8 L-carnitine terbaik

  • Diagnostik

Pasar nutrisi olahraga modern diwakili oleh sekelompok besar obat yang disebut "pembakar lemak". Ada banyak jenis, tetapi salah satu yang paling dicari adalah L-karnitin (alias karnitin kiri). Tinjau pro dan kontra yang terbaik (menurut pendapat atlet) L-karnitin - di peringkat kami.

Untuk apa karnitin?

L-karnitin adalah zat alami yang diproduksi sendiri oleh tubuh manusia dengan jumlah makanan protein yang cukup (daging, unggas, telur, dll.).

Pada dasarnya, karnitin bukan pembakar lemak. Sebaliknya, itu adalah suplemen makanan yang membantu mempercepat metabolisme, meningkatkan daya tahan dan memiliki efek positif pada kerja sistem kardiovaskular. Dengan demikian, intensitas pelatihan meningkat, dan mendapatkan energi melalui penumpukan lemak bahkan menjadi sedikit samping, tetapi efek yang tidak kurang diinginkan.

Klarifikasi penting - rasa karnitin tidak akan tanpa komponen penting: aktivitas fisik (terutama kardio) dan diet seimbang. Karenanya berbeda pendapat tentang obat. Ketidakpuasan biasanya diungkapkan oleh mereka yang berharap untuk "pil ajaib" yang membantu menurunkan berat badan saat duduk di sofa. Tetapi orang-orang yang gaya hidup sehat yang terkenal bukan suara kosong, menganggap L-carnitine sebagai bantuan yang sangat baik untuk mencapai kondisi fisik yang baik.


Formulir rilis L-karnitin


Cair

Dalam bentuk ini, karnitin diserap lebih cepat oleh tubuh, dan, karenanya, mulai bertindak lebih cepat. Kerugiannya adalah adanya pengawet dan pemanis.

Bedak

Di pasar Rusia, L-carnitine jenis ini paling sering terjadi dalam dua versi: farmasi (dalam bentuk sachet atau sachet untuk larut dalam air) dan olahraga (banyak merek hanya mengemas karnitin dalam wadah mereka). Kerugiannya adalah bubuk itu perlu diencerkan dengan sesuatu, dan kenyamanannya adalah bubuk itu bisa ditambahkan ke minuman yang sudah jadi.

Tablet atau kapsul

Opsi ini diserap lebih lama dari bentuk cair, tetapi mengandung minimum zat asing. Saat membeli, Anda harus memperhatikan komposisi dan konsentrasi karnitin murni.

L carnitine untuk menurunkan berat badan: apa yang dibutuhkan, ulasan penurunan berat badan, kemungkinan efek samping dan mana yang lebih baik untuk dikonsumsi

Salam untuk Anda para tamu dan pelanggan reguler blog. Hari ini saya ingin berbicara tentang alat yang membantu sel-sel kita kehilangan lemak. Alat ini secara aktif digunakan oleh atlet sebagai salah satu pembakar lemak yang efektif. Ini tersedia secara bebas di toko-toko nutrisi olahraga, serta di apotek. Meet - L carnitine untuk ulasan penurunan berat badan dan menganalisa semuanya untuk mengetahui tentangnya

L carnitine ada apa

Zat ini adalah asam yang dapat diganti, yang diproduksi oleh hati kita dari lisin dan metionin. Itu penting bagi tubuh kita sebagai sumber energi. Karnitin juga terlibat dalam metabolisme lemak. Bahkan, itu adalah suplemen makanan. Di jual Anda bisa melihat acetyl-l-carnitine. Ini adalah zat yang sama, hanya dalam bentuk yang lebih mudah dicerna.

Kadang-kadang Anda dapat melihat dalam deskripsi bahwa L-carnitine adalah vitamin B11. Ya, itu terkait dengan vitamin-vitamin ini, tetapi tetap saja tidak.

Suplemen makanan ini memiliki sifat regenerasi, anabolik. Merangsang nafsu makan, sekaligus meningkatkan metabolisme lemak secara maksimal

Secara paralel, suplemen makanan menormalkan metabolisme, meningkatkan aktivitas enzimatik saluran pencernaan. Yaitu apa yang Anda makan dibagi dan digunakan sebagai sumber energi. Alih-alih ditunda di samping. Dalam istilah ilmiah, elkarnitin mentransfer asam lemak ke situs pembelahannya. Ini terjadi pada mitokondria, yang bertanggung jawab atas pemecahan lemak, protein dan karbohidrat. Lemak tidak punya waktu untuk ditunda, suplemen makanan berkontribusi pada pemisahannya.

Tetapi Anda harus memahami bahwa L karnitin bukan "pil Thailand". Dia tidak akan bekerja jika dia duduk di sofa dan mengunyah sandwich.

Agar Anda dapat mempercepat metabolisme lemak di latar belakang mengambil suplemen makanan, Anda harus:

  • Makan diet rendah karbohidrat - kalori harus dikonsumsi lebih dari asupannya. Seseorang merasa nyaman untuk menghitung kalori;
  • Pastikan untuk terlibat dalam olahraga - beban daya atau aerobik akan berkontribusi pada peningkatan konsumsi energi. Tubuh akan mulai memproduksi hormon yang berkontribusi pada proses penurunan lemak.

Seperti yang sudah Anda pahami, elkarnitin hanya mempercepat proses pembakaran lemak selama latihan dan diet. Cara terbaik untuk mengambilnya segera sebelum pelatihan, 0,5-2 gram sudah cukup. Dalam proses pelatihan harus minum lagi 1 g aditif, yang diencerkan dengan air. Lebih baik memulai dengan dosis 0,5 g dan melihat lebih jauh pada sensasinya.

ARTIKEL TENTANG TOPIK:

Ulasan Pelangsingan

Sebelum saya memberi Anda umpan balik, saya ingin memperingatkan Anda bahwa mereka agak ambigu. Dan ini bukan karena zat itu tidak berfungsi. Nutrisi olahraga ini memiliki basis bukti yang besar. Aksinya dikonfirmasi oleh berbagai penelitian. Hanya asimilasi dan tindakan khusus pada masing-masing organisme secara individual. Dua atlet dapat berlatih program yang sama. Dan satu akan kehilangan 3 kg dan yang lainnya 6 kg.

Jika Anda mengunjungi situs barat, Anda akan menemukan sebagian besar ulasan positif. Khususnya elkarnitin digunakan oleh pelari. Pada otzovikah Rusia dapat ditemukan di sebagian besar pendapat negatif. Alasan utamanya adalah penggunaan suplemen yang tidak tepat. Orang baik minum suplemen makanan dan tidak melakukannya. Entah cukup melakukan dan tidak berdiet. Saya pikir jika Anda melakukan banyak hal dan ingin mempercepat proses penurunan berat badan, maka coba produk ini sudah pasti sepadan. Untuk detailnya, lihat artikel "mengapa asam amino diperlukan selama pelatihan untuk wanita."

Buttercup: Saya, sebelum mengkonsumsi L carnitine, menjaga makanan saya dengan sangat baik. Saya mulai minum - Saya diserang oleh zhor yang mengerikan, hanya makan dan Anda tidak bisa berhenti.

Ksyusha: Saya menyarankan L-carnitine tidak dalam kapsul, tetapi dalam ampul. Saya memberi diri saya suntikan 30 menit sebelum latihan secara intramuskuler. Menurut pengamatan - pil yang jauh lebih baik. Efeknya sangat super, saya menusuknya dua kali seminggu hanya ketika saya berlatih.

Alain: Saya mulai minum setelah satu bulan pelatihan, yaitu Segera mulai minum itu tidak layak. Saya minum 15 menit sebelum kelas. Pelatih mengatakan bahwa tanpa aktivitas fisik, minum itu yang terbaik untuknya.

Lili: Sejauh ini saya tidak bisa mengatakan apa efek menurunkan berat badan, tetapi daya tahan meningkat. Saya memiliki latihan setiap hari. sebelum mati. Terhadap latar belakang asupan elkarnitina, saya tidak jatuh dari kaki saya.

Kamila: Saya tidak tahu kepada siapa itu tidak membantu apa-apa... Saya bermain olahraga sendiri, berlari, berolahraga, karbohidrat terbatas. Dia mengambil selama menjalankan obat. Saya turun 7 kilogram per bulan, tidak ada zhora dan kelelahan setelah berlari.

Petrovna: Saya punya rejimen seperti itu - 500 mg dengan perut kosong L-carnitine dan 1 tablet tonaline. Saya sudah pergi ke gym sejak pagi, beratnya seperti dulu, begitu juga. Sudah melakukan dan minum suplemen sebulan. Saya menduga bahwa massa otot tumbuh, dan lapisan lemaknya menurun. Karena itu, timbangan adalah tanda yang sama. Sejak jeans yang kecil - memanjat. Saya juga menyukai kenyataan bahwa energi meningkat selama pelatihan.

Mana yang lebih baik untuk diambil

Pembakar lemak ini tersedia dalam beberapa bentuk. Minum cairan, pil, kapsul, ampul. Pil dan kapsul yang lebih terjangkau dan lebih umum digunakan.

Bentuk minum cair - dianggap sebagai suplemen paling efektif. Produk botolan cukup umum dan banyak diminati. Tersedia dalam bentuk sirup, konsentrat yang perlu diencerkan dengan air. Atau sudah siap minum.

Pro - kecernaan cepat, kemudahan penggunaan. Setiap produsen memiliki dosis sendiri dari aditif tersebut. Kerugiannya termasuk harga yang lebih tinggi dibandingkan dengan kapsul dan tablet. Juga, pemanis dan pewarna yang menyebabkan gangguan pencernaan mungkin dimasukkan.

L-karnitin dalam ampul - produk ini adalah pemimpin penjualan. Aksinya hampir seketika, ampulnya kecil, mudah untuk membawanya bersama Anda untuk pelatihan. Ini adalah zat murni tanpa kotoran berbahaya. Dari kekurangan - Anda harus mendapatkan diri Anda sendiri untuk menusuk mereka sendiri, atau meminta seseorang. Dan tentu saja produk tersebut tidak cocok untuk mereka yang takut disuntik.

Kapsul - mudah digunakan, dicuci dengan air, jus, teh hangat. Serta bentuk cair diserap, tetapi tidak begitu cepat. Yang terbaik adalah menggabungkan kapsul dengan latihan aerobik.

Tablet - harga plus utama mereka, sekitar 25-30% lebih murah daripada bentuk obat cair. Ini karena siklus produksi yang lebih sederhana dibandingkan dengan bentuk cair. Tablet diserap lebih lambat dari kapsul atau bentuk cair. Itu sebabnya mereka kurang efektif sebagai pembakar lemak. Seringkali mereka diambil untuk menormalkan kerja hati.

Pastikan untuk menonton video ini, sangat mudah untuk menjelaskan efek obat.

Tentang dosis, baca artikel tentang cara meminum l karnitin untuk menurunkan berat badan.

Kontraindikasi dan efek samping

Betapa saya tidak berusaha mencari informasi tentang bahaya suplemen - saya tidak menemukan apa pun. Bahkan melebihi dosis ratusan kali tidak memiliki efek negatif pada tubuh. Tentang keamanan L-carnitine mengatakan fakta bahwa itu termasuk dalam nutrisi bayi. Menurut pendapat dokter, suplemen ini bermanfaat untuk core, pasien hipertensi, penderita diabetes. Dia juga diresepkan untuk pasien dengan aterosklerosis, hipertiroidisme.

Meskipun pembakar lemak tidak berbahaya, efek samping mungkin ada. Ini disebabkan oleh toleransi individu terhadap elkarnitina. Salah satu efek ini adalah mual, gangguan pencernaan, sakit kepala. Ini sangat jarang terjadi, dan menunjukkan intoleransi terhadap pengobatan.

Efek samping lain yang tidak menyenangkan adalah insomnia. Juga, seperti kelainan, jarang terjadi. Ini disebabkan oleh tingginya tingkat pelepasan energi saat mengambil suplemen makanan. Itu sebabnya dianjurkan untuk mengambil elkarnitin di pagi hari.

Penting: Dalam kasus apa pun L-carnitine tidak diminum jika Anda diberikan hemodialisis. Kasus myasthenia yang tercatat (penyakit neuromuskuler)

Sekarang Anda tahu apa manfaat dan bahaya dari suplemen makanan ini. Jika Anda melakukannya dengan benar, tidak ada efek samping yang diharapkan.

Mana yang lebih baik untuk dipilih dan di mana untuk membeli?

Hanya ingin mengatakan bahwa Anda tidak boleh membayar lebih. Tentu saja, perhatikan komposisi, semakin sedikit aditif, semakin baik. Beli lebih baik dari produsen tepercaya. Paling tidak, pastikan untuk tidak membeli produk yang sudah kadaluwarsa.

Meskipun saya belum pernah mendengar tentang kekuatan palsu ini. Bentuk pelepasan hanya memengaruhi laju penyerapan. Anda dapat membeli suplemen makanan di apotek atau di toko nutrisi olahraga. Saya bertemu pil dan kapsul, serta sirup di apotek. Tapi ampul dan bentuk botol terutama di toko sportpit. Di sana Anda juga dapat membeli kapsul dan tablet. Dalam bentuk cair, aditif hanya diserap lebih cepat, jadi lebih baik untuk memilihnya.

Sekarang mari kita lihat suplemen yang paling terkenal dan cari tahu berapa biaya suplemen makanan dari perusahaan yang berbeda.

10 L-Carnitine Teratas

L-Carnitine (Levocarnitine) adalah salah satu pembakar lemak populer yang dapat diproduksi secara mandiri oleh tubuh ketika menerima jumlah protein yang cukup. Zat ini mempengaruhi laju reaksi pertukaran, meningkatkan daya tahan dan meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah - ini mengarah pada peningkatan intensitas pelatihan dan mendapatkan energi yang diperlukan karena timbunan lemak.

Suplemen kriteria kualitas

Saat memilih karnitin untuk menurunkan berat badan, perhatikan bentuk pelepasannya:

  • cairan adalah pilihan terbaik, karena diserap lebih cepat, tetapi mengandung pemanis dan pengawet;
  • bubuk - yang dirancang untuk ditambahkan ke minuman, oleh karena itu, membutuhkan adanya cairan di tangan;
  • tablet atau kapsul - kandungan minimum zat tambahan, tetapi diserap lebih lambat dari bentuk cair.

Membungkuk demi bubuk l-karnitin, pilih dari opsi kemasan yang ada:

  • sachet (sachet) - dosis untuk penggunaan tunggal (1 sachet - 1 dosis);
  • kemasan pabrikan - kapasitas yang diukur pilih jumlah yang diperlukan untuk dosis tunggal.

Saat membeli bentuk cair atau tablet, Anda perlu mempelajari komposisi dengan hati-hati, memilih obat dengan konsentrasi zat aktif tertinggi. Sebagai aturan, biaya rendah adalah karena berkurangnya jumlah L-karnitin. Dengan tingkat konsumsi harian 2 g, akan perlu untuk meningkatkan konsumsi kapsul atau ampul.

10 Produk Teratas

L-Carnitine 100000 Liquid dari BioTech adalah levocarnitine cair, yang cepat diserap. Selain l-karnitin dalam komposisinya ada komponen lain yang memiliki efek positif pada kinerja tubuh dan penurunan berat badan. Untuk membuat pilihan yang mendukung aditif ini mendorong efisiensinya yang tinggi, tetapi biaya produknya cukup tinggi.

L-Carnitine Power dari SAN adalah kapsul yang mengandung 0,5 g zat aktif. Di antara kelebihan obat ini adalah konsentrasi tinggi karnitin kiri, kemudahan pengemasan untuk pemakaian yang konstan dan harga yang terjangkau. Namun, kapsul itu sendiri cukup besar, yang menyebabkan kesulitan menelan.

Wadah liter Konsentrat L-Carnitine cair dari VPLab mengandung asam laktat dan pemanis selain l-karnitin itu sendiri. Cairan mudah dikonsumsi, diserap lebih cepat dan berkontribusi pada transformasi lemak teroksidasi menjadi energi untuk pelatihan.

Turunan L-karnitin juga ada dalam peringkat: misalnya, kapsul Alcar 750 dari SAN mengandung asetilkarnitin, yang memiliki efek positif pada aktivitas otak dan meningkatkan daya ingat. Karena sifat-sifat ini, obat ini digunakan tidak hanya oleh atlet, tetapi juga oleh siswa selama ujian dan tes, serta orang tua. Biaya yang relatif tinggi lebih dari sepadan dengan multifungsi dan kemudahan dosis.

Salah satu suplemen terbaik - L-Carnitine Attack dari Power System - adalah campuran 1000 ml l-carnitine dan caffeine. Karena kehadiran yang terakhir, produk harus diambil dengan hati-hati oleh orang-orang dengan tekanan darah tinggi.

Acetyl L-Carnitine dari Dymatize Nutrition mendukung intensitas proses metabolisme dalam tubuh, jadi tidak disarankan untuk diminum di malam hari - Anda mungkin mengalami masalah dengan tidur. Setiap kapsul mengandung 500 mg bahan aktif, yang tidak hanya meningkatkan pembakaran lemak, tetapi juga memiliki efek positif pada fungsi sistem saraf. Dosis harian adalah satu atau dua kapsul, dengan mempertimbangkan rejimen pelatihan, tetapi tingkat penyerapan obat dalam tubuh menyisakan banyak yang diinginkan.

Dalam komposisi kapsul L-Carnitine Capsules dari VPLab, di samping 500 mg zat aktif, sejumlah protein terkandung. Obat ini ditandai dengan penyerapan optimal dan efisiensi tinggi, tetapi ukuran kapsul menyebabkan kesulitan menelan.

Volume cairan Carnitine Ultra-Pure 100% dari MuscleTech cukup untuk 17 resepsi. Dianjurkan untuk menggunakan aditif selama setengah jam sebelum dimulainya pelatihan intensif, sementara Anda dapat menggunakannya sebagai murni, dan menambahkan ke minuman. Ini memiliki rasa jeruk yang kuat.

Nutrabolics powder Carnibolic mengandung fumarate dan berbagai asam organik untuk mempercepat proses metabolisme (malat, tartarat, sitrat). Ruang lingkup penerapannya tidak terbatas hanya pada nutrisi olahraga - suplemen ini digunakan oleh semua orang yang ingin menurunkan berat badan.

PureProtein L-Carnitine adalah bubuk dengan rasa yang berbeda yang harus dilarutkan dalam cairan rasa netral. Mengukur sendok mengandung 5 g obat, waktu masuk yang disarankan - satu setengah jam sebelum dimulainya pelatihan.

Jadi, ketika memilih karnitin, perhatian diberikan pada bentuk pelepasan dan komposisi suplemen. Bentuk cair diserap lebih cepat, tetapi mengandung proporsi pengawet dan penambah rasa yang signifikan. Menghitung biaya aditif per 100 g komponen aktif akan memungkinkan Anda memilih opsi yang memadai untuk rasio kualitas-harga. Faktor penting dalam memperoleh produk yang berkualitas adalah reputasi produsen dan tempat pembelian.

10 L-karnitin teratas

L-karnitin harus ada dalam diet harian setiap atlet. Zat alami dalam konsentrasi tinggi ini ditemukan dalam daging mentah, ikan, dan produk susu. Tetapi selama perawatan panas, itu hilang dan sangat sulit untuk menyediakan tubuh dengan jumlah yang diperlukan karnitin dengan makanan saja tanpa menumpuk lemak dan karbohidrat berlebih. Pemeringkatan L-carnitine terbaik, dibuat, dengan mempertimbangkan pabrikan, komposisi, umpan balik dari pelatih dan olahragawan, harga, konsentrasi, akan membantu Anda memilih suplemen terbaik yang cocok untuk Anda.

L-karnitin perusahaan mana yang harus dipilih

Ada sejumlah besar produsen nutrisi olahraga. Tetapi tidak semua orang memasok produk yang efisien dan aman ke pasar. Nutrisi olahraga berkualitas tinggi biasanya diproduksi oleh perusahaan dengan jaringan distribusi yang luas di seluruh dunia; sertifikat kualitas yang mengonfirmasi inspeksi jangka panjang, penggunaan bahan baku dan teknologi terbaik untuk persiapannya; jangkauan luas dan, tentu saja, kepercayaan pelanggan selama bertahun-tahun.

Di bawah ini adalah peringkat produsen terbaik L-karnitin:

1. Nutrisi Optimal

3. Nutrisi Universal

L-karnitin terbaik dalam bentuk cair

Ultra-Pure Carnitin MuscleTech

Kemasan obat ini dirancang untuk 16 resepsi. Setiap porsi mengandung 1 g zat aktif. Suplemen ini sangat bagus untuk pria dan wanita yang ingin meningkatkan metabolisme lemak di bawah beban yang intens.

Keuntungan:

  • meningkatkan potensi energi tubuh;
  • mempromosikan pemulihan yang cepat setelah latihan yang intens, mencegah kerusakan jaringan otot;
  • rasa oranye yang menyenangkan;
  • tingkat penyerapan yang tinggi;
  • menurunkan kolesterol darah;
  • penerimaan yang nyaman - Anda dapat meminumnya dalam bentuk murni atau mencampurnya dengan air atau jus.

Kekurangan:

  • Anda hanya perlu mengambil setengah jam sebelum pelatihan;
  • dalam persiapan ada aditif penyedap dan rasa;
  • biaya tidak ekonomis.

Nutrisi Universal CarniTech

Produk tersebut, yang selain komponen utama L-carnitine, juga mengandung suplemen alami yang memiliki efek tonik. Satu porsi 20 mg (total 16 porsi) mengandung 1,3 g L-karnitin, 0,05 g guarana, 0,075 g ekstrak teh hijau, 0,1 g ekstrak ginseng, 0,05 g ekstrak willow putih.

Keuntungan:

  • mempromosikan pemecahan lemak secara intensif;
  • menormalkan berat badan, mempromosikan penurunan berat badan;
  • merangsang kewaspadaan mental;
  • tindakan instan, penyerapan maksimum;
  • membantu menghilangkan racun dari organisme;
  • Suplemen membantu menormalkan tekanan, fungsi jantung.

Kekurangan:

  • minum obat tergantung pada latihan. Perlu mengkonsumsi 1 jam sebelum latihan;
  • Jika Anda hipersensitif terhadap komponen suplemen apa pun, Anda mungkin mengalami mual, tinja yang rusak, dan sakit kepala.

Carnitine Core MusclePharm

Suplemen makanan mengandung 4 bentuk karnitin kiri: L-karnitin, tatrat, asetil, propionil. Bahkan pada beban kecil efeknya akan terlihat. Penggunaan obat ini direkomendasikan dengan diet khusus (diinginkan untuk mengurangi jumlah makanan karbohidrat) dan kardiovaskular. Obat ini dirancang untuk 30 porsi, masing-masing mengandung 0,15 g zat aktif.

Keuntungan:

  • membantu membakar lemak, mengembalikan berat badan lebih cepat ke normal;
  • menormalkan proses pertukaran energi;
  • kontraindikasi dan efek samping tidak ada sama sekali, dan dengan penggunaan reguler;
  • komposisi seimbang;
  • tidak seperti tablet dan bentuk bubuk pelepasan, bentuk cair diserap lebih cepat oleh tubuh dan, sebagai akibatnya, efek pengambilan lebih cepat;
  • meningkatkan sistem kardiovaskular;
  • merangsang aktivitas fisik dan mental.

Kekurangan:

  • dalam komposisi ada pewarna, rasa dan perasa;
  • meningkatkan nafsu makan.

L-Carnitine top dalam bentuk tablet atau kapsul

Nutrisi Optimal L-carnitine 500

Satu pak L-karnitin berkualitas tinggi masing-masing mengandung 60 porsi 0,5 g bahan aktif. Dalam komposisi ada kombinasi: fosfor, kalsium dan L-karnitin. Aditif dianggap universal, karena Cocok untuk pria dan wanita.

Keuntungan:

  • mempercepat proses penurunan berat badan tanpa ancaman terhadap kesehatan;
  • aditif aman dan efektif;
  • pabrikan tidak menggunakan zat sintetis;
  • meminimalkan beban pada jantung;
  • meningkatkan daya tahan tubuh selama aktivitas fisik aktif karena peningkatan pertukaran energi di otot;
  • karena komposisinya, itu cepat diserap oleh tubuh, sehingga Anda dapat mengambilnya terlepas dari latihan.

Kekurangan:

  • setelah mengambil dosis yang signifikan, sangat jarang untuk mengalami insomnia, oleh karena itu, dianjurkan untuk meminumnya di pagi hari;
  • dalam hal intoleransi individu terhadap komponen obat apa pun, penerimaan tidak dianjurkan.

SAN L-Carnitine Power

Obat ini mengandung satu bahan aktif, konsentrasinya dalam setiap kapsul adalah 0,5 g. Sediaan bebas dari kotoran. Satu paket dirancang untuk 60 resepsi.

Keuntungan:

  • obat meningkatkan daya tahan tubuh;
  • bentuk pelepasan kapsul dalam komposisinya memiliki minimum komponen asing;
  • penerimaan dan pengepakan yang nyaman;
  • menghindari penurunan testosteron setelah latihan intensif;
  • dibandingkan dengan analog memiliki harga yang murah, tetapi efek penerimaan tidak kalah;
  • memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kekurangan:

  • tidak seperti bentuk cair, itu lebih lama diserap;
  • kapsul besar.

Alfa Lipoic Acid Acetyl L-Carnitine 60

Basis aditif mengandung 2 zat utama: asetilkarnitin (0,5 g) dan asam alfa-lipoat (0,2 g). Itu datang dalam bentuk kapsul dan sangat bagus untuk merangsang metabolisme, memperoleh energi yang meningkat dan membakar lemak. Pengemasan dihitung pada 60 resepsi. Pada hari itu dianjurkan untuk mengambil 2 kapsul.

Keuntungan:

  • sebagai hasil dari asupan, asam lemak diubah menjadi energi bersih yang diperlukan untuk latihan aerobik;
  • membantu memperlambat proses penuaan dalam tubuh;
  • mempercepat regenerasi dan pemulihan jaringan dan mengurangi stres oksidatif;
  • merangsang produksi hormon pertumbuhan;
  • tidak mengandung gula, pengawet, pewarna;
  • tidak ada reaksi yang merugikan, bahkan dengan dosis besar;
  • membantu meningkatkan kinerja daya.

Kekurangan:

  • dicerna lebih lama dari bentuk cair;
  • dengan intoleransi individu terhadap zat apa pun dalam komposisi, lebih baik menolak.

Bubuk L-Carnitine Top

Nutrisi karnaval

Obat ini mengandung L-karnitin, hidroklorida, tatrat, fumarat. Kemasan 150 g, dirancang untuk 30 resepsi (5 g). Setiap penyajian mengandung 2 g bahan aktif, komponen yang tersisa: malat, sitrat, tartarat, dan reagen lainnya. Penerimaan diperbolehkan untuk wanita, pria, anak di bawah umur, kelebihan berat badan. Anda dapat menggunakan aditif sebagai terapi kompleks untuk meningkatkan sistem kardiovaskular.

Keuntungan:

  • meningkatkan nada energi, kekuatan dan daya tahan;
  • ditandai dengan efisiensi tinggi;
  • bagus untuk mengeringkan otot;
  • membantu membuang lemak subkutan lebih cepat.

Kekurangan:

  • Kerugian dari asupan adalah bubuk harus diencerkan;
  • harga tinggi;
  • lebih dari 50% komposisi di setiap bagian ditempati oleh komponen yang tidak aktif.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

Aditif diproduksi dalam paket 250 g dan dirancang untuk 500 porsi, dan paket untuk 500 g dirancang untuk 1000 porsi. Untuk dikonsumsi, disarankan untuk mengonsumsi 0,5 g obat dari 1 hingga 3 kali sehari, setelah sebelumnya diencerkan dalam air atau segelas jus. Untuk menerimanya perlu segera setelah diaduk, itu diinginkan selama makanan.

Keuntungan:

  • aditif sangat efektif;
  • meningkatkan daya tahan selama latihan intensif;
  • meningkatkan kewaspadaan mental;
  • produk tidak mengandung aditif asing, hampir tidak memiliki rasa (ketika dilarutkan dalam air, rasa lemon sedikit terasa), dapat diencerkan dalam jus atau teh - Anda dapat bereksperimen dan membuat rasa favorit Anda;
  • larut dengan cepat;
  • kemasan dikonsumsi hemat;
  • membantu menormalkan berat badan tanpa melemahkan diet;
  • konsentrasi tinggi dalam jaringan;
  • berkontribusi pada normalisasi hati.

Kekurangan:

  • Cairan dibutuhkan untuk konsumsi.

Ampul L-karnitin terbaik

BioTech L-Carnitine ampule 2000

Suplemen mengacu pada olahraga ringan pembakar lemak. Kemasan dirancang untuk 20 resepsi. Setiap vial mengandung 2 g bahan aktif. Penerimaan direkomendasikan selama setengah jam sebelum pelatihan.

Keuntungan:

  • karnitin memiliki tingkat pemurnian yang tinggi;
  • penerimaan yang nyaman, untuk digunakan, Anda harus membuka ampul dan minum isinya;
  • diserap dengan baik oleh tubuh;
  • meningkatkan kinerja daya;
  • hasil maksimal bahkan dengan dosis kecil;
  • meningkatkan daya tahan;
  • menormalkan hati;
  • mengoptimalkan metabolisme asam lemak.

Kekurangan:

  • harga tinggi;
  • mengandung komponen asing: zat penyedap, pengawet, dll.

Carnitine 2000 Power Pro

Suplemen ini penuh dengan vitamin, tersedia dalam tongkat yang nyaman sekali pakai. Setiap 20 ml. Obat ini mengandung: L-karnitin (2 g), vitamin (1,5 mg), asam askorbat (3 mg), dll. Dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum berolahraga, tetapi tidak lebih dari 5 jam sebelum tidur.

Keuntungan:

  • tidak perlu diencerkan dengan air atau minuman, yang sangat nyaman;
  • mempercepat laju pembelahan lemak;
  • meningkatkan nada tubuh;
  • meningkatkan jumlah energi yang dihasilkan;
  • meningkatkan fungsi jantung, hati, dengan mengurangi tingkat kolesterol pada dinding pembuluh darah;
    harga yang wajar;
  • tidak menyebabkan iritasi di perut.

Kekurangan:

  • dalam hal intoleransi individu terhadap komponen obat, penerimaan lebih baik dibatalkan;
  • Komposisi mengandung rasa dan perasa.

L-carnitine mana yang harus dibeli

Memilih L-karnitin perlu mempertimbangkan faktor-faktor berikut:

1. Penting untuk menghubungkan harga, jumlah porsi dan konsentrasi komponen aktif per setiap porsi. Sepintas, dapat diterima, harga mungkin karena sejumlah kecil zat aktif dan, sebagai akibatnya, akan ada efek yang kurang jelas. Dalam hal ini, ada kebutuhan untuk meningkatkan jumlah resepsi (kebutuhan harian untuk L-karnitin adalah 2 g).

2. Di antara nutrisi olahraga dari produsen terbaik, ada banyak yang palsu, jadi Anda perlu membeli di situs resmi atau berkonsultasi terlebih dahulu dengan pelatih. Harga rendah dari obat yang sama, tetapi dijual dengan sumber daya yang sedikit diketahui, kemungkinan besar berbicara tentang palsu.

3. Kehadiran komponen tambahan dalam komposisi. Sebelum membeli, perlu untuk memutuskan bentuk rilis mana yang akan lebih nyaman untuk digunakan: cairan, ampul diasimilasi lebih cepat, tetapi seringkali ada komponen tidak aktif tambahan dalam komposisi; tablet dan bubuk lebih lama diserap, tetapi dalam komposisi praktis tidak ada zat asing.

9 L-carnitine terbaik

Karakteristik dalam peringkat

L carnitine (levocarnitine) adalah asam amino yang muncul secara alami yang berkontribusi terhadap kerusakan jaringan adiposa, meningkatkan stamina fisik, menormalkan kolesterol dan memberikan oksigen aktif. Digunakan oleh wanita untuk menurunkan berat badan, serta atlet untuk mengisi kembali keseimbangan nutrisi penting dalam tubuh dan meningkatkan fungsi anabolik. Terkandung dalam daging unggas, keju cottage, susu, keju.

Tidak selalu mungkin untuk mendapatkan nutrisi dalam jumlah yang cukup dari makanan. Oleh karena itu, untuk memberikan dosis harian yang diperlukan dari asam amino vital, suplemen aktif secara biologis berdasarkan L carnitine diproduksi. Menurut ulasan dan penilaian, produsen karnitin kiri terbaik dalam bentuk kapsul, tablet, bubuk, cairan untuk penggunaan internal adalah:

  1. SAN Nutrition adalah salah satu produsen nutrisi olahraga dan suplemen makanan terbaik dari California, AS.
  2. Bioteck USA adalah merek Amerika, yang didirikan lebih dari 20 tahun yang lalu. Dalam proses pembuatan produk, preferensi diberikan pada bahan baku teknologi, resep yang sudah terbukti dan dipatenkan.
  3. SEKARANG FOODS adalah merek Amerika dengan laboratorium sendiri, standar kualitas tinggi. Kemampuan untuk membeli obat dari bahan baku yang sangat murni dengan harga yang terjangkau.
  4. Optimum Nutrition adalah produsen dari Amerika Serikat, yang dianggap sebagai pemimpin dunia dalam produksi nutrisi olahraga dan suplemen makanan. Dalam rentang yang luas, Anda dapat membeli barang untuk "pengeringan", dan untuk penambahan berat badan.
  5. UNS adalah produsen nutrisi olahraga dari Polandia. Suplemen makanan dibuat berdasarkan bahan baku impor berkualitas tinggi. Untuk mencapai formulasi yang optimal, kerja sama tambahan sedang dilakukan dengan lembaga penelitian.

Durasi dan frekuensi penggunaan aplikasi ditunjukkan oleh pabrikan pada paket. Kami memberi peringkat L karnitin terbaik menurut para ahli dan pembeli.

L Carnitine terbaik dalam bentuk kapsul dan tablet

Terlepas dari kenyataan bahwa L-karnitin padat diserap lebih lama daripada yang lain, ia tidak mengandung jumlah minimum komponen asing. Saat memilih, penting untuk mempelajari komposisi persentase karnitin dengan cermat. Tablet segera siap digunakan, sehingga mudah dibawa di jalan.

3 Alpha Lipoic Acid Acetyl L-Carnitine 60 (GNC)

Suplemen makanan dua komponen berdasarkan asam alpha-lipoic dan acetylcarnitine. Disajikan dalam bentuk kapsul untuk dikonsumsi, yang merangsang metabolisme, meningkatkan aktivitas energi, mempercepat proses pembakaran lemak berlebih. Pabrikan merekomendasikan penggunaan kapsul dua kali sehari, paket ini dirancang untuk 1 bulan aktif, penggunaan reguler. Setelah konsumsi, pelanggan melihat peningkatan kekuatan yang nyata dan tidak adanya reaksi samping yang tidak diinginkan, bahkan ketika perlu untuk menggunakan dosis tinggi suplemen makanan untuk waktu yang lama.

Alat ini memiliki komposisi multikomponen, seimbang, di mana bahan aktif saling melengkapi sifat farmakologis positif satu sama lain. Apa yang membantu merangsang produksi hormon pertumbuhan dan mempercepat proses pemulihan dan regenerasi jaringan, serta memperlambat proses penuaan tubuh. Dalam komposisi tidak ada pewarna, pengawet, gula. Tidak dianjurkan untuk menggunakan obat dalam reaksi intoleransi terhadap zat aktif atau tambahan.

2 SAN L-Carnitine Power

Karnitin kiri populer di peringkat atlet. Dalam ulasan mereka, pengguna mencatat bahwa SAN adalah salah satu perusahaan terbaik yang menghasilkan nutrisi olahraga, khususnya, L carnitine. Atlet lebih suka menggunakan kapsul selama pengeringan, serta menggabungkan dengan suplemen makanan lain untuk mengurangi lemak tubuh. Komposisi 1 tablet mengandung 500 mg bahan aktif. Obat ini terjangkau, mudah digunakan, mudah digunakan. Menurut ulasan, ini adalah pilihan terbaik dalam hal rasio harga / kualitas, yang ditandai dengan tolerabilitas yang baik dan efisiensi tinggi.

Peluang untuk mendapatkan palsu adalah minimal. Pabrikan menyarankan untuk menggunakan suplemen makanan untuk menurunkan berat badan dan menormalkan berat badan, meningkatkan daya tahan fisik dan psiko-emosional. Dan juga sebagai sumber tambahan levocarnitine kepada orang-orang yang terkena aktivitas fisik yang signifikan. Di antara kekurangannya, perlu dicatat bahwa pabrikan memproduksi tablet berukuran relatif besar, yang tidak selalu nyaman untuk ditelan.

Fitur penggunaan L carnitine

Sebelum menggunakan alat ini, Anda disarankan untuk mempelajari instruksi yang diajukan oleh produsen dengan cermat, memperhatikan metode penggunaannya, kemungkinan kontraindikasi dan reaksi yang merugikan:

  1. Durasi rata-rata penggunaan dana hingga 1,5 bulan, setelah itu disarankan untuk istirahat 14 hari.
  2. Kursus penerimaan dapat dilakukan beberapa kali dalam setahun.
  3. Untuk meningkatkan hasil positif, asupan suplemen makanan harus dikombinasikan dengan latihan aerobik.
  4. Penerimaan karnitin kiri, serta asam amino lainnya, tidak dianjurkan untuk dilakukan pada waktu perut kosong.
  5. Dalam proses pemberian suplemen disarankan untuk menahan diri dari penggunaan kafein.
  6. Levocarnitine direkomendasikan untuk dikombinasikan dengan diet rendah kalori.

L carnitine dapat dibeli di toko nutrisi olahraga khusus, serta di situs web resmi pabrikan. Sebelum menggunakan suplemen makanan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

1 Nutrisi Optimal L-karnitin 500

Nutrisi Optimal - menurut ulasan, salah satu produsen terbaik, karenanya, menikmati popularitas tinggi. L-karnitin 500 adalah karnitin kiri serbaguna yang dapat digunakan oleh pria dan wanita. Setiap kapsul mengandung 500 mg bahan aktif, dan juga diperkaya dengan fosfor dan kalsium. BAA membantu mempercepat proses metabolisme, sehingga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan tanpa reaksi merugikan tubuh.

Alat ini ditoleransi dengan baik dan meminimalkan beban pada sistem kardiovaskular. Dimungkinkan untuk menggunakannya terlepas dari waktu pelatihan. Adapun kekurangan, menurut ulasan, dalam kasus yang jarang terjadi, obat dapat menyebabkan perkembangan gangguan tidur. Untuk alasan ini, sebaiknya minum kapsul di pagi dan sore hari. Dalam kasus intoleransi individu terhadap zat aktif, pengembangan reaksi alergi dari penggunaan kapsul harus dihentikan.

Liquid L Carnitine Terbaik

L-karnitin cair, seperti padatan, segera siap digunakan. Berbeda dengan yang pertama, ia cepat diserap oleh tubuh, dan tidak perlu diminum. Biasanya, pemanis dan pengawet sering hadir dalam cairan L karnitin. Juga, obat ini memiliki umur simpan pendek. Komposisi dapat mengandung karnitin Cina dengan bau amonia, yang ditutupi oleh berbagai rasa.

4 MuscleTeck Ultra-Pure Carnitine

Sebotol cairan dirancang untuk 15-17 resepsi, 1 porsi termasuk 1 gram komponen aktif. Obat ini dapat digunakan oleh pria dan wanita yang ingin mempercepat proses metabolisme dan membuang timbunan lemak. Keuntungan dari bentuk cair termasuk: peningkatan potensi energi organisme, penurunan kandungan kuantitatif lipoprotein densitas rendah, dan pemulihan yang cepat dari aktivitas fisik yang intens.

Alat ini menikmati popularitas tinggi karena rasa jeruknya yang menyenangkan dan harga yang wajar. Di antara kekurangannya, pengguna mencatat kehadiran dalam komposisi rasa, perasa dan konsumsi tinggi. Obat harus digunakan 30 menit sebelum dimulainya pelatihan.

3 Sistem Daya L-Carnitine Attack

Obat multikomponen dari pabrikan Jerman, yang berkontribusi pada penghapusan lemak secara cepat dan efektif, meningkatkan daya tahan fisik. Selain karnitin kiri aktif, juga mengandung kafein. Bahan aktif saling melengkapi efektifitas satu sama lain, aksi mereka ditujukan pada penguraian simpanan lemak secara cepat.

Tersedia dalam botol 1000 ml, dilengkapi dengan gelas ukur. Untuk kemudahan penggunaan, atlet dapat membeli alat serupa di ampul meteran yang ditujukan untuk administrasi internal. Obat tidak boleh digunakan di malam hari, karena dapat mengembangkan insomnia. Dalam beberapa ulasan, ada keluhan tentang rasa produk yang agak memikat.

2 Carnitine Core MusclePharm

Aditif aktif secara biologis diperkaya dengan beberapa bentuk karnitin kiri aktif. Menunjukkan efek yang diucapkan, bahkan dalam kasus di mana tidak ada aktivitas fisik yang signifikan. Untuk meningkatkan efeknya, kombinasi dengan diet rendah karbohidrat direkomendasikan.

Obat ini sangat membantu dalam mempercepat pembakaran lemak dan normalisasi berat badan. Setelah pemberian, ada peningkatan dalam proses pertukaran energi dan berfungsinya sistem kardiovaskular, serta stimulasi aktivitas fisik dan mental. Ulasan mencatat toleransi yang baik dalam penggunaan tunggal dan kursus. Penting untuk memperhatikan kehadiran aditif penyedap, rasa, pewarna. Dalam proses aplikasi ada kemungkinan nafsu makan meningkat.

1 BioTeck L-carnitine 100000

Tempat terhormat dalam peringkat cairan L-karnitin terbaik diambil oleh BioTeck L-karnitin 100000, yang menunjukkan sejumlah efek positif: menormalkan proses metabolisme, mengurangi lapisan lemak, dan juga mencegah kerusakan jaringan otot selama aktivitas fisik yang intens.

Selain itu, cairan diperkaya dengan ekstrak teh hijau, asam sitrat, tiamin, nikotinamid. Asupan suplemen makanan secara teratur memungkinkan Anda untuk menangani timbunan lemak, meningkatkan efektivitas pelatihan. Alat ini ditoleransi dengan baik. Di antara kekurangan yang perlu dicatat adalah biaya obat yang relatif tinggi.

Bubuk L Carnitine Terbaik

Massal L karnitin harus dilarutkan. Untuk melakukan ini, Anda tidak hanya dapat menggunakan air biasa, tetapi juga minuman ringan. Hal ini ditandai dengan kecepatan hisap instan dan umur simpan yang panjang.

2 MyProtein Acetyl L Carnitine

Suplemen makanan, yang tersedia dalam kemasan 250 dan 500 gram. Pabrikan merekomendasikan penggunaan bubuk hingga 3 kali sehari, setelah diencerkan dalam air atau jus. Cairan yang dihasilkan digunakan segera setelah persiapan, selama makan utama. Kelebihan alat ini meliputi indikator seperti efisiensi penggunaan dan pembubaran serbuk yang cepat dalam cairan.

Kemanjuran tinggi obat dimanifestasikan oleh normalisasi berat yang cepat, dampak positif pada fungsi sistem kardiovaskular, serta peningkatan daya tahan tubuh selama aktivitas fisik yang intens. Dalam ulasan, pelanggan mencatat rasa lemon yang menyenangkan dan aktivitas mental yang meningkat. Kerugiannya termasuk kebutuhan cairan tambahan (air, jus) untuk melarutkan bubuk.

1 PureProtein L-Carnitine

Levarnitin bubuk dari pabrikan Rusia PureProtein mengandung 100 g zat aktif dalam kemasan. Sebelum digunakan, bubuk harus dilarutkan dalam air atau cairan lain. Bentuk rilis ini mungkin tidak nyaman untuk semua orang, sejumlah pengguna lebih suka cairan atau kapsul untuk pemberian oral.

Di antara kelebihan obat dapat diidentifikasi tidak hanya biaya rendah, tetapi juga tolerabilitas yang baik, serta kualitas tinggi, komposisi seimbang. Berarti tidak mengandung bahan pengawet. Sendok pengukur bubuk harus dilarutkan dalam cairan dan digunakan 60-90 menit sebelum dimulainya latihan.

Peringkat dari L-karnitin terbaik menurut ulasan pelanggan

Pers yang elastis dan bokong yang kencang, lengan dengan bisep dan trisep yang tertekan, wajah tanpa dagu ganda dan kaki yang kuat - semua ini dapat diperoleh lebih cepat jika Anda berolahraga dan mengambil L-karnitin terbaik untuk menurunkan berat badan pada saat bersamaan. Anda tidak bisa tersesat dalam berbagai penawaran di pasar, setelah mempelajari peringkat kami tentang cara yang paling efektif dan populer.

L-karnitin terbaik - perusahaan mana yang akan dibeli

Kualitas Eropa disediakan oleh perusahaan-perusahaan dari Hongaria, Rumania, Jerman, Inggris. Pemimpin yang tak perlu dalam ceruk ini adalah Amerika Serikat. Dari perusahaan yang sudah terbukti layak mendapat perhatian:

  1. NutraKey adalah perusahaan dari Amerika Serikat, didirikan pada tahun 2004 dan memproduksi produk dengan spektrum aktivitas yang luas untuk para atlet.
  2. Nutrisi Optimal - telah beroperasi sejak tahun 1996, memberlakukan persyaratan ketat pada kualitas bahan baku, menghasilkan produk alami.
  3. SEKARANG Makanan - sebuah perusahaan dari Amerika Serikat, yang ada di pasaran sejak tahun 1968, memiliki laboratorium kendali mutu sendiri, menghasilkan produk dengan biaya rata-rata.
  4. MusclePharm berkantor pusat di Denver (AS), produk merek digunakan oleh Arnold Schwarzenegger, pegolf Tiger Woods, pelatih kebugaran terkenal Cheidi Dunmore.
  5. MyProtein adalah merek nutrisi olahraga premium berbahasa Inggris yang terdaftar pada tahun 2004.
  6. BioTech - merek Amerika, di mana karnitin diproduksi dalam semua bentuk yang ada, hanya menggunakan bahan-bahan alami.

Masing-masing perusahaan dalam daftar memiliki bengkel, laboratorium, dan departemen pemasaran sendiri.

Peringkat L-carnitine teratas

Saat memilih nominasi, kami terutama memperhatikan umpan balik nyata dari pengguna dan pelatih kebugaran. Peringkat yang sama dibuat dengan mempertimbangkan nuansa berikut:

  • Bentuk rilis;
  • Komposisi dan persentase bahan utama;
  • Popularitas merek;
  • Biaya;
  • Keamanan kesehatan;
  • Keefektifan;
  • Fungsi;
  • Metode administrasi;
  • Tujuan penggunaan;
  • Ketersediaan di toko.

L-karnitin padat terbaik

Di sini tersedia 3 bentuk pelepasan - bubuk, dikemas dan dibentuk sebelumnya. Zat semacam itu tidak senyaman cairan, membutuhkan pengenceran, tetapi diserap lebih cepat dan lebih mudah. Produsen produk populer dari Amerika Serikat, Kanada, Jerman, Hongaria.

Pil yang paling efektif menurut instruktur kebugaran

Nutrisi Optimal L-karnitin cocok untuk pria dan wanita. Tersedia dalam botol plastik 60 tab. untuk kursus 30 hari. Ini mengandung karnitin, kalsium dan fosfor. Gunakan 1 tab. sebelum sarapan dan pelatihan, air minum.

Keuntungan:

  • Alami dan aman;
  • Kisah selama latihan dan setelah;
  • Melindungi jantung dari kelebihan beban;
  • Ukuran pil kecil;
  • Tidak membahayakan hati;
  • Merangsang produksi hormon pertumbuhan.

Kekurangan:

  • Dicerna lebih lama dari sirup;
  • Intoleransi individu terhadap komponen dimungkinkan;
  • Perlu minum air putih.

Umpan balik positif tentang Optimal Nutrisi L-carnitine kebanyakan ditinggalkan oleh wanita.

Pemenang di antara bedak

MyProtein Acetyl didasarkan pada asam amino metionin dan lisin, yang dikemas dalam kantong Croft yang terdiri dari 250 g dan 500 g foil. Satu paket masing-masing terdiri dari 500 dan 1000 bagian. Jumlah resepsi per hari - 3 kali. Serbuk (25 g) dilarutkan dalam 200 g jus atau air dan diminum bersama makanan.

Keuntungan:

  • Satu paket bertahan lama (3-6 bulan);
  • Akumulasi dalam jaringan;
  • Meningkatkan kelegaan tubuh;
  • Ini dikombinasikan dengan berbagai cairan;
  • Hampir hambar;
  • Meningkatkan stamina;
  • Meningkatkan aktivitas mental dan fisik.

Kekurangan:

  • Label dalam bahasa Inggris;
  • Membutuhkan cairan pengenceran;
  • Dianjurkan untuk dikombinasikan dengan suplemen lain untuk menurunkan berat badan.

Ahli gizi dan binaragawan profesional mengatakan bahwa MyProtein Acetyl hanya cocok untuk tahap awal.

Kapsul tercepat

Sekarang - awalnya dirancang untuk atlet profesional, tetapi juga dirancang untuk penurunan berat badan pasif. Tersedia dalam kemasan plastik yang berisi 60 kapsul dengan lapisan gelatin selulosa, silikon dan magnesium stearat. Jumlah porsi - 30, dosis harian - 3 kapsul. Bawa mereka 2 buah. pada hari sebelum latihan Anda.

Keuntungan:

  • Tidak mengandung bahan pengawet, rasa, pewarna;
  • Lulus uji klinis;
  • Ukuran kapsul kecil;
  • Baunya enak;
  • Dicerna dengan cepat.

Kekurangan:

  • Kemasan besar;
  • Sayang;
  • Mengandung banyak kalori.

Penawaran universal

Serbuk - serbuk dari pabrikan Amerika Inner Armor. Gunakan selama makan dua kali sehari, 2 g, air diperas. Ini meningkatkan stamina dan ketahanan terhadap stres, mengubah lemak tubuh menjadi energi dan mempromosikan penurunan berat badan. Komposisi meliputi zat utama, asam suksinat dan selulosa.

Keuntungan:

  • Meningkatkan stamina;
  • Menekan rasa lapar;
  • Menurunkan kolesterol;
  • Melindungi jantung dan pembuluh darah;
  • Dapat digunakan tanpa batasan.

Kekurangan:

  • Efek lemah dari penurunan berat badan;
  • Bahan tambahan.
  • Rasa ceri yang kuat.

Opsi anggaran

Carni-X Scitec Nutrition adalah suplemen makanan untuk membelah lemak dan menormalkan metabolisme lipid. Ini memulai proses membakar lemak, meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan kolesterol dan meningkatkan fungsi jantung. Dia dipilih oleh atlet profesional. Satu porsi - 1-2 kapsul yang diminum di pagi hari dan sama sebelum mengunjungi gym.

Keuntungan:

  • Tidak memiliki kontraindikasi dan efek samping;
  • Ini memiliki efek yang kompleks;
  • Kehadiran vitamin;
  • Kealamian;
  • Biaya rendah.

Kekurangan:

  • Ketergantungan rejimen pada diet atlet;
  • Itu tidak bisa diambil di malam hari - sangat menyegarkan;
  • Dicerna dan diserap perlahan-lahan;
  • Cepat dikonsumsi.

Opsi paling nyaman

Pink Fit - mengunyah permen karet dalam botol plastik 500 mg. Jumlah tablet - 60 pcs., Masing-masing mengandung 500 mg karnitin. Nilai energi - 8,27 kkal per 100 g Produsen - Perusahaan Hungaria BioTech. Ini adalah pembakar lemak alami yang meningkatkan tingkat energi, aktivitas mental dan fisik. Tarif harian - 6 permen karet 2 pcs. 10 menit sebelum makan.

Keuntungan:

  • Merekomendasikan ahli gizi;
  • Produksi Eropa;
  • Formulir rilis yang mudah;
  • Ini memiliki efek kompleks pada tubuh;
  • Mengandung vitamin kelompok B;
  • Ideal untuk diabetes karena kandungan inulin.

Kekurangan:

  • Bau jeruk yang tajam;
  • Kebutuhan untuk sering masuk;
  • Tidak cocok untuk gastritis.

Liquid L-Carnitines Terbaik

Ia menawarkan dua opsi - dalam bentuk sirup dan ampul, bentuk rilisnya nyaman, rasanya enak. Selain karnitin, mereka mengandung pemanis dan aditif (selulosa, teh hijau). Seringkali mereka juga diperkaya dengan vitamin. Produk terbaik tersedia di Amerika Serikat, Hongaria, Rumania, dan dikemas dalam botol mulai dari 50 g hingga 1 l atau 25 ml ampul.

Pemenang dalam ampul

L-Carnitine 2000 - artinya dari BioTech dalam 25 ml ampul. Dalam satu paket 20 item terjual, masing-masing mengandung 99% karnitin murni. Itu diambil dalam 1/3 ampul setengah jam sebelum pelatihan. Per 100 g akun untuk 8 kkal. Obat ini meningkatkan otot jantung, membakar lemak, dan memberi energi.

Keuntungan:

  • Tidak memiliki efek samping;
  • Komposisi alami;
  • Tidak membuat ketagihan dengan penggunaan jangka panjang;
  • Bagian dibagi menjadi ampul.

Kekurangan:

  • Terlalu terkonsentrasi;
  • Meninggalkan aftertaste yang tidak menyenangkan;
  • Menyebabkan rasa lapar.

Sirup anggaran

Serangan Sistem Tenaga 3000 - botol dalam 50 ml botol minum, membakar lemak, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah trombosit dan penyakit jantung, menghilangkan kecemasan dan menciptakan sikap untuk berolahraga. Ini terdiri dari karnitin murni, kafein dan perasa (ceri atau guarana).

Keuntungan:

  • Sorakan bagus;
  • Tersedia dalam dua rasa;
  • Menekan nafsu makan;
  • Formulir rilis yang mudah.

Kekurangan:

  • Ini tidak berfungsi jika Anda tidak berolahraga;
  • Rasanya tidak enak;
  • Kursus penerimaan yang panjang, lebih dari 2 bulan;
  • Terkadang menyebabkan mulas.

Alat dengan efek terpanjang

L-Carnitine 100.000 - diproduksi oleh Weider dalam bentuk sirup, mengubah lemak menjadi energi dalam kombinasi dengan diet dan olahraga, meningkatkan pertumbuhan otot, dan juga menstabilkan kerja jantung dan otak. Porsi dalam satu paket - seratus. Ada 142 kkal, 11,7 protein dan 1,5 lemak per 100 g. Minumlah di pagi hari atau saat makan siang sebelum makan dan sebelum melatih 10 ml dalam bentuk murni.

Keuntungan:

  • Kaya protein;
  • Hasil cepat, sudah terlihat setelah 10 hari;
  • Merek terkenal.

Kekurangan:

  • Tidak dianjurkan untuk mengambil di sore hari - dapat mengganggu tidur;
  • Mahal;
  • Rasa yang tidak menyenangkan.

Obat yang paling universal

Now Foods - sirup dengan aroma dan rasa jeruk dari Amerika Serikat, dituangkan ke dalam botol gelap 473 ml. Ini dipatenkan sebagai suplemen diet vegetarian untuk membakar lemak dan hanya bekerja dalam kombinasi dengan aktivitas fisik. Digunakan 1 sdm. l dua kali sehari dengan perut kosong.

Keuntungan:

  • Diuji;
  • Efek anabolik yang kuat;
  • Mempercepat penguatan otot;
  • Umur simpan yang panjang, hingga 3 tahun;
  • Formula vegetarian.

Kekurangan:

  • Digunakan dengan resep dokter;
  • Harus dikonsumsi saat makan;
  • Stoples besar.

Pilihan terbaik untuk atlet profesional

Cairan - dipasok oleh perusahaan Kanada Allmax Nutrition dalam botol 453 ml. Ini mengandung bahan utama dan asam pantotenat. Meningkatkan kinerja dan mempertahankan tonus otot, mempercepat pemulihan setelah berolahraga, membakar lemak. Diminum 15 ml sebelum pelatihan, tetapi tidak lebih dari dua kali sehari.

Keuntungan:

  • Komposisi unik yang mempercepat pembakaran lemak;
  • Diserap dan diserap secara aktif;
  • Produsen asing terkenal;
  • Tidak cepat lelah;
  • Cocok untuk vegetarian.

Kekurangan:

  • Tidak dapat diakses;
  • Tidak direkomendasikan untuk atlet non-profesional;
  • Dapat menyebabkan pemburukan selama gastritis.

Dalam setengah dari semua kasus, vegetarian menggunakan Cairan bukan untuk menurunkan berat badan, tetapi sebagai sumber energi.

Mana yang lebih baik untuk membeli L-carnitine

Dari alat yang bekerja cepat dan mudah dicerna, sirup dalam botol patut diperhatikan, tetapi mereka juga yang paling mahal. Opsi anggaran adalah kapsul dan tablet, dan yang paling aman adalah bubuk. Yang paling nyaman - ampul.

Ketika olahraga aktif disarankan:

  • MyProtein Acetyl Carnitine;
  • BioTech USA 100000;
  • Cair;
  • Serangan Sistem Daya.

Untuk penurunan berat badan pasif dengan beban minimal, lebih baik memilih:

  • Dymatize Nutrisi Cair;
  • Sekarang Makanan;
  • L-Carnitine 2000;
  • Carni-X Scitec Nutrition.

Atlet profesional cocok:

  • Pink Fit;
  • Nutrisi Optimal;
  • Red Star Labs Liquid Metal.

Penting tidak hanya untuk memilih L-carnitine terbaik, tetapi juga untuk memahami bagaimana cara melakukannya dengan benar, semua detail dalam video ini:

Memilih L-karnitin terbaik, Anda harus fokus pada popularitas merek, bentuk pelepasan dan komposisi dana, penghematan yang tidak masuk akal pada kesehatan mereka sendiri tidak dapat diterima. Kemasan kenyamanan dan penampilan obat adalah sekunder.