Hypercholesterolemia murni - penyebab dan tanda-tanda penyakit, diagnosis, metode pengobatan dan pencegahan

  • Produk

Kolesterol merupakan lipid representatif (lemak) dalam darah. Ini adalah elemen penyusun penting dari struktur seluler, karena ia berpartisipasi dalam sintesis hormon dan produksi energi. Peningkatan kolesterol darah disebut hiperkolesterolemia (ICD 10). Penyimpangan patologis ini bukan penyakit, tetapi dengan indikasi tinggi yang berkepanjangan dapat menyebabkan perkembangan penyakit serius.

Apa itu hiperkolesterolemia

Ada dua jenis kolesterol: "baik" dan "buruk." Yang pertama adalah lipoprotein densitas tinggi yang melindungi hati dari aterosklerosis. Kolesterol "jahat" memiliki kepadatan rendah, oleh karena itu berkontribusi pada perkembangan penyakit pembuluh darah dan jantung. Lipoprotein yang meningkat dari dua jenis disebut hiperkolesterolemia. Untuk menentukan indikator digunakan sampel darah yang diambil pada waktu perut kosong.

Dalam jumlah, hiperkolesterol adalah tingkat kolesterol "buruk" di atas 3 mmol / liter, dan tingkat yang umum adalah lebih dari 5 mmol / liter. Menurut statistik, indikator tersebut diamati di 60% dari rekan senegaranya. Diagnosis "hiperkolesterolemia murni" diberikan kepada pasien dengan kadar kolesterol total di atas 5,18 mmol / liter. Indikator ini adalah pertanda aterosklerosis, yang menanggung berbagai manifestasi patologis: mulai dari lesi kapiler otak, hingga tidak berfungsinya sistem peredaran darah.

Alasan

Seringkali, hiperkolesterolemia adalah kelainan bawaan. Bentuk kelainan familial disebabkan oleh adanya gen pengendali kolesterol yang rusak. Penyebab hiperkolesterolemia yang tersisa bersifat beragam:

  • penyalahgunaan makanan yang mengandung banyak lemak hewani;
  • penggunaan jangka panjang dari imunosupresan, beta-blocker, obat diuretik;
  • stres teratur, depresi;
  • adanya kebiasaan buruk: narkoba, penyalahgunaan alkohol, nikotin;
  • mempertahankan gaya hidup yang tidak bergerak (hypodynamia);
  • tekanan darah tinggi secara terus-menerus (hipertensi).

Perkembangan hiperkolesterolemia dipengaruhi oleh adanya faktor risiko dalam kehidupan seseorang. Ini termasuk:

  • riwayat penyakit seperti hipotiroidisme, diabetes mellitus, sindrom nefrotik, perubahan instruktif pada hati (cholelithiasis);
  • kecenderungan jenis kelamin dan usia: pria setelah 45 tahun;
  • orang yang dibebani oleh riwayat keluarga: dalam genus, kerabat dekat didiagnosis dengan hiperkolesterolemia murni atau aterosklerosis dini.

Hiperkolesterolemia Fredrikson diklasifikasikan, berdasarkan penyebab perkembangan kondisi patologis. Manifestasi eksternal atau beberapa ciri khusus dari perjalanan varietasnya pada tahap awal tidak memiliki. Ada tiga jenis patologi:

  1. Primer. Hiperkolesterolemia, diturunkan. Itu bisa homozigot (gen cacat diperoleh dari ibu dan ayah) dan heterozigot (gen akan dilewatkan oleh salah satu orang tua). Hiperkolesterolemia pada anak-anak dapat diamati dari saat kelahiran dan sepanjang hidup.
  2. Sekunder Dikembangkan karena adanya penyakit tertentu.
  3. Makanan. Terjadi akibat konsumsi lemak hewani yang berlebihan.

Tanda-tanda hiperkolesterolemia murni

Dengan sedikit penyimpangan dari indikator norma kolesterol tanda-tanda eksternal patologi tidak diamati. Gejala mulai muncul ketika proses patologis menjadi lebih parah. Tanda-tanda hiperkolemia adalah spesifik, sehingga mudah bagi dokter untuk membuat diagnosis. Gejala utama penyakit ini:

  • penampilan xantoma pada kulit (nodul padat - bil), yang sering terlokalisasi di bawah tendon (persimpangan Achilles dan persimpangan falang sangat terpengaruh);
  • pembentukan xanthelasma (endapan kolesterol di bawah kulit kelopak mata atas) yang tampak seperti nodul padat dan kekuningan dengan berbagai ukuran;
  • Pemeriksaan visual pada mata menunjukkan lengkung kornea lipoid (tepi patologis rona abu-abu atau putih).

Komplikasi

Konsekuensi yang paling tidak menyenangkan dari kolesterol tinggi adalah pengembangan atherosclerosis (gangguan metabolisme lipoprotein). Pengendapan plak kolesterol pada dinding pembuluh darah menyebabkan hilangnya elastisitasnya, yang memengaruhi kerja sistem kardiovaskular. Akibatnya, proses patologis ini menyebabkan stroke atau serangan jantung. Sifat kronis aterosklerosis memengaruhi fungsi sistem peredaran darah, akibatnya timbul vasospasme atau iskemia pada organ internal.

Diagnostik

Untuk menetapkan tingkat kolesterol dalam darah, pasien akan diminta menjalani tes laboratorium. Diagnostik meliputi beberapa kegiatan:

  • Mengumpulkan sejarah. Meningkatnya risiko gangguan metabolisme lipid pada kerabat kasus stroke atau serangan jantung.
  • Pemeriksaan fisik, pengukuran tekanan darah, mendengarkan jantung. Dilakukan pada identifikasi xanthelasm, xanthoma, adanya penyimpangan aktivitas kardiovaskular.
  • Tes darah biokimia, tes urin umum. Metode ini membantu mendeteksi peradangan di dalam tubuh.
  • Lipidogram. Jumlah berbagai lipid (kolesterol "jahat" dan "baik", trigliserida) ditentukan. Nilai profil lipid adalah ukuran ada tidaknya hiperkolesterolemia.
  • Studi genetika. Dilakukan untuk mendeteksi gen yang rusak membawa informasi tentang metabolisme lemak. Selama penelitian, Anda dapat mengidentifikasi metabolisme lipid herediter.

Pengobatan hiperkolesterolemia

Mengurangi kolesterol tinggi selalu dimulai dengan ulasan nutrisi dan pengobatan obat. Pasien diresepkan diet rendah kalori untuk hiperkolesterolemia. Langkah-langkah berikut juga termasuk terapi non-obat:

  • penurunan berat badan;
  • berhenti merokok;
  • latihan sedang;
  • pembatasan penggunaan minuman beralkohol.

Kekuasaan

Hypercholesterolemia diobati dengan diet rendah kalori, yang dirancang untuk memiliki efek anti-sklerotik pada tubuh. Aturan umum gizi ditujukan untuk menghilangkan kolesterol berlebih, keberadaan vitamin esensial dan unsur mikro dalam makanan, pengembangan kebiasaan makan yang sehat. Prinsip diet:

  • mengurangi asupan kalori;
  • dikecualikan dari diet lemak hewani;
  • tidak makan di malam hari;
  • asupan garam terbatas hingga 3 gram / hari;
  • meningkatkan jumlah serat tanaman;
  • penolakan terhadap makanan yang digoreng;
  • memasak untuk pasangan, dalam oven atau direbus.

Jelas perlu untuk meninggalkan penggunaan kuning telur ayam, hati, otak sapi, kaviar merah dan hitam, mentega, keju keras, daging sapi muda, mackerel, ayam dengan kulit. Diet untuk hiperkolesterolemia terbentuk dari produk-produk berikut:

  • kacang, biji rami, biji bunga matahari;
  • soba (oatmeal), oatmeal, dedak gandum;
  • sayuran dan rempah-rempah: bawang putih, bawang merah, paprika, kubis, terong, kacang-kacangan, zucchini;
  • buah-buahan: alpukat, delima, grapefruit, pir, lemon, mangga;
  • beri: gooseberry, kismis;
  • produk daging dan ikan: daging sapi, ayam, kalkun, ikan tanpa lemak dan ikan sungai.

Terapi obat-obatan

Menyesuaikan nutrisi dan gaya hidup tidak selalu membantu untuk mencapai kadar kolesterol yang lebih rendah dalam darah. Anda dapat mencapai hasil positif dalam kombinasi dengan terapi obat. Untuk menstabilkan kondisi pasien, dokter meresepkan kelompok obat berikut:

  • Statin. Menekan produksi kolesterol oleh hati, mengurangi konsentrasi intraselulernya. Mengkonsumsi obat ini dapat menyebabkan perubahan negatif pada jaringan otot dan organ saluran pencernaan, sehingga Anda harus benar-benar mematuhi dosis yang ditentukan oleh dokter Anda. Perwakilan efektif dari kelompok statin: Simvastatin, Lovastatin, Pravastatin.
  • Sequestrant asam empedu. Mengurangi risiko pengembangan insufisiensi vaskular karena konsumsi kolesterol untuk sintesisnya. Diketahui obat kelompok: Colestipol, Colesevelam, Kolestiramine.
  • Berserat. Metabolisme lipid yang benar, mengaktifkan enzim penting yang mempercepat pembakaran lemak - lipoprotein lipase. Di antara yang populer: Clofibrate, Fenofibrate, Gemfibrozil.
  • Inhibitor. Kolesterol diserap dari usus, mengurangi kinerjanya. Dapat diberikan dengan statin. Penghambat yang efektif: Ezetimibe, Ezetrol, Ineji.

Obat tradisional

Pada dasarnya, hiperkolesterol adalah pendamping obesitas dan retribusi karena nafsu makan berlebihan. Meningkatkan kadar kolesterol akan membantu diet dan penggunaan obat tradisional. Harus diingat bahwa perawatan apa pun harus dikoordinasikan dengan dokter untuk menghindari reaksi tubuh yang tidak diinginkan. Resep efektif untuk kapal bersih:

  • Biji milk thistle. Penting untuk mengambil 1 sendok teh setiap hari selama setiap makan dan minum segelas air bersih. Kursus pengobatan adalah 1-2 bulan.
  • Rosehip Berry bersih dan cincang harus dituangkan dengan segelas air mendidih dan direbus di bawah tutup tertutup selama 15 menit. Setelah dingin, ambil 100 ml 2 kali / hari untuk meningkatkan kinerja.
  • Immortelle berpasir. Bunga tanaman yang dihancurkan (10 g) tuangkan 200 ml air murni, dipanaskan dalam bak air selama 30 menit. Setelah dingin, saring dan ambil 10 menit sebelum makan dan 1 sdm. l sepanjang bulan.
  • Celandine Daun kering tanaman (1 g) tuangkan air mendidih (250 ml). Setelah dingin, saring dan ambil 1 sendok teh. 3 kali / hari setelah makan selama 7-10 hari.

Pencegahan

Untuk memiliki pembuluh darah bersih tanpa plak sklerotik, perlu untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan sepanjang hidup. Sebelum timbulnya hiperkolesterol, pasien harus mematuhi aturan berikut:

  • menormalkan berat badan;
  • berhenti dari kebiasaan buruk;
  • ikuti diet yang direkomendasikan;
  • berolahraga secara teratur;
  • menstabilkan tekanan darah;
  • menormalkan kadar gula darah;
  • mengobati penyakit yang tepat waktu yang dapat memicu pelanggaran metabolisme lipid.

Menu diet untuk hiperkolesterolemia selama seminggu

Hiperkolesterolemia dan pengobatannya

Hiperkolesterolemia adalah salah satu varian dari pelanggaran metabolisme lemak (metabolisme lipid), disertai dengan analisis laboratorium yang dikonfirmasi dengan peningkatan konsentrasi zat ini dalam darah menjadi 5,2 mmol / l dan banyak lagi. Dalam Klasifikasi Statistik Internasional Penyakit ICD-10, kondisi ini disebut sebagai pertumbuhan kolesterol "murni", tidak terkait dengan penyakit umum lainnya.

Menurut kode yang ditetapkan E78.0, hiperkolesterol adalah bagian dari berbagai gangguan metabolisme dan nutrisi, tetapi bukan penyakit.

Apakah kolesterol "teman" atau "musuh"?

Abad kedua puluh dibedakan oleh "tuduhan" salah satu fraksi kolesterol (lipoprotein densitas rendah) dari penyebab utama aterosklerosis, momok kemanusiaan yang menyebabkan semua penyakit jantung dan pembuluh darah serius dengan kematian yang tinggi.

Dengan demikian, industri farmasi dan terapi diet disesuaikan dengan topik dan mengalihkan kampanye produksi dan iklan ke obat-obatan dan produk yang mengurangi kadar kolesterol. Sampai saat ini, histeria massa telah berakhir, karena peran utama kerusakan virus pada dinding pembuluh darah sebelum pembentukan tempat aterosklerotik telah terbukti.

Dalam masalah pencegahan hiperkolesterolemia, banyak perhatian diberikan pada perlindungan antivirus, dan peran menu khusus dalam makanan telah pindah ke tempat kedua.

Untuk mempertahankan kolesterol, ada argumen tentang partisipasinya yang sangat diperlukan dalam fungsi:

  • konstruksi dinding sel;
  • sintesis vitamin D;
  • produksi hormon adrenal dan gonad;
  • perlindungan dari stres.

23% kolesterol ada di jaringan otak, sisa stok terletak di hati. Dia adalah orang pertama yang menderita berbagai diet untuk hiperkolesterolemia. Dalam nutrisi populasi India utara, 17 kali lebih banyak makanan kaya kolesterol dikonsumsi daripada di wilayah selatan. Pada saat yang sama, pemeriksaan mengungkapkan bahwa aterosklerosis arteri koroner orang utara adalah 7 kali lebih rendah.

Dari mana datangnya kelebihan kolesterol?

Telah ditetapkan bahwa hanya 25% lemak hewani, yang berubah menjadi kolesterol, berasal dari makanan. Hiperkolesterolemia dimungkinkan karena:

  • peningkatan produksi di hati (tipe metabolisme produksi);
  • gangguan sekresi (bentuk reduksi);
  • kelebihan pasokan dengan makanan (masalahnya bukan memimpin, tetapi tempat ketiga).

Perubahan biokimiawi dalam metabolisme lemak mencatat peningkatan konsentrasi kolesterol di hampir setiap penduduk ketiga (di negara yang berbeda angkanya berbeda).

Bentuk dan perbedaannya

Studi tentang mekanisme asal hiperkolesterolemia diizinkan untuk membaginya menjadi 3 jenis:

  • primer - independen dari penyakit yang sudah ada;
  • sekunder - konsekuensi dari penukaran ulang lipid pertukaran, yang disebabkan oleh patologi tertentu;
  • pencernaan - terkait dengan lemak hewan "makan berlebihan".

Nama lain untuk perubahan primer adalah hiperkolesterolemia familial.

Fitur bentuk keluarga

Dalam kasus-kasus hiperkolesterolemia keluarga, individu-individu dengan hubungan yang sangat dekat telah menemukan tiga jenis cacat genetik:

  • tidak ada reseptor yang mengikat dan mengatur kadar kolesterol, ada cacat pada bagian protein lipoprotein;
  • aktivitas reseptor dipertahankan, tetapi 10 kali lebih rendah dari gen normal, tidak ada enzim untuk mengangkut molekul lipoprotein densitas rendah;
  • lipoprotein densitas rendah mengikat, tetapi tidak ditransfer ke dalam sel.

Orang-orang dengan warisan homozigot memiliki ketiga opsi untuk pelanggaran, dan dengan bagian heterozigot dari gen mempertahankan kemampuan normal, karena itu kolesterol memasuki sel, tetapi intensitasnya lemah.

Pada homozigot, cacat menyebar ke sel-sel hati. Mereka kehilangan kemampuan untuk memproses lemak, mengaktifkan intensitas sintesis. Akibatnya, proses asimilasi terhambat dengan akumulasi kolesterol berikutnya dalam plasma.

Kelebihan lipoprotein densitas rendah “diserang” dan sel-sel kekebalan mereka mencoba memprosesnya.

Tetapi bagian dari kolesterol tetap tidak dapat diakses oleh "pembersih", ia berhasil menembus ke dalam dinding arteri. Oleh karena itu, risiko tinggi lesi aterosklerotik tercipta.

Tidak seperti jenis lipidemia lainnya, hiperkolesterolemia keluarga:

  • disertai dengan kadar kolesterol dalam plasma yang lebih tinggi, melebihi norma dengan 6-8 kali (atribut ini tidak berlaku untuk ahli waris heterozigot);
  • mencakup beberapa anggota keluarga, termasuk anak-anak;
  • dimanifestasikan oleh xanthomas pada tendon.

Jika konsentrasi trigliserida plasma meningkat pada saat yang sama, penyakit ini tidak dapat dibedakan dari spesies lain. Salah satu gangguan yang terlambat dan berbahaya adalah infark miokard akut pada orang di bawah 30 tahun.

Bagaimana hiperkolesterolemia sekunder terbentuk?

Penyebab hiperkolesterolemia dalam bentuk sekunder tergantung pada kerusakan metabolisme dalam tubuh yang berhubungan dengan penyakit kronis. Perubahan serupa terungkap di:

  • hipotiroidisme (berkurangnya fungsi tiroid akibat peradangan, sebagai akibat dari operasi, kelainan bawaan);
  • diabetes mellitus (metabolisme karbohidrat menderita, tetapi lemak ekstra disintesis);
  • penyakit hati dengan gangguan aliran empedu (cholelithiasis, tumor);
  • di bawah aksi obat-obatan (diuretik, β-blocker, imunosupresan dapat mengganggu metabolisme lipoprotein).

Bentuk makanan adalah satu-satunya hubungan terbukti dengan karakteristik gizi. Merupakan kebiasaan untuk membedakan antara:

  • hiperlipidemia transien (tidak permanen) yang terjadi segera setelah atau hari berikutnya setelah satu kali makan berlemak berlebih;
  • konstan - ditentukan oleh jenis makanan dengan penggunaan sejumlah besar lemak hewani.

Manifestasi klinis

Gejala hiperkolesterolemia memiliki beberapa tanda eksternal. Mereka memanifestasikan diri dalam stadium lanjut dengan keberadaan jangka panjang dari kegagalan metabolisme lipid. Kondisi pada tahap awal didiagnosis dengan parameter laboratorium.

Pada pasien dengan gangguan metabolisme lemak, selama pemeriksaan orang dapat melihat:

  • xanthomas - nodul kecil di bawah kulit dengan konsistensi yang padat, "disolder" ke tendon, lebih sering terletak pada otot ekstensor jari, kaki dan di daerah ligamen Achilles;
  • Xanthelasma - nodul kecil berwarna kuning datar di kelopak mata, mirip dengan "biji-bijian";
  • pada kornea mata terlihat lengkung lipoid dalam bentuk tepi kelabu-putih di sepanjang tepinya.

Munculnya xanthoma dan busur lipoid pada kornea pada usia muda menunjukkan jenis herediter hiperkolesterolemia.

Dengan kerusakan pembuluh darah aterosklerotik, gejala klinis akan menunjukkan derajat gangguan sirkulasi, yang kadang-kadang tidak berkorelasi dengan adanya hiperkolesterolemia.

Diagnostik

Pemeriksaan dokter tidak memainkan peran yang menentukan dalam mengidentifikasi hiperkolesterolemia. Konfirmasi diagnosis diperoleh dengan menggunakan studi biokimia.

Metabolisme lemak mencerminkan lipidogram. Analisis meliputi indikator:

  • kolesterol;
  • lipoprotein densitas rendah dan sangat rendah;
  • trigliserida;
  • lipoprotein densitas tinggi.

3 indikator pertama digabungkan dengan istilah "aterogenik," karena ada pada mereka bahwa risiko plak aterosklerotik menumpuk. Oleh karena itu, untuk penilaian praktis, koefisien ditentukan dengan membagi jumlah dari ketiga indikator dengan isi lipoprotein densitas tinggi. Risiko dianggap tinggi jika nilainya 3 atau lebih.

Perdebatan tentang analisis mana yang lebih informatif, diambil dengan perut kosong atau setelah makan, diputuskan oleh rekomendasi para ahli dari delapan negara Eropa dan Amerika Serikat. Mereka mengharuskan Anda untuk mematuhi skema berikut:

  • pengambilan sampel darah pada lipidogram dilakukan tanpa kelaparan sebelumnya (pendapat tentang pengaruh kadar kolesterol yang lebih penting pada siang hari daripada pada saat perut kosong dimenangkan);
  • jika konsentrasi trigliserida di atas 5 mmol / l terdeteksi, analisis harus diulangi saat perut kosong;
  • tingkat perubahan yang sangat tinggi harus secara khusus ditandai dalam hasil analisis untuk perhatian dokter.

Survei pendahuluan terhadap lebih dari 300 ribu pasien di Kanada, Amerika Serikat dan Denmark. Mereka membuktikan tidak adanya perbedaan yang signifikan dalam konsentrasi lipoprotein dalam menanggapi mengambil makanan biasa untuk pasien.

Di Denmark, standar survei serupa telah diadopsi sejak 2009. Pendukungnya percaya bahwa dengan cara ini dimungkinkan untuk menarik lebih banyak orang ke deteksi dini dan pengobatan hiperkolesterolemia, dan untuk memperluas kemungkinan pencegahan.

Hiperkolesterolemia familial heterozigot ditandai oleh peningkatan konsentrasi kolesterol yang terisolasi (fraksi lipoprotein densitas rendah) dengan latar belakang kadar trigliserida normal.

Jika Anda mencurigai bahwa bentuk primer disarankan untuk mensurvei kerabat di laboratorium genetika.

Analisis imunologis untuk menentukan antibodi spesifik diperlukan untuk menentukan respons terhadap infeksi sitomegalovirus dan klamidia. Mikroorganisme ini dianggap sebagai penyebab paling umum dari aterosklerosis dan dapat mengkonfirmasi hiperkolesterolemia sekunder.

Dengan tujuan yang sama dalam diagnosis menggunakan penentuan gula, protein total, kreatinin (sebagai produk pemecahan protein).

Bagaimana cara menyingkirkan hiperkolesterolemia tanpa obat?

Pengobatan hiperkolesterolemia tergantung pada penentuan tingkat dan tingkat risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Pada hiperkolesterolemia sedang, metode non-obat direkomendasikan. Mereka termasuk:

  • normalisasi berat badan pada obesitas;
  • aktivitas fisik, dengan mempertimbangkan komorbiditas dan usia pasien;
  • selama 4-6 bulan, disarankan untuk mematuhi jenis makanan tertentu;
  • berhenti merokok.

Diet untuk hiperkolesterolemia tidak termasuk alkohol, membatasi konsumsi lemak hewani.

Dari menu perlu untuk mengecualikan lemak babi, daging berlemak, daging asap, sosis, keju olahan, krim asam, susu dan keju cottage berlemak tinggi, permen, permen krem.

Set makanan diubah menjadi daging dan ikan tanpa lemak, hidangan sayuran, buah-buahan dan sayuran, keju keras, produk susu rendah lemak, sereal, tidak termasuk manna dan oatmeal karena kalori tinggi, roti dedak.

Perawatan populer juga mencakup beberapa sifat makanan dari sayuran, jus buah, rempah-rempah, madu. Contoh dari berbagai kemungkinan "pembersihan" hati dari kelebihan kolesterol adalah:

  • kapur mekar
  • akar dandelion,
  • biji rami,
  • milk thistle

Tanaman ini dapat diambil dalam bentuk bubuk dan cukup dikunyah sebelum dimakan atau diseduh sebagai teh dan kaldu minum.

Bawang putih, lemon, dan madu - kombinasi yang bagus untuk meningkatkan nada pembuluh darah. Tabib menjanjikan tingkat kolesterol yang lebih rendah.

Teh hijau dengan mint dan melissa digunakan sebagai obat tradisional untuk sistem saraf yang berlebihan dan untuk memperkuat kekebalan tubuh.

Pengobatan obat hiperkolesterolemia

Produk obat digunakan untuk tujuan pengobatan dan untuk pencegahan. Pilihan obat yang diperlukan dilakukan oleh dokter berdasarkan data pemeriksaan yang tersedia dan informasi tentang penyakit terkait. Di jaringan farmasi, Anda dapat menemukan beberapa obat kolesterol.

Statin - untuk waktu yang lama dianggap sebagai obat terbaik, efek paling kuat adalah Rosuvastatin. Berarti mampu menghancurkan kompleks lipid, menghambat sintesisnya di hati. Saat ini, ada pengalaman efek negatif statin pada tubuh:

  • peningkatan agresivitas (terutama pada wanita);
  • penurunan efektivitas vaksin flu sebanyak 2 kali.

Persiapan seri ini dikontraindikasikan pada penyakit hati dan pada tahap infark nekrotik.

Sekelompok agen yang menghambat penyerapan lemak di usus tidak efektif, karena hanya dapat mempengaruhi kolesterol yang terkandung dalam makanan.

Resin penukar ion - ikat asam empedu (termasuk kolesterol), singkirkan dari tubuh. Mampu menyebabkan pelanggaran kursi, ubah rasanya.

Fibrat - hanya bekerja pada trigliserida, meningkatkan konsentrasi lipoprotein densitas tinggi, penggunaan kombinasi dengan statin diperbolehkan.

Asam omega-3 tak jenuh ganda - berasal dari jaringan otot ikan. Trigliserida plasma lebih rendah.

Sangat sulit untuk menurunkan kadar kolesterol pada pasien dengan bentuk primer. Untuk resor ini ke:

  • metode imunosorpsi lipoprotein;
  • hemosorbtion;
  • filtrasi plasma.

Untuk memfasilitasi kondisi pasien, transplantasi hati adalah metode pilihan. Studi prospektif tentang efek pada genom manusia masih dalam pengembangan ilmiah.

Bisakah Anda yakin dengan keamanan hiperkolesterolemia?

Sebagai turunan kolesterol tubuh, tidak mungkin untuk mengasumsikan di muka.

  • koefisien aterogenik untuk analisis biokimia lipid;
  • kecepatan terjadinya perubahan aterosklerotik pada USG kontrol arteri karotis, tanda-tanda EKG;
  • lokalisasi plak di pembuluh jantung dan otak;
  • kesempatan untuk mempengaruhi hiperkolesterolemia tanpa obat.

Tidak mungkin menganggap peningkatan kadar lemak sebagai penyimpangan yang tidak berbahaya. Penting untuk mengidentifikasi penyebabnya dan menjaga pencegahan konsekuensi negatif.

Diet dengan kelebihan kolesterol pada wanita

Peran kolesterol dalam tubuh tinggi. Ini berkontribusi pada perkembangan hormon seks wanita, vitamin D, serta fungsi kekebalan normal. Tetapi jika kolesterol naik, kondisi kesehatan memburuk, risiko pembentukan plak di pembuluh meningkat. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda memerlukan diet yang dipilih dengan benar dengan kolesterol tinggi pada wanita.

  • Normalnya kolesterol pada wanita
  • Fitur Daya
  • Indikasi dan kontraindikasi
  • Manfaat diet
  • Produk yang Diizinkan
  • Produk yang Dilarang
  • Produk yang meningkatkan dan menurunkan kolesterol
  • Menu untuk minggu ini

Normalnya kolesterol pada wanita

Ada beberapa jenis kolesterol: LDL (low density lipoprotein), HDL (high density lipoprotein), kolesterol total, trigliserida. Setiap spesies memiliki efek pada tubuh, dan jika terjadi penyimpangan dari norma, maka perlu menyesuaikan pola makan.

Indikator utama kadar kolesterol dianggap sebagai analisis umum. Dengan indikator untuk wanita di atas 5,2 mmol / l, diet harus segera ditinjau.

Fitur Daya

Anda dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah wanita, jika Anda secara teratur menggunakan karbohidrat kompleks, protein, dan lemak yang berasal dari sayuran (mereka diperoleh dari minyak nabati) dalam kombinasi yang tepat.

  • Sumber karbohidrat adalah berbagai jenis sereal, produk roti, buah-buahan, sayuran. Mereka harus dikonsumsi siang hari setidaknya 50% dari diet. Roti direkomendasikan untuk menggunakan gandum hitam atau bekatul, tetapi tidak lebih dari dua ratus gram. Sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi dalam jumlah tidak kurang dari lima ratus gram per hari, sementara kebanyakan dari mereka yang termasuk dalam diet hanya segar. Sayuran dan buah-buahan mengandung banyak serat, penting bagi tubuh untuk membersihkan sistem pembuluh darah dan organisme secara keseluruhan.
  • Protein paling baik diperoleh dari ikan, daging tanpa lemak. Pada hari itu diperbolehkan makan tidak lebih dari dua ratus gram ikan atau tidak lebih dari seratus gram daging tanpa lemak putih. Yang terbaik adalah memberi preferensi pada kelinci, ayam. Daging direkomendasikan untuk direbus, dipanggang atau direbus. Sebagai hiasan, harus disajikan dengan salad dari sayuran segar atau hanya sayuran.
  • Diperbolehkan makan dua telur seminggu. Apalagi protein bisa dikonsumsi dalam jumlah tak terbatas. Kuning telur memiliki kemampuan untuk meningkatkan kolesterol, sehingga konsumsinya harus dikurangi, dan, jika mungkin, dikecualikan.
  • Wanita yang menderita kolesterol tinggi harus memilih produk susu yang tepat. Mereka mengandung banyak lemak, jadi krim asam, krim, keju, mentega dan produk susu tinggi lemak lainnya harus dikeluarkan dari diet.
  • Ransum harian harus dibagi menjadi lima dosis. Dalam hal ini, makan malam harus ringan dan tidak lebih dari tiga jam sebelum tidur. Jika seorang gadis merasa sangat lapar, Anda dapat minum segelas kefir, yogurt, atau makan apel, pir, wortel.
  • Ketika masalah dengan berat badan, seorang wanita seharusnya tidak hanya memantau kadar kolesterol dalam produk, tetapi juga memperhatikan kandungan kalori mereka.

Indikasi dan kontraindikasi

Makanan diindikasikan tidak hanya untuk orang-orang dengan kolesterol tinggi, tetapi juga untuk mereka yang memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular: setelah infark miokard, dengan iskemia, stroke, dengan tekanan darah tinggi, varises, serta dengan obesitas, diabetes, dan mereka yang merawat kesehatan mereka.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa nutrisi memiliki dampak langsung pada kesehatan:

  1. Dengan konsumsi buah dan sayuran secara teratur, persentase risiko penyakit jantung berkurang beberapa kali.
  2. Ketika makan hidangan yang direbus, dipanggang, direbus, orang hidup sampai usia yang besar.
  3. Penggunaan varietas ikan laut tidak hanya dapat mengurangi risiko iskemia, tetapi juga hipotiroidisme dan penyakit lainnya.
  4. Dengan demikian, diet tidak memiliki kontraindikasi, dengan pengecualian intoleransi pribadi terhadap produk yang disetujui, serta adanya komorbiditas yang mengharuskan wanita untuk mengikuti aturan nutrisi tertentu.

Manfaat diet

Diet penuh dengan kolesterol tinggi pada wanita tidak melarang makan lemak, tetapi mereka harus dikurangi. Dalam diet bisa banyak hidangan sehat dan lezat yang dibuat dari produk yang disetujui.

Dengan nutrisi yang tepat, tidak hanya kadar kolesterol berkurang, tetapi juga:

  • kadar gula darah normal;
  • kondisi umum membaik;
  • kantuk menghilang;
  • kapal dibersihkan;
  • risiko aterosklerosis, penyakit jantung koroner, serangan jantung dan patologi lain dari sistem kardiovaskular berkurang.

Menu dengan kolesterol tinggi dapat dibuat secara mandiri, hanya memilih produk-produk yang dapat dikonsumsi.

Produk yang Diizinkan

Diet apa pun untuk mengurangi kolesterol seharusnya tidak sepenuhnya menghilangkan lemak dari diet. Namun, perlu untuk mengganti lemak hewani dengan sayuran, ikan berminyak, kacang-kacangan.

Minyak nabati tidak mengandung kolesterol, tetapi mengandung banyak lemak nabati, yang lebih bermanfaat bagi tubuh. Minyak paling bermanfaat saat segar, tanpa perlakuan panas. Karena itu, mereka disarankan untuk mengisi salad, menambah sereal.

Paling tidak dua kali seminggu dianjurkan untuk makan ikan. Anda bisa melengkapi diet dengan minyak ikan. Ini mengandung sejumlah besar asam lemak omega-3 yang memiliki efek positif pada kadar kolesterol dalam darah.

Kacang mengandung lemak tak jenuh tunggal. Yang berikut harus dimasukkan dalam ransum harian: Brasil, kacang pinus, almond. Biji rami memiliki manfaat besar.

Produk susu untuk mengurangi kolesterol dalam darah disarankan hanya memilih yang rendah lemak. Barang yang dipanggang harus terbuat dari gandum utuh. Anda bisa makan pasta, tetapi hanya dari gandum durum. Dalam diet harus daging makanan: kelinci, ayam, kalkun.

Sayuran dapat dimakan dalam jumlah yang tidak terbatas, kecuali kentang. Dari nilai tertentu adalah makanan berdaun hijau dan: bayam, kubis, coklat kemerahan, selada.

Sangat berguna untuk makan bubur untuk sarapan. Mereka harus dimasak dari biji-bijian. Untuk mengurangi kolesterol darah pada wanita di pagi hari, ada baiknya mengonsumsi soba atau oatmeal.

Dari minuman dalam diet diizinkan untuk memasukkan teh. Nilai khusus untuk tubuh adalah teh hijau dan air mineral. Untuk hidangan penutup, diperbolehkan makan selai, marshmallow, selai.

Perhatian khusus harus diberikan pada bagaimana makanan dimasak.

Nutrisi yang tepat dengan kolesterol tinggi harus mencakup sup rendah lemak, bubur, ikan, dan sayuran. Daging dianjurkan untuk dipanggang, direbus, direbus. Perlakuan yang sama harus pada ikan, sayuran. Telur dadar protein yang berguna dimasak dalam minyak zaitun.

Produk yang Dilarang

Setiap produk yang meningkatkan kolesterol harus dikeluarkan sebagian atau seluruhnya dari diet. Goreng dalam makanan mentega, kentang, keripik harus sepenuhnya dikecualikan. Anda juga harus menghapus telur orak, roti, dan pai.

Semua permen pabrik, cokelat, muffin, kue kering tidak termasuk dalam diet. Mereka menyebabkan peningkatan dalam darah kolesterol jahat.

Anda tidak bisa makan lemak babi, babi, produk sosis, kalengan, daging asap. Semua produk ini mengandung banyak lemak, sehingga benar-benar dilarang.

Angsa juga dilarang, bebek. Daging burung-burung ini sangat gemuk, tetapi bisa dimasukkan dalam menu, setelah mengeluarkan lemak dan kulit dari produk.

Pemasok lemak jahat lainnya adalah produk susu. Ini tidak sepenuhnya dihapus dari diet, tetapi terbatas: produk tidak boleh memiliki kandungan lemak lebih dari 2,5%.

Alkohol sepenuhnya dihapus dari diet. Ia mampu meningkatkan kolesterol, membahayakan seluruh tubuh.

Produk yang meningkatkan dan menurunkan kolesterol

Untuk menormalkan kadar kolesterol berbahaya dalam tubuh, perlu memilih makanan yang diizinkan dan dilarang.

Dalam menyusun menu, disarankan untuk mengandalkan tabel yang diusulkan. Dia akan membantu mengarahkan pilihan produk.

Menu untuk minggu ini

Merencanakan menu untuk minggu ini, Anda perlu melakukan diet yang bervariasi, di mana semua hidangan akan sehat, enak dan dipilih dengan baik. Menu sampel selama tujuh hari mungkin terlihat seperti ini:

  • sarapan 1: keju cottage;
  • sarapan 2: salad, dibumbui dengan minyak sayur;
  • makan siang: bakso;
  • Makan siang: roti dedak dengan keju, apel;
  • makan malam: ikan, sayur rebus.
  • sarapan 1: bubur soba, pir;
  • sarapan 2: salad tomat, mentimun, berpakaian jus lemon;
  • makan siang: sup ringan, potongan daging kalkun, segelas jus;
  • camilan: apel, segelas jus wortel;
  • Makan malam: casserole keju keju, teh.
  • sarapan 1: oatmeal, teh;
  • sarapan 2: jus, buah apa saja;
  • makan malam: sepotong ayam rebus dengan sayuran, jus;
  • Makan siang: salad sayuran, teh;
  • makan malam: nasi rebus dengan sayuran kukus.
  • sarapan 1: bubur nasi;
  • sarapan 2: salad sayur ringan, buah;
  • makan malam: ikan dengan sayuran panggang;
  • camilan: apel;
  • makan malam: irisan daging dengan sayuran.
  • sarapan 1: telur orak-arik;
  • sarapan 2: buah jeruk apa saja;
  • makan malam: sepotong kalkun rebus dengan nasi, jus;
  • Makan siang: salad ringan;
  • Makan malam: bubur soba dengan patty steam.
  • sarapan 1: goreng panekuk, teh;
  • sarapan 2: apel;
  • makan malam: pasta dengan ayam rebus;
  • camilan: pisang atau buah lainnya;
  • makan malam: sayuran panggang dengan daging.
  • sarapan 1: oatmeal, teh;
  • sarapan 2: buah;
  • makan siang: sepotong ayam rebus dengan nasi;
  • makan siang: memotong sayur;
  • makan malam: pasta dengan sayuran panggang.

Akhir pekan disarankan untuk menghabiskan hari puasa. Anda dapat memilih: daging, keju cottage, hari apel.

Hari ikan atau daging:

  • Anda harus makan setidaknya 5 kali sehari;
  • per hari Anda perlu minum setidaknya 4 gelas jus atau pinggul kaldu;
  • disajikan dengan sayuran kukus;
  • 300 gram daging atau ikan dimakan setiap hari.
  • per hari kamu perlu minum setidaknya 4 gelas susu atau kefir;
  • 500 gram keju cottage dalam bentuk kue keju, segar, dalam casserole dimakan setiap hari.
  • pinggul kaldu - 3 gelas;
  • kilogram apel;
  • keju cottage atau daging - 150 gram.

Dalam persiapan diet, perlu untuk mengurangi atau sepenuhnya mengecualikan produk yang mengandung lemak hewani.

Dibentuk selama bertahun-tahun kebiasaan sulit diubah. Pada awalnya, perubahan diet bisa membuat stres. Setelah dua bulan diet, peningkatan dalam kesehatan dicatat, kolesterol berkurang, daya tahan dan efisiensi meningkat.

Hypercholesterolemia (kolesterol tinggi): kejadian, manifestasi, aturan gizi dan pengobatan

Meskipun namanya padat, hiperkolesterolemia tidak selalu merupakan penyakit yang terpisah, tetapi istilah medis khusus untuk keberadaan sejumlah besar kolesterol dalam darah. Seringkali - karena penyakit yang menyertai.

Para ahli mengaitkan prevalensi masalah dengan tradisi budaya dan kuliner dari berbagai daerah. Statistik medis ini menunjukkan bahwa di negara-negara di mana masakan nasional difokuskan pada hidangan dengan kandungan lemak hewani yang rendah, kasus seperti itu jauh lebih jarang terjadi.

Hiperkolesterolemia: Konsep Dasar

Penyebab penyakit mungkin tersembunyi di dalam gen. Bentuk penyakit ini diklasifikasikan sebagai hiperkolesterolemia primer, atau SG (familial hypocholesterolemia). Ketika gen yang rusak yang bertanggung jawab untuk sintesis kolesterol diterima dari ibu, ayah, atau kedua orang tua, anak tersebut mungkin menderita penyakit ini. Pada anak-anak, HF praktis tidak terdiagnosis, karena masalahnya menjadi nyata hanya pada usia yang lebih matang, ketika gejalanya menjadi lebih terlihat.

Klasifikasi Fredrickson secara umum diterima, meskipun spesifik dari berbagai gangguan proses lipid darinya hanya akan dipahami oleh spesialis.

Bentuk sekunder berkembang di hadapan faktor-faktor tertentu yang merupakan katalisator penyakit. Selain penyebab dan kondisi, kombinasi yang cenderung menyebabkan masalah, ada juga faktor risiko tertentu.

Menurut ICD 10 - klasifikasi medis yang diterima secara umum - hiperkolesterolemia murni memiliki kode E78.0, dan mengacu pada disfungsi sistem endokrin dan metabolisme.

Klasifikasi penyakit didasarkan pada penyebab perkembangannya, tetapi tidak ada fitur spesifik dari kursus atau manifestasi eksternal dari bentuknya:

  • Bentuk utama tidak sepenuhnya dipahami, dan tidak ada cara yang benar-benar dapat diandalkan untuk mencegahnya. Hiperkolesterolemia familial homozigot terjadi ketika gen abnormal pada kedua orang tua. Hypercholesterolemia herediter heterozigot (ketika gen berada di salah satu dari orang tua) ditemukan pada 90% pasien, sedangkan SG homozigot adalah satu kasus per juta.
  • Sekunder (berkembang sehubungan dengan penyakit dan gangguan proses metabolisme);
  • Makanan kecil selalu dikaitkan dengan gaya hidup orang tertentu, dan berkembang karena kebiasaan makan yang tidak sehat.

Kapan hiperkolesterolemia terwujud?

Dalam kebanyakan kasus, hiperkolesterolemia memicu:

  1. Diabetes;
  2. Penyakit hati;
  3. Hipotiroidisme;
  4. Sindrom nefrotik (NS);
  5. Asupan obat-obatan tertentu secara sistematis.

Faktor risiko meliputi:

  • Genetik (SG);
  • Hipertensi;
  • Kegemukan, yang lebih sering disebabkan oleh kecanduan makanan dan gangguan metabolisme;
  • Hipodinamik;
  • Stres konstan;
  • Kebiasaan makan yang tidak sehat, konsumsi makanan berlebih yang meningkatkan kolesterol, misalnya, telur yang digoreng dengan lemak;
  • Konstan minum alkohol, di mana itu bukan alkohol itu sendiri yang mengarah ke pengendapan plak, karena itu tidak mengandung lipid, tetapi "camilan" yang dibutuhkannya.

Dalam kasus ketika beberapa kondisi di atas bertepatan, seseorang harus sangat berhati-hati dengan kesehatannya dan, jika mungkin, menghilangkan masalah yang ada.

Video: hiperkolesterolemia herediter

Tanda dan gejala eksternal

Menjadi indikator spesifik yang terdeteksi ketika menggunakan metode diagnostik laboratorium (lipidogram), hiperkolesterolemia mengungkapkan peningkatan kolesterol dalam darah, indikator umum yang, secara umum, tidak informatif, karena terdiri dari lipoprotein densitas tinggi dan rendah serta trigliserida. Tugas diagnostik laboratorium adalah untuk membagi kolesterol total menjadi komponen dan menghitung efek yang dimiliki lipoprotein dengan kepadatan rendah dan sangat rendah pada dinding arteri.

Dalam beberapa kasus (jauh lanjut), penyakit ini memiliki manifestasi eksternal, yang menurutnya seorang spesialis dapat membuat diagnosis yang cukup akurat. Ada tanda-tanda spesifik yang menunjukkan hiperkolesterolemia sekunder atau herediter:

  1. Lengkungan kornea lipoid dianggap sebagai bukti adanya SG, jika pasien berusia hingga 50 tahun;
  2. Xanthelasma - nodul kuning kotor di bawah lapisan atas epitel kelopak mata, tetapi mereka mungkin tidak terlihat oleh mata yang tidak berpengalaman;
  3. Xanthoma adalah nodul kolesterol yang terlokalisasi di atas tendon.

Sebagian besar gejala hanya muncul sebagai akibat dari perkembangan penyakit, yang secara bertahap menjadi parah dan banyak penyakit terkait.

Metode diagnostik

Dimungkinkan untuk membuat diagnosis yang benar dan dapat diandalkan setelah mempelajari spektrum lipid, di mana kolesterol total dibagi menjadi fraksi (berguna dan berbahaya) dengan perhitungan atherogenisitas. Dan untuk menentukan jenis hiperkolesterolemia, studi tambahan dapat ditentukan:

  • Analisis lengkap riwayat (dengan mempertimbangkan keluhan saat ini tentang kesejahteraan), sama pentingnya untuk mengetahui pendapat pasien tentang penyebab manifestasi tanda-tanda spesifik (xanthomas, xanthelasmas);
  • Penentuan adanya SG (hiperkolesterolemia familial) dan masalah kesehatan tidak sehat lainnya;
  • Pemeriksaan yang meliputi auskultasi dan pengukuran tekanan darah;
  • Tes darah dan urin standar menghilangkan kemungkinan peradangan;
  • Tes darah dalam (biokimia), yang menentukan tingkat kreatinin, gula, dan asam urat;
  • Lipidogram, yang memungkinkan untuk menetapkan keberadaan hiperlipidemia (tingkat lipoprotein tinggi);
  • Analisis imunologi;
  • Tes darah genetik tambahan di antara anggota keluarga untuk mengidentifikasi cacat genetik.

Kemungkinan konsekuensi dan komplikasi

Konsekuensi yang paling tidak menyenangkan dari hiperkolesterolemia - aterosklerosis - pengendapan plak kolesterol pada dinding pembuluh darah, yang, jika terakumulasi, menyebabkan perubahan dinding patologis, ia kehilangan elastisitasnya, yang mempengaruhi kerja seluruh sistem kardiovaskular. Pada akhirnya, plak aterosklerotik menyebabkan penyempitan pembuluh dan penyumbatannya, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Sifat kronis dari komplikasi dengan konsekuensi tertentu dari penyakit ini dijelaskan oleh disfungsi sistem peredaran darah, sebagai akibat berkembangnya iskemia organ atau pembuluh darah.

Insufisiensi vaskular adalah komplikasi yang paling berbahaya, dan sifat akutnya ditentukan oleh kejang pembuluh darah. Serangan jantung dan pecahnya pembuluh kecil atau besar adalah manifestasi khas dari efek dan penyakit hiperkolesterolemia yang terjadi bersamaan.

Jika tes darah menunjukkan kolesterol tinggi (norma kolesterol dalam darah kurang dari 5,2 mmol / L atau 200 mg / dL), maka masuk akal untuk memeriksa seluruh spektrum lipid. Dan ketika kolesterol total dinaikkan karena fraksi "berbahaya" (lipoprotein densitas rendah dan sangat rendah), maka Anda harus merevisi gaya hidup Anda, secara drastis mengubah cara hidup normal menjadi lebih sehat dan lebih sehat.

Video: apa kata tes? Kolesterol

Fitur Nutrisi dari Hypercholesterolemia

Diet untuk hiperkolesterolemia dirancang untuk memiliki efek anti-sklerotik, menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh dengan bantuan satu set produk tertentu.

Aturan umum gizi ditujukan untuk menormalkan metabolisme dan pengembangan kebiasaan makan yang sehat.

Prinsip nutrisi untuk hiperkolesterolemia:

  1. Mengurangi jumlah lemak dalam makanan sehari-hari.
  2. Penghapusan sebagian atau seluruh produk kolesterol tinggi.
  3. Membatasi asupan semua asam lemak jenuh.
  4. Meningkatkan proporsi asam lemak tak jenuh ganda dalam makanan sehari-hari.
  5. Konsumsi sejumlah besar karbohidrat (serat) lambat dan serat nabati.
  6. Membatasi jumlah garam - tidak lebih dari 3-4 gram per hari.
  7. Mengganti lemak hewani dengan sayuran.

Nutrisi, elemen, dan vitamin harus menjadi dasar diet untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Tetapi proses ini cukup panjang, dan skema diet harus mengikuti lebih dari satu bulan. Ahli gizi dan dokter bersikeras pada berbagai makanan dan hidangan agar tubuh dapat berfungsi secara normal.

Apa yang dikecualikan secara unik?

Apa bentuk dietnya?

Di antara produk yang bermanfaat, Anda dapat menempatkan ikan secara terpisah, karena bahkan varietas yang paling berlemak sekalipun hanya akan membawa manfaat, tetapi penerimaan minyak ikan harus dimulai hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Daging untuk memasak lebih baik dipilih tanpa lemak, jika tidak ada baiknya memotong lapisan lemak dari sepotong. Fillet dan tenderloin dianggap sebagai bagian yang paling cocok untuk nutrisi terapi. Sosis, sosis, dan produk serupa harus sepenuhnya dikecualikan dari menu.

Hampir semua produk susu tidak dianjurkan, hanya sejumlah kecil susu skim yang diizinkan.

Produk yang mengurangi kolesterol dalam darah, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan kelebihan berat badan. Contoh khas adalah kacang, yang, meskipun dianggap berguna dalam memerangi plak kolesterol, masih terlalu tinggi kalori. Teh hijau juga akan membantu membersihkan pembuluh, tetapi tidak akan menyebabkan peningkatan berat badan.

Jangan menyalahgunakan minuman kuat dalam makanan, karena hiperkolesterolemia moderat sekalipun (kolesterol dalam darah tidak lebih dari 6,5 mmol / l atau 300 mg / dL) membutuhkan kepatuhan terhadap nutrisi terapeutik, yang sangat terhambat oleh alkohol. Diyakini bahwa jumlah alkohol per hari tidak boleh melebihi 20 ml. Pada penyakit jantung dan sistem peredaran darah, alkohol harus dikecualikan.

Dedak dan tepung kasar dalam skema diet sepenuhnya menggantikan tepung dengan kadar tertinggi, dan aturan ini harus dipandu oleh pilihan produk roti. Roti manis, kue, dan permen lainnya tidak disarankan, karena sebagian besar produk kolesterol didasarkan pada sebagian besar resep.

Sereal dan sereal adalah komponen mendasar dari diet; Dokter dan ahli gizi mengizinkan persiapan sereal dengan susu skim.

Sayur dan serat buah adalah pilar ketiga dari diet, karena zat menormalkan aktivitas saluran pencernaan, mengandung sejumlah besar elemen dan membantu membersihkan pembuluh darah dengan menghilangkan kolesterol.

Semua bentuk dan jenis hiperkolesterolemia yang tercantum di atas tidak memiliki fitur rejimen diet. Rentang hidangan dan rentang diet terapeutik juga identik, seperti cara memasak makanan.

Memasak lebih baik untuk pasangan, juga memasak, memanaskan atau memanggang produk apa pun. Jika Anda memiliki masalah dengan berat badan, dokter merekomendasikan untuk memantau indeks glikemik makanan.

Video: makanan penurun kolesterol

Perawatan standar

Dasar-dasar non-obat untuk pengobatan hipokolesterolemia:

  • Penurunan berat badan;
  • Distribusi aktivitas fisik, tergantung pada tingkat masuknya oksigen (pemilihan individu program, dengan mempertimbangkan semua penyakit terkait dan tingkat keparahannya);
  • Normalisasi diet, kontrol ketat jumlah zat yang masuk sesuai dengan volume beban (penolakan lemak dan goreng, penggantian protein lemak dengan kalori kurang tinggi, peningkatan porsi harian buah dan sayuran)
  • Penolakan untuk mengonsumsi alkohol (membantu memperlambat kenaikan berat badan, pertukaran asam urat dinormalisasi, kemungkinan efek samping saat mengonsumsi obat berkurang);
  • Pembatasan merokok (memungkinkan untuk menurunkan risiko mengembangkan patologi sistem kardiovaskular, konsentrasi zat dari kelompok aterogenik meningkat);

Terapi obat-obatan

Statin

Tujuan mereka adalah mengurangi kolesterol di dalam sel dan memperlambat sintesisnya oleh hati. Selain itu, obat-obatan berkontribusi pada penghancuran lipid, memiliki efek anti-inflamasi dan mengurangi risiko kerusakan pada area sehat pembuluh darah. Menurut statistik, pasien yang memakai statin hidup lebih lama dan kecil kemungkinannya menghadapi komplikasi aterosklerosis. Namun, obat-obatan harus dikontrol secara ketat, karena seiring waktu, statin dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan hati dan beberapa kelompok otot, sehingga uji laboratorium terhadap spektrum lipid dan parameter biokimia lainnya selama perawatan dilakukan secara teratur. Statin tidak diresepkan untuk pasien yang memiliki masalah dengan hati (penyimpangan yang signifikan dari tes hati fungsional normal).

Ezetimibe dan obat-obatan serupa

Kelompok ini harus mencegah penyerapan kolesterol dalam usus, tetapi hanya memiliki efek parsial. Faktanya adalah bahwa hanya 20% kolesterol berasal dari makanan, sisanya terbentuk di jaringan hati.

Sequestran asam holic

Kelompok zat ini berkontribusi pada penghapusan kolesterol, yang ada dalam komposisi asam lemak. Efek samping dari mengambil mereka berhubungan terutama dengan kecepatan proses pencernaan, tetapi pengecap juga dapat dipengaruhi.

Berserat

Tindakan obat ini ditujukan untuk menurunkan kadar trigliserida sekaligus meningkatkan konsentrasi lipoprotein densitas tinggi.

Asam lemak tak jenuh ganda Omega-3

Zat mengatur jumlah trigliserida, serta merangsang jantung. Seperti yang Anda ketahui, omega-3 ditemukan di sebagian besar jenis ikan berlemak, yang, jika tidak ada masalah dengan berat badan, Anda dapat masuk ke dalam makanan dengan aman.

Pemurnian darah

Ketika mengobati kasus hiperkolesterolemia yang parah, seringkali perlu untuk mengatur komposisi dan sifat darah, membawanya keluar dari tubuh.

Koreksi struktur DNA

Saat ini, itu hanya dapat dipertimbangkan dalam perspektif, tetapi nantinya akan digunakan untuk mengobati bentuk keturunan penyakit.

Obat tradisional

Obat tradisional juga siap menawarkan bantuannya, dan pengobatan obat tradisional ditujukan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Jika dengan bentuk penyakit yang didapat, pendekatan ini masih dapat membantu mengatasinya, maka dengan mutasi gen, berbagai rebusan dan tincture tentu saja tampaknya tidak memiliki efek positif. Dalam kasus apa pun, penerimaan obat tradisional dapat dilakukan hanya setelah koordinasi masalah dengan dokter. Contoh resep yang cocok dapat ditemukan dalam materi tentang membersihkan pembuluh dari kolesterol.

Video: bagaimana menjaga kolesterol tetap normal?

Langkah 2: setelah pembayaran ajukan pertanyaan Anda dalam formulir di bawah ini ↓ Langkah 3: Anda juga dapat berterima kasih kepada spesialis dengan pembayaran lain untuk jumlah yang sewenang-wenang