L-Carnitine: petunjuk penggunaan dan ulasan dari dokter

• Hipoglikemia

L-Carnitine adalah asam amino yang sangat populer di kalangan ahli gizi dan penjual nutrisi olahraga, karena memungkinkan tubuh untuk membuang kelebihan lemak secepat mungkin dan untuk mendapatkan (bagi mereka yang memiliki organisme dalam tahap kelelahan). Nama lain untuk asam amino adalah vitamin B11 atau BT. Ini memiliki sifat anabolik yang baik, berkontribusi terhadap nutrisi sel yang lebih baik dengan oksigen, mempengaruhi akumulasi yodium di kelenjar tiroid, mempercepat proses regenerasi jaringan.

L-karnitin terbentuk di dalam tubuh (hati dan ginjal) dari metionin dan lisin. Juga, masuknya ke dalam jaringan dapat diatur dengan bantuan bahan tambahan makanan atau penggunaan produk-produk tertentu.

Atlet aktif menggunakan L-carnitine selama olahraga.

Selain itu, L-Carnitine meningkatkan daya tahan selama latihan, memelihara otot dengan energi dan tidak berbahaya.

Penelitian yang dilakukan berulang kali telah mengkonfirmasi manfaat asam amino ini bagi tubuh manusia, terutama untuk sistem kardiovaskular.

Siapa yang direkomendasikan untuk mengonsumsi L-carnitine?

L-Carnitine dapat digunakan secara aktif oleh mereka yang sedang menjalani diet, serta atlet untuk meningkatkan kinerja tubuh dan meningkatkan hasil profesional. Dari janji dokter, itu dapat digunakan oleh orang-orang dengan kekurangan asam amino dalam tubuh: orang tua untuk berkonsentrasi dan memperlambat penuaan otak, orang-orang dengan penyakit otot jantung. Juga, asam amino biasanya membutuhkan ibu hamil, menyusui, bayi kecil dan prematur, bayi baru lahir. Obat ini sering diresepkan dalam perawatan kompleks.

L-Carnitine: bagaimana cara mengambil?

L-Carnitine dijual dalam bentuk tablet, sirup, kapsul, oleh karena itu, metode penggunaannya berbeda.

Bagaimana cara mengambil dalam bentuk cair?

Bentuk cair - sirup dan ampul. Penerimaan sirup tidak dikombinasikan dengan makanan. Dianjurkan untuk tidak mencairkan sirup dengan air, melainkan meminumnya nanti, jika perlu.

Orang dewasa mengonsumsi L-carnitine tiga kali sehari selama lima mililiter (satu sendok). Atlet dianjurkan untuk mengambil dosis tunggal - 15 mililiter (gelas ukur) segera sebelum memulai pelatihan. Dalam hal ini, asam amino berkontribusi lebih efektif pada peningkatan massa otot, daya tahan dan pencapaian hasil.

Durasi obat - dari empat hingga enam minggu. Jika hasilnya tidak memuaskan, kursus diulang setelah istirahat seminggu.

Dokter meresepkan sirup untuk anak-anak hingga satu tahun, dengan dosis 10-20 tetes sekaligus. Anak-anak dari satu hingga enam tahun meningkatkan dosis tunggal menjadi 20-27 tetes. Anak-anak dari enam hingga dua belas tahun mengambil 2,4-2,5 mililiter. Durasi penerimaan - tidak kurang dari sebulan. Jumlah resepsi per hari - 2-3. Di antara kursus, istirahat diambil seminggu, setelah, jika perlu, kursus diulang.

Bagian belakang yang lebar dan timbul merupakan kartu panggil atlet berpengalaman. Semua tentang melatih otot punggung terluas baca di sini.

Mengambil L-karnitin dalam bentuk pil

Obat ini diberikan secara oral. Tidak disarankan untuk mengunyah atau menghancurkan tablet, perlu meminumnya seluruhnya, mencuci dengan air. Durasi obat dan dosisnya ditentukan oleh dokter berdasarkan kondisi umum tubuh.

Orang dewasa biasanya mengonsumsi 200-500 miligram L-karnitin dua hingga tiga kali sehari. Atlet cukup 500-2500 miligram obat sebelum pelatihan. Levocarnitine lebih baik mengikuti kursus, dengan mempertimbangkan keinginan dokter. Penggunaan jangka panjang (lebih dari enam bulan) tidak diinginkan.

Penerimaan karnitin kiri dalam bentuk kapsul

Obat ini diminum secara oral. Kapsul tidak terbuka, ditelan utuh, dicuci dengan air. Orang dewasa merekomendasikan dosis 200-500 miligram dua hingga tiga kali sehari. Untuk atlet, satu trik sudah cukup sebelum latihan dimulai, dengan dosis 500-2500 mililiter. Obat ini diambil kursus, selama tidak lebih dari enam bulan. Durasi satu kursus adalah 4-6 minggu. Setelah itu, istirahat diambil dan kursus diulang jika perlu.

L-Carnitine: efek samping

Namun, penerimaan karnitin kiri, seperti halnya asam amino lainnya, hampir tidak menimbulkan efek samping. Sangat jarang, beberapa orang mengalami reaksi alergi, telah terjadi pelanggaran pencernaan. L-karnitin, bagaimanapun, dapat menyebabkan kelemahan otot, sakit perut, muntah, dan mual pada pasien dengan uremia. Juga, pengenalan obat melalui vena dapat disertai dengan ketidaknyamanan. Kasus yang sangat jarang yaitu munculnya bau tertentu dari tubuh setelah meminum karnitin kiri.

L-carnitine: kontraindikasi

Terlepas dari kenyataan bahwa asam amino tidak memiliki efek berbahaya pada tubuh, pasien dengan jenis penyakit tertentu sebaiknya menghindari minum obat tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter. Ini termasuk individu dengan:

• Hipertensi.
• Sirosis.
• Diabetes.
• Penyakit ginjal.
• Penyakit pembuluh darah perifer.
• Juga, jangan rekomendasikan untuk membawa obat ke wanita hamil.

Bisakah L-karnitin dibeli di apotek?

Levocarnitine tersedia tanpa resep, jadi tidak ada masalah dengan perolehannya. Itu juga selalu dijual di toko nutrisi olahraga. Harga obat mulai dari 50 rubel ke atas.

Apakah levocarnitine benar-benar membantu menurunkan berat badan?

Harus segera dikatakan bahwa mengonsumsi L-Carnitine sendiri tidak akan menghasilkan hasil yang diinginkan. Namun, setelah membaca banyak artikel tentang penurunan berat badan, mereka sampai pada kesimpulan bahwa ini sudah cukup. Banyak gadis dan semua makanan menggantikan zat ini.

Ingat tiga aturan dasar yang akan membantu Anda menurunkan berat badan:

Aktiflah.

L-Carnitine hanya akan berkontribusi pada pemecahan lemak secara cepat, sementara Anda akan berolahraga. Daftar kegiatan adalah sebagai berikut:

• Berjalan cepat
• Menari
• Lari
• Latihan aerobik
• Naik sepeda
• Kelas di gym atau di rumah
• Yoga, Pilates

Pantau durasi latihan Anda.

Agar L-karnitin mempengaruhi hasil, pelatihan harus berlangsung setidaknya 25 menit. Adalah penting bahwa proses alami pembakaran lemak diaktifkan, dan kemudian obat akan mengambil alih, meningkatkan proses. Ini dapat diambil baik sebelum dimulainya pelatihan, dan selama itu.

Cara paling nyaman untuk mengonsumsi obat dalam bentuk cair. Aksinya dimulai tercepat.

Nutrisi yang tepat

Nutrisi yang tepat sangat penting. Hal ini diperlukan untuk menyesuaikan tubuh sehingga ia sendiri mengaktifkan proses pembakaran lemak. Anda harus memiliki rencana nutrisi yang jelas. Misalnya, makan dilumatkan - lima kali sehari. Makan makanan kaya protein sebelum berolahraga. Ingatlah bahwa mengonsumsi obat tidak boleh dikombinasikan dengan diet ketat dan rendah kalori, hasilnya akan sebaliknya.

Di akhir latihan untuk jam pertama, jangan makan apapun dari makanan. Kemudian siapkan shake protein atau makan makanan protein.

Dengan mengamati kondisi ini, Anda dapat mencapai hasil lebih cepat. Hanya menggunakan L-karnitin, duduk di sofa, tidak akan mencapai apa pun.

L-Carnitine untuk penurunan berat badan: ulasan

Di sini kami telah mengumpulkan untuk Anda beberapa ulasan tentang obat dari berbagai forum dari atlet dan mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Elena: L-Carnitine hanya membantu jika Anda berolahraga. Lebih baik dua puluh menit sebelum pelatihan. Jika Anda meminumnya dan terus memakannya sesuka Anda, maka Anda tidak perlu menunggu efeknya. Obat ini sangat ideal bagi mereka yang makan sedikit, tetapi tidak membuang berat badan. Dengan kata lain, obat mempercepat metabolisme. Dia jelas tidak berbahaya, melihat berkali-kali, tidak ada yang terjadi. Dalam pelatihan membantu untuk berkeringat.

Masha: Untuk menurunkan berat badan, yang paling efektif, seperti untuk saya - suntikan. Saya menempatkannya di pantat 2,5 mililiter secara intramuskuler setengah jam sebelum latihan. Beberapa kali lebih efektif daripada minum.

Vitali: Saya dapat memberi tahu Anda tentang proses L-Carnitine. Zat ini mengangkut asam lemak ke mitokondria, di mana disintegrasi selanjutnya sudah terjadi. Dengan kata-kata sederhana, L-Carnitine membantu membakar timbunan lemak, tetapi kita harus ingat bahwa konsumsi regulernya mengurangi efeknya dan akhirnya menguranginya menjadi nol. Tubuh memproduksi zat ini secara independen, dan ketika diterima dari luar, prosesnya terhenti seiring waktu. Segera setelah Anda berhenti minum obat, lemak akan mulai menumpuk lebih cepat. Dan L-Carnitine memberikan kekuatan untuk pelatihan bahkan bagi mereka yang terlalu malas untuk melakukan semuanya.

Teknik melakukan squat dengan barbell di pundak, baca di sini.

L-Carnitine: review dari dokter

Dan sekarang baca beberapa ulasan dokter.

Umpan balik dari dokter dari program terkenal tentang kesehatan

Untuk sintesis L-Carnitine yang diperlukan, perlu mengonsumsi sejumlah besar vitamin lain: B3, C, B6, B9, B12, serta asam amino - metionin dan lisin. Dengan jumlah zat-zat ini dalam tubuh yang tidak mencukupi, sintesis L-karnitin melambat, atau bahkan hilang sama sekali.

L_Carnitine benar-benar meningkatkan pembakaran timbunan lemak, mengurangi kadar kolesterol, yang mempengaruhi kerja jantung. Ini juga meningkatkan daya tahan intelektual dan fisik. Konsumsi obat mengurangi stres, atlet dengan cepat mendapatkan massa "kering".

Banyak karnitin ditemukan dalam daging merah, keju cottage, keju, ikan, ayam, produk susu. Selama perawatan panas, ikan dan daging kehilangan banyak karnitin.

Atlet

Tablet L-carnitine berlaku 40 menit setelah digunakan. Minum pil sebelum memulai latihan akan memiliki sedikit efek selama itu. Lebih baik minum minuman berkarbonasi dengan zat tersebut. Mereka dapat digunakan baik sebelum pelatihan, dan selama itu. Mereka yang menggunakan obat hanya untuk menurunkan berat badan, tanpa aktivitas fisik, lebih baik menggunakan larutan dalam ampul. Setelah 10 menit, solusinya mulai bekerja. Selain itu, ada solusi dalam wadah 500 mililiter dan di atas mililiter dan konsentrat yang dapat diencerkan dalam air sebagai berikut: 1 dosis per 300-400 mililiter air.

Apoteker

L-karnitin dengan vitamin B2 sangat bagus untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, mengurangi kelelahan kronis, dan secara aktif membantu membersihkan tubuh selama diet dan olahraga. Berolahraga dengan obat ini akan lebih mudah dibawa.

Chanel

Apoteker terbaik di dunia dan produsen nutrisi olahraga selama beberapa dekade mencoba menemukan obat untuk atlet yang memungkinkan mereka pulih secepat mungkin. L-Carnitine telah menjadi obat semacam itu. Ini mempromosikan satu set massa kering, menjaganya di bawah pembatasan diet. Levocarnitine, memasuki aliran darah, memulai transfer asam lemak ke dalam sel otot. Tubuh akhirnya menerima energi dari cadangan lemaknya sendiri. Atlet sebagai akibat dari penurunan berat badan, merasakan gelombang energi dan bertambahnya berat badan.

Sekarang Anda tahu tentang bahaya dan manfaat L-Carnitine, produk mana yang mengandung karnitin, dan cara mengatasinya dengan benar.

L-karnitin

Instruksi penggunaan:

Harga di apotek daring:

L-karnitin adalah asam amino yang digunakan sebagai suplemen makanan.

Tindakan farmakologis

L-karnitin juga disebut vitamin B11, memiliki efek antitiroid, anabolik, regenerasi, antihipoksik, meningkatkan nafsu makan, dan memicu metabolisme lemak.

Penggunaan L-karnitin mendukung aktivitas koenzim A, menormalkan proses metabolisme, meningkatkan aktivitas enzimatik usus, jus lambung, mengaktifkan aktivitas sekretori kelenjar pencernaan. Obat mempercepat regenerasi jaringan saraf, memiliki efek neurotropik.

Dipercayai bahwa L-karnitin efektif untuk menurunkan berat badan: saat bermain olahraga, alat ini mengurangi tingkat asidosis laktat, unsur-unsur lemak di otot-otot kerangka, dan menormalkan berat badan. Untuk memulai proses pembakaran simpanan lemak, selain L-carnitine dalam jumlah yang cukup, olahraga dan diet yang tepat penting untuk menurunkan berat badan.

Formulir rilis

Lepaskan obat dalam bentuk tablet, kapsul, sirup.

Indikasi untuk penggunaan L-carnitine

Menurut instruksi, L-carnitine diresepkan untuk pasien dengan penyakit jantung, pasien lanjut usia - untuk meningkatkan daya ingat, perhatian, memperlambat penuaan otak.

Ulasan yang baik tentang L-karnitin, yang memberikan bayi prematur, anak-anak selama pertumbuhan aktif untuk memastikan perkembangan otot rangka yang normal, untuk mengembalikan berat badan ke normal.

L-karnitin efektif sebagai tambahan dalam pengobatan kelenjar pankreas, kardiovaskular dan endokrin, penyakit hati.

Juga, L-karnitin dikonsumsi oleh atlet untuk meningkatkan efektivitas latihan yang mereka lakukan, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan massa otot segera; vegetarian - untuk mengimbangi kekurangan karnitin; orang dengan nafsu makan berkurang, kelelahan.

Kontraindikasi

Menurut petunjuk, L-karnitin tidak diresepkan jika terjadi intoleransi terhadap obat, selama kehamilan, laktasi.

Petunjuk penggunaan L-carnitine

Sirup diambil secara oral, L-carnitine tidak tergantung pada waktu makan.

Orang dewasa minum sirup tiga p / hari 5 ml. Atlit minum 15 ml L-karnitin sebelum latihan. Terapi biasanya berlangsung 4-6 minggu.

Untuk anak-anak hingga satu tahun, sirup diberikan dalam dosis tunggal 8-20kap; anak-anak 1-6l. - 20-28kap., Anak-anak 6-12l. - 2,5 ml. Anak-anak minum satu dosis dua atau tiga p / hari selama sebulan.

Tablet dan kapsul L-carnitine ditelan utuh, dicuci dengan air. Orang dewasa mengonsumsi 250-500mg obat dua atau tiga p / hari. Atlet mengambil 500-1500mg sebelum pelatihan.

Untuk pengobatan, disarankan untuk minum pil, kapsul dalam kursus, tidak lebih dari enam bulan.

Efek samping

L-carnitine tidak membawa banyak kerusakan, itu ditoleransi dengan baik.

Pasien dengan uremia dapat mengembangkan kelemahan otot karena penggunaan karnitin. Ada juga ulasan tentang L-carnitine, bahwa dalam kasus yang terisolasi orang-orang yang menggunakan obat mengalami nyeri epigastrium, reaksi alergi, dispepsia.

L-karnitin dapat berbahaya bagi seseorang hanya jika terjadi intoleransi dan overdosis. Munculnya masalah tidur pada pasien yang tidak mematuhi instruksi medis telah diamati.

L-Carnitine: harga di apotek daring

Ahli olahraga bubuk L-karnitin 10 pcs.

Turboslim alpha lipoic acid dan l-carnitine № 20 tabl

Turboslim Alpha lipoic acid dan L-carnitine tablet 1.1 g 20 pcs.

Kapsul Arneby L-karnitin 576 mg

Aset Doppelgerts l-carnitine + magnesium №30 tabl

Tablet Turboslim Alpha-lipoic acid dan L-carnitine 1,1 g 60 pcs.

Turboslim alpha lipoic acid dan l-carnitine n60 tabl

Informasi tentang obat ini digeneralisasi, disediakan untuk tujuan informasi dan tidak menggantikan instruksi resmi. Perawatan sendiri berbahaya bagi kesehatan!

Menurut banyak ilmuwan, vitamin kompleks praktis tidak berguna bagi manusia.

Untuk mengucapkan kata yang paling singkat dan paling sederhana, kita akan menggunakan 72 otot.

Jika Anda hanya tersenyum dua kali sehari, Anda dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Setiap orang tidak hanya memiliki sidik jari yang unik, tetapi juga bahasa.

Selama bersin, tubuh kita sepenuhnya berhenti bekerja. Bahkan jantung berhenti.

Dalam upaya menarik keluar pasien, dokter sering bertindak terlalu jauh. Misalnya, Charles Jensen tertentu pada periode 1954-1994. selamat dari 900 operasi pengangkatan neoplasma.

Orang yang berpendidikan kurang rentan terhadap penyakit otak. Aktivitas intelektual berkontribusi pada pembentukan jaringan tambahan, mengkompensasi penyakit.

Tulang manusia empat kali lebih kuat dari beton.

Obat batuk "Terpinkod" adalah salah satu dari penjual terlaris, tidak sama sekali karena khasiat obatnya.

Banyak obat awalnya dipasarkan sebagai obat. Heroin, misalnya, awalnya dipasarkan sebagai obat batuk bayi. Kokain direkomendasikan oleh dokter sebagai anestesi dan sebagai sarana meningkatkan daya tahan.

Orang yang terbiasa sarapan secara teratur memiliki kemungkinan lebih kecil untuk mengalami obesitas.

Bahkan jika hati seseorang tidak berdetak, ia masih bisa hidup untuk waktu yang lama, seperti yang ditunjukkan oleh nelayan Norwegia Jan Revsdal kepada kami. "Motor" -nya berhenti pada jam 4 setelah nelayan tersesat dan tertidur di salju.

Suhu tubuh tertinggi tercatat di Willie Jones (AS), yang dirawat di rumah sakit dengan suhu 46,5 ° C.

Jatuh dari keledai, Anda lebih cenderung mematahkan leher daripada jatuh dari kuda. Hanya saja, jangan mencoba menyangkal pernyataan ini.

Darah manusia “mengalir” melalui kapal-kapal di bawah tekanan yang sangat besar dan, yang melanggar integritasnya, mampu menembak pada jarak hingga 10 meter.

Retina adalah lapisan dalam tipis bola mata, yang terletak di antara tubuh vitreus dan koroid dan bertanggung jawab atas persepsi pandangan.

Kapsul dan tablet L-karnitin

Kapsul dan tablet L-karnitin dikonsumsi terutama oleh atlet dan mereka yang ingin menurunkan berat badan. Asam amino ini disintesis di hati dan ginjal, tetapi dalam jumlah kecil. Ini memiliki efek anabolik, mempercepat metabolisme, meningkatkan sistem kardiovaskular dan saraf. Karena gizi yang tidak seimbang, aktivitas fisik yang berat atau penyakit, tubuh sering menderita kekurangan L-karnitin, dan obat-obatan serta suplemen khusus diminta untuk mengisinya.

Cara meminum tablet L-carnitine

Kapsul dan tablet Levocarnitine disajikan dalam berbagai macam, mereka dapat dibeli di toko nutrisi olahraga atau apotek. Bentuk ini populer karena sangat nyaman digunakan: Anda tidak perlu mencairkannya dengan air, sebagai bubuk, atau membawa seluruh botol carnitine cair. Anda bisa membawa mereka ke gym atau di jalan dan membawanya kapan saja. Baik tablet dan kapsul dalam cangkang agar-agar diserap lebih lambat daripada bentuk cair asam amino.

Komposisi obat dapat meliputi eksipien: vitamin, pembakar lemak, pemanis. Levocarnitine berjalan baik dengan semua minuman ringan, obat-obatan dan sediaan vitamin. Namun, penting pada saat mengambil L-karnitin untuk membatasi penggunaan obat yang mengandung guarana, efedrin, kafein dan stimulan lainnya. Karnitin sendiri meningkatkan aktivitas psikomotorik, tidak ada gunanya menyalahgunakan energi.

Karnitin bukanlah pil diet ajaib. Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, mengonsumsi asam amino harus dikombinasikan dengan aktivitas fisik.

Pemilihan dosis obat

Dosis masing-masing obat dihitung secara individual. Informasi tentang ini harus ada dalam anotasi tablet atau kapsul. Dianjurkan untuk membagi dosis menjadi 3 dosis: dua kali sehari sebelum makan dan sekali segera sebelum berolahraga. Asupan harian maksimum asam amino adalah 3 gram, jumlah yang lebih besar tidak diserap oleh tubuh.

Satu tablet dapat mengandung 1-3 glenocarnitine. Untuk pemberian oral, tidak perlu menuangkan bubuk dari kapsul atau mengunyah tablet. Mereka ditelan utuh dan banyak minum jus atau air. Tidak disarankan menggunakan L-karnitin selama lebih dari 2 bulan berturut-turut, pastikan Anda beristirahat selama 2-3 minggu.

Dosis perkiraan (tunggal):

• Untuk meningkatkan kesejahteraan - 300-500 mg.
• Untuk atlet dan binaragawan - 800-1200mg.
• Dalam pengobatan yang kompleks - 500 mg.
• Untuk menurunkan berat badan - 500-700mg.

Peringkat produsen terkemuka

Dalam bentuk tablet dan kapsul paling sering Anda dapat menemukan bentuk-bentuk berikut:

• Karnitin murni adalah yang paling populer di kalangan atlet dan mereka yang ingin menurunkan berat badan. Mengembalikan tubuh, mempercepat metabolisme, meningkatkan pencernaan.
• Tartrate adalah bentuk aktif yang membelah perut menjadi karnitin kiri dan asam tartarat. Direkomendasikan untuk penurunan berat badan dan penurunan berat badan.
• Asetil - senyawa diserap dengan baik ke dalam darah dan memiliki efek neurostimulasi. Secara aktif digunakan dalam pengobatan penyakit pada sistem saraf, meningkatkan fungsi otak.
• Propionil - karnitin dengan glisin, meningkatkan metabolisme, metabolisme lipid, memiliki sifat antioksidan. Sering digunakan untuk pengobatan kompleks penyakit pada sistem kardiovaskular.
• Fumarate - memiliki efek menguntungkan pada metabolisme, memperkuat pembuluh darah, mempercepat pemulihan tubuh.
• Klorida - baru-baru ini lebih jarang digunakan, tetapi L-karnitin seperti itu sering ditemukan di kompleks anabolik dan pembakar lemak.

Peringkat obat yang paling populer:

• SAN Alcar (Polandia). Asetil-karnitin, mudah diserap tidak mengandung wewangian dan aditif berbahaya. Bank 100 tablet, dosis - 750 mg masing-masing.
• SAN L-Carnitine Power (Polandia). L-karnitin murni, dalam setiap kapsul - 500 mg. Satu bungkus berisi 60 porsi. Tidak memiliki rasa dan bau, dosis yang nyaman.
• Dymatize L-carnitineXtreme (USA). Bentuk karnitin yang dienkapsulasi dari salah satu produsen terbaik Amerika. Dalam satu paket 60 kapsul, masing-masing 500 mg. Juga ditambahkan ke dalam kompleks adalah vitamin B dan metionin, yang berkontribusi pada pencernaan yang lebih cepat.
• Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps (Polandia). Levarnitartratrat dalam kapsul, dalam kemasan 120 buah, dosisnya tinggi - 1500 mg. Selain itu, kompleks ini termasuk vitamin kelompok B.
• Fitmax Green L-carnitineFitMax (Polandia). Satu porsi mengandung 1000 mg L-carnitine tartrate, dalam paket 60-80 pcs. Selain itu, komplek ini termasuk vitamin, ekstrak teh hijau, yang juga memiliki efek merangsang.
• NutrexLipo 6 Carnitine (USA). Dalam paket 60-120 kapsul, satu dosis - 1500 mg. Tartrate carnitine murni, yang secara aktif digunakan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme.
• SEKARANG L-karnitin 250 mg (AS). Perusahaan ini lebih mengkhususkan diri dalam suplemen vitamin, karena kompleks ini tidak cocok untuk atlet profesional, tetapi untuk perawatan atau pencegahan penyakit - apa yang dibutuhkan. Dalam satu paket 30 kapsul masing-masing 250 mg.
• Scitec Nutrition ALC (Acetyl L-carnitine, USA). Dalam satu tablet 500 mg karnitin, dalam paket 30 pcs. Ini adalah asetil karnitin, yang digunakan secara aktif oleh atlet dan untuk perawatan.
• Scitec Nutrition Pentacarn (USA). 108 kapsul, masing-masing 200 mg. Ini adalah karnitin lima komponen (fumarat, propionil, tartrat, glisin propionil, asetil).
• L-karnitin akhir, 300mg (AS). Karnitin dalam bentuk pil, yang sangat nyaman untuk dibawa. Dalam satu paket 60 porsi, dosis - 300 mg per tablet.
• BiotechL-carnitine 1000 (USA). Tablet carnitine murni 60 buah per bungkus, dosis - 1000 mg.

Ketika memilih obat, perhatikan bentuk L-karnitin, dosis, komposisi, rekomendasi pabrik.

Lihat dalam video di bawah ini untuk video kognitif tentang manfaat karnitin kiri dan aturan untuk memilih kompleks dan obat-obatan.

L-karnitin adalah cara alami dan tidak berbahaya untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan efektivitas pelatihan.

Dalam mengejar angka ramping dan penurunan berat badan, banyak yang duduk pada suplemen makanan yang dipertanyakan dengan komposisi yang kurang dipelajari. Mungkin mereka dapat mencapai efek cepat, tetapi, sebagai suatu peraturan, dengan mengorbankan kesehatan mereka sendiri.

Memang, menemukan obat yang bermanfaat dan aman saat ini tidaklah mudah, tetapi itu adalah tugas yang bisa dilakukan. Secara khusus, atlet suka menggunakan L-karnitin untuk menurunkan berat badan dan membangun otot. Ini adalah zat seperti vitamin yang benar-benar tidak berbahaya dan sepenuhnya alami.

Deskripsi

L-karnitin - zat yang terkait dengan vitamin B, disintesis dalam tubuh manusia. Hadir dalam jaringan otot dan hati tertentu. Ini mempercepat proses metabolisme, mendukung aktivitas koenzim A (itu mengoksidasi asam lemak). Ini digunakan untuk mengobati penyakit ginjal.

Ketika kekurangan, tubuh tidak dapat memproses lemak yang berasal dari makanan, yang tidak hanya menyebabkan obesitas, tetapi juga masalah jantung.

Persiapan berdasarkan bahan ini secara aktif digunakan dalam pengobatan resmi.

Pro

Menurunkan berat badan dengan L-karnitin adalah salah satu padatan plus dengan hampir tidak ada kekurangan:

• aktivasi proses pembakaran lemak;
• kemampuan untuk menggunakan aditif lain;
• memperlambat proses penuaan;
• perlindungan jantung dan pembuluh darah dari kolesterol;
• memfasilitasi latihan kardio dan kekuatan;
• aksi tonik dan imunostimulasi;
• tidak ada nyeri otot setelah latihan;
• peningkatan massa otot tanpa lemak;
• mengurangi kelelahan - mental dan fisik.

Ketika mengkonsumsi suplemen makanan dengan itu, Anda sendiri akan melihat bahwa latihan Anda menjadi jauh lebih sukses dan efektif. Daya tahan meningkat, dan dengan itu Anda mencapai ketinggian baru - masing-masing, Anda kehilangan lebih banyak kalori.

Nama Dalam sumber yang berbeda, L-karnitin dapat ditemukan dengan nama yang berbeda: levocarnitinum, l-karnitin, vitamin Bt, karnitin kiri, vitamin B11.

Mekanisme penurunan berat badan

L-karnitin dapat digunakan dengan aman untuk menurunkan berat badan, karena propertinya menjamin tidak hanya peningkatan kesejahteraan dan efisiensi pelatihan, tetapi juga perubahan luar biasa yang menakjubkan pada gambar.

Ia melakukan fungsi-fungsi berikut:

• melindungi jaringan otot dari pembelahan;
• Ini memiliki efek positif pada sistem saraf, yang sangat penting untuk menurunkan berat badan (tidak ada lekas marah) dan olahraga yang intens (suasana hati meningkat, berkat latihan yang dilakukan secara teratur, tanpa gangguan);
• mengubah lemak menjadi energi, mencegah pengendapannya di berbagai bagian tubuh;
• mencegah akumulasi asam laktat di otot;
• mencegah perkembangan sindrom overtraining;
• mengurangi kolesterol;
• mengurangi periode pemulihan setelah olahraga;
• mempertahankan tingkat stabil koenzim A dalam tubuh, yang sangat penting untuk mengoptimalkan metabolisme energi;
• mempromosikan detoksifikasi dari asam organik sitotoksik dan xenobiotik;
• meningkatkan kinerja daya tahan;
• mempercepat metabolisme protein;
• adalah anabolik, yaitu, mempromosikan pertumbuhan massa otot.

Jadi itu dapat digunakan dalam dua arah: untuk meningkatkan efektivitas latihan kekuatan, sebagai anabolik, dan untuk menurunkan berat badan, sebagai pembakar lemak. Tetapi cara mengatasi pound ekstra ini bukan untuk mereka yang malas - tanpa pelatihan, tidak akan ada hasil.

Asal usul nama. Istilah "L-carnitine" kembali ke bahasa Latin "caris", yang diterjemahkan sebagai "daging", karena ada cukup banyak dari mereka dalam produk ini.

Indikasi dan kontraindikasi

Persiapan L-karnitin dapat secara resmi digunakan oleh atlet. Komisi Anti-Doping, mereka tidak dilarang, sehingga banyak yang tidak berhenti menggunakannya, bahkan selama kompetisi.

Indikasi terapi:

• infertilitas pria;
• hipoperfusi;
• ensefalopati discirculatory;
• penyakit kulit: dermatitis seboroik, psoriasis, skleroderma fokal, eksim, lupus erythematosus;
• keterlambatan pertumbuhan;
• latihan yang intens - untuk mengurangi kelelahan, meningkatkan efisiensi dan daya tahan, seperti anabolik dan adaptogen;
• infark miokard;
• kardiopati iskemik, stroke;
• gangguan sirkulasi otak;
• Neuropati Cygnus-Pearson;
• obesitas;
• Patologi kekurangan karnitin: Sindrom Marfan, Ehlers-Danlos dan Beals, tuberous sclerosis, distrofi otot progresif;
• kerusakan otak;
• kondisi pasca infark;
• rehabilitasi setelah operasi dan penyakit serius;
• sindrom MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre;
• angina pektoris;
• tirotoksikosis.

Indikasi untuk penurunan berat badan:

• kelelahan saat aktivitas fisik;
• rasa sakit, kram setelah latihan;
• tremor anggota badan, otot sangat tegang;
• kurangnya hasil dalam olahraga, meskipun intensitasnya;
• lemak perut visceral;
• sesak napas, lemah, pusing, detak jantung yang cepat pada saat pelatihan.

Kontraindikasi:

• alergi;
• kehamilan;
• insomnia;
• nyeri epigastrium;
• HIV;
• hipertensi;
• hipersensitivitas;
• dispepsia;
• penyakit tiroid;
• laktasi;
• onkologi;
• penyakit ginjal;
• diabetes mellitus;
• gagal jantung;
• trimethylaminuria;
• epilepsi.

Zat ini tidak dapat mempengaruhi fungsi organ. Tapi itu memulai proses yang menyebabkan sistem tubuh bekerja dalam mode yang disempurnakan. Dan jika awalnya kesehatan tidak baik-baik saja, itu mungkin tidak dapat diatasi. Karena itu, pastikan untuk mencatat daftar ini.

Dari ceritanya. Di Uni Soviet, DL-karnitin klorida digunakan untuk mengobati penyakit pada sistem saraf, meskipun tidak ada data tentang manfaat produk ini untuk sistem saraf pusat dilakukan.

Aturan aplikasi

Sangat penting untuk mengetahui cara mengonsumsi L-carnitine untuk mendapatkan manfaat maksimal darinya. Metode dan dosis ditentukan oleh berbagai faktor. Peran utama dimainkan oleh obat yang dipilih dan karakteristik individu.

Di pasaran, Anda dapat menemukan berbagai suplemen diet dengan levocarnitine: dalam bentuk kapsul dan tablet, dalam bentuk cair, dalam bentuk bubuk. Setiap instruksi dilampirkan, yang harus diikuti. Jika dosis atau rejimen yang disarankan karena alasan tertentu tidak cocok untuk Anda, Anda selalu dapat menyesuaikan parameter ini dengan pelatih Anda.

Pilihan ini bahkan lebih disukai, karena instruktur akan dapat mengevaluasi data pribadi Anda secara profesional dan, berdasarkan data tersebut, untuk merekomendasikan bagaimana Anda harus minum obat yang didapat. Ini akan tergantung pada berat awal Anda, kesehatan Anda dan intensitas latihan yang Anda inginkan.

Kapsul dan tablet

Ini adalah bentuk yang paling nyaman dan dicari. Pemberian L-karnitin yang tepat dalam kapsul dan tablet ditentukan oleh instruksi untuk masing-masing obat, karena konsentrasi zat aktif di dalamnya mungkin berbeda.

Asupan harian yang direkomendasikan adalah tidak lebih dari 3.000 mg. Itu harus dibagi menjadi beberapa bagian.

Jika ada pilihan antara tablet dan kapsul, berikan preferensi pada yang terakhir. Mereka diserap lebih cepat dalam darah.

Dalam bentuk cair

Sirup pekat atau larutan ringan L-karnitin diminum terlepas dari makanannya. Dia minum murni. Atlet disarankan untuk menggunakan 15 ml sebelum latihan sekali sehari. Durasi kursus adalah 6 minggu, kemudian istirahat 2 minggu dan pola sebelumnya diulangi lagi.

Bedak

Bubuk levocarnitine adalah konsentrat kristal putih tanpa rasa atau bau. Mudah larut dalam air, Anda bahkan bisa minum jus. Ekonomis dalam hal dosis. Satu-satunya kelemahan - butuh waktu untuk memasak. Untuk kenyamanan, pabrikan melengkapi alat dengan gelas ukur.

Anda dapat menemukan karnitin dalam batang, yang sangat praktis: 1 batang = 1 porsi. Setiap obat disertai dengan petunjuk penggunaan dari pabrik, yang menunjukkan dosis yang dianjurkan.

1. Bagian pertama dari bedak adalah di pagi hari sebelum makan, yang kedua adalah 30 menit sebelum berolahraga.
2. Jika aktivitas fisiknya besar, Anda bisa minum 3 kali sehari.
3. Kursus: 2 bulan menurunkan berat badan / 2 minggu istirahat. Anda dapat mengulangi pola ini selama setengah tahun.

Dosis harian maksimum tetap sama dengan ketika kapsul dikonsumsi - 3.000 mg, tetapi tidak perlu mengejar sampai ke titik ini. Tergantung pada tujuan penggunaan karnitin kiri dalam bubuk, dosis harian mungkin berbeda:

• untuk terapi kompleks: 1.200 mg;
• dengan aktivitas fisik yang kuat: 1 600 mg;
• untuk atlet: 2.000 mg;
• penurunan berat badan: 1.500 mg.

Perhatikan persiapan bubuk berikut:

• 300 gram karnitin murni dari RPS Nutrition (USA);
• penurunan berat badan + peningkatan sirkulasi darah, aktivitas otak dan jantung dari Scitec Nutrition (USA);
• konsentrat karnitin, taurin, dan vitamin B dari Ostrovit (Polandia);
• kompleks lipotropik dengan suplemen mineral, kafein aksi anabolik dan neurostimulasi dari PowerPro (AS);
• kompleks dengan kromium trivalen dan ekstrak tumbuhan dari BioTech (USA);
• 4 bentuk (murni, limbah, asetil, fumarat) dengan rasa dari Carnibolic Nutrabolics (USA);
• 300 gram tartrat karnitin kiri tanpa aditif dari Anabolic Innovations (USA);
• 700 ml asetil L-karnitin dengan asam stearat dari SAN (AS).

Ini adalah persiapan bubuk paling efektif yang telah membuktikan diri di pasar suplemen makanan.

Suntikan

Ada cara lain untuk menggunakan L-karnitin - pengenalan larutan 10% pada otot atau vena. Ditugaskan jika pemberian oral tidak memungkinkan (untuk cedera mulut, organ pencernaan). Dosis ditentukan secara individual.

1. 100 mg zat diencerkan dalam 50 ml larutan natrium klorida (0,9%).
2. Disuntikkan secara perlahan ke dalam vena: jet (sekitar 3 menit) atau tetesan (sekitar 60 tetes / menit).

Perlu diingat bahwa suntikan L-carnitine sering disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Di antara efek samping - kerusakan pembuluh darah, jaringan lunak.

Dari semua cara menggunakan obat dengan injeksi levarnitin - yang paling efektif, tetapi pada saat yang sama tidak sepenuhnya berhasil. Pertama, tidak semua orang bisa menembak. Kedua, rasa sakit setelahnya, mengganggu pelatihan.

Berhati-hatilah. L-karnitin memiliki saudara kembar, analog sintetiknya adalah D-karnitin, yang jauh dari efek positif pada tubuh. Studi menunjukkan bahwa beberapa produsen nutrisi olahraga yang tidak bertanggung jawab dapat memasukkannya ke dalam suplemen makanan. Baca dengan cermat komposisi obat yang dibeli sehingga tidak muncul di sana.

Rekomendasi tambahan

Pada awalnya, ada baiknya memutuskan di mana Anda akan membeli obat dengan L-karnitin:

• untuk mencapai efek terapeutik, lebih baik membeli obat di apotek;
• Untuk menurunkan berat badan, berikan preferensi untuk suplemen makanan, yang dapat dipesan pada berbagai sumber daya online;
• Untuk meningkatkan efektivitas pelatihan, gunakan nutrisi olahraga, yang dijual di toko-toko khusus.

Dan coba patuhi rekomendasi berikut:

1. L-karnitin dapat dikonsumsi tidak hanya dalam bentuk obat dan suplemen makanan. Zat ini terkandung dalam kelebihan dalam produk makanan (daftar diberikan di bawah ini).
2. Anabolik dan asam lipoat meningkatkan aksi L-karnitin.
3. Ini mempromosikan penurunan berat badan hanya ketika ada latihan aerobik. Jika diinginkan bagi pria untuk berolahraga di gym, maka senam, menari, Pilates, kebugaran, jogging dan bersepeda akan cocok untuk wanita.
4. Jangan kelaparan. Patuhi prinsip-prinsip nutrisi fraksional: makanan harus sering, dan porsinya - kecil.
5. Dalam diet harus didominasi oleh produk lemak berkurang.
6. Dianjurkan untuk bersandar pada protein, membatasi asupan karbohidrat.
7. Alkohol sangat dilarang.
8. Diet mono tidak dianjurkan.
9. Pelatihan harus berlangsung setidaknya 30 menit.

Makanan yang kaya akan L-karnitin:

• jus jeruk;
• selai kacang;
• daging asap;
• roti putih;
• daging sapi giling;
• dada ayam;
• pasta;
• es krim;
• nasi (direbus);
• daging babi;
• asparagus;
• steak daging sapi;
• cod;
• susu murni;
• telur-telur.

Sertakan makanan ini dalam diet harian Anda untuk memperkaya tubuh Anda dengan zat alami ini.

Catatan. L-karnitin dihancurkan oleh perlakuan panas. Karena itu, jika produk dari daftar di atas dapat dimakan mentah, makanlah tanpa dimasak di atas kompor.

Efek samping

Levocarnitine memiliki efek samping, tetapi sangat jarang terlihat. Overdosis hampir tidak mungkin, karena semua kelebihan zat secara aktif diekskresikan dalam urin.

Ketika pelanggaran terhadap instruksi atau kontraindikasi dapat mengalami gejala tidak menyenangkan berikut:

• reaksi alergi;
• insomnia;
• pencernaan yang menyakitkan (dispepsia);
• sakit perut (gastralgia);
• bau nafas;
• kegugupan;
• keringat berlebih;
• nafsu makan meningkat;
• muntah;
• kejang;
• mual

Sebagai aturan, semua efek samping setelah minum obat lewat dalam 2-3 hari. Jika ini tidak terjadi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Catatan. Sangat bermanfaat bagi pria untuk mengonsumsi L-carnitine tidak hanya untuk menurunkan berat badan dan membangun otot, tetapi juga untuk meningkatkan fungsi reproduksi mereka. Zat ini berkontribusi pada aktivitas sperma dan bahkan diresepkan untuk pengobatan infertilitas.

Peringkat

L-carnitine mana yang lebih baik untuk menurunkan berat badan? Pilihannya tidak mudah, karena ada banyak obat berdasarkan itu.

Di bawah ini adalah peringkat dari suplemen makanan yang paling efektif dan dicari.

1. Acetyl L-Carnitine dari Dymatize (USA). $ 24 untuk 90 kapsul.
2. Acetyl L-Carnitine dari Maxler (Jerman). $ 18 untuk 100 tablet.
3. Acetyl L-Carnitine dari Twinlab (USA). $ 54 untuk 120 kapsul.
4. Alcar dari SAN (USA) - tablet. $ 44 per 100 pcs.
5. Carni X dari Scitec Nutrition (Hongaria). $ 16 untuk 60 kapsul.
6. Carnipure dari Gaspari Nutrition (USA) - dalam bentuk bubuk. $ 35 per 100 gram.
7. Serang L-Carnitine dari Power System (Jerman) - solusi dengan guarana dan kafein. $ 21 untuk 500 ml.
8. L-Carnitine dari Power System (Jerman) - solusi. $ 31 per 1.000 ml.
9. L-Carnitine-3 000 dari Maxler (Jerman) - berkonsentrasi. $ 25 per 1.000 ml larutan.
10. L-Carnitine-750 dari Maxler (Jerman). $ 23 per 100 kapsul.
11. Kapsul L-Carnitine dari Weider (Jerman). $ 19 per 100 kapsul.
12. Liquid L-Carnitine Extreme Formula dari Weider (Jerman). $ 24 untuk 20 ampul.
13. L-Carnitine Power dari SAN (USA) - dalam kapsul. $ 19 untuk 60 pcs.
14. Xtreme L-Carnitine dari Dymatize (USA). $ 18 untuk 60 kapsul.
15. L-Carnitine dari Myprotein (UK). $ 12 untuk 90 tablet.
16. L-Carnitine dari Ultimate Nutrition (USA). $ 20 untuk 30 pil.
17. Konsentrasi L-Carnitine dari VP Laboratory (UK). $ 31 per 1.000 ml larutan.
18. L-Carnitine dari Maxler (Jerman) - solusi. $ 38 per 1.000 ml.
19. Liquid L-Carnitine dari Optimum Nutrition (USA). $ 10 untuk hampir 350 ml.
20. L-carnitine dari GlavAktiv (Rusia). $ 6,7 untuk 60 kapsul.

Untuk menemukan obat terbaik untuk Anda sendiri, cobalah berbagai pilihan.

Melalui halaman sejarah. L-karnitin ditemukan pada tahun 1905 oleh para ilmuwan V.S. Gulevich dan R.P. Krimberg. Mereka mengisolasinya dari jaringan otot.

Analog

L-karnitin adalah bahan aktif utama dari banyak obat yang dapat digunakan baik untuk tujuan terapi maupun untuk penurunan berat badan. Analog paling populer:

• Alimba - obat Italia;
• Karnitin;
• Carnifit (Carnifit);
• Cartan (Cartan) - obat untuk gangguan lambung, tersedia dalam bentuk bubuk untuk persiapan larutan atau ampul injeksi (produksi - Yunani);
• Elkar - alat untuk meningkatkan proses metabolisme, Anda dapat membeli larutan air (dengan pipet dan tabung reaksi) dan ampul untuk injeksi.

Bokong elastis, pinggang tipis, tekanan pers - semua ini sangat mungkin jika Anda memperkenalkan L-karnitin dalam program penurunan berat badan Anda. Para pria akan memiliki batu yang sangat diinginkan, dan wanita akan dapat menyenangkan orang-orang di sekitar mereka dengan sosok yang sempurna. Pada saat yang sama, kesehatan Anda akan tetap dalam kondisi sempurna, dan dalam beberapa situasi bahkan akan membaik.

L-karnitin

Instruksi penggunaan:

Harga di apotek daring:

L-karnitin (levocarnitine) adalah asam amino yang terlibat langsung dalam metabolisme. Sifat anabolik, antitiroid, antihipoksik dikaitkan dengan obat.

Bentuk dan komposisi rilis

Untuk kenyamanan konsumen, levocarnitine tersedia baik dalam bentuk tablet dan kapsul, dan dalam bentuk sirup.

Syrup L-carnitine dikemas dalam 100 ml botol gelap. Satu paket sirup mengandung hingga 10 g levocarnitine. Di antara bahan tambahannya adalah fruktosa.

Tablet dikemas dalam jumlah 10 buah dalam sel kontur. Mereka, pada gilirannya, terletak dalam kemasan karton berisi 5, 3, 4 atau 6 buah. Satu tablet mengandung 100 atau 500 mg levocarnitine dan 30 mg asam askorbat.

Kapsul L-karnitin dikemas dalam botol polimer berisi 150 atau 60 buah. Satu kapsul mengandung 250 atau 500 mg bahan aktif.

Indikasi untuk penggunaan L-carnitine

Menurut petunjuk untuk L-carnitine, obat harus dikonsumsi dengan kekurangan berat badan, anoreksia, keterlambatan pertumbuhan dan berat badan pada anak-anak. L-karnitin dewasa direkomendasikan sebagai agen anabolik untuk anoreksia nervosa, kelelahan fisik, setelah menjalani intervensi bedah, setelah penyakit, dan penyakit jantung iskemik dalam bentuk kronis.

Sebagai elemen terapi kompleks, levocarnitine digunakan untuk mengobati penyakit yang direkomendasikan untuk pengobatan nonsteroid.

Lansia L-karnitin harus diambil sebagai pencegahan perubahan di otak yang disebabkan oleh penuaan, serta cara meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan perhatian.

Menurut beberapa laporan, L-carnitine efektif untuk scleroderma fokus.

Selain itu, obat ini banyak digunakan sebagai sarana meningkatkan daya tahan tubuh selama kompetisi olahraga dan aktivitas fisik. Penggunaan L-karnitin berkontribusi pada set massa otot yang lebih efektif.

Dalam beberapa kasus, obat ini dianjurkan untuk dikonsumsi oleh vegetarian yang tidak menerima jumlah karnitin kiri yang cukup.

Kontraindikasi

Instruksi untuk L-carnitine tidak merekomendasikan mengambil obat di hadapan intoleransi individu ke salah satu komponennya. Juga, mengambil obat harus ditinggalkan untuk wanita hamil dan ibu menyusui.

Metode pemberian dan dosis L-carnitine

Syrup L-carnitine dimaksudkan untuk pemberian oral, itu diambil terlepas dari waktu makan. Tidak disarankan untuk mengencerkan sirup, jika perlu, lebih baik meminumnya dengan air. Dosis, serta lamanya penerimaan, harus ditentukan oleh dokter yang hadir. Paling sering, orang dewasa diberikan tiga dosis L-karnitin, masing-masing 5 ml.

Orang yang terpapar aktivitas fisik intensitas tinggi diberi resep dosis tunggal karnitin kiri dalam jumlah 15 ml. Minum obat harus sesaat sebelum berolahraga. Kursus pengobatan harus setidaknya 4-6 minggu. Selanjutnya diizinkan untuk mengulang kursus.

Bayi baru lahir, serta anak-anak hingga 12 bulan, satu dosis sirup adalah sekitar 8-20 tetes. Anak-anak yang usianya dari 12 bulan hingga 6 tahun disarankan untuk mengonsumsi 20 hingga 28 tetes sekaligus. Dosis tunggal untuk anak usia 6-12 tahun adalah 2,5 ml sirup. Frekuensi masuk dalam kasus ini adalah 2 atau 3 kali sehari, pengobatan harus berlangsung setidaknya 30 hari. Kursus diulangi setelah beberapa minggu, jika perlu.

Tablet L-karnitin harus ditelan utuh, tanpa mengunyah, air minum. Dosis ditentukan oleh dokter sesuai dengan indikasi dan kondisi umum pasien. Dosis yang dianjurkan untuk orang dewasa, seperti yang ditunjukkan dalam petunjuk untuk L-karnitin, adalah 250-500 mg 2 atau 3 kali sehari. Dosis tunggal untuk atlet sama dengan 500-1500 mg produk. Obat ini diminum oleh kursus, tetapi tidak lebih dari enam bulan terus menerus.

Kapsul L-karnitin juga ditelan sepenuhnya, tanpa dikunyah atau dibelah. Dosis yang direkomendasikan sama dengan untuk tablet.

Efek Samping L-Carnitine

Biasanya, dengan latar belakang mengambil karnitin kiri, reaksi yang tidak diinginkan tidak terjadi. Dalam kasus yang jarang terjadi, orang yang menggunakan obat itu mengalami dispepsia, rasa sakit di daerah perut, dan reaksi alergi.

Pasien dengan uremia harus waspada terhadap kelemahan otot selama penggunaan karnitin kiri.

Jika efek samping ini terjadi, Anda harus berhenti minum obat dan berkonsultasi dengan dokter Anda.

Instruksi khusus

Efek terapi levocarnitine ditingkatkan oleh asam lipoat dan agen anabolik dalam kasus penggunaan gabungan. L-karnitin dapat terakumulasi dalam jaringan tubuh sambil meminumnya dengan glukokortikosteroid.

Penerimaan selama kehamilan atau menyusui tidak diinginkan.

Analog L-Carnitine

Obat-obatan serupa dalam komposisi dan mode aksi dengan L-carnitine: Elkar dan Karniten.

Syarat dan ketentuan penyimpanan

Sediaan disimpan tidak lebih dari satu tahun dari saat produksi jika mematuhi semua kondisi yang direkomendasikan. Simpan obat dengan levokarnitin yang diperlukan pada suhu kamar, setelah pembukaan botol pertama harus menggunakan sirup selama dua minggu.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

L-karnitin

Deskripsi pada 02.02.2016

• Nama latin: L-Carnitine
• Kode ATX: A16AA01
• Bahan aktif: Levocarnitine (Levocarnitine)
• Pabrikan: OLIFEN Corporation, Laboratorium Kesehatan Modern, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Rusia), SEKARANG Internasional (AS), Adifarm (Bulgaria), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Jerman), C. Hedenkamp (Jerman) dan lainnya.

Komposisi

Komposisi dalam bentuk sirup termasuk zat aktif levocarnitine, serta sejumlah komponen tambahan, termasuk fruktosa.

Obat dalam tablet mengandung zat aktif meninggalkan karnitin, asam askorbat, serta komponen tambahan. Dalam tablet beberapa produsen hanya karnitin kiri yang terkandung sebagai bahan aktif.

Agen dalam kapsul dapat mengandung 250 atau 500 mg karnitin kiri.

Formulir rilis

Menghasilkan beberapa bentuk alat ini.

• Sirup cair dalam botol 100 ml.
• Tablet Elkarnitin, yang mungkin terkandung dalam kemasan blister 10 pcs., Serta dalam botol plastik.
• Kapsul terkandung dalam kemasan plastik 60, 150 pcs.

Tindakan farmakologis

Wikipedia menginformasikan bahwa L-Carnitine adalah asam amino yang dekat dengan vitamin B. Sintesisnya terjadi dalam tubuh. Ini disintesis dari asam amino L-lisin dan L-metionin. Akibatnya, harus ada zat besi yang cukup dalam tubuh, serta beberapa vitamin - B3, B6, C.

Berbicara tentang apa itu L-Carnitine, perlu dicatat bahwa itu juga disebut vitamin BT atau B11. Persiapan dengan karnitin memiliki efek antitiroid, antihipoksik, anabolik, merangsang aktivitas regeneratif jaringan. Di bawah pengaruh zat ini, orang tersebut meningkatkan nafsu makan, mengaktifkan proses metabolisme lemak.

Proses sintesis L-Carnitine endogen terjadi terutama di hati, sifat-sifat L-Carnitine eksogen sama seperti pada eksogen. Ini harus diperhitungkan ketika mengambil L-Carnitine bahwa itu adalah alat yang menormalkan proses metabolisme yang mendukung aktivitas koenzim A. Di bawah aksi L-Carnitine, pemecahan protein dan senyawa karbohidrat melambat, karena metabolisme lemak distimulasi. Karena itu, dianggap bahwa El-Carnitine adalah pembakar lemak "farmasi".

Dalam proses penelitian, terbukti bahwa zat ini merupakan komponen yang sangat penting dalam proses mengubah lemak yang terakumulasi dalam tubuh menjadi energi, ia memberikan kontrol hipoglikemia, mengurangi risiko infark miokard, memperkuat otot jantung.

Jika tubuh kekurangan zat ini, lemak tidak terbakar, tetapi secara bertahap menumpuk di sel-sel tubuh.

Jika Anda minum obat yang mengandung karnitin dan berolahraga, Anda dapat membakar lemak tubuh secara signifikan. Zat ini mengurangi tingkat asidosis laktat dan membantu mengurangi berat badan. Efek neurotropik dari agen dicatat, dan obat mengaktifkan proses regenerasi jaringan saraf.

Perlu diingat bahwa obat ini adalah suplemen makanan, bukan obat.

Farmakokinetik dan farmakodinamik

Setelah sediaan yang mengandung zat ini diminum, bahan aktif diserap dengan baik dalam sistem pencernaan. Konsentrasi plasma tertinggi dicatat tiga jam setelah pemberian. Diekskresikan melalui ginjal, zat diekskresikan dalam bentuk metabolit.

Indikasi untuk digunakan

Ini harus mempertimbangkan tidak hanya bagaimana mengambil L-Carnitine, tetapi juga indikasi untuk menggunakan obat ini.

Cairan L-Carnitine dan bentuk lain dari alat ini digunakan untuk meningkatkan efisiensi dan daya tahan saat melakukan latihan fisik, serta untuk tujuan pertumbuhan massa otot yang lebih aktif. Seringkali cara ini diambil oleh mereka yang mempraktikkan nutrisi olahraga.

Untuk mengambil suplemen ini dalam bentuk kapsul dan dalam bentuk lain disarankan untuk orang yang didiagnosis dengan penyakit jantung untuk meningkatkan toleransi olahraga.

Juga, obat untuk pria dan wanita di usia tua diresepkan dengan tujuan menunda proses penuaan otak, meningkatkan daya ingat dan meningkatkan konsentrasi.

Kadang-kadang diresepkan untuk bayi prematur, serta bayi selama pertumbuhan intensif mereka untuk menormalkan berat badan dan perkembangan yang tepat dari otot rangka anak.

Juga, alat ini dapat direkomendasikan untuk digunakan oleh orang yang mempraktikkan vegetarianisme, untuk mengimbangi kurangnya L-Carnitine dalam tubuh, pasien dengan kelelahan fisik, mereka yang memiliki nafsu makan berkurang. Dosis berarti dalam hal ini ditentukan oleh seorang spesialis.

Sarana yang mengandung levocarnitine, juga diresepkan sebagai bagian dari perawatan komprehensif sebagai obat tambahan. Penunjukan ini disarankan untuk penyakit hati, sistem endokrin, jantung, pembuluh darah.

Kontraindikasi

Untuk mengambil obat ditentukan oleh kontraindikasi seperti:

Efek Samping L-Carnitine

Sebagai aturan, ketika menerima alat ini ditoleransi dengan baik. Tetapi kadang-kadang kasus terisolasi terjadi ketika efek samping terjadi. Secara khusus, gejala dispepsia, gejala alergi, nyeri epigastrik dapat berkembang. Orang yang menderita uremia dapat mengembangkan kelemahan otot saat mengambil obat ini. Karena itu, jika Anda minum obat dan mengalami efek samping ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Petunjuk untuk L-carnitine (metode dan dosis)

Bagi mereka yang menggunakan sirup L-Carnitine, instruksi penggunaan harus benar-benar diikuti. Itu harus diambil di dalam, dari waktu makan secara mandiri. Cara terbaik untuk meminumnya adalah murni, jika ada kebutuhan seperti itu, cuci dengan air minum biasa. Sebagai aturan, orang dewasa minum 5 ml sirup tiga kali sehari. Jika obat ini diresepkan untuk atlet, mereka disarankan untuk minum 15 ml sirup sebelum memulai latihan. Levocarnitine diminum selama empat hingga enam minggu, dan, jika perlu, perawatan diulang beberapa minggu kemudian.

Jika L-Carnitine diresepkan untuk pasien di bawah usia 1 tahun, petunjuk penggunaan termasuk dosis 8 hingga 20 tetes satu kali.

Pasien berusia 1 hingga 6 tahun menerima dosis tunggal dari 20 hingga 28 tetes, anak-anak dari usia 6 hingga 12 tahun - dosis tunggal 2,5 ml. Dalam dosis ini, obat diberikan kepada anak-anak 2-3 kali sehari selama satu bulan. Kursus ini dapat diulang berdasarkan rekomendasi dokter setelah beberapa minggu.

Cara menggunakan obat dalam tablet dan kapsul, juga tergantung pada resep dokter. Tablet ditelan utuh, dicuci dengan air. Pada dosis apa dan kapan harus minum obat, spesialis menentukan status kesehatan dan indikasi pasien. Dalam kebanyakan kasus, orang dewasa dianjurkan untuk minum 250-500 mg obat 2-3 kali sehari. Mereka yang terlibat dalam olahraga harus mengonsumsi 500-1500 mg karnitin kiri satu kali sebelum memulai latihan. Jangan minum produk terus menerus terlalu lama - lebih dari enam bulan.

Cara penerimaan dalam kapsul menyatakan bahwa Anda perlu minum kapsul secara keseluruhan, dosis dan frekuensi penggunaannya sama seperti pada tablet.

Ambil ampul L-karnitin di / dalam dan secara intramuskuler hanya bisa di bawah pengawasan spesialis.

Overdosis

Di manual tidak ada informasi tentang overdosis dengan L-Carnitine.

Interaksi

Pada saat yang sama mengambil L-Carnitine dengan asam lipoat dan obat-obatan anabolik, efek terapeutik dari karnitin kiri ditingkatkan.

Dengan asupan simultan glukokortikosteroid, L-Carnitine terakumulasi lebih aktif dalam jaringan (kecuali hati).

Ketentuan penjualan

Anda dapat memesan atau membeli obat ini di apotek tanpa resep dokter.

Kondisi penyimpanan

Simpan suplemen makanan pada t, tidak melebihi 25 derajat.

Umur simpan

1,5 tahun. Setelah botol sirup dibuka, Anda bisa menyimpannya tidak lebih dari 15 hari.

Instruksi khusus

Harus diingat bahwa manfaat dan bahaya obat tergantung pada seberapa baik seseorang menggunakan obat ini. Kerusakan pada tubuh dapat dicatat jika aplikasi dilakukan secara independen dan tidak terkendali.

Bagaimana memilih obat yang paling optimal, mana yang lebih baik dan bagaimana mengambil cairan L-Carnitine dengan benar, ahli diet akan memberi tahu pada konsultasi individu.

Orang yang mempraktikkan vegetarisme harus memperhitungkan apa yang terkandung dalam karnitin kiri alami: terutama ikan, susu, dan daging. Karena itu, sesuai dengan jenis nutrisi ini, mungkin perlu untuk mengambil obat ini.

Di bawah aksi L-carnitine, daya tahan meningkat, tetapi untuk efek terbesar adalah penting untuk mematuhi diet seimbang yang tepat. Dalam nutrisi olahraga, obat ini resmi disahkan.

Kadang-kadang obat ini dikombinasikan dengan asupan pembakar lemak lainnya untuk efek yang lebih jelas. Mengambil L-Carnitine dapat dikombinasikan dengan penambah berat badan, protein, koenzim Q10 dan kompleks lainnya.

Analog Leukarnitina

Analogi obat - artinya, mengandung komposisi bahan aktif yang sama. L-Carnitine diproduksi dengan merek yang berbeda, aditif tersebut juga mengandung bahan aktif lainnya. Ini adalah Asetil L-Carnitine, Arnebya L-Carnitine, Sportexpert L-Carnitine dari Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitine, Doppelgerts Aktif L-Carnitine Magnesium, Lonza, L-Carnitine Fumarate, Sistem Daya L-Carnitine, L-Carnitine Tartrate.

Dalam nutrisi olahraga, jenis lain dari suplemen karnitin kiri juga digunakan: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, Konsentrasi L-Carnitine Dari Pengganda, Kekuatan Genetik L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA L-Carnitine, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-Carnitine, Pembentuk Tubuh L-Carnitine, VP Lab Konsentrasi L-Carnitine, Nutrisi Optimal L-Carnitine, Maksimum Gerak Dengan L-Carnitine, L-Carnitine Caps 750 Maxler, Enkapsulasi Murni Coq10 L-Carnitine, Liquid Carnitine dari Now Foods.

Apa obat terbaik, dan apa yang harus dipilih, sebaiknya tanyakan kepada ahli gizi profesional. Anda dapat menemukan peringkat dan ulasan di forum khusus. Namun, semua pendapat pengguna tentang obat mana yang terbaik dalam peringkat, dan perusahaan mana yang lebih baik disuplai, bersifat subyektif.

Karnitin dan L-karnitin

Jaringan ini memiliki banyak ulasan tentang Karnitine dan L-Carnitine, dari mana kita dapat menyimpulkan bahwa efektivitas obat tergantung pada apakah seseorang meminumnya dengan benar, apakah dia mengikuti diet, atau berolahraga. Juga gunakan obat dalam kombinasi lain, misalnya, Ornithine dan L-Carnitine.

L-Carnitine dan L-Tartrate

Kedua suplemen, L-Carnitine dan L-Tartrate - membantu membakar lemak dan meningkatkan stamina. Pemilihan dan penggunaan obat tertentu disarankan setelah berkonsultasi dengan spesialis.

L-Carnitine dan Creatine

Creatine berkontribusi pada peningkatan massa otot pada atlet dan peningkatan indikator kekuatan, oleh karena itu, kadang-kadang kedua suplemen ini dikombinasikan. Apa penerimaan dana ini, dan apakah layak dilakukan, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Untuk anak-anak

Sirup kadang-kadang diresepkan untuk anak-anak dalam dosis yang tepat untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan. Cara minum sirup cair tergantung pada usia anak. Dosis ini diresepkan oleh dokter anak, ia juga menentukan mengapa suplemen diperlukan dalam setiap kasus tertentu.

Dengan alkohol

Jika alkohol dan levocarnitine dikonsumsi secara bersamaan, efek samping yang jelas tidak diamati. Namun, tidak diinginkan untuk minum alkohol selama periode pengobatan dengan obat atau suplemen apa pun.

L-carnitine untuk menurunkan berat badan

Banyak ulasan dari L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahwa, jika diberikan dengan benar, suplemen ini memungkinkan Anda untuk mengontrol berat badan. Namun, instruksi menunjukkan bahwa aditif hanya bantuan.

Cara mengonsumsi L-Carnitine untuk menurunkan berat badan, tergantung pada apakah seseorang melakukan olahraga, apakah akan mengikuti diet. Dengan memperhatikan semua rekomendasi, alat ini mengaktifkan proses pembakaran lemak. Untuk tujuan ini, obat dari berbagai produsen digunakan - L-Carnitine Acetyl, Power Systems, dll.

Selama kehamilan

Selama kehamilan dan menyusui, suplemen ini tidak diinginkan. Jika kehamilan terjadi saat mengambil carnitine kiri, itu harus segera dihentikan.

Ulasan L-Carnitine

Ulasan daring dari dokter tentang L-Carnitine lebih jarang dari pada ulasan perempuan yang menggunakan aditif sebagai pembakar lemak. Pada dasarnya, 9 penurunan berat badan kesaksian menunjukkan bahwa L-Carnitine 300, sirup cair, obat dari Evalar, Turboslim, dan lainnya membantu menyingkirkan pound ekstra hanya dalam kondisi latihan yang intensif. Perlu dicatat bahwa perlu untuk meminumnya segera sebelum dimulainya pelatihan, jika tidak maka tidak akan ada manfaat dari resepsi. Namun, obat juga tidak akan membahayakan, jika kontraindikasi diperhitungkan. Tetapi beberapa pelangsing, yang digunakan sebagai pembakar lemak El-Carnitine, ulasan meninggalkan dan bahwa aditif tidak berguna dan tidak kondusif untuk penurunan berat badan. Beberapa pengguna menulis bahwa setelah pembatalan obat-obatan dari Evalar, Solgar, dan lainnya, mereka mengembangkan sindrom penarikan, tetapi ulasan seperti itu jarang terjadi.

Banyak ulasan dari L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahwa penggunaan carnitine kiri untuk menurunkan berat badan adalah karena kemampuannya untuk mempercepat metabolisme.

Seringkali, ulasan tentang L-Carnitine Power System dan aditif lainnya (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Asetil L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, dll.) Diserahkan kepada para atlet, yang secara aktif berlatih. Dalam kebanyakan kasus, mereka positif, ketika atlet menulis bahwa suplemen membantu meningkatkan stamina dan meningkatkan aktivitas dalam olahraga. Seringkali, ulasan tentang Acetyl Carnitine, Arnebya, dan atlet sering mengonsumsi L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme, dan lain-lain. Perlu dicatat bahwa tidak semua obat dapat dibeli di apotek, beberapa harus dipesan di situs khusus.

Harga L-Carnitine, di mana untuk membeli

L-Carnitine mana yang lebih baik untuk dibeli, harus disarankan oleh seorang spesialis. Harga karnitin kiri tergantung pada obat, produsennya. Harga L-karnitin di apotek juga tergantung pada produsen obat.

Biaya pembakar lemak tablet Solgar El-Karnitin - dari 2000 rubel selama 30 pcs. Di Moskow, Anda dapat membeli obat cair untuk menurunkan berat badan dengan harga 2.300 rubel. Berapa suplemen untuk penurunan berat badan di Yekaterinburg, di St. Petersburg, harus ditemukan di tempat penjualan suplemen. Kapsul L Carnitine dapat dibeli dengan harga 600 rubel untuk 60 pcs. Multipower dapat dibeli dengan harga 2.200 rubel. Harga suplemen Sistem Power dari 1300 rubel. Adalah mungkin untuk membeli Lida obat dengan karnitin di Kharkov, Kiev dengan harga 230 hryvnia. Di mana membeli L Carnitine 300, harus ditanyakan di apotek. Beli L-karnitin di Minsk dapat dipesan.