Asam tioktik (alfa lipoat)

  • Pencegahan

Asam tioktik (atau alfa-lipoat) (asam tiositik bahasa Inggris atau asam alfa lipoat) adalah obat seperti vitamin yang digunakan dalam pengobatan neuropati diabetes dan alkohol, serta untuk perbaikan kesehatan umum sebagai bagian dari kompleks vitamin-mineral. Antioksidan. Kadang-kadang disebut vitamin N.

Fungsi utama dan norma-norma konsumsi asam tiositik

Asam tioktat adalah kofaktor penting piruvat dehidrogenase dan α - ketoglutarat dehidrogenase kompleks - sistem enzim yang terlokalisasi di mitokondria, menyediakan dekarboksilasi oksidatif asam piruvat dan α - keto - sumber energi ATP untuk sel. Asam tiositik memainkan peran pembawa atom hidrogen dan gugus asil antara dan nilainya untuk metabolisme energi mirip dengan vitamin B.

Asam tiositik berkontribusi terhadap sinyal dari reseptor insulin ke transporter glukosa intraseluler GLUT4 dan dengan demikian meningkatkan sensitivitas reseptor insulin. Terhadap latar belakang resistensi insulin berkurang, pengambilan glukosa oleh adiposit, hepatosit dan otot rangka membaik; simpanan glikogen dalam hati meningkat, efek anabolik moderat dimanifestasikan, dan konsentrasi glukosa dalam darah sedikit menurun (Shulpekova Yu.O.).

Efek antioksidan asam tioktik adalah karena adanya dua kelompok tiol dalam molekul (karenanya awalan "thio"), serta kemampuan untuk mengikat radikal bebas dan besi jaringan bebas (mencegah partisipasinya dalam peroksidasi lipid). Asam tioktik tidak hanya memiliki potensi antioksidan independen, tetapi juga memberikan dukungan yang kuat untuk kerja tautan antioksidan lain dalam tubuh. Dalam hal ini, tindakan perlindungannya terkait erat dengan homeostasis dalam sistem glutathione dan ubiquinone. Produksi spesies oksigen reaktif meningkat secara signifikan dengan peradangan, gangguan imunologis, hipoksia, hiperoksia, paparan obat-obatan, radiasi, dan kurangnya antioksidan. Asam tiositik adalah salah satu antioksidan paling kuat yang digunakan dalam pengobatan neuropati diabetes. Asam tiositik adalah koenzim enzim kunci dari siklus Krebs, yang menjelaskan keefektifannya. Keuntungan tambahan dalam mekanisme kerja asam tiositik adalah efek penggunaan glukosa yang tercatat dengan jelas (Shavlovskaya OA).

Menurut Rekomendasi Metodologi MP 2.3.1.2432-08 "Norma kebutuhan energi fisiologis dan nutrisi untuk berbagai kelompok populasi Federasi Rusia", yang disetujui oleh CPS, 12/18/2008, asam lipoat memiliki efek lipotropik, memiliki efek detoksifikasi, berperan dalam metabolisme asam amino dan lemak. asam. Tingkat konsumsi yang disarankan untuk orang dewasa adalah 30 mcg / hari.

Asam tiositik - senyawa kimia

Nama kimia asam tiositik adalah asam 1,2-dithiolan-3-pentanoic
d, l-α-5- (1,2-dithiolan-3-yl) asam valerat. Formula Kotor - C8H14O2S2. Rasa pahit bubuk kristal kuning muda.

Ketika diklasifikasikan sebagai vitamin, itu mengacu pada vitamin yang larut dalam lemak (tidak larut dalam air).

Thioctic Acid - Nama Non-Hak Kepemilikan Internasional
Indikasi untuk penggunaan asam tiositik

Asam tioktik diindikasikan untuk:

  • neuropati diabetes dan alkohol - parenteral atau oral 300 dan 600 mg
  • hiperlipidemia, sirosis hati, hepatitis kronis, hepatitis A, hati berlemak, keracunan dengan garam logam berat dan racun lain secara oral 12 dan 25 mg.
Dalam standar perawatan medis khusus untuk anak-anak dengan diabetes mellitus tipe 1, asam thioctic termasuk dalam daftar obat untuk mengobati gangguan metabolisme, yang merupakan dasar patogenetik untuk pembentukan neuropati diabetik, yang membenarkan pilihan penggunaannya untuk mengobati komplikasi ini pada anak-anak dan remaja (Alimova I. L.)

Di Rusia ada persiapan asam tiositik dalam bentuk pil dan bentuk untuk pemberian intravena, dalam dosis 300 hingga 600 mg. Tujuan dari bentuk tablet asam thioctic untuk pengobatan gastroparesis tidak efektif, karena pengosongan lambung pada pasien tersebut sangat lambat dan parameter farmakokinetik sangat terganggu. Dalam situasi ini, rejimen pemberian intravena harus dianggap optimal (Shulpekova Yu.O.).

Publikasi untuk para profesional kesehatan yang berurusan dengan penggunaan medis asam thioctic
  • Shulpekova Yu.O. Manifestasi gastroenterologis neuropati diabetik otonom // BC. 2011. № 17.
  • Polunina T.E. Patologi saluran pencernaan pada diabetes mellitus // Farmakoterapi yang efektif. Gastroenterologi. 2011. №5. Hlm. 36–42.
  • Alimova I.L. Neuropati diabetes pada anak-anak dan remaja: masalah yang belum terpecahkan dan peluang baru // Jurnal Rusia Perinatologi dan Pediatri. - 2016. - № 3. P. 114-123.
  • Pogromov A.P., Baturov V.Yu. Neuropati otonom diabetes dan organ pencernaan // Farmateka. - 2011. - № 5 (218). - hlm. 42–45.

Situs GastroScan.ru di bagian "Sastra" memiliki ayat "Penyakit endokrinologis yang terkait dengan penyakit pada saluran pencernaan" yang mengandung, antara lain, bekerja pada masalah yang berkaitan dengan pengobatan diabetes dan neuropati diabetes.
Sediaan obat dengan bahan aktif asam thioctic

Nama-nama dagang berikut dari preparat dengan bahan aktif asam tiositik telah terdaftar (terdaftar) di Rusia: Asam alfa-lipoat, Berlisi 300, Berlithion 600, Lipamid, asam Lipoic, Lipotikson, Neyrolipon, Octolipen, Polition, Thiogamma, Tioctacid 600 T, Tioctacid BV, Asam tiositik, asam tiositik — Vial, Tiolepta, Tiolipon, Espa-Lipon.

Instruksi resmi untuk penggunaan medis preparat asam tiositik tertentu (pdf):

  • Asam tiositik, tablet berlapis film. Perusahaan manufaktur LLC "Ozon", Rusia.
  • Octolipen, tablet berlapis film. Perusahaan-perusahaan manufaktur: Pharmstandard-Tomskhimpharm OJSC dan Pharmstandard-Leksredstva OJSC, Rusia.
  • Berlition 600, berkonsentrasi untuk solusi untuk infus. Pemilik perusahaan dari sertifikat pendaftaran: Barlin-Chemie, AG, Jerman. Perusahaan manufaktur: Hameln Pharmaceuticals GmbH, Jerman.
Asam tioktik sering ditemukan dalam kompleks vitamin-mineral, khususnya, termasuk dalam Bio-Max, Complivit, Selmevit.


Asam tioktik (alfa-lipoat) memiliki kontraindikasi dan fitur penggunaan. Diperlukan konsultasi.

Instruksi penggunaan asam alfa lipoat

Organ manusia tidak dapat secara efisien menghasilkan energi dari karbohidrat atau lemak,
tanpa bantuan asam lipoat atau yang lain - asam tiositik.
Nutrisi ini diklasifikasikan sebagai antioksidan, yang memainkan peran langsung dalam melindungi sel dari kelaparan oksigen. Selain itu, ini memberikan tubuh dengan beberapa antioksidan yang berbeda, termasuk vitamin C dan E, yang tidak akan diserap tanpa adanya asam lipoat.

Asam alfa-lipoat adalah senyawa alami yang berperan dalam metabolisme energi, dan pada 1950-an, ia ditemukan sebagai salah satu komponen siklus Krebs. Asam alfa-lipoat adalah antioksidan alami yang kuat, dengan sifat penyembuhan yang unik dalam perawatan dan pencegahan berbagai penyakit.

Ciri asam lipoat adalah kemampuan untuk berfungsi baik berdasarkan air maupun atas dasar lingkungan berlemak.

Fungsi asam

Produksi energi - asam ini menemukan tempatnya pada akhir proses, itu disebut glikolisis, di mana sel-sel menciptakan energi dari gula dan pati.

Mencegah kerusakan sel adalah peran penting untuk fungsi antioksidan dan kemampuannya untuk membantu mencegah defisiensi oksigen dan kerusakan sel.

Mendukung penyerapan vitamin dan antioksidan - asam lipoat berinteraksi dengan zat yang larut dalam air (vitamin C) dan zat yang larut dalam lemak (vitamin E), dan, karenanya, membantu mencegah kekurangan kedua jenis vitamin tersebut. Antioksidan lain seperti koenzim Q, glutathione dan NADH (suatu bentuk asam nikotinat) juga tergantung pada keberadaan asam lipoat.

Kekurangan asam lipoat

Karena asam lipoat bekerja sama erat dengan sejumlah nutrisi dan antioksidan lainnya, sulit untuk menentukan ketergantungan gejala kekurangan asam ini satu sama lain. Dengan demikian, gejala-gejala ini dapat dikaitkan dengan gejala kekurangan zat-zat ini, melemahnya fungsi kekebalan tubuh dan peningkatan kerentanan terhadap pilek dan infeksi lainnya, masalah memori, hilangnya massa otot, dan ketidakmampuan untuk berkembang.

Asam tiositik, ditemukan dalam mitokondria (unit produksi energi) sel hewan, dan orang yang tidak makan produk hewani memiliki risiko lebih tinggi mengalami kekurangan asam ini. Vegetarian yang tidak makan sayuran berdaun hijau juga dipengaruhi oleh faktor risiko yang sama, karena kloroplas mengandung sebagian besar asam lipoat.

Ini melindungi protein dalam proses penuaan, orang tua juga berisiko lebih besar mengalami defisiensi.

Dengan cara yang sama, karena fakta bahwa asam lipoat digunakan untuk mengatur kadar gula darah, penderita diabetes memiliki risiko kekurangan yang lebih tinggi.

Orang dengan asupan protein yang tidak memadai dan asam amino yang mengandung sulfur juga berisiko lebih tinggi, karena asam tioktik mendapatkan atom sulfur ini dari asam amino yang mengandung sulfur ini.

Karena asam thioctic diserap terutama melalui lambung, orang dengan gangguan lambung atau keasaman lambung yang rendah juga berisiko tinggi mengalami defisiensi.

Efek samping

Sebagai efek samping, ada kemungkinan mual atau muntah, gangguan pencernaan dan diare akan terjadi. Dalam kasus yang jarang terjadi, reaksi alergi seperti ruam kulit, pruritus dan urtikaria. Karena penyerapan glukosa lebih efisien, kadar gula dalam darah menurun. Efek samping lain dari asam lipoat adalah gejala yang menyerupai hipoglikemia, sakit kepala, berkeringat, pusing.

Indikasi untuk digunakan

Ini memainkan peran penting dalam pencegahan dan pengobatan banyak penyakit. Indikasi untuk penggunaan asam lipoat:

  • Katarak;
  • Sindrom kelelahan kronis;
  • Kelelahan otot kronis;
  • Diabetes;
  • Glaukoma;
  • Bantuan;
  • Hipoglikemia;
  • Toleransi glukosa terganggu;
  • Resistensi insulin;
  • Penyakit hati;
  • Kanker paru-paru;
  • Penyakit neurodegeneratif pada anak-anak;
  • Penyakit radiasi.

Dalam sebagian besar suplemen nutrisi, asam lipoat adalah dalam bentuk asam alfa lipoat. Setelah masuk ke dalam tubuh, itu berubah menjadi bentuk lain - asam dihydrolipoic atau DHLA. Tablet biasanya tersedia dalam dosis 25-50 mg, diyakini bahwa batas harian adalah 100 mg, jika tidak secara khusus lebih disarankan untuk penyakit tertentu, seperti diabetes.

Sumber Asam tiositik

Asam lipoat ditemukan dalam makanan seperti tanaman hijau dengan kloroplas konsentrasi tinggi. Kloroplas adalah situs utama untuk produksi energi pada tanaman dan memerlukan asam lipoat untuk aktivitas ini. Untuk alasan ini, brokoli, bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya, sumber makanan asam tersebut.

Produk hewani - mitokondria memiliki titik kritis dalam produksi energi pada hewan, ini adalah tempat utama untuk mencari asam lipoat. Organ dengan banyak mitokondria (misalnya, jantung, hati, ginjal, dan otot rangka) adalah sumber asam lipoat yang baik.

Mengapa asam tioktik bermanfaat?

Manfaat asam lipoat adalah sebagai berikut:

  • Mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, karena aktivitas antioksidan yang kuat;
  • Meningkatkan beberapa komponen sindrom metabolik - kombinasi faktor risiko yang meningkatkan risiko diabetes;
  • Menurunkan tekanan darah;
  • Mengurangi resistensi insulin;
  • Meningkatkan profil lipid;
  • Mengurangi berat badan;
  • Meningkatkan sensitivitas insulin;
  • Mengurangi keparahan polineuropati diabetes;
  • Mencegah katarak;
  • Meningkatkan parameter visual pada glaukoma;
  • Mengurangi kerusakan otak setelah stroke;
  • Mengurangi kehilangan tulang karena sifat anti-inflamasi;
  • Menghapus logam berat dari tubuh;
  • Mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan migrain;
  • Memperbaiki struktur dan kondisi kulit.

Asam lipoat dalam binaraga

Latihan fisik akan menyebabkan perubahan yang lebih besar dalam mengendalikan kadar glukosa, sensitivitas insulin, dan metabolisme.

Dalam sebuah studi di mana peserta mengambil 30 mg asam alfa lipoat per kilogram berat badan dan dilatih untuk daya tahan, terbukti bahwa kombinasi ini meningkatkan sensitivitas insulin dan respons tubuh ke tingkat yang jauh lebih besar daripada secara individual. Penurunan stres oksidatif dan trigliserida otot juga diakui.

Dosis

Tubuh kita mampu menghasilkan asam alfa lipoat menjadi asam lemak dan sistein, tetapi seringkali jumlahnya tidak cukup. Suplemen gizi adalah solusi yang baik untuk memberikan yang cukup.

Lebih baik memulai dengan dosis yang lebih rendah, dan secara bertahap meningkat untuk mengamati bagaimana asam lipoat mempengaruhi tubuh.

Bahkan dengan dosis yang jauh lebih tinggi dari yang direkomendasikan, efek samping belum ditetapkan.

Studi telah dilakukan pada orang yang menggunakan dosis ekstrim - 2400 mg per hari, setelah 6 bulan menggunakan 1800 mg-2400 mg, bahkan dengan dosis seperti itu, tidak ada efek samping serius yang ditemukan.

Perkiraan dosis asam alfa-lipoat

Dengan dosis 200-600 mg per hari, sensitivitas insulin akan meningkat dan kadar gula darah akan menurun. Dosis di bawah 200 mg tidak memberikan efek nyata, kecuali untuk sifat antioksidan. Dosis 1200 mg - 2000 mg akan membantu penurunan lemak.

Lebih baik membagi dosis menjadi beberapa dan mengambil siang hari. Misalnya, jika Anda mengonsumsi 1000 mg per hari, maka:

  • 300 mg 30 menit sebelum sarapan;
  • 200 mg 30 menit sebelum makan siang;
  • 300 mg setelah latihan;
  • 200 mg dalam 30 menit sebelum makan malam.

Cara mengambil asam lipoat untuk menurunkan berat badan

Asam alfa lipoat membantu wanita dan pria menurunkan berat badan. Sebuah studi pada tahun 2011 menunjukkan bahwa orang yang kelebihan berat badan yang mengonsumsi 1800 mg asam alpha lipoic per hari kehilangan berat badan secara signifikan lebih banyak daripada orang yang menggunakan tablet plasebo. Studi lain, yang dilakukan pada tahun 2010, menunjukkan bahwa dosis 800 mg per hari selama empat bulan akan menghasilkan penurunan 8-9 persen dari berat badan.

Meskipun hasil penelitian positif, asam alpha lipoic bukanlah pil diet ajaib. Dalam studi, asam alfa-lipoat digunakan sebagai aditif dalam kombinasi dengan diet rendah kalori. Dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga teratur, asam tioctic akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih banyak daripada tanpa suplemen.

Cara mengambil asam lipoat untuk menurunkan berat badan. Keputusan yang tepat adalah berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter. Dia akan menetapkan tingkat rata-rata harian obat yang akan membantu Anda menurunkan berat badan. Dosis akan tergantung pada parameter individual Anda - berat dan kondisi kesehatan. Tubuh yang sehat membutuhkan tidak lebih dari 50 mg obat. Ambang minimum adalah 25 mg.

Waktu efektif untuk minum obat penurunan berat badan berdasarkan ulasan:

  • Ambil asam lipoat untuk menurunkan berat badan sebelum atau segera setelah sarapan;
  • Setelah berolahraga, mis. Setelah pelatihan;
  • Saat makan terakhir.

Untuk wanita, asam lipoat untuk menurunkan berat badan sering diresepkan dalam kombinasi dengan karnitin kiri, yang ditunjukkan dalam pedoman aplikasi sebagai L-karnitin atau hanya karnitin. Ini adalah asam amino yang dekat dengan vitamin dari kelompok B, yang tugas utamanya adalah aktivasi metabolisme lemak. Karnitin membantu tubuh untuk dengan cepat menghabiskan energi lemak, melepaskannya dari sel. Membeli obat untuk menurunkan berat badan, perhatikan komposisi. Banyak suplemen mengandung karnitin dan asam alfa lipoat, yang nyaman bagi mereka yang menurunkan berat badan. Karena dalam hal ini, Anda tidak dapat memikirkan kapan dan mana dari zat-zat ini yang lebih baik untuk dikonsumsi.

Mengkonsumsi asam thioctic meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk menyerap makanan dan menghasilkan energi. Ini membantu mengubah karbohidrat menjadi energi. Untuk meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak lemak, disarankan mengonsumsi 300 mg asam lipoat setiap hari.

Aplikasi untuk kulit

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari asam alfa-lipoat bekerja sangat baik dalam hal mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat. Asam lipoat adalah antioksidan yang berguna dan luar biasa dan 400 kali lebih kuat dari vitamin C dan E. Ketika diterapkan secara eksternal, asam alfa lipoat bermanfaat untuk kulit wajah, mengurangi bengkak dan lingkaran hitam di bawah mata, pembengkakan wajah dan kemerahan. Seiring waktu, kulit terlihat lebih halus, dengan meningkatkan produksi oksida nitrat, pori-pori menyempit, kerutan menjadi kurang terlihat.

Alpha Lipoic Acid: Indikasi untuk Penggunaan, Ulasan dan Harga

Isi artikel:

  • Apa itu asam alfa lipoat
  • Properti yang berguna
  • Indikasi untuk masuk
  • Obat TOP-5 dengan asam alfa lipoat
  • Instruksi untuk digunakan
  • Kontraindikasi dan bahaya
  • Ulasan Alpha Lipoic Acid

Asam alfa lipoat adalah salah satu zat antioksidan terpenting bagi tubuh manusia. Ini memiliki efek kompleks di atasnya, menjadi agen profilaksis dan terapi yang efektif. Dia ditunjuk untuk atlet, orang tua, vegetarian dan semua orang yang ingin terlihat baik di usia berapa pun.

Apa itu asam alfa lipoat?

Asam alfa-lipoat adalah zat alami yang termasuk dalam kelompok vitamin dan hadir dalam jumlah tertentu di tubuh setiap orang. Biasanya, ini diproduksi dalam jumlah yang cukup secara alami, tetapi jika terjadi kerusakan pada sistem dan organ individu seseorang, kekurangannya mungkin timbul, yang perlu segera ditangani.

Nama lain untuk zat ini adalah tioktasid, asam tiositik atau asam lipoat. Dalam bahasa Latin ditulis sebagai Asam Alpha Lipoic. Ini adalah salah satu koenzim paling penting dari molekul kecil non-protein yang mengikat radikal bebas dan dianggap sebagai antioksidan organik. Dalam bentuknya yang belum diproses, itu adalah bubuk halus berwarna kuning muda dengan rasa pahit dan bau yang tidak menyenangkan.

Asam alfa lipoat sangat larut dalam alkohol, tetapi buruk dalam air. Meskipun garam natriumnya tidak memiliki masalah dengan ini, dan itu adalah garamnya yang paling sering digunakan oleh perusahaan farmasi untuk produksi dana mereka. Di pasaran terdapat bahan tambahan makanan yang aktif secara biologis dan obat-obatan yang mengandung komponen ini.

Thioctacid dapat dimasukkan dalam komposisi tablet dan kapsul, tergantung pada pabriknya. Bubuk asli juga dapat diproduksi, di mana konsentrasi zat adalah 100%. Dalam kasus obat-obatan, komponen ini paling sering dikombinasikan dengan yang lain - magnesium stearat, selulosa, dll.

Ketersediaan hayati zat ini berkisar 30-40% bila diminum secara oral dengan asam alfa lipoat dalam bentuk tablet, bubuk atau kapsul.

Persiapan yang dibuat atas dasar asam alfa-lipoat biasanya memiliki umur simpan 2 tahun. Simpan di tempat kering, terlindung dari sinar matahari, pada suhu kurang dari 25 ° C.

Sumber utama thioctacid di antara produk makanan adalah daging dan jeroan. Ini ditemukan dalam jumlah besar di hati babi, ayam dan sapi, ginjal, jantung, dan otak. Beras dan bayam juga dapat memasok dalam tubuh, tetapi dalam jumlah yang jauh lebih kecil.

Khasiat asam alfa lipoat yang bermanfaat

Ini adalah anti-inflamasi, regenerasi, antioksidan, agen imunomodulasi yang efektif. Ini digunakan untuk promosi kesehatan dan peningkatan penampilan. Thioctacid melawan keriput dan mencegah munculnya lipatan baru.

Di bawah ini kami daftar manfaat utama dari mengambil asam alpha lipoic:

    Meningkatkan penyerapan zat lain. Asam ini meningkatkan bioavailabilitas vitamin C dan alfa-tokoferol, sehingga mencegah imunitas dari kerusakan dan mempercepat regenerasi kulit.

Melindungi sel dari kerusakan. Membran mereka diperkuat dan mereka menjadi kurang rentan terhadap efek sitokin, yang merusak sel darah merah, trombosit, sel darah putih dan bahkan spermatozoa. Ini memastikan pencegahan impotensi, anemia, penyakit THT.

Menurunkan gula Karena hal ini, efek toksiknya pada tubuh berkurang dan komplikasi terkait dalam bentuk ablasi retina, neuropati, kaki diabetik, gangguan ginjal dan tiroid dicegah. Kulit yang rusak juga pulih lebih cepat, dan kekeringannya berlalu. Asam alfa lipoat menggunakan gula sebagai bahan bakar, meningkatkan tingkat energi. Bahkan, dalam aksinya, itu menyerupai insulin, meskipun tidak dapat menggantikannya sepenuhnya.

Memproses karbohidrat. Memasuki tubuh dalam jumlah besar, mereka (kebanyakan sederhana) menumpuk di jaringan dan dengan kelebihan mereka dapat menyebabkan penampilan kelebihan berat badan, hingga obesitas. Thioctacid mengkonsumsi karbohidrat yang dimakan, mengubahnya menjadi energi.

Mengurangi dampak negatif dari faktor lingkungan. Zat ini melindungi seseorang dari radiasi ultraviolet, alkohol, karsinogen, racun, dan stres. Dengan bantuannya, ia meningkatkan suasana hatinya, melewati kelelahan fisik dan moral, dan kekuatan muncul untuk menjalani gaya hidup aktif.

Mempromosikan penurunan berat badan. Alat ini adalah pembakar lemak yang kuat, berkontribusi untuk pemisahannya secara alami. Ini karena peningkatan pembangkitan panas dan peningkatan biaya energi. Ini sangat penting bagi para atlet, pertama-tama - binaragawan yang ingin menurunkan berat badan dan membentuk otot.

  • Memperbaiki kondisi kulit. Alat ini membantu menghilangkan jerawat, jerawat, dermatitis, bekas luka, bintik-bintik penuaan. Sebagai hasil dari penerapan asam alfa-lipoat, jaringan dikencangkan, menjadi lebih halus, dibasahi, dan memperoleh warna dan kilau alami. Juga pori-pori dibersihkan dan terungkap, titik-titik hitam lewat.

    • Indikasi untuk mengambil asam alpha lipoic

    Persiapan dengan konten komponen ini dapat diberikan pada usia berapa pun, tergantung pada pabriknya. Pertama-tama, mereka diperlukan oleh vegetarian, karena dalam kasus mereka dengan thioctacid tidak dapat diterima dalam jumlah yang tepat. Konsumen utama adalah atlet, serta orang-orang yang menjalani gaya hidup tidak sehat.

    Berikut adalah indikasi utama untuk mengonsumsi asam alfa lipoat:

      Diabetes. Alat ini akan berguna untuk penyakit tipe pertama, dan yang kedua. Namun tetap saja efektivitasnya lebih tinggi untuk orang yang tidak tergantung pada insulin. Dengan asam ini, Anda dapat mengontrol kadar glukosa dengan lebih baik dengan menurunkan dosis obat pereduksi gula. Baca Ulasan Obat Diabetes Dianormil.

    Penyakit kulit. Persiapan berdasarkan bahan ini diindikasikan untuk eksim, psoriasis, alergi, dermatosis, dan urtikaria.

    Cacat kosmetik. Ini termasuk pori-pori yang membesar, bintik-bintik hitam, kantong, memar dan bengkak di bawah mata, bintik-bintik penuaan, jerawat. Selain itu, alat ini dapat mengatasi kulit kusam, bekas jerawat, tahi lalat.

  • Makan junk food. Suplemen makanan dengan kandungan komponen ini akan bermanfaat bagi mereka yang gemar goreng, lemak, tepung.

    • Mereka sangat penting bagi orang-orang yang menyukai makanan cepat saji, makanan cepat saji, minuman beralkohol, kopi, keripik, kerupuk, sosis dan ikan asap, singkatnya, segala sesuatu yang menekan pertahanan antioksidan tubuh.

    Obat TOP-5 dengan asam alfa lipoat

    Kami telah menyiapkan ulasan 5 aditif makanan paling populer dan efektif. Diantaranya adalah yang mengandung thioctacid dalam konsentrasi 100%, dan ditambah dengan komponen lain. Untuk produksi dana tersebut dapat digunakan dan komponen hewani dan nabati. Biasanya mereka dijual dalam bentuk tablet atau kapsul, yang terakhir masih lebih umum.

    Mari kita jelaskan secara rinci beberapa persiapan asam alfa-lipoat:

      Asam Alfa Lipoat (Asam Lipoat) Solgar. Suplemen makanan ini dibuat di Amerika Serikat dan merupakan kapsul, dikemas dalam botol kaca berisi 30 buah. Komposisi mereka, selain zat aktif, termasuk komponen tambahan - selulosa dan magnesium stearat. Dirancang untuk meningkatkan metabolisme sel, perlindungan antioksidan tubuh, menurunkan kadar gula darah dan penurunan berat badan. Kontraindikasi untuk mengonsumsi asam alfa lipoat adalah kehamilan, menyusui, intoleransi individu dan anak-anak. Dosis harian - 1 kapsul, yang harus diminum sebelum makan. Harga dana - 1200 rubel.

    Doctor's Best, asam lipoat alfa terbaik. Alat ini dibuat di AS dan mengacu pada suplemen makanan. Ini membantu tubuh untuk melawan radikal bebas, meningkatkan penyerapan vitamin C dan E, menjaga gula darah pada tingkat normal. Satu kapsul mengandung 150 mg bahan aktif utama, ditambah dengan magnesium stearat dan selulosa. Cangkangnya terbuat dari gelatin, jadi obat ini tidak cocok untuk vegetarian. Suplemen makanan dijual dalam botol plastik bening yang berisi 120 kapsul. Berikut ini cara mengonsumsi alpha lipoic acid - 1-6 pcs. per hari, tergantung pada kondisi kesehatan, air diperas, saat makan atau sebelumnya. Dana harga - 877 rubel.

    Asal Sehat, Asam Alpha Lipoic. Ini adalah suplemen makanan lain dari pabrikan Amerika, berdasarkan komposisi yang merupakan bahan alami. Ini adalah kapsul yang mengandung 300 mg thioctacid, magnesium stearate dan selulosa. Kulitnya terbuat dari gelatin, itulah sebabnya pilihan ini tidak cocok untuk pendukung sistem makanan vegan. Efek utama dari obat ini adalah memberikan efek antioksidan, mencegah penuaan dini dan menormalkan penyerapan asam askorbat dan alfa-tokoferol. Sebagai suplemen makanan, orang dewasa disarankan untuk mengambil satu kapsul per hari, menelan utuh dan minum air putih. Waktu penerimaan optimal adalah di pagi hari, sebelum makan atau selama itu. Dalam satu toples plastik mengandung 150 buah, yang cukup untuk 5 bulan perawatan. Harga dana - 1500 rubel.

    Opti-Men. Ini adalah kompleks vitamin-mineral yang dirancang terutama untuk binaragawan yang ingin membangun otot. Memproduksi Nutrisi Optimal perusahaannya. Komposisi diwakili oleh komponen tanaman - campuran enzim, buah dan konsentrat laut. Asam alfa-lipoat mengandung 25 mg di sini, dalam satu tablet dikombinasikan dengan vitamin C, E, A, K, serta sejumlah unsur mikro dan makro (selenium, yodium, seng, magnesium). Satu kaleng dijual dengan harga 150 tab., Menghasilkan 50 porsi. Tarif harian adalah 3 pcs., Mereka harus diminum sebelum makan tiga kali sehari. Sangat disarankan untuk menambahkan Omega-3 ke suplemen makanan ini. Perkiraan harga obat - 1200 rubel.

  • Sekarang Makanan, Asam Alpha Lipoic. Suplemen makanan ini dapat digunakan oleh vegetarian, karena terdiri dari bahan-bahan alami. Bahan aktif di sini adalah thioctacid, yang menyumbang 250 mg per porsi. Bahan lainnya adalah tepung beras, silikon dioksida, magnesium stearat. Dasar kulit kapsul menjadi polisakarida. Dalam satu paket ada 120 di antaranya, yang harus diminum 1 pc. per hari sebelum makan atau saat makan. Jadi, itu sudah cukup untuk 4 bulan. Alat ini tidak cocok untuk orang di bawah 18 tahun, dan dalam kasus kehamilan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan. Perkiraan harga obat - 900 rubel.

    • Instruksi penggunaan asam alfa lipoat

    Sebelum memulai kursus, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, walaupun obat dengan zat ini diberikan di apotek tanpa resep dokter. Pada saat terapi harus berhenti menyusui.

    Dalam hal menggunakan bubuk, dosisnya mungkin dari 0,2 hingga 1%. Dalam situasi yang sulit, ketika diperlukan untuk memperbaiki kondisi pasien dalam waktu singkat, peningkatan konsentrasi hingga 5% dimungkinkan.

    Untuk atlet, dapat direvisi ke atas - hingga 100-200 mg. Ini terutama benar ketika menggabungkan zat aktif dengan L-karnitin dan komponen lainnya, karena dalam hal ini volume zat ini berkurang.

    Rata-rata, sesuai dengan petunjuk asam alfa lipoat, Anda perlu minum 1-2 kapsul per hari - di pagi dan sore hari. Dianjurkan untuk melakukannya 30 menit sebelum makan, sehingga nutrisi akan diserap lebih baik dan lebih cepat. Tidak dianjurkan minum obat dengan perut kosong.

    Kontraindikasi dan bahaya asam lipoat alfa

    Obat-obatan yang mengandung komponen ini tidak boleh diresepkan untuk anak di bawah usia 6 tahun. Kontraindikasi untuk mengambil asam alpha lipoic adalah hipersensitif terhadap zat aktif, serta pengobatan alkohol atau polineuropati diabetes.

    Efek samping berikut dapat terjadi ketika mengambil obat:

      Gangguan pencernaan. Gejala yang khas adalah rasa sakit di daerah epigastrium, mual yang parah, termasuk muntah, diare dan "gemuruh" di perut, bertambah haus.

    Reaksi alergi. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk gatal, kemerahan dan iritasi kulit yang tidak terkendali. Pada kasus yang parah, syok anafilaksis dapat terjadi, tetapi sangat jarang dan terutama pada overdosis.

  • Komplikasi lain. Ini termasuk migrain, hipoglikemia, sesak napas, diplopia dan kejang, peningkatan tekanan intrakranial. Dalam beberapa kasus, mungkin ada perdarahan titik di kulit, yang menyebabkan memar pada tubuh. Paling sering ini disebut sebagai kecenderungan perdarahan internal dan trombosis.

    • Ulasan alpha lipoic nyata

    Sebagian besar ulasan alat ini positif. Di antara orang-orang yang meninggalkan mereka sebagian besar adalah atlet dan mereka yang tidak makan daging. Para dokter sendiri berbicara dengan cukup baik tentang persiapan berdasarkan thioctacid. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa pendapat tentang suplemen makanan ini.

    Svetlana, 32 tahun

    Saya belum makan daging selama 6 tahun, dan semakin lama periode ini, semakin buruk kulit saya. Saya mengerti ini, tetapi saya tidak akan memasukkan produk hewani. Tetapi dokter mengatakan bahwa karena ini, saya kekurangan asam alfa-lipoat, dan meresepkan obat dengan kandungannya. Di sini, saya merawat mereka sekarang, di suatu tempat sudah 3 minggu, dan saya dapat mengatakan bahwa kulit mulai sembuh lebih cepat setelah cedera, dan memang, penampilannya telah membaik.

    Dalam beberapa tahun terakhir, saya secara aktif berlatih di gym, fokus pada latihan kekuatan. Belum lama ini, saya mulai memasukkan L-karnitin dan asam alfa-lipoat dalam skema saya. Benar, saya menganggapnya sebagai bagian dari suplemen gizi, yang masih mengandung berbagai vitamin. Secara umum, saya puas dengan hasilnya, saya tidak terlalu lelah, saya terlihat lebih segar, migrain telah berlalu, dan berat badan saya turun dengan baik.

    Kristina, 27 tahun

    Saya menggunakan asam lipoat untuk menurunkan berat badan, sangat membantu saya, sangat menyerap lemak. Tetapi pada saat yang sama, saya juga banyak berlatih, mungkin alat ini bekerja bersama dengan gaya hidup aktif. Bagaimanapun, saya suka fakta bahwa itu alami, tidak berbahaya bagi kesehatan dan tidak membuat ketagihan. Di antara kekurangan saya hanya bisa mencatat tingginya harga.

    Apa itu asam alfa lipoat - lihat video:

    Asam tioktik

    Uraian per 14 Maret 2017

    • Nama latin: Acidum thiocticum
    • Kode ATX: A16AX01
    • Formula kimia: C8H14O2S2
    • Kode CAS: 62-46-4

    Nama kimia

    Garam natrium dari asam 1,2-dithiolan-3-pentanoic

    Sifat kimia

    Apa itu asam alfa lipoat? Asam tiositik juga disebut asam tiositik, asam lipoat. Ini adalah zat yang kaya vitamin, kofaktor piruvat dehidrogenase dan alfa ketoglutarat dehidrogenase kompleks, antioksidan.

    Zat ini disintesis dalam bentuk bubuk pahit kristal kuning muda, yang tidak larut dalam air, tetapi larut dalam etanol. Sediaan obat menggunakan bentuk senyawa kimia yang larut - garam natriumnya. Zat ini ditemukan dalam jumlah besar di hati, bayam, ginjal dan jantung, beras. Tubuh biasanya mampu mensintesis asam alpha-lipoat dalam jumlah yang cukup. Obat ini dilepaskan dalam bentuk konsentrat untuk larutan infus dan injeksi intramuskuler, dalam bentuk tablet yang dilapisi.

    Asam alfa lipoat dalam binaraga

    Zat ini digunakan oleh atlet untuk menghilangkan radikal bebas dan mengurangi laju oksidasi setelah berolahraga. Alat ini memperlambat proses penghancuran protein dan sel, mempercepat pemulihan setelah berolahraga. Zat ini juga mempercepat dan meningkatkan penyerapan glukosa oleh otot, merangsang proses konservasi glikogen. Juga diyakini bahwa asam dapat digunakan sebagai pembakar lemak yang efektif.

    Tindakan farmakologis

    Penurun lipid, antioksidan, hepatoprotektif, hipokolesterolemia, detoksifikasi.

    Farmakodinamik dan farmakokinetik

    Asam tioktat adalah koenzim untuk dekarboksilasi oksidatif asam piruvat dan berbagai asam alfa-keto. Zat ini terlibat dalam metabolisme energi, lipid, dan karbohidrat, dalam metabolisme kolesterol, mengikat radikal bebas. Di bawah aksi agen, fungsi hati membaik, glikogen diproduksi lebih aktif. Aksi racun dan alkohol eksogen dan endogen dinetralkan. Dengan aktivitas biokimia, obat ini dekat dengan vitamin kelompok B.

    Ketika asam alfa-lipoat ditambahkan ke solusi untuk pemberian intravena (dengan kompatibilitas solusi), keparahan manifestasi reaksi merugikan dari obat berkurang.

    Setelah pemberian oral, lebih disukai tanpa makanan, zat ini sepenuhnya dan cepat diserap dalam saluran pencernaan. Ketersediaan hayati mencapai 30-60%, karena alat ini mengalami biotransformasi presistemik. Dalam pengobatan jaringan hati teroksidasi. Diekskresikan melalui ginjal. Waktu paruh adalah dari 20 menit hingga satu jam.

    Indikasi untuk digunakan

    • dengan polineuropati diabetes;
    • pasien dengan polineuropati alkohol;
    • dalam pengobatan kompleks hati berlemak, sirosis hati, hepatitis kronis, berbagai keracunan dan keracunan;
    • dalam pengobatan dan pencegahan hiperlipidemia.

    Kontraindikasi

    Alat tidak menggunakan:

    • dengan alergi;
    • anak di bawah 6 tahun;
    • di bawah usia 18 tahun dalam perawatan polineuropati;
    • selama kehamilan;
    • wanita dalam masa menyusui.

    Efek samping

    Efek samping berikut dapat berkembang:

    Asam tiositik, petunjuk penggunaan (metode dan dosis)

    Ketika meresepkan obat di dalamnya digunakan dalam dosis tunggal 600 mg. Kursus pengobatannya panjang, rata-rata - 3 bulan.

    Petunjuk untuk asam alfa lipoat untuk injeksi

    Pada polineuropati berat, 600 mg agen disuntikkan secara intravena, perlahan, 50 mg per menit. Konsentrat diencerkan dengan natrium klorida. Banyaknya pengantar - sekali sehari. Jika perlu, dosis dapat ditingkatkan menjadi 1,2 g per hari. Durasi pengobatan hingga 4 minggu.

    Obat intramuskular tidak dianjurkan untuk memasukkan lebih dari 50 mg sekaligus. Perlu untuk mengubah situs injeksi secara berkala.

    Alpha lipoic Evalar diambil sesuai dengan instruksi pabriknya.

    Overdosis

    Dapat bermanifestasi: sakit kepala, muntah, peningkatan tekanan intraokular, mual.

    Terapkan terapi simptomatik, dukung kerja organ vital dan sistemnya. Tidak ada penangkal khusus.

    Interaksi

    Obat ini mengurangi efektivitas cisplatin, meningkatkan efek penggunaan obat hipoglikemik oral dan insulin.

    Zat tersebut tidak boleh dicampur dalam wadah yang sama dengan dekstrosa, larutan Ringer, etanol, dan larutan yang bereaksi dalam kelompok-SH dan jembatan disulfida.

    Etanol dan obat-obatan yang mengandung etil alkohol melemahkan efek asupan asam.

    Instruksi khusus

    Sebelum memulai perawatan pasien dengan diabetes mellitus, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan memantau kadar gula darah.

    Ampul dengan larutan asam alfa-lipoat tidak dapat disimpan dalam cahaya untuk waktu yang lama. Hapus dari kotak segera sebelum digunakan.

    Dengan alkohol

    Etanol tidak dianjurkan selama perawatan.

    Melangsingkan

    Zat ini merupakan bagian dari beberapa obat, vitamin kompleks untuk menurunkan berat badan.

    Selama kehamilan dan menyusui

    Penggunaan obat tidak dianjurkan, perawatan harus diambil dan mematuhi rekomendasi para ahli.

    Persiapan yang mengandung (analogi asam tiositik)

    Ada banyak persiapan untuk oral dan disuntikkan berdasarkan asam tiositik.

    Persiapan multikomponen: Turboslim, Bio-Max, Selmevit Intensive, Trimester Complivit (1 trimester, 2 trimester, dan 3 trimester).

    Ulasan

    Ulasan dokter tentang asam alfa-lipoat sebagian besar positif. Obat ini cukup aman untuk digunakan, jarang menyebabkan reaksi yang merugikan (ketika dosis besar diberikan secara intravena), pasien menoleransi dengan baik, sering diresepkan sebagai bagian dari perawatan kompleks dalam kombinasi dengan vitamin dan obat lain.

    Ada banyak ulasan tentang Asam Tioktovaya untuk penurunan berat badan:

    • "... Melihat kursus obat baru-baru ini. Diet, olahraga. Saya kehilangan berat badan, saya sangat senang dengan segalanya ”;
    • “... Saya telah diresepkan asam ini oleh seorang dokter dalam perawatan diskinesia di masa kanak-kanak, sejak saat itu hampir tidak ada masalah dengan batu empedu. Tetapi terkadang saya mengambil zat ini untuk pencegahan. Saya merasa hebat ”;
    • "... Setelah kursus, aku selalu kehilangan beberapa kilogram, ada yang ringan di tubuh, aku tidak mau lagi makan lemak dan manis";
    • "... Menggergaji hidangan lengkap, menghabiskan uang dan waktu, pergi untuk membentuk seperti biasa, tetapi tidak melihat hasil. Buang-buang uang saja ”;
    • "... Bagus, tentu saja, obatnya tidak mahal dan saya tidak punya efek samping darinya, vitamin. Tetapi untuk mengatakan bahwa saya baru saja kehilangan berat badan darinya. Beratnya tetap sama. "

    Harga Asam Thioctic, di mana untuk membeli

    Harga 600 mg Thioctic Acid dalam komposisi Berlition 300 tablet (300 mg per tablet, 2 per hari) adalah sekitar 750 rubel untuk 30 buah, kursus 15 hari. Beli asam alfa-lipoat di wilayah Federasi Rusia dalam bentuk tablet dalam lapisan film, masing-masing 12 mg bisa 40 rubel, 50 buah. Harga asam alfa-lipoat (Lipoic acid forte DD) di Ukraina adalah sekitar 70 hryvnia untuk 50 tablet.

    Penggunaan asam alfa lipoat - hentikan proses destruktif dalam sel!

    Kondisi yang diperlukan untuk kehidupan manusia adalah keseimbangan proses oksidatif dan mengurangi dalam tubuh. Penyimpangan fenomena ini dalam satu arah atau yang lain mengarah pada konsekuensi negatif. Terutama dipengaruhi oleh pergeseran reaksi di zona oksidasi. Radikal bebas yang terbentuk dalam proses ini menembus membran sel sehat dan menyebabkan kerusakan, kematian atau mutasi. Antioksidan dapat menghentikan proses destruktif, salah satunya adalah asam alpha lipoic. Ini tidak hanya melindungi tubuh dan mengisi energi, tetapi juga membantu menurunkan berat badan.

    Asam alfa lipoat - apa itu?

    Asam alfa lipoat, juga dikenal sebagai vitamin N atau asam tiositik, ditemukan pada pertengahan abad terakhir. Kemudian zat itu mulai digunakan untuk pengobatan diabetes dan penyakit hati kronis. Dan hanya pada tahun 1988 ia menjadi sadar akan kualitas antioksidan unsur tersebut.

    Ini menarik. Asam tiositik disintesis oleh usus dalam jumlah yang sangat kecil yang hanya bisa menutupi kekurangannya. Sisa vitamin N harus berasal dari luar - dengan makanan atau suplemen makanan.

    Menjadi antioksidan universal, zat ini sepenuhnya larut dalam lemak dan air, dan karena itu mampu menembus melalui perlindungan hemato-ensefal, yang tidak biasa untuk inhibitor oksidasi. Selain itu, asam alfa lipoat tidak hanya berhasil mengusir serangan radikal bebas, tetapi juga antioksidan lain yang "menghidupkan". Tidak ada zat lain yang mampu melakukan ini.

    Apa perbedaan antara asam lipoat alfa dan asam lipoat?

    Asam lipoat dan alfa-lipoat adalah satu dan senyawa organosulfur yang sama dengan nama berbeda. Dalam obat-obatan medis dan suplemen makanan, unsur ini dimasukkan sebagai asam tiositik-vitamin kondisional.

    Dengan demikian, menjadi jelas bahwa tidak ada perbedaan antara asam alfa-lipoat dan lipoat.

    Membahayakan dan memberi manfaat bagi tubuh

    Memiliki sifat antioksidan dan metabolisme yang kuat, ALA dapat memberikan layanan yang tak ternilai bagi tubuh. Namun, kualitas obat dari asam alfa-lipoat, manfaatnya dan membahayakan kesehatan, serta interaksinya dengan zat lain tidak sepenuhnya dipahami. Tetapi bahkan sedikit data yang tersedia saat ini untuk para profesional medis memungkinkan kita untuk berbicara tentang efektivitas senyawa sulfur organik dalam hal perlindungan terhadap penuaan dan peningkatan semua fungsi tubuh.

    Vitamin N, yang merupakan enzim dari sebagian besar proses yang terjadi dalam tubuh, terlibat langsung dalam proses utamanya - konversi gula menjadi energi. Zat ini memfasilitasi penetrasi glukosa ke dalam sel, di mana ia digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan.

    Ini menarik. Enzim berperan sebagai katalisator radikal bebas, menghancurkannya dan mempercepat proses ekskresi dari tubuh.

    Selain berpartisipasi dalam metabolisme energi, asam lipoat secara aktif terlibat dalam pengaturan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein:

    • meningkatkan imunitas dan merupakan alat yang sangat diperlukan untuk pencegahan infeksi flu;
    • mengurangi jumlah gula dalam darah;
    • memperbaiki kondisi kulit, mencegah dan menghilangkan jerawat;
    • meningkatkan nutrisi jaringan mata;
    • mempercepat perilaku impuls saraf;
    • mengurangi kerusakan saraf;
    • memiliki efek detoksifikasi;
    • melindungi sel-sel hati;
    • menghilangkan dari kolesterol "berbahaya" aliran darah;
    • mempercepat pemisahan empedu;
    • meningkatkan pertukaran oksigen dalam sel-sel otak.

    Jika kita berbicara tentang bahaya ALA, maka dengan kelebihannya, sistem autoimun tubuh mungkin menderita.

    Indikasi untuk digunakan

    Mengapa dan untuk tujuan apa menggunakan vitamin N? Karena kualitasnya yang unik, asam alpha-lipoic cepat diserap oleh otak, jantung dan sel-sel saraf. Ini memungkinkan Anda menggunakannya untuk melawan berbagai penyakit.

    Salah satu area utama penggunaan asam lipoat adalah untuk mengurangi kerusakan serabut saraf, termasuk neuropati diabetes.

    Penyakit lain yang perlu menggunakan ALA:

    • diabetes mellitus;
    • aterosklerosis;
    • patologi hati (hepatitis, sirosis, degenerasi jaringan lemak);
    • Penyakit Alzheimer;
    • glaukoma, katarak;
    • multiple sclerosis;
    • keracunan dengan bahan kimia dan organik, racun;
    • kerusakan saraf;
    • gangguan daya ingat dan perhatian;
    • alkoholisme;
    • onkologi

    Para ilmuwan percaya bahwa asam thioctic dapat memulihkan kesehatan setelah cedera radiasi, meringankan kondisi orang yang terinfeksi HIV dan mengurangi beban pada tubuh selama kemoterapi. Terbukti efisiensi tinggi zat seperti vitamin dan untuk menurunkan berat badan, memperlambat proses penuaan dan binaraga.

    Olahraga dan asam alfa lipoat

    ALK sangat populer di kalangan mereka yang ingin membangun massa otot, meningkatkan daya tahan dan kekuatan. Pelatihan intensif dengan beban menyebabkan penumpukan sejumlah besar radikal bebas (sebagai reaksi terhadap stres).

    Sebagai antioksidan, asam thioctic mencegah proses ini, melindungi sel dan mencegah protein dari penguraian.

    Dengan demikian, asupan asam thioctic memungkinkan penggemar olahraga "besi" untuk menahan beban yang sangat besar, tanpa kehilangan kekuatan dan kemampuan untuk berlatih. Nah, karena zat mengatur jumlah glukosa dalam jaringan, otot tidak perlu membuang glikogen yang berharga.

    Kiat: Dalam binaraga, biasanya digunakan asam alfa lipoat dari dosis rendah dan hingga 600 mg per hari. Porsi harian biasanya dibagi menjadi tiga bagian yang sama. Menurut ahli angkat berat terkenal, mengambil lebih dari 600 mg zat per hari tidak ada gunanya.

    Asam lipoat dan penurunan berat badan

    Wanita apa yang tidak memimpikan sosok langsing. Pengobatan modern dapat menawarkan berbagai obat yang dapat membuat mimpi biru menjadi kenyataan. Dan salah satu alat ini adalah asam alpha lipoic. Itu mengubah karbohidrat menjadi energi, dan kelebihannya hanya membakar, tidak membiarkan mereka berubah menjadi lemak.

    Tapi jangan berpikir bahwa mengonsumsi vitamin N, Anda akan menurunkan berat badan tanpa bangun dari sofa. Obat-obatan dengan ALA dimaksudkan hanya untuk meningkatkan metabolisme, dan bukan untuk melakukan pekerjaan untuk Anda.

    Diet yang tepat, banyak gerakan, kepatuhan pada hari - semua ini dalam kombinasi akan membantu memanifestasikan sifat lipolitik asam.

    Kiat: Untuk menurunkan berat badan, konsumsi vitamin N dengan makanan karbohidrat atau setelah berolahraga.

    Asam lipoat dalam tata rias

    Ternyata asam tioktik sangat efektif bila diterapkan secara eksternal. Jika, ketika dicerna, ia memanifestasikan dirinya sebagai tiamin, ketika diterapkan pada kulit, itu menyerupai aksi DMAE atau asam askorbat.

    Bagaimana ALA memanifestasikan dirinya dalam tata rias:

    • meremajakan;
    • meningkatkan warna dan nada wajah;
    • menghaluskan kerutan mimik;
    • menghilangkan jerawat;
    • menormalkan sekresi sebum, mengencangkan dan membersihkan pori-pori;
    • melembabkan dan memelihara epidermis;
    • melindungi wajah dari sinar matahari.

    Kontraindikasi dan efek samping

    Meskipun khasiat penyembuhannya diucapkan, asam alfa lipoat tidak dapat dikonsumsi semua orang. Dianjurkan untuk berhati-hati dalam kasus-kasus berikut:

    • usia hingga 6 tahun;
    • hipersensitif terhadap obat;
    • masa kehamilan dan menyusui.

    Kontraindikasi sementara adalah penggunaan obat pengencer darah, kalsium, magnesium, zat yang mengandung zat besi dan cisplatin.

    Asam alfa lipoat, ketika dikonsumsi secara oral, hampir tidak memiliki efek samping.

    Dalam kasus yang jarang terjadi, ada ruam alergi, perubahan rasa, penampilan sakit kepala. Lebih sering, reaksi merugikan terjadi ketika obat diberikan secara intravena. Dalam kasus overdosis, mual, berat di kepala, gangguan pencernaan, perut kembung dapat terjadi.

    Daftar analog

    Kita sudah tahu bahwa tubuh memproduksi vitamin N sendiri dalam jumlah sedikit. Dimungkinkan untuk mengisi kembali cadangannya melalui makanan atau dengan menggunakan suplemen makanan khusus.

    Asam alfa lipoat ditemukan dalam banyak agen farmakologis. Saat ini ada banyak analog ALK. Obat-obatan berikut yang mengandung asam alfa lipoat dapat ditemukan di rak apotek:

    Semua obat ini digunakan untuk mengobati semua jenis neuropati, serta penyakit pembuluh darah dan hati.

    Selain agen farmakologis, ada sejumlah besar suplemen makanan dengan asam lipoat.

    Daftar produk yang paling efektif dan populer:

    • Alpha Lipoic Acid, Solgar;
    • Alpha Lipoic Acid, Best Doctor;
    • Nutricoenzyme Q-10 dengan asam alpha lipoic, Solgar;
    • Alpha Lipoic Acid, DHC.

    Tip: Dengan riwayat patologi serius, sertakan dalam rejimen pengobatan obat-obatan dan suplemen makanan, yang meliputi asam tioktik.

    Makanan apa yang mengandung asam alfa lipoat?

    Selain obat-obatan dan suplemen makanan, makanan biasa bisa menjadi sumber vitamin N. Zat ini ditemukan di hampir semua produk, tetapi hanya beberapa yang merupakan catatan untuk kontennya. Kami memberi mereka di atas meja.

    Isi ALA dalam makanan.

    Mulai pemilihan diet jenuh dengan asam tiositik, perhatikan jumlah karbohidrat kompleks. Zat-zat ini mengumpulkan semua vitamin yang larut dalam lemak dan membawanya keluar dari tubuh dalam bentuk yang tidak berubah.

    Instruksi untuk digunakan

    Bagaimana cara menggunakan obat ALA? Asam lipoat diresepkan untuk pengobatan dan profilaksis, termasuk dalam terapi kompleks. Tentu saja, dosis dalam setiap kasus sangat berbeda.

    Jika orang sehat perlu mengonsumsi 50-75 mg zat per hari, maka dalam pengobatan diabetes dan berbagai neuropati, asupan harian meningkat menjadi 600 mg. Manfaat asam tiositik hampir tidak memiliki efek samping, kecuali satu hal - penderita diabetes harus mengurangi dosis insulin.

    Kiat: Sebelum Anda mulai minum obat, konsultasikan dengan dokter Anda, karena konsumsi asam alfa lipoat yang tidak dipikirkan dapat memicu kondisi hipoglikemik atau mempengaruhi efektivitas terapi penggantian hormon.

    Menetapkan vitamin N untuk pencegahan atau pengobatan, para ahli menyarankan untuk menggunakannya selama atau setelah makan. Jumlah kapsul tergantung pada konsentrasi zat. Biasanya, dosis harian dikonsumsi pada suatu waktu, lebih disukai di pagi hari, tetapi dalam nutrisi olahraga mereka mengikuti skema yang berbeda - ALA diminum tiga kali sehari dan selalu setelah olahraga.

    Ketika mengkonsumsi obat-obatan dengan antioksidan, Anda harus ingat tentang ketidakcocokannya dengan alkohol. Alkohol secara signifikan mengurangi keefektifan senyawa dan dapat memicu penurunan tajam dalam kesejahteraan.

    Asam alfa lipoat: pendapat konsumen

    Sebagian besar ulasan asam lipoat alfa menunjukkan kemanjuran zat yang tinggi.

    Penyebab paling umum dari penggunaan asam alfa lipoat adalah masalah hati - hepatitis, cholelithiasis, opisthorchiasis.Dalam semua kasus ini, konsumen melihat peningkatan nyata dalam kesehatan, hilangnya mual dan ketidaknyamanan di sisi kanan mereka, serta ketidaknyamanan setelah makan makanan berlemak.

    Selain itu, banyak pembeli melihat perbaikan pada kulit, membersihkan wajah dari jerawat dan bintik-bintik penuaan.

    Sangat sering asam lipoat digunakan untuk menurunkan berat badan. Dan dalam hal ini, efektivitas obat tidak diragukan. Praktis, 90% wanita menulis bahwa asam membantu mereka menurunkan berat badan ekstra atau menurunkan berat badan. Efek dari mengambil ALA meningkat secara nyata dengan diet dan olahraga aktif. Nah, bonus tambahan adalah perolehan cepat dari bentuk ideal dan angka yang sangat baik.

    Dan akhirnya, yang paling penting adalah penggunaan asam lipoat dalam pengobatan kompleks diabetes. Hampir semua pasien memerhatikan efek positif ALA yang nyata, banyak mengurangi dosis insulin. Bukti asam adalah tes yang menunjukkan penurunan gula darah yang persisten.

    Selain ulasan positif, ada juga ulasan negatif yang tajam, biasanya terkait dengan perkembangan alergi atau kurangnya efek. Kasus terakhir dapat dijelaskan dengan perolehan obat-obatan berkualitas rendah.

    Di mana membeli asam alpha lipoic?

    Saat ini, banyak apotek dan sumber daya online menawarkan berbagai macam asam tiositik dalam tablet dan media eksternal. Tetapi apakah ia memiliki kualitas yang dibutuhkan? Selain itu, harga produk seringkali terlalu tinggi dan tidak selalu sesuai dengan efeknya. Jadi di mana beli obat yang murah dan efektif dengan asam lipoat?

    Saat ini, penjual terbaik produk-produk tersebut adalah toko online Iherb. Di sanalah Anda dapat membeli barang-barang berkualitas tinggi dengan harga terjangkau.

    Jadi apa yang ditawarkan Aycherb kepada kita? Di situs tersebut Anda bisa melihat banyak suplemen makanan yang mengandung vitamin N dalam konsentrasi berbeda.

    Misalnya, obat Solgar, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, dalam tablet dengan suara terbanyak diakui sebagai obat yang efektif untuk tekanan darah tinggi dan kelebihan berat badan. Baca tentang antioksidan yang murah dan efektif ini di sini.

    Perhatikan penambahan merek yang sama dengan kayu manis. Karena rasa dan aroma vanila yang luar biasa, suplemen makanan sangat populer di kalangan wanita. Banyak dari mereka setelah minum obat dengan kayu manis telah mencatat penurunan keinginan untuk permen dan penurunan berat badan. Obat ini bisa disebut cara ideal untuk menurunkan berat badan.

    Beli Solgar, asam alfa lipoat dengan tablet kayu manis dapat ditemukan di tautan.

    Tidak kalah menarik dari bahan tambahan makanan, menyebabkan pelanggan dengan krim dengan asam alfa lipoat dan vitamin C dari Reviva Labs. Perawatan anti-penuaan yang sangat baik ini memperkuat, melindungi dan meningkatkan nada epidermis, melawan kerutan halus dan menghilangkan tanda-tanda penuaan pertama.

    Lebih dari 77% pelanggan mencatat komposisi krim yang sangat baik dan efek antioksidan yang nyata. Kita dapat mengatakan bahwa ini adalah pilihan terbaik untuk kulit wajah yang pudar.Tidak ada analog di Rusia untuk harga seperti itu.

    Beli Reviva Labs, Krim dengan asam alfa lipoat, vitamin C dan DMAE, 55 g, Anda bisa tautkan.

    Asam alfa lipoat adalah pilihan terbaik untuk pencegahan penuaan dan pengobatan banyak penyakit kronis. Masukkan ke dalam diet harian Anda, dan Anda akan menyelamatkan kecantikan, kemudaan, kesejahteraan dan sosok yang indah selama bertahun-tahun.

    Baca Lebih Lanjut Tentang Diabetes

    Gejala Diabetes

    Indeks Glikemik