Normalnya kolesterol pada anak-anak

• Produk

Semua orang telah mendengar tentang bahaya kolesterol, sementara sedikit yang tahu tentang manfaatnya. Masalahnya adalah bahwa orang sering tidak mengerti bagaimana dan mengapa mempertahankan tingkat yang dapat diterima dalam tubuh. Untuk alasan yang sama, mereka tidak mengontrol kolesterol pada anak-anak mereka. Sementara itu, kelebihan atau kekurangan zat ini dapat membuat banyak masalah kesehatan bagi seseorang, terutama jika orang ini adalah anak-anak.

Mengapa seseorang membutuhkan kolesterol?

Kolesterol adalah blok bangunan dari mana dinding sel dibangun. Ini membantu menghasilkan hormon seks pria dan wanita, memastikan fungsi normal dari sistem pencernaan, melindungi terhadap kanker dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan saraf. Tubuh seorang anak membutuhkan kolesterol khusus: tanpa itu, perkembangan mental dan fisik normal seorang anak tidak mungkin. Bukan kebetulan bahwa kolesterol sangat kaya akan ASI. Namun, kolesterol tidak hanya bisa menjadi teman, tetapi juga musuh manusia. Untuk yang terakhir tidak terjadi, perlu untuk memantau levelnya. Kolesterol "baik", menopang tubuh dan tidak diendapkan di dinding pembuluh darah, tidak bisa kekurangan pasokan, dan "buruk", penyumbatan pembuluh darah - secara berlebihan. Tetapi, sebagai aturan, jika kita berbicara tentang tingkat kolesterol dalam darah, maka yang kita maksud adalah indikator umumnya, yang seharusnya tidak melampaui batas yang ditentukan oleh para dokter.

Indikator kolesterol apa dalam darah anak dianggap normal

Tingkat kolesterol diukur dalam satuan konsentrasi spesifik - milimol, atau dalam istilah yang lebih tradisional, miligram. Semakin tahun seseorang, semakin tinggi konsentrasi kolesterol dalam darahnya. Pada anak-anak, itu harus dijaga dalam batas-batas berikut:

Sebagai perbandingan: pada orang dewasa, kolesterol dianggap normal, dari 140 hingga 310 miligram per liter.

Cara mengukur kolesterol

Kolesterol perlu dikendalikan. Untuk melakukan ini, Anda harus memeriksa darah secara teratur. Ini dapat dilakukan dengan dua cara - di laboratorium atau di rumah.

• Kunjungi klinik, tempat untuk menyumbangkan darah dari vena. Analisis ini akan menunjukkan total kolesterol darah. Perhatikan bahwa di laboratorium, Anda bisa mendapatkan hasil dan tes darah terperinci - lipidogram, yang akan menunjukkan secara terperinci tingkat konsentrasi di dalam tubuh kolesterol "baik" dan "buruk".
• Lakukan analisis di rumah dengan bantuan perangkat portabel khusus - meteran glukosa darah, yang dijual di apotek. Setetes darah pada strip tes tidak akan mengungkapkan semua detail, yaitu, tingkat kolesterol "buruk" yang tidak akan Anda kenali pada anak Anda, tetapi gambaran keseluruhan akan jelas. Untuk spesifikasinya akan perlu untuk pergi sama saja ke klinik.

Saran umum: agar hasil analisis seobjektif mungkin, disarankan untuk tidak makan 12 jam sebelum menyumbangkan darah, dan tidak menyalahgunakan makanan dengan peningkatan proporsi lemak hewani selama sebulan.

Mengapa seorang anak memiliki kolesterol tinggi

Kadar kolesterol darah yang tinggi pada anak-anak disebabkan oleh beberapa alasan:

• Keturunan. Perlu untuk menjaga, jika keluarga memiliki kasus penyakit jantung dan pembuluh darah dini.
• Nutrisi yang tidak benar, yang didominasi oleh makanan berlemak dan tinggi kalori.
• Obesitas

Sebagai faktor negatif tambahan, dokter menyebut perokok pasif atau aktif, tekanan darah tidak stabil, diabetes.

Kolesterol tinggi berbahaya: dapat menyebabkan aterosklerosis dini dan penyakit jantung.

Mengapa seorang anak memiliki kolesterol rendah

Kekurangan kolesterol pada anak juga merupakan gejala yang mengkhawatirkan. Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap ini:

• kecenderungan genetik;
• penyakit hati;
• masalah tiroid;
• diet yang tidak tepat dengan kelebihan karbohidrat dan kekurangan lemak.

Kolesterol rendah memicu obesitas - karena ketidakmampuan tubuh untuk menyerap lemak dengan baik; ketidakstabilan emosional - tubuh tidak menerima cukup serotonin (hormon kegembiraan); gangguan pencernaan, keterlambatan perkembangan fisik, karena tubuh kekurangan nutrisi yang diperlukan.

Cara menormalkan kadar kolesterol pada anak

Banyak penyebab penurunan atau peningkatan kadar kolesterol dalam darah, tetapi tidak berhubungan dengan genetika, dapat dihilangkan tanpa intervensi obat-obatan. Ini akan membutuhkan tinjauan gaya hidup keluarga:

• Makan dengan benar dan ajari anak Anda diet sehat. Manis dan berlemak perlu dimasukkan ke dalam diet seminimal mungkin. Produk-produk seperti ini disukai oleh anak-anak: makanan cepat saji, soda, permen, sosis dan sosis, mentega dan gula - harus menjadi tamu yang jarang ada di meja Anda. Mereka menggantikan kebutuhan untuk memanggil sayuran dan buah-buahan, daging, ikan dan unggas, makanan laut dan minyak sayur. Jus wortel, herbal, minyak zaitun, bawang putih sangat berguna.
• Belajarlah untuk menghitung proporsi protein, lemak, dan karbohidrat dalam makanan anak-anak. Diet harian harus seimbang.

Kebutuhan akan lemak, protein dan karbohidrat untuk anak-anak

Norma kolesterol pada anak dan penyebab penyimpangan

Kolesterol adalah lemak kompleks dan terkandung dalam sel-sel semua organisme hidup. Menjawab pertanyaan apa artinya ini, harus diingat bahwa ia mengambil bagian dalam sintesis zat. Kolesterol dapat terdiri dari dua jenis. Ketika kelebihan berbahaya menyebabkan pembentukan aterosklerosis dan penyakit jantung. Berguna, sebaliknya, diperlukan untuk tubuh.

Sebagian besar kolesterol yang diperoleh dari makanan diproses dalam hati, tetapi bagian tertentu cenderung ditunda. Untuk mengidentifikasi ketidakseimbangan, perlu untuk membuat analisis khusus pada kolesterol total, berbahaya dan menguntungkan.

Penting tidak hanya nilai kuantitatif dari setiap indikator, tetapi juga rasio di antara mereka. Jika kolesterol jahat pada anak-anak meningkat, maka diet khusus dianjurkan. Ini akan membantu mengembalikan nilai normal dan mencegah konsekuensi serius.

Tinjauan Kolesterol

Hal ini diperlukan untuk kehidupan setiap organisme. Kolesterol yang baik adalah senyawa asam lemak dan bagian dari protein kompleks. Lipoprotein densitas tinggi disingkat HDL. Kolesterol jahat dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah karena penumpukan partikel lemak di dinding. Lipoprotein densitas rendah disebut LDL.

Anda bisa mencurigai adanya pelanggaran di hadapan obesitas pada anak. Ini adalah gejala pertama yang harus mendorong berlalunya analisis ini.

Bahkan pada usia muda, kolesterol jahat dapat menciptakan kecenderungan untuk pengembangan patologi kardiovaskular dan aterosklerosis.

Pada masa kanak-kanak, tubuh sangat membutuhkan zat ini, karena membantu perkembangan mental, melindungi jaringan dari dehidrasi, memperkuat sistem saraf.

Kolesterol mendorong produksi vitamin D, yang dibutuhkan di masa kanak-kanak untuk menghindari perkembangan rakhitis. Karena itu, penting untuk menjaga keseimbangannya, karena menaikkan atau menurunkan kolesterol dapat menyebabkan masalah tertentu.

Norma

Tubuh anak mengkonsumsi lebih banyak lemak daripada kebutuhan orang dewasa, masing-masing, di masa kanak-kanak norma agak berlebihan.

Ketika indikator melebihi batas atas, hiperkolesterolemia didiagnosis, setelah itu dilakukan pemeriksaan umum untuk mengidentifikasi penyebab patologi. Norma pada anak-anak ditentukan tergantung pada usia dan jenis kelamin.

Metode untuk mendiagnosis kadar kolesterol

Untuk mendeteksi masalah secara tepat waktu dan menjalani perawatan yang tepat, perlu untuk selalu memeriksa darah untuk mengetahui kandungan lemaknya. Untuk melakukan ini, penting untuk meneruskannya ke analisis di klinik anak terdekat. Di sana Anda bisa belajar bagaimana mengetahui indikator umum dan menentukan konsentrasi, keseimbangan kolesterol baik dan buruk menggunakan lipidogram.

Di rumah, analisis dapat dilakukan dengan menggunakan glukometer yang mendukung fungsi ini dan strip tes khusus, tetapi hanya indikator umum yang akan terlihat di sana.

Pengambilan sampel darah untuk penentuannya dilakukan dari jari, dan darah vena diperlukan untuk profil lipid. Sebelum prosedur, Anda tidak boleh makan sekitar 8-12 jam dan dalam 3-4 minggu makanlah sesedikit mungkin lemak hewan.

Biasanya, jika tidak ada kecurigaan, anak-anak disarankan untuk melakukan analisis ini pada usia 8-11 tahun, dan kemudian dalam periode 17 hingga 21 tahun.

Jika ada kerabat dekat dalam keluarga yang menderita dislipidemia, penyakit kardiovaskular pada usia dini, atau anak yang menderita diabetes, hipertensi, atau obesitas, maka indikator ini harus diperiksa sejak 2 tahun kemudian.

Gejala penyimpangan dari norma

Fitur yang paling mencolok adalah penampilan berat badan berlebih. Biasanya ini berkontribusi pada gizi buruk. Selain itu, gejala lain dapat muncul, seperti:

• Tekanan darah meningkat. Anak-anak ditandai oleh tekanan 90/60 atau 100/60. Jika terus meningkat hingga lebih dari 120/70, ini menunjukkan bahwa konsentrasi asam lemak meningkat, sehingga meningkatkan kepadatan darah.
• Nafsu makan menurun. Dalam hal ini, berat bayi, sebaliknya, akan berada dalam kisaran normal atau sedikit lebih rendah. Masalahnya di sini adalah bahwa saluran pencernaan tidak bisa mengatasi penyerapan makanan berlemak dan nafsu makan anak berangsur-angsur berkurang.
• Peningkatan gula darah pada anak. Pada saat yang sama, pankreas tidak dapat mengatasi peningkatan konsentrasi lemak dalam tubuh dengan baik. Ketika kolesterol terlalu tinggi, itu menghasilkan lebih banyak insulin untuk mendaur ulang bahan-bahan ini. Jika terapi tidak dilakukan pada waktu yang tepat, maka atrofi reseptor insulin terjadi, keadaan pra-diabetes terjadi, dan kemudian diabetes dependen insulin penuh.

Apa artinya peningkatan level?

Karena kolesterol adalah zat pembangun yang penting bagi tubuh, kelebihannya menyebabkan kegagalan banyak organ, seperti saluran pencernaan, sistem saraf, sistem kekebalan, dan sistem kardiovaskular.

Komponen ini terlibat dalam sintesis hormon seks dan membantu melindungi orang dari kanker. Jika keseimbangan terganggu, maka terjadi kegagalan hormon.

Sejumlah besar lipid mengarah pada fakta bahwa plak muncul di dinding pembuluh darah dan patennya terganggu. Suplai darah ke jantung ke jaringan lain dari tubuh berkurang, yang membahayakan "motor" aktif, sistem dan organ lain.

Alasan peningkatan kolesterol

Alasan internal dan eksternal dapat menyebabkan peningkatan dalam indikator ini:

• Keturunan adalah faktor utama yang menentukan kelompok risiko. Anak-anak yang orang tuanya menderita aterosklerosis, patologi jantung, menderita stroke dan serangan jantung, sangat sering di masa depan mereka sendiri menderita metabolisme lemak.
• Pola makan yang tidak benar, terlalu tinggi kalori, makanan berlemak, makanan cepat saji - inilah alasan utama kenaikan berat badan yang berlebihan dan perkembangan obesitas.
• Aktivitas menurun. Anak normal sangat mobile, suka berlari dan melompat, tetapi akhir-akhir ini banyak orang menghabiskan waktu di depan komputer, TV, tidak masuk untuk budaya fisik dan berjalan sedikit, yang menyebabkan masalah.
• Patologi kronis seperti penyakit pada ginjal, hati, tiroid dan pankreas.
• Merokok pasif. Kebanyakan orang tua tidak berpikir bahwa jika seorang anak menghirup asap, pekerjaan hatinya memburuk dan dinding pembuluh darah hancur.

Yang berisiko adalah anak-anak dengan tekanan darah tinggi, diabetes. Mereka harus menjalani pemeriksaan ini secara berkala, sebaiknya setiap 2-3 tahun sekali.

Cara mengembalikan rate ke normal

Dokter jarang menggunakan obat-obatan untuk anak kecil. Pada dasarnya, untuk mendapatkan sosok yang normal, disarankan untuk mengubah gaya hidup.

Anak harus berolahraga setiap hari dan meningkatkan aktivitas fisik secara keseluruhan sepanjang hari.

Juga sangat penting untuk meninjau makanan, menghilangkan manis dan berlemak, memanggang, soda, sosis, mentega. Sebagai gantinya, Anda perlu memasukkan buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, ikan, makanan laut, minyak sayur, jus segar, rempah-rempah, bawang putih.

Makanan harus dikukus atau direbus.

Untuk membuat makanan sehari-hari dengan benar, perlu untuk memperhitungkan jumlah protein, lemak dan karbohidrat sesuai dengan usia anak, karena ini ada meja khusus. Selama periode pengobatan setiap enam bulan, perlu untuk memeriksa perubahan pada profil lipid.

Makanan kesehatan

Untuk memilih menu yang tepat dan menurunkan kadar kolesterol ke tingkat yang diinginkan, dokter memperhitungkan berat badan anak, indeks massa tubuh. Tanpa memandang usia, wajib bagi setiap orang untuk meningkatkan aktivitas fisik, dan remaja yang merokok harus meninggalkan kebiasaan buruknya.

Produk terlarang meliputi:

• Kopi, teh hitam pekat, kakao.
• Muffin, kue kering, gula-gula, cokelat.
• Daging berlemak, ikan, lemak, hati, ginjal, kaviar.
• Hidangan asin, pedas dan asap.
• Produk dari varietas gandum lunak.
• Buah kering terlalu manis.
• Sorrel, bayam, lobak.
• Semolina.

Pengantar menu yang bermanfaat adalah:

• Produk roti dari varietas gandum kasar.
• Croup: soba, oatmeal, gandum.
• Daging tanpa lemak, unggas.
• Produk susu dan susu dengan lemak rendah.
• Telur
• Makanan laut.
• Teh longgar hijau dan herbal.
• Buah dan buah segar. Anda bisa memasak jus segar atau jus dari mereka.
• Sayuran: tomat, kentang, zucchini, wortel, bit, mentimun, brokoli, kol putih, kol Cina.
• Hijau, bawang putih.

Terapi obat-obatan

Jika tidak ada perubahan yang diamati dengan nutrisi yang tepat dan peningkatan aktivitas fisik, maka pemeriksaan lengkap tubuh anak dilakukan sekali lagi untuk mengidentifikasi patologi lain.

Setelah 8-9 tahun, mereka dapat meresepkan obat tertentu yang akan menurunkan kolesterol tinggi. Sequestrant mulai mengambil hanya setelah 10 tahun. Tetapi dengan hiperkolesterolemia herediter dalam kasus-kasus sulit, Pravastatin dapat diresepkan setelah usia 8 tahun.

Prinsip kerja obat didasarkan pada fakta bahwa asam empedu (cholestyramine, colestipol, wheelworms) mengikat asam hepatik di usus dan mempercepat ekskresi mereka dengan feses. Kemudian kolesterol hati mulai dihabiskan untuk sintesis asam empedu, sehingga angkanya menurun. Dana ini tidak diserap ke dalam tubuh dan dianggap aman untuk anak-anak.

Penggunaan terapi setelah usia 10 tahun mungkin disebabkan oleh kurangnya efek nutrisi makanan, ketika kadar kolesterol tidak turun selama satu tahun lebih rendah dari 190. Jika diet membantu menguranginya hingga 160, maka riwayat keluarga dengan perkembangan yang awal dapat berfungsi sebagai indikasi untuk pemberian obat. kelainan jantung atau adanya beberapa faktor risiko.

Ketika tingkat telah turun menjadi 130, anak membutuhkan perawatan medis jika ia menderita diabetes, hipertensi, atau obesitas.

Kolesterol rendah

Untuk perkembangan tubuh yang tepat seorang anak membutuhkan kolesterol, dan kekurangannya dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Alasan utama penurunan ini adalah kecenderungan genetik, penyakit hati, gizi buruk dengan kelebihan karbohidrat dan kekurangan lemak, dan patologi tiroid kronis.

Gejala utama dalam hal ini adalah ketidakstabilan emosional, insomnia. Terkadang masalah dapat timbul karena mengonsumsi obat-obatan tertentu atau dalam proses inflamasi, keracunan.

Seorang anak mungkin mulai menambah berat badan, bahkan jika ia memiliki kolesterol rendah. Hal ini disebabkan fakta bahwa tubuh tidak dapat mencerna lemak dengan baik, sementara itu kehilangan zat lain, seperti serotonin. Dalam hal ini, ia dapat berkembang secara tidak layak baik secara fisik maupun emosional. Dalam kategori pasien ini, gangguan pencernaan dicatat, dan serangan makan berlebihan dapat terjadi.

Komplikasi ketidakseimbangan kolesterol yang berkepanjangan

Ketika orang tua tidak memperhatikan gejala anak, tidak ada pengobatan yang memadai dan ketidakseimbangan jangka panjang antara zat tetap, metabolisme lipid gagal.

Plak disimpan di dinding pembuluh darah, suplai darah ke jaringan terganggu, dan oksigen kelaparan tubuh, terutama jantung dan otak, dimulai. Selanjutnya, aterosklerosis, penyakit jantung koroner, serangan jantung, stroke dapat berkembang. Juga, kemampuan mental anak memburuk dan risiko kanker meningkat.

Pencegahan

Untuk mencegah konsekuensi yang tidak menyenangkan, perlu untuk memantau apa yang dimakan anak. Penting tidak hanya kandungan kalori makanan, tetapi juga jumlah lemak, karbohidrat, dan protein yang dikonsumsi per hari. Semua lemak hewani sebaiknya diganti dengan sayuran.

Sangat penting untuk berolahraga dan melakukan senam harian. Jika ada penyakit kronis, mereka harus segera diobati.

Kolesterol adalah komponen yang sangat penting bagi kehidupan setiap organisme. Ketika ketidakseimbangan zat berbahaya dan bermanfaat terjadi, berbagai keadaan patologis mulai berkembang dalam tubuh.

Untuk mencegah angka tinggi dan rendah, serta komplikasi khas, Anda perlu memantau aktivitas, nutrisi, kesehatan anak dan mengambil tindakan tepat waktu untuk memperbaikinya.

Kadar kolesterol normal pada anak-anak

Konsentrasi kolesterol bervariasi sesuai usia:

• 1,37-3,5 mmol / l - norma untuk anak-anak sejak lahir hingga enam bulan. Jika nilai-nilai menyimpang ke atas atau ke bawah, ini mungkin merupakan tanda penyakit bawaan pada saluran pencernaan.
• 1,81-4,53 mmol / l - konsentrasi yang disarankan untuk anak-anak dari 6 hingga 12 bulan. Ketidakkonsistenan indikator dapat mengindikasikan pemberian makanan yang tidak tepat.
• 3.13-5.18 mmol / l adalah norma kolesterol pada anak dari 1 hingga 12 tahun. Indikator 4.5-5.2 dianggap garis batas, memerlukan analisis ulang, tindak lanjut.
• 3.11-5.44 mmol / l - nilai normal pada remaja usia 12-18 tahun. Kegagalan dimungkinkan karena penyesuaian hormon tubuh, saluran pencernaan.

Untuk memeriksa rasio lipid LDL rendah / kepadatan HDL tinggi, Anda dapat lulus analisis di klinik anak-anak. Untuk hasil yang lebih andal, disarankan untuk tidak makan makanan yang digoreng, pedas, berlemak selama 12 jam sebelum prosedur.

Kolesterol tinggi pada anak: menyebabkan

Meningkatkan atau menurunkan kolesterol pada anak-anak dapat mempengaruhi perkembangan tubuh. Zat ini memainkan peran penting dalam fungsi normal sistem endokrin, di mana kondisi sistem vital tubuh lainnya bergantung.

Peningkatan kolesterol pada anak-anak disebabkan oleh sejumlah alasan:

• Faktor keturunan dimungkinkan ketika salah satu atau kedua orang tua memiliki aterosklerosis, mengalami serangan jantung atau stroke pada usia 30-40. 50% kasus pada anak-anak ini sejak masa kanak-kanak mengungkapkan peningkatan kadar kolesterol.
• 70% kasus adalah malnutrisi, penyebab utama dislipidemia. Menyebabkan obesitas. Peningkatan kolesterol pada bayi yang disusui disebabkan oleh pemberian ASI yang tidak benar pada ibu menyusui. Penting untuk merevisi menu, untuk mengecualikan dari itu berlemak, tepung, makanan tinggi kalori lainnya.
• Kurangnya latihan fisik meningkatkan risiko obesitas, munculnya kegagalan metabolisme protein-lipid.

Untuk mengontrol proses metabolisme sebaiknya sejak kecil. Anak mulai membentuk kebiasaan, mode hari itu, kecanduan yang teridentifikasi pada makanan tertentu. Semua ini di masa depan akan secara langsung mempengaruhi perkembangan fisik, metabolisme, komposisi biokimia darah.

Cara mengidentifikasi patologi

Peningkatan kadar kolesterol pada anak-anak tidak menyebabkan tanda-tanda karakteristik. Paling sering, penyimpangan dari norma terdeteksi selama pemeriksaan medis saat masuk ke taman kanak-kanak atau sekolah. Dalam 10% kasus, peningkatan kolesterol yang disebabkan oleh penyebab genetik dapat dimanifestasikan oleh pembentukan xantham atau xanthelasm pada kulit kelopak mata, wajah, leher, lutut dan sendi siku.

Selanjutnya, formasi tersebut dimanifestasikan oleh gangguan fungsi sistem kardiovaskular, hati, dan dalam kasus terisolasi dapat disertai dengan pembentukan rongga jaringan tulang (kista tulang). Pada anak-anak muda, remaja, peningkatan konsentrasi LDL lipoprotein densitas rendah ditentukan dengan menggunakan tes darah. Jika ini menunjukkan tingkat kolesterol total yang tinggi, dokter akan meresepkan profil lipid, yang memungkinkan Anda untuk mendahului rasio lipid kepadatan tinggi / rendah, serta trigliserida.

Pada risiko turun-temurun, tes darah diambil dari anak-anak sejak usia dua tahun. Jika hasilnya normal, penelitian selanjutnya dilakukan dalam 1-2 tahun, atau lebih sering, jika diinginkan oleh orang tua. Untuk anak-anak tanpa risiko genetik, disarankan untuk mengambil tes kolesterol dalam kasus berikut:

• obesitas;
• diabetes mellitus;
• diet yang tidak benar atau tidak teratur;
• kurangnya aktivitas fisik;
• penyakit pada saluran pencernaan.

Fitur pengobatan: makanan, obat-obatan

Diet dengan cepat menormalkan jumlah kolesterol dalam darah. Untuk anak-anak dari 2 tahun, disarankan untuk mematuhi diet berikut:

• Sereal, sayuran, buah-buahan harus setengah dari menu. Mereka kaya serat, pektin, asam organik, membantu membersihkan racun tubuh, lipoprotein densitas rendah.
• Dianjurkan untuk menambahkan ikan, daging kalkun, ayam tanpa kulit ke menu setiap hari. Ini memberikan tubuh yang tumbuh dengan energi yang diperlukan, protein, tidak menyebabkan timbunan lemak.
• Telur harus digunakan dengan hati-hati, kuning telur mengandung banyak kolesterol. Anak-anak tidak dianjurkan makan lebih dari 2 kuning / minggu.
• Susu buatan sendiri, keju, mentega, diinginkan untuk menggantikan rekan-rekan rendah lemak. Benar, pertama-tama diinginkan untuk membaca komposisi produk-produk ini. Pengganti lemak hewani (margarin, kelapa atau minyak sawit) adalah lemak trans yang menempel di dinding pembuluh darah seperti halnya kolesterol.
• Makanan cepat saji, makanan ringan: sosis, sosis, sosis, daging harus benar-benar dikeluarkan dari menu anak-anak. Selain kolesterol berbahaya, mereka mengandung rasa, aditif, penambah rasa, garam, yang merusak metabolisme.

Diet diikuti oleh 2-3 bulan. Kemudian lulus tes darah kontrol. Jika penyesuaian pola makan tidak membantu menurunkan kolesterol, terapi obat ditentukan. Namun ada satu nuansa. Persiapan diresepkan untuk anak di atas 10 tahun. Obat yang paling umum digunakan yang tidak memasuki aliran darah, tetapi menghambat penyerapan kolesterol oleh usus - Lipobon, Ezetrol, Guarem. Dalam kombinasi dengan asam folat, preparat yang mengandung zat besi, sequestrant asam empedu dapat diresepkan untuk anak-anak dari segala usia. Zat aktif tidak masuk ke dalam darah, tetapi mengganggu penyerapan asam empedu, kolesterol oleh hati, mengeluarkannya dari tubuh. Fibrat atau statin hanya digunakan sesuai arahan dokter. Obat ini diresepkan untuk mencegah peningkatan kolesterol lebih lanjut, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dini.

Catatan untuk orang tua

Kolesterol tinggi adalah faktor berbahaya yang meningkatkan risiko pengembangan aterosklerosis, penyakit kardiovaskular pada usia dini. Pencegahan penyakit yang efektif dimungkinkan dengan diet sehat, aktivitas fisik, mode hari ini. Identifikasi hiperlipidemia akan membantu pemeriksaan tepat waktu. Dokter anak menyarankan untuk menyumbangkan darah untuk kolesterol pada periode usia berikut: 2-9; 9-11; 11-17; 17-21 tahun. Anak-anak dengan risiko herediter untuk mendapatkan profil lipid sebaiknya diberikan setiap 1-2 tahun, dimulai pada usia dua tahun.

Materi yang disiapkan oleh penulis proyek.
sesuai dengan kebijakan editorial situs.

Mengangkat kolesterol pada anak: apa artinya dan apa alasannya?

Peningkatan konsentrasi kolesterol dalam serum darah adalah masalah yang cukup umum di kalangan penduduk. Ini biasanya mempengaruhi populasi orang dewasa, tetapi kadang-kadang hiperkolesterolemia ditemukan pada anak-anak.

Dalam hal ini, orang tua menanyakan pertanyaan kepada dokter anak: "Apa norma kolesterol pada anak-anak dan mengapa itu meningkat pada anak saya?" Perkembangan kondisi patologis ini terjadi karena sejumlah alasan, yang dibahas di bawah ini.

Apa itu kolesterol dan bagaimana cara mengetahui angka tersebut

Kolesterol adalah zat yang aktif secara biologis di kelas lipid yang memainkan peran penting dalam tubuh manusia. Ini adalah bahan bangunan utama untuk membran sel, secara aktif terlibat dalam produksi hormon. Molekul lemak dapat berasal dari endogen dan eksogen. Kolesterol endogen adalah salah satu yang disintesis oleh tubuh itu sendiri. Produksinya dilakukan oleh sel-sel parenkim hati. Fraksi eksogen berasal dari luar dengan makanan.

Semua kolesterol terdiri dari beberapa fraksi: lipoprotein densitas rendah (LDL, lipoprotein buruk), lipoprotein densitas tinggi (HDL, lipoprotein baik), trigliserida. Peningkatan kolesterol dalam darah anak, serta pelanggaran rasio antara fraksi-fraksinya, menyebabkan terjadinya penyakit pada sistem kardiovaskular, oleh karena itu perlu untuk memantau levelnya.

Fitur metabolisme lemak pada anak-anak dijelaskan oleh proses fisiologis tubuh anak. Pada bayi baru lahir, kolesterol endogen diproduksi dalam jumlah kecil, sehingga mereka perlu mendapatkan lemak yang cukup dari makanan untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Idealnya, ini adalah air susu ibu. Ketika mereka dewasa, produksi fraksi kolesterol endogen meningkat, kebutuhan akan asupannya dengan makanan berkurang.

Agar tidak ketinggalan terjadinya hiperkolesterolemia persisten pada anak, perlu diketahui kapan harus mengecek kadar kolesterol dalam serum darah. Jika Anda memiliki kilogram ekstra, jika bayi Anda makan banyak makanan berlemak dan manis, Anda pasti harus mengambil analisis yang akan membantu menilai keadaan metabolisme lipid. Untuk tujuan ini, anak-anak mengambil lipidogram - studi serum darah, yang memungkinkan Anda untuk menentukan tidak hanya konsentrasi total kolesterol, tetapi juga rasio fraksinya, untuk menghitung koefisien aterogenisitas.

Norma kolesterol pada anak-anak (tabel berdasarkan usia)

Ciri masa kanak-kanak adalah keanehan metabolisme lipid. Ini berarti bahwa meningkatnya kebutuhan akan lemak eksogen, yang diamati pada bayi baru lahir dan anak-anak di bawah 3 tahun, berkurang ketika anak tumbuh dan mencapai usia 10 tahun. Untuk memperkirakan konsentrasi kolesterol dalam serum darah, baik pada orang dewasa maupun pada anak-anak, lipidogram akan membantu. Penelitian ini dilakukan pada perut kosong dengan mengambil darah dari vena perifer. Tingkat kolesterol pada anak-anak berdasarkan usia disajikan dalam tabel:

Penyebab kolesterol darah tinggi pada anak

Patologi ini dapat diamati tidak hanya pada orang dewasa, tetapi juga pada anak-anak, termasuk pada usia dini. Jika seorang anak memiliki kolesterol tinggi, perlu untuk segera menentukan penyebab fenomena ini, karena penuh dengan penyakit jantung dini karena pasokan darah yang tidak mencukupi dan bahkan stroke, yang baru-baru ini menjadi sangat "muda".

Kadar kolesterol anak-anak

Anda dapat memeriksa kadar kolesterol dalam darah setiap orang melalui tes darah rutin. Tetapi sering orang tua percaya bahwa ini adalah masalah bagi orang dewasa, dan kolesterol tinggi pada anak ditentukan secara kebetulan, biasanya ketika penyakit yang terkait dengan ini sudah terjadi.

Standar untuk anak dari 1 tahun hingga 12 tahun dianggap sebagai kadar kolesterol 120-200 mg / l (pada skala yang berbeda, dari 3,11 hingga 5,18 mmol / l). Pada masa remaja, nilai atas yang diizinkan dapat meningkat menjadi 210 mg / l atau 5,44 mmol / l. Indikator-indikator ini dianggap sebagai batas dan berfungsi sebagai sinyal untuk pemeriksaan segera terhadap anak. Bahkan sedikit peningkatan dalam indikator-indikator ini menentukan kolesterol tinggi dalam darah seorang anak.

Alasan untuk kinerja tinggi

Penyebab kadar kolesterol tinggi di masa kecil:

• faktor keturunan;
• diet yang tidak sehat;
• kelebihan berat badan

Sulit untuk menentukan penyimpangan dari norma pada anak-anak, terutama pada tahap awal, karena orang tua harus tahu apa penyebab fenomena ini. Pertama, faktor keturunan memainkan peran paling penting. Kehadiran kadar kolesterol dekat dalam darah adalah sinyal untuk tes yang diperlukan. Mereka harus disumbangkan bahkan jika keluarga memiliki kematian dini (pada pria - hingga 55 dan pada wanita - hingga 65 tahun) akibat stroke dan penyakit jantung.

Tetapi bahkan dalam kasus ini, masalahnya dapat melewati anak sampai faktor lain bertepatan dengan faktor keturunan - diet yang tidak sehat, yang dengan sendirinya dapat menjadi penyebab kolesterol tinggi pada anak.

Lemak tidak boleh lebih dari 30% dari semua kalori yang dikonsumsi, dan lemak jenuh tidak boleh lebih dari 10%. Untuk anak-anak dari zona risiko, indikator ini direkomendasikan untuk dikurangi menjadi 7%.

Kadang-kadang indikator mungkin meningkat, tetapi dengan mengorbankan kolesterol baik, yang harus Anda perhatikan ketika Anda mengambil kembali analisis.

Kegemukan seringkali merupakan hasil dari malnutrisi dan juga dapat menjadi alasan yang dapat meningkatkan kolesterol darah pada anak-anak dengan mengorbankan potensi mereka sendiri untuk timbunan lemak tubuh. Patologi dapat berkembang pada latar belakang diabetes.

Di hadapan setidaknya satu dari faktor-faktor ini pada usia 2 tahun, perlu untuk lulus analisis pada kolesterol, yang dilakukan pada perut kosong. Anak-anak berisiko (keturunan), bahkan dengan indikator normal harus diberikan nutrisi yang tepat dan memonitor berat badan. Dengan tidak adanya penyimpangan, tidak perlu mengambil kembali analisis lebih awal dari 3 tahun. Jika hasilnya positif, anak tersebut diberi resep makanan dan obat-obatan.

Gaya hidup sehat

Jika indikator ini sedikit berbeda dari normanya, maka situasinya dapat diperbaiki melalui diet khusus dengan kandungan lemak rendah, terutama yang jenuh. Kita tidak boleh lupa bahwa anak-anak meniru perilaku orang dewasa, karena untuk membuatnya lebih mudah merangsang anak untuk makan dengan benar, lakukanlah sendiri. Pengecualian mungkin kerabat yang pekerjaannya dikaitkan dengan beban fisik yang besar.

Bagaimanapun, Anda tidak dapat mengobati sendiri atau mengandalkan pengalaman teman-teman: hanya seorang spesialis setelah pemeriksaan tubuh yang menyeluruh yang dapat menentukan apakah Anda memerlukan obat, atau Anda dapat mencoba menormalkan kadar kolesterol pada anak melalui diet.

Tentang tingkat lemak yang dikonsumsi oleh anak-anak telah disebutkan di atas, tetapi sangat penting untuk memberikan anak dengan makanan yang bervariasi sehingga tubuh menerima semua nutrisi yang diperlukan. Batasan hanya berlaku untuk makanan tinggi lemak. Produk-produk berikut dapat dikonsumsi dalam jumlah yang diperlukan untuk usia tertentu:

• sayuran;
• buah-buahan;
• produk susu rendah lemak;
• bubur.

Makanan harus ditambah dengan aktivitas fisik, terutama jika anak kelebihan berat badan. Jika tidak ada kesempatan untuk memberikan waktu yang cukup, maka buatlah peraturan untuk berjalan bersama anak dengan berjalan kaki, pada akhir pekan untuk memberikan preferensi pada kegiatan di luar ruangan, daripada di TV.

Sangat berguna bagi orang dewasa dan anak-anak untuk berenang, naik sepeda. Latihan bersama sepuluh menit setiap pagi meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) dan meminimalkan perkembangan penyakit kardiovaskular.

Diet yang tepat untuk anak-anak

Jika orang tua tidak melewatkan waktu dan mengambil masalah dengan tanggung jawab penuh, maka koreksi diet dan olahraga dapat menormalkan kolesterol. Analisis berulang setelah beberapa bulan akan menunjukkan bahwa Anda berada di jalur yang benar. Kalau tidak, orang tua perlu berkonsultasi dengan ahli gizi, yang akan menentukan diet untuk anak Anda.

Untuk anak-anak yang menderita kolesterol tinggi, tidak ada batasan yang begitu ketat sehingga tidak mungkin menerapkan diet dengan mudah ke dalam kehidupan. Sebaliknya, setelah belajar makan dengan benar dan menyingkirkan masalah, anak akan terus menjalani gaya hidup sehat lebih jauh, yang akan menjadi obat mujarab bagi banyak penyakit yang berhubungan dengan diet yang tidak tepat.

Sarapan anak-anak harus terdiri dari oatmeal, buah, dan yogurt. Susu, gunakan skim, maksimal satu persen. Selanjutnya, ketika jumlah darah dinormalisasi, susu dengan kandungan lemak 2% dapat digunakan.

Aturan utama memasak untuk makan siang dan makan malam adalah menghindari makanan yang digoreng. Ideal - mengepul, tetapi jika anak itu menolak masakan seperti itu, maka pangganglah. Sandwich adalah yang terbaik untuk menggunakan roti gandum atau kerupuk gandum. Dari daging, pilih daging sapi atau unggas, dari mana kulit harus dibuang. Ikan yang berguna dan ramping. Beras alternatif, pasta dari gandum durum, kacang tanpa batasan. Tetapi untuk anak-anak dengan kolesterol abnormal, mentega berbahaya dan krim asam lemak berbahaya. Lebih baik menggunakan minyak zaitun. Keju cottage rendah lemak bisa menjadi dasar yang sangat baik untuk berbagai makanan penutup.

Selama berjalan sulit untuk menjaga anak dari ngemil. Buat aturan untuk selalu menyimpan muesli, roti, kacang-kacangan, buah-buahan atau sayuran bersih di tas Anda. Jadi rasa lapar anak tidak akan pernah dibuat terkejut, dan tidak perlu membeli permen yang berbahaya, yang umumnya dikontraindikasikan. Terutama Anda harus menghindari minuman manis dan soda. Jus hanya boleh diperas dari sayuran dan buah-buahan organik. Di musim dingin, gunakan hadiah alam yang beku.

Kapan obat dibutuhkan?

Pola makan yang sehat dan mempertahankan berat badan yang normal hampir selalu membantu menyingkirkan masalah sebelum usia 8-10 tahun. Tetapi ada beberapa kasus ketika pada analisis berulang tingkat tidak menurun. Kemudian, sejak usia 8 tahun, mereka menggunakan obat-obatan. Penggunaan statin memberikan sejumlah besar efek samping, sehingga disarankan untuk memulai dengan obat-obatan fitoterapi berbasis policosanol, yang hampir tidak memberikan efek samping dan telah membuktikan dirinya dalam menghilangkan kolesterol tinggi.

Policosanol adalah campuran alkohol alifatik primer, yang diperoleh dari massa lilin kabel gula. Ini tidak hanya menghilangkan kolesterol "jahat" (LDL), tetapi juga secara bersamaan berkontribusi pada pertumbuhan kolesterol "baik" (HDL).

Nutrisi dan olahraga yang tepat juga merupakan tindakan pencegahan bagi anak-anak yang berisiko.

Peningkatan kolesterol darah pada anak-anak: penyebab, diagnosis dan perawatan

Apa yang harus dilakukan jika seorang anak (atau remaja) memiliki kolesterol darah tinggi? Pertama-tama - Anda perlu mencari alasannya! Dan hanya kemudian - untuk mengambil beberapa tindakan (dalam konsultasi dengan dokter). Artinya, jangan ragu untuk mengobati sendiri atau sepenuhnya mengabaikan masalah ini, menganggapnya sepele. Jadi, mari kita tenang dan (setelah menghela nafas panjang) kita akan mengerti semuanya secara berurutan.

Secara singkat tentang apa itu - kolesterol?

Pertama-tama, (seperti Anda, ibu atau ayah), Anda perlu memahami bahwa kolesterol bukanlah zat berbahaya / asing yang dapat dengan cepat menghancurkan tubuh kita. Dengan itu, dalam hal apa pun, Anda tidak bisa bertarung! Terutama pada mereka sendiri, tanpa berkonsultasi dengan dokter, meresepkan obat untuk diri mereka sendiri atau anak, melihat sekilas di suatu tempat dalam iklan. Faktanya, kolesterol adalah sahabat kita!

Bukan hanya itu - tanpanya, kita tidak bisa bertahan hidup! Lagi pula, berkat ini, meskipun seperti lemak, tetapi zat yang sangat andal, sel-sel kita tidak hanya di bawah perlindungan konstan, tetapi mereka juga mampu bertahan dalam situasi yang sulit (ekstrem). Artinya, kolesterol memainkan peran (seolah-olah) "mesh yang diperkuat" dalam struktur membran sel, sehingga memperkuat sistem kekebalan dan saraf.

Kolesterol melindungi kita dari onkologi dan keracunan tubuh, terlibat aktif dalam sintesis hormon seks pria dan wanita, memastikan kelancaran saluran pencernaan. Dan di sini perlu dicatat bahwa anak / organisme tumbuhlah yang membutuhkannya - TERUTAMA! Karena tanpa itu, perkembangan mental atau fisik bayi yang normal hampir tidak mungkin! Tidak heran begitu banyak kolesterol dalam ASI!

Namun, untuk beberapa alasan, yang kami jelaskan di bawah ini, kolesterol dapat menjadi musuh serius kita. Dan agar ini tidak terjadi - perlu untuk memantau levelnya dalam darah kita! Sederhananya, sangat penting bahwa salah satu fraksinya, yang disebut kolesterol HDL "baik", tidak pernah kekurangan pasokan. Dan yang lainnya, yang disebut dengan kolesterol LDL "buruk", tidak pernah berlebihan, yang berbahaya - penyumbatan pembuluh darah dan arteri (yaitu, pengembangan aterosklerosis pembuluh darah). Dan kemudian - serangan jantung atau stroke setelah penyumbatan lengkap mereka (istilah medis - oklusi).

Norma kolesterol dalam darah anak (tabel berdasarkan usia)

Jadi, masuk akal untuk memulainya dengan mencari tahu: berapakah kadar kolesterol normal pada anak-anak? Dan tidak hanya oleh indikator umum, tetapi juga dalam konteks fraksinya - "baik" dan "buruk"? Berapa seharusnya low density lipoprotein (LDL) - menyumbat pembuluh darah, dan high density lipoprotein (HDL) - sebaliknya, membersihkannya?

Menurut tabel (disajikan di bawah) dari EAS (European Atherosclerosis Society), kemungkinan besar, Anda akan segera melihat bahwa kadar kolesterol sedikit bervariasi pada usia anak. Itu juga sedikit berbeda pada anak laki-laki dan perempuan. Apalagi di masa kecilnya (hingga 8-10 tahun), ia akan selalu lebih tinggi pada anak laki-laki. Dan pada masa remaja (setelah 10-12 tahun), sebaliknya - pada anak perempuan. Ini normal, dan disebabkan oleh pubertas (yaitu pubertas).

Diagnosis - tes kolesterol pada anak-anak

Sekarang kita menyentuh dua pertanyaan penting: bagaimana Anda bisa menentukan tingkat kolesterol dalam darah seorang anak atau remaja, dan kapan itu perlu dilakukan?

Waktu diagnostik yang disarankan - kapan Anda perlu mengikuti tes?

Menurut rekomendasi dari AAP (American Academy of Pediatrics), untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan berbahaya lainnya, anak-anak harus didiagnosis (diskrining) untuk kadar kolesterol dari 8 hingga 11 tahun. Dan lagi, pada usia yang lebih tinggi - dari 17 hingga 21 tahun.

Namun, dalam beberapa kasus, mungkin perlu secara serius memeriksa bahkan anak berusia 2 tahun. Misalnya, jika ibu atau ayah anak (serta nenek atau kakeknya) menghadapi "masalah" seperti:

• dislipidemia (pelanggaran rasio lipid darah (lpvp / lnnp / lopp) dan (m) trigliserida, berkontribusi pada pengembangan aterosklerosis);
• atau penyakit kardiovaskular prematur (untuk pria berusia hingga 55 tahun, untuk wanita berusia hingga 65 tahun);

Faktor-faktor lain yang sama pentingnya (sebagian besar, menyangkut anak itu sendiri):

• diabetes mellitus;
• hipertensi (tekanan darah tinggi 140/90 mm Hg. Seni. dan di atas)
• kelebihan berat badan (dari 85 hingga 95 persen BMI);
• obesitas (dari 95 persen BMI dan di atas, masing-masing);
• dan Merokok PASIF (ketika anak-anak sering "menghirup" asap dari rokok orangtua).

Metode diagnostik - apa tes anak-anak?

Skrining kolesterol untuk anak-anak hampir sama dengan orang dewasa. Untuk menentukan indikator kolesterol total (OX), cukup untuk lulus (di klinik) untuk tes darah anak (dari jari) atau menggunakan alat rumah tangga. Sebagai contoh, model DUO modern dari meteran glukosa darah, yang mengukur dengan sempurna - baik kadar gula darah dan kadar kolesterol. Setidaknya sekali setiap 3 tahun - ini harus dilakukan! Bahkan dengan kesehatan yang baik.

Jika indeks (OX) tinggi, dokter dapat meresepkan (omong-omong, Anda dan anak) tes darah yang lebih maju (sudah dari vena), yang disebut lipidogram. Untuk secara akurat menentukan tingkat konsentrasi semua fraksi kolesterol (HDL lipoprotein, LDL, VLDL), serta trigliserida. Beberapa minggu sebelum profil lipid (Anda dan anak-anak Anda), Anda perlu mengikuti "diet rendah lemak", dan 12 jam sebelum pemutaran - benar-benar menolak untuk makan! Tes darah ini hanya diberikan pada perut kosong.

Mengapa bayi memiliki kolesterol tinggi?

Penyebab utama kadar kolesterol darah tinggi pada anak.

Keturunan

Dislipidemia herediter (atau prematur) - hiperkolesterolemia. Menurut hasil penelitian, jika orang tua (dan juga orang tua mereka, yaitu kakek-nenek) memiliki masalah dengan kolesterol tinggi, maka dengan probabilitas 30 hingga 70% mereka dapat ditularkan kepada anak-anak. Secara alami, dengan konsekuensi berikutnya, misalnya, penyakit kardiovaskular, hipertensi, dan peningkatan risiko serangan jantung. Mulai dari 30 tahun ke atas (dalam kasus yang jarang terjadi, bahkan dari 20 tahun).

Dengan demikian, terlepas dari hasil analisis genetik (selama kehamilan), masih berisiko bahwa anak-anak yang saudara kandungnya (ibu dan ayah, kakek-nenek atau kakek-nenek) menderita stroke atau serangan jantung sebelum usia 55 tahun (untuk pria) dan 65 tahun (untuk wanita). Sama, tidak hanya menderita komplikasi (disebutkan di atas) CVD, tetapi juga diabetes mellitus atau hipertensi (hipertensi arteri - pada tekanan 140/90 mm Hg ke atas).

Ras

Pada dasarnya, faktor ini diperhitungkan oleh dokter asing (terutama Amerika). Dan risikonya sendiri adalah sebagai berikut (menurun): Afrika-Amerika (lebih “berisiko”)> Indian-Amerika (kurang)> Meksiko-Amerika (bahkan lebih sedikit). Dan juga perhatian diberikan pada ras Mongoloid dan beberapa orang Kaukasia.

Kegemukan> obesitas

Dalam kebanyakan kasus, pada anak-anak yang menderita kelebihan berat badan (atau obesitas), menurut hasil tes darah, nilai yang meningkat (“berbahaya”) kolesterol LDL dan trigliserida dalam darah dapat dideteksi. Dengan demikian, menurunkan HDL - kolesterol baik.

Namun, dengan tepat waktu, TAPI (!) Perubahan radikal dalam gaya hidup (terutama, "duduk" - dekat komputer) dan diet (pada tingkat yang lebih besar, berbahaya "kelezatan toko") - situasi akan cepat berubah menjadi lebih baik! Tanpa menggunakan obat khusus.

Ringkas subtotalnya

Penyebab utama kolesterol darah tinggi pada anak-anak atau remaja adalah faktor keturunan atau penyakit, tetapi kebanyakan - gaya hidup SALAH. Termasuk:

• Nutrisi sembarangan (yaitu, tidak menurut rezim), dan, lebih sering, "menyimpan racun". Komposisi yang lebih "ditujukan" pada umur simpan yang lama (dan, karenanya, menghasilkan keuntungan besar), daripada - pada kesehatan orang itu sendiri.
• Waktu luang yang tidak aktif, kebanyakan "tidak bergerak" di dekat komputer, di ruang pengap. Dan yang paling penting - sangat gugup jika anak berhasil masuk ke dalam kecanduan permainan. Stres berkontribusi pada pelepasan kolesterol, adrenalin, dan banyak zat lainnya ke dalam tubuh. Tetapi tidak merugikan, tetapi untuk memobilisasi dan bertahan hidup.
• Peningkatan kolesterol dapat diamati pada remaja yang tidak hanya merokok secara diam-diam, tetapi juga menghirup asap dari teman sebaya mereka (atau orang tua mereka). Dan juga untuk menegaskan diri mereka minum minuman beralkohol (termasuk, "energi").

Kami menyarankan Anda membaca video tentang hiperkolesterolemia herediter.

Penyebab dan efek kolesterol rendah pada anak-anak

Mengurangi kadar kolesterol darah pada anak tidak kurang berbahaya daripada yang meningkat. Gejala yang paling menonjol adalah insomnia dan ketidakstabilan emosional pada anak-anak. Dengan kata-kata sederhana, perubahan suasana hati yang sangat cepat menjadi lebih buruk. Penyebab utama masalah ini mungkin:

• sekali lagi, faktor keturunan (kecenderungan genetik);
• diet yang tidak sehat (benar-benar "kurus", tetapi dengan kelebihan karbohidrat);
• efek samping setelah pengobatan;
• tetap dalam stres yang berkepanjangan;
• proses inflamasi di tubuh anak-anak (sepsis);
• disfungsi tiroid;
• penyakit pada hati atau saluran pencernaan;
• keracunan.

Konsekuensi paling tidak menyenangkan dari kolesterol darah rendah pada anak-anak adalah obesitas. Melihat bahwa tubuh anak dalam keadaan seperti itu tidak hanya tidak dapat mengatasi lemak, tetapi juga menderita kekurangan serotonin (disebut "hormon kebahagiaan"). Apa yang tidak hanya menekan mood anak-anak, tetapi juga membangkitkan nafsu makan yang tidak normal - "makan berlebihan paroxysmal."

Apa yang harus dilakukan jika seorang anak memiliki kolesterol tinggi?

Bagaimana cara menurunkan kolesterol tinggi pada anak-anak? Apa pengobatannya? Pertama-tama, orang tua perlu mempelajari dua aturan penting (seperti yang direkomendasikan oleh Academy of Pediatrics). Pertama, jangan menakuti anak kecil dengan penyakit (atau suasana hati Anda yang buruk tentang diagnosis)! Misalnya, kenalkan dia pada seluruh proses perawatan, dalam bentuk permainan yang menghibur di mana aturan tertentu harus dipatuhi.

Kedua, Anda perlu memahami bahwa menurunkan kolesterol tinggi pada bayi sekarang menjadi penyebab umum bagi seluruh keluarga Anda! Artinya, baik ibu dan ayah harus merokok hanya di jalan, sering makan makanan "baru" dengan anak-anak mereka (lebih sering menyangkut ibu), memberinya contoh, dan masuk untuk olahraga bersama (lebih sering menyangkut ayah).

Jadi, jika kolesterol anak meningkat, maka perawatan masalah ini adalah perubahan mendasar dalam gaya hidup. Yang termasuk - diet (penolakan total terhadap masa lalu - diet berbahaya) dan olahraga ringan (dari pendidikan jasmani reguler - hingga olahraga tim, di masa depan). Dan hanya dalam kasus yang paling parah - minum obat khusus!

Makanan bayi - rekomendasi diet

Langkah # 1 Jika anak Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, maka mulai sekarang, sebagai ibu yang pengasih, Anda harus menjadi ahli dalam produk "supermarket". Untuk mempertimbangkan label makanan di toko, Anda dapat segera menentukan mana yang berbahaya dan mana yang berguna untuk anak Anda?

Untuk memiliki setidaknya pengetahuan awal dalam hal ini, kami sangat (!) Merekomendasikan membaca artikel berikut di situs web kami (dengan mengklik mouse pada gambar):

Kolesterol pada anak-anak

Video kolesterol anak-anak

Anak-anak, seperti orang dewasa, mungkin juga memiliki kadar kolesterol tinggi, yang, bahkan pada usia yang lebih tua, dapat menyebabkan masalah serius. Studi menunjukkan bahwa aterosklerosis (plak yang menumpuk di dinding arteri) dimulai pada masa kanak-kanak, dan plak aterosklerotik sejati terbentuk antara usia 13 dan 19 tahun. Ini sangat penting ketika salah satu atau kedua orang tua memiliki kolesterol tinggi dan penyakit jantung.

Penyebab dan faktor risiko kolesterol tinggi pada anak-anak

Menurut American Academy of Pediatrics, anak-anak dan remaja yang orang tuanya atau kakek neneknya menderita stroke, infark miokard, angiografi koroner, dan penyakit pembuluh darah perifer sebelum usia 55 berisiko. Bagaimanapun, aterosklerosis adalah salah satu faktor risiko utama penyakit kardiovaskular.

Setiap anak di atas usia dua tahun yang memiliki orang tua dengan kadar kolesterol 240 mg / dl atau lebih harus mengikuti tes (lakukan tes darah untuk kolesterol). Jika tes darah yang diberikan pada perut kosong menunjukkan hasil lebih dari 170 mg / dL, maka anak dianjurkan untuk melakukan analisis ini lagi, dalam waktu dua minggu (frekuensi tes berulang tergantung pada hasil tes awal). Dan jika tes darah untuk lemak menunjukkan hasil normal, maka anak harus lulus tes ini dalam 3-5 tahun.

Normalnya kolesterol pada anak-anak

Tingkat kolesterol total darah pada anak-anak berubah seiring bertambahnya usia mereka, dengan kecenderungan meningkat.

Pada anak yang lebih tua dari dua tahun, remaja yang orang tuanya memiliki kadar kolesterol tinggi (240 mg / dl (6,2 mmol / l)) atau penyakit jantung, kadar kolesterol dibagi, seperti yang ditunjukkan dalam tabel:

kurang dari 170 mg / dL (4,4 mmol / l)

170-199 mg / dL (4.4 - 5.15 mmol / l)

200 mg / dl (5,2 mmol / l) dan lebih banyak

Untuk mengklasifikasikan kolesterol (garis batas atau tinggi) memerlukan lebih dari satu pengukuran.

Jika seorang anak memiliki kolesterol tinggi, dokter mengecualikan penyebab lain, seperti penyakit kelenjar tiroid, hati, ginjal. Jika tidak ada alasan lain yang ditemukan, maka, seperti orang dewasa, anak-anak harus sepenuhnya bertanggung jawab atas perubahan gaya hidup. Ini adalah langkah penting pertama dalam perawatan! Ketika anak-anak dengan kolesterol tinggi mengubah gaya hidup mereka, mereka mengurangi risiko peningkatan kolesterol tinggi dan penyakit jantung di masa dewasa.

Diet untuk anak-anak dengan kolesterol tinggi

Diet adalah titik kunci terpenting dalam perawatan.

Seorang dokter anak anak berusia dua tahun merekomendasikan diet tinggi sayuran dan buah-buahan dan rendah lemak.
Anda perlu melakukan diversifikasi menu anak, termasuk di dalamnya roti gandum, produk susu rendah lemak, kacang-kacangan, ikan, daging tanpa lemak dan unggas.

Semua anak di bawah dua tahun harus membatasi asupan makanan yang mengandung lemak jenuh, asam lemak trans, dan kolesterol tinggi. Kurangi asupan gula, serta minuman dan jus yang dimaniskan dengan gula. Batasi asupan garam. Saat memasak, direkomendasikan lemak padat, ganti dengan minyak nabati (bunga matahari, lobak, jagung, dll.)

Gunakan ukuran porsi yang disarankan yang tertera pada label atau direkomendasikan oleh ahli gizi.

Setiap makanan dalam menu harus segar, beku, sayuran dan buah-buahan kalengan. Rekomendasi konsumsi ikan setiap hari. Kadang daging diganti dengan kacang-kacangan, seperti kacang-kacangan, dan tahu. Ini adalah produk yang benar-benar unik, mengandung protein dalam jumlah besar dan tidak mengandung kolesterol sama sekali. Makan daging unggas dengan menghilangkan kulitnya. Saat membeli roti, baca dengan cermat komposisinya, di mana tempat pertama harus "gandum utuh". Hindari produk yang terbuat dari tepung olahan.

Nutrisi orang tua dan kebiasaan mereka sangat mempengaruhi kebiasaan makan anak. Karena itu, orang dewasa harus memikirkan contoh apa yang mereka berikan kepada anak mereka, karena kebiasaan seorang anak terbentuk pada masa kanak-kanak. Orang tua harus mencoba membuat anak itu menyukai buah-buahan dan sayuran alih-alih es krim, Coca-Cola, permen. Jika seorang anak harus mengikuti diet yang dipaksakan, maka makanan yang tidak diinginkan tidak boleh ada di rumah sama sekali.

Artikel terkait:

Aktivitas fisik

Anak-anak dengan kolesterol tinggi perlu mengubah tidak hanya pola makan, tetapi secara umum cara hidup, di mana tempat yang penting akan diberikan untuk aktivitas fisik dan gaya hidup aktif. Bersepeda, berenang, permainan di luar ruangan, berjalan adalah kegiatan di mana semua anggota keluarga dapat mengambil bagian aktif. Jalan-jalan malam setelah makan malam sangat membantu.

Perawatan obat-obatan

Hal ini diperlukan untuk secara hati-hati memonitor kadar kolesterol dalam darah anak. Dan jika diet, olahraga, gaya hidup aktif setelah 6-12 bulan tidak membawa hasil yang diinginkan, maka penggunaan obat dianggap tepat. Perlu dicatat bahwa penggunaan obat-obatan tersebut pada anak-anak tidak diinginkan, dan mereka harus digunakan hanya jika makanan tidak efektif. Obat resep harus hanya di lembaga medis, dan dari 10 tahun (kecuali dalam kasus yang jarang terjadi).

Jika kadar kolesterol "jahat" LDL tetap tinggi, ada riwayat keluarga dengan penyakit jantung, dan anak Anda berusia di atas 10 tahun, pengobatan mungkin merupakan tambahan yang diperlukan untuk perubahan gaya hidup.