Penyebab dan pengobatan obesitas perut pada wanita

• Produk

Ketika lemak terkonsentrasi di satu bagian tubuh manusia, bahkan 2-3 kg dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Jika endapan terlokalisasi di perut, maka orang tersebut didiagnosis dengan obesitas perut. Jumlah jaringan adiposa secara bertahap meningkat, menyebabkan kelelahan, sesak napas dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Pengobatan penyakit ini dilakukan terutama dengan metode konservatif dan senam. Pada kasus yang lebih parah, lakukan operasi.

Apa itu obesitas perut

Dari bahasa Latin "perut" diterjemahkan sebagai perut. Obesitas perut adalah suatu kondisi di mana timbunan lemak menumpuk di area ini. Siluet seseorang mulai menyerupai apel, dan indeks massa tubuh (BMI) pada masing-masing pasien tetap dalam kisaran normal dan tidak melebihi nilai 25. Dalam kehidupan sehari-hari, jenis distribusi lemak ini juga disebut laki-laki atau "perut bir".

Lebih sering pria menderita penyakit seperti itu. Obesitas perut pada wanita lebih jarang terjadi, tetapi kasus seperti itu juga ada. Bentuk kelebihan berat badan ini dianggap salah satu yang paling berbahaya, karena seiring waktu, lemak membungkus organ dalam:

Sebagian besar endapan terlokalisasi di usus, itulah sebabnya dinding anterior peritoneum berubah. Semua ini meningkatkan beban pada organ-organ ini, mengganggu metabolisme dan aliran darah, yang menyebabkan kegagalan fungsi banyak sistem tubuh. Selain itu, lapisan lemak memancarkan banyak zat beracun, yang penuh dengan perkembangan tumor ganas dan pendarahan internal. Obesitas tipe pria pada wanita dapat menyebabkan gangguan pada siklus atau pertumbuhan rambut tubuh, penampilan dan karakter pria.

Alasan

Obesitas mirip apel seringkali merupakan hasil dari nutrisi yang buruk, terutama jika makan berlebihan dikombinasikan dengan gaya hidup yang tidak banyak gerak. Seringkali bentuk bulat diwariskan dari orang tua kepada anak-anak, sehingga kecenderungan genetik tidak dikecualikan. Dalam kasus seperti itu, makanan harus dikontrol oleh semua anggota keluarga. Ada alasan lain untuk perkembangan obesitas perut:

• ketidakseimbangan hormon;
• kerusakan hipotalamus;
• kurangnya serotonin (hormon yang bertanggung jawab untuk ketahanan mental dan emosi positif);
• kebiasaan buruk untuk waktu yang lama;
• pengobatan irasional, termasuk hormon dan obat-obatan psikotropika.

Obesitas perut pada pria

Penyebab paling umum dari penyakit ini pada pria adalah kebiasaan minum minuman beralkohol secara teratur, terutama bir. Tidak memiliki efek langsung pada jumlah lemak. Deposit terakumulasi karena kandungan bir yang tinggi dan kemampuannya meningkatkan nafsu makan. Tubuh tidak dapat menghabiskan begitu banyak kalori, karena apa yang tersisa, terlokalisasi di perut. Selain itu, bir mengandung fitoestrogen, yang secara bertahap membuat pria terlihat seperti wanita. Hal yang sama terjadi dengan kekurangan hormon seks di dalam tubuh pria - testosteron.

Pada wanita

Kelompok risiko termasuk wanita yang kelebihan berat badan sebelum melahirkan atau mereka yang memiliki berat badan ekstra selama kehamilan. Ini terjadi pada 40% wanita hamil. Setelah melahirkan, situasinya diperburuk dengan menyusui, di mana terdapat produksi intensif prolaktin, hormon yang mengubah glukosa menjadi lemak. Obesitas perut pada wanita dapat terjadi jika, selama persalinan, ada kehilangan darah yang parah yang mengakibatkan kerusakan pada sel-sel hipofisis. Selain faktor-faktor ini, penyebab lokalisasi timbunan lemak di perut meliputi:

• ovarium polikistik;
• stres;
• gangguan tiroid, hipotiroidisme;
• timbulnya menopause, di mana produksi estradiol ovarium berkurang, menyebabkan redistribusi lemak.

Klasifikasi

Pada orang yang sehat, massa lemak visceral sekitar 3 kg. Dengan obesitas perut, jumlahnya meningkat secara signifikan. Patologi dibentuk dalam satu dari dua cara:

• Jaringan adiposa membungkus organ vital. Ini adalah obesitas sentral, yang sulit untuk menurunkan berat badan. Selain itu, lemak di sekitar organ berbahaya, karena dari waktu ke waktu itu menyebabkan kerusakan pada pekerjaan mereka. Perawatan dalam hal ini termasuk diet ketat yang dikombinasikan dengan olahraga dan minum obat yang diresepkan oleh dokter.
• Deposit lemak menumpuk di bawah kulit. Ini adalah obesitas perifer, yang lebih mudah untuk dihilangkan. Terapi didasarkan pada latihan fisik dan diet rendah kalori.

Secara umum, seseorang bisa dicurigai menderita obesitas perut di rumah. Untuk melakukan ini, ukur volume pinggang dan pinggul. Patologi dikonfirmasi jika rasio mereka sama dengan atau lebih besar dari 1 pada pria, sama dengan atau lebih besar dari 0,85 pada wanita. Selain itu, Anda dapat menentukan tingkat keparahan patologi:

1. Yang pertama. Ini didiagnosis jika ukuran pinggang melebihi 80 cm pada wanita dan 94 cm pada pria.
2. Yang kedua. Pada tahap ini, lingkar pinggang bervariasi antara 81,2-88,6 cm pada wanita dan 94,2-101,3 cm pada pria.
3. Ketiga Tahap terakhir, ketika volume pinggang pada pria melebihi 102,6 cm, pada wanita - 88,9 cm.

Gejala

Ciri khasnya adalah lingkar pinggang yang besar karena peningkatan volume rongga perut. Pasien dengan diagnosis ini mengalami palpitasi bahkan setelah aktivitas fisik ringan. Terhadap latar belakang ini, ada peningkatan berkeringat, perut kembung dan bersendawa, yang sebelumnya tidak ada. Tanda-tanda khas obesitas abdominal lainnya adalah:

• keadaan tertekan;
• mulas;
• disfungsi sistem pencernaan;
• varises;
• apnea;
• dislipidemia - pelanggaran metabolisme lemak;
• infertilitas;
• gangguan menstruasi pada wanita;
• penurunan kinerja;
• penurunan aktivitas seksual;
• perubahan komposisi darah;
• berat di perut setelah makan;
• nafsu makan meningkat;
• kecenderungan penyakit katarak;
• tekanan darah tinggi.

Kemungkinan komplikasi

Bahaya utama dari penumpukan lemak visceral yang berlebih adalah memeras organ-organ dalam, yang mengganggu pekerjaan mereka, mengganggu drainase limfatik dan sirkulasi darah. Menurut beberapa penelitian, endapan semacam itu menyebabkan produksi kortisol, hormon stres. Karena zat ini, seseorang secara konstan merasakan ketegangan. Hasilnya, organ bekerja lebih intensif.

Zat lain yang disintesis dari lemak visceral adalah hormon peradangan, yang bahkan menyebabkan flu biasa menjadi sulit. Patologi berikut ini juga termasuk dalam daftar komplikasi obesitas abdominal:

• potensi berkurang;
• gagal jantung;
• asam urat;
• asam urat metabolik;
• diabetes mellitus;
• asma bronkial;
• Penyakit Alzheimer;
• kegagalan siklus menstruasi;
• penampilan pada tubuh wanita rambut yang tidak diinginkan;
• infertilitas;
• sindrom ovarium polikistik;
• stroke, serangan jantung;
• hati berlemak;
• deposit garam di sendi;
• kolesistitis terhitung.

Diagnostik

Tahap pertama dalam diagnosis patologi ini adalah studi tentang riwayat medis pasien: dengan cara ini, dokter dapat menentukan faktor predisposisi dalam perkembangan obesitas. Selain itu, spesialis melakukan pengumpulan anamnesis. Untuk melakukan ini, ia mempelajari informasi tentang diet dan aktivitas fisik pasien, mengklarifikasi adanya kebiasaan buruk. Menentukan derajat obesitas adalah sebagai berikut:

1. Dokter bertanya kepada pasien tentang gejala dan waktu penampilan mereka.
2. Selanjutnya, spesialis melakukan palpasi dan perkusi dinding anterior rongga perut.
3. Tahap selanjutnya adalah pengukuran lingkar perut, penimbangan dan pengukuran indeks massa tubuh.

Tahap kedua diagnosis - tes laboratorium. Pasien diresepkan tes darah umum dan biokimia. Mereka membantu mengidentifikasi kelainan dalam komposisi cairan biologis manusia ini, yang merupakan karakteristik dari obesitas perut. Tes darah dilakukan pada kadar trigliserida, insulin, glukosa, kolesterol. Urin pasien diperiksa untuk mengetahui jumlah kortisol. Dari metode diagnostik instrumental digunakan:

• Radiografi menggunakan agen kontras. Pada obesitas, penelitian ini tidak informatif, tetapi dapat mendeteksi adenoma hipofisis.
• Pencitraan resonansi magnetik dan terkomputasi (CT, MRI). Studi-studi ini dilakukan untuk mengidentifikasi perubahan atau tingkat kerusakan organ internal.
• Pemeriksaan ultrasonografi (ultrasonografi) rongga perut. Prosedur ini diperlukan untuk mengukur jumlah lemak visceral.
• Gastroskopi. Diangkat ke hampir semua pasien dengan penyakit pada sistem pencernaan. Prosedurnya adalah memeriksa dinding saluran pencernaan dengan endoskopi, yang dimasukkan melalui mulut ke kerongkongan.

Pengobatan obesitas perut

Terapi melawan obesitas semacam itu rumit. Perawatan bisa memakan waktu lama, karena pasien harus menurunkan berat badan dengan sejumlah besar kilogram. Secara umum, rejimen pengobatan meliputi bidang-bidang berikut:

• perubahan gaya hidup;
• transisi ke diet yang benar, rendah kalori, tetapi seimbang;
• pengenalan olahraga yang cukup ke dalam rejimen harian;
• pengobatan penyakit yang menyertai;
• obat yang diresepkan oleh dokter.

Kompleks terapi fisik dipilih secara individual untuk setiap pasien, dengan mempertimbangkan tingkat obesitas dan status kesehatan. Kondisi penting untuk keberhasilan terapi adalah sikap emosional. Pasien perlu memahami bahwa untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kualitas hidup hanya mungkin dengan keinginan pribadinya. Jika seseorang tidak mempertimbangkan kembali diet, kebiasaan, aktivitas fisiknya, maka tidak ada obat yang akan membantunya menjaga kesehatan. Obat-obatan juga merupakan bagian dari perawatan, tetapi hanya dalam hubungannya dengan diet dan olahraga. Dokter dapat meresepkan obat-obatan tersebut:

• Metformin. Indikasi utama untuk digunakan adalah diabetes mellitus tipe 1 dan 2. Selain itu, Metformin direkomendasikan untuk pasien dengan obesitas bersamaan. Wanita itu diresepkan untuk ovarium polikistik, tetapi hanya di bawah pengawasan ketat dokter. Tindakan utama Metformin adalah penurunan penyerapan glukosa dari usus dengan latar belakang peningkatan sensitivitas jaringan terhadap insulin.
• Orlistat Zat dengan nama yang sama dalam komposisi obat menghalangi aliran trigliserida ke dalam aliran darah, yang menyebabkan defisit energi. Karena ini, tubuh manusia memobilisasi lemak dari cadangannya sendiri. Obat ini digunakan untuk obesitas untuk mengurangi dan mempertahankan berat badan, tetapi hanya untuk diet.
• Sibutramine. Obat ini memiliki efek anoreksigenik, oleh karena itu digunakan untuk mengobati pasien dengan indeks massa tubuh 30 atau lebih. Karena asupan Sibutramine meningkatkan perasaan kenyang, nafsu makan berkurang.

Mode daya

Kepatuhan dengan diet rendah kalori adalah kondisi penting untuk mengobati obesitas. Kandungan kalori berkurang 300-500 unit dibandingkan dengan makanan manusia biasa. Penurunan berat badan dilakukan tidak hanya dengan mengurangi nilai energi dari diet, tetapi juga dengan mengganti produk berbahaya dengan yang bermanfaat. Di bawah larangan musim gugur:

• gula;
• kue kering;
• soda manis;
• permen;
• gula-gula;
• kentang goreng;
• daging babi;
• mayones, saus tomat;
• produk susu tinggi lemak;
• produk setengah jadi.

Makanan harus dikukus, direbus, atau dipanggang. Anda tidak harus sepenuhnya menyerah pada lemak - mereka dapat diperoleh dari minyak nabati, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan berminyak. Makanan-makanan berikut ini direkomendasikan untuk dimasukkan dalam diet:

• susu dengan persentase lemak yang rendah;
• makanan laut;
• telur;
• daging tanpa lemak;
• polong-polongan;
• sayuran dan buah-buahan segar;
• roti gandum;
• sereal

Aktivitas fisik

Karena kelebihan berat badan sering dikaitkan dengan aktivitas fisik (gaya hidup), kondisi penting untuk pengurangannya adalah peningkatan aktivitas fisik. Anda harus berkonsultasi dengan dokter tentang olahraga tertentu karena tidak semuanya cocok untuk orang yang kelebihan berat badan. Dengan kelebihan berat badan, Anda dapat menggunakan opsi berikut untuk aktivitas fisik:

• Kurang stres pada persendian adalah berenang berbeda. Untuk menurunkan berat badan yang efektif cukup 3-4 kelas per minggu selama 45-60 menit.
• Cara termudah untuk meningkatkan aktivitas fisik adalah berjalan. Bahkan bukan langkah yang penting, tetapi waktu. Untuk 1 jam berjalan, tubuh menghabiskan sekitar 400 kkal.
• Bekerja di taman, berjalan, permainan aktif di udara segar.

Hanya setelah penurunan berat badan yang signifikan Anda dapat menambah kekuatan untuk berolahraga - latihan dengan dumbbell dan peralatan lainnya. Ini diperlukan untuk menghilangkan kulit kendur setelah penurunan berat badan. Semua latihan harus dibagi berdasarkan hari dalam seminggu. Sebagai contoh, pada hari Senin, untuk memuat otot-otot kaki, pada hari Rabu - punggung, pada hari Sabtu - korset bahu. Di akhir setiap sesi, Anda bisa melatih perut Anda. Penting untuk tidak berlebihan, jika tidak, volume perut hanya akan meningkat, karena di bawah massa lemak juga akan tumbuh otot.

Perawatan bedah

Untuk semua jenis obesitas, perawatan bedah hanya diindikasikan dengan ketidakefektifan perawatan konservatif. Indikasi untuk metode terapi yang radikal - selama 3 bulan, kepatuhan yang ketat terhadap diet tidak memberikan hasil. Dalam hal ini, dengan mempertimbangkan kondisi pasien, dokter dapat menawarkan beberapa opsi untuk perawatan bedah:

• Banding. Ini adalah perawatan bedah obesitas, di mana perban diterapkan ke bagian atas perut. Ini adalah sebuah cincin, yang di lokasi pengenaan memberikan penyempitan tubuh. Karena ini, perut dibagi menjadi 2 bagian - kecil dan besar. Reseptor saturasi terletak di bagian atas organ, yang berukuran kecil. Karena pemisahannya dari bagian bawah, seseorang lebih cepat jenuh.
• Shunting Dalam operasi seperti itu, tidak hanya mempengaruhi lambung, tetapi juga usus kecil. Dari rongga perut, dokter bedah mengambil bagian-bagian kecil jaringan, yang kemudian membentuk perut kecil baru: ditempatkan di atas perut utama. Karena itu, pasien tidak dapat lagi mengkonsumsi terlalu banyak makanan.
• Plastik vertikal. Ini adalah jenis abdominoplasty. Inti dari operasi ini adalah untuk melakukan sayatan vertikal pada perut untuk menghilangkan area yang luas dari jaringan berlebih atau untuk mengobati obesitas parah.
• Pengantar rongga lambung balon. Prosedur ini juga disebut balon. Ketika disuntikkan ke dalam perut balon dari karet silikon, memiliki volume 400-700 ml. Di sana perangkat membengkak dan memakan sebagian besar organ. Prosedurnya tidak traumatis, pasien bahkan tidak harus tinggal di rumah sakit. Silinder tidak hanya tidak memungkinkan untuk makan banyak, tetapi juga mengiritasi reseptor saturasi, karena itu datang lebih cepat.

Metode rakyat

Pengobatan alternatif hanya dapat digunakan sebagai tambahan untuk perawatan utama yang ditentukan oleh dokter. Resep tradisional membantu mengurangi nafsu makan, mengurangi kolesterol dalam darah, menormalkan pencernaan. Solusi berikut dianggap efektif:

• 250 ml air ambil 1 sdm. l root burdock cincang. Rebus bahan mentah dengan air mendidih, biarkan diseduh selama 30-60 menit. Sebelum digunakan, saring, minum sarana 0,5 st. setengah jam sebelum makan.
• Daun segar bersih pisang raja atau bintang laut ditambahkan setiap hari ke salad. Hijau ini cocok dengan kentang, lobak, bawang.
• Giling menjadi bubuk 2–3 sdm. l biji fenugreek. Gunakan obat dalam 2-3 kali sehari selama 1 sdt.
• Campurkan 1 sdm. l nettle hancur, dandelion, peterseli, daun senna, mint dan dill. Ambil 2 sdm. l koleksi, tuangkan mereka segelas air mendidih. Bungkus wadah dengan ramuan, biarkan selama 2 jam Minum produk di pagi hari, 2 sdm.
• Tuangkan 1 sdm. l kering rosehip 200 ml air panas, didihkan dan kemudian berkeringat selama sekitar 10 menit. Gunakan produk di siang hari, minum dalam bentuk panas.

Pencegahan

Kondisi penting untuk pencegahan obesitas dan kelebihan berat badan adalah diet sehat dan bergizi. Alih-alih karbohidrat sederhana (permen), Anda perlu makan lambat dalam bentuk sereal dari berbagai sereal. Diet harus mencakup buah dan sayuran dalam jumlah besar, karena kaya akan serat. Berguna dan produk susu dengan kadar lemak persen rendah. Selain normalisasi nutrisi, pencegahan meliputi kegiatan berikut:

• obat yang memadai secara ketat diresepkan oleh dokter;
• kepatuhan pada gaya hidup aktif;
• penolakan terhadap kebiasaan buruk;
• pengecualian stres dan tegangan emosional;
• memperkuat otot perut;
• pengobatan penyakit-penyakit utama yang berisiko menimbulkan kelebihan berat badan.

Penyebab dan pengobatan obesitas perut

Obesitas perut adalah salah satu jenis obesitas, yang menumpuknya timbunan lemak di bagian atas tubuh dan perut. Penyakit serius ini dapat menyebabkan berbagai jenis onkologi, diabetes, dan perkembangan penyakit lainnya.

Jenis kelebihan berat ini sangat berbahaya bagi kesehatan dan, jika tidak ada tindakan yang diambil, maka, selain bahaya bagi kesehatan dan seluruh tubuh, kemungkinan kematiannya tinggi.

Penyakit ini jauh lebih umum pada perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat, tetapi, seperti yang ditunjukkan statistik, pada wanita juga sering.

Apa itu obesitas perut?

Jenis obesitas ini berarti penumpukan lemak berlebih di tubuh bagian atas dan di daerah perut. Penyakit ini menjadi penyebab utama kerusakan serius pada sebagian besar organ tubuh.

Mereka yang menderita bentuk lemak berlebih ini memiliki risiko tinggi terhadap patologi berbahaya, hingga hasil yang paling menyedihkan.

Praktik dan penelitian medis memungkinkan kami untuk memberikan prediksi berikut:

• probabilitas onkologi meningkat 15 kali lipat;
• probabilitas iskemia jantung meningkat hingga 35 kali lipat;
• 56 kali lebih mungkin untuk terserang stroke;
• rongga perut diselimuti lemak 10 kali lebih tinggi dari normal.

Pada orang dengan berat badan normal, lemak tubuh hanya menempati ruang di sekitar organ. Mereka yang menderita penyakit lemak ini begitu rapat menyelimuti semua organ internal sehingga mereka dalam keadaan tertekan dan dipaksa untuk bekerja pada batas (yang disebut - visceral obesity).

Ini juga berlaku untuk paru-paru, yang secara konstan bekerja sebanyak mungkin, yang menyebabkan sesak napas yang sering, sirkulasi darah yang terganggu, pengeluaran getah bening dan aspek negatif lainnya yang menghambat olahraga penuh.

Penyakit ini didiagnosis dengan indikator lingkar pinggang untuk setengah kuat - pada 102 sentimeter, untuk wanita - dari 80 ke atas.

Penyebab perkembangan patologi pada wanita

Obesitas abdominal, yang oleh dokter disebut obesitas berdasarkan prinsip pria, sering ditemukan di belahan bumi yang indah. Seiring waktu, penyakit ini secara bertahap memperburuk fungsi reproduksi, yang dapat menyebabkan infertilitas, namun, kerja sistem kemih juga menjadi tidak stabil.

Penyakit ini ditandai dengan penurunan serotonin yang kuat, hormon yang bertanggung jawab untuk keadaan psiko-emosional wanita. Ini berbahaya bagi kesehatan secara umum, oleh karena itu perlu untuk memulai perawatan sesegera mungkin.

Penyakit ini menyebabkan:

• depresi;
• kurangnya minat pada realitas di sekitarnya;
• gangguan mental;
• makan berlebihan secara tidak sadar;
• stres.

Salah satu alasan paling mendasar di mana ada kumpulan massa lemak yang konstan dan tidak terkontrol adalah makan berlebih yang disebabkan oleh disfungsi hipotalamus. Dia bertanggung jawab atas perasaan kenyang saat makan. Dengan kelebihan lemak di perut, itu tidak stabil dan bahkan setelah beberapa kali makan seorang wanita mungkin masih merasa lapar.

Materi video tentang penyebab obesitas perut:

Kandungan serotonin yang rendah dapat memicu suasana hati yang buruk, yang dapat diperbaiki dengan mengonsumsi junk food. Seiring waktu, ini menjadi kebiasaan dan hanya memperburuk masalah. Predisposisi genetik kadang-kadang dianggap sebagai salah satu situasi yang paling sulit dikendalikan yang membutuhkan langkah penyelesaian yang sulit.

Alasan pengumpulan lemak secara intensif bisa bikin persalinan. Ini disebabkan oleh perubahan kadar hormon dan restrukturisasi sistem tubuh. Juga, rejimen siang hari yang agak sulit bagi ibu bayi mengarah ke akumulasi pound ekstra di daerah perut dan pinggang, yang sangat sulit untuk diperangi. Karena kenaikan berat badan, organ-organ internal dan semua sistem dalam tubuh mulai menderita.

Ini dapat menyebabkan hasil negatif:

• diabetes;
• masalah tekanan;
• beberapa masalah jantung;
• organ reproduksi yang buruk atau disfungsi totalnya.

Nuansa perkembangan obesitas pada pria

Versi laki-laki obesitas perut dicirikan oleh ukuran perut dalam keliling dari 100 sentimeter atau lebih.

Indikator tersebut meningkatkan kemungkinan komplikasi kesehatan yang serius, memperburuk metabolisme, dan memicu penyakit dan kondisi seperti:

• diabetes;
• aterosklerosis vaskular;
• kelelahan parah dengan aktivitas fisik yang rendah;
• kurang tidur kronis;
• kemunduran fungsi seksual;
• penyimpangan dalam pekerjaan otot jantung.

Kenaikan berat perut pria dapat disebabkan oleh kecenderungan turun temurun. Jika anak tersebut memiliki saudara dengan kelebihan berat badan, maka kemungkinan masalah ini juga akan memengaruhinya dari waktu ke waktu.

Adapun faktor-faktor lain yang menyebabkan penyakit pada pria, mereka mungkin sebagai berikut:

• hipodinamia;
• masalah menempel dan stres;
• hipotiroidisme dan penyakit endokrin lainnya;
• mengambil hormon dan obat-obatan.

Seiring waktu, patologi berkembang menjadi bentuk kronis. Dalam hal ini, perawatan menjadi tugas yang sulit, membutuhkan kemauan yang luar biasa.

Karena tubuh tidak lagi dapat mendistribusikan energi yang masuk dengan baik, perhatian khusus harus diberikan pada pembentukan diet yang sangat ketat dan aktivitas fisik yang teratur.

Fitur perawatan

Bagi pria dan wanita, obesitas sama-sama berbahaya dan perbedaan efeknya minimal. Penting untuk memulai perawatan dengan perubahan gaya hidup yang lengkap.

Solusi masalah harus dimulai dengan perjalanan ke dokter dengan diagnosis selanjutnya. Sangat disarankan bahwa setidaknya selama periode pengobatan untuk meninggalkan penggunaan alkohol, dan sepenuhnya.

Faktanya adalah bahwa alkohol mengandung terlalu banyak zat berbahaya yang sangat menghambat penurunan berat badan, dan konsumsi yang berlebihan menyebabkan dehidrasi, yang merupakan kontraindikasi mutlak bagi orang dengan obesitas perut.

Hasil positif akan memberikan:

• berjalan di udara segar (membantu meningkatkan metabolisme);
• mengudara ruangan, terutama kamar tidur (yang perlu Anda lakukan dalam segala cuaca);
• ketaatan tidur dan gizi (normalisasi tidur akan meminimalkan stres dan mengurangi lengket);
• berolahraga secara teratur (standar harus ditetapkan oleh seorang spesialis).

Berhenti merokok juga akan membantu perawatan, tetapi mengingat bahwa mayoritas yang besar tidak bisa begitu saja melepaskan kebiasaan ini, Anda harus menguranginya.

Secara alami, pengurangan diet adalah prasyarat untuk semua tahapan, yang tanpanya tidak dapat dilakukan, tetapi produk makanan harus mengandung:

• serat;
• mineral;
• vitamin;
• lemak dan karbohidrat minimum.

Wanita tidak disarankan untuk dirawat sendirian, terutama selama minggu-minggu pertama, karena dukungan dan bantuan seorang psikoterapis diperlukan.

Butuh bantuan pihak ketiga sesuai dengan diet dan rezim olahraga. Ini akan membantu menormalkan metabolisme.

Sedangkan untuk serotonin, produk-produk tersebut akan membantu mengembalikannya menjadi normal:

• buah jeruk;
• stroberi;
• buah-buahan kering;
• massa dadih;
• keju (keras);
• tomat;
• buah lainnya.

Tetapi hanya satu diet saja tidak akan cukup, Anda perlu melakukan pemeriksaan penuh tubuh pada USG. Ini untuk mengetahui organ mana yang sudah terkena. Penting juga untuk mengetahui dinamika perubahan tekanan dan fungsi jantung. Semua studi ini akan membantu untuk membuat program perawatan yang dapat ditransfer tubuh, mengingat bahwa dengan penurunan berat badan, terutama jangka pendek, itu akan mengalami stres yang lebih besar, dan bahkan itu sudah tinggi.

Alur video dari Dr. Malysheva - bagaimana cara membantu diri Anda sendiri dengan obesitas?

Bagaimana cara mengatasi penyakitnya?

Hanya setelah mencapai 4 derajat obesitas, operasi bedah akan diperlukan. Sebelum itu, semuanya bisa diselesaikan dengan nutrisi dan olahraga.

Untuk memenangkan kelebihan berat badan, Anda harus menggabungkan diet ketat dan latihan kekuatan. Penting untuk mengikuti semua rekomendasi medis secara menyeluruh, sepenuhnya mengecualikan semua jenis konsesi dan godaan, misalnya, sepotong kue kadang-kadang. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengatasi tugas yang sulit ini.

Pedoman diet dan nutrisi

Semua makanan yang diakui oleh ahli gizi dunia mencakup sejumlah fitur serupa, misalnya:

• ransum harian tidak boleh melebihi nilai 2000 kilokalori;
• lemak dan karbohidrat harus mendekati nol (disarankan untuk mengganti serat);
• protein maksimum 400 kkal (terkandung dalam ikan, daging, telur, dll).

Makanan protein memiliki efek menguntungkan pada tubuh, membantu menemukan perasaan kenyang, dan energi dihabiskan untuk penyerapan yang tepat. Penting untuk diingat bahwa peralihan ke diet yang berbeda harus lancar, sehingga tubuh dapat terbiasa dan tidak ada gangguan mendadak atas dasar perubahan yang tidak terduga.

Perkiraan diet mingguan

Latihan kompleks untuk memecahkan masalah

Olahraga dengan obesitas seperti itu harus memiliki karakter yang meningkat. Dengan setiap latihan berikutnya, beban akan meningkat seiring waktu. Untuk ini, Anda perlu mempersiapkan diri Anda secara moral dan memahami bahwa itu tidak akan mudah.

Kelas-kelas akan memberikan kegembiraan dan gelombang energi, tetapi ini setelah adaptasi. Selanjutnya, akan mulai menurun secara bertahap dan berat. Latihan dipilih oleh spesialis secara individual.

Materi video dengan serangkaian latihan teladan untuk pria:

Contoh dari serangkaian latihan sederhana untuk wanita:

1. 2 menit berjalan kaki dengan mengangkat pinggul.
2. Tangan di pinggang, kecenderungan tubuh ke kanan dan ke kiri (5-6 repetisi).
3. Dalam posisi berdiri, rentangkan tangan Anda ke samping dan Anda perlu mencapai lutut yang berseberangan dengan masing-masing lengan (5-6 ulangan).
4. Tangan di bagian belakang kepala, belok kiri dan kanan (10 kali).
5. Ambil posisi tengkurap, lengan ke pinggul, lutut ditekuk, dan regangkan ke dada (6 kali untuk setiap kaki).
6. Dalam posisi tengkurap, Anda perlu mengayuh sepeda imajiner (50-100 kali).
7. Berbaring untuk meletakkan tangan di belakang kepala dan meregangkan tubuh ke perut (memperkuat otot perut).
8. Ambil posisi duduk di lantai, kaki diluruskan. Ujung jari untuk mendapatkan ujung jari kaki (6 kali ulangan).
9. Berdiri Anda perlu menghirup udara, naik pada saat yang sama pada jari kaki, dan pada napas, turun perlahan ke setengah duduk.
10. 10 squat dengan kecepatan rata-rata sehingga pernapasan tidak tertinggal.
11. Berbaris, mengangkat lutut Anda tinggi-tinggi.

Apa itu obesitas perut dan bagaimana cara mengobatinya?

Kegemukan dalam masyarakat modern adalah masalah yang sangat umum. Tetapi jika beberapa kilogram lemak berlebih, didistribusikan secara merata ke seluruh tubuh - ini adalah masalah yang bersifat estetika, penumpukan sejumlah besar jaringan lemak di area tertentu dapat menimbulkan bahaya serius.

Dengan perkembangan obat-obatan dan masalah yang lebih sering, obesitas mulai disamakan dengan jumlah penyakit, karena akumulasi kelebihan berat badan dapat terjadi karena sejumlah alasan, memicu perkembangan penyakit dan menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan. Salah satu jenis penyakit yang paling berbahaya dan paling umum adalah obesitas perut. Mari kita cari tahu apa fenomena ini, masalah dan konsekuensi apa yang menyertainya, dan bagaimana menghadapinya.

Informasi umum

Obesitas perut dalam kedokteran disebut akumulasi jaringan adiposa berlebih di area tubuh tertentu. Secara khusus, kita berbicara tentang tubuh bagian atas, tetapi terutama daerah perut. Secara eksternal, manifestasi ini digolongkan sebagai tubuh berbentuk buah pir, kadang-kadang siluet seseorang juga menyerupai apel, dan ini sering disebut "perut bir" oleh orang-orang.

Dengan obesitas perut, seseorang tidak hanya mengalami ketidaknyamanan ringan, penumpukan lemak di daerah batang menimbulkan ancaman serius tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga untuk kehidupan. Peningkatan risiko hanya dijelaskan - lemak secara bertahap menyelimuti organ-organ internal, di antaranya adalah:

• Hati;
• Hati;
• Tunas;
• Paru-paru;
• Pankreas;
• Perut dan lainnya.

Dalam hal ini, bagian terbesar dari massa lemak terkonsentrasi di usus, akumulasi lemak mengubah dinding anterior peritoneum. Semua ini meningkatkan beban pada organ-organ ini, memerasnya, mengganggu metabolisme, suplai darah dan oksigen, dan menyebabkan kegagalan fungsi.

Fakta yang menarik! Dalam tubuh manusia yang sehat, total massa lemak tubuh yang menutupi organ adalah sekitar tiga kilogram. Dengan obesitas perut, tergantung pada tingkat keparahannya, angka ini dapat meningkat sepuluh kali lipat.

Penyebab perut besar

Banyak yang meyakini bahwa perut yang besar, yaitu obesitas perut - adalah konsekuensi dari pola makan yang buruk, makan berlebihan dan menetap. Semua ini benar, tetapi dalam penilaian seperti itu hanya ujung gunung es yang terpengaruh.

Jika Anda menggali lebih dalam, menjadi jelas bahwa alasan akumulasi lemak berlebih di daerah peritoneum adalah sebagai berikut:

1. Makan berlebihan - istilah umum ini sering tidak menyembunyikan nafsu makan yang baik, tetapi kegagalan fungsi pusat makanan hipotalamus, yang bertanggung jawab untuk manifestasi tepat waktu dari perasaan penuh. Dengan masalah seperti itu, tidak ada diet yang tidak memberikan hasil yang tepat, karena tidak peduli berapa banyak orang makan, dia selalu ingin makan, dan untuk mengatasi rasa lapar dalam kasus-kasus seperti itu sangat sulit.
2. Genetika - jenis obesitas abdominal mungkin menjadi penyebab genetik, berasal dari orang tua penuh. Dengan pemikiran ini, orang-orang yang merencanakan keluarga perlu menjaga kesehatan mereka. Tetapi jika seorang anak sudah lahir dengan kecenderungan yang sama dengan kelebihan berat badan, semua anggota keluarga harus mengambil langkah-langkah untuk menghilangkannya.
3. Aktivitas fisik yang rendah - penyebab paling umum dari obesitas adalah ketidakmampuan tubuh untuk menghabiskan energi yang digunakan untuk sepanjang hari. Masalah seperti itu dihadapi oleh orang-orang yang stagnan dalam pekerjaan menetap, dengan cacat fisik, yang mengabaikan bermain olahraga.
4. Kekurangan serotonin - yaitu hormon kegembiraan, yang juga bertanggung jawab untuk stabilitas mental seseorang. Sering terpapar stres dan depresi tidak dapat diremehkan, karena dalam kasus seperti itu seseorang sering mulai makan terlalu banyak, gangguan psikologis menyebabkan gangguan dalam metabolisme, bahkan ada istilah khusus - makan berlebihan psikogenik.

Saat ini, hanya mekanisme utama untuk perkembangan obesitas menurut jenis perut yang dipertimbangkan, bahkan ada lebih banyak prasyarat, termasuk perbedaan berdasarkan jenis kelamin.

Fitur obesitas pada wanita

Selain alasan ini, obesitas perut pada wanita sering dikaitkan dengan keadaan khusus yang unik untuk perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah. Pertama-tama, kita berbicara tentang kehamilan, karena dalam kasus ini, tubuh wanita mengalami perubahan terkuat, latar belakang hormonal dibangun kembali.

Hal ini dapat menyebabkan perubahan metabolisme yang buruk, akibatnya tidak hanya lingkar pinggang meningkat, tetapi sentimeter ekstra muncul langsung di perut, yang akan sangat sulit untuk dihilangkan.

Alasan lain untuk akumulasi massa lemak berlebih adalah usia menopause, yang seringkali menyebabkan lebih banyak kerusakan pada tubuh wanita. Dalam kasus seperti itu, peningkatan lingkar pinggang disebabkan oleh faktor-faktor lain, tetapi mekanisme untuk pengembangan obesitas mungkin masih berhubungan dengan perubahan fisiologis tertentu.

Baik setelah melahirkan dan dalam masa menopause dengan didiagnosis obesitas perut, ada risiko mengembangkan penyakit berbahaya, di antaranya, untuk beberapa indikator, yang paling parah adalah:

• Diabetes mellitus;
• Cacat jantung;
• Gangguan reproduksi.

Fitur pertumbuhan perut pada pria

Obesitas perut pada pria adalah fakta yang bahkan lebih umum daripada dalam kasus seks yang lemah. Tetapi jika wanita dapat diidentifikasi mekanisme terpisah untuk perkembangan obesitas, pria hanyalah faktor umum yang disebutkan sebelumnya.

Perbedaan utama adalah bahwa wanita sering berusaha untuk menyingkirkan pound ekstra, dan bagian populasi pria tidak begitu peduli dengan penampilan mereka. Pada saat yang sama, perwakilan dari seks yang lebih kuat melupakan masalah yang terkait dengan peningkatan perut, di antaranya, di samping perkembangan aterosklerosis dan masalah jantung, sering kali ada pelanggaran potensi atau bahkan impotensi seksual lengkap.

Pelanggaran semacam itu diperparah oleh fakta bahwa masalah metabolisme menjadi kronis. Dalam kasus seperti itu, untuk membalikkan proses, perlu untuk terus-menerus mengikuti diet ketat, latihan teratur yang didistribusikan secara ketat dan latihan spesifik.

Detail tentang efek obesitas

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kelebihan berat badan di area tubuh tertentu, terutama di bagasi, sangat berbahaya. Konsekuensi dari obesitas pada wanita dan pria dapat menyebabkan pelanggaran tertentu, tetapi masalah utama tetap memperburuk pekerjaan organ.

Jika pada tahap awal obesitas perut, efeknya kurang diekspresikan, maka seiring dengan perkembangan patologinya, sulit untuk tidak melihat adanya kemunduran, ini tidak hanya menyangkut masalah fungsi normal organ dan sistem individu, tetapi juga kegagalan total pekerjaan di masa depan.

Faktor yang paling berbahaya adalah timbunan lemak di pembuluh koroner dan jantung, yang selama bertahun-tahun menyebabkan gagal jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung. Dalam kasus "fouling" massa lemak hati atau pankreas, konsentrasi zat beracun dalam darah meningkat, kemungkinan diabetes meningkat. Dengan kata lain, tergantung pada organ mana yang lebih menderita, risiko penyakit terkait meningkat.

Adapun tren umum, obesitas perut sering didiagnosis dengan komplikasi berikut:

1. Tekanan darah tinggi;
2. Gangguan siklus menstruasi;
3. Ketidakseimbangan vasokonstriktor dan zat vasodilatasi dalam tubuh;
4. Pengembangan asam urat;
5. Potensi menurun pada pria;
6. Metabolisme asam urat dan lainnya.

Obesitas abdominal, yaitu karakteristik simpanan massa lemak itu, akhirnya mulai memengaruhi kerja kelenjar adrenal - organ endokrin yang menghasilkan hormon stres - kortisol. Fenomena ini juga mempengaruhi kerja organ-organ internal, memprovokasi ketegangan yang meningkat dan membuatnya bekerja dalam mode yang ditingkatkan.

Jenis obesitas perut

Dengan mempertimbangkan alasan peningkatan perut dan komplikasi yang terkait dengan proses pembentukan lemak yang berlebihan, dua skema terpisah dari timbunan lemak dapat dibedakan:

• Massa lemak menumpuk di ruang subkutan. Inilah yang disebut obesitas ringan atau tahap awalnya. Dalam kasus ini, praktis tidak ada ancaman pada organ dalam, tetapi lingkar tubuh sudah meningkat dan komplikasi lebih lanjut diperkirakan. Pada tahap ini, masalahnya lebih mudah untuk ditolak, Anda hanya perlu mengikuti diet terapi dan mengembangkan program pelatihan fisik.
• Kasus kedua lebih berbahaya karena jaringan lemak terbentuk di sekitar organ vital. Dalam situasi seperti itu, pekerjaan organ memburuk, penyakit serius dapat berkembang dan akan jauh lebih sulit untuk menyingkirkan kelebihan massa. Selain diet rendah kalori dan aktivitas fisik, seseorang memerlukan perawatan obat yang tepat.

Untuk menentukan salah satu dari dua jenis obesitas, konsultasi dengan spesialis, instrumental (ultrasound) dan tes laboratorium (tes darah) diperlukan. Alat diagnostik terakhir juga dapat membantu mendeteksi penyakit terkait obesitas.

Penting untuk diketahui! Identifikasi fakta obesitas tipe perut mudah. Bahkan jika itu tidak terlalu terlihat dengan mata telanjang, hanya "sentimeter" akan diperlukan. Ukur lingkar perut dan paha, untuk pria, korespondensi dari dua nilai sama dengan satu, untuk wanita, indikator ini sama dengan atau melebihi 0,85.

Metode pengobatan

Dasar pengobatan dengan obesitas perut adalah perang melawan obesitas dan pembakaran lemak yang tersimpan, penilaian seperti itu sudah jelas. Untuk alasan ini, hal pertama yang harus dilakukan seseorang selain suasana hati dan berolahraga keinginan - untuk menyesuaikan diet Anda, lakukan diet rendah kalori.

1. Keuntungan dari makanan rendah kalori yang tidak mengandung lemak hewani;
2. Membatasi asupan karbohidrat dan gula;
3. Normalisasi keseimbangan air-garam.

Seseorang yang berjuang dengan obesitas harus menghilangkan makanan berlemak, digoreng, diasapi, asam, terlalu asin dari makanannya. Dianjurkan untuk mengukus semua hidangan, memasak atau membakar. Selain itu, Anda perlu menambah jumlah makanan per hari menjadi 5-6, tetapi nilainya sedikit demi sedikit.

Sejalan dengan diet, Anda harus mulai berolahraga secara teratur, mendistribusikan beban secara merata. Penting untuk tidak berlebihan, namun, secara bertahap kelas-kelas harus menjadi lebih intens. Selain itu, obesitas pria membutuhkan beban yang lebih berat, dan, agar tidak membahayakan diri sendiri, lebih baik beralih ke instruktur atau pelatih kebugaran. Seorang profesional akan keluar dari program pelatihan dan akan menyelamatkan Anda dari beban yang berlebihan, yang pada awalnya dapat memengaruhi pekerjaan jantung.

Dalam beberapa kasus, terapi obat mungkin diperlukan, tetapi metode seperti itu terpaksa hanya jika diet dan olahraga tidak memberikan hasil dalam 12-15 minggu. Namun, bahkan dalam kasus seperti itu, Anda harus terlebih dahulu mendiagnosis tingkat obesitas dan baru setelah itu dokter meresepkan obat yang menghilangkan rasa lapar dan mempercepat rasa kenyang. Ada juga sejumlah obat yang mengurangi penyerapan lemak.

Metode rakyat

Obat tradisional yang paling efektif untuk memerangi obesitas dianggap sebagai biji dari fenugreek hay, dan berbagai tanaman dari keluarga kacang-kacangan. Pudar menjadi bubuk dan diambil dari kesaksian bahan-bahan dokter membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh. Efek serupa dicapai karena kandungan tanin, pektin, hemiselulosa dan saponin pada tanaman.

Obesitas jenis perut juga dapat diobati dengan daun pisang segar, rimpang burdock, dan bintang muda. Dari burdock rebusan dibuat untuk dimakan sebelum makan, dan dua bumbu lainnya ditambahkan ke salad, yang membantu mengurangi nafsu makan.

Sekarang Anda tahu cara menangani obesitas, tetapi perlu juga dipahami bahwa pendekatan sistematis dan keteguhan adalah penting di sini. Bahkan mencapai hasil yang diinginkan, Anda harus tetap bugar dan mengendalikan patologi ini sepanjang hidup, karena kesehatan Anda bergantung padanya.

Obesitas perut

Obesitas perut adalah penyakit yang disertai dengan penumpukan lemak berlebih di batang dan organ dalam. Fitur utama adalah lingkar pinggang lebih besar dari 100 cm, makan berlebihan secara sistematis, keinginan untuk permen, meningkatkan rasa haus. Hipertensi arteri, sindrom apnea tidur, apatis, kantuk, kelelahan, sembelit kronis dan gangguan pencernaan lainnya sering diidentifikasi. Endokrinologis menangani diagnosis, survei klinis digunakan, survei pengukuran lingkar pinggang, perhitungan IMT. Pengobatan termasuk diet, aktivitas fisik teratur, dan terapi obat juga ditentukan.

Obesitas perut

Obesitas perut juga disebut obesitas sentral, visceral, tipe pria dan obesitas tipe apel. Dalam ICD-10, itu dikategorikan sebagai Gangguan Endokrin, Gangguan Makan dan Gangguan Metabolik. Masalah kelebihan berat badan sudah diketahui sejak zaman Hippocrates, namun, keberhasilan dalam mengobati penyakit ini sangat sederhana, dan indikator epidemiologis secara bertahap meningkat. Fakta terakhir terkait dengan perkembangan industri makanan, kebiasaan makan yang tidak sehat dan kurangnya mobilitas orang. Menurut WHO, 30% populasi dunia kelebihan berat badan. Obesitas perut lebih rentan terhadap pria, dalam beberapa dekade terakhir, prevalensi penyakit ini di kalangan anak-anak dan remaja telah meningkat.

Penyebab obesitas perut

Menurut dasar etiologis, obesitas bersifat konstitusional dan simtomatik. Pilihan pertama lebih umum, karena faktor keturunan dan gaya hidup. Menurut pengalaman klinis dokter, penambahan berat badan berdasarkan endokrin dan patologi lainnya kurang umum. Daftar penyebab obesitas perut meliputi hal-hal berikut:

• Fitur konstitusional. Predisposisi genetik adalah salah satu penyebab penyakit pada 25-70% kasus. Karakteristik proses metabolisme, faktor-faktor perkembangan sindrom metabolik dan diabetes diwariskan.
• Jenis makanan. Asupan kalori yang berlebihan berkontribusi terhadap obesitas, memakannya dalam jumlah besar di malam hari dan di malam hari, beralih dari nutrisi tradisional nasional ke industri. Lemak, karbohidrat ringan, dan alkohol mendominasi dalam diet pasien.
• Gangguan gizi. Kecanduan makanan ditentukan oleh stereotip keluarga dan nasional mengenai makanan dan kesehatan mental. Pada gangguan emosional, metabolisme endorphin dan serotonin terganggu, konsumsi permen dan alkohol menjadi "doping", ketergantungan terbentuk.
• Hipodinamik. Peningkatan jumlah lemak sering disebabkan oleh tidak aktifnya kehidupan sehari-hari - suatu pengeluaran energi yang tidak cukup dari makanan. Lemak dan karbohidrat, yang tidak dihabiskan oleh tubuh untuk aktivitas fisik, diproses dan disimpan di "depot".
• Gangguan endokrin. Hiperkortisisme, insulinoma, hipogonadisme, dan hipotiroidisme menyebabkan obesitas. Penyakit ini dipicu oleh perubahan sekresi hormon, akibatnya nafsu makan meningkat, kebiasaan makan berlebihan terbentuk, dan lipolisis melambat.

Patogenesis

Dalam kebanyakan kasus, obesitas perut adalah konstitusi eksogen oleh mekanisme asal. Penyakit ini didasarkan pada faktor keturunan, makan berlebihan secara teratur dan kurangnya aktivitas fisik. Asupan makanan berlebih menyebabkan peningkatan konsentrasi glukosa darah dan pengembangan hiperinsulinemia - peningkatan produksi insulin, stimulasi nafsu makan, aktivasi liposintesis. Dengan demikian, lingkaran setan terbentuk, berkontribusi pada peningkatan asupan makanan.

Munculnya rasa lapar dan kenyang tergantung pada aktivitas ventrolateral dan inti hipotalamus ventromedial. Aktivitas pusat lapar dikendalikan oleh sistem dopaminergik, pusat fungsi kenyang sesuai dengan regulasi adrenergik. Dengan perkembangan obesitas perut, kelainan primer atau sekunder (eksogen) ditentukan di semua bagian regulasi neuroendokrin - di pankreas, hipotalamus, hipofisis, tiroid, kelenjar adrenal, dan kelenjar seks.

Klasifikasi

Dalam praktek komunikasi antara dokter dan pasien, ada pembagian spontan obesitas perut menjadi primer, pencernaan, dan sekunder, dipicu oleh endokrin atau penyakit lain, pengobatan. Jenis pertama lebih umum, karena nutrisi dan sifat aktivitas fisik pasien, membutuhkan penerapan upaya sukarela untuk pemulihan. Dalam kasus kedua, pengobatan penyakit yang mendasarinya diperlukan, tanggung jawab untuk hasil positif diteruskan ke dokter oleh pasien, efek obat. Ada klasifikasi klinis dan patogenetik yang lebih kompleks, yang membedakan 4 bentuk obesitas:

• Konstitusional perut. Terkait dengan fitur diet, aktivitas fisik dan pengkondisian bawaan dari akumulasi lemak. BMI biasanya tidak melebihi 40 poin.
• Hipotalamus. Dikembangkan dalam patologi hipotalamus. Ini didasarkan pada penguatan rasa lapar, menumpulkan perasaan kenyang.
• Endokrin. Ini terjadi sebagai akibat dari kegagalan hormon. Karakteristik hipotiroidisme, hiperkortisolisme, hipogonadisme. BMI di atas 40-50 poin.
• Iatrogenik. Obesitas medis. Perkembangannya dipicu oleh penggunaan obat - kortikosteroid, antidepresan, antipsikotik, obat kontrasepsi.

Gejala obesitas perut

Gejala utama dari penyakit ini adalah akumulasi timbunan lemak yang berlebihan di perut, bagian atas tubuh. Siluet pasien menjadi bulat, karenanya nama umum untuk jenis obesitas ini - sebuah apel. Lingkar pinggang pria melebihi 94 cm, wanita - 80 cm. Pada saat yang sama, BMI dapat tetap dalam kisaran normal, karena di bagian tubuh lain lapisan lemaknya normal atau hipotrofik, jaringan ototnya kurang berkembang. Diet terdiri dari makanan berkalori tinggi. Perilaku gizi ditandai dengan seringnya makanan ringan, makan malam yang enak, makan malam, penyalahgunaan permen, makanan yang diasap dan digoreng, dan minuman beralkohol rendah. Seringkali, pasien tidak memperhatikan atau salah mengevaluasi kandungan kalori makanan yang tinggi: mereka tidak memperhitungkan camilan sesekali, penambahan saus lemak, cara memasak (menggoreng, menggoreng biasa).

Ciri khas lain dari pasien adalah perkiraan aktivitas hariannya yang berlebihan. Banyak orang memiliki toleransi yang rendah terhadap aktivitas fisik - kurangnya kebugaran tubuh, ketidakmampuan untuk melakukan latihan pada pengembangan daya tahan dan kekuatan otot. Ini berkontribusi pada pembentukan mode aktivitas hemat energi. Orang dengan obesitas menolak untuk berjalan dalam mendukung transportasi, tidak berpartisipasi dalam permainan tim atau tetap tidak aktif di dalamnya, menghindari pekerjaan rumah yang membutuhkan upaya fisik (mencuci lantai, membersihkan).

Seringkali, pasien diamati pelanggaran sistem tubuh lainnya. Hipertensi arteri, penyakit jantung koroner, diabetes mellitus tipe 2 dan komplikasinya, apnea tidur obstruktif, kolelitiasis, konstipasi, sindrom ovarium polikistik, urolitiasis, osteoarthrosis berhubungan dengan obesitas. Gangguan pada sistem saraf memanifestasikan apatis, mengantuk, kelelahan. Pasien mengeluh depresi, meningkatnya kecemasan, masalah dalam komunikasi, rasa tidak aman dan rasa rendah diri yang terkait dengan kelebihan berat badan.

Komplikasi

Orang dengan bentuk obesitas sentral meningkatkan kemungkinan diabetes tipe 2, yang terjadi sebagai akibat dari gangguan toleransi glukosa, penampilan hiperinsulinemia yang stabil, dan hipertensi arteri. Sebagian besar komplikasi dikaitkan dengan sindrom metabolik, yang ditandai dengan hiperglikemia, metabolisme karbohidrat abnormal, dan dislipidemia. Terhadap latar belakang gangguan metabolisme, plak aterosklerotik terbentuk di dinding pembuluh darah. Pada wanita, obesitas perut memicu disfungsi hormonal, khususnya - menyebabkan peningkatan aktivitas kelenjar adrenal yang menghasilkan androgen. Ini dimanifestasikan oleh pertumbuhan rambut di wajah, dada, dan punggung (tipe pria). Pada tahap akhir obesitas, infertilitas didiagnosis, pada pria, gangguan potensi, gangguan fungsi reproduksi.

Diagnostik

Pemeriksaan pasien dilakukan oleh ahli endokrin. Spesialis lain - ahli jantung, ahli saraf, dokter diagnostik fungsional, asisten laboratorium ikut serta dalam proses diagnosis banding dan deteksi penyakit terkait. Kompleks prosedur meliputi:

• Mengumpulkan sejarah. Spesialis menemukan keberadaan obesitas, diabetes tipe II, sindrom resistensi insulin di antara kerabat terdekat. Dia bertanya tentang fitur nutrisi, aktivitas fisik pasien. Karena pasien cenderung meremehkan kandungan kalori dari makanan mereka dan melebih-lebihkan jumlah stres, entri buku harian dijadwalkan selama seminggu dengan analisis selanjutnya.
• Inspeksi. Seorang spesialis secara visual dan dengan bantuan caliper menilai adanya kelebihan lemak, sifat distribusinya (di bagian atas tubuh, area pinggang). Pasien sering mengalami peningkatan aktivitas keringat dan kelenjar sebaceous, yang dimanifestasikan oleh kulit berkilau, berminyak, erupsi pustular, furunculosis, pioderma.
• Pengukuran volume, penimbangan. Pengukuran berat, tinggi, lingkar pinggul dan pinggang. Pada obesitas perut pada anak perempuan dan perempuan, OT melebihi 80-84 cm, rasio OT / AB lebih dari 0,85; pada anak laki-laki dan laki-laki, OT lebih dari 94-98 cm, indikator OT / OB lebih dari 1.0. Berdasarkan data pada tinggi dan berat pasien, indeks massa tubuh dihitung. Untuk obesitas, BMI lebih dari 30 adalah karakteristik, untuk yang endokrin - lebih dari 40.
• Tes laboratorium. Untuk mendiagnosis komplikasi obesitas, untuk mengidentifikasi penyebab penyakit, studi profil lipid dijadwalkan. Ditandai dengan peningkatan kadar trigliserida plasma (≥ 150 mg / dL) dan kadar glukosa (> 5,6 mmol / L), penurunan konsentrasi lipoprotein densitas tinggi (kolesterol (estradiol, abnormal LH / FSH).
• Studi instrumental. Perkiraan jumlah dan lokasi lapisan lemak dilakukan dengan computed tomography dan magnetic resonance imaging dari daerah perut, dual energy X-ray absorptiometry. Luas dan volume jaringan adiposa dihitung. Area lemak visceral paling sering terletak pada level 3 dan 4, atau 4 dan 5 vertebra lumbar.

Pengobatan obesitas perut

Untuk obesitas sekunder atau simtomatik, pengobatan penyakit yang mendasarinya diperlukan. Sebagian besar pasien memiliki jenis penyakit konstitusional-konstitusional, di mana koreksi gaya hidup paling penting - mengubah kebiasaan diet, memperkenalkan aktivitas fisik rutin. Rejimen pengobatan disusun secara individual oleh ahli endokrin, ahli gizi, instruktur olahraga. Tingkat obesitas, keberadaan patologi somatik yang parah (PJK, osteoarthrosis, diabetes, dan lainnya) diperhitungkan. Program ini dapat meliputi:

• Diet Prinsip dasar nutrisi terapeutik adalah mengurangi asupan kalori: untuk wanita hingga 1200-1500 kkal, untuk pria hingga 1400-1800 kkal. Konsumsi lemak dan karbohidrat sederhana diminimalkan, menunya termasuk makanan yang mengandung protein dan serat. Rencana gizi disiapkan oleh ahli gizi, dan buku harian gizi direkomendasikan untuk memantau implementasinya.
• Meningkatkan aktivitas fisik. Tingkat beban dan mode pelatihan tergantung pada pelatihan fisik umum, kondisi kesehatan pasien. Dalam kasus obesitas parah, kelas dimulai dengan peningkatan panjang berjalan, pada tahap kedua ditunjuk senam dan renang, dan pada tahap ketiga - kunjungan ke ruang kebugaran, jogging, olahraga lain dengan intensitas sedang dan tinggi.
• Koreksi obat. Obat diindikasikan untuk obesitas berat, ketidakefisienan diet, adanya komplikasi yang tidak memungkinkan untuk peningkatan aktivitas fisik. Perawatan ini ditujukan untuk mengurangi proses pemisahan dan penyerapan lemak, meningkatkan aktivitas reseptor serotonin dan adrenalin (mempercepat saturasi, menekan nafsu makan, meningkatkan produksi termal). Terapi dilakukan dengan inhibitor reduktase HMG-CoA (statin), fibrat, ACE inhibitor.
• Operasi bariatrik. Perawatan bedah dapat digunakan untuk obesitas parah, tidak adanya kontraindikasi umum untuk prosedur ini. Hasil positif dapat dicapai dengan membentuk perut kecil, melewati bypass lambung, reseksi bagian dari usus.

Prognosis dan pencegahan

Kepatuhan dengan dua janji utama dokter - diet dan peningkatan aktivitas motorik - memungkinkan Anda untuk mengatasi obesitas perut pada sebagian besar kasus klinis. Pencegahan termasuk mengunjungi pemeriksaan medis, asupan makanan sedang, olahraga teratur. Orang dengan kecenderungan kenyang disarankan untuk membatasi makanan berkarbohidrat tinggi dan berlemak, menambah jumlah sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak dan produk susu, berhenti makan 3 jam sebelum tidur, luangkan waktu untuk hiking, senam pagi, dan 2-3 kali seminggu - untuk olahraga.