High density lipoproteins (HDL) - apa itu

Pencegahan

Kadang-kadang, ketika memeriksa spektrum lipid, ditemukan bahwa tingkat HDL naik atau turun: apa artinya? Dalam ulasan kami, kami akan menganalisis perbedaan apa yang ada antara lipoprotein densitas tinggi dan rendah, apa yang menyebabkan penyimpangan dalam analisis pertama dari norma, dan metode apa untuk meningkatkan itu ada.

Kolesterol baik dan buruk

Kolesterol adalah zat seperti lemak dalam tubuh manusia yang terkenal. Tentang kerusakan senyawa organik ini, ada banyak penelitian medis. Semuanya mengaitkan peningkatan kadar kolesterol dalam darah dan penyakit mengerikan seperti aterosklerosis.

Aterosklerosis saat ini adalah salah satu penyakit paling umum pada wanita setelah 50 tahun dan pria setelah 40 tahun. Dalam beberapa tahun terakhir, patologi terjadi pada orang muda dan bahkan di masa kecil.

Aterosklerosis ditandai oleh pembentukan endapan kolesterol - plak aterosklerotik - di dinding bagian dalam pembuluh darah, yang secara signifikan mempersempit lumen arteri dan menyebabkan gangguan suplai darah ke organ dalam. Pertama-tama, sistem yang terus-menerus melakukan pekerjaan dalam jumlah besar dan membutuhkan pasokan oksigen dan nutrisi yang teratur - kardiovaskular dan saraf, menderita.

Komplikasi umum aterosklerosis adalah:

ensefalopati discirculatory;
ONMK pada tipe iskemik - stroke serebral;
penyakit jantung iskemik, nyeri angina;
infark miokard akut;
gangguan peredaran darah di pembuluh darah ginjal, ekstremitas bawah.

Diketahui bahwa peran utama dalam pembentukan penyakit ini adalah peningkatan kolesterol. Untuk memahami bagaimana aterosklerosis berkembang, Anda perlu mempelajari lebih lanjut tentang biokimia dari senyawa organik ini dalam tubuh.

Kolesterol adalah zat seperti lemak, menurut klasifikasi kimianya, terkait dengan alkohol lemak. Saat menyebutkan efek berbahaya pada tubuh, jangan lupakan fungsi biologis penting yang dilakukan zat ini:

memperkuat membran sitoplasma setiap sel tubuh manusia, membuatnya lebih elastis dan tahan lama;
mengatur permeabilitas dinding sel, mencegah penetrasi ke dalam sitoplasma dari beberapa zat beracun dan racun litik;
bagian dari produksi kelenjar adrenal - glukokortikosteroid, mineralokortikoid, hormon seks;
terlibat dalam sintesis asam empedu dan vitamin D oleh sel-sel hati.

Sebagian besar kolesterol (sekitar 80%) diproduksi di dalam tubuh oleh hepatosit, dan hanya 20% berasal dari makanan.

Sel-sel tumbuhan dari lipid jenuh tidak mengandung, oleh karena itu, semua kolesterol eksogen dalam tubuh memasuki komposisi lemak hewani - daging, ikan, unggas, susu dan produk susu, telur.

Kolesterol endogen (diri) disintesis dalam sel-sel hati. Ini tidak larut dalam air, oleh karena itu, diangkut ke sel target oleh protein pembawa khusus - apolipoprotein. Senyawa biokimiawi kolesterol dan apolipoprotein disebut lipoprotein (lipoprotein, LP). Bergantung pada ukuran dan fungsinya, semua piringan hitam dibagi menjadi:

Lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL, VLDL) adalah fraksi kolesterol terbesar, terutama terdiri dari trigliserida. Diameternya bisa mencapai 80 nm.
Lipoprotein densitas rendah (LDL, LDL) adalah partikel protein-lemak yang terdiri dari molekul apolipoprotein dan sejumlah besar kolesterol. Diameter rata-rata adalah 18-26 nm.
Lipoprotein densitas tinggi (HDL, HDL) adalah fraksi kolesterol terkecil, diameter partikelnya tidak melebihi 10-11 nm. Volume bagian protein dalam komposisi secara signifikan melebihi jumlah lemak.

Lipoprotein densitas sangat rendah dan rendah (terutama LDL) adalah fraksi kolesterol aterogenik. Partikel-partikel besar dan besar ini sulit bergerak melalui pembuluh perifer dan dapat "kehilangan" beberapa molekul lemak selama transportasi ke organ target. Lipid semacam itu disimpan di permukaan dinding dalam pembuluh darah, diperkuat oleh jaringan ikat, dan kemudian dengan kalsinat dan membentuk plak aterosklerotik yang matang. Untuk kemampuan memprovokasi perkembangan aterosklerosis, LDL dan VLDL disebut kolesterol "jahat".

Lipoprotein dengan kepadatan tinggi, sebaliknya, mampu membersihkan pembuluh dari timbunan lemak yang terakumulasi di permukaannya. Kecil dan gesit, mereka menangkap partikel lipid dan mengangkutnya ke hepatosit untuk diproses lebih lanjut menjadi asam empedu dan ekskresi dari tubuh melalui saluran pencernaan. Untuk kemampuan ini, kolesterol HDL disebut "baik."

Dengan demikian, tidak semua kolesterol dalam tubuh buruk. Kemungkinan mengembangkan aterosklerosis pada setiap pasien tertentu diindikasikan tidak hanya oleh indikator OX (kolesterol total) dalam tes darah, tetapi juga oleh rasio antara LDL dan HDL. Semakin tinggi fraksi yang pertama dan yang lebih rendah - yang kedua, semakin besar kemungkinan terjadinya dislipidemia dan pembentukan plak aterosklerotik pada dinding pembuluh darah. Hubungan terbalik juga valid: peningkatan indeks HDL dapat dianggap sebagai risiko rendah aterosklerosis.

Bagaimana mempersiapkan analisis

Tes darah dapat dilakukan sebagai bagian dari profil lipid, pemeriksaan komprehensif metabolisme lemak tubuh, atau secara independen. Untuk membuat hasil tes seakurat mungkin, pasien harus mengikuti pedoman berikut:

Lipoprotein densitas tinggi diperiksa secara ketat pada waktu perut kosong, pada jam-jam pagi (kira-kira dari 8.00 sampai 10.00).
Makan terakhir harus 10-12 jam sebelum pengiriman biomaterial.
2-3 hari sebelum pemeriksaan, hilangkan semua makanan yang digoreng berlemak dari diet.
Jika Anda menggunakan obat apa pun (termasuk vitamin dan suplemen biologis), pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal ini. Dia mungkin menyarankan Anda untuk tidak minum pil selama 2-3 hari sebelum ujian. Antibiotik, hormon, vitamin, omega-3, NSAID, glukokortikoid, dll., Secara khusus dipengaruhi oleh hasil tes.
Jangan merokok setidaknya 30 menit sebelum tes.
Sebelum Anda memasuki ruang pengumpulan darah, duduk selama 5-10 menit dalam suasana santai dan cobalah untuk tidak gugup.

Darah biasanya diambil dari vena untuk menentukan tingkat lipoprotein densitas tinggi. Prosedurnya sendiri membutuhkan satu hingga tiga menit, dan hasil analisis akan siap pada hari berikutnya (kadang-kadang setelah beberapa jam). Bersama dengan data yang diperoleh pada formulir analisis, nilai referensi (normal) yang diadopsi di laboratorium ini biasanya ditunjukkan. Ini dilakukan untuk memudahkan penguraian kode tes diagnostik.

Dokter merekomendasikan untuk secara teratur mendonorkan darah untuk menentukan kolesterol total bagi semua pria dan wanita yang telah mencapai usia 25-35 tahun. Bahkan dengan profil lipid normal, tes harus diulang setiap 5 tahun.

Norma HDL

Dan apa yang seharusnya menjadi level lipoprotein densitas tinggi pada orang sehat? Norma pada wanita dan pria dari fraksi kolesterol ini mungkin berbeda. Nilai profil lipid standar disajikan dalam tabel di bawah ini.

Menurut pusat penelitian NICE, penurunan tingkat lipoprotein densitas tinggi sebesar 5 mg / dl meningkatkan risiko mengembangkan bencana vaskular akut (serangan jantung, stroke) sebesar 25%.

Untuk menilai risiko aterosklerosis, serta komplikasi akut dan kronisnya, penting untuk mempertimbangkan rasio lipoprotein densitas tinggi terhadap kolesterol total.

Jika HDL diturunkan karena tingginya tingkat lipid aterogenik, pasien mungkin sudah menderita aterosklerosis. Semakin jelas fenomena dyslipidemia, semakin aktif pembentukan plak kolesterol dalam tubuh.

Apa artinya peningkatan nilai

Budidaya tidak sering didiagnosis. Faktanya adalah bahwa konsentrasi maksimum fraksi kolesterol ini tidak ada: semakin tinggi lipoprotein dalam tubuh, semakin rendah risiko aterosklerosis.

Dalam kasus-kasus luar biasa, pelanggaran berat metabolisme lemak diamati, dan kolesterol HDL menjadi meningkat secara signifikan. Kemungkinan penyebab kondisi ini adalah:

dislipidemia herediter;
hepatitis kronis;
perubahan sirosis di hati;
keracunan kronis;
alkoholisme.

Dalam hal ini, penting untuk memulai pengobatan untuk penyakit yang mendasarinya. Langkah-langkah khusus untuk mengurangi tingkat HDL dalam kedokteran tidak dikembangkan. Fraksi kolesterol inilah yang mampu membersihkan pembuluh darah dari plak dan menyediakan pencegahan aterosklerosis.

Apa artinya nilai lebih rendah

Tingkat HDL yang rendah dalam tubuh jauh lebih umum daripada tinggi. Penyimpangan analisis seperti itu dari norma mungkin disebabkan oleh:

diabetes, hipotiroidisme, dan gangguan hormonal lainnya;
penyakit hati kronis: hepatitis, sirosis, kanker;
penyakit ginjal;
hiperlipoproteidemia herediter (ditentukan secara genetis) tipe IV;
proses infeksi akut;
asupan berlebihan fraksi kolesterol aterogenik dengan makanan.

Pada saat yang sama, penting untuk menghilangkan penyebab yang ada dan, jika mungkin, untuk meningkatkan konsentrasi kolesterol agar sesuai. Cara melakukan ini, kami pertimbangkan pada bagian di bawah ini.

Cara meningkatkan HDL

Dimungkinkan untuk meningkatkan kandungan lipoprotein densitas tinggi dalam darah, jika Anda melakukan serangkaian tindakan yang bertujuan memperbaiki pola makan, gaya hidup, dan normalisasi berat badan. Jika dislipidemia disebabkan oleh penyakit organ dalam, jika mungkin, penyebab ini harus dihilangkan.

Koreksi gaya hidup

Gaya hidup adalah hal pertama yang perlu Anda perhatikan pada pasien dengan HDL rendah. Ikuti rekomendasi dokter:

Hilangkan kebiasaan buruk dari hidup Anda. Nikotin rokok memiliki efek merusak pada dinding bagian dalam pembuluh darah, dan berkontribusi pada pengendapan kolesterol pada permukaannya. Penyalahgunaan alkohol secara negatif mempengaruhi metabolisme dan menghancurkan sel-sel hati, di mana lipoprotein biasanya terbentuk. Penolakan untuk merokok dan alkohol akan meningkatkan kadar HDL sebesar 12-15% dan mengurangi lipoprotein aterogenik sebesar 10-20%.
Berperang dengan kelebihan berat badan. Obesitas dalam pengobatan disebut suatu kondisi patologis di mana BMI (nilai relatif, yang mencerminkan rasio berat dan tinggi pasien) melebihi 30. Kelebihan berat badan tidak hanya beban tambahan pada jantung dan pembuluh darah, tetapi juga salah satu alasan peningkatan total kolesterol karena sifatnya. fraksi aterogenik. Penurunan kompensasi LDL dan VLDL mengarah ke normalisasi kadar lipoprotein densitas tinggi. Telah terbukti bahwa kehilangan 3 kg berat menyebabkan peningkatan HDL sebesar 1 mg / dL.
Terlibat dalam olahraga yang disetujui oleh dokter. Lebih baik jika berenang, berjalan, Pilates, yoga, menari. Dengan bentuk aktivitas fisik harus didekati dengan semua tanggung jawab. Ini harus membawa emosi positif kepada pasien dan tidak menambah beban pada jantung dan pembuluh darah. Dengan patologi somatik yang parah, aktivitas pasien harus diperluas secara bertahap sehingga tubuh beradaptasi dengan peningkatan beban harian.

Dan, tentu saja, kunjungi dokter secara teratur. Bekerja bersama dengan terapis akan membantu menormalkan metabolisme yang terganggu lebih cepat dan lebih efisien. Jangan abaikan janji petugas yang ditentukan oleh terapis, lakukan tes pada spektrum lipid 1 kali dalam 3-6 bulan dan periksa pembuluh jantung dan otak jika ada tanda-tanda kekurangan pasokan darah ke organ-organ ini.

Diet terapeutik

Nutrisi juga penting dalam dislipidemia. Prinsip-prinsip diet terapeutik, yang memungkinkan untuk meningkatkan tingkat HDL, meliputi:

Gizi fraksional (hingga 6 kali sehari), dalam porsi kecil.
Makanan berkalori harian harus cukup untuk mengisi ulang biaya energi, tetapi tidak berlebihan. Nilai rata-rata berada pada level 2300-2500 kkal.
Jumlah total lemak yang masuk ke tubuh sepanjang hari tidak boleh melebihi 25-30% dari total kalori. Dari jumlah tersebut, sebagian besar sorotan yang direkomendasikan untuk lemak tak jenuh (rendah kolesterol).
Pengecualian makanan dengan kadar kolesterol "jahat" tertinggi: lemak, lemak sapi; jeroan: otak, ginjal; keju tua; margarin, minyak goreng.
Pembatasan produk yang memiliki LDL. Misalnya, daging dan unggas dengan diet kolesterol dianjurkan untuk makan tidak lebih dari 2-3 kali seminggu. Lebih baik menggantinya dengan protein nabati berkualitas tinggi - kedelai, kacang.
Asupan serat yang cukup. Buah-buahan dan sayuran harus menjadi dasar pasien dengan aterosklerosis. Mereka memiliki efek menguntungkan pada kerja saluran pencernaan dan secara tidak langsung mempengaruhi peningkatan produksi HDL di hati.
Termasuk dalam ransum harian bekatul: oat, gandum hitam, dll.
Dimasukkan dalam diet produk yang meningkatkan tingkat HDL: ikan laut berminyak, kacang-kacangan, minyak nabati alami - zaitun, bunga matahari, biji labu, dll.

Dimungkinkan untuk meningkatkan HDL dengan bantuan suplemen makanan yang mengandung omega-3 - asam lemak tak jenuh ganda yang kaya akan kolesterol baik "eksogen".

Menurut statistik, sekitar 25% dari populasi dunia lebih dari 40 menderita aterosklerosis. Tingkat kejadian di kalangan orang muda berusia 25-30 tahun meningkat dari tahun ke tahun. Gangguan metabolisme lemak dalam tubuh adalah masalah serius yang membutuhkan pendekatan komprehensif dan perawatan tepat waktu. Dan perubahan tingkat HDL dalam analisis tidak boleh dibiarkan tanpa perhatian ahli.

Kolesterol lipoprotein densitas tinggi

Ketika melakukan tes darah biokimia untuk menentukan tingkat kolesterol, penting untuk menetapkan tidak hanya indikator umum zat ini, tetapi juga konsentrasi lipoprotein densitas rendah dan tinggi. Bahkan jika kadar kolesterol total normal, HDL yang terlalu rendah dapat menyebabkan perkembangan penyakit yang mempengaruhi sistem kardiovaskular.

Apa itu lipoprotein densitas tinggi, dan fungsinya

Kolesterol (juga dikenal sebagai kolesterol) hadir secara eksklusif pada manusia dan hewan. Tumbuhan tidak mengandung zat ini. Dapat ditemukan di hati, jaringan adiposa, kelenjar adrenal, otak / sumsum tulang belakang. Kolesterol adalah elemen penting dari membran sel.

Kolesterol terlibat dalam produksi hormon dan melindungi sel-sel tubuh manusia dari aksi faktor-faktor eksternal. Ini adalah zat yang sangat penting yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Antara lain, kolesterol juga bertanggung jawab untuk produksi vitamin D, sumber utamanya adalah sinar matahari.

Pada manusia, ada sekitar tiga ratus lima puluh gram zat. Sekitar sembilan puluh persen kolesterol ada di jaringan, sepuluh lainnya ada di dalam darah. Sebagian besar zat (sekitar delapan puluh persen) disintesis oleh hati. Dua puluh persen sisanya dicerna dengan makanan (daging, ikan).

Kolesterol tidak larut dalam air. Karena itu, ia tidak mampu beredar secara independen melalui aliran darah. Pada manusia, kolesterol ditemukan dalam senyawa dengan protein khusus. Saat ini, ada beberapa jenis senyawa tersebut:

VLDL Pembentukan lipoprotein densitas sangat rendah terjadi di hati. Senyawa jenis ini mengandung kolesterol dan trigliserida. Dalam bentuk ini, VLDL dibawa dalam aliran darah melalui tubuh manusia.

LDL. Setelah trigliserida dilepaskan dari VLDL, pembentukan lipoprotein densitas rendah ("buruk") terjadi. Setelah pembentukan LDL, komposisinya sebesar lima puluh persen terdiri dari kolesterol. Fungsi senyawa adalah pengangkutan lipid ke sel-sel tubuh.

Dengan jumlah LDL yang berlebihan, kolesterol dapat mengendap di dinding pembuluh darah, secara bertahap menyebabkan kerusakan. Oleh karena itu, ini disebut "buruk." Meskipun demikian, kolesterol LDL yang dikirim ke sel-sel tubuh, jadi penting untuk fungsi normalnya.

HDL (kolesterol baik). Memecahkan masalah kelebihan kolesterol dalam tubuh. Peran utama zat ini adalah penyerapan lemak berlebih yang terakumulasi di dinding pembuluh darah, dan transportasi lebih lanjut ke hati, di mana kolesterol diproses menjadi asam empedu.

HDL disintesis dalam jumlah kecil di usus kecil. Tapi di sini yang disebut "lipoprotein imatur" terbentuk. Zat ini melewati hati sebelum memasuki aliran darah, di mana bagian utama lipoprotein densitas tinggi terbentuk.

Selain mengangkut kolesterol dari jaringan dan organ ke hati, HDL melakukan fungsi-fungsi berikut:

adalah komponen elemen membran sel, mengambil bagian dalam proses metabolisme;
menyaring molekul yang memasuki sel;
mengambil bagian dalam proses sintesis hormon seks;
berpartisipasi dalam konversi sinar matahari menjadi vitamin D;
menyediakan isolasi sel-sel saraf;
adalah peserta dalam proses pembuatan empedu;
diperlukan untuk asimilasi vitamin yang larut dalam lemak.

Dengan demikian, kolesterol memainkan peran penting dalam fungsi normal tubuh manusia. Hal ini dilakukan bersamaan dengan protein, membentuk lipoprotein. Peran khusus dimainkan oleh lipoprotein densitas tinggi (alpha adalah sebutan lain dari kolesterol ini). Mereka bertanggung jawab untuk membuang kelebihan kolesterol dari sistem kardiovaskular. Selain itu, senyawa ini terlibat dalam banyak proses penting untuk fungsi tubuh.

Kolesterol darah

Untuk menentukan kadar kolesterol dalam aliran darah, perlu dilakukan analisis biokimia. Karena kolesterol terkandung dalam makanan, makan dua belas jam sebelum prosedur pengumpulan darah dapat merusak hasil analisisnya. Karena itu, dilakukan di pagi hari, dengan perut kosong. Sebelum itu, seseorang yang diambil darahnya harus mengecualikan asupan makanan mulai dari jam tujuh malam hari sebelumnya.

Kebutuhan untuk penelitian semacam itu muncul dalam kasus deteksi pada manusia:

aterosklerosis;
penyakit yang mempengaruhi hati;
penyakit pada sistem kardiovaskular. Analisis dilakukan dengan IHD dan infark miokard. Berkat penelitian ini, spesialis akan dapat menilai risiko komplikasi dan memprediksi perkembangan penyakit lebih lanjut

Namun, para ahli merekomendasikan donor darah secara berkala untuk analisis, dimulai dengan dua puluh tahun. Ini akan membantu menghindari perkembangan masalah yang terkait dengan penurunan kadar HDL dan akan memberikan kesempatan untuk meningkatkan konsentrasinya tepat waktu.

Baru-baru ini, saya membaca sebuah artikel tentang sirup choledol alami untuk menurunkan kolesterol dan menormalkan sistem kardiovaskular. Dengan sirup ini, Anda dapat dengan CEPAT mengurangi kolesterol, mengembalikan pembuluh darah, menghilangkan aterosklerosis, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, dan membersihkan darah dan getah bening di rumah.

Saya tidak terbiasa mempercayai informasi apa pun, tetapi saya memutuskan untuk memeriksa dan memesan satu paket. Saya memperhatikan perubahan seminggu kemudian: jantung saya berhenti mengganggu saya, saya mulai merasa lebih baik, kekuatan dan energi muncul. Analisis menunjukkan penurunan kolesterol menjadi NORM. Cobalah dan Anda, dan jika ada yang tertarik, maka tautan ke artikel di bawah ini.

Tujuan dari analisis ini adalah untuk menentukan indikator-indikator berikut:

kadar kolesterol total;
konsentrasi LDL dan HDL dalam aliran darah;
penentuan aterogenisitas.

Apa itu atherogenisitas? Ini adalah indikator yang sangat penting yang menunjukkan rasio antara konsentrasi LDL dan HDL dalam aliran darah. Jika rasio ini lebih dari tiga banding satu, ada risiko aterosklerosis.

Standar yang ditetapkan memberikan kesempatan untuk menilai tingkat kolesterol total dalam darah dan konsentrasi lipoprotein densitas tinggi. Norma batas spesifik tergantung pada jenis kelamin subjek dan usianya. Konsentrasi kolesterol ABL (HDL) tidak kurang dari 0,90 mmol per liter (untuk pria) dianggap normal. Untuk wanita, angka ini lebih tinggi - setidaknya 1,15 mmol per liter.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang norma batas kolesterol "baik", tergantung pada usia subjek, dari tabel berikut.

Norma batas kolesterol "baik"

Terlepas dari kenyataan bahwa pada tabel di bawah ini, kolesterol yang lebih rendah dalam beberapa kasus turun menjadi 0,78 mmol per liter, tingkat zat di bawah 1 mmol per liter meningkatkan risiko penyakit yang terkait dengan sistem kardiovaskular.

Dengan demikian, risiko terkena penyakit jantung koroner meningkat dua puluh lima persen dengan penurunan konsentrasi suatu zat dalam aliran darah relatif terhadap rata-rata sebesar 0,13 mmol per liter. Ketika HDL di bawah 0,78 mmol per liter, kemungkinan aterosklerosis meningkat tiga kali lipat. Tingkat HDL di atas 1,56 mmol per liter dianggap sebagai faktor anti-aterogenik yang memberikan perlindungan terhadap penyakit yang mempengaruhi sistem kardiovaskular.

Setelah mempelajari metode Renata Achkurin untuk pemulihan pembuluh dan pemurniannya dari kolesterol, serta pencegahan INFARK dan STROK - kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.

Koefisien aterogenik yang disebutkan sebelumnya juga penting. Hari ini norma-norma berikut indikator ini ditetapkan:

kurang dari 1 untuk bayi baru lahir;
hingga 2,5 - untuk pria berusia dua puluh hingga tiga puluh tahun;
hingga 2.2 - untuk wanita pada usia yang sama;
ke 3,5 untuk pria berusia empat puluh hingga enam puluh tahun.

Semakin rendah angkanya, semakin baik. Melebihi nilai-nilai ini meningkatkan risiko aterosklerosis. Jadi, dengan rasio tiga hingga empat, ada kemungkinan sedang terjadi penyakit. Di atas empat, probabilitas tinggi.

Dengan demikian, tingkat HDL secara langsung mempengaruhi risiko penyakit yang terkait dengan sistem kardiovaskular. Ketika indeks lipoprotein kepadatan tinggi di bawah 1 mmol per liter, kemungkinan mengembangkan aterosklerosis dan penyakit jantung koroner meningkat. Tingkat HDL di atas 1,56 mmol per liter secara signifikan mengurangi kemungkinan penyakit ini.

Penyebab dan bahaya perubahan HDL dalam darah

Alasan untuk perubahan tingkat lipoprotein densitas tinggi dan pelepasan konsentrasi mereka untuk norma-norma yang ditetapkan dapat menjadi penyakit dan meminum obat tertentu, serta faktor-faktor lainnya. Menurunkan HDL mungkin disebabkan oleh:

Kehamilan dan menopause. Dalam hal ini, penyebab penurunan kadar HDL adalah perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dan selama menopause.
Penerimaan berarti mencegah konsepsi anak. Alasannya - progestin, yang dalam komposisi obat tersebut.
Obesitas Peningkatan berat menyebabkan peningkatan jumlah trilitseridov dan VLDL. Karena itu, konsentrasi lipoprotein densitas tinggi berkurang.
Pola makan dan perilaku yang tidak benar. Penggunaan makanan berlemak dengan kadar serat rendah dalam kombinasi dengan gaya hidup yang tidak aktif menyebabkan penurunan konsentrasi HDL dalam tubuh.
Penyakit celiac atau alergi makanan. Fenomena seperti itu mengarah pada kenyataan bahwa tubuh tidak mampu menyerap makanan yang dikonsumsi. Akibatnya, jumlah kolesterol yang masuk ke tubuh dari luar berkurang.
Hipotiroidisme dan penyakit hati. Penyakit yang mempengaruhi hati mempengaruhi sintesis lipoprotein dan konsentrasi zat-zat ini dalam aliran darah.

Kolesterol kepadatan tinggi melakukan fungsi perlindungan dalam kaitannya dengan sistem kardiovaskular. Tingkat yang terlalu rendah dari zat ini menyebabkan kelebihan kolesterol "jahat" (LDL, juga dikenal sebagai kolesterol ZBL), yang dapat memicu perkembangan penyakit-penyakit berikut:

Aterosklerosis. Terjadi karena timbunan lemak di arteri. Akibatnya, lumen arteri berkurang, yang menghambat aliran darah normal.
Stroke Inti dari penyakit ini adalah penyumbatan atau pecahnya arteri yang terletak di otak. Akibat dari stroke adalah kematian sel-sel otak.
Serangan jantung. Karena penurunan atau penghentian total aliran darah, otot jantung mulai mati.
CHD. Hal ini ditandai dengan penghentian sebagian (dalam beberapa kasus lengkap) darah ke jantung.

Semua penyakit di atas adalah ancaman serius bagi tubuh manusia. Dengan tidak adanya perawatan yang tepat waktu, mereka bisa berakibat fatal.

Dengan demikian, fungsi utama HDL adalah transportasi kolesterol dari sel ke hati. Memecahkan masalah konsentrasi kolesterol berlebihan dalam tubuh, kolesterol HDL melakukan fungsi perlindungan. Ada norma-norma standar yang ditetapkan untuk zat ini. Satu-satunya cara untuk mengetahui konsentrasi HDL dalam aliran darah adalah dengan melakukan tes darah biokimia. Terlalu rendah konsentrasi zat ini berbahaya bagi tubuh. Ini mengarah pada perkembangan penyakit yang mempengaruhi sistem kardiovaskular. Kurangnya terapi bisa berakibat fatal.

Apa itu kolesterol, dan kolesterol rendah dan kepadatan tinggi?

Diyakini bahwa kolesterol sangat berbahaya bagi kesehatan manusia. Benarkah begitu? Tidak - ini adalah khayalan, karena mengambil bagian dalam banyak proses biokimia yang penting.

Apa itu kolesterol?

Ini adalah zat lipid yang bersirkulasi dalam aliran darah dan terlibat dalam produksi banyak hormon. Ini diproduksi di hati, dan juga berasal dari makanan yang kita konsumsi. Selain itu, digunakan sebagai bahan bangunan untuk banyak sel, termasuk otak. Ini diperlukan untuk metabolisme asam empedu, yang terlibat dalam penyerapan lemak.

Ini adalah tingkat kelebihannya dalam darah, dan bukan kolesterol itu sendiri, yang menyebabkan masalah kesehatan yang terkenal.

Pertimbangkan dampak buruk kolesterol pada tubuh

Jika rasio lipoprotein densitas rendah dan densitas tinggi salah, perubahan patologis terjadi dalam tubuh yang memicu perkembangan aterosklerosis.

Lipoprotein terakumulasi pada intima pembuluh darah, mengendap dalam bentuk plak. Semakin lama mereka terbentuk, semakin padat mereka.

Arteri yang terkena plak aterosklerotik kehilangan elastisitas, lumen pembuluh darah secara bertahap menyempit, dan darah mulai bersirkulasi dengan buruk. Hasil dari ini adalah perkembangan patologi kardiovaskular.

Dan mungkin juga pemisahan gumpalan darah dari dinding pembuluh darah, yang penuh dengan konsekuensi serius bagi tubuh manusia, misalnya, tromboemboli arteri pulmonalis dapat berkembang, ini adalah kondisi yang sangat serius yang memerlukan intervensi medis segera, jika tidak itu fatal.

Kolesterol terdiri dari dua jenis:

• Low density lipoproteins (LDL)

Nama kedua mereka adalah lipoprotein "buruk", merekalah yang membentuk plak aterosklerotik, dan berkontribusi pada perkembangan dan pertumbuhannya.

• Lipoprotein densitas tinggi (HDL)

Mereka juga disebut "baik" lipoprotein, mereka tidak dengan cara apa pun mempengaruhi pembentukan plak aterosklerotik, sebaliknya, sampai batas tertentu mereka mampu melisiskan deposit yang ada pada intima pembuluh.

Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa semakin kecil LDL dalam tubuh, semakin besar peluang bagi seseorang bahwa ia tidak akan menderita penyakit mengerikan seperti aterosklerosis.

Untuk menentukan tingkat lipoprotein dalam tubuh manusia, perlu diketahui kolesterol total, jumlah HDL, LDL, dan trigliserida. Berkat tes darah biokimia, data ini dapat dengan mudah ditemukan.

Agar tubuh manusia berfungsi normal, ia perlu mendapatkan setidaknya 2,5 gram kolesterol setiap hari. Dan dua gram disintesis secara independen, dan kita harus mendapatkan 0,5 sisanya dengan makanan. Dan ini sangat penting, karena berpartisipasi dalam banyak proses biokimia.

Apa yang oleh dokter disebut kolesterol berbahaya, sebenarnya, adalah produk dari penggabungan lemak nabati dengan hewan. Sebagai hasil dari simbiosis ini, LDL, yang disebut lipoprotein "buruk", terbentuk dalam tubuh manusia, yang mampu membentuk "akumulasi kolesterol".

Jika kadar kolesterol tinggi, maka obat farmakologis diresepkan untuk membantu menguranginya:

• Asam fibrat dari mana persiapan seperti clofibrate, fenofibrate, lopid, dan lainnya disiapkan;

• Persiapan yang mengikat dengan asam empedu, ini termasuk colestipol dan cholestyramine.

Perawatan ini diterapkan ketika tingkat kolesterol terlalu tinggi, dan satu perubahan gaya hidup tidak akan cukup untuk membawanya kembali normal. Tetapi perlu diingat bahwa pencegahan lebih baik daripada tindakan terapeutik apa pun.

Dengan demikian, gaya hidup yang tepat dan diet seimbang akan membantu mempertahankan levelnya dalam kondisi yang baik.

Zat dan makanan apa yang perlu dimasukkan ke dalam makanan Anda agar kolesterol sesuai dengan parameter normal?

• Vitamin E;
• Asam lemak omega-3. Sumber utama mereka adalah minyak ikan;
• Teh hijau, karena polifenol yang terkandung di dalamnya, menormalkan metabolisme lipid;
• Bawang putih, dapat mengencerkan darah, karena alliina, yang merupakan bagian darinya;
• Protein kedelai;
• Asam nikotinat atau vitamin B3;
• Asam folat;
• Vitamin B12;
• Vitamin B6.

Faktor risiko yang menyebabkan kolesterol tinggi

• Hipodinamik, atau gaya hidup yang tidak bergerak, menyebabkan akumulasi LDL dalam darah;
• Obesitas;
• Merokok;
• Penggunaan makanan berlemak dalam jumlah banyak;
• Keturunan.

Olahraga membantu dalam memerangi kolesterol tinggi, ditambah nutrisi yang tepat, lemak harus dicerna, secara total, tidak lebih dari tiga puluh persen dari total kalori yang dikonsumsi. Selain itu, lipid hewan seharusnya hanya delapan persen.

Prinsip untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal:

• Pengantar diet sejumlah besar serat larut, karena penggunaan oatmeal, apel, kacang-kacangan, kacang polong dan jelai;
• Konsumsi makanan yang mengandung protein tanpa lemak, yang terkandung, misalnya, pada ayam tanpa kulit;
• Mengurangi konsumsi mentega, keju, krim;
• Berhenti merokok;
• Gaya hidup aktif.

Jadi, kolesterol adalah zat penting bagi tubuh kita yang bertanggung jawab untuk melakukan berbagai proses biokimia. Oleh karena itu, agar isinya menjadi normal, tidak perlu "memulai semua yang serius" dan rajin menyerap makanan berlemak dalam jumlah banyak. Ingat - semuanya baik-baik saja di moderasi!

Kolesterol densitas tinggi dan rendah

Apa norma kolesterol dalam darah dan apa bahaya kelebihannya

Beberapa pertanyaan tentang pengobatan praktis dianggap tidak hanya di kalangan medis, tetapi juga dipajang untuk dilihat semua orang. Ini termasuk aspek kunci dari metabolisme lemak dalam tubuh, khususnya, tingkat kolesterol dalam darah. Topik ini benar-benar sangat relevan, karena menyebabkan banyak kontradiksi. Penjelasan mengenai tujuan sebenarnya dari kolesterol, yang merupakan norma dan pentingnya menjaga keseimbangan, diberikan dalam kerangka artikel ini.

Apa substansi ini

Selama bertahun-tahun tidak berhasil berjuang dengan kolesterol?

Kepala Institut: "Anda akan kagum betapa mudahnya menurunkan kolesterol hanya dengan meminumnya setiap hari.

Sia-sia, banyak yang menganggap kolesterol sebagai zat berbahaya bagi tubuh manusia. Tidak diragukan lagi, efek negatifnya pada pembuluh darah dan jantung jika terjadi kelebihan norma yang signifikan. Tapi jangan lupa bahwa pengurangan kolesterol dalam darah penuh dengan bahaya yang tidak sedikit. Oleh karena itu, sehubungan dengan zat ini harus dipertimbangkan hanya keseimbangan dan mempertahankan levelnya dalam kisaran normal. Ini sangat penting untuk organisme yang sedang tumbuh dan terlibat dalam sintesis hormon-hormon yang berasal dari steroid: hormon adrenal, hormon seks wanita dan pria.

Dia berbeda

Untuk mengurangi kolesterol, pembaca kami berhasil menggunakan Aterol. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Kolesterol sama sekali tidak mampu larut dalam air. Oleh karena itu, dalam tubuh manusia, ia bersirkulasi dalam komposisi senyawa kompleks dengan protein, yang akan memungkinkannya untuk dimasukkan dalam komposisi membran sel dan dalam metabolisme di hati. Senyawa semacam itu disebut lipoprotein. Mereka dapat ditentukan dengan menggunakan tes darah biokimia, memeriksa indikator-indikator ini:

Total kadar kolesterol - mencerminkan konsentrasi dalam tubuh;
Tingkat trigliserida - lemak kompleks dalam bentuk senyawa dari ester, gliserol, asam lemak dan kolesterol;
Tingkat lipoprotein densitas rendah. Mereka dilambangkan dengan singkatan dari huruf LDL. Setelah sintesis di hati, mereka bertanggung jawab untuk mengangkut kolesterol ke sel;
Tingkat lipoprotein densitas tinggi. Dapat disingkat HDL. Lipoprotein ini, berbeda dengan LDL, bertanggung jawab untuk pengangkutan limbah atau kelebihan kolesterol dari sel dan darah ke hati, di mana ia dihancurkan untuk membentuk berbagai senyawa yang termasuk dalam jenis metabolisme lain.

Konsep kolesterol jahat dan baik

Kolesterol jahat adalah salah satu yang, jika terakumulasi dalam jaringan, menyebabkan pelanggaran struktur dan fungsinya. Secara khusus, tindakan paling berbahaya dari zat ini adalah penghancuran dinding kapal besar dan kecil. Ini mungkin dalam kasus kelebihan tajam dari norma-norma jenis kolesterol tertentu:

Lipoprotein densitas rendah, yang disintesis secara berlebihan dengan meningkatnya kadar kolesterol dalam darah. Berkat mereka, kolesterol mudah menembus ke dalam sel endotelium vaskular, di mana ia disimpan dalam bentuk plak aterosklerotik;
Trigliserida. Mereka menjadi depot utama kolesterol dan, jika terjadi kerusakan, secara signifikan meningkatkan konsentrasinya.

Berbicara tentang kolesterol baik, ini berarti lipoprotein densitas tinggi. Senyawa ini, mengangkut kelebihan kolesterol bebas dari darah ke hati, membantu mengurangi kandungannya dalam plasma. Karena itu, mereka menerima nama seperti itu.

Penting untuk diingat! Istilah kolesterol jahat dan baik agak sewenang-wenang, karena masing-masing senyawa melakukan peran fisiologisnya dalam tubuh. LDL dan trigliserida disintesis ketika kolesterol berlebihan dicerna dengan makanan dan hanya memberi sinyal kemungkinan ancaman bagi tubuh. Sangat penting untuk mencoba mencapai keseimbangan tidak hanya dengan mengecualikan makanan yang mengandung kolesterol dari diet, tetapi dengan menciptakan keseimbangan antara LDL dan HDL!

Apa yang bergantung pada kolesterol plasma?

Untuk semua indikator metabolisme kolesterol, ada norma yang berlaku umum. Tapi mereka perkiraan, karena fluktuasi kadar kolesterol tergantung pada banyak faktor:

Jenis kelamin - pada wanita berusia 45-50 tahun, tingkat kolesterol lebih rendah daripada dalam darah pria dari kelompok usia yang sama. Setelah mencapai usia ini, tingkat zat ini harus lebih tinggi pada wanita;
Usia - di masa kecil, kadar kolesterol lebih rendah daripada orang dewasa. Setiap tahun ada peningkatan konsentrasi;
Kebiasaan dan gaya hidup buruk. Masing-masing dari mereka (merokok, penyalahgunaan alkohol, makanan berlemak dan makanan cepat saji, gaya hidup tidak bergerak) memengaruhi metabolisme kolesterol dengan tujuan meningkatkan levelnya dalam darah manusia;
Kondisi umum dan adanya penyakit. Penyakit seperti diabetes, obesitas, hipertensi, berbagai gangguan endokrin dan metabolisme, patologi hati dan saluran pencernaan, penyakit pembuluh darah dan penyakit jantung secara alami memengaruhi konsentrasi kolesterol dalam plasma. Untuk pasien ini, indikator normal khusus telah dikembangkan yang harus diamati untuk mengurangi kondisi untuk perkembangan penyakit.

Tingkat indikator utama metabolisme kolesterol

Seseorang yang ingin menjelajahi keadaan metabolisme lemak dalam tubuh, khususnya kolesterol, perlu mengingat bahwa tidak perlu mendiagnosis seluruh rangkaian indikator. Dari sudut pandang membandingkan sisi keuangan dan kemanfaatan medis, lebih tepat untuk pertama-tama menentukan berapa banyak plasma yang terkandung dalam kolesterol total. Dalam kasus penyimpangan dari norma, tidak hanya mungkin, tetapi perlu untuk menyelidiki semua indikator lain yang terkait dengan metabolisme kolesterol dalam tubuh (LDL, kolesterol HDL dan trigliserida). Norma-norma mereka dalam satuan mmol / l ditunjukkan dalam tabel visual.

Evaluasi kemungkinan penyimpangan dari norma

Mengevaluasi indikator metabolisme kolesterol dalam tubuh, Anda perlu membangun hasil tes yang sebenarnya, yang dibandingkan dengan nilai standar. Dalam hal ini, semua amandemen dan pengecualian harus diperhitungkan, di mana standar spektrum lipid darah harus individual untuk setiap orang. Sebagai aturan, kebutuhan seperti itu hanya muncul dalam kasus kelayakan mempertahankan kolesterol pada tingkat yang rendah. Hal ini disebabkan efek berbahaya pada kondisi tubuh yang berkaitan dengan peningkatan kadar kolesterol, yang disebut hiperkolesterolemia.

Bahaya dari hiperkolesternemia yang sudah lama ada adalah bahwa kolesterol memiliki kemampuan untuk menembus ke dalam ketebalan dinding pembuluh darah, membentuk segel dan plak di dalamnya, mempersempit lumen pembuluh. Seiring waktu, plak ini dapat pecah dengan gumpalan darah lebih lanjut di tempat ini. Mekanisme ini mendasari penyakit-penyakit seperti aterosklerosis pembuluh kaliber besar dan sedang, penyakit arteri koroner otak dan jantung.

Penting untuk berbicara tentang hiperkolesterolemia ketika tingkat peningkatan dari apa yang disebut fraksi kolesterol aterogenik dinyatakan (kolesterol total, LDL dan trigliserida). Kriteria yang paling penting adalah kolesterol total, yang isinya diperkirakan sebagai berikut:

Indikator yang benar-benar aman untuk orang yang praktis sehat yang tidak memiliki tanda-tanda obesitas dan penyakit pada sistem kardiovaskular tidak lebih dari 5,2 mmol / l;
Tentang hiperkolesterolemia sedang katakan dalam kasus ketika tingkat kolesterol total naik menjadi 7,8 mmol / l;
Hiperkolesterolemia tinggi, yang dianggap sebagai faktor risiko yang signifikan untuk perkembangan aterosklerosis dan gangguan kardiovaskular, dikatakan ditemukan ketika kadar kolesterol melebihi 7,8 mmol / l;
Pada pasien dengan diabetes mellitus, serangan jantung, hipertensi berat, penyakit iskemik serebral dan obesitas, dianjurkan untuk mempertahankan kadar kolesterol dalam kisaran 4 - 4,5 mm / l.

Dalam praktiknya, sangat jarang harus berhadapan dengan situasi menurunkan kolesterol darah. Kondisi ini disebut hipokolesterolemia. Hal ini dimungkinkan dengan penipisan yang parah pada tubuh manusia atau masalah serius dengan hati. Pada saat yang sama, kolesterol tidak dipasok dengan makanan, atau sintesisnya diblokir, karena semua lemak dihabiskan untuk membayar kembali kebutuhan energi tubuh. Keadaan seperti itu membawa ancaman nyata bagi kesehatan sehubungan dengan pelanggaran struktur dan fungsi hampir semua organ dan sistem.

Penting untuk diingat! Salah satu indikator penting untuk menilai metabolisme kolesterol jika terjadi peningkatan kadar kolesterol total adalah penentuan koefisien aterogenik plasma darah. Indikatornya adalah perbedaan antara kadar kolesterol total dan rasio HDL terhadap LDL. Nilainya tidak melebihi 4. Jika tidak, bahkan sedikit peningkatan total kolesterol harus dianggap berbahaya!

Menurunkan Kolesterol Lipoprotein Kepadatan Rendah

Pasien bertanya apa yang harus dilakukan jika kolesterol LDL meningkat, apa yang seharusnya menjadi normanya. Singkatan dari LDL berarti lipoprotein densitas rendah. Lipoprotein (atau lipoprotein) adalah konglomerat protein dan lipid.

Bagaimana cara menentukan kolesterol LDL dalam tubuh?

Atas dasar kepadatan, lipoprotein dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

lipoprotein densitas tinggi yang melakukan fungsi transfer kolesterol dari jaringan perifer ke hati;
lipoprotein densitas rendah bertanggung jawab untuk pengangkutan kolesterol dan zat lain dari hati ke jaringan perifer.

Juga membedakan antara lipoprotein densitas sedang dan sangat rendah, yang membawa zat dari hati ke jaringan.

Lipoprotein densitas rendah, singkatan LDL, adalah formasi yang paling aterogenik, yaitu zat yang memicu pengembangan aterosklerosis. Jenis lipoprotein ini membawa apa yang disebut kolesterol "jahat". Ketika kolesterol LDL, atau kolesterol "jahat" meningkat, itu berarti pasien memiliki kemungkinan lebih besar mengalami aterosklerosis.

Aterosklerosis adalah penyakit kronis pada arteri, di mana mereka tersumbat karena penumpukan kolesterol, yang dihasilkan dari pelanggaran metabolisme protein-lemak dalam tubuh. Penyebab kematian dini akibat penyakit kardiovaskular, yaitu infark miokard, stroke, sering terletak pada perubahan aterosklerotik pembuluh darah.

Penyakit yang ditandai dengan tingginya kandungan lipoprotein densitas rendah mungkin juga memiliki persyaratan keturunan. Kasus-kasus seperti itu termasuk hiperlipoproteinemia herediter. Ini adalah kasus ketika kolesterol LDL meningkat dalam darah karena penyakit menular keluarga.

Formula Friedwald. Menentukan tingkat kolesterol LDL memainkan peran penting dalam diagnosis kondisi kesehatan pasien dan dalam perawatan selanjutnya. Untuk melakukan ini, gunakan formula Friedwald. Ini didasarkan pada proporsi lipoprotein densitas rendah, kolesterol total (menguntungkan dan berbahaya) dan trigliserida (lemak).

Menurut algoritma Friedwald, lipoprotein densitas rendah (senyawa lipid dan protein) sama dengan perbedaan antara kolesterol total dan jumlah HDL dan trigliserida dibagi 5.

LDL = kolesterol total - (HDL + TG / 5).

Selain rumus untuk Friedwald, ada sejumlah algoritma lain untuk menghitung tingkat LDL.

Apa norma LDL?

Apa norma tingkat LDL? American Heart and Vascular Health Association telah mengembangkan rekomendasi berdasarkan standar yang telah diverifikasi dengan cermat untuk level LDL. Kadar kolesterol LDL:

kurang dari 2,6 mmol / l - normal;
kurang dari 3,3 mmol / l - indikator mendekati normal;
kurang dari 4,1 mmol / l - indikator sedikit lebih tinggi dari norma;
kurang dari 4,9 mmol / l - tingkat tinggi;
lebih dari 4,9 mmol / l - angka yang sangat tinggi.

Data ini adalah indikator bersyarat, yang dikembangkan berdasarkan data statistik penyakit dan mortalitas akibat penyakit kardiovaskular, yang muncul sebagai akibat tingginya kandungan kolesterol berkepadatan rendah dalam darah.

Perlu dicatat bahwa sejumlah kelompok orang dengan tingkat LDL sangat tinggi tidak menderita penyakit kardiovaskular yang disebabkan oleh oklusi vaskular.

Bagaimana Anda bisa mengurangi kolesterol?

Bagaimana cara menurunkan kolesterol? Strategi pengobatan yang ditujukan untuk mengurangi tingkat LDL adalah konglomerat dari obat dan non-obat.

Metode non-narkoba

Jalur ini secara langsung terkait dengan nutrisi dan gaya hidup pasien dan mungkin diterapkan secara independen tidak hanya oleh mereka yang peduli tentang cara menurunkan kolesterol, tetapi juga oleh orang-orang yang tertarik dalam pencegahan.

Untuk menormalkan LDL, disarankan:

mengurangi asupan kalori;
melakukan diet rendah lemak hewani;
makan lebih sedikit karbohidrat yang mudah dicerna (permen);
berhenti makan gorengan;
singkirkan kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol;
termasuk dalam diet asam lemak tak jenuh ganda (Omega-3) yang terkandung dalam ikan berlemak, minyak biji rami;
makan sayuran segar, kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan, beri;
meningkatkan tingkat aktivitas fisik;
hindari stres.

Bagaimana jika kolesterol rendah meningkat? Dalam beberapa kasus, pasien diberi resep diet penurun kolesterol seimbang dalam hal jumlah lemak dan karbohidrat cepat. Dalam beberapa kasus, tidak benar-benar diabaikan, tidak dibebani oleh komplikasi, kepatuhan terhadap diet penurun kolesterol sudah cukup untuk menghilangkan masalah.

Jika cara non-obat tidak bekerja dalam waktu 3 bulan, pasien diberi resep obat.

Metode pengobatan

Pada pelanggaran yang dijelaskan, pasien diberi resep obat penurun lipid.

Menerima pengobatan yang dijelaskan di bawah ini hanya dapat berpengaruh jika aturan dan diet di atas diikuti.

Obat penurun lipid adalah agen terapi yang digunakan untuk mengurangi kadar LDL. Dengan sifat efek pada tubuh, mereka dibagi menjadi banyak kelompok, di bawah ini hanya yang utama.

Tingkat LDL dalam tubuh dipulihkan dengan bantuan statin. Ini termasuk:

Lovastatin;
Simvastatin;
Pravastatin;
Fluvastin;
Rosuvastin, dll.

Fibrat mengurangi kolesterol berbahaya dalam darah, dan menurunkan kadar trigliserida. Trigliserida adalah lemak yang merupakan sumber energi untuk sel, tetapi pada konsentrasi tinggi mereka meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan pankreatitis. Serat meliputi:

Saat mengambil obat ini meningkatkan risiko pembentukan batu empedu.

Ada obat yang meningkatkan ekskresi, yaitu sekresi asam empedu yang terlibat dalam pengolahan kolesterol. Karena tindakan ini, tingkat kolesterol dalam darah berkurang. Jenis obat ini termasuk:

Harus diingat bahwa semua obat ini hanya dapat digunakan sesuai arahan dokter yang merawat. Semua metode pengobatan di atas diberikan dalam bentuk skematis yang disederhanakan dan hanya menawarkan informasi perkiraan untuk mengurangi LDL, oleh karena itu mereka tidak dapat dianggap sebagai panduan pengobatan mandiri.

Untuk kesehatan manusia, sangat penting untuk memahami mekanisme asimilasi nutrisi dalam tubuh, peran diet sehat, gaya hidup yang baik secara umum. Kandungan kolesterol berbahaya dalam darah dalam banyak kasus adalah patologi yang dipicu oleh pelanggaran rezim.

Pengurangan kolesterol berbahaya dilakukan terutama dengan bantuan diet yang teratur dan gaya hidup sehat.

Yang perlu Anda ketahui tentang lipoprotein densitas tinggi

Lipoprotein (atau lipoprotein) adalah kombinasi dari lipid (lemak) dan protein. Kolesterol adalah zat mirip lilin lembut yang ditemukan di seluruh bagian tubuh.

Untuk mengurangi kolesterol, pembaca kami berhasil menggunakan Aterol. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Ini tidak dapat larut secara independen dalam darah, sehingga untuk transportasi melalui aliran darah memerlukan "pembawa" khusus - lipoprotein.

Ada tiga jenis lipoprotein, perbedaannya di antaranya adalah rasio kandungan protein dengan jumlah kolesterol.

Lipoprotein densitas tinggi (HDL) (lipoprotein densitas tinggi), volume protein dalam lipoprotein tersebut cukup besar, dan tingkat kolesterol jauh lebih rendah. Mereka biasanya disebut kolesterol "baik" karena mereka mengeluarkannya dari dinding arteri dan membuangnya di hati. Semakin tinggi konsentrasi HDL dibandingkan dengan konsentrasi LDL, semakin baik bagi manusia, lipoprotein ini adalah semacam perlindungan tubuh terhadap berbagai komplikasi jantung, seperti stroke, takikardia, insufisiensi arteri kronis, penyakit jantung rematik, trombosis vena dalam;
Lipoprotein densitas rendah (LDL) (lipoprotein densitas rendah) mengandung konsentrasi kolesterol yang lebih tinggi daripada protein, mereka disebut kolesterol "jahat". Sejumlah besar LDL dalam darah meningkatkan kemungkinan penyakit aorta, stroke, penyakit pembuluh darah. Mereka juga memprovokasi pembentukan plak kolesterol di sepanjang dinding bagian dalam arteri. Ketika jumlah plak ini meningkat, volume berlebih mempersempit arteri dan mengurangi aliran darah. Sebagai hasil dari pecahnya plak seperti itu, gumpalan darah yang aneh (gumpalan darah) terbentuk, yang juga membatasi aliran darah. Benjolan ini dapat menyebabkan serangan jantung atau infark miokard (jika berada di salah satu arteri koroner);
Lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL) mengandung bahkan lebih sedikit protein daripada LDL;
Trigliserida adalah jenis lemak yang digunakan tubuh sebagai sumber energi. Kombinasi trigliserida konsentrasi tinggi dengan kadar HDL yang rendah juga dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. Saat memeriksa kadar HDL dan LDL, dokter sering mengevaluasi kadar trigliserida.

Baca lebih lanjut tentang lipoprotein dan kolesterol

Indikator norma

* Faktor konversi mg / dL ke mmol * / l sama dengan 18.1.

Pada wanita dan pria, levelnya sedikit berbeda (tapi tidak banyak):

Kolesterol "jahat"

Nilai besar kolesterol dalam tes darah adalah salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular (CVD) (deformasi struktur jantung, penyakit pembuluh darah otak). Mekanisme keterlibatannya dalam semua penyakit adalah sama: pembentukan gumpalan (plak) di dalam arteri membatasi aliran darah, sehingga mengganggu fungsi normal sel dan organ.

Kadar kolesterol kritis memicu kondisi seperti:

Penyakit jantung aterosklerotik - dapat menyebabkan gejala stenokardia ketika otot jantung tidak menerima oksigen yang cukup untuk fungsi optimal;
Berkurangnya suplai darah ke otak - disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah kecil, juga karena pembuluh darah yang lebih besar (mis. Mengantuk) tersumbat. Ini biasanya menyebabkan penurunan tajam dalam sirkulasi darah di otak atau transient ischemic attack (TIA);
Penyakit pada pembuluh darah. Selama latihan fisik apa pun, penyakit ini menyebabkan gangguan sirkulasi darah pada anggota badan, akibatnya timbul rasa sakit yang hebat, kadang pudar, pada yang terakhir;
Arteri lain dalam tubuh juga dipengaruhi oleh pembekuan kolesterol, misalnya, arteri mesenterika atau arteri ginjal. Gangguan peredaran darah di arteri ginjal menyebabkan komplikasi serius (trombosis, aneurisma, stenosis).

Dan sekali lagi tentang kolesterol "jahat"

Penyebab penyimpangan

Kadar HDL sering meningkat karena sebab dan penyakit seperti:

Diabetes mellitus;
Myxedema;
Penyakit jantung;
Aterosklerosis;
Hepatitis kronis;
Alkoholisme;
Ginjal atau penyakit hati;
Baru-baru ini menderita stroke;
Tekanan darah tinggi;
Jika keluarga memiliki kasus penyakit jantung.

Salah satu alasan di atas memerlukan tes darah untuk kolesterol.

Pria terbukti mengambil analisis seperti itu dari 35 tahun, wanita - dari 40. Beberapa dokter menyarankan Anda untuk mulai memeriksa kolesterol pada usia 25 tahun. Tes darah untuk kolesterol diindikasikan untuk diuji setiap 5 tahun. Ini adalah pengambilan sampel darah biasa dari vena, tes dilakukan pada pagi hari dengan perut kosong. Pelatihan khusus tidak diperlukan.

Analisis risiko

Lipoprotein densitas tinggi terlibat dalam membersihkan dan menghilangkan kolesterol dan plak aterosklerotik dari arteri, sedangkan lipoprotein densitas rendah terlibat langsung dalam proses aterosklerotik, oleh karena itu, semakin tinggi tingkat kolesterol HDL, semakin mudah tubuh.

Biasanya, risiko pengembangan CVD diperkirakan sebagai rasio konsentrasi HDL terhadap konsentrasi kolesterol total:

Level kritis total kolesterol, HDL dan LDL:

Penyimpangan dari norma

Ada korelasi terbalik antara kadar HDL dan kemungkinan mengembangkan penyakit jantung.

Berdasarkan data dari NICE (The National Institute for Health and Care Excellence), risiko stroke meningkat sekitar 25% untuk setiap penurunan kadar HDL sebesar 5 mg / dl.

HDL membantu menyerap kolesterol dari jaringan (terutama dari dinding pembuluh darah) dan mengembalikannya ke hati, dari tempat itu dikeluarkan dari tubuh. Proses ini sering disebut "membalikkan transportasi kolesterol." HDL juga bertanggung jawab untuk fungsi normal endotelium, mengurangi peradangan, melindungi terhadap oksidasi lipoprotein densitas rendah dan memiliki efek positif pada pembekuan darah.

Konsentrasi HDL yang tinggi (di atas 60 mg / dL) berarti bahwa risiko terkena penyakit jantung koroner diminimalkan (sering kali penyakit koroner berkembang pada wanita di atas 50 tahun);
Jika kedua indikator tersebut tinggi (tingkat HDL dan LDL), perlu dilakukan pengukuran apolipoprotein-B (menilai risiko aterosklerosis), untuk menentukan penyebabnya;
Tingkat HDL kurang dari 40 mg / dL dianggap terlalu rendah dan dapat menyebabkan penyakit jantung. Selain itu, definisi sindrom metabolik mencakup konsentrasi HDL yang rendah sebagai salah satu dari lima kriteria klasifikasi;
HDL dalam kisaran 20-40 mg / dL sering dikaitkan dengan konsentrasi trigliserida yang tinggi, risiko terkena diabetes mellitus (karena resistensi insulin). Beberapa obat-obatan, seperti beta-blocker atau steroid anabolik, dapat menurunkan kadar HDL;
HDL di bawah 20 mg / dl (0,5 mmol / l) berarti ada gangguan serius pada tubuh. Terkadang anomali ini dikaitkan dengan kandungan trigliserida yang sangat tinggi. Tingkat rendah seperti itu mungkin mengindikasikan mutasi genetik yang langka, seperti penyakit Tangier dan penyakit mata ikan.

Pencegahan

Merokok dikontraindikasikan. Selain itu, penghentian merokok tepat waktu akan meningkatkan konsentrasi kolesterol HDL sekitar 10%;
Latihan yang gigih dapat sedikit meningkatkan konsentrasi HDL. Aerobik, yoga, dan berenang 3-4 kali seminggu selama 30 menit akan menjadi langkah pencegahan yang baik;
Obesitas selalu dikaitkan dengan kandungan lipoprotein densitas tinggi dan trigliserida konsentrasi tinggi. Ada hubungan terbalik antara level HDL dan indeks massa tubuh. Membuang pound ekstra, sebagai suatu peraturan, meningkatkan konsentrasi lipoprotein ini. Untuk setiap 3 pound yang turun, kadar HDL naik sekitar 1 mg / dL;
Diet dan diet yang tepat. Tingkat HDL dan LDL turun, jika Anda mengonsumsi lebih sedikit lemak;
Dimasukkannya lemak jenuh dalam diet meningkatkan kadar HDL, tetapi kadar lipoprotein densitas rendah juga akan meningkat. Dalam hal ini, mereka harus diganti dengan lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda;
Sangat berguna untuk mengurangi konsumsi karbohidrat sederhana, jika trigliserida meningkat (sering pada pasien dengan kelebihan berat badan dan sindrom metabolik);
Asupan lemak total penting untuk mengurangi hingga 25-30% dari total kalori;
Konsumsi lemak jenuh lebih rendah hingga 7% (ransum harian);
Konsumsi lemak trans harus dikurangi hingga 1%.

Untuk menyesuaikan kadar lipoprotein densitas tinggi dalam diet harus mencakup:

Minyak zaitun (serta kedelai, kelapa, dan lobak);
Kacang-kacangan (almond, kacang mete, kacang tanah, kacang kenari, pecan)
Ikan (seperti salmon), minyak ikan, lobster dan cumi-cumi.

Semua produk ini adalah sumber omega-3.

Penting: dalam diet adalah menambahkan karbohidrat sederhana (kentang jagung, roti putih).

Juga dalam diet dapat mencakup:

Oatmeal;
Dedak gandum;
Produk gandum utuh.
Kadar HDL dapat ditingkatkan dengan obat-obatan tertentu, misalnya, dengan niacin, fibrat, dan, pada tingkat lebih rendah, statin:
- Niasin. Niacin (Niaspan, vitamin B3, asam nikotinat) adalah obat terbaik untuk memperbaiki kadar HDL. Dia hampir tidak memiliki kontraindikasi. Itu penting! Suplemen aktif secara biologis dengan niasin, tersedia tanpa resep dokter, tidak akan efektif dalam mengurangi konsentrasi trigliserida, penggunaannya tanpa berkonsultasi dengan spesialis dapat menyebabkan kerusakan hati;
- Berserat. Besalip, grofibrate, fenofibrate, tricore, lipantil, trilipix meningkatkan kadar HDL;
- Statin. Blocker khusus, mereka membatasi produksi zat yang diproduksi hati untuk membuat kolesterol, yang secara signifikan mengurangi konsentrasi yang terakhir, dan juga mengarah pada ekskresi dari hati. Statin mampu menyerap kolesterol dari endapan stagnan di dinding arteri. Ini terutama obat dalam tablet atau kapsul: rosuvastatin, simvastatin, atorvastatin, lovastatin; Statin generasi baru: Krestor, Roxer, Rozukard. Itu penting! Statin dapat menyebabkan efek samping yang signifikan, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum digunakan.

Hanya spesialis profesional yang dapat membantu membuat pilihan, dan memutuskan obat mana yang lebih disukai.

Dari semua opsi yang diusulkan, hanya statin yang menunjukkan kemanjuran dalam mencegah serangan jantung. Terapi statin dapat bermanfaat bagi pasien diabetes.