangat tebal dan tidak praktis, sulit bergerak, sesak napas bahkan setelah menaiki tangga. Seringkali, anak seperti itu memiliki masalah psikologis: kepenuhan terlihat oleh orang lain, ini memicu penurunan popularitas dan serangan teman sebaya. Anak-anak obesitas grade 2 sering berkeringat, tetapi masalah yang jauh lebih tidak menyenangkan adalah perkembangan penyakit pada sistem endokrin (gangguan metabolisme, kegagalan hormon, dll.). Dalam hal ini, bahkan penyimpangan kecil dari norma akan memiliki konsekuensi negatif sepanjang kehidupan anak nanti. Jika pada tahap pertama penyakit ini situasinya masih dapat dibalik dengan sendirinya (dengan diet dan olahraga), sekarang tidak perlu lagi mendapatkan bantuan dari spesialis. Selain pembentukan perilaku makan pada anak, dokter harus mengidentifikasi dan mengobati sejumlah penyakit terkait, dan kemungkinan besar akan ada banyak dari mereka.

Obesitas derajat 3

Dalam istilah psikologis, ini bukan lagi masalah ketidakpastian, tetapi depresi penuh. Isolasi meningkat, harga diri turun ke nol. Namun, tidak ada waktu untuk memperhatikan semua ini, karena dalam kasus obesitas tingkat 3, anak sering memiliki masalah kesehatan yang bahkan tidak dapat dia bayangkan sebelumnya. Fenomena yang benar-benar normal dipertimbangkan: gangguan pubertas dan penyakit sendi. Diabetes dan hipertensi memiliki peluang tinggi untuk berkembang.

4 derajat obesitas

Dalam kasus obesitas tingkat 4, berat badan anak melebihi norma sebesar 100%, dan sejumlah penyakit serius berkembang. Diantaranya adalah:

• diabetes mellitus;
• hipertensi;
• wasir;
• hernia inguinalis;
• aterosklerosis;
• angina, dll.

Diagnostik

Diagnosis obesitas dilakukan oleh ahli gizi, dan dokter anak harus merujuknya.

Pertama-tama, dokter harus mengambil anamnesis: mempelajari perilaku makan anak, serta anggota keluarganya, mengevaluasi parameter fisik (berat lahir, psikomotor, tinggi dan berat badan orang tua, dll.), Mencari tahu kapan kenaikan berat badan dimulai, mengklarifikasi keberadaan yang bersamaan. penyakit. Dokter juga mengukur ketebalan lipatan kulit dan lingkar pinggang, membandingkan tinggi dan berat badan anak dengan norma usia, menghitung IMT, mengukur tekanan darah. Selanjutnya biasanya diikuti dengan pengujian (darah dan hormon). Menurut hasil mereka, penelitian tambahan (ultrasound, CT scan, MRI, ECG, dll.) Dan saran ahli (ahli endokrin, kardiologis, flebologis, gastroenterolog, genetika, neuropatologis, dll.) Mungkin diperlukan. Sayangnya, seiring dengan obesitas, anak-anak sering harus dirawat karena berbagai efek samping. Melihat masalah, jangan ragu untuk menyelesaikannya!

Perawatan Obesitas Anak

Obesitas pada anak diobati dengan diet dan olahraga. Adalah penting untuk memikat anak dengan cara hidup yang aktif, untuk membuat gerakan itu menjadi sukacita. Mulailah berjalan-jalan bersama di tempat-tempat yang menarik, tawarkan anak Anda untuk menguasai beberapa jenis permainan olahraga - ini sangat menarik dan bermanfaat. Itu semua tergantung pada Anda, seberapa besar Anda benar-benar ingin membantunya. Mudah membuang beberapa kilogram akan memungkinkan pijat dan mandi, sangat membantu, jika mereka digabungkan dengan perjalanan ke kolam renang.

Obesitas anak juga diobati dengan obat-obatan. Usia dini memberlakukan banyak pembatasan pada asupan obat, sehingga metode ini tidak banyak digunakan. Sedot lemak, pengurangan lambung dan intervensi bedah lainnya dalam memerangi obesitas pada anak di bawah 18 tahun dilarang di Rusia. Di beberapa negara, metode ini digunakan, tetapi bahkan di sana dianggap tidak efektif: operasi memerlukan komplikasi yang sering, anak-anak sangat menderita, dan kemudian sering rusak dan bertambah kembali berat badannya.

Obesitas hampir tidak mungkin diobati tanpa bantuan seorang psikolog. Berkenaan dengan nutrisi, diet "Tabel nomor 8" direkomendasikan untuk anak-anak dan orang dewasa dalam memerangi penyakit ini. Bagaimana si anak akan merespons kebutuhan untuk mengubah kebiasaan makan tergantung pada Anda. Cobalah untuk membuatnya lebih mudah baginya untuk beralih ke diet baru, untuk menawarkan diet yang paling seimbang, untuk mengejutkan dengan hidangan baru yang menarik. Mengalihkan perhatian anak dari masalah, misalnya, dari makan di atas piring Anda dapat membuat gambar atau wajah lucu.

Diet "Tabel nomor 8"

• mengurangi jumlah lemak dan karbohidrat cepat dalam makanan;
• jangan menggunakan garam saat memasak, garam hanya makanan siap saji (batas jumlah harian garam adalah 3 g);
• makan terakhir - paling lambat 3 jam sebelum tidur;
• penggunaan air murni - setidaknya 1 l per hari;
• penolakan gula sepenuhnya;
• tidak ada gorengan, asap, kalengan, makanan hanya bisa dipanggang, dimasak dan dikukus;
• makanan fraksional: 6 kali sehari dalam porsi kecil.

Diet untuk anak-anak obesitas

Mengamati diet "Tabel nomor 8", anak harus lupa:

• tentang beras dan manka;
• kentang;
• daging berlemak (bahkan kaldu dari itu dilarang;
• makaroni dan roti manis, roti putih;
• tentang segala hal yang mengandung gula, termasuk madu, halvah, selai, es krim, dll.
• tentang cokelat (bahkan pahit);
• tentang anggur, kurma, pisang, ara, buah-buahan kering dan jus manis;
• bumbu dan rempah-rempah (mereka membangkitkan selera);
• tentu saja, tentang makanan cepat saji;
• sosis, makanan kaleng, dan makanan ringan;
• telur dadar goreng;
• minuman berkarbonasi;
• daging berlemak;
• produk susu dengan pangsa lemak lebih dari 15%.

Dukung bayi Anda, ikuti diet dengannya! Akan lebih mudah baginya dan tidak begitu kesepian, dan ini juga tidak akan membahayakanmu. Tentu saja, tidak ada pembicaraan tentang mogok makan. Diet harus seimbang.

Menu indikatif untuk anak dengan obesitas:

Sarapan Oatmeal di atas air, telur rebus, jeruk, secangkir teh hitam dengan lemon.

Snack. Sandwich dengan keju keras dan roti dedak, secangkir teh hijau.

Makan siang Sup sayur, dada ayam rebus, salad sayuran segar, jus segar.

Snack. Keju cottage rendah lemak, ramuan herbal.

Makan malam Ikan kukus, soba di atas air, mentimun segar, infus sawi putih.

Snack. Kefir rendah lemak.

Pencegahan

Pencegahan obesitas terbaik pada anak-anak dan remaja adalah perilaku makan yang benar dalam keluarga dan persepsi gaya hidup aktif sebagai norma (ini juga harus dicangkokkan oleh orang tua). Awal yang baik akan memberikan ASI hingga 6 bulan. Berat anak harus dipantau terus-menerus, tetapi dengan perhatian khusus pada periode kritis (hingga satu tahun, 5-7 tahun, dan 12-16 tahun). Aktifkan diri Anda, dan inokulasi anak secara artifisial dengan kebiasaan yang benar tidak diperlukan, itu akan secara otomatis mengadopsinya dari Anda.

Obesitas dapat menjadi benang merah sepanjang hidup anak Anda, yang secara serius merusak kesehatannya. Jangan menutup mata Anda terhadap masalah, bereaksi terhadapnya sudah pada tahap pipi dan perut membulat. Aktiflah, makan dengan benar dan pikirkan tentang bagaimana menurunkan berat badan tidak perlu, obesitas tidak akan pernah menyentuh rumah Anda.