Apa yang membuat diabetes

Alasan

Diagnosis yang paling umum di dunia adalah diabetes. Dalam hal jumlah orang yang menderita penyakit ini, itu adalah yang kedua setelah penyakit onkologis dan kardiovaskular. Penyakit ini telah dipelajari secara rinci, tetapi, bagaimanapun, tidak memiliki penyembuhan absolut. Oleh karena itu, banyak orang takut kepadanya dan bertanya-tanya bagaimana cara mendapatkan diabetes dan apakah mungkin untuk menghindari nasib ini?

Penentuan diabetes

Diabetes mellitus adalah penyakit pada sistem endokrin yang ditandai dengan gangguan produksi insulin. Akibatnya, terjadi peningkatan kadar glukosa dalam darah, yang memengaruhi semua jenis metabolisme manusia: protein, karbohidrat, dan lemak.

Hormon insulin diproduksi di dalam tubuh oleh pankreas. Memasuki aliran darah dan mempengaruhi penyerapan glukosa. Kerusakan tubuh ini menyebabkan diabetes. Ada dua jenis diabetes, pengobatan yang berhasil tergantung pada diagnosis yang benar.

Spesies ini membentuk hampir semua kasus. Dasar dari gangguan ini adalah kematian sel-sel pankreas karena perkembangan atau penyakit yang tidak lengkap. Akibatnya, insulin tidak diproduksi, dan penurunan glukosa darah tidak mungkin tanpanya. Kecenderungan penyakit ini ditularkan melalui komunikasi turun temurun dan tidak dapat diobati. Pasien seperti itu adalah tubuh kurus dan membutuhkan suntikan insulin yang konstan. Mendapatkannya secara artifisial dari luar adalah dasar dari kehidupan dan kinerja pasien tersebut. Diabetes tipe 2 tidak tergantung insulin.

Dengan jenis ini produksi hormon insulin terjadi secara normal dan dalam jumlah yang cukup. Namun, karena berbagai alasan, tubuh manusia tidak mampu menyerapnya dan terjadi resistensi insulin. Penyesuaian glukosa darah tidak akan terjadi, seperti pada kasus pertama. Jenis diabetes ini lebih sering terjadi pada usia yang lebih tua, dan penyebabnya mungkin menjadi faktor pemicu. Pasien seperti itu tidak memerlukan suntikan insulin.

Pasien dengan kedua jenis diabetes menghadapi masalah yang sama. Dengan penyakit ini Anda dapat menjalani hidup yang hampir normal, hanya sedikit mengubah beberapa kebiasaan. Yang paling penting dalam hal ini adalah diet, karena semua manifestasi diabetes akan dikaitkan dengan konsumsi karbohidrat dan glukosa dalam jumlah berlebihan.

Gejala dan manifestasi utama dari diabetes adalah:

haus konstan dan selaput lendir kering;
kulit gatal;
kelemahan dan kantuk;
cepat lelah dan penurunan kinerja;
rambut rontok;
penyembuhan luka lambat;
bau aseton dari mulut;
penurunan berat badan pada diabetes tipe 1 dan obesitas pada tipe 2.

Penyebab diabetes

Penyebab pasti penyebab diabetes tidak diketahui. Beberapa faktor dapat menyebabkan perkembangan patologi. Semuanya dengan cara tertentu dapat mempengaruhi fungsi pankreas dan proses asimilasi hormon insulin.

Orangtua semacam itu, ketika merencanakan anak, harus siap menghadapi kemungkinan perkembangan diabetesnya. Ini tidak berarti bahwa anak tersebut dapat terkena penyakit ini. Predisposisi herediter melibatkan langkah-langkah untuk menghilangkan faktor-faktor yang memicu timbulnya diabetes. Misalnya, sejak usia dini perlu untuk memantau nutrisi bayi, diet anak-anak tersebut harus seimbang.

Langkah-langkah untuk pencegahan diabetes

Kebanyakan orang tahu bagaimana mendapatkan diabetes, tetapi tidak banyak orang tahu bahwa perkembangan penyakit ini dapat dicegah, bahkan dalam kasus kecenderungan genetik. Dalam hal ini, gaya hidup sehat, di mana nutrisi yang tepat merupakan bagian integral, sangat penting. Jika tubuh mengalami gangguan fungsi pankreas atau endokrin, maka perhatian harus diberikan pada diet dan aktivitas fisik.

Makanan diet untuk pencegahan diabetes tidak berarti melepaskan setengah dari produk. Untuk asimilasi yang tepat dari semua nutrisi dari makanan, Anda harus menyeimbangkan diet harian. Itu harus terdiri dari protein, lemak dan karbohidrat.

Penting untuk mengecualikan lemak olahan, minuman manis dengan indeks glikemik tinggi, minuman beralkohol.

Beberapa hidangan harus diganti dengan yang lebih sehat. Misalnya, lebih baik menggunakan produk dari biji-bijian - lebih banyak energi dihabiskan untuk memprosesnya. Lemak yang terkandung dalam margarin, makanan yang digoreng, dan produk roti akan memengaruhi fungsi pankreas. Disarankan untuk menggantinya dengan lemak polisaturated dari minyak nabati, sereal, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Sebagai sumber protein lebih baik menggunakan unggas dan ikan. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa daging merah - daging sapi, babi, memiliki efek buruk pada produksi insulin dan efektivitasnya. Hal ini disebabkan banyaknya jumlah zat besi yang terkandung dalam produk ini.

Selain makanan harus memperhatikan gaya hidup yang aktif. Aktivitas fisik merupakan faktor utama dalam mencegah obesitas. Anda juga perlu menyingkirkan kebiasaan buruk yang memengaruhi metabolisme tubuh.

Dengan demikian, diabetes dapat dicegah sendiri, mengamati 3 komponen utama:

Kekuatan;
Menyingkirkan kebiasaan buruk;
Gaya hidup aktif.

Rekomendasi sederhana ini dapat mengurangi risiko terkena diabetes.

Tips 1: Bagaimana Anda bisa mendapatkan diabetes

- keturunan;
- kelebihan berat badan;
- stres;
- penyakit menular dan patologi pankreas;
- umur

cara sakit sementara

- "Kloramin";
- air;
- sabun;
- mencuci bubuk;
- kapasitas untuk merebus linen.

Tip 4: Pompa Insulin untuk Penderita Diabetes

Perangkat Pompa Insulin

Pompa adalah perangkat elektronik yang agak rumit, yang terdiri dari tiga bagian utama:

- tampilan dan panel kontrol;

- sebuah katrid yang mengandung insulin;

- sistem tabung untuk pemberian hormon subkutan.

Produsen yang berspesialisasi dalam pembuatan perangkat, banyak. Model yang paling umum adalah: Pompa Accu Check (Assu-Check), Pompa Medtronic (Medtronic), Combu Check Accu (Accu-Check Combo), Pompa Omnipod (OmniPod).

Perangkat modern sangat cerdas dan memungkinkan Anda mengganti banyak suntikan hormon setiap hari. Untuk pompa, gunakan hanya insulin pendek dan aksi ultrashort. Saat ini, kartrid steril sekali pakai yang dapat diganti dengan hormon ini dijual, yang semakin menyederhanakan penggunaan perangkat dan mengurangi risiko komplikasi infeksi. Anak-anak dengan diabetes ketika menggunakan pompa dapat lebih mudah beradaptasi dengan penyakit mereka dan menghindari sejumlah masalah psikologis yang terkait dengan kebutuhan untuk injeksi. Diabetes pada wanita hamil adalah alasan lain untuk menggunakan pompa setidaknya selama periode melahirkan bayi.

Cara kerja pompa insulin

Prinsip pengoperasian alat ini cukup sederhana dan sedekat mungkin dengan cara injeksi insulin buatan ke sekresi normal dari orang sehat. Ada dua mode utama pengoperasian perangkat: hormon bolus dan dosis basal.

Regimen dosis dasar menyiratkan pemberian hormon secara terus-menerus untuk mempertahankan konsentrasinya dalam darah pada tingkat yang konstan antara waktu makan dan malam hari. Intinya, rejimen ini menggantikan suntikan insulin yang berkepanjangan, yang harus dilakukan orang yang sakit setidaknya dua kali sehari (tergantung pada jenis insulin tertentu).

Sebuah rejimen bolus menggantikan lelucon dengan hormon aksi pendek atau ultrashort sehubungan dengan asupan makanan. Jumlah insulin yang disuntikkan untuk dosis basal dan suntikan bolus dipilih oleh orang itu sendiri, berdasarkan saran dokter dan gaya hidupnya.

Dengan demikian, dengan perolehan pompa pada manusia, kebutuhan untuk memberikan diri Anda suntikan menghilang.

Jenis Bolus dan Profil Basal

Pompa modern memiliki berbagai jenis suntikan bolus, memungkinkan Anda untuk memilih rejimen pengobatan yang optimal tergantung pada jenis makanan yang dimakan. Misalnya, jika seseorang makan makanan yang kaya karbohidrat, ia memilih mode "bolus standar", yang menyiratkan pengenalan insulin secepat mungkin, memfasilitasi pengembalian glukosa darah dengan cepat ke nilai normal. Jika seseorang makan makanan yang kaya protein dan miskin karbohidrat sederhana, ia harus memilih mode "bolus kuadrat". Dalam hal ini, insulin diberikan dan didistribusikan lebih lambat, dan kadar gula darah menurun dengan lancar. Semakin modern pompa, semakin banyak mode yang dimilikinya.

Untuk dosis dasar, ada juga berbagai profil yang memungkinkan Anda mengubah kecepatan pemberian dan jumlah insulin, tergantung pada waktu dan aktivitas fisik.

Kerugian dari pompa insulin

Perangkat ini memiliki beberapa kelemahan:

- tingginya biaya pompa dan barang habis pakai;

- beberapa pasien merasa pompa tidak nyaman;

- kemungkinan kegagalan program atau kerusakan mekanis pada kartrid atau tabung insulin.

Apa yang harus dilakukan agar tidak menderita diabetes?

Diabetes mellitus dibagi menjadi 2 kelompok utama - tipe 1 (tergantung insulin) dan tipe 2 (tergantung insulin). Bagaimana tidak sakit dengan penyakit berbahaya ini? Ternyata diabetes tipe 1 tidak dapat dicegah. Tapi yang ke-2 cukup nyata. Apa yang perlu kamu lakukan? Ada banyak aturan sederhana.

Bagaimana tidak sakit diabetes - fitur

Singkatnya, Anda harus mematuhi yang berikut:

Awasi berat badan Anda, karena diabetes paling sering memengaruhi orang gemuk.
Bergerak lebih, pimpin gaya hidup aktif agar tubuh tidak stagnan.
Makan dengan benar, jangan biarkan kelebihan gula dalam tubuh. Ingat, manis dan berlemak melanggar metabolisme karbohidrat.
Tidak perlu makan berlebihan.
Berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol.
Pantau kadar glukosa darah.
Jika terjadi gangguan pada tubuh, berkonsultasilah dengan dokter tepat waktu (lihat dokter mana yang mengobati diabetes mellitus).

Anda perlu tahu bahwa diabetes tidak berkembang dengan cepat, itu terbentuk dalam jangka waktu yang lama, sehingga Anda selalu memiliki kesempatan untuk mengambil tindakan terlebih dahulu. Pada tahap awal, jauh lebih mudah untuk menyingkirkan patologi.

Kontrol gula darah

Dianjurkan untuk mengunjungi ahli endokrin setidaknya sekali setahun dan lulus tes yang sesuai. Jika karena alasan tertentu Anda tidak dapat melakukan ini, Anda dapat mengontrol kadar gula dalam darah di rumah. Tepat sebelum ini, baca instruksi dengan seksama dan konsultasikan dengan dokter. Saat ini, banyak alat pengukur gula diproduksi sendiri. Berikut ini dianggap yang paling dapat diandalkan dan akurat:

Nomor adaptasi 1. Strip uji mendapatkan warna tertentu setelah kontak dengan cairan biologis (darah, urin). Ini adalah rona strip yang menunjukkan tingkat glukosa.
Adaptasi №2. Meteran juga memiliki strip uji yang perlu dimasukkan ke dalam perangkat. Perangkat secara otomatis mengevaluasi tingkat gula. Hasilnya ditampilkan.

Petunjuk langkah demi langkah untuk mengukur gula di rumah

Meter ini dijual secara keseluruhan dengan strip uji, lanset jari dan instruksi untuk digunakan secara langsung. Aturan untuk mengukur glukosa menggunakan glukometer:

Sebelum digunakan, pastikan untuk memeriksa keakuratan kode pada instrumen dan tabung dengan strip tes. Jika tidak sama, Anda perlu mengkonfigurasi meteran. Cara melakukan ini ditunjukkan dalam anotasi.
Tangan harus bersih dan kering.
Tusuk dengan lancet pad jari Anda, yang harus dipijat terlebih dahulu.
Lepaskan strip dari botol dan sandarkan pada setetes darah.
Ingat, setetes jari pertama dihapus, dan yang kedua digunakan untuk tes.
Masukkan strip tes ke instrumen.
Tunggu maksimal 15 detik dan baca hasilnya.

Perhatikan bahwa kadar glukosa dapat bervariasi karena beberapa faktor. Misalnya, setelah aktivitas fisik yang berat, pada suhu tubuh yang tinggi atau dalam situasi stres. Oleh karena itu, dalam keadaan ini, indikator kadar gula mungkin tidak sesuai dengan kenyataan.

Mengukur gula darah menggunakan glukometer Bionime GM 110 (video)

Dari ulasan video Anda akan belajar secara visual bagaimana mengukur tingkat glukosa dalam darah dengan bantuan alat glukometer model "Bionime GM 110":

Tabel indikator kadar gula darah - transkrip

Lihat juga: cara menentukan diabetes mellitus (tes, tanda, faktor risiko).

Siapa yang berisiko

Kategori umur lebih dari 40 tahun.
Orang gemuk.
Dengan kecenderungan turun temurun (jika seseorang dari saudara dekat menderita diabetes).
Orang dengan gaya hidup tidak aktif.
Jika Anda tidak mematuhi nutrisi yang tepat (gunakan terlalu banyak manis, berlemak, merokok, kalengan, dll.).
Adanya penyakit pada saluran pencernaan, jantung, sistem peredaran darah, pankreas.

Apa yang harus menjadi makanan

Nutrisi dalam kehidupan setiap orang memainkan salah satu peran paling penting. Karena itu tergantung keadaan kesehatan secara umum. Makanan dapat memengaruhi fungsionalitas semua sistem tubuh, baik secara positif maupun negatif, sehingga diet harus benar.

Untuk mencegah perkembangan diabetes, nutrisi harus sebagai berikut:

Penting untuk membatasi konsumsi karbohidrat dan makanan yang terlalu tinggi kalori. Karbohidrat membebani pankreas, mengganggu pekerjaannya, dan kalori menyebabkan kenaikan berat badan, yang berbahaya bagi diabetes.
Diet harus beragam.
Diet harus didistribusikan 5 kali sehari. Dalam hal ini, porsinya harus kecil.
Makanan sebaiknya dimasak dalam uap atau air. Anda bisa memanggang dalam oven, tetapi dengan jumlah lemak minimum.
Pastikan Anda memasukkannya ke dalam diet sayuran dan buah segar - biarlah jumlah maksimumnya.
Hilangkan konsumsi manis, baking dan lemak. Anda harus berhenti merokok, kalengan, dan terlalu asin.
Sayuran dan buah-buahan secara konvensional dibagi menjadi 3 kelompok, berdasarkan pada kandungan karbohidrat. Jadi, terong, mentimun, zucchini, labu, kubis, dan tomat dianggap sebagai makanan yang paling berguna dan rendah karbohidrat. Karbohidrat rata-rata adalah dalam wortel, bit, lobak, bawang bombay. Dan juga dalam kismis, raspberry, stroberi, tanaman jeruk. Kandungan karbohidrat berbahaya tertinggi dalam kentang, anggur, pisang, ara, apel, varietas manis. Tentu saja, tidak mungkin untuk sepenuhnya meninggalkan produk seperti itu, cukup untuk mengurangi dosisnya.
Sangat penting untuk makan makanan yang mengandung serat makanan, karena mereka berkontribusi pada pembentukan kompleks yang tidak larut dan diserap dengan buruk, sehingga menghilangkan kolesterol dan gula dari tubuh. Makanan ini seperti gandum hitam dan roti dedak, berbagai sereal.
Makan lebih banyak makanan berprotein. Ini adalah jenis ikan dan daging rendah lemak, produk susu.
Berikan perhatian khusus pada penggunaan air, itu harus setidaknya satu setengah liter per hari.
Jika ada kebutuhan untuk menggunakan minuman beralkohol (ulang tahun, hari libur), maka minumlah dengan hemat.

Menarik untuk menjadi topik: diabetes dari kebenaran - manis atau mitos ?!

Pencegahan diabetes: nutrisi yang tepat (video)

Dari video Anda juga akan menemukan apa yang harus menjadi makanan yang berkontribusi terhadap pencegahan diabetes - fitur konsumsi makanan, jenis produk dan banyak lagi:

Berperang kelebihan berat badan: olahraga, aktivitas fisik

Seperti yang Anda ketahui, kelebihan lemak yang terakumulasi oleh tubuh, mengurangi sensitivitas terhadap insulin alami, yang mengakibatkan peningkatan kadar glukosa. Untuk pertarungan aktif dengan tambahan berat badan, Anda harus mematuhi diet rendah karbohidrat dan pastikan untuk berolahraga. Faktanya adalah bahwa itu tidak hanya akan mencegah dan menghilangkan obesitas, tetapi juga meningkatkan sensitivitas sel dan jaringan terhadap insulin. Akibatnya, kadar gula tidak akan naik.

Di antara latihan fisik, latihan aerobik, kekuatan dan intensitas tinggi sangat populer. Ternyata semakin besar beban, semakin banyak sensitivitas tubuh terhadap insulin meningkat. Dan semakin kecil kemungkinan terkena diabetes.

Selain itu, aktivitas fisik mengkonsumsi energi di dalam setiap sel. Dan ini menunjukkan bahwa sel-sel sekarang terbuka untuk penyerapan dan pemrosesan dosis glukosa baru. Kegiatan olahraga membebaskan seseorang dari kolesterol berbahaya dan memperkuat sistem peredaran darah sepenuhnya. Tak perlu dikatakan tentang mengurangi lemak tubuh dan memperkuat sistem kekebalan dan otot!

Kurang stres dan kebiasaan buruk

Situasi stres dapat mengembangkan diabetes mellitus, karena dengan latihan saraf yang berlebihan tingkat sekresi insulin berkurang. Antara lain, insulin yang diproduksi pada dasarnya dihambat, menghasilkan pelepasan glukosa dari jaringan ke dalam darah.

Ini mengarah ke keadaan hiperglikemik, yang ditandai dengan kurangnya hormon. Faktor negatif lain dalam stres adalah penurunan sensitivitas insulin tubuh dan peningkatan kadar gula. Jika ketegangan saraf berlangsung lama, itu benar-benar mengarah pada perkembangan diabetes.

Merokok juga memiliki efek negatif pada kadar glukosa. Ternyata nikotin membantu merangsang sekresi hormon stres (somatotropin, kortisol, dan katekolamin). Hormon-hormon ini sangat meningkatkan jumlah gula. Karena itu, perokok memiliki risiko diabetes yang jauh lebih tinggi daripada yang bukan perokok.

Jika Anda pergi ke klinik tepat waktu untuk mengontrol gula darah, mengikuti diet sehat dan menjalani gaya hidup aktif yang sehat, Anda menghilangkan risiko terkena diabetes tipe 2.

Cara mendapatkan diabetes

Direktur Institut Diabetes: “Buang meteran dan strip tes. Tidak ada lagi Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage dan Januvia! Perlakukan dengan ini. "

Bagaimana metabolisme glukosa

Glukosa adalah dasar dari suplai energi tubuh. Makanan dan minuman mengandung karbohidrat berbeda, sederhana dan kompleks:

Dalam proses pencernaan di bawah aksi enzim saluran pencernaan, semua karbohidrat dipecah menjadi glukosa, dan kemudian diserap ke dalam darah. Ketika kadar glukosa mencapai ambang 5,5 mmol / liter, sinyal tiba di sel pankreas. Sel-sel ini disebut pulau Langerhans, mereka melakukan sintesis insulin.

Reseptor insulin ditemukan di hampir semua jaringan dan organ, kecuali otak.

Insulin bertanggung jawab untuk menjaga kadar glukosa darah 3,3 hingga 5,5 mmol / liter.

Setelah makan, glukosa darah meningkat. Insulin berkontribusi pada pengendapan kelebihan glukosa di jaringan hati dan otot dalam bentuk glikogen. Untuk apa Cadangan glukosa semacam itu dibuat dalam tubuh untuk memastikan metabolisme energi normal ketika tingkat darahnya diturunkan.

Proses ini juga diatur oleh insulin. Ketika kadar glukosa darah turun di bawah 3,3 mmol / liter, insulin mulai melepaskan glikogen dari depot.

Jenis dan penyebab penyakit

Jika pankreas tidak menghasilkan insulin, atau sel-sel menjadi tidak sensitif terhadap hormon ini - diabetes berkembang. Nama seperti itu diberikan kepada penyakit karena tingginya kadar gula dalam darah dan urin.

Ada beberapa jenis diabetes:

diabetes tipe 1 tergantung insulin;
insulin-independen, diabetes tipe II;
diabetes pada wanita hamil;
diabetes sekunder, berkembang sebagai akibat penyakit endokrin, gangguan makan, obat-obatan.

Diabetes tipe 1

Diabetes tipe I berkembang ketika sebagian besar atau semua pulau pankreas tidak menghasilkan insulin. Patologi ini mungkin bawaan atau berkembang sebagai akibat dari penyakit masa lalu:

parotiditis epidemi (gondongan);
cacar air;
campak rubella;
hepatitis.

Penyakit-penyakit ini berasal dari virus. Dalam kasus ini, diabetes tidak berkembang sebagai akibat dari efek langsung virus pada pankreas, tetapi sebagai hasil dari proses autoimun. Yaitu pulau-pulau Langerhans mati di bawah aksi kompleks imun yang mungkin timbul sebagai respons terhadap serangan virus.

Penyakit ini dimulai terutama pada masa kanak-kanak atau remaja.

Diabetes tipe 2

Diabetes tipe II, atau insulin-independent, berkembang karena imunitas insulin sel. Dalam hal ini, fungsi hormon pankreas mungkin tidak menderita. Hormon diproduksi, tetapi reseptornya hilang. Entah reseptor dan mengikat insulin, tetapi tidak ada penurunan gula darah. Kondisi ini disebut resistensi insulin.

Penyakit ini berkembang setelah 40 tahun dengan latar belakang gangguan metabolisme lainnya. Kebanyakan orang dengan diabetes tipe 2 kelebihan berat badan dan memiliki tekanan darah tinggi.

Mengkonsumsi makanan manis dalam jumlah besar akan meningkatkan risiko diabetes. Manis berkontribusi pada pembentukan berat badan berlebih, dan juga memicu perkembangan gangguan metabolisme.

Hamil diabetes

Diabetes hamil adalah bentuk sementara, atau penyakit sementara. Gangguan metabolisme glukosa dalam kasus ini bersifat sementara dan menghilang dengan sendirinya setelah akhir kehamilan.

Namun, fitur sistem endokrin pada periode persalinan ini berarti bahwa dengan perkembangan lebih lanjut dari gangguan metabolisme ada risiko terkena diabetes tipe II. Karena itu, jika patologi seperti itu berkembang selama kehamilan, setelah melahirkan dan sisa hidupnya, seorang wanita disarankan untuk memilih makanan dengan hati-hati untuk mengurangi risiko obesitas. Pertama-tama, perlu untuk membatasi penggunaan manis.

Diabetes sekunder

Diabetes sekunder berkembang setelah sejumlah penyakit dan manipulasi:

peradangan kronis pankreas;
penyakit endokrin: tumor adrenal dan hipofisis;
penggunaan obat-obatan tertentu yang menghambat sintesis insulin. Misalnya, estrogen atau glukokortikoid dosis tinggi, atau obat psikotropika.

Terpisah dari keadaan ini, gangguan sintesis atau kerentanan sel terhadap insulin dapat berkembang dengan latar belakang perubahan nutrisi. Dalam beberapa tahun terakhir, istilah - diabetes MODY, atau diabetes tipe dewasa pada orang muda. Kondisi ini dipicu oleh kelainan makan kasar, yaitu daya tarik dengan makanan cepat saji dan makanan tinggi lemak trans. Perkembangan resistensi insulin juga berkontribusi pada penggunaan minuman berkarbonasi manis seperti Coca-Cola. Minuman tersebut mengandung sejumlah besar gula tersembunyi, sekitar 20 sendok teh per 200 ml.

Gejala diabetes tergantung insulin

Diabetes dependen-insulin berkembang pada usia muda, seringkali tanda-tandanya diekspresikan sejak usia dini. Untuk penyakit jenis ini adalah karakteristik:

Rasa haus yang konstan dan sering buang air kecil. Haus menyebabkan gula darah tinggi, ini disebabkan oleh peningkatan osmolaritas plasma. Meningkatkan jumlah urin sebanding dengan cairan yang Anda minum.
Nafsu makan meningkat, kelaparan konstan. Orang dengan jenis penyakit ini dibedakan oleh fisik asthenic - penurunan berat badan, meskipun konsumsi makanan konstan. Perasaan jenuh penuh tidak terjadi karena fakta bahwa sel-sel tubuh tidak menerima glukosa dalam jumlah yang tepat. Otak terus-menerus mengirimkan sinyal tentang perlunya makan.
Kelemahan konstan, kelelahan.
Pruritus berhubungan dengan peningkatan produk pemecahan glukosa darah. Akumulasi tubuh keton menyebabkan iritasi konstan pada reseptor kulit.
Penyembuhan luka dan goresan yang lambat, serta perjalanan penyakit menular yang lama dibandingkan dengan orang yang sehat. Ini karena berkurangnya kekebalan tubuh. Seringkali, pasien tersebut menderita furunkulosis kulit wajah dan kulit kronis.

Ketika penyakit berkembang, gejala-gejala kegagalan organ multipel bergabung. Mereka berhubungan dengan angiopati diabetikum dan neuropati. Gangguan metabolisme pada diabetes mellitus dari waktu ke waktu menyebabkan kerusakan pada dinding pembuluh darah dan gangguan suplai darah ke saraf. Ini dimanifestasikan oleh kekalahan banyak organ:

Angiopati retina mata ditandai dengan gangguan penglihatan. Pada tahap awal pasien, kelap-kelip "lalat" terganggu di depan mata mereka. Lesi retina persisten berkembang lebih lanjut. Semoga berkembang menjadi kebutaan total.
Mati rasa dan dingin pada ekstremitas, terkait dengan gangguan suplai darah dan persarafan di dalamnya. Pada tahap akhir penyakit, gangren dari ekstremitas dapat berkembang, dan operasi amputasi akan diperlukan.
Gangguan jantung juga dikaitkan dengan kerusakan dinding pembuluh darah. Iskemia miokard berkembang, yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Penyakit pembuluh darah diabetes mempengaruhi semua organ. Pelanggaran suplai darah dan persarafan menyebabkan rambut rontok dan kuku rapuh, radang jaringan ginjal, berkurangnya hasrat seksual, tanda-tanda gagal hati, dan banyak lainnya.

Jenis diabetes ini memiliki perjalanan penyakit yang sangat tidak menguntungkan. Pasien perlu mempertahankan tingkat insulin dalam darah. Penurunan tajam kadar gula dan peningkatan aseton dalam darah dapat memicu perkembangan koma diabetes. Seiring waktu, orang-orang tersebut menjadi cacat.

Gejala diabetes yang tidak tergantung insulin

Bentuk insulin-independen dari penyakit ini berkembang di masa dewasa, paling sering setelah 40 tahun. Untuk bentuk penyakit ini, manifestasi gagal organ multipel tidak begitu terasa. Kerusakan organ diabetes sangat jarang terjadi jika tidak ada pengobatan yang tepat untuk penyakit ini selama bertahun-tahun.

Penderita diabetes tipe II kelebihan berat badan. Pada tahap awal penyakit, adalah mungkin untuk menormalkan kadar insulin dan gula darah hanya dengan mengurangi berat badan. Jika membuang kelebihan lemak tidak menyebabkan efek yang diinginkan, obat pengurang gula ditambahkan ke dalam perawatan. Pemberian insulin tambahan dalam bentuk penyakit ini diperlukan dalam kasus yang sangat jarang.

Gejala Diabetes Kehamilan

Diabetes gestasional dapat dicurigai dengan peningkatan tajam dalam berat badan selama kehamilan, munculnya rasa haus dan peningkatan buang air kecil. Gejala-gejala dari bentuk penyakit ini mudah diperbaiki dengan diet seimbang. Tetapi bahkan tanpa batasan khusus, penyakit menular dengan sendirinya setelah anak lahir.

Diabetes MODY dapat dicurigai pada remaja dan orang muda yang kecanduan junk food karena keluhan:

serangan kelemahan secara berkala yang tidak terkait dengan tekanan fisik atau mental;
gangguan penglihatan spontan - mengaburkan dan berkedip "terbang" di depan mata;
serangan sakit kepala.

Gejala-gejala seperti itu mudah dikacaukan dengan manifestasi dystonia vegetatif-vaskular, yang dimanifestasikan pada banyak remaja selama periode pubertas aktif. Namun, jika anak secara sistematis melanggar diet, tanda-tanda tersebut harus menjadi sinyal untuk studi kadar gula darah.

Pencegahan penyakit

Dalam beberapa kasus, penyakit dapat dihindari dengan mengontrol kuantitas dan kualitas makanan yang dikonsumsi. Setelah 40 tahun, perlu menjalani pemeriksaan medis - penentuan kadar glukosa saat perut kosong dan setelah berolahraga. Ini menyangkut diabetes tipe II dan opsi MODY. Pencegahan bentuk ketergantungan insulin dilakukan selama pengobatan penyakit virus.

Untuk setiap pelanggaran, berikan kelompok disabilitas. Kelompok apa yang bisa diperoleh

Terlepas dari kenyataan bahwa diabetes tidak diobati - ini bukan alasan untuk pendaftaran cacat. Itu semua tergantung pada seberapa sulit penyakit itu - apa jenis penyimpangan dalam tubuh yang menyertainya. Dalam hal ini, tidak ada perbedaan pada jenis penyakit gula mana - yang pertama atau kedua.

Cacat menurut hukum dapat diberikan kepada pasien mana pun, jika ia tidak dapat pergi bekerja untuk memenuhi kebutuhan keuangannya sendiri. Dalam beberapa kasus, pasien benar-benar kehilangan kapasitas dan tidak dapat melakukannya tanpa bantuan dari luar. Di sini, masalah penyalahgunaan tidak dibahas sama sekali.

Sayangnya, saat ini, anak-anak dari usia dini juga menderita diabetes, seringkali tergantung pada insulin. Dalam kasus tersebut, anak tersebut diberi status anak cacat tanpa penunjukan kelompok tertentu. Pertimbangkan segala sesuatu secara berurutan.

Dokter menerima empat derajat gangguan fungsional dalam tubuh pasien:

Tingkat 1 - gangguan fungsional ringan tapi berkelanjutan dalam tubuh pasien, terkait dengan trauma, penyakit, cacat kecil dalam kisaran 10 hingga 30%.
Grade 2 - pelanggaran yang cukup stabil di indikator yang sama dari 40 hingga 60%, masing-masing
Tingkat 3 - gangguan fungsional yang terus-menerus diekspresikan dalam indikator yang sama dari 70 hingga 80%, masing-masing.
Grade 4 - disfungsi berkelanjutan dan secara signifikan diucapkan dalam hal yang sama dari 90 hingga 100%, masing-masing.

Dasar untuk mengeluarkan kesimpulan-sertifikat kecacatan kepada pasien dianggap komplikasi dalam tubuh, dimulai dengan derajat kedua. Seorang pasien yang mengalami gangguan fungsi tubuh, yang memerlukan pembatasan aktivitas dalam hidup, dapat memenuhi syarat untuk kelompok cacat kedua atau ketiga.

Pasien dengan gangguan fungsional dalam tubuh dikaitkan dengan kecacatan total dan kebutuhan untuk merawat penderita diabetes dari samping diberi kelompok kecacatan pertama.

Dengan demikian, kecacatan kelompok 1 diterima oleh pasien yang menderita "penyakit manis", yang berlanjut dengan komplikasi dan konsekuensi khusus. Ada beberapa indikator medis yang dapat diandalkan oleh pasien saat melamar:

Retinopati diabetes ketika pasien menjadi buta di kedua mata.
Neuropati diabetes, ketika pasien mengalami gangguan motilitas, koordinasi, kelumpuhan terjadi.
Kardiomiopati diabetes - penyakit pada sistem kardiovaskular.
Ensefalopati diabetes, ketika jiwa pasien terganggu, demensia terjadi.
Sering koma pada pasien karena terlambatnya pengenalan insulin.
Nefropati diabetik adalah tahap terakhir dari gagal ginjal, ginjal benar-benar kehilangan fungsinya.

Dengan indikator seperti itu, pasien menjadi maladaptif secara sosial. Pasien seperti itu tidak dapat secara mandiri mempertahankan, berhenti berkomunikasi, tidak bergerak tanpa bantuan, kadang-kadang benar-benar terputus dari dunia, yaitu, demensia terjadi.

Kelompok penyandang cacat 2 memberikan pasien dengan penyakit gula dengan pelanggaran serius yang sama, tetapi kurang jelas:

Kebutaan pasien, tetapi diekspresikan tidak begitu banyak.
Setelah transplantasi ginjal, pasien secara konstan menjalani dialisis, yaitu pembersihan buatan permanen tubuh.
Neuropati diabetik 2 derajat - koordinasi pasien terganggu, ada paresis, tetapi pasien dapat bergerak secara independen.
Ensefalopati diabetes pada tingkat yang sama.

Pasien dengan indikator seperti itu memiliki keterbatasan dalam fungsi vital, tetapi mereka tidak memerlukan bantuan dari luar.

Ketidakmampuan kelompok ketiga dapat ditugaskan untuk penyakit yang sama yang memiliki proses lamban. Sebagai aturan, ini adalah pasien yang penyakitnya diklasifikasikan pada tingkat pertama sesuai dengan kriteria medis. Penderita diabetes sepenuhnya sehat, tetapi untuk beberapa parameter, pekerjaan berdasarkan profesi dikontraindikasikan untuk pasien.

Orang muda paling sering bersikeras pada kelompok ketiga dengan kemungkinan pelatihan ulang. Pasien diijinkan untuk bekerja secara mental dan mudah.

Jadi, ketika meresepkan kecacatan, penderita diabetes tipe pertama dan kedua tidak dibagi. Itu semua tergantung pada komorbiditas, seberapa keras mereka. Derajat dan kriteria untuk kedua jenis itu sama.

Dalam hal ini memberikan kecacatan kepada anak-anak

Anak-anak dengan diabetes mellitus sejak lahir dan saat mencapai usia delapan belas menerima cacat secara otomatis. Dalam hal ini, grup tidak ditugaskan. Seorang anak atau orang muda dianggap cacat sejak kecil.

Untuk mendapatkan kesimpulan yang tepat, Anda harus menyerahkan dokumen-dokumen berikut:

Aplikasi untuk penerbitan sertifikat cacat dari pasien atau orang tuanya.
Rujukan dari lembaga medis di tempat tinggal di mana pasien terdaftar untuk penyakit gula.
Kartu identitas tergantung pada usia pasien: paspor atau akta kelahiran.
Kartu medis dan suplemen terkait untuk itu: gambar, sertifikat, ekstrak.
Jika pasien sedang belajar atau bekerja, kirimkan sertifikat pendidikan atau catatan kerja.
Karakteristik dari tempat kerja atau belajar.
Saat meneruskan survei, kirimkan data survei sebelumnya dan sertifikat cacat.

Cara mendapatkan kecacatan pada diabetes

Jika diabetes terjadi dengan komplikasi serius bagi pasien, ia berhak mendaftar ke Medical Sanitary Examination (ITU) untuk penunjukan kecacatan. Ini adalah proses yang agak panjang dan harus dilakukan secara bertahap.

Pertama, Anda perlu menghubungi terapis yang mengawasi Anda untuk penerbitan sertifikat yang relevan.

Ada kasus-kasus dimana dokter menolak untuk melakukan ini. Dia tidak punya hak seperti itu!

Terapis awalnya mengeluarkan rujukan untuk pemeriksaan medis. Anda akan diperiksa oleh spesialis seperti dokter mata, ahli jantung, ahli endokrin, dokter kandungan, ahli nefrologi, dan ahli urologi. Masing-masing dari mereka mengeluarkan pendapatnya tentang kondisi kesehatan Anda saat ini di profilnya. Prasyarat adalah pengiriman urin umum dan tes darah, serta gula darah.

Kemudian Anda akan diarahkan ke bagian USG dari ginjal, jantung, pembuluh darah, kelenjar tiroid.

Tergantung pada seberapa sulit penyakitnya, Anda mungkin diminta untuk pergi ke rumah sakit untuk beberapa waktu di bawah pengawasan dokter spesialis.

Setelah survei, setelah mengumpulkan semua hasil dan kesimpulan, terapis mengisi formulir referensi 088 / y-06, yang dengannya Anda akan pergi ke ITU. Berdasarkan dokumen ini, ITU memberi Anda tanggal untuk memeriksa penyakit Anda. Para ahli mempelajari materi pada tanggal yang ditentukan dan memutuskan apakah akan menugaskan Anda kelompok cacat tertentu atau menolak untuk melakukannya.

Dalam hal penolakan dokter yang hadir untuk mengeluarkan rujukan ke komisi, Anda berhak untuk melamar ke ITU sendiri.

Selain arahan untuk pemeriksaan, dokumen tambahan harus diserahkan ke ITU:

pernyataan dari pasien untuk melakukan pemeriksaan resep kecacatan;
paspor;
salinan resmi catatan kerja, jika pasien saat ini bekerja;
dokumen pendidikan, jika pasien memilikinya;
dokumen dari lembaga medis di mana pasien terdaftar untuk penyakit ini, mengkonfirmasikan status pasien saat ini.

Jika komisi membuat keputusan positif, sertifikat diberikan kepada Anda, atas dasar itu Anda akan menerima sertifikat orang cacat dari kelompok tertentu. Layanan sosial Anda akan dikenakan biaya perawatan bulanan.

Pasien yang menerima kelompok cacat pertama, pemeriksaan ulang tidak diperlukan. Pasien yang berada dalam kelompok cacat kedua dan ketiga, setelah waktu tertentu, diperiksa ulang, dan pemeriksaan ulang dilakukan, meskipun faktanya diabetes adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan.

Ketika melamar kembali ke ITU, di samping dokumen-dokumen di atas, untuk menyerahkan kepada komisi:

HAKI adalah Program Rehabilitasi Cacat Individu. Ini adalah dokumen yang mengkonfirmasikan bahwa serangkaian tindakan telah diambil untuk menghilangkan komplikasi dari perjalanan penyakit, yaitu tindakan medis, psikologis, pedagogis dan sosial telah diambil. Program ini dirancang untuk menempatkan orang cacat di kakinya. Tugas utama rehabilitasi adalah kemandirian dan adaptasi sosial pasien.

Jika komite ahli mengeluarkan Anda sertifikat penolakan untuk menunjuk kelompok penyandang cacat, dan Anda tidak setuju dengan ini, maka Anda harus menghubungi otoritas yang lebih tinggi - kantor utama ITU. Jika masalah tidak terselesaikan sesuai keinginan Anda di sana, jangan ragu untuk menghubungi pengadilan. Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, pada upaya terakhir masalah ini diselesaikan lebih cepat.

Diabetes dan karakteristik penyakit berbahaya

Seperti yang Anda tahu, pankreas menghasilkan hormon khusus yang disebut insulin. Zat ini mengontrol kadar glukosa dalam darah, yang tidak naik di atas 5,5 mmol. Tetapi semua ini dapat dikatakan tentang orang yang benar-benar sehat.

Ketika diabetes mellitus muncul, zat besi tidak dapat memproduksi insulin dalam jumlah yang tepat, itulah sebabnya seseorang dihadapkan dengan gula darah yang terus meningkat.

PENTING: Banyak penderita diabetes segera mengalami depresi, tidak tahu harus berbuat apa. Pada saat-saat ini, penting untuk menenangkan diri dan membuat keputusan untuk memperjuangkan kesehatan Anda. Meskipun penyakit ini berbahaya dan tidak menyenangkan, penyakit ini dapat dikendalikan, jadi jangan panik dan membuat kesimpulan tergesa-gesa. Hubungi ahli endokrin profesional untuk membantu Anda mengatasi masalah tersebut.

Bagaimana cara mendapatkan diabetes?

Perlu segera dicatat bahwa dokter masih belum mengetahui penyebab pasti penyakit tersebut. Namun, ada beberapa faktor (dalam hal ini untuk wanita) yang berkontribusi terhadap perkembangan diabetes. Hanya tentang faktor-faktor ini dan akan dibahas lebih lanjut dalam artikel ini. Informasi yang berguna ini perlu diketahui oleh semua orang untuk merespons setiap perubahan dalam sistem endokrin Anda secara tepat waktu.

Predisposisi pada anak-anak

Diabetes mellitus bukan infeksi, sehingga tidak menular dari orang ke orang, juga tidak diturunkan. Pada saat yang sama, penyakit ini berkaitan erat dengan kecenderungan. Jika kedua orang tua dari anak tersebut menderita diabetes, maka kemungkinan bayi terkena penyakit ini meningkat secara dramatis.

Bahkan jika anak tersebut tidak menderita diabetes di masa kanak-kanak, risiko penyakit tetap ada seumur hidup. Setelah 40 tahun, kemungkinan terkena diabetes mellitus tipe 2 meningkat, terutama jika seseorang menderita kelebihan berat badan, mengkonsumsi makanan berlemak, menjalani gaya hidup yang salah.

Beberapa masalah dengan kesehatan wanita juga dapat menyebabkan perkembangan diabetes. Masalah-masalah ini termasuk kanker ovarium polikistik, berbagai tumor, patologi selama kehamilan, sitomegalovirus, influenza, dll. Kemungkinan terkena diabetes tipe 1 meningkat beberapa kali, karena semua penyakit dan patologi di atas berdampak buruk pada pankreas dan seluruh sistem kekebalan tubuh seseorang.

Bukan rahasia bagi siapa pun bahwa stres berdampak buruk pada sistem saraf manusia, tetapi ini tidak semua karakteristik dari fenomena ini. Stres yang berkepanjangan juga bisa menyebabkan diabetes. Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak muda yang memiliki ketakutan yang kuat, dan orang dewasa yang terus-menerus mengalami situasi stres di tempat kerja, di keluarga, dll.

Penyalahgunaan alkohol, merokok, aktivitas fisik yang intens

Jika semuanya harus jelas dengan alkohol dan merokok, karena ini adalah zat beracun yang meracuni tubuh dan mengganggu proses metabolisme, lalu mengapa olahraga dapat menyebabkan penyakit endokrin? Faktanya adalah bahwa beban berlebihan membuat tubuh lelah, jangan biarkan berfungsi dalam mode normal, karena metabolisme yang rusak, pankreas tidak mulai bekerja dengan kekuatan penuh.

Bagaimana saya bisa mendapatkan diabetes selama kehamilan?

Diabetes hamil adalah jenis penyakit endokrin khusus, yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah selama kehamilan, tetapi setelah lahir, diabetes hilang, dan pankreas terus berfungsi seperti sebelumnya.

Selama kehamilan ada faktor-faktor risiko berikut:

kelebihan berat badan yang disebabkan oleh makan berlebihan dan makan makanan yang salah;
jika Anda sudah menderita diabetes pada kehamilan sebelumnya;
jika kerabat dekat Anda menderita penyakit ini;
patologi ovarium polikistik.

PENTING: Untuk menghindari diabetes dan gula darah tinggi selama kehamilan, perlu dipantau secara teratur oleh ahli endokrinologi dan ginekologi yang berpengalaman. Perlu diingat bahwa gula tinggi adalah fenomena berbahaya bagi Anda dan anak Anda yang belum lahir. Perawatan medis yang tepat waktu akan memungkinkan Anda bertahan hidup saat ini dan memiliki bayi yang benar-benar sehat. Dapat ditugaskan untuk insulin, diet khusus, aktivitas fisik. Semuanya akan tergantung pada kondisi kesehatan Anda dan karakteristik tubuh Anda.

Pertanyaan populer tentang diabetes

Bagian ini akan membahas pertanyaan yang paling sering diajukan tentang mendapatkan penyakit seperti diabetes.

Bisakah Anda mendapatkan diabetes dari suami, istri, orang tua, anak-anak, dan kerabat dekat Anda? Jawaban: Tidak, diabetes bukanlah penyakit menular.

Apakah mungkin untuk mendapatkan diabetes dari mengunyah permen karet? Jawaban: Terlalu sering menggunakan permen karet manis dapat menyebabkan penyakit, tetapi ini tidak berarti bahwa itu adalah permen karet yang menyebabkan diabetes. Jika Anda memiliki kecenderungan untuk sakit, Anda harus melepaskan banyak permen yang Anda makan.

Apa yang harus dilakukan jika dokter telah mendiagnosis diabetes mellitus tipe 1? Jawab: Pertama-tama, Anda harus menenangkan diri, karena ini bukan akhir dari kehidupan - orang-orang hidup dengan baik dengan penyakit ini selama bertahun-tahun, sehingga Anda dapat menjaga diri sendiri. Yang utama adalah menemukan spesialis yang baik yang akan membantu Anda membuat diagnosis yang akurat, menjalani pemeriksaan yang diperlukan dan memulai perawatan yang benar.

Sementara itu, diabetes tipe II (kebanyakan orang sakit dengan tipe ini) dapat dicegah dengan bertindak dengan benar. Dan, sebaliknya, tidak satu pun dari ahli endokrin terbaik yang bisa mengatasinya jika pasien tidak membantunya. Ini telah dibahas di meja bundar "awali hari dengan sarapan yang baik" pada malam Hari Diabetes Sedunia. Dan komplikasi dari "silent killer" ini adalah yang paling serius - serangan jantung, stroke, kebutaan, amputasi.

"Anda dapat mengatasi epidemi diabetes hanya dengan mengalahkan epidemi obesitas," kata Valentina Peterkova, direktur Institute of Pediatric Endocrinology. Selain itu, biaya pencegahan beberapa kali lebih rendah daripada biaya perawatan, yang biayanya 150 ribu rubel per tahun per orang. "

Mengapa Anda perlu menurunkan berat badan? Ini adalah akumulasi lemak pada orang dengan diabetes tipe II yang mengarah pada penurunan sensitivitas jaringan terhadap insulin mereka sendiri dan, sebagai akibatnya, peningkatan kadar glukosa darah. Faktanya, semua lipatan lemak kita “bekerja” sebagai organ endokrin yang kuat, dan bekerja menuju kesehatan yang buruk. Jadi menyingkirkan kelebihan berat badan sangat penting. "Banyak mitos yang umum di antara pasien," kata kepala Pusat Ilmiah Endokrinologis Kementerian Kesehatan Rusia, MD Alexander Mayorov. "Misalnya, pasien datang dan berkata: Saya tidak makan apa-apa, tetapi saya tidak bisa menurunkan berat badan. Lihat bahkan, siapa pun dapat menurunkan berat badan jika membatasi asupan kalori. Hukum konservasi energi bekerja di sini. "

Beberapa aturan sederhana

1. Untuk memahami apakah Anda memiliki berat badan berlebih, Anda dapat menghitung indeks massa tubuh (BMI) menggunakan rumus sederhana: berat (kg) dibagi dengan tinggi (meter) kuadrat.

BMI = 20-25 - berat dalam kisaran normal, semuanya baik-baik saja.

25-30 - sedikit kelebihan berat badan, lebih baik untuk menempatkan diri Anda dalam kondisi;

30-35 - tahap awal obesitas, saatnya untuk menganggap diri saya serius;

35 atau lebih - Anda mengalami obesitas; ada risiko diabetes yang tinggi; perlu untuk diperiksa (khususnya, untuk menyumbangkan darah untuk hemoglobin klikotirovanny) dan, jika diagnosis dikonfirmasi, harus dirawat.

2. Penting untuk diketahui bahwa dalam 1 g protein dan karbohidrat - 4 kkal, dalam 1 g lemak - 9 kkal, dan dalam 1 ml alkohol - 7 kkal.

Karena itu, perlu membatasi secara maksimal makanan berkalori tinggi (daging berlemak, sosis, mentega dan mentega, dan sayuran, produk susu berlemak) dan karbohidrat "cepat" (gula, madu, selai).

Makanan protein dan karbohidrat (karbohidrat "lambat") - disarankan untuk mengurangi porsi yang biasa menjadi setengahnya, yaitu, bertindak sesuai dengan prinsip "setengah piring". "Kekosongan" yang dihasilkan dipenuhi dengan makanan rendah kalori - hijau dan sayuran.

3. Tidak perlu untuk menghitung jumlah kalori yang tepat: hanya penting untuk memastikan bahwa konten kalori harian berkurang, tetapi tidak kurang dari 1200 kkal untuk wanita dan 1500 kkal untuk pria.

4. Anda tidak bisa kelaparan. Berat badan turun perlahan. Secara optimal - tidak lebih dari 0,5 kg per minggu.

"Menurunkan berat badan adalah proses individu," jelas Alexander Mayorov. "Jika beratnya tidak turun, maka pasien tidak mengikuti instruksi dokter dengan benar dan diet harus disesuaikan."

Mungkin di Rusia akan ada undang-undang tentang perlindungan medis dan sosial bagi penderita diabetes. Dewan Pakar Kesehatan di Dewan Federasi mengusulkan untuk memasukkan indikator yang menggambarkan situasi dengan diabetes dalam indikator kualitas untuk mengevaluasi pekerjaan manajer kesehatan dan gubernur. Langkah-langkah spesifik: sertakan dalam program skrining metode tambahan untuk mendiagnosis diabetes, serta berikan semua anak sakit yang membutuhkan suntikan dengan pompa insulin.

Enam mitos tentang nutrisi antidiabetes

1. Roti, pasta, kentang yang dilarang.

Salah Tidak mungkin untuk mengecualikan karbohidrat, tetapi kita harus memperhitungkan bahwa gula, madu, jus manis dan soda segera dan sangat meningkatkan kadar glukosa. Salah satu caranya adalah makan fraksional, yaitu, sering sedikit.

2. Roti soba dan roti hitam bermanfaat, dan roti putih berbahaya.

Salah Praktis tidak ada perbedaan dalam kandungan kalori dari produk-produk ini. Semuanya harus dalam diet, tetapi tanpa fanatisme.

3. Mentega tidak mungkin, dan sayur - mungkin.

Minyak nabati adalah sepertiga lebih banyak kalori daripada mentega, dan itu juga harus dibatasi (termasuk minyak zaitun diet).

4. Produk diabetes tidak akan membahayakan.

Dalam kue "diabetes" khusus, wafel, permen menambahkan fruktosa, xylitol, sorbitol, kandungan kalori yang hanya sedikit kurang dari gula. Jadi tidak ada gunanya produk seperti itu.

5. Alkohol sangat kontraindikasi.

Bukan itu. Dokter melarang minum dengan pankreatitis, neuropati, hipertrigliseridemia. Untuk sisa rekomendasi: minum tidak lebih dari 1 sm. unit per hari untuk wanita dan 2 cond. unit untuk pria. 1 cu - Ini adalah 15 gram etanol murni (alkohol). Ini adalah sekitar 40 gram minuman keras, atau 140 gram anggur kering, atau 300 gram bir. Pada saat yang sama, minuman yang paling non-kalori adalah bir (ada lebih sedikit alkohol di dalamnya), dan kerusakannya pada sosok itu terdiri lebih dari makanan ringan yang melimpah dan jumlah yang sangat banyak.

6. Jika Anda minum obat penurun glukosa, Anda tidak bisa mengikuti diet.

Ini pada dasarnya salah. Obat-obatan membantu mengendalikan kadar glukosa darah. Tetapi dokter sepakat: nutrisi yang tepat adalah kunci keberhasilan perawatan. Dalam beberapa kasus, penderita diabetes tipe II, seperti Diabetes I, diresepkan insulin. Tidak perlu takut. Jika pil tidak mengatasi timbulnya penyakit, insulin adalah satu-satunya cara untuk membantu pasien tersebut. Jika, tentu saja, itu diterapkan dengan benar dan, sekali lagi, mematuhi aturan makan.

Bagaimana diabetes terjadi?

Ada dua jenis diabetes. Dalam kasus pertama, diabetes disebut insulin-dependent, yang kedua - non-insulin-dependent.

Untuk memahami bagaimana tidak terkena diabetes, Anda harus terlebih dahulu menjawab pertanyaan - apa itu insulin dan mengapa begitu penting?

Ini adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas manusia, sel-sel endokrinnya. Tanpa itu, metabolisme tubuh tidak mungkin. Ini adalah insulin yang membantu mengurangi kadar glukosa dalam darah (gula darah yang sama, yang kami lewati analisis).

Glukosa adalah sumber energi yang penting, kita mendapatkannya dari makanan. Biasanya, insulin mengeluarkan glukosa dari aliran darah dan mengirimkannya ke sel-sel hati, otot, dan tempat-tempat lain di mana ia berubah menjadi energi yang kita butuhkan. Ketika proses ini terganggu, maka diabetes terjadi - tingkat gula dalam darah naik.

Mari kita secara singkat membahas tanda-tanda utama dari ini dan jenis lain untuk mengetahui apa yang harus ditakuti dan bagaimana tidak sakit diabetes.

Diabetes tipe 1 (tergantung insulin)

Dengan diabetes tipe 1, tubuh tidak dapat secara mandiri memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup dan harus menerimanya dari luar. Alasan untuk ini adalah kematian lebih dari 90% sel endokrin pankreas, yang dapat terjadi sebagai akibat dari penyakit sebelumnya (infeksi, onkologis, autoimun).

kecenderungan genetik (cacat gen tertentu)
usia yang relatif muda dari penyakit - hingga 30 tahun (diabetes paling sering didiagnosis pada anak-anak)
pengiriman insulin terus menerus diperlukan.

Diabetes tipe 2 (tidak tergantung insulin)

Dalam hal ini, tubuh memproduksi insulin yang cukup atau bahkan lebih dari yang diperlukan. Tetapi ada yang disebut "resistensi insulin." Tubuh tidak merespon insulin sendiri, kadar gula darah tidak turun, pankreas mulai bekerja untuk dipakai.

Penyebabnya mungkin kelebihan berat badan, masalah dengan sistem kardiovaskular, pankreas (misalnya, pankreatitis), sistem endokrin.

obesitas - semakin banyak, semakin tinggi kemungkinan bergabung dengan jajaran penderita diabetes
penyakit terjadi pada usia 30, dan semakin tua seseorang, semakin besar risiko terkena diabetes
kemungkinan tidak adanya gejala - penyakit ini bisa menghilang selama bertahun-tahun dan tidak menimbulkan kekhawatiran.

Bagaimana tidak terkena diabetes jika Anda memiliki salah satu faktor risiko di atas? Tentang ini nanti di artikel.

Bagaimana tidak kena diabetes: kebiasaan baik seumur hidup

Perhatikan berat badan Anda

Jika 30 tahun yang lalu, diabetes di negara-negara maju dianggap sebagai pendamping lansia yang jarang terjadi, maka sebagai akibat berjangkitnya "epidemi obesitas", penyakit itu terasa "lebih muda" dan tersebar luas. Jika Anda kelebihan berat badan, jika dokter didiagnosis dengan "obesitas" (BMI 29 dan lebih tinggi), ini adalah kesempatan untuk meningkatkan kesehatan Anda, sampai diabetes menguasai Anda.

Bagaimana tidak sakit diabetes dengan obesitas? Tidak ada yang datang dengan sesuatu yang baru di sini (dan hampir tidak memikirkannya) - Anda harus mulai makan dengan benar (lihat di bawah!) Dan bergerak lebih banyak demi kebaikan Anda sendiri.

Sesuaikan diet Anda

Apalagi jika itu termasuk banyak makanan berlemak dan manis, makanan olahan. Agar tidak terkena diabetes, Anda harus memasukkan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar ke dalam menu harian Anda (dari total 7 hingga 9 buah per hari).

Perhatikan bahwa buah dan sayuran kaleng pun harus dihindari, karena mereka juga menambahkan garam atau gula.

Sayuran hijau dan oranye (kol, brokoli, wortel, labu, paprika manis), kacang-kacangan, roti gandum dan sereal (bahkan pasta lebih baik untuk mencari tepung gandum utuh!) Harus muncul di piring Anda secara teratur.

Menolak dari minuman manis dan manis - lebih baik minum lebih banyak air murni, teh dan kopi tanpa gula juga diperbolehkan.

Mungkin, tidak ada gunanya mengingatkan bahwa keripik, permen, kue dan roti lainnya benar-benar dilarang atau (jika kesehatan memungkinkan) diizinkan sebagai pengecualian sesekali dan sedikit.

Jangan makan berlebihan

Bom waktu lain dalam kasus diabetes adalah kecenderungan untuk bulimia, yaitu makan berlebihan pada saraf. Dari sini tangan ke obesitas. Situs sympaty.net berbicara secara rinci tentang bahaya bulimia. Kita belajar untuk beralih, menghilangkan stres dengan cara lain, bukan dengan cara kalori!

Berhenti merokok

Jika Anda merokok, tidak peduli apa, maka pertanyaan "bagaimana tidak mendapatkan diabetes" (dan juga banyak luka mengerikan lainnya) termasuk dalam kategori retorika.

Pantau kesehatan Anda

Prasyarat jika seseorang dalam keluarga Anda sudah menderita diabetes tipe 2. Kecenderungan herediter terhadap diabetes adalah alasan untuk bertanya pada diri sendiri lebih sering “bagaimana tidak mendapatkan diabetes”, untuk melakukan tes gula darah, tes darah dan urin umum setiap enam bulan, untuk menjalani tes lain yang ditentukan oleh dokter.

Juga, jika Anda telah mendiagnosis penyakit kardiovaskular (termasuk peningkatan tekanan secara teratur!) Atau kolesterol tinggi diketahui, sayangnya Anda berisiko terhadap diabetes juga.

Wanita dengan permulaan menopause harus memperhatikan semua hal di atas.

Jika sebelumnya hormon estrogen wanita mereka secara parsial melindungi mereka dari peningkatan glukosa darah, maka dengan timbulnya menopause mereka menjadi berisiko tidak hanya diabetes, tetapi juga osteoporosis, aterosklerosis dan penyakit "terkait usia" lainnya.

Akhirnya, kami mencatat - diabetes yang tidak tergantung insulin tidak berkembang secara tiba-tiba, tidak langsung. Bagaimana tidak sakit diabetes, bahkan di hadapan kecenderungan - masalah ini sepenuhnya dipecahkan dalam kondisi sikap hati-hati.

——
Penulis - Mama Puma, situs www.sympaty.net - Cantik dan Sukses

Menyalin artikel ini dilarang!

Fitur penyakit

Cacar air adalah nama yang tersebar luas untuk cacar air penyakit virus akut, yang ditularkan oleh tetesan udara dan memiliki kerentanan unik - hampir 100%. Agen penyebab cacar air adalah virus dari keluarga Herpesviridae - varicella-zoster. Ini dapat menyebabkan dua penyakit yang berbeda secara klinis - cacar air dan herpes zoster. Jika penyakit pertama lebih sering terjadi pada anak-anak, maka yang kedua menderita pasien dewasa.

Seperti yang Anda ketahui, ketika cacar air terjadi, ruam roseolous-vesikular umum yang tidak mempengaruhi lapisan kuman epidermis dan akhirnya sembuh tanpa bekas. Namun, jika Anda tidak menunggu pengeringan untuk menyisir dan mengupas kerak, Anda dapat merusak lapisan pertumbuhan kulit. Dalam hal ini, bekas luka atrofi akan bertahan menggantikan vesikel seumur hidup, oleh karena itu, dokter sangat menyarankan menyembuhkan cacar air sampai akhir.

Siapa yang berisiko terkena cacar air berulang

Ada pendapat di antara para spesialis bahwa jika untuk pertama kalinya manifestasi klinisnya tidak terlalu jelas (tidak ada suhu, kondisi umum cukup memuaskan, ruamnya tidak terlalu umum), orang tersebut belum terinfeksi sepenuhnya, dan selama hidupnya dia akan terinfeksi kembali. Namun, bukti ilmiah, serta bantahan terhadap teori ini, belum ada.

Dalam sebagian besar kasus, menurut dokter, herpes zoster adalah aktivasi virus varicella-zoster, yang "tidak aktif" dalam tubuh pasien selama bertahun-tahun, dan kadang-kadang selama beberapa dekade.

Pada saat yang sama, dianggap terbukti bahwa infeksi cacar air yang berulang mungkin terjadi pada sejumlah kasus. Ini jarang terjadi, biasanya dengan latar belakang penurunan imunitas yang signifikan - karena kondisi kronis, setelah penyakit serius, selama perawatan penyakit onkologis. Menurut beberapa ahli, bahaya infeksi ulang juga dapat mengancam orang usia lanjut, wanita hamil, donor darah, serta mereka yang menderita kehilangan banyak darah.

Terlepas dari kenyataan bahwa kekebalan setelah cacar air dianggap seumur hidup, agen penyebab penyakit ini dapat ada dalam tubuh manusia untuk waktu yang sangat lama setelah penyakit tersebut. Ketika eksaserbasi seseorang, sebagai suatu peraturan, tidak ada lagi cacar air klasik, tetapi jenis penyakit kedua yang disebabkan oleh varicella-zoster - “herpes zoster”. Menurut beberapa sumber, ada kasus di mana orang tidak hanya dua kali, tetapi juga menderita cacar air tiga kali. Seperti diketahui, pasien dewasa, tidak seperti anak-anak, tidak mentolerir cacar air dengan begitu cepat dan mudah. Terkadang butuh setidaknya satu bulan untuk memulihkan tubuh. Hampir mustahil untuk mengatakan sebelumnya berapa lama masa rehabilitasi.

Pencegahan cacar air, vaksinasi

Pada 1974, ilmuwan Jepang Mitiaki Takahashi menciptakan jenis vaksin yang disebut Oka (untuk menghormati seorang anak yang mampu mengisolasi virus dari cacar air cacar air). Atas dasar strain ini, vaksin varicella pertama, Okavaks, dibuat, yang membentuk kekebalan yang tahan lama selama bertahun-tahun. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang, selama 20 tahun setelah vaksinasi dengan Okavax, tidak ada pasien yang divaksinasi yang sakit, yaitu hampir seratus persen kekebalan terbentuk. Di Rusia, vaksin Jepang Okavaks telah disetujui secara resmi sejak 2010.

Sejak 1995, vaksinasi varicella telah dimasukkan dalam jadwal vaksinasi untuk Amerika Serikat. Vaksinasi cacar air juga dimasukkan dalam kalender yang sesuai di Australia dan Austria, di beberapa provinsi di Kanada.

Di Rusia, vaksinasi cacar air belum termasuk dalam daftar wajib.

Penyebab Diabetes

Diabetes mellitus dibagi menjadi 2 jenis: diabetes mellitus tipe pertama dan diabetes mellitus tipe kedua. Ini adalah dua penyakit yang sama sekali berbeda, tetapi pada kasus pertama dan kedua, penyebab penyakit ini adalah peningkatan kadar gula darah.

Gula (glukosa) adalah nutrisi yang memberi kita energi, dan insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas yang mendorong masuknya glukosa ke dalam sel-sel tubuh kita. Kami akan mencoba menjelaskan dengan sebuah contoh: dalam fungsi normal tubuh, setelah makan, insulin membantu glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh kita: sel-sel otak, sel-sel saraf, sel-sel otot, dll. Dalam diabetes, insulin entah tidak diproduksi sama sekali atau sel tidak meresponsnya dan karena itu glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel. Akibatnya, kadar gula darah naik, dan tubuh manusia mengalami dehidrasi, terjadi pembusukan lemak, dan sejenisnya.

Jika Anda tidak mengontrol kadar gula darah dan tidak mengobati diabetes, maka ini dapat menyebabkan seseorang mengalami koma diabetes. Selain koma, diabetes menyebabkan konsekuensi negatif lainnya, gula menghancurkan pembuluh darah dan ini dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, stroke dan serangan jantung, serta amputasi kaki.

Sekarang mari kita lihat secara spesifik penyebab diabetes pada tipe pertama dan kedua.

Penyebab diabetes tipe 1

Pada diabetes, tipe insulin pertama berkurang atau berhenti diproduksi oleh pankreas. Pada dasarnya, penyebab diabetes tipe 1 adalah kecenderungan genetik. Pada saat yang sama, bukan diabetes itu sendiri yang secara genetik ditularkan kepada orang tersebut, tetapi suatu kecenderungan untuk itu.

Alasan kami mengetahuinya adalah faktor keturunan, tetapi bagaimana penyakit itu dapat memanifestasikan dirinya? Warisan diabetes bisa ada di dalam tubuh, tetapi di bawah pengaruh bakteri dan virus, pembedahan, dll. "Ancaman tersembunyi" dapat masuk ke fase aktif. Dalam hal ini, mereka yang rentan terhadap diabetes, infeksi virus dapat memprovokasi penciptaan antibodi yang menghancurkan sel-sel pembentuk insulin, yang mengarah pada munculnya penyakit.

Seseorang yang memiliki kecenderungan turun-temurun terhadap diabetes mungkin tidak menjadi diabetes sepanjang hidupnya jika dia mengendalikan dirinya sendiri, memimpin gaya hidup sehat: nutrisi yang tepat, aktivitas fisik, pengawasan medis, dll. Biasanya, diabetes tipe 1 terjadi pada anak-anak dan remaja.

Sebagai hasil penelitian, dokter sampai pada kesimpulan bahwa penyebab diabetes mellitus pada 5% tergantung pada garis ibu, 10% pada pihak ayah, dan jika kedua orang tua menderita diabetes, maka kemungkinan penularan kecenderungan diabetes meningkat hingga hampir 70%..

Penyebab Diabetes Tipe 2

Jika dalam kasus diabetes tipe pertama, insulin tidak diproduksi oleh tubuh, maka dalam kasus diabetes tipe kedua, insulin dalam tubuh cukup, tetapi glukosa tidak masuk ke dalam sel.

Penyebab diabetes tipe 2 adalah penurunan sensitivitas sel-sel insulin. Proses ini disebabkan oleh lemak, yang menghasilkan hormon adiponektin, karena itu sensitivitas reseptor insulin menurun, yang mengarah pada diabetes. Ternyata glukosa adalah insulin, tetapi sel tidak menerima glukosa. Dalam hal ini, kelebihan insulin memicu obesitas yang lebih besar, dan peningkatan kadar gula menyebabkan kerusakan pembuluh darah dalam tubuh kita dan, seperti yang telah kita katakan, ini penuh dengan kebutaan dan konsekuensi negatif lainnya yang disebutkan di atas.

Penyebab paling umum dari diabetes tipe 2 adalah obesitas. Pada obesitas, pankreas dan hati diselimuti lemak, menyebabkan sel-sel kehilangan sensitivitas insulin dan tidak melepaskan glukosa.

Saat ini sangat sulit untuk menemukan orang yang akan makan dengan benar. Karena kenyataan bahwa kita: menyalahgunakan produk berbahaya, ada kekurangan serat dan protein dalam makanan kita, kita makan banyak permen - semua ini mengarah pada perkembangan diabetes. Makan berlebihan penuh dengan penampilan berat badan berlebih, dan sebagai konsekuensi dari obesitas.

Gaya hidup yang tidak bergerak berkontribusi pada penampilan berat badan berlebih, dan tidak hanya menyebabkan obesitas, tetapi juga mempengaruhi tingkat glukosa dalam darah. Mobilitas melekat pada pekerja kantor, pemilik mobil yang bepergian secara eksklusif dengan mobil, orang tua, dll.

Baru-baru ini, dokter tidak mengaitkan situasi stres dengan penyebab utama diabetes, tetapi pertumbuhan cepat orang-orang yang stresnya telah menyebabkan diabetes telah memindahkan stres ke daftar penyebab utama diabetes tipe 2.

Itu adalah karakteristik, jika sebelum diabetes yang pertama menang, sekarang diabetes tipe kedua menang. Menurut statistik, hanya 17% dari total pasien dengan diabetes memiliki tipe penyakit pertama, ketika tipe kedua menderita sebanyak 83% dari pasien.

Gejala diabetes

Gejala diabetes tipe 1